Արդյո՞ք ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ երևալ աշխատանքում կամ անձնական կյանքում:

Հեշտ է բարկանալ և պատասխանել ագրեսիվ և բնազդաբար, բայց ես ուզում եմ ավելի խելացի մոտեցում առաջարկել:

Ահա թե ինչպես կարելի է ձեռնարկել ինչ-որ մեկի ջանքերը՝ ձեզ սաբոտաժի ենթարկելու և դա անմիջապես ետ դարձնել նրանց վրա՝ առանց որևէ վրեժխնդրության կամ խառնաշփոթի:

Ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ տեսք հաղորդել

Կան մի շարք իրավիճակներ, երբ ուրիշները կարող են փորձել մեզ վատ տեսք հաղորդել, հատկապես աշխատավայրում կամ սոցիալական իրավիճակներում:

Երբ դա տեղի է ունենում, դիմադրեք վիրավորելու կամ վրեժ լուծելու ցանկությանը:

Միևնույն ժամանակ, հաշվի առեք այս 8 կարևոր խորհուրդներն այն մասին, թե ինչպես արձագանքել:

1) Մի ծիծաղեք դրա համար

Ես զբաղվել եմ ահաբեկման և սոցիալական բացառման հետ ավելի ուշ կյանքում, ներառյալ. աշխատանքային և սոցիալական համատեքստերում:

Իմ արձագանքը սովորաբար մեղմ էր: Ես կհրաժարվեի ինձ ստորացնող կամ ծաղրող մեկնաբանություններից և կծիծաղեի իմ հաշվին:

Ի՞նչ վնաս կարող է դա անել: Ես մտածեցի…

Դե.

Վնասը այն կարող է հասցնել իրականում շատ է: Եթե ​​դուք չեք հարգում և պաշտպանում ինքներդ ձեզ, ոչ ոք նույնպես չի հարգի:

Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ տեսք տալ, ապա առաջին քայլը դա լուրջ վերաբերվելն է:

Որքան էլ այս անհատը կարող է փորձել համոզել ձեզ, որ դա պարզապես զվարճանքի համար է, ինչ-որ մեկին սաբոտաժ անելը և սարսափելի զգալը կատակ չէ:

Ինձ դուր է գալիս Ստեֆանի Վոզայի խորհուրդն այս մասին.

«Եթե դուքգտեք դիվերսիայի ապացույցներ, լրջորեն վերաբերվեք դրան:

«Հավաքեք ապացույցներ, որոնք հաստատում են ձեր համոզմունքը, որ ձեզ խարխլում և դիվերսիա են անում»:

2) Վերաբերվեք արմատներին

Եթե դուք անմիջապես վիրավորում եք մեկին, ով փորձում է փչացնել ձեր իմիջը և ստիպել ձեզ հիմար զգալ, ռիսկի եք դիմում, որ դա նորից կրկնվի ավելի վատ ձևով:

Փոխարենը, կարևոր է լուծել, թե ինչու այս մարդը փորձում է խաթարել ձեր հեղինակությունը:

Պատճառը կարող է լինել դրամական շահույթը, առաջխաղացումը, հարգանքը և ուշադրությունը կամ նույնիսկ պարզապես չարությունից դրդված:

Սակայն այս ամենի հիմքում է: դրդապատճառները, ընդհանուր առմամբ, հիմնական խնդիրն է՝ ինտենսիվ անապահովությունը:

Մարդիկ, ովքեր ապահով են իրենց կարողություններով և եսով, չեն անհանգստանում փորձելով կրճատել ուրիշներին, քանի որ նրանք չափազանց զբաղված են իրենց զարգացնելով:

Նա, ով դա անում է ձեզ հետ, ամենայն հավանականությամբ, ունի ինքնագնահատականի և ինքնավստահության լուրջ խնդիրներ:

Ես չեմ ասում խղճալ նրանց, բայց ես ասում եմ, որ շփվեք նրանց հետ մեկ առ մեկ: .

Ինչն ինձ բերում է երեք հուշում:

3) Խոսեք նրանց հետ առանձին-առանձին

Հաճախ սոցիալական իրավիճակներում կամ աշխատանքի մեջ վատ խնձորը կարող է փորձել պատրաստել դուք վատ տեսք ունեք՝ ապավինելով խմբի ճնշման ուժին:

Այլ կերպ ասած, նրանք կփորձեն ձեզ ցույց տալ որպես ոչ կոմպետենտ, չարամիտ կամ թույլ խմբի առջև:

0> Նրանք այնուհետև նստում են ձեռքերը ծալած, քանի որ խմբի մտահոգությունն ու ծաղրը սկսում են սրվել.Ձեր մասին տարածվող լուրերը:

«Աստված իմ, Բոբը լո՞ւրջ ասաց գործադիր տնօրենին, որ այլ երկարաձգման կարիք ունի: Տղան այնքան ծույլ է…”

Դու, Բոբ, լսում ես, թե ինչպես են նրանք խոսում քո մասին այսպես և տարակուսում ես պաշտպանվել քեզ պատասխանելու կամ լռելու համար:

Մարդիկ դա քիչ գիտեն: ձեր կինը ծանր հիվանդ է, և դրա պատճառով դուք ամբողջովին շեղվել եք աշխատանքից:

Դուք ուզում եք ձեր բոլոր գործընկերներին ասել, որ փակեն դժոխքի բերանը…

Փոխարենը, գնացեք գտնել աղբյուրը: այս գարշելի բամբասանքը և առերեսվեք նրա հետ:

Խոսեք նրանց հետ առանձին-առանձին: Թող իմանան, որ եթե նրանք մտահոգություններ ունեն ձեր մասին կամ որևէ խնդիր, նրանք կարող են գալ անձամբ խոսել ձեզ հետ, այլ ոչ թե թիկունքում:

Խուսափեք զայրույթից կամ մեղադրանքներից: Պարզապես հարցրեք նրանց, թե ինչպես կցանկանային, եթե դուք սկսեիք անճշտ կամ անարդար լուրեր տարածել նրանց մասին իրենց թիկունքում:

4) Կտրեք ստերը

Ինչպես ասացի, շատ իրավիճակներում դա այդպես չէ: չաշխատեք դիմակայել մի խմբի, որը վարակվել է ինչ-որ մեկի ստերով կամ ձեր մասին ասեկոսեներով:

Սակայն եթե ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ տեսք տալ մի խմբի առջև, ներառյալ ընկերները, սիրելիները կամ նույնիսկ անծանոթների առջև: , կարևոր է նաև պաշտպանել ձեզ:

Վերցրեք սովորական, բայց թվացյալ աննշան օրինակ. Դուք աշխատում եք անշարժ գույքի ոլորտում, և այս մարդը խոշոր ծրագրավորող է, ում հետ իսկապես ցանկանում եք աշխատել:

Նակգա իր գործընկերոջ՝ մեկ այլ բարձրակարգ ծրագրավորողի հետ:

Դուք հանդիպում եք ռեստորանում և անմիջապես նկատում եք այս անձի դատող հայացքը ձեր ոչ թանկ հագուստին:

Այնուհետև, մենյուն սկանավորելիս: , տղան արհամարհական մեկնաբանություններ է անում այն ​​մասին, թե գուցե գները ձեզ համար չափազանց բարձր են։ Նրա կին գործընկերը ծիծաղում է:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Դուք ձեզ զայրացած և զայրացած եք զգում, բայց չեք ցանկանում հետ կանգնել որևէ կոպիտ բանով, եթե այն փչացնի ձեր Հնարավորություն:

Չափից դուրս պաշտպանված լինելն անվստահ է, բայց ոչինչ չասելը կամ փոթորկից դուրս գալը ձեզ նմանեցնում է կաթիլային: Լավագույն պատասխանը հետևյալն է.

«Ես եկել եմ այստեղ օգնելու գումար վաստակել և օգնել մեզ բոլորիս հարստանալ, այլ ոչ թե վարվել այնպես, կարծես արդեն ունեմ»:

Բում:

Դուք կտրում եք այն անբարեխիղճ վերաբերմունքը, որը նրանք տալիս են ձեզ, և, հավանաբար, ստանում եք ծիծաղ և որոշակի նոր հարգանք:

5) Հանգստացեք գեղեցիկը

Զգացմունքային մանիպուլյատորներ, նարցիսիստներ, իսկ հոգեբանորեն դաժան մարդիկ կարող են մի փոքր նմանվել հոգևոր շնաձկներին:

Նրանք փնտրում են ինչ-որ մեկին, ով բարի, բարի կամ ներողամիտ է, և հետո որսում են նրանց:

Սարսափելի է դիտելը, և դա ոչ շատ զվարճալի է փորձը:

Եթե դուք հակված եք լինել «լավ տղա» կամ «սուպեր սառը աղջիկ», փորձեք մի փոքր նվազեցնել գեղեցիկը:

Լավ եղեք նրանց հետ, ովքեր վերաբերվում են դուք լավ եք և հարգում եք ձեզ:

Մի տրամադրեք ձեր ժամանակը, էներգիան, կարեկցանքը և օգնությունը:

Դուք չունեքթունավոր և մանիպուլյատիվ մարդկանց հզորացնելու պարտավորություն:

Բացի այդ, մտածեք դրա մասին այսպես. և քեզանից հետո վատ վարվիր այլ մարդկանց հետ:

Վերջացրեք ցիկլը: Ավելի քիչ գեղեցիկ եղեք:

6) Թույլ մի տվեք, որ դա ձեր գլխին գնա

Հանրաճանաչ ասացվածքն ասում է, որ չպետք է թույլ տաք, որ գովասանքը հասնի ձեր գլխին: Իմաստն այն է, որ դուք չպետք է մտածեք, որ դուք այնքան մեծ եք, որ անփույթ դառնաք և սկսեք հաջողությունը համարել ինքնըստինքյան:

Նույնը վերաբերում է հակառակը.

Դուք չպետք է թույլ տաք, որ Քննադատությունները և ուրիշների թունավոր վարքագիծը ձեր գլխին են ընկնում:

Դուք կարող եք պաշտպանվել ինքներդ ձեզ, դեմ առ դեմ դիմակայել նրանց, հզորացնել ինքներդ ձեզ և հստակ լինել ձեր սահմաններում, բայց ձեզ հարկավոր չէ դա անձամբ ընդունել:

Որքան ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ երևալ, այնքան ավելի պաթետիկ է նա:

Ո՞վ է դա անում: Իրոք…

Եղեք որքան հնարավոր է ապահով ձեր մեջ և իմացեք, որ եթե ուրիշները փորձում են ակտիվորեն սաբոտաժի ենթարկել ձեզ, ապա նրանք ինչ-որ կերպ վախենում կամ սպառնում են ձեզանից:

Հիշեք, թե ինչ արհմիություն է: առաջնորդ Նիկոլաս Քլայնը հայտնի է ասել.

«Նախ նրանք անտեսում են քեզ: Հետո քեզ ծաղրում են։ Եվ հետո նրանք հարձակվում են ձեզ վրա և ուզում են ձեզ այրել։ Եվ հետո նրանք քեզ համար հուշարձաններ են կառուցում»:

(Մեջբերումը հաճախ կեղծ կերպով վերագրվում է Հնդկաստանի անկախության առաջնորդ Մահաթմա Գանդիին, բայց սկզբում խոսվում էր Քլայնի կողմից):

7) Դարձրեք նրանց տեսքը:հուսահատ

Ես այստեղ շեշտել եմ, որ ծիծեռնակային պատասխանները, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ տեսք հաղորդել, ընդհանուր առմամբ ճիշտ չէ:

Սա ճիշտ է:

Սակայն, որոշ դեպքերում, դուք կարող եք մի փոքր պատասխան տալ՝ նրանց հուսահատ տեսք տալով:

Ինչ-որ մեկին, ով փորձում է փչացնել ձեր համբավը կամ ձեր լույսը, հաճախ կարող եք հեշտությամբ տապալվել՝ պարզապես մատնանշելով, թե որքանով է նա տարված: քեզ։

«Շնորհակալ եմ ինձ համար այդքան անհանգստանալու և անվճար հոգեբանական վերլուծության համար, մարդ։ ես լավ կլինեմ: Հոգ տանել ձեր մասին, լա՞վ»: արդյունավետ վերադարձի օրինակ է:

Այն նաև ցույց է տալիս այս թունավոր մարդու շրջապատող մարդկանց, թե որքան տարօրինակ է նրանց մոլուցքը ձեզ հետ:

8) Լիովին անտեսեք նրանց հիջինները

Եթե դուք ի վիճակի եք դա անելու, լավագույն պատասխաններից մեկը, թե ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ տեսք տալ, դա ամբողջովին անտեսելն է:

Եթե նրանց վարքագիծը անհաս, հիմար է կամ կապ չունի ձեր հետ: կյանք, ամեն ինչ արիր, որ ուղղակի թույլ տաս, որ այն լողանա:

Նույնիսկ մի հարգիր դրան ոչ մի պատասխանով:

Շարունակիր քո գործը և թույլ տուր, որ հիմարությունն անցնի քեզ:

Գնացե՛ք բարձր ճանապարհով:

Երբ խոսքը վերաբերում է նրան, թե ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ տեսք տալ, մի անհանգստացեք բարձր կամ ցածր ճանապարհով գնալու մասին:

Փոխարենը, գնացեք արդյունավետ ճանապարհով:

Եվ ահա ճշմարտությունը.

Արդյունավետ լինելու համար դուք պետք է զարգացնեք ձեր սեփական ուժը, կառչեք ձեր սահմաններից և ձեր ուշադրությունը դարձնեքնրանք, ովքեր արժանի են դրան:

Հաջողություն: