Melepaskan seseorang yang Anda cintai tidak pernah mudah.

Kita menginvestasikan begitu banyak dari diri kita ke dalam hubungan romantis sehingga ketika kita akhirnya menerima bahwa inilah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal, itu seperti mengucapkan selamat tinggal pada sebagian besar diri kita.

Setiap kenangan yang menyenangkan, setiap lelucon, setiap foto - melepaskan pasangan Anda berarti melepaskan semua yang telah Anda berdua bagi, dan itu adalah pilihan yang tidak ingin kita buat.

Tetapi ada kalanya Anda hanya perlu melihat ke dalam diri Anda sendiri dan mengakui - sudah selesai, sudah berakhir, dan saatnya untuk melanjutkan.

Dalam artikel ini, saya akan membahas tentang cara terbaik untuk melepaskan seseorang yang Anda cintai.

Cara melepaskan seseorang yang Anda cintai: 15 kiat penting

1) Pisahkan diri Anda

Memisahkan diri Anda dari orang yang Anda cintai tidak hanya berarti memberi jarak fisik di antara Anda berdua, tetapi juga pemisahan mental dan emosional dari orang tersebut.

Saat Anda jatuh cinta pada seseorang, Anda mulai percaya bahwa energi Anda selaras; entah bagaimana Anda merasakan apa yang mereka rasakan dan memahaminya lebih baik daripada orang lain di dunia.

Langkah pertama untuk melepaskan seseorang yang Anda cintai adalah melepaskan diri. Ingatkan diri Anda bahwa perjalanan ini melibatkan Anda dan bukan orang lain.

Bayangkan diri Anda sebagai individu yang berbeda, terpisah dari keinginan dan emosi mantan pasangan Anda.

2) Nyatakan "mengapa" Anda

Bergerak maju adalah misi yang dipaksakan oleh diri sendiri, dan seperti halnya semua misi, Anda membutuhkan alasan pasti yang akan memotivasi Anda untuk mencapai tujuan Anda.

Melepaskan orang yang dicintai bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan.

Ketika cinta terlibat, ada sejuta cara berbeda yang dapat Anda lakukan untuk meyakinkan diri sendiri untuk kembali dan tetap bersama orang tersebut, tidak peduli seberapa sia-sia atau sulitnya situasi Anda.

Oleh karena itu, Anda perlu menerjemahkan motivasi Anda untuk bergerak maju ke dalam kata-kata yang sederhana dan dapat diulang-ulang seperti:

• Saya pindah karena saya merasa pasangan saya dan saya tidak memiliki tujuan hidup yang sama.
• Saya pindah karena saya jatuh cinta pada seseorang karena saya tidak ingin menunggu seseorang yang tidak membalas cinta saya.
• Saya pindah karena saya tidak pantas mencintai pasangan yang kasar.

Menyatakan motivasi Anda untuk bergerak maju akan membantu Anda tetap berada di jalur yang benar dan menjaga diri Anda tetap fokus sehingga Anda dapat keluar dari pengalaman ini dengan sukses.

3) Apa yang akan dikatakan oleh seorang pelatih hubungan?

Meskipun artikel ini membahas cara-cara terbaik untuk melepaskan seseorang yang Anda cintai, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan pelatih hubungan tentang situasi Anda.

Dengan seorang pelatih hubungan profesional, Anda bisa mendapatkan saran yang spesifik untuk kehidupan dan pengalaman Anda...

Relationship Hero adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang-orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit, seperti apakah Anda harus meninggalkan orang yang Anda cintai. Mereka adalah sumber daya yang sangat populer bagi orang-orang yang menghadapi tantangan semacam ini.

Bagaimana aku tahu?

Saya menghubungi Relationship Hero beberapa bulan yang lalu saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya sendiri. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana cara mengembalikannya ke jalur yang benar.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Klik di sini untuk memulai.

4) Berhenti berfantasi

Melepaskan diri dari orang yang Anda cintai berarti tidak lagi membayangkan diri Anda bersama mereka.

Entah itu renungan polos tentang kemungkinan masa depan Anda bersama atau fantasi seksi sesekali, segala bentuk imajinasi yang melibatkan orang ini harus dihentikan.

Untuk benar-benar melepaskan seseorang, Anda harus memberi diri Anda ruang untuk melepaskan diri dari orang tersebut dan menjadi tidak terbiasa dengan mereka.

Jika mereka terus-menerus ada dalam pikiran Anda, Anda akan tergoda untuk membedah situasi dan mulai membayangkan Anda berdua bersama.

5) Terimalah kesedihan Anda

Tidak peduli seberapa damai perpisahan Anda, meninggalkan orang lain tetaplah berat di hati. Terimalah kesedihan ini - tetapi jangan menggunakannya untuk memicu perasaan mengasihani diri sendiri dan penyesalan.

Jangan bersembunyi dari emosi ini dan berpura-pura seolah-olah emosi itu tidak ada. Bagian penting dari berkomitmen pada diri sendiri adalah menerima perasaan Anda apa adanya, tanpa terpengaruh oleh pendapat mantan pasangan Anda.

Apapun perasaan dan keyakinan yang Anda miliki tentang hubungan atau situasi tersebut, ketahuilah bahwa aman untuk mengungkapkannya sekarang, tanpa harus khawatir akan penghakiman.

Rangkullah perasaan Anda apa adanya sehingga Anda dapat mulai menyembuhkan dan melangkah maju dari perasaan tersebut.

6) Kembali bersama

Ya, artikel ini membahas tentang cara melepaskan seseorang yang Anda cintai. Dan biasanya, cara terbaik untuk melepaskannya adalah dengan melanjutkan hidup Anda tanpa orang tersebut di dalamnya.

Namun, berikut ini adalah nasihat kontra-intuitif yang biasanya tidak Anda dengar: Mengapa tidak mencoba untuk kembali bersama mereka?

Kebenaran sederhananya adalah bahwa tidak semua perpisahan itu sama. Berikut ini adalah beberapa situasi di mana balikan dengan mantan adalah ide yang bagus:

• Anda masih kompatibel
• Anda tidak putus karena kekerasan, perilaku beracun, atau nilai-nilai yang tidak sesuai.

Jika Anda masih memiliki perasaan yang kuat terhadap mantan Anda, setidaknya Anda harus mempertimbangkan untuk kembali dengannya.

Dan bagian terbaiknya, Anda tidak perlu mengalami semua rasa sakit saat melepaskan mereka.

Namun, Anda memerlukan rencana serangan untuk mendapatkannya kembali.

Jika Anda ingin mendapatkan bantuan dalam hal ini, Brad Browning adalah orang yang selalu saya rekomendasikan untuk dihubungi. Dia adalah penulis buku terlaris dan dengan mudah memberikan saran "dapatkan mantan Anda kembali" secara online.

Percayalah, saya telah menemukan banyak "guru" yang memproklamirkan diri sebagai "guru" yang tidak memiliki nasihat praktis seperti yang ditawarkan Brad.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, lihat video online gratisnya di sini. Brad memberikan beberapa tips gratis yang bisa Anda gunakan untuk mendapatkan mantan Anda kembali.

Brad mengklaim bahwa lebih dari 90% dari semua hubungan dapat diselamatkan, dan meskipun itu mungkin terdengar terlalu tinggi, saya cenderung berpikir bahwa dia benar.

Saya telah berhubungan dengan terlalu banyak pembaca Life Change yang dengan senang hati kembali dengan mantan mereka untuk menjadi skeptis.

Berikut ini tautan ke video gratis Brad lagi. Jika Anda ingin rencana yang sangat mudah untuk benar-benar mendapatkan mantan Anda kembali, maka Brad akan memberikannya.

7) Membuat rencana

Untuk melangkah maju, Anda perlu mengambil langkah-langkah yang benar-benar akan membawa Anda maju.

Ini berarti menginvestasikan waktu dan energi Anda ke dalam kegiatan dan orang-orang yang akan menambah nilai dalam hidup Anda.

Selain berfungsi sebagai pengalih perhatian, memiliki rencana akan menghidupkan kembali gairah, keingintahuan, dan ketertarikan Anda pada dunia, membuka Anda pada pengalaman baru yang akan mengisi kekosongan sementara dalam hidup Anda.

Gunakan ini sebagai waktu untuk memperbaiki diri Anda - bukan hanya sebagai calon kekasih untuk seseorang yang baru, tetapi sebagai manusia pada umumnya. Lakukan hobi baru atau bertemu dengan teman-teman yang sudah lama tidak Anda ajak bicara.

Inti dari fase ini adalah untuk membuat Anda begitu sibuk sehingga hidup Anda sekarang menjadi begitu jauh dari kehidupan yang Anda jalani bersama pasangan Anda. Anggap saja ini menandai akhir dari bab sebelumnya dan memulai yang baru.

8) Terhubung kembali dengan nilai-nilai Anda

Bangga dengan diri sendiri adalah langkah penting menuju kemandirian. Sulit untuk mengevaluasi kembali siapa diri Anda setelah menjalin hubungan karena bersama orang lain dapat mengubah Anda dengan cara yang tidak Anda sadari.

Gunakan ini sebagai waktu untuk merefleksikan prinsip-prinsip Anda yang paling dalam dan paling sejati. Evaluasi pendapat Anda dan tanyakan pada diri sendiri apakah Anda mempercayainya dengan sepenuh hati atau hanya karena pengaruh.

Dengan menguraikan nilai-nilai Anda saat ini, Anda dapat menemukan kembali hal-hal yang benar-benar Anda yakini, suka lakukan, dan perjuangkan tanpa pengaruh dari luar.

Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mengambil buku catatan dan menuliskan pikiran dan perasaan Anda.

Menulis membantu pikiran Anda melambat dan menyusun informasi di kepala Anda.

Ingatlah, bagian dari proses penyembuhan untuk melupakan seseorang yang Anda cintai adalah dengan mengekspresikan, memahami, dan menyelami emosi Anda yang berbeda.

Membuat jurnal membantu Anda mengekspresikan perasaan menyakitkan dalam lingkungan yang aman. Tidak ada yang akan membaca apa yang Anda tulis.

Anda mungkin marah, atau sedih. Apa pun yang Anda rasakan, biarkan keluar. Proseslah perasaan itu.

Jika Anda bertanya-tanya, bagaimana Anda bisa mulai membuat jurnal, cobalah ajukan tiga pertanyaan ini:

• Bagaimana perasaanku?
• Apa yang aku lakukan?
• Apa yang ingin saya ubah dalam hidup saya?

Pertanyaan-pertanyaan ini akan memberi Anda wawasan tentang emosi Anda dan mendorong Anda untuk memikirkan masa depan.

Menuliskan apa yang akan Anda ubah memberi Anda tanggung jawab utama untuk mengubah hidup Anda.

Memahami bahwa Anda memegang kartu untuk menciptakan kehidupan yang luar biasa adalah hal yang memberdayakan. Anda tidak perlu bergantung pada orang lain untuk bertanggung jawab atas hidup Anda dan menentukan ke mana arahnya.

9) Renungkan apa yang diperlukan untuk berada dalam hubungan yang hebat

Untuk melupakan seseorang yang Anda cintai, Anda perlu merefleksikan hubungan tersebut dan mencari tahu apa yang berjalan dengan baik dan apa yang salah.

Apa pun alasan putusnya hubungan Anda, penting bagi Anda untuk mengambil pelajaran agar hubungan Anda berikutnya bisa sukses.

Dan bagi wanita, saya pikir cara terbaik untuk memastikan kesuksesan di masa depan adalah dengan mempelajari apa yang sebenarnya mendorong pria dalam menjalin hubungan.

Karena pria melihat dunia secara berbeda dengan Anda dan termotivasi oleh hal-hal yang berbeda dalam hal cinta.

Pria memiliki hasrat bawaan untuk sesuatu yang "lebih besar" yang melampaui cinta atau seks. Itulah mengapa pria yang tampaknya memiliki "pacar yang sempurna" masih tidak bahagia dan menemukan diri mereka terus mencari sesuatu yang lain - atau yang terburuk, orang lain.

Sederhananya, pria memiliki dorongan biologis untuk merasa dibutuhkan, merasa penting, dan menyediakan kebutuhan wanita yang disayanginya.

Psikolog hubungan James Bauer menyebutnya sebagai naluri pahlawan, dan dia membuat video gratis yang sangat bagus tentang konsep ini.

Anda dapat menonton video gratisnya di sini.

Seperti yang dikatakan James, hasrat pria tidaklah rumit, hanya saja disalahpahami. Naluri adalah pendorong yang kuat untuk perilaku manusia dan ini terutama berlaku untuk bagaimana pria mendekati hubungan mereka.

Jadi, ketika naluri pahlawan tidak terpicu, pria tidak mungkin merasa puas dalam suatu hubungan. Dia menahan diri karena berada dalam suatu hubungan adalah investasi yang serius baginya. Dan dia tidak akan sepenuhnya "berinvestasi" pada Anda kecuali jika Anda memberinya arti dan tujuan serta membuatnya merasa penting.

Bagaimana Anda memicu naluri ini dalam dirinya? Bagaimana Anda memberinya rasa makna dan tujuan?

Anda tidak perlu berpura-pura menjadi seseorang yang bukan diri Anda atau berperan sebagai "gadis yang sedang kesusahan." Anda tidak perlu melemahkan kekuatan atau kemandirian Anda dengan cara apa pun, dalam bentuk apa pun, atau dalam bentuk apa pun.

Dengan cara yang otentik, Anda hanya perlu menunjukkan kepada pria Anda apa yang Anda butuhkan dan biarkan dia melangkah untuk memenuhinya.

Dalam videonya, James Bauer menguraikan beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Dia mengungkapkan frasa, teks, dan permintaan kecil yang dapat Anda gunakan saat ini untuk membuatnya merasa lebih penting bagi Anda.

Berikut ini tautan ke video tersebut.

Dengan memicu naluri pria yang sangat alami ini, Anda tidak hanya akan meningkatkan kepercayaan dirinya, tetapi juga akan membantu meroketkan hubungan (masa depan) Anda ke tingkat berikutnya.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

10) Berdamai dengan masa lalu

Sulit untuk melangkah maju ketika Anda merasa ada hal-hal yang menghambat Anda.

Mungkin Anda merasa bersalah karena Anda bukan pasangan terbaik yang seharusnya, mungkin Anda masih merasa bersalah karena ingin mengakhiri hubungan.

Terlepas dari perasaan ini, ingatkan diri Anda bahwa di tengah-tengah cinta, kerinduan, dan kebahagiaan, ada juga bagian dari diri Anda yang ingin melepaskan orang tersebut dan membiarkan diri Anda sendiri.

Tidak peduli seberapa besar kecintaan Anda pada mereka, ada bagian diri Anda yang lebih kuat dan lebih cerdas yang tahu bahwa inilah saatnya untuk bergerak maju.

Apa pun yang menghambat Anda - rasa bersalah, kemarahan, masalah yang belum terselesaikan, tuduhan yang tidak adil, cinta bertepuk sebelah tangan - pertimbangkan untuk menyelesaikan masalah ini dan menanganinya.

Ingat: Anda tidak sedang memperbaiki hubungan lagi, Anda sedang mempersiapkan diri untuk melangkah maju sendiri, jadi tidak ada gunanya merenungkan kesalahan di masa lalu atau kesempatan yang terlewatkan.

11) Ketahui harga diri Anda

Aku mengerti.

Saran ini mungkin terlihat jelas dan klise, tetapi tetap saja akan sangat berharga.

Untuk melepaskan seseorang yang Anda cintai, Anda benar-benar harus memperbaiki hubungan yang paling penting yang pernah Anda miliki dalam hidup - hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri.

Bagi banyak orang, putus cinta adalah cerminan negatif dari harga diri kita.

Karena putus cinta lebih dari sekadar kehilangan orang yang Anda cintai, tetapi juga kehilangan orang yang Anda pikir Anda adalah orang yang Anda kenal saat bersama mereka.

Namun, tidak mudah untuk mencintai diri sendiri. Sejak kecil, kita dikondisikan untuk berpikir bahwa kebahagiaan datang dari luar, dari menemukan "orang yang sempurna." Ini adalah mitos yang menghancurkan hidup.

Saya mempelajari hal ini dari video gratis yang luar biasa tentang Cinta dan Keintiman, oleh dukun terkenal di dunia, Rudá Iandê.

Rudá adalah seorang dukun modern yang mengerti tentang hubungan. Berdasarkan pengalamannya sendiri dan pelajaran hidup yang dia pelajari melalui perdukunan, dia akan membantu Anda mengidentifikasi sifat-sifat negatif dan kebiasaan yang telah Anda bentuk dalam hal hubungan.

Dia tahu bahwa kebahagiaan dan cinta sejati harus datang dari dalam diri, dan hanya dengan begitu Anda dapat melanjutkan hidup Anda dan membentuk hubungan yang lebih sehat di masa depan.

Tetapi Anda perlu mengambil langkah pertama - untuk mengenali harga diri Anda, Anda perlu membatalkan banyak kerusakan di masa lalu, dan video Rudá akan membantu Anda mengupas lapisan-lapisannya dan membangun kembali hubungan dengan diri Anda sendiri.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

12) Seperti apa kehidupan saat Anda masih lajang?

Jika Anda harus melepaskan seseorang yang Anda cintai, Anda mungkin merasa tertekan atau marah karenanya.

Mungkin Anda berkata pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan pernah bahagia lagi. Anda tidak akan pernah menemukan seseorang yang sebaik itu. Namun, kenyataannya tidak seperti itu.

Berikut adalah beberapa pertanyaan penting untuk ditanyakan kepada diri Anda sendiri yang akan memandu Anda ke arah yang benar:

- Seperti apa kehidupan sebelum menjalin hubungan?

- Bagaimana saya menghabiskan waktu saya sebelum terlibat dengan seseorang?

- Hal apa yang paling saya nikmati saat masih lajang?

Memproyeksikan masa depan tanpa orang lain dalam hidup Anda bisa jadi tidak terbayangkan. Untuk mengkalibrasi ulang pengaturan diri Anda, penting untuk memikirkan kembali masa-masa sebelum menjalin hubungan.

Dengan demikian, Anda dapat menemukan kekuatan dengan mengetahui bahwa ada suatu masa di mana Anda sepenuhnya mandiri, bahagia, dan mampu tanpa orang lain dalam hidup Anda.

Dengan melihat perpisahan sebagai episode lain dalam hidup Anda, Anda akan lebih mudah menyambut babak baru dalam kisah Anda.

13) Fokus pada diri sendiri

Tidak bersama orang yang Anda cintai dapat membuat Anda merasa kehilangan. Anda merasa ada bagian dari diri Anda yang hilang. Itulah mengapa penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, terhubung kembali dengan emosi dan perasaan Anda.

Bahkan jika Anda tidak menyukainya.

Ada suatu masa ketika saya juga merasa terputus dari diri saya sendiri setelah mengalami perpisahan yang buruk, tetapi saya menemukan cara unik untuk mengatasinya:

Video latihan pernapasan gratis yang meremajakan, juga dibuat oleh dukun Brasil, Rudá Iandê.

Menggabungkan olah napas dengan pengetahuan perdukunannya, latihan-latihan ini ditujukan untuk memulihkan keseimbangan emosional dan menghilangkan kecemasan, tetapi yang paling penting, untuk terhubung kembali dengan diri Anda sendiri.

Setiap kali saya melakukan latihan, saya diingatkan betapa besar potensi dan cinta untuk hidup yang tersembunyi di dalam diri saya - sesuatu yang kita semua perlu diingatkan dari waktu ke waktu.

Karena sebenarnya, sampai Anda memperbaiki hubungan yang Anda miliki dengan diri sendiri, Anda akan kesulitan untuk melanjutkan hidup dan merangkul kehidupan dan cinta yang baru.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

14) Saatnya untuk bergerak maju dan menciptakan kehidupan baru

Berikut ini beberapa pertanyaan yang perlu Anda tanyakan pada diri Anda sendiri:

• Apakah saya lebih suka dikelilingi oleh teman dan keluarga atau lebih suka menyendiri?
• Hal-hal baru apa yang dapat saya coba untuk meningkatkan dan membuat hidup saya lebih kaya?
• Saya ingin menjadi orang seperti apa setelah mengetahui apa yang saya ketahui sekarang dari hubungan sebelumnya?

Setelah membangun kembali identitas Anda dan merasa bangga dengan diri Anda sendiri, inilah saatnya untuk melakukan hal-hal yang benar-benar akan membantu Anda melangkah maju.

Hal ini bisa sesederhana menghubungi teman lama atau melacak emosi Anda melalui jurnal.

Ada berbagai tindakan yang dapat Anda lakukan untuk mulai melanjutkan hidup. Pada akhirnya, ini semua adalah tentang menemukan makna dalam hidup.

Berada dalam sebuah hubungan bukanlah satu-satunya cara untuk merasakan makna. Alasan kita mendapatkan begitu banyak makna dari hubungan romantis adalah karena hubungan tersebut memberi kita rasa memiliki.

Dulu, ketika kami semua masih menjadi pemburu-pengumpul, rasa memiliki kami tidak pernah diragukan.

Kami adalah bagian dari sebuah suku, bagian dari tempat kami tinggal, bagian dari ekosistem, dan sekarang, hal itu telah berubah.

Banyak orang yang tinggal jauh dari keluarga mereka atau terasing dari keluarga mereka.

Kita bertemu dengan berbagai kelompok teman sepanjang hidup kita dan harus mencari tahu siapa yang benar-benar cocok dengan kita.

Lebih banyak dari kita yang tidak pernah memiliki anak, dan mereka yang memiliki anak, sering kali memiliki anak di usia yang lebih tua daripada orang tua dan kakek-nenek kita.

Itulah mengapa sebuah hubungan memiliki begitu banyak potensi untuk memberikan kita rasa saling memiliki dan makna. Pasangan kita adalah seseorang yang dapat kita ajak untuk menjelajahi dunia.

Kemitraan yang baik dapat membuat kita merasa nyaman dan memberi kita kekuatan untuk bertumbuh, namun sebuah hubungan juga dapat meruntuhkan rasa memiliki dan makna.

Hubungan yang terasa salah, akan membuat kita tidak dapat berinteraksi dengan dunia dengan keaslian.

Menghabiskan sebagian besar waktu Anda dengan seseorang yang tidak benar-benar Anda cintai, dan yang tidak benar-benar mencintai Anda, akan merusak kemampuan Anda untuk terhubung dengan orang lain.

Mantan narapidana kamp konsentrasi Perang Dunia Kedua, Viktor Frankl, menulis sebuah buku berjudul Man's Search for Meaning.

Di dalamnya, ia berbicara tentang bagaimana mereka yang berada dalam situasi yang paling menyedihkan sekalipun akan mencari hubungan dan rasa memiliki.

Orang-orang yang hampir kelaparan akan memberikan sepotong roti terakhir mereka dan menawarkan kenyamanan kepada orang lain. Makna memotivasi segalanya.

Salah satu kutipan Frankl yang paling terkenal adalah "Kebebasan terbesar kita adalah kebebasan untuk memilih sikap."

Itu adalah hal penting yang harus diingat setelah putus cinta. Putus cinta terasa kacau dan tidak mungkin dikendalikan.

Kita merasa bahwa emosi kita semakin menguasai diri kita dan kita tidak dapat melakukan apa pun untuk menghentikannya.

Apa yang kita takutkan adalah hidup kita tidak seperti yang kita pikirkan, Frankl mengatakan bahwa kita harus menemukan makna dengan cara lain, dengan memilih untuk mengubah sikap kita.

15) Menetapkan rutinitas pagi dan malam

Mengapa Ini Baik: Sulit untuk kembali normal setelah putus cinta, dan itulah mengapa membangun rutinitas pagi dan malam sangat penting.

Memiliki hal-hal yang dinanti-nantikan saat Anda bangun tidur dan setelah Anda pulang kerja dan sekolah akan membuat setiap hari menjadi lebih menyenangkan.

Mungkin Anda bisa menerapkan rutinitas perawatan kulit yang baru atau memastikan Anda memasak makanan sehat saat makan malam.

Pada akhirnya, apa yang Anda pilih untuk dilakukan di waktu Anda sendiri bukanlah hal yang penting.

Tujuannya adalah untuk membangun motivasi yang sangat dibutuhkan untuk bangun setiap hari dan bergerak maju dengan mengetahui secara pasti apa yang harus dilakukan di pagi dan sore hari.

Bagaimana Membuat Ini Terjadi:

• Jadikan pagi dan malam hari lebih menyenangkan dengan memasukkan perawatan diri ke dalam rutinitas Anda.
• Cobalah untuk tetap mengikuti rutinitas Anda semaksimal mungkin dalam waktu dua minggu setelah putus cinta. Anda bisa mulai merasa lebih bebas dengan waktu Anda setelah Anda merasa lebih baik.
• Cobalah rutinitas yang berbeda untuk akhir pekan dan hari kerja. Mungkin pada pagi hari di hari kerja, Anda ingin memulai hari Anda dengan mendengarkan podcast, lalu sarapan bersama teman di pagi hari di akhir pekan.

Melepaskan: Menemukan Kepositifan, Pertumbuhan, dan Kesempatan Dalam Diri Anda, Tanpa Pasangan Anda

Melepaskan seseorang yang Anda cintai adalah hal yang bertentangan karena di satu sisi, Anda memahami bahwa Anda mendambakan kebebasan dan kemandirian, dan di sisi lain, Anda telah menginvestasikan begitu banyak cinta ke dalam hubungan ini sehingga putus dengannya terasa seperti mengukir bagian dari diri Anda.

Alih-alih melihat hal ini sebagai melepaskan seseorang dan kehilangan sebagian dari diri Anda, berikan pandangan positif pada situasi ini dan lihatlah ini sebagai kesempatan untuk tumbuh lebih jauh.

Petualangan Anda tidak dimulai dari satu orang; kemungkinan besar tidak akan berhenti sampai di situ.

Ingatkan diri Anda tentang potensi yang Anda miliki sebelum Anda jatuh cinta, dan lebih banyak lagi kemungkinan yang akan Anda temui setelah Anda melanjutkan hidup.

Memperkenalkan buku baru saya

Untuk mendalami lebih jauh tentang apa yang telah saya bahas dalam artikel blog ini, lihat buku saya The Art of Breaking Up: Bagaimana Melepaskan Seseorang yang Anda Cintai.

Dalam buku ini, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara melupakan seseorang yang Anda cintai secepat dan sesukses mungkin.

Pertama, saya akan mengajak Anda membahas 5 jenis putus cinta yang berbeda - ini akan memberi Anda kesempatan untuk lebih memahami mengapa hubungan Anda berakhir, dan bagaimana dampaknya terhadap Anda sekarang.

Selanjutnya, saya akan memberikan jalan untuk membantu Anda mencari tahu mengapa Anda merasa seperti itu tentang perpisahan Anda.

Saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara untuk benar-benar melihat perasaan-perasaan itu apa adanya, sehingga Anda dapat menerimanya, dan pada akhirnya dapat melanjutkan hidup Anda.

Pada tahap terakhir buku ini, saya mengungkapkan kepada Anda mengapa diri Anda yang terbaik sekarang menunggu untuk ditemukan.

Saya menunjukkan kepada Anda bagaimana cara menerima status lajang, menemukan kembali makna yang mendalam dan kegembiraan sederhana dalam hidup, dan pada akhirnya menemukan cinta lagi.

Buku ini BUKAN pil ajaib.

Ini adalah alat yang berharga untuk membantu Anda menjadi salah satu dari orang-orang unik yang dapat menerima, memproses, dan melanjutkan hidup.

Dengan menerapkan tips dan wawasan praktis ini, Anda tidak hanya akan membebaskan diri Anda dari rantai mental akibat putus cinta yang menyedihkan, tetapi Anda juga akan menjadi orang yang lebih kuat, lebih sehat, dan lebih bahagia daripada sebelumnya.

Lihat di sini.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.