Ngeunakeun batur nu dipikanyaah téh teu gampang.

Urang ngainvestasikeun diri urang sorangan kana hubungan romantis, nepi ka ahirna urang narima yén waktuna pikeun pamit, éta kawas pamit ka bagian gedé tina diri urang. .

Unggal kenangan anu pikaresepeun, unggal lelucon jero, unggal poto - ngantunkeun pasangan anjeun hartosna ngantunkeun sadayana anu anjeun duaan parantos dibagikeun, sareng éta mangrupikeun pilihan anu urang henteu hoyong lakukeun.

Tapi aya waktos nalika anjeun ngan ukur kedah ningali ka jero diri anjeun sareng ngaku - parantos réngsé, parantos réngsé, sareng waktosna pikeun ngaléngkah.

Dina tulisan ieu, kuring bakal ngobrol ngeunaan cara anu pangsaéna. ngantunkeun batur anu anjeun pikanyaah.

Kumaha carana ngantunkeun jalma anu anjeun bogoh: 15 tip penting

1) Pisahkeun diri anjeun

Misahkeun diri anjeun ti jalma anu anjeun dipikacinta lain ngan ukur hartosna nempatkeun rohangan fisik antara anjeun duaan. Separation constitutes a separation mental jeung emosional ti jalma éta.

Sakali anjeun murag asih jeung batur, anjeun mimiti yakin yén énergi anjeun nyingkronkeun; kumaha waé anjeun ngarasa naon anu dirasakeun sareng ngartos aranjeunna langkung saé tibatan jalma sanés di dunya.

Léngkah pangheulana pikeun ngantepkeun jalma anu anjeun dipikacinta nyaéta pamisahan. Ngingetkeun diri yén perjalanan ieu ngalibatkeun anjeun sareng sanés anu sanés.

Bayangkeun diri anjeun salaku individu anu béda, misah tina kahayang sareng émosi urut pasangan anjeun ayeuna.

2) Nyatakeun "kunaon" anjeun

Pindah ka hareupPerpisahan mangrupikeun cerminan négatip tina harga diri urang.

Kusabab putus cinta langkung seueur tibatan kaleungitan jalma anu anjeun dipikacinta, éta kaleungitan jalma anu anjeun pikirkeun nalika anjeun sareng aranjeunna.

Tapi teu gampang pikeun mikanyaah ka diri sorangan. Ti umur ngora pisan, urang nuju dikondisikeun pikeun mikir yén kabagjaan asalna tina luar, tina mendakan "jalma anu sampurna". Ieu mitos anu ngancurkeun kahirupan.

Kuring diajar ieu tina pidéo gratis anu luar biasa ngeunaan Cinta sareng Kaakraban, ku dukun anu kasohor di dunya Rudá Iandê.

Rudá nyaéta dukun modéren anu meunang hubungan. Ngalarapkeun pangalaman sorangan jeung palajaran hirup anu ku manehna diajar ngaliwatan shamanisme, manehna bakal nulungan anjeun ngaidentipikasi sipat jeung kabiasaan négatif nu geus dijieun dina hubungan.

Anjeunna terang yén kabagjaan jeung cinta sajati kudu datang. ti jero, sarta ngan lajeng anjeun bakal bisa neruskeun kalawan hirup anjeun sarta ngawangun hubungan healthier dina mangsa nu bakal datang.

Tapi anjeun kudu nyokot éta lengkah kahiji - pikeun mikawanoh harga diri anjeun, anjeun kudu bolaykeun loba karuksakan kaliwat, jeung video Rudá bakal mantuan Anjeun mesek deui lapisan jeung ngawangun deui hubungan jeung diri.

Ieu link ka video bébas deui.

12) Kumaha hirup kawas iraha anjeun lajang?

Mun anjeun kudu ngantunkeun batur anu anjeun pikanyaah, anjeun bisa jadi ngarasa depresi atawa ambek.

Panginten anjeun nyarios ka diri anjeun yén anjeun moal pernah. bagja deui. Anjeun moal mendakanbatur sakumaha alus. Tapi éta sanés masalahna.

Di dieu aya sababaraha patarosan penting pikeun naroskeun ka diri anjeun anu bakal nungtun anjeun ka arah anu leres:

– Kumaha kahirupan saacan silaturahmi?

– Kumaha cara kuring méakkeun waktu saméméh aub jeung batur?

– Hal-hal naon anu paling kuring pikaresep ngeunaan jadi lajang?

Proyék masa depan tanpa jalma séjén di anjeun hirup bisa jadi downright unimaginable. Pikeun nyusun ulang organisasi diri anjeun, penting pikeun ngémutan deui ka jaman sateuacan hubungan.

Ku cara kitu, anjeun tiasa mendakan kakuatan upami anjeun terang yén aya waktos anjeun mandiri, bagja, sareng sanggup. tanpa jalma séjén dina kahirupan anjeun.

Ku nempo putusna salaku episode sejen dina kahirupan anjeun, jadi leuwih gampang pikeun ngabagéakeun bab anyar dina carita anjeun.

13) Pokus kana diri anjeun

Henteu sareng jalma anu anjeun dipikacinta tiasa ngajantenkeun anjeun kaleungitan. Anjeun ngarasa kawas bagian anjeun leungit. Éta sababna penting pikeun nyéépkeun waktos pikeun nyalira, nyambungkeun deui sareng émosi sareng parasaan anjeun.

Sanaos anjeun henteu resep.

Aya hiji waktos kuring ogé ngarasa putus tina diri kuring saatos. putus pisan, tapi kuring manggihan cara unik pikeun nungkulan eta:

Video breathwork bébas rejuvenating, ogé dijieun ku dukun Brazillian, Rudá Iandê.

Ngagabungkeun breathwork jeung pangaweruh shamanic-Na, latihan ieu anu ditujumulangkeun kasaimbangan émosional jeung ngabubarkeun kahariwang, tapi nu paling penting, dina nyambungkeun deui jeung diri sorangan.

Unggal-unggal kuring ngalakukeun latihan, kuring ngingetkeun sabaraha poténsi jeung cinta pikeun hirup kuring disumputkeun di jero - hal urang sadayana peryogi. nginget-nginget ti jaman ka jaman.

Sabab kabeneran, nepi ka anjeun ngalereskeun hubungan anjeun jeung diri anjeun, anjeun bakal bajoang pikeun move on sarta nangkeup hirup jeung cinta anyar.

Kieu link ka vidéo bébas deui.

14) Waktosna pikeun maju sareng nyiptakeun kahirupan anyar

Di dieu aya sababaraha patarosan anu anjeun kedah naroskeun ka diri anjeun:

• Lakukeun Abdi langkung resep dikurilingan ku réréncangan sareng kulawarga atanapi langkung milih nyalira?
• Naon hal-hal énggal anu tiasa kuring usahakeun pikeun ningkatkeun sareng ngajantenkeun kahirupan abdi langkung beunghar?
• Jalma sapertos naon anu kuring hoyongkeun. Janten saatos diajar naon anu kuring terang ayeuna tina hubungan sateuacana?

Saatos ngawangun deui jati diri anjeun sareng bangga kana saha anjeun, waktosna pikeun ngalakukeun hal-hal anu leres-leres bakal ngabantosan anjeun maju.

Tiasa sagampil ngahubungi réréncangan lami atanapi nyukcruk émosi anjeun ngalangkungan jurnal.

Aya sababaraha tindakan anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngamimitian ngaléngkah. Tungtungna, éta sadayana ngeunaan milarian artos dina kahirupan.

Dina hubungan sanés hiji-hijina jalan pikeun ngaraosan artos. Anu jadi sabab urang meunang loba harti tina hubungan asmara téh nya éta méré urang rasa milik.

Baheula waktu urang kabéh jadi hunter-gatherers, rasa milik urang pernah diragukeun.

Urang éta bagian tina hiji suku, bagian tina tempat dimana urang cicing, bagian tina ékosistem. Ayeuna, éta robah.

Urang kudu neangan suku sorangan. Seueur jalma hirup jarak jauh ti kulawargana atanapi teras-terasan ti aranjeunna.

Urang pendak sareng grup babaturan anu béda-béda sapanjang hirup urang sareng kedah terang saha anu leres-leres urang klik.

Seueur deui urang teu kungsi boga anak, jeung urang nu boga, mindeng boga maranéhanana leuwih engké dina kahirupan ti kolot jeung nini urang.

Éta sababna hiji hubungan boga pisan poténsi pikeun nawiskeun urang rasa milik jeung hartina. . Mitra urang nyaéta jalma anu urang tiasa nganapigasi dunya.

Pamitraan anu saé tiasa ngajantenkeun urang sareng masihan kakuatan pikeun tumbuh. Tapi hubungan ogé bisa ngancurkeun rasa harti jeung milik urang.

Hubungan anu karasa salah, bakal ngeureunkeun urang tina interaksi jeung dunya kalawan kaaslian.

Méakkeun lolobana waktu anjeun jeung batur. saha nu teu bener bogoh, jeung nu teu bener bogoh ka anjeun, ngaruksak kamampuhan anjeun pikeun nyambung jeung batur.

urut tahanan kamp konsentrasi Perang Dunya II Viktor Frankl nulis buku nu disebut Man's Search for Meaning.

Di jerona, anjeunna nyarioskeun kumaha jalma-jalma anu remen kana kaayaan anu paling nekat bakal milarian hubungan sareng milik.

Jalma anu ampir kalaparan bakal masihan anu terakhir.sapotong roti jeung nawiskeun kanyamanan batur. Hartina ngamotivasi sagalana.

Salah sahiji cutatan Frankl nu pang populerna nyaeta "Kabébasan pangbadagna urang nyaeta kabebasan pikeun milih sikep urang."

Éta hal vital pikeun inget sanggeus putus. Perpisahan karasa kacau jeung teu bisa dikontrol.

Urang ngarasa émosi urang beuki maju jeung urang teu bisa ngalakukeun nanaon pikeun ngeureunkeunana.

Anu dipikahariwangkeun ku urang hirup urang teu jadi hirup urang panginten urang bakal boga. Frankl bakal nyebutkeun yén urang kudu neangan harti ku cara sejen, ku milih ngarobah sikep urang.

15) Ngadegkeun rutin isuk jeung peuting

Kunaon Éta Alus: Hese balik deui ka normal. saenggeus putus, nu jadi sababna netepkeun rutinitas isuk-isuk jeung peuting penting pisan.

Mibanda hal-hal anu ditunggu-tunggu nalika hudang jeung sanggeus balik ti pagawean jeung sakola bakal ngajadikeun unggal poe leuwih seru.

Panginten anjeun tiasa ngadopsi rutinitas perawatan kulit énggal atanapi mastikeun anjeun masak tuangeun anu séhat nalika tuangeun.

Dina ahir poé, naon anu anjeun pilih pikeun dilakukeun dina waktos anjeun sorangan nyaéta ' Éta penting pisan.

Tujuanana nyaéta pikeun ngadegkeun motivasi anu diperyogikeun pikeun gugah unggal dinten sareng maju ku terang naon anu kedah dilakukeun isuk-isuk sareng sore.

Kumaha Cara Ngadamel Ieu. Kajadian:

• Jieun isuk-isuk jeung sore jadi leuwih nikmat ku cara ngasupkeun perawatan diri kana rutinitas anjeun.
• Coba lengket pisan ka anjeun.rutin sabisa-bisa dina dua minggu saatos putus. Anjeun tiasa ngawitan janten langkung bébas sareng waktos anjeun saatos anjeun ngarasa langkung saé.
• Coba rutinitas anu béda pikeun sabtu minggu sareng dinten minggu. Panginten dina isuk-isuk dinten minggu, anjeun hoyong ngamimitian dinten anjeun ku podcast, teras sarapan sareng réréncangan isuk-isuk dina sabtu minggu.

Letting Go: Neangan Positipitas, Tumuwuh, jeung Kasempetan Dina Diri Anjeun, Tanpa Mitra Anjeun

Ngantunkeun batur anu anjeun pikanyaah téh konflik sabab di hiji sisi, anjeun ngartos yén anjeun ngabutuhkeun kabébasan sareng kamerdékaan, sareng di sisi sanésna, anjeun parantos investasi pisan kana hubungan ieu. putus jeung aranjeunna karasaeun kawas ukiran kaluar bagian tina diri anjeun.

Gantina nempo ieu salaku letting go batur jeung kaleungitan bagian tina diri anjeun, nempatkeun spin positif kana situasi jeung tempo salaku hiji kasempetan pikeun tumuwuh. salajengna.

Petualangan anjeun henteu dimimitian ku hiji jalma; sigana moal eureun didinya.

Ngingetkeun diri anjeun kana potensi anu anjeun gaduh sateuacan anjeun bogoh, sareng seueur deui kamungkinan anu anjeun bakal temuan saatos anjeun ngaléngkah.

Ngawanohkeun buku anyar kuring.

Pikeun ngalenyepan deui naon anu ku kuring didiskusikeun dina tulisan blog ieu, tingali buku kuring The Art of Breaking Up: How to Let Go of Someone You Loved.

Dina buku ieu, kuring Bakal nunjukkeun ka anjeun kumaha cara ngabéréskeun jalma anu anjeun dipikacinta gancang-gancang sareng suksésmungkin.

Mimitina, kuring bakal mawa anjeun ngaliwatan 5 tipena béda putus cinta - ieu méré Anjeun kasempetan pikeun leuwih ngarti naha hubungan anjeun nepi ka tungtung, jeung kumaha fallout ieu mangaruhan anjeun ayeuna.

Salajengna, kuring bakal nyayogikeun jalan pikeun ngabantosan anjeun terang naon sababna perasaan anjeun ngeunaan perpisahan. leres-leres, janten anjeun tiasa nampi aranjeunna, sareng pamustunganana ngalih ti aranjeunna.

Dina tahap terakhir buku, kuring ngungkabkeun ka anjeun naha diri anjeun anu pangsaéna ayeuna ngantosan dipendakan.

Kuring nunjukkeun ka anjeun kumaha carana nangkeup janten lajang, mendakan deui makna anu jero sareng kabagjaan anu sederhana dina kahirupan, sareng tungtungna mendakan cinta deui.

Ayeuna, buku ieu sanés pil ajaib.

Ieu a alat anu berharga pikeun ngabantosan anjeun janten salah sahiji jalma unik anu tiasa nampi, ngolah sareng ngaléngkah.

Ku ngalaksanakeun tip sareng wawasan praktis ieu, anjeun sanés ngan ukur ngabebaskeun diri tina ranté méntal tina perpisahan anu pikasieuneun, tapi sigana anjeun bakal janten jalma anu langkung kuat, langkung séhat, sareng langkung bagja tibatan kantos.

Parios di dieu.

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan pikeun nyarios ka pelatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang , Kuring ngahontal kaluar pikeun Hubungan Pahlawan nalika kuring bade ngaliwatan patch tangguh di abdihubungan. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeunana deui.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

Ngantunkeun jalma anu dipikacinta tiasa janten pangalaman anu nyeri.

Dimana cinta dilibetkeun, aya sajuta cara pikeun ngayakinkeun diri pikeun balik deui sareng tetep sareng jalma éta, henteu paduli kumaha sia-sia atanapi sesah kaayaan anjeun.

Ku kituna, anjeun kedah tarjamahkeun motivasi anjeun pikeun maju kana kecap-kecap anu sederhana sareng tiasa diulang sapertos:

• Kuring ngaléngkah sabab kuring henteu nyangka kuring sareng pasangan kuring gaduh tujuan anu sami dina kahirupan.
• Kuring move on sabab kuring bogoh ka batur sabab kuring teu hayang ngadagoan batur nu teu bogoh deui ka kuring.
• Kuring move on sabab kuring teu pantes. mikanyaah pasangan anu kasar.

Nyatakan motivasi anjeun pikeun maju bakal ngabantosan anjeun tetep dina jalur sareng tetep fokus supados anjeun tiasa kaluar tina pangalaman ieu kalayan suksés.

3) Naon anu bakal dilakukeun ceuk palatih hubungan?

Nalika artikel ieu ngajalajah cara-cara pangalusna pikeun ngantunkeun batur anu anjeun pikanyaah, bisa mantuan mun nyarita ka palatih hubungan ngeunaan kaayaan anjeun.

Kalayan hubungan profésional Palatih, anjeun tiasa nampi naséhat khusus pikeun kahirupan anjeun sareng pangalaman anjeun…

Pahlawan Hubungan nyaéta situs dimana pelatih hubungan anu terlatih ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah, sapertos naha anjeun kedah angkat.jalma nu dipikacinta. Éta mangrupikeun sumber anu populer pikeun jalma-jalma anu nyanghareupan tangtangan sapertos kieu.

Kumaha kuring terang?

Muhun, kuring ngahubungi Pahlawan Hubungan sababaraha bulan kapengker nalika kuring ngalaman masalah. patch tangguh dina hubungan kuring sorangan. Saatos ilang dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik kana dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeun deui kana jalur.

Kuring kagum ku kumaha bageur, empati, sareng tulus ngabantosan. palatih kuring.

Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng pelatih hubungan anu disertipikasi sareng kéngingkeun saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Klik di dieu pikeun ngamimitian.

4) Eureun lamunan

Ngajauhkeun diri ti jalma anu anjeun pikanyaah hartina henteu deui ngabayangkeun diri anjeun sareng maranehna.

Naha éta musing polos ngeunaan masa depan anjeun babarengan atawa lamunan seksi unggal ayeuna jeung saterusna. bentuk imajinasi ngalibetkeun jalma ieu kudu eureun.

Dina raraga bener-bener ngantunkeun batur, anjeun kudu méré diri rohangan pikeun unlearn jalma sarta jadi teu wawuh jeung maranehna.

Lamun maranehna Terus-terusan aya dina pikiran anjeun, anjeun bakal kagoda pikeun ngabedah kaayaan sareng ngamimitian ngagambar anjeun duaan babarengan.

5) Tarima duka anjeun

Sanaos kumaha perpisahan anjeun, ninggalkeun batur tukangeun masih beurat dina haté. Narima duka ieu - tapi ulah make eta suluh perasaan karunya diri nakaduhung.

Entong nyumput tina émosi ieu sareng pura-pura teu aya. Bagian penting tina komitmen ka diri anjeun nyaéta nampi parasaan anjeun naon éta, henteu kacemar tina pendapat mantan pasangan anjeun ngeunaan aranjeunna.

Naon waé parasaan sareng kapercayaan anjeun ngeunaan hubungan atanapi kaayaan, terang yén éta aman pikeun dibawa. aranjeunna terang ayeuna, tanpa kedah hariwang ngeunaan pengadilan.

Nangkeup parasaan anjeun pikeun kumaha aranjeunna supados anjeun tiasa ngamimitian nyageurkeun sareng maju ti aranjeunna.

6) Balik babarengan

Leres, tulisan ieu sadayana ngeunaan kumaha carana ngantunkeun batur anu anjeun dipikacinta. Sareng biasana, cara anu paling saé pikeun ngantepkeun nyaéta ngan saukur neraskeun kahirupan anjeun tanpa jalma ieu di jerona.

Tapi ieu mangrupikeun naséhat kontra-intuitif anu biasana anjeun henteu kantos nguping: Naha henteu cobian kéngingkeun balik deui jeung maranéhna?

Kabeneran basajan nyaéta yén teu sakabéh putus-up sarua. Ieu sababaraha kaayaan dimana balik deui jeung mantan anjeun sabenerna mangrupakeun ide nu sae:

• Anjeun tetep cocog
• Anjeun teu putus kusabab kekerasan, kabiasaan toksik atawa sauyunan. nilai.

Lamun anjeun masih boga perasaan kuat ka mantan anjeun, anjeun sahenteuna kudu mertimbangkeun balik deui jeung aranjeunna.

Jeung bit pangalusna? Anjeun teu kedah nahan sagala kanyeri nalika ngantepkeun aranjeunna.

Nanging, anjeun peryogi rencana serangan pikeun meunangkeun deui aranjeunna.

Upami anjeun hoyong pitulung pikeun ieu. , Brad Browning nyaéta jalma anu kuring sok nyarankeunjalma tos ka. Anjeunna panulis anu paling laris sareng gampang masihan naséhat anu paling efektif "balikkeun mantan anjeun" sacara online.

Percanten ka kuring, kuring parantos mendakan seueur anu nyatakeun diri salaku "guru" anu henteu nahan lilin. kana saran praktis anu ditawarkeun Brad.

Upami anjeun hoyong diajar langkung seueur, tingali pidéo online gratis na di dieu. Brad masihan sababaraha tip gratis anu anjeun tiasa dianggo langsung pikeun ngabalikan mantan anjeun.

Brad nyatakeun yén langkung ti 90% tina sadaya hubungan tiasa disalametkeun, sareng sanaos éta sigana teu masuk akal, kuring condong mikir yén anjeunna aya dina hubungan. duit.

Kuring geus kontak jeung loba teuing pamiarsa Life Change anu bagja deui jeung urut maranéhanana jadi skeptis.

Ieu link ka video bébas Brad deui. Lamun anjeun hayang rencana foolproof sabenerna balik deui ka urut anjeun, mangka Brad bakal masihan anjeun hiji.

7) Jieun rencana

Dina raraga move on, anjeun kudu nyokot léngkah nu sabenerna bakal mawa anjeun ka hareup.

Ieu hartina investasi waktu jeung tanaga anjeun kana kagiatan jeung jalma anu bakal nambahan nilai kana kahirupan anjeun.

Salain ti jadi selingan, boga rencana bakal ngahurungkeun deui gairah anjeun, kapanasaran. , sarta minat kana dunya, muka anjeun nepi ka pangalaman anyar nu bakal ngeusian nepi liang samentara dina kahirupan anjeun.

Paké ieu salaku waktu pikeun ngaronjatkeun diri - lain ngan hiji calon lover pikeun batur anyar, tapi salaku hiji jalma sacara umum. Candak up hobi anyar atawa nyekel nepi ka babaturan anjeun teu acan diomongkeun dinasedengkeun.

Inti tina fase ieu nyaéta pikeun ngajaga anjeun sibuk sahingga kahirupan anjeun ayeuna dileungitkeun tina kahirupan anu anjeun bagikeun sareng pasangan anjeun. Pikirkeun éta minangka nyirian tungtung bab saméméhna sareng ngamimitian deui.

8) Sambungkeun deui sareng ajén-inajén anjeun

Ngabanggakeun saha anjeun mangrupikeun léngkah anu penting pikeun kamerdékaan. Hésé pikeun ngaevaluasi deui saha anjeun saatos hubungan sabab sareng jalma sanés tiasa ngarobih anjeun ku cara anu anjeun henteu terang.

Paké ieu waktos pikeun muhasabah prinsip anjeun anu paling jero sareng paling jero. Evaluasi pendapat anjeun sareng naroskeun ka diri anjeun naha anjeun percanten kana éta sapinuhna atanapi teu aya pangaruhna.

Ku ngarecah ajén-inajén anjeun ayeuna, anjeun tiasa mendakan deui hal-hal anu anjeun leres-leres percanten, resep laksanakeun, sareng nangtung tanpa di luar. pangaruhna.

Salah sahiji cara anu paling hadé pikeun ngalakukeun ieu nyaéta ku cara nyandak buku catetan sareng nyerat pikiran sareng parasaan anjeun.

Nulis ngabantosan pikiran anjeun ngalambatkeun sareng nyusun inpormasi dina sirah anjeun.

Inget, bagian tina prosés nyageurkeun jalma anu anjeun dipikacinta nyaéta pikeun ngémutan, ngartos sareng ngalenyepan émosi anjeun anu béda.

Jurnal ngabantosan anjeun ngémutan parasaan nyeri anjeun dina lingkungan anu aman. Teu aya anu bakal maca naon anu anjeun tulis.

Bisa jadi ambek, atawa sedih. Naon waé anu anjeun raoskeun, kaluarkeun. Ngolah parasaan éta.

Upami anjeun naros kumaha anjeun tiasa ngamimitianjournaling, cobian naroskeun tilu patarosan ieu:

• Kumaha perasaan kuring?
• Naon anu kuring lakukeun?
• Naon anu kuring badé robih ngeunaan kahirupan kuring?

Patarosan ieu bakal masihan anjeun wawasan ngeunaan émosi anjeun sareng ngajurung anjeun pikeun mikirkeun masa depan.

Nulis naon anu anjeun badé robih masihan anjeun tanggung jawab pamungkas pikeun ngarobih kahirupan anjeun.

Ngartos yén anjeun gaduh kartu pikeun nyiptakeun kahirupan anu saé mangrupikeun kakuatan. Anjeun teu kedah ngandelkeun jalma séjén pikeun anjeun tanggung jawab pikeun hirup anjeun sareng bentuk dimana éta nuju dituju.

9) Pikirkeun naon anu diperyogikeun pikeun hubungan anu hébat

Pikeun nyingkirkeun batur anu anjeun dipikacinta, anjeun kedah ngeunteung kana hubungan sareng terang naon anu leres, sareng naon anu salah.

Euweuh masalah alesan putusna, anu penting anjeun diajar pelajaran supados anjeun salajengna hubungan téh suksés.

Jeung keur awéwé, kuring pikir cara pangalusna pikeun mastikeun kasuksésan dina mangsa nu bakal datang téh pikeun neuleuman ngeunaan naon sabenerna drive lalaki dina hubungan.

Kusabab lalaki ningali dunya béda. ka anjeun sarta ngamotivasi ku hal béda lamun datang ka cinta.

Lalaki boga kahayang diwangun-di pikeun hal "gede" nu mana saluareun cinta atawa kelamin. Éta sababna lalaki anu katingalina ngagaduhan "kabogoh anu sampurna" tetep henteu bagja sareng mendakan diri nyalira milarian anu sanés — atanapi anu paling parah, batur.

Kantun nempatkeun, lalakiboga dorongan biologis pikeun ngarasa diperlukeun, ngarasa penting, sarta nyadiakeun keur awéwé anjeunna paduli ngeunaan.

Psikolog hubungan James Bauer disebut naluri pahlawan. Anjeunna nyiptakeun pidéo gratis anu saé ngeunaan konsép éta.

Anjeun tiasa ningali pidéo gratisna di dieu.

Salaku pamadegan James, kahayang lalaki henteu rumit, ngan salah paham. Naluri mangrupikeun panggerak anu kuat pikeun paripolah manusa sareng ieu hususna leres pikeun kumaha cara lalaki ngadeukeutan hubunganana.

Jadi, nalika naluri pahlawan henteu dipicu, lalaki sigana moal wareg dina hiji hubungan. Anjeunna nahan deui sabab keur dina hubungan hiji investasi serius keur manehna. Sarta anjeunna moal sapinuhna "investasi" dina anjeun iwal anjeun masihan anjeunna rasa harti jeung tujuan sarta nyieun manehna ngarasa penting.

Kumaha anjeun memicu naluri ieu dina anjeunna? Kumaha anjeun masihan anjeunna rasa makna sareng tujuan?

Anjeun henteu kedah pura-pura janten saha waé anjeun sanés atanapi maénkeun "anak dina kaayaan susah". Anjeun teu kedah éncér kakuatan atanapi kamerdékaan anjeun dina cara naon waé, bentuk atanapi wujud.

Dina cara anu otentik, anjeun ngan ukur kedah nunjukkeun ka lalaki anjeun naon anu anjeun peryogikeun sareng ngantepkeun anjeunna naék pikeun minuhan éta.

Dina videona, James Bauer ngagariskeun sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun. Anjeunna ngungkabkeun frasa, téks sareng pamundut sakedik anu tiasa anjeun anggo ayeuna pikeun ngajantenkeun anjeunna langkung penting pikeun anjeun.

Ieu tautan kana pidéo deui.

Ku micu ieu anu alami pisan.Naluri lalaki, anjeun henteu ngan ukur ningkatkeun kapercayaanana tapi ogé bakal ngabantosan hubungan anjeun (masa depan) ka tingkat salajengna.

Carita Patali ti Hackspirit:

10) Berdamai jeung jaman baheula

Hésé maju ka hareup mun anjeun ngarasa aya nu ngahalangan anjeun.

Panginten anjeun kaliru yén anjeun sanés pasangan anu pangsaéna. Bisa jadi, meureun anjeun masih kaliru ngeunaan hayang mungkas hubungan.

Sanajan parasaan ieu, ngingetkeun diri yén dina satengahing cinta jeung kangen jeung kabagjaan, aya ogé bagian anjeun anu hayang ngantep Pindahkeun jalma ieu sareng ngantepkeun diri anjeun.

Sanaos kumaha anjeun resep ka aranjeunna, aya bagian anu langkung kuat, langkung pinter anjeun anu terang waktosna pikeun maju.

Naon waé anu ditahan. Anjeun balik – kasalahan, amarah, masalah nu teu bisa direngsekeun, tuduhan teu adil, cinta unrequited – mertimbangkeun masalah geus rengse tur diurus.

Inget: Anjeun geus teu ngalereskeun hubungan deui, Anjeun nyiapkeun pikeun maju dina Anjeun. milikna jadi teu aya gunana mulling kasalahan kaliwat atawa kasempetan lasut.

11) Nyaho harga diri anjeun

Kuring ngarti.

Naséhat ieu bakal sigana atra. jeung klise. Tapi éta tetep bakal luar biasa berharga.

Pikeun ngantunkeun batur anu anjeun bogoh, anjeun leres-leres kedah ngusahakeun hubungan anu paling penting anu anjeun kantos gaduh dina kahirupan — hubungan anjeun sareng diri anjeun.

Pikeun loba jalma, a