ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਵਰਗਾ ਹੈ .

ਹਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਯਾਦ, ਹਰ ਅੰਦਰਲਾ ਮਜ਼ਾਕ, ਹਰ ਫੋਟੋ - ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ – ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ: 15 ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ

1) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਭੌਤਿਕ ਸਪੇਸ ਰੱਖੋ। ਵਿਛੋੜਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਛੋੜਾ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਸਮਕਾਲੀ ਹਨ; ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਵੱਖ ਹੋਣਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹੁਣ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ।

2) ਆਪਣੇ “ਕਿਉਂ” ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰੋ

ਅੱਗੇ ਵਧਣਾਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਟੁੱਟਣਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀ।

ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸ਼ਰਤਬੱਧ ਹਾਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ "ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ" ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਿੱਥ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਹ ਸੰਸਾਰ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦੁਆਰਾ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।

ਰੂਡਾ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ਮਨ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਮਨਵਾਦ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖੇ ਗਏ ਜੀਵਨ ਸਬਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅੰਦਰੋਂ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ।

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੁਰਾਣਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਰੁਡਾ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇੱਥੇ ਹੈ।

12) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਕੁਆਰੇ ਸੀ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭੋਗੇਕੋਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੇਧ ਦੇਣਗੇ:

– ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਸੀ?

– ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਇਆ?

– ਕੁਆਰੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਨੰਦ ਆਇਆ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਤੰਤਰ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘਟਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਏ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

13) ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਗੁੰਮ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ:

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਸ਼ਮਨ, ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵੀਡੀਓ।

ਉਸਦੇ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ।

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ।

ਕਿਉਂਕਿ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ।

ਇਹ ਹੈ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਕਰੋ।

14) ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਕਰੋ ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਰਹਾਂਗਾ?
• ਮੈਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਮੈਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ? ਇਹ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਇਸ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਰਨਲ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਰਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਥ ਹਾਸਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਸੀ-ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸਾਡੀ ਸਾਂਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਬੀਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ, ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ। ਹੁਣ, ਇਹ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਗੋਤ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਨਾਲ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਹੋਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਹ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਅਰਥ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। . ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਸਾਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਡੇ ਅਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ।

ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਦੇ ਤਸ਼ੱਦਦ ਕੈਂਪ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕੈਦੀ ਵਿਕਟਰ ਫਰੈਂਕਲ ਨੇ ਮੈਨਜ਼ ਸਰਚ ਫਾਰ ਮੀਨਿੰਗ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ।

ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ।

ਜੋ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਭੁੱਖੇ ਮਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਦੇ ਦੇਣਗੇ।ਰੋਟੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ. ਮਤਲਬ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫ੍ਰੈਂਕਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ "ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ।"

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਅਰਾਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ ਜੀਵਨ ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਫ੍ਰੈਂਕਲ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਰਥ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

15) ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ

ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸੇ ਲਈ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ। ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰੁਟੀਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਵੀਕੈਂਡ ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੁਟੀਨ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੌਡਕਾਸਟ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਫਿਰ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ।

ਜਾਣ ਦਿਓ: ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਲੱਭੋ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ

ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਪਿਆਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਪਿਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ। ਅੱਗੇ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹਸ ਉਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ; ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਰੁਕਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ।

ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਇਸ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੈਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਦ ਆਰਟ ਆਫ਼ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਅੱਪ: ਹਾਉ ਟੂ ਲੇਟ ਗੋ ਆਫ਼ ਕਿਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈਸੰਭਵ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗਾ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਹੁਣ ਖੋਜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਆਰੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਅਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਜੋ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੂਝ-ਬੂਝਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਟੁੱਟਣ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋਗੇ।

ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।

ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ…

ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ , ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀਰਿਸ਼ਤਾ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।

ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿੱਥੇ ਪਿਆਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਲੱਖਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮੁੜਨ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਵਿਅਰਥ ਜਾਂ ਔਖੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਟੀਚੇ ਹਨ।
• ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।

ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕੋ।

3) ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ...

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?

ਖੈਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਪੈਚ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।

ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਸੀ।

ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

4) ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਭਾਵੀ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਮਾਸੂਮ ਵਿਚਾਰਾਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੈਕਸੀ ਕਲਪਨਾਵਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ।

ਜੇਕਰ ਉਹ 'ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਚਿੱਤਰਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ।

5) ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਛੋੜਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਿਆਰਾ ਹੋਵੇ, ਛੱਡਣਾ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੰਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਲ ਤੇ ਭਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ - ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇਅਫ਼ਸੋਸ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਛੁਪਾਓ ਅਤੇ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਣ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰਾਏ ਤੋਂ ਬੇਪ੍ਰਵਾਹ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜੋ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਨਿਰਣੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।

ਉਹ ਜੋ ਹਨ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ।

6) ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ

ਹਾਂ, ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਜਵਾਬੀ ਅਨੁਭਵੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ: ਕਿਉਂ ਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ?

ਸਧਾਰਨ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ:

• ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ
• ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਸਾ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟੇ ਮੁੱਲ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਹਮਲੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂਲੋਕ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ "ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ" ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵੈ-ਘੋਸ਼ਿਤ "ਗੁਰੂਆਂ" ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੋਮਬੱਤੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਬ੍ਰੈਡ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਲਈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਉਸਦਾ ਮੁਫਤ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ। ਬ੍ਰੈਡ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬ੍ਰੈਡ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਚਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਹੈ। ਪੈਸੇ।

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਦੇਹਵਾਦੀ ਹੋਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।

ਬ੍ਰੈਡ ਦੇ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇਹ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਵਕੂਫ ਯੋਜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇਵੇਗਾ।

7) ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ

ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਕਰਨਗੇ।

ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੂੰਨ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਉਣਗੀਆਂ। , ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ - ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ. ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਅਪਣਾਓ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈਜਦਕਿ।

ਇਸ ਪੜਾਅ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਇੰਨੀ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਆਇ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ।

8) ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਕਰਨਾ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੱਚੇ, ਡੂੰਘੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਾਹਰ।

ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਭਾਵ।

ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ।

ਲਿਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ, ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ।

ਜਰਨਲਿੰਗ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਜਰਨਲਿੰਗ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

• ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
• ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
• ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਗੇ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਅੰਤਮ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਡ ਹਨ, ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

9) ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਹੀ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਬਕ ਸਿੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਮਰਦ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ "ਵੱਡੀ" ਚੀਜ਼ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਕੋਲ "ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ" ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਝ ਹੋਰ - ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰਦਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਡ੍ਰਾਈਵ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੇਮਸ ਬਾਉਰ ਇਸਨੂੰ ਹੀਰੋ ਇੰਸਟਿਨਕਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਸੰਕਲਪ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਉਸਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇਮਸ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਗਲਤ ਸਮਝੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਨਿਵੇਸ਼" ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅਰਥ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅਰਥ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ "ਦੁਖ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀ" ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ, ਰੂਪ ਜਾਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਆਪਣੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਜੇਮਸ ਬਾਉਰ ਨੇ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦੱਸੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ, ਲਿਖਤਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਭਾਵਕ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਕੇਮਰਦ ਸੁਭਾਅ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋਗੇ ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ (ਭਵਿੱਖ ਦੇ) ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:

10) ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਤਾਂਘ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚੁਸਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ - ਦੋਸ਼, ਗੁੱਸਾ, ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ, ਅਣਉਚਿਤ ਇਲਜ਼ਾਮ, ਬੇਲੋੜਾ ਪਿਆਰ - ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਇਸਲਈ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।

11) ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ।

ਇਹ ਸਲਾਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਚ. ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੋਗੇ — ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਏ