Maite duzun norbait alde batera uztea ez da inoiz erraza.

Hainbeste inbertitzen dugu gure burua harreman erromantikoetan, non azkenean agur esateko garaia dela onartzen dugunean, gure buruaren zati handi bati agur esatea bezala da. .

Oroitzapen dibertigarri bakoitza, barruko txantxa bakoitza, argazki bakoitza. Bikotekidea alde batera uzteak esan nahi du biek partekatu duzuen guztia alde batera uztea, eta hori egin nahi ez dugun aukera da.

Baina batzuetan, zure barnera begiratu eta aitortu besterik ez duzu egin behar: amaitu da, amaitu da eta aurrera egiteko garaia da.

Artikulu honetan, modurik onenei buruz hitz egingo dut. utzi maite duzun norbait.

Nola utzi maite duzun norbait: ezinbesteko 15 aholku

1) Bereizi zaitez

Maite duzun pertsonatik bereizteak ez du esan nahi bien artean espazio fisikoa jartzea. Banatzeak pertsona horrengandik bereizketa mental eta emozional bat osatzen du.

Norbaitez maiteminduta zaudenean, zure energiak sinkronizatuta daudela sinisten hasten zara; nolabait sentitzen duzuna sentitzen duzu eta munduko beste edozein pertsonak baino hobeto ulertzen dituzu.

Maite duzun norbait uzteko lehen urratsa desasoziazioa da. Gogoratu zure buruari bidaia honek zuk eta ez beste inork inplikatzen duela.

Imagina ezazu zeure burua norbanako ezberdin gisa, orain bikotekide ohiaren desio eta emozioetatik bereizita.

2) Adierazi zure "zergatik"

Aurrerahaustura gure buruaren balioaren isla negatiboa da.

Haustea maite zenuen pertsona galtzea baino askoz gehiago denez, haiekin egon zinen bitartean uste zenuen pertsona galtzea da.

Hala ere, ez da erraza zeure burua maitatzea. Oso txikitatik, zoriontasuna kanpotik datorrela pentsatzera baldintzatuta gaude, "pertsona perfektua" aurkitzetik. Bizitza hondatzen duen mitoa da hau.

Maitasunari eta intimitateari buruzko doako bideo ikaragarri batetik ikasi nuen, Rudá Iandê xaman ospetsuarena.

Rudá gaur egungo xaman bat da, eta lortzen du. harremanak. Bere esperientzietatik eta xamanismoaren bidez ikasitako bizitzako ikasgaietatik abiatuta, harremanei dagokienez sortu dituzun ezaugarri eta ohitura negatiboak identifikatzen lagunduko dizu.

Badaki benetako zoriontasuna eta maitasuna etorri behar direla. barrutik, eta orduan bakarrik lortuko duzu zure bizitzarekin aurrera egin eta harreman osasuntsuagoak sortzeko etorkizunean.

Baina lehen urrats hori eman behar duzu: zure buruaren balioa aitortzeko, desegin behar duzu. iraganeko kalte asko, eta Rudá-ren bideoak geruzak kendu eta zurekin harreman hori berreraikitzen lagunduko dizu.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

12) Nolakoa zen bizitza. ezkongabea zinenean?

Maite duzun norbait alde batera utzi behar baduzu, baliteke horregatik deprimituta edo haserre sentitzea.

Agian zure buruari esaten ari zara inoiz ez zarela egongo pozik berriro. Ez duzu inoiz aurkitukonorbait bezain ona. Baina, besterik gabe, ez da horrela.

Hona hemen zure buruari egin beharreko galdera garrantzitsu batzuk, norabide egokian gidatuko zaituztenak:

– Nolakoa zen bizitza harreman batean sartu aurretik?

– Nola pasatzen nuen nire denbora norbaitekin parte hartu aurretik?

– Zeintzuk dira ezkongabe egoteak gehien gustatu zaizkidan gauzak?

Beste pertsonarik gabe etorkizun bat proiektatzea zuregan bizitza guztiz imajinaezina izan daiteke. Zure auto-antolaketa berriro kalibratzeko, garrantzitsua da harremanaren aurreko garaietara pentsatzea.

Horrela eginez, indarra aurki dezakezu guztiz independentea, zoriontsua eta gai zinela jakinda. Zure bizitzako beste pertsonarik gabe.

Hastura zure bizitzako beste pasarte bat bezala ikusita, errazagoa da zure istorioaren kapitulu berri bati ongi etorria ematea.

13) Zure buruan zentratu

Maite duzun pertsonarekin ez egoteak galduta sentiaraziko zaitu. Zure zati bat falta dela sentitzen duzu. Horregatik da garrantzitsua zure buruarekin denbora pasatzea, zure emozioekin eta sentimenduekin berriro konektatuz.

Gogorik ez baduzu ere.

Bazen garai bat ni ere nire buruarekin deskonektatuta sentitu nintzen ondoren. haustura izugarria, baina hori gainditzeko modu paregabea aurkitu nuen:

Doako arnasketa gaztetzen duen bideo bat, Rudá Iandê xaman brasildarrak ere sortua.

Arnaslana bere ezagutza xamanikoarekin konbinatuz, ariketa hauek zuzenduta daudeoreka emozionala berreskuratzea eta antsietatea desegitea, baina, batez ere, zure buruarekin berriro konektatzeko.

Ariketak egiten ditudan bakoitzean, bizitzarako zenbat potentzial eta maitasun ezkutatu ditudan barnean gogoratzen naiz, guztiok behar dugun zerbait. noizean behin gogorarazten.

Egia denez, zure buruarekin duzun harremana konpondu arte, borrokan ibiliko zara aurrera egiteko eta bizitza eta maitasun berria hartzeko.

Hona hemen bat doako bideorako esteka berriro.

14) Aurrera egiteko eta bizitza berri bat sortzeko garaia

Hona hemen zeure buruari egin beharreko galdera batzuk:

• Egin Nahiago dut lagunez eta familiaz inguratuta egotea edo nahiko nuke bakarrik egotea?
• Zer gauza berri saiatu naiteke hobetzen eta nire bizitza aberasten?
• Zer motatako pertsona nahi dut aurreko harremanetik orain dakidana ikasi ondoren?

Zure nortasuna berreraiki eta zarenaz harro hartu ondoren, aurrera egiten lagunduko dizuten gauzak egiteko garaia da.

Aspaldiko lagunekin harremanetan jartzea edo zure emozioak aldizkari baten bidez jarraitzea bezain erraza izan daiteke.

Ekintza desberdinak egin ditzakezu aurrera egiten hasteko. Azkenean, bizitzari zentzua aurkitzea da kontua.

harreman batean egotea ez da zentzua sentitzeko modu bakarra. Harreman erromantikoetatik hainbeste esanahi irabazten dugun arrazoia pertenentzia sentimendua ematen digutela da.

Gu guztiok ehiztariak ginen garaian.biltzaileak, gure pertenentzia sentimendua ez zen inoiz zalantzan jarri.

Tribu baten parte ginen, bizi ginen tokiaren parte, ekosistemaren parte. Orain, hori aldatu da.

Gure tribua aurkitu behar dugu. Jende asko bere familiatik urrun bizi da edo haiengandik urrundu egiten da.

Gure bizitzan zehar lagun talde desberdinak ezagutuko ditugu eta benetan klik egiten ditugunak nortzuk diren zehaztu behar dugu.

Gehiago gutakook ez dugu inoiz seme-alabarik izaten, eta izaten ditugunok, askotan gurasoek eta aiton-amonek baino askoz beranduago izaten dituzte bizitzan.

Horregatik, harreman batek guri kidetasun eta zentzua eskaintzeko ahalmen handia du. . Gure bikotea munduan nabiga dezakegun norbait da.

Lankidetza on batek oinarritu gaitzake eta hazteko indarra eman diezaguke. Baina harreman batek gure zentzuaren eta kidetasunaren zentzua ere hondatu dezake.

Oker sentitzen den harreman batek munduarekin benetakotasunez elkarreragitzea eragotziko digu.

Zure denbora gehiena norbaitekin igarotzea. benetan maite ez duzuna, eta benetan maite ez zaituena, besteekin harremanetan jartzeko duzun gaitasuna kaltetzen du.

Bigarren Mundu Gerrako kontzentrazio-esparruetako preso izandako Viktor Frankl-ek Man's Search for Meaning izeneko liburua idatzi zuen.

Hortan, egoera desesperatuenetara murrizten direnek ere lotura eta pertenentzia bilatuko luketenari buruz hitz egin zuen.

Ia gosez hiltzen zirenek azkena emango zuten.ogi zatia eta besteei erosotasuna eskaini. Esanahiak dena motibatzen du.

Franklen aipu ezagunenetako bat "Gure askatasun handiena gure jarrera aukeratzeko askatasuna da".

Hau ezinbesteko gauza da haustura baten ondoren gogoratzeko. Hausturak kaotikoak sentitzen dira eta ezinezkoak dira kontrolatu.

Sentitzen dugu gure emozioak aurreratzen ari zaizkigula eta ezin dugula ezer egin horiek geldiarazteko.

Gure bizitzak ez izatearen beldur dena. izango genituzkeela uste genuen bizitzak. Franklek esango luke esanahia beste modu batean aurkitu beharko genukeela, gure jarrera aldatzea aukeratuz.

15) Goizeko eta gaueko errutina ezarri

Zergatik da ona: zaila da normaltasunera itzultzea. haustura baten ondoren, horregatik, hain zuzen ere, ezinbestekoa da goiz eta gaueko errutina ezartzea.

Esnatzean eta lanetik eta eskolatik etxera bueltatu eta gero, gauzak zirraragarriagoak izango dira egunero.

Agian, larruazala zaintzeko errutina berri bat har dezakezu edo afarian otordu osasuntsuak prestatzen ari zarela ziurtatu.

Egunaren amaieran, zure denboran egitea hautatzen duzuna da. benetan zer axola duena.

Bere helburua egunero jaikitzeko eta aurrera egiteko beharrezkoa den motibazioa ezartzea da, goizez eta arratsaldez zer egin zehatz-mehatz jakinda.

Nola egin hau. Gertaera:

• Goizeak eta arratsaldeak atseginagoak egin zure errutinan norberaren zaintza sartuz.
• Saiatu zure ondoan atxikitzen.ahalik eta errutina hausturaren ondorengo bi aste barru. Hobeto sentitzen hasi ondoren denborarekin askeago izaten has zaitezke.
• Probatu hainbat errutina asteburuetarako eta astegunetarako. Agian astegunetako goizetan, zure eguna podcast batekin hasi nahiko zenuke, eta gero asteburuetan lagunekin gosaldu goizean.

Utzi: Positibotasuna, Hazkundea eta Aukera aurkitzea. Zeure burua, zure bikotekiderik gabe

Maite duzun norbait alde batera uztea gatazkatsua da, alde batetik, askatasuna eta independentzia nahi duzula ulertzen duzulako, eta, bestetik, hainbeste maitasun inbertitu duzulako harreman honetan haiekin apurtzea zure buruaren zati bat moztea bezala sentitzen da.

Hori norbait utzi eta zure zati bat galtzea bezala ikusi beharrean, eman egoerari buelta positiboa eta hazteko aukera gisa ikusi. areago.

Zure abentura ez zen pertsona horrekin hasi; litekeena da ez dela hor geldituko.

Gogoratu zeure buruari maitemindu aurretik izan zenuen potentziala eta aurrera egiten duzunean aurkituko dituzun aukera gehiago.

Nire liburu berria aurkezten

Blog-argitalpen honetan eztabaidatu dudanean gehiago murgiltzeko, begiratu nire liburua The Art of Breaking Up: How to Let Go of Someone You Loved.

Liburu honetan, nik Maite duzun norbait bezain azkar eta arrakastaz nola gainditzen erakutsiko dizuposible.

Lehenik eta behin, 5 haustura mota ezberdinen bidez eramango zaitut; honek zure harremana zergatik amaitu den hobeto ulertzeko aukera ematen dizu eta erorketak orain nola eragiten dizun.

Ondoren, bide bat emango dizut zure hausturaren aurrean zauden moduan zergatik sentitzen zaren asmatzen laguntzeko.

Sentimendu horiek benetan nola ikusten diren erakutsiko dizut. benetan dira, onartu ditzazun eta, azken finean, haietatik aurrera.

Liburuaren azken fasean, zure ni onena zergatik dagoen deskubritzeko zain azaltzen dizut.

Ezkongabea izatea nola bereganatu, bizitzaren esanahi sakona eta poz sinplea berraurkitu eta, azken finean, maitasuna berriro aurkitzen erakusten dizut.

Orain, liburu hau EZ da pilula magiko bat.

Bai da. Onartu, prozesatu eta aurrera egin dezakeen pertsona paregabe horietako bat bihurtzen laguntzeko tresna baliotsua.

Aholku eta ikuspegi praktiko hauek ezarriz, ez zara haustura larrigarri baten buruko kateetatik libratuko; baina ziurrenik inoiz baino pertsona indartsuago, osasuntsuagoa eta zoriontsuagoa bihurtuko zara.

Begira ezazu hemen.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagundu al dizu?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk , Harremanen Herori heldu nion nire adabaki gogor bat pasatzen ari nintzelaharremana. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Maite bat alde batera uztea esperientzia latz bat izan daiteke.

Maitasuna tartean dagoen tokian, milioika modu ezberdin daude zure burua atzera egin eta pertsona horrekin geratzeko konbentzitzeko, zure egoera alferrik edo gogorra izan arren.

Horregatik, behar duzu. itzuli aurrera egiteko motibazioa hitz sinple eta errepikagarrietan, esate baterako:

• Aurrera egiten ari naiz, ez dudalako uste nire bikotekideak eta biok bizitzan helburu berdinak ditugula.
• Aurrerantz noa norbaitekin maiteminduta nagoelako, ez dudalako maite ez nauen norbaiten zain egon nahi.
• Aurrera egiten dut merezi ez dudalako. Maite tratu txarren bikotekide bat.

Aurrera egiteko motibazioa deklaratzeak bide horretan mantentzen lagunduko dizu eta zure burua kontzentratuta mantentzen lagunduko dizu, esperientzia honetatik arrakastaz atera ahal izateko.

3) Zer litzateke. Harremanetako entrenatzaile batek esaten du?

Artikulu honek maite duzun norbait uzteko modurik onenak aztertzen dituen arren, lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile bati zure egoerari buruz hitz egitea.

Harreman profesional batekin. entrenatzailea, zure bizitzari eta zure esperientziei buruzko aholku espezifikoak jaso ditzakezu...

Relationship Hero oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen duten gunea da, adibidez, alde egin behar duzun ala ez.maite duzun pertsona. Erronka hauei aurre egiten dien jendearentzat oso baliabide ezagunak dira.

Nola dakit?

Beno, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen duela hilabete batzuk, arazo bat pasatzen ari nintzela. adabaki gogorra nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harrituta geratu nintzen zein adeitsu, enpatiko eta benetan lagungarri izanda. nire entrenatzailea zen.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Hasteko, egin klik hemen.

4) Utzi fantasiatzeari

Maite duzun pertsonatik deslokatzeak esan nahi du jada ez imajinatzea haiekin.

Denon artean zure etorkizun posibleari buruzko gogoeta errugabeak edo noizean behin fantasia sexyak diren, edozein Pertsona hori inplikatzen duen irudimen-forma gelditu egin behar da.

Norbait benetan alde batera uzteko, zure buruari espazioa eman behar diozu pertsona hori desikasteko eta ezezagutzeko.

Bada. Etengabe buruan zaude, egoera aztertzeko eta zu biak elkarrekin irudikatzen hasteko tentazioa izango duzu.

5) Onartu zure atsekabea

Zure bereizketa zein adiskidetsua izan arren, utzi atzean beste pertsona batek bihotza astun du oraindik. Onartu dolu hau, baina ez erabili auto-erruki sentimenduak sustatzeko etadamua.

Ez ezkutatu emozio horietatik eta existitzen ez diren bezala egin. Zure buruarekin konpromisoa hartzearen zati garrantzitsu bat zure sentimenduak diren bezala onartzea da, orain bikotekide ohiak haiei buruz duen iritzitik zikindu gabe.

Harreman edo egoerari buruz dituzun sentimenduak eta usteak edozein direla ere, jakin ezazu segurua dela ekartzea. Argitara itzazu orain, epaiketaz kezkatu beharrik gabe.

Besarkatu zure sentimenduak direnagatik, haietatik sendatzen eta aurrera egiten hasteko.

6) Elkartu berriro

Bai, artikulu honek maite duzun norbait nola uzteari buruzkoa da. Eta normalean, uzteko modurik onena zure bizitzarekin aurrera egitea besterik ez da, pertsona hori bertan egon gabe.

Baina hona hemen entzuten ez duzun kontsumitzaileen aurkako aholku bat: Zergatik ez saiatu lortzen. haiekin itzuli?

Egia sinplea da haustura guztiak ez direla berdinak. Hona hemen zure ohiarekin itzultzea ideia ona den egoera batzuk:

• Oraindik bateragarria zara
• Ez zara hautsi indarkeriagatik, portaera toxikoengatik edo bateraezinengatik. balioak.

Oraindik zure ohiarekiko sentimendu sendoak badituzu, gutxienez haiekin itzultzea pentsatu beharko zenuke.

Eta onena? Ez duzu haiek uztearen min guztia jasan beharrik.

Hala ere, eraso-plan bat behar duzu itzultzeko.

Horretan laguntzaren bat nahi baduzu. , Brad Browning beti gomendatzen dudan pertsona dajendeari bueltaka. Egile salduena da eta erraz eskaintzen du sarean "zure ohia itzuli" aholkurik eraginkorrena.

Ezin iezadazula, kandelarik eusten ez duten "guru" izendatutako asko topatu ditut. Bradek eskaintzen dituen aholku praktikoetara.

Gehiago jakin nahi baduzu, begiratu hemen doan bere lineako bideoa. Bradek doako aholku batzuk ematen ditu zure ohia berreskuratzeko berehala erabil ditzakezun.

Bradek dio harreman guztien % 90 baino gehiago salba daitezkeela, eta hori arrazoigabeki altua izan daitekeen arren, uste dut ustekabean dagoela. dirua.

Bere ohiarekin pozik itzuli diren Life Change irakurle gehiegirekin harremanetan jarri naiz eszeptiko izateko.

Hona hemen Braden doako bideorako esteka berriro. Zure ohia benetan berreskuratzeko plan ergel bat nahi baduzu, Bradek bat emango dizu.

7) Egin planak

Aurrera egiteko, benetan izango diren urratsak eman behar dituzu. aurrera eraman.

Horrek zure denbora eta energia zure bizitzari balioa emango dioten jardueretan eta pertsonengan inbertitzea esan nahi du.

Distrakzio gisa balio izateaz gain, planak izateak zure pasioa, jakin-mina piztuko du. , eta munduarekiko interesa, zure bizitzako behin-behineko zuloa beteko duten esperientzia berrietara irekitzen zaituzte.

Erabili hau zure burua hobetzeko une gisa, ez norbait berri baten maitale potentziala soilik, baizik eta pertsona bat, oro har. Hartu zaletasun berri bat edo hitz egin ez dituzun lagunekin harremanetan jarribitartean.

Fase honen helburua zu hain lanpetuta mantentzea da, zure bizitza orain bikotekidearekin partekatzen zenuen bizitzatik hain urruntzen dela. Pentsa ezazu aurreko kapitulu baten amaiera markatu eta berriro hastea.

8) Berriro konektatu zure baloreekin

Zarenaz harro egotea independentziarako urrats erabakigarria da. Harremanaren ondoren nor zaren berriro ebaluatzea zaila da, beste pertsona batekin egoteak ezagutzen ez dituzun moduetan alda baitezakezu.

Erabili hau zure printzipio egiazko eta sakonenei buruz hausnartzeko une gisa. Ebaluatu zure iritziak eta galdetu zure buruari ea bihotz osoz edo eraginik gabe sinesten duzun.

Zure egungo baloreak hautsiz, benetan sinesten dituzun gauzak berraurki ditzakezu, egitea gustatzen zaizuna eta kanpotik gabe defendatu. eragina.

Horretarako modurik onenetako bat koaderno bat hartu eta zure pentsamenduak eta sentimenduak idaztea da.

Idazteak zure burua moteltzen eta informazioa egituratzen laguntzen du.

Gogoratu, maite duzun norbait gainditzeko sendatzeko prozesuaren zati bat zure emozio desberdinak adieraztea, ulertzea eta sakontzea dela.

Egunkariak zure sentimendu mingarriak ingurune seguru batean adierazten laguntzen dizu. Inork ez du idazten duzuna irakurriko.

Haserre edo triste egongo zara. Sentitzen duzuna edozein dela ere, utzi irten. Prozesatu sentimendu horiek.

Nola has zaitezkeen galdetzen ari bazaraEgunkaria idazten, saiatu hiru galdera hauek egiten:

• Nola sentitzen naiz?
• Zertan ari naiz?
• Zer aldatzen saiatzen ari naiz nire bizitzan?

Galdera hauek zure emozioak ezagutzeko aukera emango dizute eta etorkizunari buruz pentsatzera bultzatuko zaitu.

Aldatuko duzuna idazteak zure bizitza aldatzeko azken erantzukizuna ematen dizu.

Bizitza bikaina sortzeko kartak dauzkazula ulertzea indargarria da. Ez duzu beste pertsonengan fidatu behar zure bizitzaren ardura har dezazun eta nondik nora moldatzeko.

9) Hausnartu zer den harreman bikain batean izateko

To maite duzun norbait gainditzea, harremanari buruz hausnartu behar duzu eta zer izan den ondo eta zer gertatu den asmatu behar duzu.

Hautsiaren arrazoia edozein dela ere, garrantzitsua da ikasgaiak ikastea hurrengoa izan dadin. harremana arrakastatsua da.

Eta emakumeen kasuan, etorkizunean arrakasta ziurtatzeko modurik onena gizonak harremanetan benetan zerk bultzatzen dituen jakitea dela uste dut.

Gizonek mundua beste era batera ikusten dutelako. zuri eta gauza ezberdinek motibatzen dute maitasunari dagokionez.

Gizonek maitasun edo sexutik haratago doan zerbait "handiago"ren nahia barneratuta daukate. Horregatik, itxuraz "neskalagun perfektua" duten gizonak oraindik zorigaiztokoak dira eta etengabe beste zerbaiten bila aurkitzen dira, edo okerrena, beste norbait.

Besterik gabe, gizonak.Beharrezkoa sentitzeko, garrantzitsua sentitzeko eta zaintzen duen emakumea hornitzeko bultzada biologikoa izatea.

James Bauer harreman psikologoak heroi sena deitzen dio horri. Kontzeptuari buruzko doako bideo bikaina sortu du.

Hemen ikus dezakezu bere doako bideoa.

Jamesek dioen bezala, gizonezkoen desioak ez dira konplikatuak, gaizki ulertuak baizik. Instintuak giza jokabidearen eragile indartsuak dira eta hori bereziki egia da gizonek beren harremanak nola jorratzen dituzten. Atzera egiten du, harreman batean egotea inbertsio serioa delako berarentzat. Eta ez du guztiz "inbertituko" zuregan esanahia eta xedea ematen badiozu eta ezinbestekoa sentiarazten ez badiozu.

Nola pizten diozu sen hori? Nola ematen diozu esanahia eta xedea?

Ez duzu ez zaren inoren itxurak egin beharrik edo "dama larrietan" jokatu beharrik. Ez duzu zure indarra edo independentzia inola ere diluitu beharrik, forma edo forma.

Benetako modu batean, zure gizonari behar duzuna erakutsi behar diozu eta hori betetzeko urratsa ematen utzi behar diozu.

James Bauerrek bere bideoan egin ditzakezun hainbat gauza azaltzen ditu. Oraintxe bertan erabil ditzakezun esaldi, testu eta eskaera txikiak erakusten ditu zuretzat ezinbestekoagoa sentitzeko.

Hona hemen berriro bideorako esteka.

Oso natural hau piztuz.gizonezko sena, bere konfiantza areagotzeaz gain, zure (etorkizuneko) harremana hurrengo mailara igotzen lagunduko dizu.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

10) Iraganarekin bakeak egin

Zaila da aurrera egitea, gauzak geldiarazten zaitugula sentitzen duzunean.

Agian errudun zara ez zarela bikotekide onena izan. izan liteke, agian oraindik erruduna zara harremana amaitu nahi izateagatik.

Sentimendu horiek gorabehera, gogoratu zeure buruari maitasunaren, irrika eta zorionaren erdian, zure zati bat ere badagoela utzi nahi duena. joan pertsona honengandik eta utzi zeure burua izaten.

Haiekin zalea zaren arren, badago zuregandik indartsuago eta adimentsuago bat aurrera egiteko garaia dela dakiena.

Eutsi egiten ari dena. atzera egiten duzu – errua, haserrea, konpondu gabeko arazoak, akusazio bidegabeak, elkarri gabeko maitasuna – kontuan hartu gaia egin eta tratatu.

Gogoratu: ez duzu harremana konpontzen, zure bidean aurrera egiteko prestatzen ari zara. Beraz, ez du balio iraganeko akatsak edo galdutako aukeren gainean hausnarketarik.

11) Ezagutu zure buruaren balioa

Ondotu dut.

Aholku hau bistakoa izango da. eta topikoa. Baina, hala ere, izugarri baliotsua izango da.

Benetan maite duzun norbait alde batera uzteko, bizitzan inoiz izango duzun harreman garrantzitsuenean lan egin behar duzu: zurekin duzuna.

Jende askorentzat, a