ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਵਾਰਦਾਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਦਲਾਖੋਰੀ ਜਾਂ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮੋੜਨਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਹਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਦੂਸਰੇ ਸਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ।
ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ।
'ਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹਨਾਂ 8 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
1) ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਸੋ ਨਾ
ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲਹਿਦਗੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ, ਸਮੇਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ।
ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੇਰਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਹੱਸਣਗੀਆਂ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ…
ਖੈਰ:
ਇਹ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੋੜ-ਮਰੋੜਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਟੈਫਨੀ ਵੋਜ਼ਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਪਸੰਦ ਹੈ:
"ਜੇ ਤੁਸੀਂਤੋੜ-ਫੋੜ ਦੇ ਸਬੂਤ ਲੱਭੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ।
"ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।"
2) ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਕਸ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭੈੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਖ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਮੁਦਰਾ ਲਾਭ, ਤਰੱਕੀ, ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਹੈ: ਤੀਬਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ।
ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। .
ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਤਿੰਨ ਟਿਪ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
3) ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਅਕਸਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਸੇਬ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਕੇ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਯੋਗ, ਮਾੜੇ ਇਰਾਦੇ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਫਿਰ ਉਹ ਬਾਹਾਂ ਜੋੜ ਕੇ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੂਹ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
“ਓ ਮਾਈ ਗੌਡ, ਕੀ ਬੌਬ ਨੇ ਸੀਈਓ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਉਹ ਮੁੰਡਾ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੈ…”
ਤੁਸੀਂ, ਬੌਬ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਟਕ ਗਏ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ...
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਾਓ ਇਹ ਭੈੜੀ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲਾਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ।
4) ਝੂਠ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਝੂਠ ਜਾਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਉਦਾਹਰਨ ਲਓ:
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਵਪਾਰਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਿਵੈਲਪਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਉਹਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਉੱਚ-ਅਪ ਡਿਵੈਲਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਰ-ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਜ਼ਰ ਵੇਖੋਗੇ।
ਫਿਰ, ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। , ਮੁੰਡਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀਮਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਮਹਿਲਾ ਸਹਿਕਰਮੀ ਹੱਸਦੀ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਰਬਾਦੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੁੱਖੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਮੌਕਾ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋਣਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹਿਣਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਪਕਣ ਵਾਂਗ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ:
"ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ।"
ਬੂਮ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 8 ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਧੱਕੇ*ਟ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਸਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
5) ਚੰਗੇਪਨ ਨੂੰ ਡਾਇਲ ਕਰੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਾਰਕਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਚੰਗੇ, ਦਿਆਲੂ ਜਾਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਭਿਆਨਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਚੰਗਾ ਮੁੰਡਾ" ਜਾਂ "ਸੁਪਰ ਚਿਲ ਗਰਲ" ਬਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੰਗੇਪਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਬਣੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ, ਦਇਆ ਅਤੇ ਮਦਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ:
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ, ਨੀਚ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦਿਓਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰੋ।
ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਚੰਗੇ ਬਣੋ।
6) ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਮਹਾਨ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਲੇ ਪੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ।
ਇਹੀ ਉਲਟ ਹੈ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਲੋਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਔਖਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਸਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ…
ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੋੜ-ਮਰੋੜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਧਮਕਾਏ ਜਾਣਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਰਮਿਕ ਪਾਰਟਨਰ ਬਨਾਮ ਟਵਿਨ ਫਲੇਮਸ: 15 ਮੁੱਖ ਅੰਤਰਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ਨੇਤਾ ਨਿਕੋਲਸ ਕਲੇਨ ਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਹਾ:
"ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।”
(ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਅਕਸਰ ਭਾਰਤੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੇ ਨੇਤਾ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਲੇਨ ਦੁਆਰਾ ਬੋਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ)।
7) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਦਿਓ।ਹਤਾਸ਼
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਤਾਸ਼ ਬਣਾ ਕੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਖ ਜਾਂ ਗੈਸਲਾਈਟ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਜਨੂੰਨ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ।
“ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਇੰਨੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਆਦਮੀ। ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ। ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਠੀਕ ਹੈ?" ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਕਿੰਨਾ ਅਜੀਬ ਹੈ।
8) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਿਜਿੰਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ।
ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਪਵਿੱਤਰ, ਮੂਰਖ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਵਾਬ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਣ ਨਾ ਦਿਓ।
ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੂਰਖਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਲੰਘਣ ਦਿਓ।
ਉੱਚੀ ਸੜਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ?
ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚੀ ਸੜਕ ਜਾਂ ਨੀਵੀਂ ਸੜਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਾਹ ਅਪਣਾਓ।
ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸੱਚਾਈ ਹੈ:
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਪਾਸੇ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।
ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!