విషయ సూచిక
ఎవరైనా మిమ్మల్ని పనిలో లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో చెడుగా చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా?
ఇది కూడ చూడు: ఒకరిని నరికివేయడం వెనుక ఉన్న మనస్తత్వశాస్త్రం ఏమిటి? ఇది పనిచేసే 10 మార్గాలుదూకుడుగా మరియు సహజంగా స్పందించడం చాలా సులభం, కానీ నేను తెలివైన విధానాన్ని సూచించాలనుకుంటున్నాను.
మిమ్మల్ని నాశనం చేయడానికి ఎవరైనా చేసే ప్రయత్నాలను ఎలా తీసుకోవాలో మరియు ప్రతీకార ధోరణి లేదా గందరగోళం లేకుండా వారిపైకి తిప్పికొట్టడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది.
ఎవరైనా మిమ్మల్ని చెడుగా చూపించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఏమి చేయాలి
అవి ఉన్నాయి ముఖ్యంగా పనిలో లేదా సామాజిక పరిస్థితులలో ఇతరులు మనల్ని చెడుగా చూపించడానికి ప్రయత్నించే అనేక రకాల పరిస్థితులు.
అది జరిగినప్పుడు, విరుచుకుపడటం లేదా ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే కోరికను నిరోధించండి.
అదే సమయంలో, ఎలా ప్రతిస్పందించాలనే దాని గురించి ఈ 8 ముఖ్యమైన చిట్కాలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి.
1) కేవలం నవ్వకండి
నేను బెదిరింపులు మరియు తరువాత జీవితంలో సామాజిక బహిష్కరణతో సహా వ్యవహరించాను పని మరియు సామాజిక సందర్భాలలో.
నా స్పందన సాధారణంగా తేలికపాటిది. నన్ను కించపరిచే లేదా ఎగతాళి చేసే వ్యాఖ్యలను నేను తోసిపుచ్చుతాను మరియు నా స్వంత ఖర్చుతో నవ్వుతాను.
అది ఏమి హాని చేస్తుంది? నేను అనుకున్నాను…
బాగా:
ఇది చేసే హాని నిజానికి చాలా ఎక్కువ. మీరు గౌరవించకపోతే మరియు మీ కోసం నిలబడకపోతే, మరెవరూ నిలబడరు.
ఎవరైనా మిమ్మల్ని చెడుగా చూపించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఏమి చేయాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మొదటి దశ దానిని తీవ్రంగా పరిగణించండి.
ఈ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఒప్పించడానికి ప్రయత్నించినంత మాత్రాన ఇది కేవలం సరదా కోసమేనని, ఎవరినైనా విధ్వంసం చేయడం మరియు వారికి భయంకరంగా అనిపించేలా చేయడం జోక్ కాదు.
దీనిపై స్టెఫానీ వోజ్జా సలహా నాకు నచ్చింది:
“మీరు ఉంటేవిధ్వంసానికి సంబంధించిన సాక్ష్యాలను కనుగొనండి, దానిని తీవ్రంగా పరిగణించండి.
“మీరు అణగదొక్కబడుతున్నారని మరియు విధ్వంసానికి గురవుతున్నారని మీ నమ్మకానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సాక్ష్యాలను సేకరించండి.”
2) మూలాలను పరిష్కరించండి
అయితే మీ ఇమేజ్‌ను పాడుచేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని చెత్తగా భావించే వారిపై మీరు తక్షణమే విరుచుకుపడతారు, అది మరింత ఘోరంగా మళ్లీ జరిగే ప్రమాదం ఉంది.
బదులుగా, ఎందుకు అనే దాని మూలాలను పరిష్కరించడం ముఖ్యం ఈ వ్యక్తి మీ ప్రతిష్టను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.
కారణం ద్రవ్య లాభం, ప్రమోషన్, గౌరవం మరియు శ్రద్ధ లేదా కేవలం ద్వేషం వల్ల కావచ్చు.
కానీ వీటన్నింటికీ మూలం ప్రేరణలు సాధారణంగా ఒక ప్రధాన సమస్య: తీవ్రమైన అభద్రత.
తమ స్వంత సామర్థ్యాలు మరియు స్వశక్తితో సురక్షితంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము నిర్మించుకోవడంలో చాలా బిజీగా ఉన్నందున ఇతరులను తగ్గించే ప్రయత్నంలో బాధపడరు.
ఎవరు మీకు ఇలా చేస్తున్నారో వారికి కొన్ని తీవ్రమైన ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం సమస్యలు ఉండవచ్చు.
నేను వారి పట్ల జాలిపడాలని చెప్పడం లేదు, కానీ నేను వారితో ఒకరితో ఒకరు సంభాషించమని చెబుతున్నాను .
ఇది నాకు మూడు చిట్కాలకు దారితీసింది.
3) వారితో ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడండి
తరచుగా సామాజిక పరిస్థితులలో లేదా పనిలో, చెడ్డ ఆపిల్ తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు సమూహ ఒత్తిడి యొక్క శక్తిపై ఆధారపడటం ద్వారా మీరు చెడ్డగా కనిపిస్తారు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు మిమ్మల్ని అసమర్థులుగా, దురుద్దేశంతో లేదా బలహీనులుగా మొత్తం సమూహం ముందు చూపడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
సమూహం యొక్క ఆందోళన మరియు అపహాస్యం పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు వారు చేతులు ముడుచుకుని కూర్చుంటారుమీ గురించి పుకార్లు వ్యాపించాయి.
“ఓ మై గాడ్, తనకు మరో పొడిగింపు అవసరమని బాబ్ CEOకి తీవ్రంగా చెప్పాడా? ఆ వ్యక్తి చాలా బద్ధకంగా ఉన్నాడు…”
మీరు, బాబ్, వారు మీ గురించి ఇలా మాట్లాడుకోవడం వింటారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రతిస్పందించడం లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మధ్య నలిగిపోతున్నారు.
ప్రజలకు ఇది చాలా తక్కువ తెలుసు మీ భార్య తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురైంది మరియు దాని కారణంగా మీరు పని నుండి పూర్తిగా దృష్టి మరల్చారు.
మీరు మీ సహోద్యోగులందరికీ నరకాన్ని మూసివేయమని చెప్పాలనుకుంటున్నారు…
బదులుగా, మూలాన్ని కనుగొనండి ఈ అసహ్యకరమైన గాసిప్ మరియు అతనిని లేదా ఆమెను ఎదుర్కోండి.
వారితో ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడండి. వారికి మీ గురించి ఆందోళనలు లేదా సమస్య ఉన్నట్లయితే వారు మీ వెనుక కాకుండా వ్యక్తిగతంగా మీతో మాట్లాడగలరని వారికి తెలియజేయండి.
కోపం లేదా నిందలను నివారించండి. మీరు వారి వెనుక వారి గురించి సరికాని లేదా అన్యాయమైన పుకార్లను వ్యాప్తి చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే వారు ఎలా ఇష్టపడతారని వారిని అడగండి.
4) అబద్ధాలను తగ్గించండి
నేను చెప్పినట్లు, చాలా సందర్భాలలో అది జరగదు' ఒకరి అబద్ధాలు లేదా మీ గురించి పుకార్లు సోకిన సమూహాన్ని ఎదుర్కోవడానికి పని చేయవద్దు.
అయితే ఎవరైనా స్నేహితులు, ప్రియమైన వ్యక్తి లేదా అపరిచితుల ముందు కూడా మిమ్మల్ని చెడుగా కనిపించేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే , మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
ఒక సాధారణ ఉదాహరణను తీసుకోండి, కానీ చిన్నదిగా అనిపించవచ్చు:
మీరు సంభావ్య వ్యాపార పరిచయంతో రాత్రి భోజనం చేస్తున్నారు. మీరు రియల్ ఎస్టేట్ రంగంలో పని చేస్తున్నారు మరియు ఈ వ్యక్తి మీరు నిజంగా పని చేయాలనుకుంటున్న ప్రధాన డెవలపర్.
ఇది కూడ చూడు: మానసికంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి ప్రేమలో పడినట్లు 11 సంకేతాలుఅతనుఅతని సహచరుడు, మరొక ఉన్నత స్థాయి డెవలపర్‌తో కలిసి వస్తున్నారు.
మీరు ఒక రెస్టారెంట్‌లో కలుసుకున్నారు మరియు మీ ఖరీదైన దుస్తులపై ఈ వ్యక్తి యొక్క తీర్పును వెంటనే గమనించండి.
తర్వాత, మెనుని స్కాన్ చేస్తున్నప్పుడు , ఆ వ్యక్తి మీకు ధరలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయా అనే దాని గురించి అవమానకరమైన వ్యాఖ్యలు చేశాడు. అతని మహిళా సహోద్యోగి నవ్వుతుంది.
Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:
మీరు నిష్కళంకరంగా మరియు కోపంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ అది మిమ్మల్ని నాశనం చేసిన పక్షంలో అసభ్యంగా ప్రవర్తించాలనుకోవడం లేదు అవకాశం.
మితిమీరిన రక్షణాత్మకంగా ఉండటం అసురక్షితం, కానీ ఏమీ అనడం లేదా బయటికి వెళ్లడం వల్ల మీరు బిందువులా కనిపిస్తారు. ఉత్తమ ప్రతిస్పందన ఇలా ఉంటుంది:
“నేను డబ్బు సంపాదించడంలో సహాయం చేయడానికి మరియు మనందరికీ ధనవంతులుగా మారడానికి సహాయం చేయడానికి ఇక్కడకు వచ్చాను, నా దగ్గర ఇప్పటికే ఉన్నట్లుగా నటించడానికి కాదు.”
బూమ్.
0>వారు మీకు ఇస్తున్న బుల్‌ష్*టి వైఖరిని మీరు తగ్గించి, నవ్వుతూ మరియు కొంత కొత్త గౌరవాన్ని కూడా పొందవచ్చు.5) మంచితనాన్ని డయల్ చేయండి
ఎమోషనల్ మానిప్యులేటర్‌లు, నార్సిసిస్ట్‌లు, మరియు మానసికంగా దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులు కాస్త ఆధ్యాత్మిక సొరచేపల లాగా ఉంటారు.
వారు మంచి, దయగల లేదా క్షమించే వ్యక్తిని వెతికి పట్టుకుంటారు.
ఇది చూడటానికి భయంకరంగా ఉంది మరియు అది కాదు. అనుభవించడానికి చాలా సరదాగా ఉంటుంది.
మీరు “మంచి వ్యక్తి” లేదా “సూపర్ చిల్ గర్ల్” అయితే, మంచితనాన్ని కొంచెం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
చికిత్స చేసే వారితో మంచిగా ఉండండి మీరు బాగున్నారు మరియు గౌరవించండి.
మీ సమయం, శక్తి, కరుణ మరియు సహాయాన్ని ఇవ్వకండి.
మీకు ఏమీ లేదువిషపూరితమైన మరియు మానిప్యులేటివ్ వ్యక్తులను శక్తివంతం చేసే బాధ్యత.
అంతేకాకుండా, ఈ విధంగా ఆలోచించండి:
మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగించుకుంటారో, నిరుత్సాహపడతారు లేదా ఇతరులచే అవమానించబడతారు, వారు ఊపందుకోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. మరియు మీ తర్వాత ఇతరులతో చెడుగా ప్రవర్తించండి.
చక్రాన్ని ముగించండి. తక్కువ మంచిగా ఉండండి.
6) మీ తలపైకి వెళ్లనివ్వవద్దు
ప్రశంసలు మీ తలపైకి వెళ్లనివ్వకూడదని ఒక ప్రసిద్ధ సామెత ఉంది. అర్థం ఏమిటంటే, మీరు చాలా గొప్పవారు అని మీరు భావించకూడదు, మీరు అలసత్వం వహించి, విజయాన్ని పెద్దగా తీసుకోవడం ప్రారంభించకూడదు.
అదే రివర్స్‌లో జరుగుతుంది:
మీరు దానిని అనుమతించకూడదు. విమర్శలు మరియు ఇతరుల విషపూరిత ప్రవర్తన మీ తలపైకి వెళ్తుంది.
మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు, వారిని ఒకరితో ఒకరు ఎదుర్కోవచ్చు, మిమ్మల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకోవచ్చు మరియు మీ సరిహద్దులపై స్పష్టంగా ఉండగలరు, కానీ మీరు దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
ఎవరైనా మిమ్మల్ని చెడుగా చూపించడానికి ఎంత కష్టపడతారో, వారు అంత దయనీయంగా ఉంటారు.
అలా ఎవరు చేస్తారు? నిజంగా…
సాధ్యమైనంత వరకు మీలో సురక్షితంగా ఉండండి మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని చురుకుగా నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, వారు మిమ్మల్ని ఏదో విధంగా భయపెడుతున్నారని లేదా బెదిరింపులకు గురవుతారని తెలుసుకోండి.
ఏ ట్రేడ్ యూనియన్‌ను గుర్తుంచుకోండి. నాయకుడు నికోలస్ క్లైన్ ప్రముఖంగా ఇలా అన్నాడు:
“మొదట వారు మిమ్మల్ని విస్మరిస్తారు. అప్పుడు వారు మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తారు. ఆపై వారు మీపై దాడి చేసి, మిమ్మల్ని కాల్చాలని కోరుకుంటారు. ఆపై వారు మీకు స్మారక చిహ్నాలను నిర్మిస్తారు.”
(కోట్ తరచుగా భారత స్వాతంత్ర్య నాయకుడు మహాత్మా గాంధీకి తప్పుగా ఆపాదించబడింది, అయితే మొదట క్లీన్ మాట్లాడాడు).
7) వాటిని కనిపించేలా చేయండినిరాశ
ఎవరైనా మిమ్మల్ని చెడుగా చూపించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు tit-for-tat ప్రతిస్పందనలు సాధారణంగా వెళ్ళే మార్గం కాదని నేను ఇక్కడ నొక్కిచెప్పాను.
ఇది నిజం.
అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, వారిని నిరాశకు గురిచేయడం ద్వారా మీరు కొంచెం వెనక్కి తగ్గవచ్చు.
ఎవరైనా మీ ప్రతిష్టను లేదా గ్యాస్‌లైట్‌ను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, వారు ఎంత నిమగ్నమై ఉన్నారో చూపడం ద్వారా మిమ్మల్ని సులభంగా తొలగించవచ్చు. మీరు.
“నా గురించి చాలా చింతిస్తున్నందుకు మరియు ఉచిత మానసిక విశ్లేషణకు ధన్యవాదాలు, మనిషి. నేను బాగానే ఉంటాను. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, సరేనా? ” ప్రభావవంతమైన పునరాగమనానికి ఒక ఉదాహరణ.
ఈ విషపూరితమైన వ్యక్తి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు మీ పట్ల ఎంత విచిత్రమైన వ్యామోహం ఉందో కూడా ఇది చూపిస్తుంది.
8) వారి హిజింక్‌లను పూర్తిగా విస్మరించండి
అయితే మీరు అలా చేయగల స్థితిలో ఉన్నారు, ఎవరైనా మిమ్మల్ని చెడుగా చూపించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఏమి చేయాలనేదానికి ఉత్తమ ప్రతిస్పందనలలో ఒకటి వారిని పూర్తిగా విస్మరించడమే.
వారి ప్రవర్తన అపరిపక్వంగా, తెలివితక్కువదని లేదా మీకు సంబంధం లేకుండా ఉంటే జీవితం, దానిని ముందుకు సాగనివ్వడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
ఏ ప్రతిస్పందనతోనూ దానిని గౌరవించవద్దు.
మీ వ్యాపారాన్ని కొనసాగించండి మరియు తెలివితక్కువతనం మిమ్మల్ని దాటనివ్వండి.
ఎత్తైన దారిలో వెళ్లాలా?
ఎవరైనా మిమ్మల్ని చెడుగా చూపించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఏమి చేయాలో, ఎత్తైన రహదారి లేదా తక్కువ రహదారిని తీసుకోవడం గురించి చింతించకండి.
బదులుగా, సమర్థవంతమైన మార్గాన్ని అనుసరించండి.
మరియు ఇక్కడ నిజం ఉంది:
ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, మీరు మీ స్వంత శక్తిని పెంపొందించుకోవాలి, మీ సరిహద్దులకు కట్టుబడి మీ దృష్టిని ఇవ్వాలిదానికి అర్హులైన వారు.
అదృష్టం!