మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడం ఎప్పటికీ సులభం కాదు.

మేము శృంగార సంబంధాలలో చాలా పెట్టుబడి పెట్టాము, చివరకు వీడ్కోలు చెప్పే సమయం వచ్చిందని అంగీకరించినప్పుడు, అది మనలో చాలా మందికి వీడ్కోలు పలికినట్లు అవుతుంది .

ప్రతి ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకం, ప్రతి జోక్, ప్రతి ఫోటో - మీ భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం అంటే మీరిద్దరూ పంచుకున్న ప్రతిదానిని విడనాడడం, మరియు ఇది మేము చేయకూడదనుకునే ఎంపిక.

ఈ వ్యాసంలో, నేను ఉత్తమ మార్గాల గురించి మాట్లాడతాను. మీరు ఇష్టపడే వారిని వదిలేయండి.

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా వదులుకోవాలి: 15 ముఖ్యమైన చిట్కాలు

1) మిమ్మల్ని మీరు వేరు చేసుకోండి

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరు చేయడం అంటే మీ ఇద్దరి మధ్య భౌతిక స్థలాన్ని ఉంచడం మాత్రమే కాదు. విడదీయడం అనేది ఆ వ్యక్తి నుండి మానసికంగా మరియు మానసికంగా విడిపోవడాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

ఒకసారి మీరు ఎవరితోనైనా ప్రేమలో పడినప్పుడు, మీ శక్తులు సమకాలీకరించబడిందని మీరు విశ్వసించడం ప్రారంభిస్తారు; ఏదో ఒకవిధంగా మీరు వారి అనుభూతిని అనుభవిస్తారు మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర వ్యక్తుల కంటే వారిని బాగా అర్థం చేసుకుంటారు.

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడానికి మొదటి అడుగు విడదీయడం. ఈ ప్రయాణం మీతో సంబంధం కలిగి ఉందని మరియు మరెవరినీ కాదని మీకు గుర్తు చేసుకోండి.

మిమ్మల్ని మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిగా ఊహించుకోండి, ఇప్పుడు మీ మాజీ భాగస్వామి కోరికలు మరియు భావోద్వేగాలకు భిన్నంగా ఉండండి.

2) మీ “ఎందుకు” అని ప్రకటించండి

ముందుకు కదులుతోందివిడిపోవడం అనేది మన స్వీయ-విలువకు ప్రతికూల ప్రతిబింబం.

ఎందుకంటే విడిపోవడం అనేది మీరు ప్రేమించిన వ్యక్తిని కోల్పోవడం కంటే చాలా ఎక్కువ, మీరు వారితో ఉన్నప్పుడు మీరు అనుకున్న వ్యక్తిని కోల్పోవడం.

అయితే మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం అంత సులభం కాదు. చాలా చిన్న వయస్సు నుండి, "పరిపూర్ణ వ్యక్తి"ని కనుగొనడం ద్వారా ఆనందం బాహ్యం నుండి వస్తుందని మేము భావించాము. ఇది జీవితాన్ని నాశనం చేసే పురాణం.

ప్రపంచ ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే ద్వారా ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యంపై అద్భుతమైన ఉచిత వీడియో నుండి నేను నేర్చుకున్నాను.

రుడా ఒక ఆధునిక షమన్. సంబంధాలు. అతని స్వంత అనుభవాలను మరియు అతను షమానిజం ద్వారా నేర్చుకున్న జీవిత పాఠాలను గీయడం ద్వారా, సంబంధాల విషయానికి వస్తే మీరు ఏర్పరచుకున్న ప్రతికూల లక్షణాలు మరియు అలవాట్లను గుర్తించడంలో అతను మీకు సహాయం చేస్తాడు.

నిజమైన ఆనందం మరియు ప్రేమ రావాలని అతనికి తెలుసు. లోపల నుండి, ఆపై మాత్రమే మీరు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించగలరు మరియు భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోగలరు.

కానీ మీరు ఆ మొదటి అడుగు వేయాలి – మీ స్వీయ-విలువను గుర్తించడానికి, మీరు చర్యరద్దు చేయాలి గతంలో చాలా నష్టం జరిగింది, మరియు Rudá యొక్క వీడియో పొరలను తీసివేసి, మీతో ఆ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మళ్లీ ఉచిత వీడియోకి లింక్ ఇక్కడ ఉంది.

12) జీవితం ఎలా ఉంది మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు?

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని వదులుకోవాల్సి వస్తే, మీరు దాని గురించి నిరాశ లేదా కోపంతో ఉండవచ్చు.

బహుశా మీరు ఎప్పటికీ ఉండలేరని మీరే చెప్పుకుంటున్నారు మళ్ళీ సంతోషం. మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేరుఎవరైనా మంచివారు. కానీ అది అలా కాదు.

మిమ్మల్ని సరైన దిశలో నడిపించే కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

– సంబంధంలోకి రాకముందు జీవితం ఎలా ఉండేది?

– ఎవరితోనైనా సంబంధం పెట్టుకోవడానికి ముందు నేను నా సమయాన్ని ఎలా గడిపాను?

– ఒంటరిగా ఉండటం గురించి నేను ఎక్కువగా ఆనందించిన విషయాలు ఏమిటి?

మీలో మరొక వ్యక్తి లేకుండా భవిష్యత్తును అంచనా వేయడం జీవితం పూర్తిగా ఊహించలేనిది కావచ్చు. మీ స్వీయ-సంస్థను రీకాలిబ్రేట్ చేయడానికి, సంబంధానికి ముందు కాలాన్ని తిరిగి ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం.

అలా చేయడం ద్వారా, మీరు పూర్తిగా స్వతంత్రంగా, సంతోషంగా మరియు సామర్థ్యంతో ఉన్న సమయం ఉందని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు బలాన్ని పొందవచ్చు. మీ జీవితంలో మరొక వ్యక్తి లేకుండా.

మీ జీవితంలో విడిపోవడాన్ని మరొక ఎపిసోడ్‌గా చూడటం ద్వారా, మీ కథలో సరికొత్త అధ్యాయాన్ని స్వాగతించడం సులభం అవుతుంది.

13) మీపై దృష్టి పెట్టండి

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తితో ఉండకపోవడం వల్ల మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మీలో కొంత భాగం తప్పిపోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. అందుకే మీ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవుతూ మీ కోసం సమయాన్ని వెచ్చించడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు అలా అనిపించకపోయినా.

నేను కూడా ఆ తర్వాత నా నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావించాను. ఒక భయంకరమైన విడిపోవడం, కానీ దాన్ని అధిగమించడానికి నేను ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని కనుగొన్నాను:

బ్రెజిలియన్ షమన్, రుడా ఇయాండే కూడా సృష్టించిన ఒక చైతన్యం నింపే ఉచిత బ్రీత్‌వర్క్ వీడియో.

అతని షమానిక్ పరిజ్ఞానంతో శ్వాసక్రియను కలపడం, ఈ వ్యాయామాలు లక్ష్యంగా ఉన్నాయిభావోద్వేగ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం మరియు ఆందోళనను తగ్గించడం, కానీ ముఖ్యంగా, మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడం.

నేను వ్యాయామాలు చేసే ప్రతిసారీ, నేను లోపల ఎంత సామర్థ్యం మరియు ప్రేమను దాచుకున్నానో నాకు గుర్తుకు వస్తుంది - మనందరికీ అవసరమైనది ఎప్పటికప్పుడు గుర్తుచేస్తూ.

నిజం ఏమిటంటే, మీతో మీకు ఉన్న సంబంధాన్ని మీరు సరిదిద్దుకునే వరకు, మీరు జీవితాన్ని మరియు కొత్త ప్రేమను స్వీకరించడానికి కష్టపడతారు.

ఇక్కడ ఉంది ఉచిత వీడియోకు మళ్లీ లింక్ చేయండి.

14) ముందుకు సాగడానికి మరియు కొత్త జీవితాన్ని సృష్టించడానికి ఇది సరైన సమయం

మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవాల్సిన కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• చేయండి నేను స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో చుట్టుముట్టడానికి ఇష్టపడతాను లేదా నేను ఒంటరిగా ఉండాలనుకుంటున్నాను?
• నేను ఏ కొత్త విషయాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు నా జీవితాన్ని సంపన్నంగా మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించగలను?
• నేను ఎలాంటి వ్యక్తిని కోరుకుంటున్నాను మునుపటి సంబంధం నుండి ఇప్పుడు నాకు తెలిసిన వాటిని నేర్చుకున్న తర్వాత ఉందా?

మీ గుర్తింపును పునర్నిర్మించిన తర్వాత మరియు మీరు ఎవరో గర్వంగా భావించిన తర్వాత, మీరు ముందుకు సాగడంలో సహాయపడే పనులు చేయడానికి ఇది సమయం.

మీరు ముందుకు సాగడం ప్రారంభించడానికి వివిధ చర్యలు తీసుకోవచ్చు. చివరికి, ఇది జీవితంలో అర్థాన్ని కనుగొనడం గురించి మాత్రమే.

సంబంధంలో ఉండటం అర్థం అనుభూతి చెందడానికి ఏకైక మార్గం కాదు. శృంగార సంబంధాల నుండి మనం చాలా అర్థాన్ని పొందటానికి కారణం, అవి మనకు చెందిన అనుభూతిని ఇస్తాయి.

మనమందరం వేటగాళ్లుగా ఉన్నప్పుడు-సేకరించేవారు, మన భావం ఎప్పుడూ సందేహించలేదు.

మేము ఒక తెగలో భాగం, మేము నివసించిన ప్రదేశంలో భాగం, పర్యావరణ వ్యవస్థలో భాగం. ఇప్పుడు, అది మార్చబడింది.

మనం మన స్వంత తెగను కనుగొనాలి. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి కుటుంబం నుండి చాలా దూరం నివసిస్తున్నారు లేదా వారి నుండి దూరంగా ఉంటారు.

మేము మా జీవితమంతా వివిధ స్నేహితుల సమూహాలను కలుస్తాము మరియు మనం నిజంగా క్లిక్ చేసిన వారు ఎవరో తెలుసుకోవాలి.

మరింత. మనకు ఎప్పుడూ పిల్లలు లేరు, మరియు మనలో ఉన్నవారు, మన తల్లిదండ్రులు మరియు తాతామామల కంటే చాలా ఆలస్యంగా జీవితంలో వారిని కలిగి ఉంటారు.

అందుకే ఒక సంబంధం మనకు చెందిన మరియు అర్థాన్ని అందించే చాలా సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. . మన భాగస్వామి అంటే మనం ప్రపంచాన్ని నావిగేట్ చేయగల వ్యక్తి.

మంచి భాగస్వామ్యం మనల్ని నిలబెట్టగలదు మరియు ఎదగడానికి మనకు బలాన్ని ఇస్తుంది. కానీ ఒక సంబంధం మన అర్ధాన్ని మరియు స్వంతం అనే భావాన్ని కూడా కూల్చివేస్తుంది.

తప్పుగా భావించే సంబంధం, ప్రపంచంతో ప్రామాణికతతో సంభాషించనీయకుండా చేస్తుంది.

ఎక్కువ సమయం ఎవరితోనైనా గడపడం మీరు నిజంగా ప్రేమించని మరియు మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమించని వారు ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యే మీ సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తారు.

రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం యొక్క మాజీ నిర్బంధ శిబిరం ఖైదీ విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ మ్యాన్స్ సెర్చ్ ఫర్ మీనింగ్ అనే పుస్తకాన్ని రాశారు.

ఇందులో, అత్యంత నిరాశాజనకమైన పరిస్థితులకు దిగజారిన వారు కూడా కనెక్షన్‌ని వెతుక్కుంటూ ఎలా ఉంటారనే దాని గురించి మాట్లాడాడు.

దాదాపు ఆకలితో అలమటిస్తున్న వ్యక్తులు తమ చివరి భాగాన్ని వదులుకుంటారు.రొట్టె ముక్క మరియు ఇతరులకు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది. అర్థం ప్రతిదానిని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఫ్రాంక్ల్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ కోట్‌లలో ఒకటి “మన వైఖరిని ఎంచుకునే స్వేచ్ఛ మా గొప్ప స్వేచ్ఛ.”

అది విడిపోయిన తర్వాత గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం. బ్రేకప్‌లు అస్తవ్యస్తంగా మరియు నియంత్రించడం అసాధ్యంగా అనిపిస్తాయి.

మన భావోద్వేగాలు మనకంటే ముందున్నట్లు మరియు వాటిని ఆపడానికి మనం ఏమీ చేయలేమని మేము భావిస్తున్నాము.

మన జీవితాలు అలా ఉండవని మనం భయపడుతున్నాము. మనం అనుకున్న జీవితాలు. మన వైఖరిని మార్చుకోవడాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా మనం మరొక విధంగా అర్థాన్ని కనుగొనాలని ఫ్రాంక్ల్ చెబుతాడు.

15) ఉదయం మరియు రాత్రి దినచర్యను ఏర్పరుచుకోండి

ఎందుకు మంచిది: సాధారణ స్థితికి వెళ్లడం కష్టం విడిపోయిన తర్వాత, అందుకే ఉదయం మరియు రాత్రి దినచర్యను ఏర్పరచుకోవడం అత్యవసరం.

మీరు ఎప్పుడు నిద్రలేవాలి మరియు మీరు పని మరియు పాఠశాల నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత ఎదురుచూడాల్సిన విషయాలు ప్రతిరోజూ మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటాయి.

బహుశా మీరు సరికొత్త చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించవచ్చు లేదా రాత్రి భోజనంలో ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని వండుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

రోజు చివరిలో, మీరు మీ స్వంత సమయంలో ఏమి చేయాలని ఎంచుకుంటారు' ఇది నిజంగా ముఖ్యమైనది.

దీని ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే ప్రతిరోజూ లేచి, ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం ద్వారా ముందుకు సాగడానికి అవసరమైన ప్రేరణను ఏర్పరచడం.

దీనిని ఎలా తయారు చేయాలి జరగండి:

• మీ దినచర్యలో స్వీయ సంరక్షణను చేర్చుకోవడం ద్వారా ఉదయం మరియు సాయంత్రం మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చుకోండి.
• మీకు దగ్గరగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి.విడిపోయిన తర్వాత రెండు వారాలలోపు రొటీన్. మీరు మంచి అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభించిన తర్వాత మీ సమయంతో మీరు స్వేచ్ఛగా మారడం ప్రారంభించవచ్చు.
• వారాంతాల్లో మరియు వారాంతపు రోజులలో వివిధ దినచర్యలను ప్రయత్నించండి. బహుశా వారపు రోజులలో ఉదయం, మీరు పాడ్‌క్యాస్ట్‌తో మీ రోజును ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారు, ఆపై వారాంతాల్లో ఉదయం స్నేహితులతో అల్పాహారం తీసుకోవాలి.

వెళ్లడం: సానుకూలత, వృద్ధి మరియు అవకాశాలను కనుగొనడం మీరే, మీ భాగస్వామి లేకుండా

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడం వివాదాస్పదమైనది ఎందుకంటే ఒక వైపు, మీరు స్వేచ్ఛ మరియు స్వాతంత్ర్యం కోసం కోరుకుంటున్నారని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు మరియు మరోవైపు, మీరు ఈ సంబంధంలో చాలా ప్రేమను పెట్టుబడి పెట్టారు. వారితో విడిపోవడం అనేది మీలో కొంత భాగాన్ని చెక్కినట్లు అనిపిస్తుంది.

దీనిని ఒకరిని విడిచిపెట్టి, మీలో కొంత భాగాన్ని కోల్పోవడంగా భావించే బదులు, పరిస్థితిని సానుకూలంగా మార్చుకోండి మరియు ఎదగడానికి ఇది ఒక అవకాశంగా చూడండి ఇంకా.

మీ సాహసం ఆ ఒక్క వ్యక్తితో ప్రారంభం కాలేదు; అది అక్కడితో ఆగదు.

మీరు ప్రేమలో పడే ముందు మీకు ఉన్న సామర్థ్యాన్ని మరియు మీరు ముందుకు సాగిన తర్వాత మీరు ఎదుర్కొనే మరిన్ని అవకాశాలను గుర్తు చేసుకోండి.

నా కొత్త పుస్తకాన్ని పరిచయం చేస్తున్నాను.

ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో నేను చర్చించిన దాని గురించి మరింత లోతుగా డైవ్ చేయడానికి, నా పుస్తకాన్ని చూడండి ది ఆర్ట్ ఆఫ్ బ్రేకింగ్ అప్: హౌ టు లెట్ గో ఆఫ్ వన్ ఆఫ్ యూ లవ్డ్.

ఈ పుస్తకంలో, నేను మీరు ప్రేమించిన వ్యక్తిని త్వరగా మరియు విజయవంతంగా ఎలా అధిగమించాలో మీకు చూపుతుందిసాధ్యమే.

మొదట నేను మిమ్మల్ని 5 విభిన్న రకాల బ్రేకప్‌ల ద్వారా తీసుకెళ్తాను – ఇది మీ సంబంధం ఎందుకు ముగిసిందో మరియు ఇప్పుడు మీపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో బాగా అర్థం చేసుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

తర్వాత, మీ విడిపోవడం గురించి మీకు ఎందుకు అనిపించిందో సరిగ్గా గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి నేను ఒక మార్గాన్ని అందిస్తాను.

ఆ భావాలను నిజంగా ఎలా చూడాలో నేను మీకు చూపుతాను నిజంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని అంగీకరించవచ్చు మరియు చివరికి వాటి నుండి ముందుకు సాగవచ్చు.

పుస్తకం యొక్క చివరి దశలో, మీ ఉత్తమ వ్యక్తి ఇప్పుడు కనుగొనబడటానికి ఎందుకు వేచి ఉన్నారో నేను మీకు వెల్లడిస్తాను.

ఒంటరిగా ఉండడాన్ని ఎలా స్వీకరించాలో, జీవితంలోని లోతైన అర్థాన్ని మరియు సరళమైన ఆనందాలను తిరిగి కనుగొనడం మరియు చివరికి ప్రేమను మళ్లీ కనుగొనడం ఎలాగో నేను మీకు చూపిస్తాను.

ఇప్పుడు, ఈ పుస్తకం మాయా మాత్ర కాదు.

ఇది ఒక మీరు అంగీకరించే, ప్రాసెస్ చేయగల మరియు ముందుకు వెళ్లగల ప్రత్యేక వ్యక్తులలో ఒకరిగా మారడంలో మీకు సహాయపడే విలువైన సాధనం.

ఈ ఆచరణాత్మక చిట్కాలు మరియు అంతర్దృష్టులను అమలు చేయడం ద్వారా, మీరు బాధాకరమైన విడిపోవడం యొక్క మానసిక బంధాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోలేరు, కానీ మీరు మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా మారవచ్చు.

దీన్ని ఇక్కడ చూడండి.

సంబంధిత కోచ్ మీకు కూడా సహాయం చేయగలరా?

మీ పరిస్థితిపై మీకు నిర్దిష్ట సలహా కావాలంటే, రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

నాకు ఇది వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి తెలుసు…

కొన్ని నెలల క్రితం , నేను నాలో చాలా కష్టమైన పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు నేను రిలేషన్ షిప్ హీరోని సంప్రదించానుసంబంధం. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

మీరు ఇంతకు ముందు రిలేషన్‌షిప్ హీరో గురించి వినకపోతే, అది ఒక అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయం చేసే సైట్.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.

నా కోచ్ ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నారో చూసి నేను ఆశ్చర్యపోయాను.

మీ కోసం సరైన కోచ్‌తో సరిపోలడానికి ఇక్కడ ఉచిత క్విజ్‌ని తీసుకోండి.

ప్రియమైన వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడం ఒక వేదన కలిగించే అనుభవం.

ప్రేమ ప్రమేయం ఉన్న చోట, మీ పరిస్థితి ఎంత వ్యర్థమైనా లేదా కఠినంగా ఉన్నా, వెనక్కి తిరిగి ఆ వ్యక్తితో ఉండడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించగలిగే మిలియన్ విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి.

అందుకే, మీరు వీటిని చేయాలి ముందుకు సాగడం కోసం మీ ప్రేరణను సరళమైన, పునరావృతమయ్యే పదాలలోకి అనువదించండి:

• నా భాగస్వామి మరియు నాకు జీవితంలో ఒకే లక్ష్యాలు ఉన్నాయని నేను భావించడం లేదు కాబట్టి నేను ముందుకు సాగుతున్నాను.
• నేను ఒకరితో ప్రేమలో ఉన్నందున నేను ముందుకు సాగుతున్నాను ఎందుకంటే నన్ను తిరిగి ప్రేమించని వ్యక్తి కోసం వేచి ఉండకూడదనుకుంటున్నాను.
• నాకు అర్హత లేదు కాబట్టి నేను ముందుకు వెళ్తున్నాను దుర్వినియోగ భాగస్వామిని ప్రేమించండి.

ముందుకు వెళ్లడానికి మీ ప్రేరణను ప్రకటించడం వలన మీరు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఏకాగ్రతతో ఉంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు ఈ అనుభవం నుండి విజయవంతంగా బయటపడగలరు.

3) ఏమి చేయాలి రిలేషన్ షిప్ కోచ్ చెప్పాలా?

ఈ కథనం మీరు ఇష్టపడే వారిని విడిచిపెట్టడానికి ఉత్తమ మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నప్పుడు, మీ పరిస్థితి గురించి రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది.

వృత్తిపరమైన సంబంధంతో కోచ్, మీరు మీ జీవితానికి మరియు మీ అనుభవాలకు సంబంధించిన నిర్దిష్టమైన సలహాలను పొందవచ్చు…

రిలేషన్షిప్ హీరో అనేది అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు మీరు విడిచిపెట్టాలా వద్దా అనే సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయపడే సైట్.మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి. ఈ విధమైన సవాలును ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు అవి చాలా ప్రసిద్ధ వనరు.

నాకెలా తెలుసు?

సరే, నేను కొన్ని నెలల క్రితం రిలేషన్‌షిప్ హీరోని సంప్రదించాను. నా స్వంత సంబంధంలో కఠినమైన పాచ్. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

నేను ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నాను. నా కోచ్.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.

ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

4) ఫాంటసైజింగ్ ఆపివేయండి

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడదీయడం అంటే ఇకపై వారితో మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోవడం కాదు.

అది మీ భవిష్యత్తు గురించి అమాయకంగా ఆలోచించడం లేదా ప్రతిసారీ సెక్సీ ఫాంటసీలు అయినా, ఏదైనా ఈ వ్యక్తి ప్రమేయం ఉన్న ఊహ రూపాన్ని ఆపివేయాలి.

నిజంగా ఒకరిని విడిచిపెట్టాలంటే, ఆ వ్యక్తిని నేర్చుకోకుండా మరియు వారితో పరిచయం లేని వ్యక్తిగా మారడానికి మీకు మీరే స్థలం ఇవ్వాలి.

వారు 'నిరంతరంగా మీ మనస్సులో ఉండండి, మీరు పరిస్థితిని విడదీయడానికి మరియు మీ ఇద్దరినీ కలిసి చిత్రీకరించడానికి శోదించబడతారు.

5) మీ బాధను అంగీకరించండి

మీ విడిపోవడం ఎంత స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నా, వదిలివేయండి వెనుక ఉన్న మరొక వ్యక్తి ఇప్పటికీ గుండెపై భారంగా ఉన్నాడు. ఈ దుఃఖాన్ని అంగీకరించండి - కానీ స్వీయ జాలి మరియు భావాలను పెంచడానికి దీనిని ఉపయోగించవద్దువిచారం.

ఈ భావోద్వేగాల నుండి దాచవద్దు మరియు అవి లేనట్లు నటించవద్దు. మీకు కట్టుబడి ఉండటంలో ముఖ్యమైన భాగం ఏమిటంటే, మీ భావాలను అంగీకరించడం, వాటి గురించి మీ మాజీ భాగస్వామి యొక్క అభిప్రాయానికి కలుషితం కాదు.

సంబంధం లేదా పరిస్థితి గురించి మీకు ఏవైనా భావాలు మరియు నమ్మకాలు ఉన్నా, దానిని తీసుకురావడం సురక్షితం అని తెలుసుకోండి. తీర్పు గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేకుండా ఇప్పుడు వాటిని వెలుగులోకి తెచ్చుకోండి.

మీ భావాలను ఆలింగనం చేసుకోండి, తద్వారా మీరు వాటిని నయం చేయడం మరియు ముందుకు సాగడం ప్రారంభించవచ్చు.

6) తిరిగి కలిసి ఉండండి

అవును, ఈ కథనం మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా వదులుకోవాలి అనే దాని గురించి మాత్రమే. మరియు సాధారణంగా, ఈ వ్యక్తి లేకుండా మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడమే ఉత్తమ మార్గం.

అయితే మీరు సాధారణంగా వినని ప్రతిస్పందించే సలహా ఇక్కడ ఉంది: ఎందుకు పొందడానికి ప్రయత్నించకూడదు వారితో తిరిగి వస్తారా?

సాధారణ నిజం ఏమిటంటే అన్ని విడిపోవడాలు ఒకేలా ఉండవు. ఇక్కడ కొన్ని పరిస్థితులు మీ మాజీతో తిరిగి రావడం మంచి ఆలోచన:

• మీరు ఇప్పటికీ అనుకూలంగానే ఉన్నారు
• మీరు హింస, విషపూరితమైన ప్రవర్తన లేదా అనుకూలత లేని కారణంగా విడిపోలేదు విలువలు.

మీరు ఇప్పటికీ మీ మాజీ పట్ల బలమైన భావాలను కలిగి ఉంటే, మీరు కనీసం వారితో తిరిగి రావడాన్ని పరిగణించాలి.

మరియు ఉత్తమమైన బిట్? మీరు వారిని విడిచిపెట్టే బాధను అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.

అయితే, వారిని తిరిగి పొందడానికి మీకు దాడి ప్రణాళిక అవసరం.

మీకు దీనితో కొంత సహాయం కావాలంటే , బ్రాడ్ బ్రౌనింగ్ నేను ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేసే వ్యక్తిప్రజలు తిరుగుతున్నారు. అతను అత్యధికంగా అమ్ముడవుతున్న రచయిత మరియు ఆన్‌లైన్‌లో అత్యంత ప్రభావవంతమైన “మీ మాజీని తిరిగి పొందండి” అనే సలహాను సులభంగా అందిస్తాడు.

నన్ను నమ్మండి, నేను కొవ్వొత్తిని పట్టుకోని చాలా మంది స్వయం ప్రకటిత “గురువులను” చూశాను. బ్రాడ్ అందించే ఆచరణాత్మక సలహా.

మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, అతని ఉచిత ఆన్‌లైన్ వీడియోని ఇక్కడ చూడండి. బ్రాడ్ మీ మాజీని తిరిగి పొందడానికి మీరు తక్షణమే ఉపయోగించగల కొన్ని ఉచిత చిట్కాలను అందించారు.

బ్రాడ్ అన్ని సంబంధాలలో 90%కి పైగా నివృత్తి చేసుకోవచ్చని పేర్కొన్నాడు మరియు అది అసమంజసంగా ఎక్కువగా అనిపించినప్పటికీ, నేను అతనిలో ఉన్నట్లు భావిస్తున్నాను డబ్బు.

నేను చాలా మంది లైఫ్ చేంజ్ రీడర్‌లతో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నాను, వారు తమ మాజీతో సంతోషంగా తిరిగి వచ్చి సందేహాస్పదంగా ఉన్నారు.

బ్రాడ్ యొక్క ఉచిత వీడియోకి మళ్లీ లింక్ ఇక్కడ ఉంది. మీరు నిజంగా మీ మాజీని తిరిగి పొందడానికి ఫూల్‌ప్రూఫ్ ప్లాన్ కావాలనుకుంటే, బ్రాడ్ మీకు ఒకదాన్ని అందజేస్తాడు.

7) ప్రణాళికలు రూపొందించండి

ముందుకు వెళ్లడానికి, మీరు నిజంగానే చర్యలు తీసుకోవాలి. మిమ్మల్ని ముందుకు తీసుకురండి.

దీని అర్థం మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని మీ జీవితానికి విలువను జోడించే కార్యకలాపాలు మరియు వ్యక్తులలో పెట్టుబడి పెట్టడం , మరియు ప్రపంచంలోని ఆసక్తి, మీ జీవితంలోని తాత్కాలిక రంధ్రాన్ని పూరించే కొత్త అనుభవాలను మీకు తెరుస్తుంది.

మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి దీన్ని ఒక సమయంగా ఉపయోగించుకోండి – కేవలం కొత్తవారికి కాబోయే ప్రేమికుడు మాత్రమే కాదు, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి. కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించండి లేదా మీతో మాట్లాడని స్నేహితులతో కలుసుకోండిఅయితే.

ఈ దశ యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని చాలా బిజీగా ఉంచడం, మీ జీవితం ఇప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామితో పంచుకున్న జీవితం నుండి తీసివేయబడుతుంది. ఇది మునుపటి అధ్యాయానికి ముగింపుగా మరియు మళ్లీ ప్రారంభించినట్లుగా భావించండి.

8) మీ విలువలతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి

మీరు ఎవరో గర్వపడటం అనేది స్వాతంత్ర్యం కోసం కీలకమైన అడుగు. సంబంధం తర్వాత మీరు ఎవరో మళ్లీ అంచనా వేయడం కష్టం, ఎందుకంటే మరొక వ్యక్తితో ఉండటం వల్ల మీకు తెలియని మార్గాల్లో మిమ్మల్ని మార్చవచ్చు.

మీ నిజమైన, లోతైన సూత్రాలను ప్రతిబింబించే సమయంగా దీన్ని ఉపయోగించండి. మీ అభిప్రాయాలను మూల్యాంకనం చేయండి మరియు మీరు వాటిని హృదయపూర్వకంగా విశ్వసిస్తున్నారా లేదా ప్రభావం లేకుండా ఉంటే మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

మీ ప్రస్తుత విలువలను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా, మీరు నిజంగా విశ్వసించే, చేయాలనుకుంటున్న మరియు బయట లేకుండా నిలబడే విషయాలను తిరిగి కనుగొనవచ్చు. ప్రభావం.

ఒక నోట్‌బుక్‌ని పట్టుకుని, మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను రాయడం ద్వారా దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.

వ్రాయడం మీ మనస్సును నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీ తలలోని సమాచారాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని అధిగమించే ప్రక్రియలో భాగంగా మీ విభిన్న భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడం, అర్థం చేసుకోవడం మరియు లోతుగా పరిశోధించడం.

జర్నలింగ్ మీ బాధాకరమైన భావాలను సురక్షితమైన వాతావరణంలో వ్యక్తీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు వ్రాసేది ఎవరూ చదవరు.

మీరు కోపంగా ఉండవచ్చు లేదా విచారంగా ఉండవచ్చు. మీకు ఏది అనిపిస్తుందో, దాన్ని బయటకు పంపండి. ఆ భావాలను ప్రాసెస్ చేయండి.

మీరు ఎలా ప్రారంభించవచ్చు అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితేజర్నలింగ్, ఈ మూడు ప్రశ్నలను అడగడానికి ప్రయత్నించండి:

• నేను ఎలా భావిస్తున్నాను?
• నేనేం చేస్తున్నాను?
• నా జీవితంలో నేను ఏమి మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను?

ఈ ప్రశ్నలు మీ భావోద్వేగాలపై మీకు అంతర్దృష్టిని అందిస్తాయి మరియు భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించేలా మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.

మీరు ఏమి మార్చబోతున్నారో వ్రాయడం మీ జీవితాన్ని మార్చే అంతిమ బాధ్యతను మీకు అందిస్తుంది.

గొప్ప జీవితాన్ని సృష్టించడం కోసం మీరు కార్డ్‌లను కలిగి ఉన్నారని అర్థం చేసుకోవడం శక్తినిస్తుంది. మీరు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించి, అది ఎక్కడికి వెళుతుందో దానికి మీరు ఇతర వ్యక్తులపై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు.

9) గొప్ప సంబంధంలో ఉండటానికి ఏమి అవసరమో ఆలోచించండి

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని పొందండి, మీరు సంబంధాన్ని ప్రతిబింబించాలి మరియు ఏది సరైనది మరియు ఏది తప్పు జరిగిందో గుర్తించాలి.

విడిపోవడానికి కారణం ఏమైనప్పటికీ, మీరు మీ పాఠాలు నేర్చుకోవడం ముఖ్యం, తద్వారా మీ తదుపరిది సంబంధం విజయవంతమైనది.

మరియు మహిళలకు, భవిష్యత్తులో విజయం సాధించడానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఏమిటంటే, సంబంధాలలో పురుషులను నిజంగా నడిపించే దాని గురించి తెలుసుకోవడం.

ఎందుకంటే పురుషులు ప్రపంచాన్ని భిన్నంగా చూస్తారు. మీకు మరియు ప్రేమ విషయానికి వస్తే విభిన్న విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడతారు.

పురుషులు ప్రేమ లేదా సెక్స్‌కు మించిన "గొప్ప" కోసం అంతర్నిర్మిత కోరికను కలిగి ఉంటారు. అందుకే "పరిపూర్ణ స్నేహితురాలు" ఉన్న పురుషులు ఇప్పటికీ అసంతృప్తిగా ఉన్నారు మరియు నిరంతరం వేరొకదాని కోసం వెతుకుతూ ఉంటారు - లేదా అన్నిటికంటే చెత్తగా, మరొకరి కోసం.

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, పురుషులుఅవసరమైన అనుభూతి చెందడానికి, ముఖ్యమైనదిగా భావించడానికి మరియు అతను శ్రద్ధ వహించే స్త్రీకి అందించడానికి ఒక జీవసంబంధమైన డ్రైవ్ కలిగి ఉండండి.

సంబంధ మనస్తత్వవేత్త జేమ్స్ బాయర్ దానిని హీరో ఇన్స్టింక్ట్ అని పిలుస్తాడు. అతను భావన గురించి అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోని సృష్టించాడు.

మీరు అతని ఉచిత వీడియోను ఇక్కడ చూడవచ్చు.

జేమ్స్ వాదించినట్లుగా, పురుషుల కోరికలు సంక్లిష్టంగా లేవు, కేవలం తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నాయి. ప్రవృత్తులు మానవ ప్రవర్తన యొక్క శక్తివంతమైన డ్రైవర్లు మరియు పురుషులు వారి సంబంధాలను ఎలా చేరుకుంటారు అనేదానికి ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

కాబట్టి, హీరో ప్రవృత్తి ప్రేరేపించబడనప్పుడు, పురుషులు సంబంధంలో సంతృప్తి చెందడానికి అవకాశం లేదు. సంబంధంలో ఉండటం అతనికి తీవ్రమైన పెట్టుబడి అయినందున అతను వెనక్కి తగ్గాడు. మరియు మీరు అతనికి అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని అందించి, అతనికి అవసరమైన అనుభూతిని కలిగించే వరకు అతను మీలో పూర్తిగా "పెట్టుబడి" చేయడు.

మీరు అతనిలో ఈ ప్రవృత్తిని ఎలా ప్రేరేపిస్తారు? మీరు అతనికి అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని ఎలా అందిస్తారు?

మీరు ఎవరిని కాదన్నట్లు నటించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా "బాధలో ఉన్న అమ్మాయి"గా నటించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మీ బలాన్ని లేదా స్వాతంత్ర్యాన్ని ఏ విధంగానూ, ఆకృతిలో లేదా రూపంలో పలుచన చేయనవసరం లేదు.

ఒక ప్రామాణికమైన మార్గంలో, మీరు మీ మనిషికి మీకు ఏమి అవసరమో చూపించి, దానిని నెరవేర్చడానికి అతనిని అనుమతించాలి.

అతని వీడియోలో, జేమ్స్ బాయర్ మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలను వివరించారు. అతను మీకు మరింత ఆవశ్యకమైన అనుభూతిని కలిగించడానికి మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగించగల పదబంధాలు, వచనాలు మరియు చిన్న అభ్యర్థనలను అతను వెల్లడిస్తాడు.

ఇక్కడ వీడియోకి లింక్ మళ్లీ ఉంది.

ఇది చాలా సహజంగా ట్రిగ్గర్ చేయడం ద్వారాపురుష ప్రవృత్తి, మీరు అతని ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడమే కాకుండా మీ (భవిష్యత్తు) సంబంధాన్ని తదుపరి స్థాయికి చేర్చడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

10) గతంతో శాంతిని ఏర్పరుచుకోండి

మీకు కొన్ని విషయాలు ఎదురైనట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు ముందుకు సాగడం కష్టం.

బహుశా మీరు మీకు ఉత్తమ భాగస్వామి కానందుకు మీరు అపరాధభావంతో ఉండవచ్చు సంబంధాన్ని ముగించాలని కోరుకోవడంలో మీరు ఇప్పటికీ అపరాధభావంతో ఉండవచ్చు ఈ వ్యక్తి వద్దకు వెళ్లి, మిమ్మల్ని మీరు అలాగే ఉండనివ్వండి.

మీరు వారి పట్ల ఎంత అభిమానంతో ఉన్నా, ముందుకు వెళ్లాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని మీకు తెలుసు. మీరు తిరిగి - అపరాధం, కోపం, పరిష్కరించని సమస్యలు, అన్యాయమైన ఆరోపణలు, అవాస్తవమైన ప్రేమ - పూర్తి చేసిన విషయాన్ని పరిగణించండి మరియు పరిష్కరించండి.

గుర్తుంచుకోండి: మీరు ఇకపై సంబంధాన్ని పరిష్కరించుకోవడం లేదు, మీరు మీ ముందుకు వెళ్లడానికి సిద్ధమవుతున్నారు స్వంతం కాబట్టి గత పొరపాట్లు లేదా తప్పిపోయిన అవకాశాల గురించి ఆలోచించడం లేదు.

11) మీ స్వీయ-విలువను తెలుసుకోండి

నాకు అర్థమైంది.

ఈ సలహా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు క్లిచ్. కానీ అది ఇప్పటికీ చాలా విలువైనదిగా ఉంటుంది.

నిజంగా మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టాలంటే, జీవితంలో మీరు కలిగి ఉండే అత్యంత ముఖ్యమైన సంబంధాన్ని మీరు కలిగి ఉండాలి — మీతో మీరు కలిగి ఉన్న సంబంధం.

చాలా మందికి, a