ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ನಾವು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ .

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೋಜಿನ ನೆನಪು, ಪ್ರತಿ ಒಳಗಿನ ಹಾಸ್ಯ, ಪ್ರತಿ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಾವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು: 15 ಅಗತ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು

1) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಭೌತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಿಂಕ್ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ; ಹೇಗಾದರೂ ನೀವು ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಲು ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ವಿಘಟನೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2) ನಿಮ್ಮ “ಏಕೆ”

ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿದೆವಿಘಟನೆಯು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, "ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷವು ಬಾಹ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕುರಿತಾದ ನಂಬಲಾಗದ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ರುಡಾ ಅವರು ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಷಾಮನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು. ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಷಾಮನಿಸಂ ಮೂಲಕ ಅವನು ಕಲಿತ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾ, ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ರಚಿಸಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ, ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಹಿಂದಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರುಡಾ ಅವರ ವೀಡಿಯೊ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

12) ಜೀವನ ಹೇಗಿತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ?

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲಯಾರಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯವರು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

– ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಜೀವನ ಹೇಗಿತ್ತು?

– ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದೆ?

– ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊಹಾತೀತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಮರುಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಸಂಬಂಧದ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ.

ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಚಿಕೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

13) ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಒಂದು ಸಮಯವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಒಂದು ಭೀಕರವಾದ ವಿಘಟನೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಾನು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ:

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಶಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಸಹ ರಚಿಸಲಾದ ಒಂದು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟದ ವೀಡಿಯೊ.

ಅವರ ಶಾಮನಿಕ್ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ.

ನಾನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನನ್ನೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಾನು ಅಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ - ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಕು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

14) ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಮಯ

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಾಡು ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?
• ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು?
• ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಕುರಿತಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನಾವು ತುಂಬಾ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ನಮಗೆ ಸೇರಿದವರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಹಿಂದೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೇಟೆಗಾರರಾಗಿದ್ದಾಗ-ಸಂಗ್ರಾಹಕರು, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳದ ಭಾಗ, ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗ. ಈಗ, ಅದು ಬದಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಬುಡಕಟ್ಟನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವವರು ಯಾರೆಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇನ್ನಷ್ಟು. ನಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರುವವರು, ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಬಂಧವು ನಮಗೆ ಸೇರಿದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. . ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ಕಿತ್ತುಹಾಕಬಹುದು.

ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕಳೆಯುವುದು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದಿನ ಎರಡನೇ ವಿಶ್ವ ಯುದ್ಧದ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಕೈದಿ ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಸರ್ಚ್ ಫಾರ್ ಮೀನಿಂಗ್ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಹತಾಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿದವರು ಸಹ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡಿದರು.

ಬಹುತೇಕ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ "ನಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ."

ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ವಿಘಟನೆಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಏನಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ ಜೀವನ. ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

15) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಇದು ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಕಷ್ಟ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಎದುರುನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ' t ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಭವಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದಿನಚರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ವಾರದ ದಿನದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.

ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು: ಧನಾತ್ಮಕತೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನೀವೇ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದೆ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡುವುದು ಸಂಘರ್ಷವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೆಡೆ, ನೀವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕೆತ್ತುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನೋಡುವ ಬದಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಿನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೋಡಿ ಮುಂದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸವು ಆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಲಿಲ್ಲ; ಇದು ಅಲ್ಲಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋದ ನಂತರ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಧುಮುಕಲು, ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಅಪ್: ಹೌ ಟು ಲೆಟ್ ಗೋ ಆಫ್ ಯಾರೋ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದವರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆಸಾಧ್ಯ.

ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು 5 ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರದ ವಿಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಏಕೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಪುಸ್ತಕದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮಾಯಾ ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಒಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನ.

ಈ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದುಃಖಕರವಾದ ವಿಘಟನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ , ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನನ್ನು ತಲುಪಿದೆಸಂಬಂಧ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬಿಡುವುದು ನೋವಿನ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಎಷ್ಟೇ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರಲಿ, ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿಲಿಯನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸರಳವಾದ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪದಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಿ:

• ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸದ ಕಾರಣ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕಾಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಾನು ಅರ್ಹನಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ನಿಂದನೀಯ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ.

ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಅನುಭವದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರಬಹುದು.

3) ಏನು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಲೇಖನವು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು…

ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನೀವು ತೊರೆಯಬೇಕೇ ಎಂಬಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಾಣವಾಗಿದೆನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಸರಿ, ನಾನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪ್ಯಾಚ್. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಎಷ್ಟು ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದೆ. ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದರು.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

4) ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಗ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಮಾದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಕಲ್ಪನೆಯ ರೂಪವು ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ನಿಜವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿರಲು ನೀವೇ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.

5) ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಗಲಿಕೆಯು ಎಷ್ಟೇ ಸೌಹಾರ್ದಯುತವಾಗಿರಲಿ, ಬಿಟ್ಟುಹೋಗಿ ಹಿಂದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಈ ದುಃಖವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ - ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿವಿಷಾದ.

ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೇ ಬದ್ಧರಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಿಂದ ಕಳಂಕರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ತರಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ತೀರ್ಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗ ಬೆಳಕಿಗೆ ತರಲು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

6) ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಹೌದು, ಈ ಲೇಖನವು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳದಿರುವ ಪ್ರತಿ-ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಲಹೆಯ ತುಣುಕು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಏಕೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ?

ಸರಳ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಘಟನೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ
• ಹಿಂಸಾಚಾರ, ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮೌಲ್ಯಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಿಟ್? ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಎಲ್ಲಾ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ದಾಳಿಯ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಜನರು ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ "ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ" ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ಘೋಷಿತ "ಗುರುಗಳನ್ನು" ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಲ್ಲ ಬ್ರಾಡ್ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗೆ.

ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಬ್ರಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಉಚಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ 90% ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬ್ರಾಡ್ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಣ.

ನಾನು ಹಲವಾರು ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸಂದೇಹವಾದಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬ್ರಾಡ್‌ನ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಫೂಲ್‌ಫ್ರೂಫ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬ್ರಾಡ್ ನಿಮಗೆ ಒಂದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

7) ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಮುಂದುವರಿಯಲು, ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ತರಲು.

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು , ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರಂಧ್ರವನ್ನು ತುಂಬುವ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಸಮಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ - ಕೇವಲ ಹೊಸಬರಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತನಾಡದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿಹಾಗೆಯೇ.

ಈ ಹಂತದ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

8) ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವುದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ, ಆಳವಾದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಮಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ನಂಬುವ, ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಶೋಧಿಸಬಹುದು ಪ್ರಭಾವ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು.

ಬರವಣಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು.

ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ಓದುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆಜರ್ನಲಿಂಗ್, ಈ ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ನನಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತಿದೆ?
• ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
• ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಶಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

9) ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ

ಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸರಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರು ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ "ಹೆಚ್ಚಿನ" ಒಂದು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ "ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗೆಳತಿ" ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಇನ್ನೂ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೋ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪುರುಷರುಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಸಂಬಂಧದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಯರ್ ಇದನ್ನು ನಾಯಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕುರಿತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಅವರ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಜೇಮ್ಸ್ ವಾದಿಸಿದಂತೆ, ಪುರುಷ ಬಯಕೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಚಾಲಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಯಕನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಪುರುಷರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡದ ಹೊರತು ಅವನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಹೂಡಿಕೆ" ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಅವನಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಯಾರೋ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ "ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ" ಅನ್ನು ನೀವು ಆಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕಾರ ಅಥವಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಅಧಿಕೃತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು.

ಅವರ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಯರ್ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ನೀವು ಇದೀಗ ಬಳಸಬಹುದಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು, ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಹಳ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕಪುರುಷ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ನೀವು ಅವನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ (ಭವಿಷ್ಯದ) ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ರಾಕೆಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

10) ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು ಆಗಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಇರಲಿ.

ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಭಾಗವಿದೆ, ಅದು ಮುಂದೆ ಸಾಗುವ ಸಮಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಏನೇ ಆದರೂ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ - ಅಪರಾಧ, ಕೋಪ, ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅನ್ಯಾಯದ ಆರೋಪಗಳು, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ - ಮಾಡಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದುದರಿಂದ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿದ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

11) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಲಹೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀಷೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಲು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಎ