कोणी तुम्हाला कामावर किंवा तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यात वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करत आहे का?

आक्रमकपणे आणि सहजतेने प्रतिसाद देणे आणि प्रतिक्रिया देणे सोपे आहे, परंतु मला एक हुशार दृष्टिकोन सुचवायचा आहे.

तुमची तोडफोड करण्यासाठी कोणाच्या तरी प्रयत्नांना कसे रोखायचे आणि कोणताही बदला किंवा गोंधळ न करता ते कसे परत करायचे ते येथे आहे.

कोणी तुम्हाला वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा काय करावे

असे आहेत विविध परिस्थिती ज्यामध्ये इतर लोक आम्हाला वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करू शकतात, विशेषत: कामाच्या ठिकाणी किंवा सामाजिक परिस्थितीत.

जेव्हा असे घडते, तेव्हा फटके मारण्याच्या किंवा बदला घेण्याच्या आग्रहाचा प्रतिकार करा.

त्याच वेळी, प्रतिसाद कसा द्यायचा याविषयीच्या या 8 महत्त्वाच्या टिप्स लक्षात घ्या.

1) फक्त हसून हसून बोलू नका

मी नंतरच्या आयुष्यात गुंडगिरी आणि सामाजिक बहिष्काराचा सामना केला, यासह काम आणि सामाजिक संदर्भांमध्ये.

माझी प्रतिक्रिया साधारणपणे सौम्य असायची. मला खाली टाकणाऱ्या किंवा माझी थट्टा करणाऱ्या टिप्पण्या मी नाकारेन आणि माझ्या स्वत:च्या खर्चावर हसेन.

त्यामुळे काय नुकसान होऊ शकते? मला वाटले...

ठीक आहे:

त्यामुळे होणारे नुकसान प्रत्यक्षात खूप आहे. जर तुम्ही स्वत:चा आदर करत नसाल आणि स्वत:साठी उभे राहिलो नाही, तर दुसरे कोणीही ते करणार नाही.

कोणी तुम्हाला वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करत असताना काय करावे हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे असल्यास, पहिली पायरी म्हणजे ती गांभीर्याने घेणे.

या व्यक्तीने जितका तुम्‍हाला समजवण्‍याचा प्रयत्‍न केला असेल तेव्‍हा ते केवळ मनोरंजनासाठी आहे, कोणाची तरी तोडफोड करणे आणि त्यांना भयंकर वाटणे हा विनोद नाही.

मला यावर स्टेफनी वोझाचा सल्ला आवडला:

"जर तुम्हीतोडफोडीचे पुरावे शोधा, ते गांभीर्याने घ्या.

“तुमच्या विश्वासाला बळकटी देण्यासाठी पुरावे गोळा करा की तुमचा ऱ्हास होत आहे आणि तोडफोड केली जात आहे.”

2) मुळांचा सामना करा

जर तुमची प्रतिमा बिघडवण्याचा प्रयत्न करणार्‍या एखाद्या व्यक्तीवर तुम्ही ताबडतोब फटकारता आणि तुम्हाला वाईट वाटेल, तर तुम्ही ते आणखी वाईट मार्गाने पुन्हा घडण्याचा धोका पत्करता.

त्याऐवजी, का याचे कारण शोधणे महत्त्वाचे आहे. ही व्यक्ती तुमची प्रतिष्ठा खराब करण्याचा प्रयत्न करत आहे.

त्याचे कारण आर्थिक लाभ, पदोन्नती, आदर आणि लक्ष किंवा अगदी तिरस्काराचे कारण असू शकते.

पण या सर्वांच्या मुळाशी प्रेरणा ही सामान्यत: एक मुख्य समस्या आहे: तीव्र असुरक्षितता.

जे लोक त्यांच्या स्वत: च्या क्षमतेमध्ये आणि स्वतःमध्ये सुरक्षित आहेत ते इतरांना कमी करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत कारण ते स्वत: ला तयार करण्यात खूप व्यस्त आहेत.

जो कोणी तुमच्यासोबत असे करत असेल त्याला कदाचित काही गंभीर स्वाभिमान आणि आत्मविश्वासाच्या समस्या असतील.

मी त्यांच्याबद्दल वाईट वाटावे असे म्हणत नाही, परंतु मी त्यांच्याशी एकमेकींशी संवाद साधण्यासाठी म्हणत आहे. .

जे मला तीन टिपांवर आणते.

3) त्यांच्याशी एक-एक बोला

अनेकदा सामाजिक परिस्थितीत किंवा कामात, एक वाईट सफरचंद बनवण्याचा प्रयत्न करू शकतो. गटाच्या दबावाच्या सामर्थ्यावर अवलंबून राहून तुम्ही वाईट दिसाल.

दुसर्‍या शब्दात, ते तुम्हाला संपूर्ण गटासमोर अक्षम, दुर्बुद्धी किंवा कमकुवत म्हणून दाखवण्याचा प्रयत्न करतील.

मग ते हात दुमडून बसतात कारण समूहाची चिंता आणि थट्टा वाढू लागते.तुमच्याबद्दल अफवा पसरवल्या जात आहेत.

“अरे देवा, बॉबने सीईओला गंभीरपणे सांगितले होते का की त्याला आणखी एक मुदतवाढ हवी आहे? तो माणूस खूप आळशी आहे…”

तुम्ही, बॉब, त्यांना तुमच्याबद्दल असे बोलताना ऐकू येते आणि स्वतःचा बचाव करण्यासाठी प्रतिसाद देणे किंवा शांत राहणे यात ते तुटलेले आहेत.

हे फार कमी लोकांना माहीत आहे तुमची पत्नी गंभीर आजारी आहे आणि त्यामुळे तुम्ही कामापासून पूर्णपणे विचलित झाला आहात.

तुम्ही तुमच्या सर्व सहकार्‍यांना हेल बंद ठेवण्यास सांगू इच्छिता...

त्याऐवजी, याचा स्रोत शोधा ही ओंगळ गप्पा मारा आणि त्याचा सामना करा.

त्यांच्याशी एकमेकींशी बोला. त्यांना कळू द्या की त्यांना तुमच्याबद्दल चिंता असल्यास किंवा समस्या असल्यास ते तुमच्या पाठीमागे न राहता तुमच्याशी वैयक्तिकरित्या बोलू शकतात.

राग किंवा आरोप टाळा. जर तुम्ही त्यांच्याबद्दल चुकीच्या किंवा अयोग्य अफवा त्यांच्या पाठीमागे पसरवण्यास सुरुवात केली तर त्यांना ते कसे आवडेल ते फक्त त्यांना विचारा.

4) खोटे बोलून टाका

मी म्हटल्याप्रमाणे, बर्याच परिस्थितींमध्ये असे होत नाही एखाद्याच्या खोट्याने किंवा तुमच्याबद्दलच्या अफवांमुळे संक्रमित झालेल्या गटाचा सामना करण्यासाठी काम करू नका.

परंतु जर कोणी मित्र, प्रिय व्यक्ती किंवा अगदी अनोळखी व्यक्तींसह गटासमोर तुम्हाला वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करत असेल तर , स्वतःचे रक्षण करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

सामान्य परंतु क्षुल्लक वाटणारे उदाहरण घ्या:

तुम्ही संभाव्य व्यावसायिक संपर्कासह रात्रीचे जेवण घेत आहात. तुम्ही रिअल इस्टेट क्षेत्रात काम करता आणि ही व्यक्ती एक प्रमुख विकासक आहे ज्याच्यासोबत तुम्हाला खरोखर काम करायचे आहे.

तोत्याच्या सहयोगी, दुसर्‍या उच्च-उच्च विकासकासोबत येणार आहे.

तुम्ही एका रेस्टॉरंटमध्ये भेटता आणि लगेचच तुमच्या नॉन-महागड्या कपड्यांकडे या व्यक्तीची निर्णयात्मक दृष्टीक्षेप लक्षात येईल.

नंतर, मेनू स्कॅन करताना. , तो माणूस आपल्यासाठी किंमती किती जास्त आहेत याबद्दल अपमानजनक टिप्पण्या करतो. त्याची महिला सहकारी हसते.

हॅकस्पिरिट कडील संबंधित कथा:

तुम्हाला निर्व्यसनी आणि रागावलेले वाटते, परंतु काही असभ्यतेने तुमची नासाडी झाल्यास ते मागे घ्यायचे नाही. संधी.

अति बचावात्मक असणे असुरक्षित आहे, परंतु काहीही न बोलणे किंवा बाहेर पडणे यामुळे तुम्ही ठिबकसारखे दिसता. सर्वोत्तम प्रतिसाद असे काहीतरी आहे:

“मी पैसे कमावण्यासाठी आणि आम्हा सर्वांना श्रीमंत होण्यासाठी मदत करण्यासाठी आलो आहे, माझ्याकडे आधीपासून आहे तसे वागण्यासाठी नाही.”

बूम.

तुम्ही ते तुम्हाला देत असलेल्या बुल्श*टी वृत्तीला कमी कराल आणि तुम्हाला हशा आणि काही नवीन आदर देखील मिळेल.

5) छानपणा डायल करा

भावनिक हाताळणी करणारे, नार्सिसिस्ट, आणि मानसिकदृष्ट्या अपमानास्पद लोक थोडेसे आध्यात्मिक शार्कसारखे असू शकतात.

ते छान, दयाळू किंवा क्षमाशील व्यक्ती शोधतात आणि नंतर त्यांची शिकार करतात.

हे पाहणे भयंकर आहे, आणि तसे नाही. एकतर अनुभवायला खूप मजा येते.

तुम्ही "चांगला माणूस" किंवा "सुपर चिल गर्ल" असाल तर, छानपणा थोडा कमी करण्याचा प्रयत्न करा.

जे वागतात त्यांच्याशी चांगले वागा तुम्ही चांगले आहात आणि तुमचा आदर करता.

तुमचा वेळ, ऊर्जा, सहानुभूती आणि मदत देऊ नका.

तुमच्याकडे काही नाहीविषारी आणि हेराफेरी करणार्‍या लोकांना सक्षम करण्याचे दायित्व.

तसेच, याचा विचार या प्रकारे करा:

तुम्ही जितके जास्त स्वत: ला वापरले जाऊ द्याल, इतरांद्वारे कमी किंवा लाज वाटू द्याल तितकी त्यांना गती मिळण्याची शक्यता जास्त आहे आणि तुमच्या नंतर इतर लोकांशी गैरवर्तन करा.

चक्र संपवा. कमी छान व्हा.

6) ते तुमच्या डोक्यात जाऊ देऊ नका

तुम्ही स्तुती तुमच्या डोक्यात जाऊ देऊ नका अशी एक लोकप्रिय म्हण आहे. याचा अर्थ असा आहे की आपण इतके महान आहोत असे समजू नये की आपण आळशी व्हाल आणि यश गृहीत धरण्यास सुरुवात करा.

तेच उलट आहे:

तुम्ही असे होऊ देऊ नये इतरांची टीका आणि विषारी वर्तन तुमच्या डोक्यात जाते.

तुम्ही स्वत:चा बचाव करू शकता, त्यांचा सामना एकमेकांना करू शकता, स्वत:ला सक्षम बनवू शकता आणि तुमच्या सीमा स्पष्टपणे सांगू शकता, परंतु तुम्हाला ते वैयक्तिकरित्या घेण्याची आवश्यकता नाही.

तुम्हाला वाईट दिसण्याचा जितका कठिण प्रयत्न करतो, तितकाच दयनीय व्यक्ती असतो.

असे कोण करतो? खरोखर...

स्वतःमध्ये शक्य तितके सुरक्षित रहा आणि हे जाणून घ्या की इतरांनी तुमची सक्रियपणे तोडफोड करण्याचा प्रयत्न केला तर ते तुम्हाला घाबरतील किंवा धमकावतील.

काय ट्रेड युनियन लक्षात ठेवा नेता निकोलस क्लेन प्रसिद्धपणे म्हणाले:

“प्रथम ते तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतात. मग ते तुमची थट्टा करतात. आणि मग ते तुमच्यावर हल्ला करतात आणि तुम्हाला जाळू इच्छितात. आणि मग ते तुमच्यासाठी स्मारके बांधतात.”

(कोटचे श्रेय अनेकदा भारतीय स्वातंत्र्याचे नेते महात्मा गांधी यांना दिले जाते परंतु मूळतः ते क्लेन यांनी बोलले होते).

7) त्यांना दिसावेहताश

मी येथे जोर दिला आहे की जेव्हा कोणी तुम्हाला वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करत असेल तेव्हा प्रतिसाद देणे हा सामान्यतः मार्ग नसतो.

हे खरे आहे.

तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, तुम्ही त्यांना हताश बनवून थोडासा माघार घेऊ शकता.

तुमची प्रतिष्ठा किंवा गॅसलाइट खराब करण्याचा प्रयत्न करणारी एखादी व्यक्ती त्यांना किती वेड आहे हे दाखवून सहजपणे काढून टाकले जाऊ शकते. तुम्ही.

“माझ्याबद्दल खूप काळजी केल्याबद्दल आणि विनामूल्य मानसिक विश्लेषणाबद्दल धन्यवाद, यार. मी ठीक होईन. स्वतःची काळजी घ्या, ठीक आहे?" हे प्रभावी पुनरागमनाचे एक उदाहरण आहे.

या विषारी व्यक्तीच्या आजूबाजूच्या लोकांना ते आपल्याबद्दलचे वेड किती विचित्र आहे हे देखील दर्शविते.

8) त्यांच्या हिजिंककडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करा

जर तुम्ही असे करण्याच्या स्थितीत आहात, जेव्हा कोणी तुम्हाला वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करत असेल तेव्हा काय करावे यासाठी सर्वोत्तम प्रतिसाद म्हणजे त्यांच्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करणे.

जर त्यांचे वर्तन अपरिपक्व, मूर्ख किंवा अप्रासंगिक असेल तर आयुष्य, ते चालू ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.

कोणत्याही प्रतिसादाने त्याची प्रतिष्ठा पण करू नका.

तुमचा व्यवसाय सुरू ठेवा आणि मूर्खपणा तुमच्यापासून दूर जा.

उच्च रस्ता घ्यायचा?

जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला वाईट दिसण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा काय करावे असा प्रश्न येतो, तेव्हा उंच किंवा खालचा रस्ता घेण्याची काळजी करू नका.

त्याऐवजी, प्रभावी रस्ता घ्या.

आणि हे सत्य आहे:

प्रभावी होण्यासाठी तुम्हाला तुमची स्वतःची शक्ती विकसित करणे आवश्यक आहे, तुमच्या सीमांना चिकटून राहणे आणि तुमचे लक्ष देणे आवश्यक आहे.जे त्यास पात्र आहेत.

शुभेच्छा!