التخلي عن شخص تحبه ليس سهلاً أبدًا.

نحن نستثمر الكثير من أنفسنا في العلاقات الرومانسية لدرجة أننا عندما نقبل أخيرًا أن الوقت قد حان لنقول وداعًا ، فإن الأمر يشبه قول وداعًا لجزء كبير من أنفسنا .

كل ذكرى ممتعة ، كل نكتة داخلية ، كل صورة - التخلي عن شريكك يعني التخلي عن كل شيء شاركتهما ، وهذا خيار لا نريد القيام به.

ولكن هناك أوقات يتعين عليك فيها فقط النظر إلى داخل نفسك والاعتراف - لقد انتهى الأمر ، وانتهى ، وحان الوقت للمضي قدمًا.

في هذه المقالة ، سأتحدث عن أفضل الطرق للقيام بذلك. التخلي عن شخص تحبه.

كيف تتخلى عن شخص تحبه: 15 نصيحة أساسية

1) افصل نفسك

إن فصل نفسك عن الشخص الذي تحبه لا يعني فقط وضع مسافة مادية بينكما. يشكل الانفصال انفصالًا عقليًا وعاطفيًا عن ذلك الشخص.

بمجرد أن تقع في حب شخص ما ، تبدأ في الاعتقاد بأن طاقاتك متزامنة ؛ بطريقة ما تشعر بما يشعرون به وتفهمهم بشكل أفضل من أي شخص آخر في العالم.

الخطوة الأولى للتخلي عن شخص تحبه هي التفكك. ذكّر نفسك أن هذه الرحلة تشملك أنت ولا أي شخص آخر.

تخيل نفسك كفرد متميز ، منفصل عن رغبات وعواطف شريكك السابق الآن.

2) أعلن عن "أسبابك"

المضي قدمًاالانفصال هو انعكاس سلبي لقيمتنا الذاتية.

لأن الانفصال هو أكثر بكثير من مجرد خسارة الشخص الذي تحبه ، فهو فقدان الشخص الذي كنت تعتقد أنك كنت معه عندما كنت معه.

ومع ذلك ، ليس من السهل أن تحب نفسك. منذ الصغر ، نحن مشروطون بأن نعتقد أن السعادة تأتي من الخارج ، من إيجاد "الشخص المثالي". هذه أسطورة تدمر الحياة.

لقد تعلمت هذا من مقطع فيديو مجاني مذهل عن الحب والحميمية ، بواسطة الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê.

Rudá هو شامان معاصر يحصل على العلاقات. بالاعتماد على تجاربه الخاصة ودروس الحياة التي تعلمها من خلال الشامانية ، سيساعدك على تحديد السمات والعادات السلبية التي كونتها عندما يتعلق الأمر بالعلاقات.

إنه يعلم أن السعادة الحقيقية والحب يجب أن يأتي. من الداخل ، وعندها فقط ستكون قادرًا على المضي قدمًا في حياتك وتكوين علاقات صحية في المستقبل.

ولكن عليك اتخاذ هذه الخطوة الأولى - للتعرف على قيمتك الذاتية ، عليك التراجع عن الكثير من الأضرار السابقة ، وسيساعدك فيديو Rudá على تقشير الطبقات وإعادة بناء تلك العلاقة مع نفسك.

إليك رابط إلى الفيديو المجاني مرة أخرى.

12) كيف كانت الحياة عندما كنت أعزب؟

إذا كان عليك التخلي عن شخص تحبه ، فقد تشعر بالاكتئاب أو الغضب من ذلك.

ربما تخبر نفسك أنك لن تكون أبدًا سعيد مرة أخرى. لن تجدشخص جيد. لكن هذا ليس هو الحال ببساطة.

إليك بعض الأسئلة المهمة التي يجب أن تطرحها على نفسك والتي ستوجهك في الاتجاه الصحيح:

- كيف كانت الحياة قبل الدخول في علاقة؟

- كيف أمضيت وقتي قبل الانخراط مع شخص ما؟

- ما أكثر الأشياء التي استمتعت بها في أن أكون أعزب؟ يمكن أن تكون الحياة بصراحة لا يمكن تصورها. لإعادة ضبط منظمتك الذاتية ، من المهم إعادة التفكير في الأوقات التي سبقت العلاقة.

من خلال القيام بذلك ، يمكنك أن تجد القوة مع العلم أنه كان هناك وقت كنت فيه مستقلاً تمامًا وسعيدًا وقادرًا بدون وجود شخص آخر في حياتك.

من خلال مشاهدة الانفصال كحلقة أخرى في حياتك ، يصبح من الأسهل الترحيب بفصل جديد تمامًا في قصتك.

13) ركز على نفسك

عدم وجودك مع الشخص الذي تحبه يمكن أن يجعلك تشعر بالضياع. تشعر وكأن جزء منك مفقود. لهذا السبب من المهم قضاء بعض الوقت على نفسك ، وإعادة التواصل مع عواطفك ومشاعرك.

حتى لو كنت لا تشعر بالرغبة في ذلك.

كان هناك وقت شعرت فيه أيضًا بالانفصال عن نفسي بعد ذلك. انفصال فظيع ، لكنني وجدت طريقة فريدة للتغلب عليه:

فيديو منعش مجاني للتنفس ، تم إنشاؤه أيضًا بواسطة Brazillian shaman ، Rudá Iandê.

الجمع بين التنفس ومعرفته الشامانية ، هذه التمارين تهدف إلىاستعادة التوازن العاطفي وإزالة القلق ، ولكن الأهم من ذلك ، في إعادة الاتصال مع نفسك.

في كل مرة أقوم فيها بالتمارين ، أتذكر مقدار الإمكانات والحب للحياة التي خبأتها بداخلها - شيء نحتاجه جميعًا تذكير من وقت لآخر.

لأن الحقيقة هي أنه حتى تقوم بإصلاح علاقتك مع نفسك ، فسوف تكافح من أجل المضي قدمًا واحتضان الحياة والحب الجديد.

إليك اربط الفيديو المجاني مرة أخرى.

14) حان الوقت للمضي قدمًا وخلق حياة جديدة

إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك:

• افعل أفضل أن أكون محاطًا بالأصدقاء والعائلة أم أفضل أن أكون وحدي؟
• ما هي الأشياء الجديدة التي يمكنني محاولة تحسينها وجعل حياتي أكثر ثراءً؟
• ما نوع الشخص الذي أريده بعد أن تعلمت ما أعرفه الآن من العلاقة السابقة؟

بعد إعادة بناء هويتك والاعتزاز بهويتك ، حان الوقت للقيام بأشياء تساعدك بالفعل على المضي قدمًا.

يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل التواصل مع الأصدقاء القدامى أو تتبع مشاعرك من خلال دفتر يوميات.

هناك إجراءات مختلفة يمكنك اتخاذها لبدء المضي قدمًا. في النهاية ، الأمر كله يتعلق بإيجاد معنى في الحياة.

أن تكون في علاقة ليس هو الطريقة الوحيدة للشعور بالمعنى. السبب الذي يجعلنا نكتسب الكثير من المعنى من العلاقات الرومانسية هو أنها تمنحنا إحساسًا بالانتماء.

مرة أخرى عندما كنا جميعًا صيادين-جامعي الثمار ، لم يكن إحساسنا بالانتماء موضع شك أبدًا.

كنا جزءًا من قبيلة ، وجزءًا من المكان الذي عشنا فيه ، وجزءًا من النظام البيئي. الآن ، لقد تغير ذلك.

علينا أن نجد قبيلتنا الخاصة. يعيش العديد من الأشخاص مسافات طويلة عن عائلاتهم أو ينفصلون عنها.

نلتقي بمجموعات مختلفة من الأصدقاء طوال حياتنا وعلينا معرفة من هم الأشخاص الذين ننقر معهم حقًا.

المزيد لم ينجب منا أطفالًا أبدًا ، وأولئك منا الذين لديهم أطفال ، غالبًا ما ينجبونهم في وقت متأخر جدًا في الحياة مقارنة بآبائنا وأجدادنا.

لهذا السبب تتمتع العلاقة بإمكانيات كبيرة لتزويدنا بالشعور بالانتماء والمعنى . شريكنا هو شخص يمكننا أن نبحر به في العالم.

يمكن للشراكة الجيدة أن تدعمنا وتمنحنا القوة للنمو. لكن العلاقة يمكن أيضًا أن تمزق إحساسنا بالمعنى والانتماء.

العلاقة التي تبدو خاطئة ، ستمنعنا من التفاعل مع العالم بأصالة.

قضاء معظم وقتك مع شخص ما. من لا تحبه حقًا ، ومن لا يحبك حقًا ، يضر بقدرتك على التواصل مع الآخرين.

كتب النزيل السابق في معسكر الاعتقال في الحرب العالمية الثانية فيكتور فرانكل كتابًا بعنوان بحث الرجل عن المعنى.

في ذلك ، تحدث عن كيف أن حتى أولئك الذين يعيشون في أكثر الظروف بؤسًا سوف يسعون إلى التواصل والانتماء.قطعة من الخبز وتقديم الراحة للآخرين. يحفز المعنى كل شيء.

من أشهر اقتباسات فرانكل "أعظم حريتنا هي حرية اختيار موقفنا."

هذا شيء حيوي يجب تذكره بعد الانفصال. يشعر الانفصال بالفوضى ويستحيل السيطرة عليه.

نشعر أن عواطفنا تتقدم علينا ولا يمكننا فعل أي شيء لإيقافها.

ما نخشى أن تكون حياتنا ليست هي حياة كنا نظن أننا سنعيشها. قد يقول فرانكل أننا يجب أن نجد المعنى بطريقة أخرى ، عن طريق اختيار تغيير موقفنا.

15) إنشاء روتين الصباح والليل

لماذا هو جيد: من الصعب العودة إلى الوضع الطبيعي بعد الانفصال ، وهذا هو بالضبط سبب أهمية إنشاء روتين الصباح والليل.

وجود أشياء نتطلع إليها عند الاستيقاظ وبعد العودة إلى المنزل من العمل والمدرسة سيجعل كل يوم أكثر إثارة.

ربما يمكنك اعتماد روتين جديد للعناية بالبشرة أو التأكد من طهي وجبات صحية على العشاء.

في نهاية اليوم ، ما تختار القيام به في وقتك الخاص ليس ' ما يهم حقًا.

الغرض منه هو إنشاء الدافع الذي تشتد الحاجة إليه للاستيقاظ كل يوم والمضي قدمًا من خلال معرفة ما يجب فعله بالضبط في الصباح والمساء.

كيفية القيام بذلك حدث:

• اجعل الصباح والمساء أكثر إمتاعًا من خلال دمج الرعاية الذاتية في روتينك.روتين قدر الإمكان في غضون أسبوعين بعد الانفصال. يمكنك أن تصبح أكثر حرية مع وقتك بعد أن تبدأ في الشعور بالتحسن.
• جرب روتينًا مختلفًا لعطلات نهاية الأسبوع وأيام الأسبوع. ربما في صباح أيام الأسبوع ، تريد أن تبدأ يومك ببودكاست ، ثم تتناول الإفطار مع الأصدقاء أول شيء في الصباح في عطلات نهاية الأسبوع. أنت نفسك ، بدون شريكك

  التخلي عن شخص تحبه أمر متضارب لأنه من ناحية ، تفهم أنك تتوق إلى الحرية والاستقلال ، ومن ناحية أخرى ، استثمرت الكثير من الحب في هذه العلاقة الانفصال معهم يبدو وكأنه اقتطاع جزء من نفسك.

  بدلاً من النظر إلى هذا على أنه التخلي عن شخص ما وفقدان جزء من نفسك ، ضع لمسة إيجابية على الموقف واعتبره فرصة للنمو أبعد من ذلك.

  مغامرتك لم تبدأ بهذا الشخص ؛ من المحتمل ألا يتوقف عند هذا الحد.

  ذكّر نفسك بالإمكانات التي كانت لديك قبل أن تقع في الحب ، والعديد من الاحتمالات الأخرى التي ستواجهها بمجرد المضي قدمًا.

  تقديم كتابي الجديد

  لمزيد من التعمق في ما ناقشته في منشور المدونة هذا ، راجع كتابي The Art of Breaking Up: How to Let Go of Some You Loved.

  في هذا الكتاب ، أنا سأوضح لك بالضبط كيف تتغلب على شخص تحبه بالسرعة والنجاحممكن.

  أولاً ، سآخذك عبر الأنواع الخمسة المختلفة للانفصال - وهذا يمنحك فرصة لفهم أفضل لسبب انتهاء علاقتك ، وكيف تؤثر التداعيات عليك الآن.

  بعد ذلك ، سأقدم لك مسارًا لمساعدتك في معرفة سبب شعورك بالضبط بالطريقة التي تشعر بها حيال انفصالك.

  سأوضح لك كيف ترى حقًا هذه المشاعر على ما هي عليه حقًا ، لذا يمكنك قبولها ، وفي النهاية تجاوزها.

  في المرحلة الأخيرة من الكتاب ، أكشف لك لماذا تنتظر أفضل ما لديك الآن من يكتشفها.

  أريكم كيفية احتضان العزوبية ، وإعادة اكتشاف المعنى العميق والمتعة البسيطة في الحياة ، والعثور في النهاية على الحب مرة أخرى.

  الآن ، هذا الكتاب ليس حبة سحرية.

  إنه أداة قيمة لمساعدتك على أن تصبح واحدًا من هؤلاء الأشخاص الفريدين الذين يمكنهم القبول والمعالجة والمضي قدمًا.

  من خلال تنفيذ هذه النصائح والأفكار العملية ، لن تحرر نفسك فقط من السلاسل الذهنية للانفصال المؤلم ، ولكن على الأرجح ستصبح شخصًا أقوى وأكثر صحة وسعادة من أي وقت مضى.

  تحقق من ذلك هنا.

  هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

  إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

  أعرف هذا من تجربة شخصية ...

  قبل بضعة أشهر ، لقد تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في بلديعلاقة. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

  إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

  في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

  لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

  شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

  هي مهمة مفروضة ذاتيًا ، وكما هو الحال مع جميع المهمات ، فأنت بحاجة إلى سبب محدد يحفزك للوصول إلى نهاية هدفك.

  قد يكون التخلي عن أحد الأحباء تجربة مؤلمة.

  عندما يتعلق الأمر بالحب ، هناك مليون طريقة مختلفة يمكنك من خلالها إقناع نفسك بالعودة والبقاء مع هذا الشخص ، بغض النظر عن مدى صعوبة أو عدم جدوى وضعك.

  على هذا النحو ، تحتاج إلى ترجم دافعك للمضي قدمًا إلى كلمات بسيطة قابلة للتكرار مثل:

  • أنا أتقدم لأنني لا أعتقد أن شريكي ولدي نفس الأهداف في الحياة.
  • أنا أتقدم لأنني في حالة حب مع شخص ما لأنني لا أريد انتظار شخص لا يحبني مرة أخرى.
  • سأنتقل لأنني لا أستحق ذلك أحبب شريكًا مسيئًا.

  سيساعدك إعلان حافزك للمضي قدمًا على البقاء على المسار الصحيح والحفاظ على تركيزك حتى تتمكن من الخروج من هذه التجربة بنجاح.

  3) ماذا من شأنه أن يقول مدرب العلاقات؟

  بينما تستكشف هذه المقالة أفضل الطرق للتخلي عن شخص تحبه ، قد يكون من المفيد التحدث إلى مدرب علاقات حول وضعك.

  مع علاقة مهنية مدرب ، يمكنك الحصول على مشورة خاصة بحياتك وخبراتك ...

  Relationship Hero هو موقع يساعد فيه مدربون علاقات مدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف حب معقدة وصعبة ، مثل ما إذا كان يجب عليك المغادرةالشخص الذي تحبه. إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحديات.

  كيف أعرف ذلك؟

  حسنًا ، لقد تواصلت مع Relationship Hero قبل بضعة أشهر عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي الخاصة. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح. كان مدربي.

  في غضون دقائق قليلة ، يمكنك الاتصال بمدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مخصصة لموقفك.

  انقر هنا للبدء.

  4) توقف عن التخيل. يجب أن يتوقف شكل من أشكال الخيال الذي ينطوي عليه هذا الشخص.

  من أجل التخلي عن شخص ما حقًا ، عليك أن تمنح نفسك مساحة للتخلص من هذا الشخص وتصبح غير مألوف معه.

  إذا كان هو دائمًا ما تكون في ذهنك ، سوف تميل إلى تشريح الموقف والبدء في تخيل كلاكما معًا.

  5) تقبل حزنك

  بغض النظر عن مدى وديعة انفصالك ، غادر شخص آخر في الخلف ما زال ثقيلاً على القلب. تقبل هذا الحزن - ولكن لا تستخدمه لتغذية مشاعر الشفقة على الذات ونأسف.

  لا تختبئ من هذه المشاعر وتتظاهر بأنها غير موجودة. جزء مهم من الالتزام تجاه نفسك هو قبول مشاعرك كما هي ، غير ملوث برأي شريكك السابق عنها الآن.

  مهما كانت المشاعر والقناعات التي لديك حول العلاقة أو الموقف ، فاعلم أنه من الآمن إحضارها لتضيء الآن ، دون الحاجة إلى القلق بشأن الحكم.

  احتضن مشاعرك لما هي عليه حتى تتمكن من البدء في الشفاء والمضي قدمًا.

  6) نعود معًا

  نعم ، هذه المقالة تدور حول كيفية التخلي عن شخص تحبه. وعادة ما تكون أفضل طريقة للتخلي هي المضي قدمًا في حياتك دون وجود هذا الشخص فيها.

  ولكن إليك نصيحة غير بديهية لا تسمعها عادةً: لماذا لا تحاول الحصول على مرة أخرى معهم؟

  الحقيقة البسيطة هي أنه ليست كل حالات الانفصال متماثلة. في ما يلي بعض المواقف التي تكون فيها العودة مع حبيبتك السابقة فكرة جيدة:

  • ما زلت متوافقًا
  • لم تنفصل بسبب العنف أو السلوك السام أو غير المتوافق القيم.

  إذا كنت لا تزال لديك مشاعر قوية تجاه حبيبتك السابقة ، فعليك على الأقل التفكير في العودة إليها.

  وأفضل شيء؟ لا تحتاج إلى تحمل كل ألم التخلي عنهم.

  ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى خطة هجوم لاستعادتهم.

  إذا كنت تريد بعض المساعدة في هذا براد براوننج هو الشخص الذي أوصي به دائمًايلجأ إليه الناس. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم بسهولة النصيحة الأكثر فاعلية حول "الحصول على رجوعك السابق" على الإنترنت.

  صدقني ، لقد صادفت الكثير من "المعلمون" الذين نصبوا أنفسهم "معلمين" لا يحملون شمعة إلى النصائح العملية التي يقدمها براد.

  إذا كنت تريد معرفة المزيد ، تحقق من الفيديو المجاني على الإنترنت هنا. يقدم براد بعض النصائح المجانية التي يمكنك استخدامها فورًا لاستعادة حبيبك السابق.

  يدعي براد أنه يمكن إنقاذ أكثر من 90٪ من جميع العلاقات ، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو مرتفعًا بشكل غير معقول ، إلا أنني أميل إلى الاعتقاد بأنه المال.

  لقد كنت على اتصال بالعديد من قراء Life Change الذين عادوا بسعادة مع شركائهم السابقين ليكونوا متشككين.

  إليك رابط لمقطع فيديو براد المجاني مرة أخرى. إذا كنت تريد خطة مضمونة لاستعادة حبيبك السابق فعليًا ، فسيعطيك براد واحدة.

  7) ضع خططًا

  من أجل المضي قدمًا ، تحتاج إلى اتخاذ خطوات من شأنها في الواقع تقدم بك إلى الأمام.

  وهذا يعني استثمار وقتك وطاقتك في الأنشطة والأشخاص الذين سيضيفون قيمة إلى حياتك.

  بصرف النظر عن كونك مصدر إلهاء ، فإن وضع الخطط سيعيد إشعال شغفك وفضولك ، والاهتمام بالعالم ، يفتح لك تجارب جديدة من شأنها أن تملأ الفجوة المؤقتة في حياتك.

  استخدم هذا كوقت لتحسين نفسك - ليس مجرد عاشق محتمل لشخص جديد ، ولكن ك شخص بشكل عام. مارس هواية جديدة أو تواصل مع الأصدقاء الذين لم تتحدث معهم فيwhile.

  الهدف من هذه المرحلة هو إبقائك مشغولًا بحيث تصبح حياتك الآن بعيدة جدًا عن الحياة التي شاركتها مع شريكك. فكر في الأمر على أنه وضع علامة على نهاية فصل سابق والبدء من جديد.

  8) أعد الاتصال بقيمك

  يعد الاعتزاز بمن أنت خطوة حاسمة نحو الاستقلال. من الصعب إعادة تقييم من أنت بعد العلاقة لأن التواجد مع شخص آخر يمكن أن يغيرك بطرق لا تعرفها حتى.

  استخدم هذا كوقت للتفكير في أعمق مبادئك وأكثرها صدقًا. قم بتقييم آرائك واسأل نفسك عما إذا كنت تؤمن بها بكل إخلاص أم خارج نطاق التأثير.

  أنظر أيضا: كيف تكون مثيرًا: كل ما تحتاج إلى معرفته لتبدو & amp؛ يشعر بالجاذبية

  من خلال تحطيم قيمك الحالية ، يمكنك إعادة اكتشاف الأشياء التي تؤمن بها فعلاً ، والتي تحب القيام بها ، والدفاع عنها بدون الخارج التأثير.

  واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك هي الاستيلاء على دفتر ملاحظات وكتابة أفكارك ومشاعرك.

  الكتابة تساعد عقلك على إبطاء وتنظيم المعلومات في رأسك.

  تذكر أن جزءًا من عملية التعافي لتجاوز شخص تحبه هو التعبير عن مشاعرك المختلفة وفهمها والتعمق فيها.

  تساعدك كتابة اليوميات على التعبير عن مشاعرك المؤلمة في بيئة آمنة. لن يقرأ أحد ما تكتبه.

  قد تكون غاضبًا أو حزينًا. مهما كان ما تشعر به ، دعه يخرج. تعامل مع هذه المشاعر.

  إذا كنت تتساءل كيف يمكنك البدءاليوميات ، حاول طرح الأسئلة الثلاثة التالية:

  • كيف أشعر؟
  • ماذا أفعل؟
  • ما الذي أحاول تغييره في حياتي؟

  ستمنحك هذه الأسئلة نظرة ثاقبة لمشاعرك وتحثك على التفكير في المستقبل.

  كتابة ما ستغيره يمنحك المسؤولية النهائية لتغيير حياتك.

  فهم أنك تحمل بطاقات خلق حياة رائعة هو أمر محفز. لا تحتاج إلى الاعتماد على أشخاص آخرين لتحمل المسؤولية عن حياتك وتشكل وجهتها.

  9) فكر في ما يلزم لتكون في علاقة رائعة

  إلى التغلب على شخص تحبه ، عليك التفكير في العلاقة ومعرفة ما حدث بشكل صحيح وما الخطأ الذي حدث.

  أنظر أيضا: 14 علامة تنذر بالخطر أن الرجل يزعجك فقط (وماذا تفعل حيال ذلك)

  بغض النظر عن سبب الانفصال ، من المهم أن تتعلم دروسك حتى تتمكن من العلاقة هي علاقة ناجحة.

  وبالنسبة للنساء ، أعتقد أن أفضل طريقة لضمان النجاح في المستقبل هي معرفة ما يدفع الرجال حقًا في العلاقات.

  لأن الرجال يرون العالم بشكل مختلف لك ولديك دوافع مختلفة عندما يتعلق الأمر بالحب.

  لدى الرجال رغبة متأصلة في شيء "أعظم" يتجاوز الحب أو الجنس. هذا هو السبب في أن الرجال الذين يبدو أن لديهم "صديقة مثالية" لا يزالون غير سعداء ويجدون أنفسهم يبحثون باستمرار عن شيء آخر - أو الأسوأ من ذلك كله ، شخص آخر.

  ببساطة ، أيها الرجاللديك دافع بيولوجي للشعور بالحاجة ، والشعور بالأهمية ، ولتوفير المرأة التي يهتم بها.

  يسميها عالم نفس العلاقات جيمس باور غريزة البطل. لقد أنشأ مقطع فيديو مجانيًا ممتازًا حول هذا المفهوم.

  يمكنك مشاهدة الفيديو المجاني الخاص به هنا.

  كما يجادل جيمس ، فإن رغبات الذكور ليست معقدة ، بل يساء فهمها فقط. الغرائز هي محركات قوية للسلوك البشري وهذا ينطبق بشكل خاص على الطريقة التي يتعامل بها الرجال مع علاقاتهم.

  لذلك ، عندما لا يتم تشغيل غريزة البطل ، فمن غير المرجح أن يشعر الرجال بالرضا في العلاقة. إنه يتراجع لأن كونه في علاقة هو استثمار جاد بالنسبة له. ولن "يستثمر" فيك بالكامل ما لم تمنحه إحساسًا بالمعنى والهدف وتجعله يشعر بأنه أساسي.

  كيف تحفز هذه الغريزة فيه؟ كيف تعطيه إحساسًا بالمعنى والهدف؟

  لست بحاجة إلى التظاهر بأنك لست شخصًا آخر أو أن تلعب دور "الفتاة المنكوبة". ليس عليك تخفيف قوتك أو استقلاليتك بأي طريقة أو شكل أو شكل.

  بطريقة أصيلة ، عليك ببساطة أن تُظهر لرجلك ما تحتاجه وتسمح له بالتقدم لتحقيق ذلك.

  في مقطع الفيديو الخاص به ، يوضح James Bauer العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها. يكشف عن العبارات والنصوص والطلبات الصغيرة التي يمكنك استخدامها الآن لجعله يشعر بأنه أكثر أهمية بالنسبة لك.

  إليك رابط الفيديو مرة أخرى.

  من خلال تشغيل هذا طبيعي جدًاغريزة الذكور ، لن تزيد ثقته بنفسه فحسب ، بل ستساعد أيضًا في نقل علاقتك (المستقبلية) إلى المستوى التالي.

  قصص ذات صلة من Hackspirit:

  10) اصنع السلام مع الماضي

  من الصعب المضي قدمًا عندما تشعر أن هناك أشياء تعيقك.

  ربما تكون مذنبًا لأنك لم تكن أفضل شريك لك يمكن أن يكون ، ربما لا تزال مذنبًا بشأن رغبتك في إنهاء العلاقة.

  على الرغم من هذه المشاعر ، ذكر نفسك أنه في خضم الحب والشوق والسعادة ، هناك أيضًا جزء منك يريد السماح اذهب من هذا الشخص واسمح لنفسك أن تكون.

  بغض النظر عن مدى إعجابك به ، هناك جزء أقوى وأكثر ذكاءً منك يعرف أن الوقت قد حان للمضي قدمًا.

  كل ما يحمل لقد عدت - الشعور بالذنب ، والغضب ، والقضايا التي لم يتم حلها ، والاتهامات غير العادلة ، والحب بلا مقابل - ضع في اعتبارك أن الأمر قد تم والتعامل معه.

  تذكر: لم تعد تصلح العلاقة بعد الآن ، فأنت تستعد للمضي قدمًا في الخاصة ، لذلك لا فائدة من التفكير في أخطاء الماضي أو الفرص الضائعة.

  11) اعرف قيمتك الذاتية

  أفهمها.

  ستبدو هذه النصيحة واضحة وكليشيه. لكنها ستظل ذات قيمة لا تصدق.

  للتخلي عن شخص تحبه ، عليك حقًا العمل على أهم علاقة ستعيشها على الإطلاق في الحياة - تلك التي لديك مع نفسك.

  بالنسبة لكثير من الناس ، أ