வேலையிலோ அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலோ யாராவது உங்களை மோசமாகக் காட்ட முயற்சிக்கிறார்களா?

வசைபாடுவதும் ஆக்ரோஷமாகவும் உள்ளுணர்வாகவும் பதிலளிப்பது எளிது, ஆனால் நான் ஒரு சிறந்த அணுகுமுறையைப் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன்.

யாராவது உங்களை மோசமாக்க முயற்சித்தால் என்ன செய்வது

அங்கு உள்ளன. மற்றவர்கள் நம்மை மோசமாகக் காட்ட முயற்சிக்கும் பல்வேறு சூழ்நிலைகள், குறிப்பாக வேலை அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளில்.

அது நிகழும்போது, ​​வசைபாட அல்லது பழிவாங்கும் தூண்டுதலை எதிர்க்கவும்.

அதே சமயம், எப்படி பதிலளிப்பது என்பது பற்றிய இந்த 8 முக்கிய குறிப்புகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

1) அதை சிரிக்க வேண்டாம்

நான் கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் பிற்கால வாழ்க்கையில் சமூக ஒதுக்கல் போன்றவற்றை கையாண்டேன். வேலை மற்றும் சமூக சூழல்களில்.

எனது எதிர்வினை பொதுவாக லேசானதாகவே இருந்தது. என்னைத் தாழ்த்தி அல்லது கேலி செய்யும் கருத்துகளை நான் நிராகரிப்பேன் மற்றும் என் சொந்த செலவில் சிரிப்பேன்.

அது என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்? நான் நினைத்தேன்…

சரி:

அது செய்யக்கூடிய தீங்கு உண்மையில் அதிகம். நீங்கள் உங்களை மதிக்காமல், உங்களுக்காக எழுந்து நிற்கவில்லை என்றால், வேறு யாரும் செய்ய மாட்டார்கள்.

யாராவது உங்களை மோசமாகக் காட்ட முயற்சிக்கும்போது என்ன செய்வது என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், முதல் படி அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நபர் உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கும் அளவுக்கு இது வெறும் வேடிக்கைக்காக, யாரையாவது நாசப்படுத்துவது மற்றும் அவர்களை மோசமாக உணர வைப்பது நகைச்சுவையல்ல.

இது குறித்த ஸ்டெஃபனி வோசாவின் அறிவுரையை நான் விரும்புகிறேன்:

“நீங்கள் என்றால்நாசவேலைக்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும், அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

"நீங்கள் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தப்படுகிறீர்கள் மற்றும் நாசப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்ற உங்கள் நம்பிக்கையை ஆதரிக்க ஆதாரங்களை சேகரிக்கவும்."

2) வேர்களை சமாளிக்கவும்

என்றால் உங்கள் இமேஜைக் கெடுத்து, உங்களைக் கேவலப்படுத்த முயற்சிக்கும் ஒருவரை நீங்கள் உடனே வசைபாடுகிறீர்கள், அது இன்னும் மோசமான முறையில் மீண்டும் நிகழும் அபாயத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள்.

அதற்குப் பதிலாக, அதற்கான காரணங்களைச் சமாளிப்பது முக்கியம். இந்த நபர் உங்கள் நற்பெயரைக் கெடுக்க முயற்சிக்கிறார்.

காரணம் பண ஆதாயம், பதவி உயர்வு, மரியாதை மற்றும் கவனம் அல்லது வெறுப்பின் காரணமாக இருக்கலாம்.

ஆனால் இவை அனைத்திற்கும் அடிப்படை உந்துதல்கள் பொதுவாக ஒரு முக்கிய பிரச்சினை: தீவிர பாதுகாப்பின்மை.

தங்களுடைய சொந்த திறன்களிலும் சுயநலத்திலும் பாதுகாப்பாக இருப்பவர்கள், தங்களைக் கட்டியெழுப்புவதில் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், மற்றவர்களைக் குறைத்துக்கொள்ள முயற்சிப்பதில் கவலைப்பட மாட்டார்கள்.

உங்களுக்கு இதைச் செய்கிறவருக்கு சில தீவிரமான சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

அவர்களுக்காக வருத்தப்பட வேண்டும் என்று நான் சொல்லவில்லை, ஆனால் அவர்களுடன் ஒருவரையொருவர் தொடர்பு கொள்ளச் சொல்கிறேன். .

மூன்றாவது உதவிக்குறிப்புக்கு என்னை அழைத்துச் செல்கிறது.

3) அவர்களுடன் ஒருவரோடு ஒருவர் பேசுங்கள்

பெரும்பாலும் சமூக சூழ்நிலையிலோ அல்லது வேலையிலோ, ஒரு மோசமான ஆப்பிள் செய்ய முயற்சி செய்யலாம் குழு அழுத்தத்தின் சக்தியை நம்பி நீங்கள் மோசமாகத் தெரிகிறீர்கள்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஒட்டுமொத்தக் குழுவின் முன் அவர்கள் உங்களை திறமையற்றவராக, தவறான எண்ணம் கொண்டவராக அல்லது பலவீனமாக காட்ட முயற்சிப்பார்கள்.

“கடவுளே, பாப் தனக்கு இன்னொரு நீட்டிப்பு தேவை என்று CEOவிடம் தீவிரமாகச் சொன்னாரா? பையன் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறான்…”

நீங்கள், பாப், அவர்கள் உங்களைப் பற்றி இப்படிப் பேசுவதைக் கேட்டு, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்குப் பதிலளிப்பதில் அல்லது அமைதியாக இருப்பதற்கு இடையே நலிந்திருக்கிறீர்கள்.

அது மக்களுக்குத் தெரியாது. உங்கள் மனைவி மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதால், நீங்கள் வேலையிலிருந்து முற்றிலும் திசைதிருப்பப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.

உங்கள் சக பணியாளர்கள் அனைவரையும் நரகத்தை மூடச் சொல்ல விரும்புகிறீர்கள்…

அதற்குப் பதிலாக, அதற்கான மூலத்தைக் கண்டறியவும் இந்த கேவலமான வதந்திகள் மற்றும் அவரை அல்லது அவளை எதிர்கொள்ளுங்கள்.

அவர்களுடன் ஒருவரை ஒருவர் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்பட்டாலோ அல்லது ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தாலோ உங்கள் பின்னால் இருந்து பேசாமல் தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுடன் பேசலாம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

கோபம் அல்லது குற்றச்சாட்டைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி தவறான அல்லது நியாயமற்ற வதந்திகளை அவர்களின் முதுகுக்குப் பின்னால் பரப்பத் தொடங்கினால், அவர்கள் அதை எப்படி விரும்புவார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

4) பொய்களைக் குறைக்கவும்

நான் சொன்னது போல், பல சூழ்நிலைகளில் அது இல்லை' யாரோ ஒருவரின் பொய்கள் அல்லது உங்களைப் பற்றிய வதந்திகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழுவை எதிர்கொள்ள நீங்கள் வேலை செய்யவில்லை.

ஆனால், நண்பர்கள், நேசிப்பவர் அல்லது அந்நியர்களின் முன்னிலையில் யாராவது உங்களை மோசமாகக் காட்ட முயற்சித்தால் , உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதும் முக்கியம்.

பொதுவான ஆனால் அற்பமானதாகத் தோன்றும் உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

சாத்தியமான வணிகத் தொடர்புடன் இரவு உணவு சாப்பிடுகிறீர்கள். நீங்கள் ரியல் எஸ்டேட் துறையில் பணிபுரிகிறீர்கள், இந்த நபர் நீங்கள் உண்மையிலேயே பணியாற்ற விரும்பும் ஒரு முக்கிய டெவலப்பர்.

அவர்.அவருடைய கூட்டாளியான மற்றொரு உயர்மட்ட டெவெலப்பருடன் வருவார்.

நீங்கள் ஒரு உணவகத்தில் சந்திக்கிறீர்கள், உடனடியாக உங்களின் விலையுயர்ந்த ஆடைகளை இந்த நபரின் நியாயமான பார்வையை கவனிக்கவும்.

பின், மெனுவை ஸ்கேன் செய்யும் போது , பையன் விலைகள் உங்களுக்கு எப்படி அதிகமாக இருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி இழிவான கருத்துக்களைச் சொல்கிறார். அவரது சக பெண் சிரிக்கிறார்.

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

நீங்கள் ஏமாளியாகவும் கோபமாகவும் உணர்கிறீர்கள், ஆனால் முரட்டுத்தனமான ஒன்றை அது அழித்துவிடும் பட்சத்தில் அதைத் திரும்பப் பெற விரும்பவில்லை வாய்ப்பு.

அதிகமாக தற்காப்புடன் இருப்பது பாதுகாப்பற்றது, ஆனால் ஒன்றும் சொல்லாமல் இருப்பது அல்லது வெளியேறுவது உங்களை ஒரு சொட்டு சொட்டாக தோற்றமளிக்கும். சிறந்த பதில் இது போன்றது:

“பணம் சம்பாதிப்பதற்கும், நாம் அனைவரும் பணக்காரர்களாக மாறுவதற்கும் நான் இங்கு வந்தேன், என்னிடம் ஏற்கனவே இருப்பதைப் போல செயல்படுவதற்காக அல்ல.”

பூம்.

5) நல்லதைக் குறைக்கவும்

உணர்ச்சி கையாளுபவர்கள், நாசீசிஸ்டுகள், உளவியல்ரீதியாகத் துன்புறுத்துபவர்கள் ஆன்மீக சுறாக்களைப் போல் இருக்கலாம்.

அவர்கள் நல்லவர், கனிவானவர், அல்லது மன்னிக்கும் குணமுள்ள ஒருவரைத் தேடி, பிறகு அவர்களை இரையாக்குகிறார்கள்.

பார்க்க பயங்கரமாக இருக்கிறது, அது இல்லை. அனுபவிப்பது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது.

நீங்கள் "நல்ல பையன்" அல்லது "சூப்பர் சில் கேர்ள்" ஆக இருந்தால், நல்ல குணத்தை கொஞ்சம் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நல்லா நடத்துபவர்களிடம் நன்றாக இருங்கள் நீங்கள் நன்றாகவும் மதிக்கவும் செய்கிறீர்கள்.

உங்கள் நேரம், ஆற்றல், இரக்கம் மற்றும் உதவியை விட்டுவிடாதீர்கள்.

உங்களிடம் இல்லைநச்சுத்தன்மையுள்ள மற்றும் சூழ்ச்சி செய்யும் நபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க வேண்டிய கடமை.

மேலும், இதைப் பற்றி யோசியுங்கள்:

எவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் உங்களைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள அனுமதிக்கிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு மற்றவர்களால் தாழ்த்தப்படுகிறீர்கள் அல்லது அவமானப்படுகிறீர்கள் உங்களுக்குப் பிறகு மற்றவர்களை தவறாக நடத்துங்கள்.

சுழற்சியை முடிக்கவும். குறைவாக அழகாக இருங்கள்.

6) அதை உங்கள் தலைக்கு போக விடாதீர்கள்

புகழை உங்கள் தலையில் ஏற விடக்கூடாது என்பது ஒரு பிரபலமான பழமொழி. இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் மிகவும் பெரியவர் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது, நீங்கள் சோம்பேறியாகி, வெற்றியை சாதாரணமாக எடுக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.

அதே தலைகீழாகச் செல்கிறது:

நீங்கள் அதை அனுமதிக்கக்கூடாது. மற்றவர்களின் விமர்சனங்கள் மற்றும் நச்சு நடத்தை உங்கள் தலைக்கு செல்கிறது.

உங்களை நீங்கள் தற்காத்துக் கொள்ளலாம், ஒருவரையொருவர் எதிர்கொள்ளலாம், உங்களை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் எல்லைகளில் தெளிவாக இருக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை.

ஒருவர் உங்களை மோசமாக தோற்றமளிக்க எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்கிறாரோ, அவ்வளவு பரிதாபத்திற்குரிய நபராக இருப்பார்.

அதை யார் செய்கிறார்கள்? உண்மையில்…

உங்களுக்குள் முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக இருங்கள், மற்றவர்கள் உங்களை நாசவேலை செய்ய முயன்றால் அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள் அல்லது உங்களால் ஏதோ ஒரு வகையில் அச்சுறுத்தப்படுகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

எந்த தொழிற்சங்கம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தலைவர் நிக்கோலஸ் க்ளீன் பிரபலமாக கூறினார்:

“முதலில் அவர்கள் உங்களை புறக்கணிக்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் உங்களை கேலி செய்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் உங்களைத் தாக்கி உங்களை எரிக்க விரும்புகிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவுச்சின்னங்களைக் கட்டுகிறார்கள்.”

(இந்த மேற்கோள் பெரும்பாலும் இந்திய சுதந்திரத் தலைவர் மகாத்மா காந்திக்கு தவறாகக் கூறப்பட்டது, ஆனால் முதலில் க்ளீனால் பேசப்பட்டது).

7) அவற்றைப் பார்க்கவும்.டெஸ்பரேட்

யாராவது உங்களை மோசமாகக் காட்ட முயலும் போது tit-for-tat பதில்கள் பொதுவாக செல்ல வழி இல்லை என்பதை நான் இங்கு வலியுறுத்தியுள்ளேன்.

இது உண்மை.

இருப்பினும், சில சமயங்களில், அவர்களை அவநம்பிக்கையுடன் தோற்றுவிப்பதன் மூலம் நீங்கள் சிறிது பின்வாங்கலாம்.

உங்கள் நற்பெயரைக் கெடுக்க முயற்சிப்பவர்கள் அல்லது கேஸ்லைட்டைக் கெடுக்க முயற்சிப்பவர்கள், அவர்கள் எவ்வளவு வெறித்தனமாக இருக்கிறார்கள் என்பதைச் சுட்டிக் காட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாக வீழ்த்தப்படலாம். நீங்கள்.

“என்னைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்பட்டதற்கும், இலவச உளவியல் பகுப்பாய்வுக்கும் நன்றி, நண்பரே. சரியாகி விடுவேன். உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், சரியா?" திறமையான மறுபிரவேசத்திற்கு ஒரு உதாரணம்.

இந்த நச்சுத்தன்மையுள்ள நபரைச் சுற்றியிருப்பவர்கள் உங்கள் மீது எவ்வளவு வித்தியாசமான வெறி கொண்டவர்கள் என்பதையும் இது காட்டுகிறது.

8) அவர்களின் ஹிஜிங்க்களை முற்றிலும் புறக்கணிக்கவும்

இருந்தால் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யக்கூடிய நிலையில் இருக்கிறீர்கள், யாராவது உங்களை மோசமாகக் காட்ட முயற்சிக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சிறந்த பதில்களில் ஒன்று அவர்களை முற்றிலும் புறக்கணிப்பதாகும்.

அவர்களின் நடத்தை முதிர்ச்சியற்றதாகவோ, முட்டாள்தனமாகவோ அல்லது உங்களுக்குப் பொருத்தமற்றதாகவோ இருந்தால் வாழ்க்கை, அதை மிதக்க விடுவதற்கு உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.

எந்தப் பதிலாலும் அதைக் கண்ணியப்படுத்தாதீர்கள்.

உங்கள் தொழிலைத் தொடருங்கள், முட்டாள்தனம் உங்களைக் கடந்து செல்லட்டும்.

உயர்ந்த சாலையில் செல்லவா?

யாராவது உங்களை மோசமாகக் காட்ட முயற்சிக்கும்போது என்ன செய்வது என்று வரும்போது, ​​உயரமான சாலை அல்லது தாழ்வான சாலையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

அதற்குப் பதிலாக, பயனுள்ள பாதையில் செல்லுங்கள்.

மேலும் இங்கே உண்மை:

திறனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் உங்கள் சொந்த சக்தியை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் எல்லைகளை ஒட்டி உங்கள் கவனத்தை செலுத்த வேண்டும்அதற்கு தகுதியானவர்கள்.

நல்ல அதிர்ஷ்டம்!