Дали некој се обидува да направи да изгледате лошо на работа или во вашиот личен живот?

Лесно е да се нафрлите и да одговорите агресивно и инстинктивно, но сакам да предложам попаметен пристап.

Еве како да преземете нечии напори да ве саботира и да го свртите веднаш на него без никаква одмаздољубивост или неред.

Што да направите кога некој се обидува да направи да изгледате лошо

Постојат различни ситуации кога другите може да се обидат да направат да изгледаме лошо, особено на работа или во социјални ситуации.

Кога тоа ќе се случи, одолејте се на нагонот да се нафрлите или да се одмаздите.

На во исто време, земете ги предвид овие 8 важни совети за тоа како да одговорите.

1) Немојте само да се смеете

Се справив со малтретирањето додека растев и социјалната исклученост подоцна во животот, вклучително и во работни и социјални контексти.

Мојата реакција порано беше генерално блага. Би ги отфрлил коментарите кои ме омаловажуваат или ме исмејуваат и би се смеел на моја сметка.

Каква штета може да направи тоа? Мислев...

Па:

Штетата што може да ја направи е всушност многу. Ако вие не се почитувате и не се залагате за себе, ниту никој друг нема да го стори тоа.

Ако сакате да знаете што да правите кога некој се обидува да направи да изгледате лошо, првиот чекор е да го сфатите сериозно.

Иако овој поединец може да се обиде да ве убеди дека тоа е само за забава, саботирањето на некого и правењето да се чувствува ужасно не е шега.

Ми се допаѓа советот на Стефани Воза за ова:

„Ако виенајдете докази за саботажа, сфатете ги сериозно.

„Соберете докази за да го поддржите вашето верување дека сте поткопувани и саботирани.“

2) Справете се со корените

Ако веднаш се нафрлате на некој што се обидува да ви го расипе имиџот и да ве натера да се чувствувате глупаво, ризикувате тоа да се повтори на уште полош начин.

Наместо тоа, важно е да се справите со корените зошто оваа личност се обидува да ја уништи вашата репутација.

Причината може да биде парична добивка, унапредување, почит и внимание или дури и само поради инает.

Но, во основата на сите овие мотивацијата е генерално едно главно прашање: интензивната несигурност.

Луѓето кои се сигурни во сопствените способности и јас не се мачат да се обидуваат да ги намалат другите затоа што се премногу зафатени да се градат себеси.

Кој и да ви го прави ова веројатно има сериозни проблеми со самодовербата и самодовербата.

Не велам да жалам за нив, но велам да комуницирате со нив еден на еден .

Што ме доведува до три бакшиш.

3) Разговарајте со нив еден на еден

Често во социјални ситуации или работа, лошо јаболко може да се обиде да направи изгледате лошо ако се потпрете на моќта на групниот притисок.

Со други зборови, тие ќе се обидат да ве покажат како неспособни, лошо намери или слаби пред групата како целина.

0>Тие потоа седат назад со скрстени раце додека загриженоста и исмејувањето на групата почнува да ескалира вогласините што се шират за тебе.

„О Боже, дали Боб сериозно му кажа на извршниот директор дека му треба уште едно продолжување? Типот е многу мрзлив…“

Ти, Боб, ги слушаш како зборуваат за тебе вака и си растргнат помеѓу да одговориш да се браниш или да молчиш.

Луѓето малкумина го знаат тоа вашата сопруга е тешко болна и поради тоа сте целосно расеан од работата.

Сакате да им кажете на сите ваши соработници да замолчат...

Наместо тоа, најдете го изворот на ова непријатно озборување и соочете се со него или неа.

Разговарајте со нив еден на еден. Дајте им до знаење дека ако се загрижени за вас или некој проблем, можат да дојдат да разговараат со вас лично наместо зад грб.

Избегнувајте гнев или обвинување. Само прашајте ги како би сакале ако почнете да ширите неточни или нефер гласини за нив зад нивниот грб.

4) Пресечете ги лагите

Како што реков, во многу ситуации тоа не не работи за да се соочи со група која е заразена од нечии лаги или гласини за тебе.

Но, ако некој се обидува да направи да изгледаш лошо пред група вклучувајќи пријатели, сакана личност или дури и пред странци , важно е да се заштитите и себеси.

Земете вообичаен, но навидум тривијален пример:

Вие сте на вечера со потенцијален деловен контакт. Вие работите во областа на недвижностите и оваа личност е голем развивач со кој навистина сакате да работите.

Тојќе дојде со неговиот соработник, друг висок програмер.

Се среќавате во ресторан и веднаш го забележувате осудувачкиот поглед на оваа личност кон вашата нескапа облека.

Потоа, додека го скенирате менито , типот дава омаловажувачки коментари за тоа како можеби цените се превисоки за тебе. Неговата колешка се смее.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Се чувствувате омаловажено и луто, но не сакате да се вратите со нешто грубо во случај да ви го уништи можност.

Да се ​​биде претерано одбранбен е несигурен, но да не кажеш ништо или да излезеш со бура, прави да изгледаш како капка. Најдобриот одговор е нешто како:

„Дојдов овде да помогнам да заработиме пари и да ни помогнам сите да станеме побогати, а не да се однесувам како веќе да ги имам.“

Бум.

0>Го пресечете навредливиот став што ви го даваат и веројатно добивате насмевка и новопронајдена почит.

5) Намалете ја убавоста

Емоционалните манипулатори, нарцисите, а психолошки навредливите луѓе може да бидат малку како духовни ајкули.

Тие бараат некој што е добар, љубезен или простува, а потоа ги ловат.

Ужасно е да се гледа, а не е многу забавно да се доживее или.

Ако имате тенденција да бидете „убаво момче“ или „супер пријатна девојка“, обидете се малку да ја намалите убавината.

Бидете добри со оние што се однесуваат добро си и те почитувам.

Не одвојувајте го вашето време, енергија, сочувство и помош.

Нематеобврска да ги зајакне токсичните и манипулативните луѓе.

Плус, размислете за тоа на следниов начин:

Колку повеќе дозволувате да бидете искористени, омаловажени или засрамени од другите, толку повеќе шанси тие ќе добијат импулс и малтретирај други луѓе после тебе.

Заврши го циклусот. Бидете помалку добри.

6) Не дозволувајте да ви оди на глава

Популарната поговорка вели дека не треба да дозволите пофалбите да ви одат во глава. Значењето е дека не треба да мислите дека сте толку одлични што ќе станете невешт и ќе почнете да го земате успехот здраво за готово.

Истото важи и обратно:

Не треба да дозволите критиките и токсичното однесување на другите ви одат во глава.

Можете да се одбраните, да се соочите со нив еден на еден, да се зајакнете себеси и да бидете јасни за вашите граници, но не треба тоа да го сфаќате лично.

Колку повеќе некој се обидува да направи да изгледате лошо, толку е попатетично за личност.

Кој го прави тоа? Навистина...

Бидете безбедни колку што е можно повеќе во себе и знајте дека ако другите се обидуваат активно да ве саботираат, тогаш на некој начин се исплашени или загрозени од вас.

Запомнете каков синдикат водачот Николас Клајн славната рече:

„Прво те игнорираат. Потоа те исмеваат. А потоа те напаѓаат и сакаат да те запалат. А потоа ти градат споменици.“

(Цитатот честопати лажно му се припишува на индискиот лидер за независност Махатма Ганди, но првично го зборувал Клајн).

7) Направете ги да изгледааточајни

Овде нагласив дека одговорите „додевка“ кога некој се обидува да ве натера да изгледате лошо, генерално не се начин.

Ова е вистина.

Меѓутоа, во некои случаи, може малку да возвратите така што ќе го направите да изгледаат очајно.

Некој кој се обидува да ви ја уништи репутацијата или да ве запали, често може лесно да биде симнат со едноставно укажување колку е опседнат со ти.

„Фала што толку се грижиш за мене и за бесплатната психолошка анализа, човеку. ќе бидам во ред. Грижете се за себе, добро?“ е пример за ефективно враќање.

Исто така, им покажува на луѓето околу оваа токсична личност колку е чудна нивната опсесија со вас.

8) Целосно игнорирајте ги нивните хиџини

Ако вие сте во позиција да го направите тоа, еден од најдобрите одговори за тоа што да правите кога некој се обидува да направи да изгледате лошо е целосно да го игнорирате.

Ако нивното однесување е незрело, глупаво или неважно за вашето Животот, потруди се само да дозволиш да лебди покрај него.

Немој да го удостоиш ни со никаков одговор.

Продолжи со својата работа и дозволете идиотизмот да ве одмине.

Одете по високиот пат?

Кога станува збор за тоа што да правите кога некој се обидува да ве натера да изгледате лошо, не грижете се дали ќе тргнете по високиот или нискиот пат.

Наместо тоа, тргнете по ефективниот пат.

А еве ја вистината:

За да бидете ефективни, треба да ја развиете сопствената моќ, да се држите до своите граници и да му посветите внимание наоние кои тоа го заслужуваат.

Со среќа!