Să renunți la cineva pe care îl iubești nu este niciodată ușor.

Investim atât de mult din noi înșine în relațiile romantice, încât atunci când acceptăm în cele din urmă că este timpul să ne luăm la revedere, este ca și cum ne-am lua rămas bun de la o mare parte din noi înșine.

Fiecare amintire amuzantă, fiecare glumă internă, fiecare fotografie - a renunța la partenerul tău înseamnă a renunța la tot ceea ce ați împărtășit, iar aceasta este o alegere pe care nu vrem să o facem.

Dar sunt momente în care trebuie să te uiți în interiorul tău și să recunoști că s-a terminat, că s-a terminat și că este timpul să mergi mai departe.

În acest articol, voi vorbi despre cele mai bune modalități de a renunța la cineva pe care îl iubești.

Cum să renunți la cineva pe care îl iubești: 15 sfaturi esențiale

1) Separați-vă

A te separa de persoana pe care o iubești nu înseamnă doar a pune un spațiu fizic între voi doi. Separarea constituie o separare mentală și emoțională de acea persoană.

Odată ce te îndrăgostești de cineva, începi să crezi că energiile voastre sunt sincronizate; cumva simți ceea ce simte și îl înțelegi mai bine decât orice altă persoană din lume.

Primul pas pentru a renunța la cineva pe care îl iubești este disocierea. Amintește-ți că această călătorie te implică pe tine și pe nimeni altcineva.

Imaginați-vă că sunteți un individ distinct, separat de dorințele și emoțiile fostului partener.

2) Declară-ți "de ce"

Să mergi înainte este o misiune pe care ți-o impui tu însuți și, la fel ca în cazul tuturor misiunilor, ai nevoie de un motiv precis care să te motiveze să ajungi la finalul obiectivului tău.

Renunțarea la o persoană iubită poate fi o experiență chinuitoare.

Atunci când este vorba de iubire, există un milion de moduri diferite prin care te poți convinge să te întorci și să rămâi cu acea persoană, indiferent cât de inutilă sau de grea este situația ta.

Ca atare, trebuie să vă traduceți motivația de a merge mai departe în cuvinte simple, care pot fi repetate, cum ar fi:

• Merg mai departe pentru că nu cred că eu și partenerul meu avem aceleași obiective în viață.
• Merg mai departe pentru că sunt îndrăgostită de cineva, pentru că nu vreau să aștept pe cineva care nu mă iubește înapoi.
• Merg mai departe pentru că nu merit să iubesc un partener abuziv.

Declararea motivației pentru a merge mai departe vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun și să vă mențineți concentrat, astfel încât să puteți ieși cu succes din această experiență.

3) Ce ar spune un antrenor de relații?

În timp ce acest articol explorează cele mai bune modalități de a renunța la cineva pe care îl iubești, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...

Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi dacă ar trebui să părăsești persoana pe care o iubești. Este o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, am apelat la Relationship Hero acum câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

4) Opriți fantezia

A te disocia de persoana pe care o iubești înseamnă să nu te mai imaginezi alături de ea.

Fie că este vorba de meditații nevinovate despre posibilul vostru viitor împreună sau de fantezii sexy din când în când, orice formă de imaginație care implică această persoană trebuie să înceteze.

Pentru a renunța cu adevărat la cineva, trebuie să vă oferiți spațiul necesar pentru a nu mai învăța persoana respectivă și pentru a nu vă mai familiariza cu ea.

Dacă sunt în mod constant în mintea ta, vei fi tentată să disecăm situația și să începem să ne imaginăm pe amândoi împreună.

5) Acceptă-ți durerea

Oricât de amiabilă ar fi despărțirea voastră, lăsarea unei alte persoane în urmă este totuși grea pentru inimă. Acceptați această durere - dar nu o folosiți pentru a alimenta sentimente de autocompătimire și regret.

Nu vă ascundeți de aceste emoții și nu vă prefaceți că ele nu există. O parte importantă a angajamentului față de dvs. este să vă acceptați sentimentele așa cum sunt, fără a fi influențate de opinia fostului dvs. partener despre ele.

Oricare ar fi sentimentele și convingerile pe care le aveți în legătură cu relația sau situația, știți că este sigur să le scoateți la lumină acum, fără să vă faceți griji cu privire la judecată.

Acceptă-ți sentimentele pentru ceea ce sunt, astfel încât să poți începe să te vindeci și să mergi mai departe de ele.

6) Întoarceți-vă împreună

Da, acest articol este despre cum să renunți la cineva pe care îl iubești. Și, de obicei, cel mai bun mod de a renunța este pur și simplu să-ți continui viața fără această persoană în ea.

Dar iată un sfat contra-intuitiv pe care nu-l auziți de obicei: de ce să nu încercați să vă împăcați cu ei?

Adevărul simplu este că nu toate despărțirile sunt la fel. Iată câteva situații în care să te împaci cu fostul tău iubit este chiar o idee bună:

• Ești încă compatibil
• Nu v-ați despărțit din cauza violenței, a unui comportament toxic sau a unor valori incompatibile.

Dacă încă mai ai sentimente puternice pentru fostul tău iubit, ar trebui cel puțin să iei în considerare posibilitatea de a te împăca cu el.

Și partea cea mai bună este că nu trebuie să treci prin toată durerea de a renunța la ele.

Cu toate acestea, aveți nevoie de un plan de atac pentru a le recupera.

Dacă doriți ajutor în acest sens, Brad Browning este persoana la care recomand întotdeauna ca oamenii să apeleze. Este un autor de best-seller și oferă cu ușurință cele mai eficiente sfaturi online pentru "a vă recupera fosta soție".

Credeți-mă, am întâlnit o mulțime de "guru" autoproclamați care nu se compară cu sfaturile practice pe care le oferă Brad.

Dacă doriți să aflați mai multe, consultați videoclipul său online gratuit aici. Brad oferă câteva sfaturi gratuite pe care le puteți folosi imediat pentru a vă recupera fosta soție.

Brad susține că peste 90% din toate relațiile pot fi salvate și, deși această cifră poate părea nerezonabil de mare, tind să cred că are dreptate.

Am intrat în contact cu prea mulți cititori ai Life Change care s-au împăcat cu fostul lor soț ca să fiu sceptic.

Aici este un link către videoclipul gratuit al lui Brad din nou. Dacă doriți un plan infailibil pentru a obține de fapt fostul tău înapoi, atunci Brad vă va da unul.

7) Faceți planuri

Pentru a merge mai departe, trebuie să faceți pași care vă vor duce cu adevărat înainte.

Acest lucru înseamnă să vă investiți timpul și energia în activități și persoane care vor adăuga valoare vieții dumneavoastră.

Pe lângă faptul că vă distrage atenția, faptul de a avea planuri vă va reaprinde pasiunea, curiozitatea și interesul față de lume, deschizându-vă spre noi experiențe care vor umple golul temporar din viața dumneavoastră.

Folosiți acest moment ca pe o perioadă de timp pentru a vă îmbunătăți - nu doar ca potențial iubit pentru cineva nou, ci ca persoană în general. Apucați-vă de un nou hobby sau vorbiți cu prietenii cu care nu ați mai vorbit de ceva vreme.

Scopul acestei faze este de a vă ține atât de ocupat încât viața dvs. devine acum atât de îndepărtată de viața pe care ați împărtășit-o cu partenerul dvs. Gândiți-vă că este ca și cum ar marca sfârșitul unui capitol anterior și că o luați de la capăt.

8) Reconectează-te cu valorile tale

Să te mândrești cu cine ești este un pas crucial spre independență. Este dificil să reevaluezi cine ești după relație, deoarece faptul de a fi cu o altă persoană te poate schimba în moduri pe care nici măcar nu le știi.

Folosiți acest moment pentru a reflecta asupra celor mai adevărate și profunde principii ale dumneavoastră. Evaluați-vă opiniile și întrebați-vă dacă credeți în ele din toată inima sau din influență.

Prin descompunerea valorilor actuale, puteți redescoperi lucrurile în care credeți cu adevărat, pe care vă place să le faceți și pe care le susțineți fără influență externă.

Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să luați un caiet și să vă notați gândurile și sentimentele.

Scrisul vă ajută mintea să încetinească și să structureze informațiile din mintea dumneavoastră.

Nu uitați că o parte a procesului de vindecare pentru a uita pe cineva pe care l-ați iubit constă în exprimarea, înțelegerea și aprofundarea emoțiilor dumneavoastră diferite.

Jurnalul vă ajută să vă exprimați sentimentele dureroase într-un mediu sigur. Nimeni nu va citi ceea ce scrieți.

S-ar putea să fiți supărat sau trist. Indiferent ce simțiți, dați-i drumul. Procesați aceste sentimente.

Dacă vă întrebați cum puteți începe să țineți un jurnal, încercați să vă puneți aceste trei întrebări:

• Cum mă simt?
• Ce fac?
• Ce încerc să schimb în viața mea?

Aceste întrebări vă vor oferi o perspectivă asupra emoțiilor dumneavoastră și vă vor determina să vă gândiți la viitor.

Scrierea a ceea ce aveți de gând să schimbați vă conferă responsabilitatea supremă de a vă schimba viața.

Înțelegerea faptului că tu deții cărțile pentru crearea unei vieți minunate este o împuternicire. Nu trebuie să te bazezi pe alte persoane pentru ca tu să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta și să modelezi direcția în care se îndreaptă.

9) Reflectați asupra a ceea ce este necesar pentru a fi într-o relație minunată

Pentru a uita pe cineva pe care îl iubești, trebuie să reflectezi asupra relației și să-ți dai seama ce a mers bine și ce a mers prost.

Indiferent de motivul despărțirii, este important să vă învățați lecțiile pentru ca următoarea relație să fie una de succes.

Iar pentru femei, cred că cel mai bun mod de a-și asigura succesul în viitor este să învețe ce îi motivează cu adevărat pe bărbați în relații.

Pentru că bărbații văd lumea altfel decât tine și sunt motivați de lucruri diferite atunci când vine vorba de dragoste.

Bărbații au o dorință încorporată pentru ceva "mai mare", care merge dincolo de dragoste sau sex. Acesta este motivul pentru care bărbații care aparent au "iubita perfectă" sunt totuși nefericiți și se găsesc în mod constant în căutarea a altceva - sau, cel mai rău, a altcuiva.

Pur și simplu, bărbații au o dorință biologică de a se simți necesari, de a se simți importanți și de a oferi femeii la care ține.

Psihologul de relații James Bauer îl numește instinctul de erou. El a creat un videoclip gratuit excelent despre acest concept.

Puteți viziona videoclipul său gratuit aici.

După cum susține James, dorințele masculine nu sunt complicate, ci doar neînțelese. Instinctele sunt motoare puternice ale comportamentului uman și acest lucru este valabil mai ales pentru modul în care bărbații își abordează relațiile.

Așadar, atunci când instinctul de erou nu este declanșat, este puțin probabil ca bărbații să fie satisfăcuți într-o relație. El se reține pentru că a fi într-o relație este o investiție serioasă pentru el. Și nu va "investi" pe deplin în tine decât dacă îi dai un sens și un scop și dacă îl faci să se simtă esențial.

Cum declanșezi acest instinct în el? Cum îi dai un sens și un scop?

Nu trebuie să te prefaci că ești cineva care nu ești sau să faci pe "domnișoara în primejdie". Nu trebuie să-ți diluezi forța sau independența în niciun fel, sub nicio formă.

Într-un mod autentic, trebuie pur și simplu să-i arăți bărbatului tău ce ai nevoie și să-i permiți să facă un pas în față pentru a o îndeplini.

În videoclipul său, James Bauer prezintă câteva lucruri pe care le poți face. El dezvăluie fraze, texte și mici cereri pe care le poți folosi chiar acum pentru a-l face să se simtă mai esențial pentru tine.

Iată din nou un link către videoclip.

Prin declanșarea acestui instinct masculin foarte natural, nu numai că îi vei supraîncărca încrederea în sine, dar va contribui și la ridicarea relației voastre (viitoare) la nivelul următor.

Povestiri conexe din Hackspirit:

10) Fă pace cu trecutul

Este greu să mergi înainte atunci când simți că există lucruri care te rețin.

Poate că te simți vinovat că nu ai fost cel mai bun partener pe care puteai fi, poate că încă te simți vinovat că vrei să pui capăt relației.

În ciuda acestor sentimente, amintește-ți că, în mijlocul iubirii, al dorinței și al fericirii, există și o parte din tine care vrea să renunțe la această persoană și să te lase în pace.

Indiferent cât de mult ții la ei, există o parte mai puternică și mai inteligentă din tine care știe că este timpul să mergi mai departe.

Indiferent ce vă reține - vinovăție, furie, probleme nerezolvate, acuzații nedrepte, dragoste neîmpărtășită - considerați că problema este rezolvată și tratată.

Nu uitați: nu mai reparați relația, ci vă pregătiți să mergeți mai departe pe cont propriu, așa că nu are rost să vă gândiți la greșelile din trecut sau la oportunitățile ratate.

11) Cunoaște-ți valoarea de sine

Am înțeles.

Acest sfat va părea evident și clișeic, dar va fi totuși incredibil de valoros.

Pentru a renunța la cineva pe care îl iubești, trebuie să lucrezi la cea mai importantă relație pe care o vei avea în viață - cea pe care o ai cu tine însuți.

Pentru mulți oameni, o despărțire este o reflectare negativă a valorii noastre de sine.

Pentru că despărțirea este mult mai mult decât pierderea persoanei pe care o iubeai, este pierderea persoanei care credeai că ești în timp ce erai cu ea.

Cu toate acestea, nu este ușor să te iubești pe tine însuți. De la o vârstă foarte fragedă, suntem condiționați să credem că fericirea vine din exterior, din găsirea "persoanei perfecte". Acesta este un mit care distruge viața.

Am învățat acest lucru dintr-un videoclip gratuit incredibil despre dragoste și intimitate, realizat de șamanul de renume mondial Rudá Iandê.

Rudá este un șaman al zilelor noastre care înțelege relațiile. Bazându-se pe propriile experiențe și pe lecțiile de viață pe care le-a învățat prin șamanism, te va ajuta să identifici trăsăturile și obiceiurile negative pe care ți le-ai format atunci când vine vorba de relații.

El știe că adevărata fericire și iubire trebuie să vină din interior, și numai atunci vei putea să îți continui viața și să formezi relații mai sănătoase în viitor.

Dar trebuie să faci primul pas - pentru a-ți recunoaște valoarea de sine, trebuie să anulezi o mulțime de daune din trecut, iar videoclipul lui Rudá te va ajuta să îndepărtezi straturile și să reconstruiești relația cu tine însuți.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit.

12) Cum era viața când erai singură?

Dacă trebuie să renunțați la cineva pe care îl iubiți, s-ar putea să vă simțiți deprimat sau supărat din această cauză.

Poate că îți spui că nu vei mai fi niciodată fericită, că nu vei mai găsi niciodată pe cineva la fel de bun. Dar pur și simplu nu este cazul.

Iată câteva întrebări importante pe care trebuie să vi le puneți și care vă vor îndruma în direcția cea bună:

- Cum era viața înainte de a intra într-o relație?

- Cum mi-am petrecut timpul înainte de a mă implica cu cineva?

- Care sunt lucrurile de care m-am bucurat cel mai mult când eram singură?

Proiectarea unui viitor fără o altă persoană în viața ta poate fi de-a dreptul de neimaginat. Pentru a-ți recalibra autoorganizarea, este important să te gândești la momentele de dinaintea relației.

În acest fel, vă puteți găsi puterea de a ști că a existat o vreme în care ați fost pe deplin independent, fericit și capabil fără o altă persoană în viața dumneavoastră.

Privind despărțirea ca pe un alt episod din viața ta, devine mai ușor să întâmpini un nou capitol din povestea ta.

13) Concentrează-te pe tine însuți

Faptul că nu ești alături de persoana pe care o iubești te poate face să te simți pierdut. Simți că o parte din tine lipsește. De aceea, este important să petreci timp cu tine însuți, să te reconectezi cu emoțiile și sentimentele tale.

Chiar dacă nu aveți chef.

A fost o perioadă în care și eu m-am simțit deconectată de mine însămi după o despărțire groaznică, dar am găsit o modalitate unică de a depăși această situație:

Un videoclip gratuit de respirație reîntineritoare, creat tot de șamanul brazilian Rudá Iandê.

Combinând respirația cu cunoștințele sale șamanice, aceste exerciții au ca scop restabilirea echilibrului emoțional și dizolvarea anxietății, dar, cel mai important, reconectarea cu tine însuți.

De fiecare dată când fac exercițiile, îmi amintesc cât de mult potențial și câtă dragoste pentru viață am ascuns în mine - un lucru pe care cu toții avem nevoie să ni-l reamintim din când în când.

Pentru că adevărul este că, până când nu vei repara relația pe care o ai cu tine însuți, te vei lupta să mergi mai departe și să îmbrățișezi viața și o nouă iubire.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit.

14) E timpul să mergi mai departe și să-ți creezi o nouă viață

Iată câteva întrebări pe care trebuie să vi le puneți:

• Prefer să fiu înconjurat de prieteni și familie sau prefer să fiu singur?
• Ce lucruri noi pot să încerc să îmbunătățesc și să-mi fac viața mai bogată?
• Ce fel de persoană vreau să fiu după ce am învățat ceea ce știu acum din relația anterioară?

După ce ți-ai reconstruit identitatea și te-ai mândrit cu cine ești, este timpul să faci lucruri care te vor ajuta să mergi mai departe.

Poate fi la fel de simplu ca și cum ai lua legătura cu vechii prieteni sau îți poți urmări emoțiile printr-un jurnal.

Există diferite acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a începe să mergeți mai departe. În cele din urmă, totul se rezumă la a găsi un sens în viață.

a fi într-o relație nu este singura modalitate de a simți un sens. Motivul pentru care obținem atât de mult sens din relațiile romantice este că acestea ne dau un sentiment de apartenență.

Pe vremea când eram cu toții vânători-culegători, sentimentul nostru de apartenență nu a fost niciodată pus la îndoială.

Făceam parte dintr-un trib, făceam parte din locul în care trăiam, făceam parte din ecosistem. Acum, toate acestea s-au schimbat.

Trebuie să ne găsim propriul trib. Mulți oameni trăiesc la distanțe mari de familia lor sau sunt înstrăinați de ea.

Întâlnim diferite grupuri de prieteni de-a lungul vieții noastre și trebuie să ne dăm seama care sunt cei cu care ne înțelegem cu adevărat.

Tot mai mulți dintre noi nu au niciodată copii, iar cei care îi au, îi au adesea mult mai târziu în viață decât părinții și bunicii noștri.

De aceea, o relație are un potențial atât de mare de a ne oferi un sentiment de apartenență și de semnificație. Partenerul nostru este cineva cu care putem naviga prin lume.

Un parteneriat bun ne poate împământeni și ne poate da puterea de a ne dezvolta. Dar o relație poate, de asemenea, să ne distrugă sentimentul de sens și de apartenență.

O relație care se simte greșit ne va împiedica să interacționăm cu lumea cu autenticitate.

Petrecerea celei mai mari părți a timpului cu cineva pe care nu-l iubești cu adevărat și care nu te iubește cu adevărat, îți afectează capacitatea de a te conecta cu ceilalți.

Fostul deținut în lagăre de concentrare din timpul celui de-al Doilea Război Mondial, Viktor Frankl, a scris o carte intitulată "Omul în căutarea sensului".

În ea, el a vorbit despre cum chiar și cei care se află în cele mai disperate circumstanțe caută să se conecteze și să se integreze.

Oamenii care erau aproape înfometați își dădeau ultima bucată de pâine și ofereau altora alinare. Sensul motivează totul.

Unul dintre cele mai cunoscute citate ale lui Frankl este "Cea mai mare libertate a noastră este libertatea de a ne alege atitudinea".

Acesta este un lucru vital de reținut după o despărțire. Despărțirile se simt haotic și imposibil de controlat.

Simțim că emoțiile noastre ne iau fața și că nu putem face nimic pentru a le opri.

De ce ne temem că viețile noastre nu vor fi cele pe care am crezut că le vom avea. Frankl ar spune că ar trebui să găsim sensul într-un alt mod, alegând să ne schimbăm atitudinea.

15) Stabiliți o rutină de dimineață și de seară

De ce este bine: Este dificil să te întorci la normal după o despărțire, tocmai de aceea este imperativ să îți stabilești o rutină de dimineață și de seară.

Faptul că aveți lucruri pe care să le așteptați cu nerăbdare când vă treziți și după ce ajungeți acasă de la serviciu și de la școală va face fiecare zi mai interesantă.

Poate că puteți adopta o nouă rutină de îngrijire a pielii sau vă puteți asigura că gătiți mese sănătoase la cină.

Până la urmă, ceea ce alegi să faci în timpul tău liber nu este ceea ce contează cu adevărat.

Scopul său este de a stabili motivația necesară pentru a se trezi în fiecare zi și a merge mai departe, știind exact ce trebuie să facă dimineața și seara.

Cum să faci ca acest lucru să se întâmple:

• Faceți diminețile și serile mai plăcute prin încorporarea grijii de sine în rutina dumneavoastră.
• Încearcă să te ții cât mai mult de rutina ta în cele două săptămâni de la despărțire. Poți începe să devii mai liber cu timpul tău după ce începi să te simți mai bine.
• Încearcă rutine diferite pentru weekend și pentru zilele săptămânii. Poate că în diminețile din timpul săptămânii ai vrea să îți începi ziua cu un podcast, iar în weekend să iei micul dejun cu prietenii la prima oră.

Să renunți: Să găsești pozitivitatea, creșterea și oportunitatea în tine însuți, fără partenerul tău

Să renunți la cineva pe care îl iubești este conflictual, pentru că, pe de o parte, înțelegi că tânjești după libertate și independență, iar pe de altă parte, ai investit atât de multă dragoste în această relație, încât să te desparți de el este ca și cum ți-ai tăia o parte din tine.

În loc să vedeți acest lucru ca și cum ați renunța la cineva și ați pierde o parte din voi înșivă, priviți situația din perspectiva pozitivă și vedeți-o ca pe o oportunitate de a vă dezvolta în continuare.

Aventura dvs. nu a început cu acea persoană; probabil că nu se va opri aici.

Amintește-ți de potențialul pe care îl aveai înainte de a te îndrăgosti și de multe alte posibilități pe care le vei întâlni odată ce vei merge mai departe.

Vă prezint noua mea carte

Pentru a aprofunda ceea ce am discutat în această postare pe blog, consultați cartea mea The Art of Breaking Up: How to Let Go of Someone You Loved.

În această carte, îți voi arăta exact cum să uiți pe cineva pe care l-ai iubit cât mai repede și cu cât mai mult succes.

În primul rând, vă voi prezenta cele 5 tipuri diferite de despărțiri - acest lucru vă oferă șansa de a înțelege mai bine de ce relația dvs. s-a încheiat și cum vă afectează acum consecințele.

În continuare, îți voi oferi o cale care să te ajute să îți dai seama exact de ce te simți așa cum te simți în legătură cu despărțirea ta.

Vă voi arăta cum să vedeți cu adevărat aceste sentimente pentru ceea ce sunt cu adevărat, astfel încât să le puteți accepta și, în cele din urmă, să treceți peste ele.

În ultima etapă a cărții, îți dezvălui de ce cel mai bun sine al tău așteaptă acum să fie descoperit.

Îți arăt cum să accepți singurătatea, să redescoperi sensul profund și bucuriile simple ale vieții și, în cele din urmă, să găsești din nou dragostea.

Acum, această carte NU este o pastilă magică.

Este un instrument valoros pentru a vă ajuta să deveniți unul dintre acei oameni unici care pot accepta, procesa și merge mai departe.

Prin punerea în aplicare a acestor sfaturi și idei practice, nu numai că vă veți elibera de lanțurile mentale ale unei despărțiri dureroase, dar veți deveni, cel mai probabil, o persoană mai puternică, mai sănătoasă și mai fericită ca niciodată.

Verificați aici.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.