너무 진지하고 빡빡한 인생 계획을 세우는 것 자체가 단점이 될 수 있습니다.

삶의 흥분 중 일부는 즉흥적인 순간에서 옵니다. , 세상을 바라보는 관점을 바꿔주는 임의의 책.

미래의 불확실성을 줄이는 것은 확실히 위안을 주는 동시에 삶이 제공해야 하는 다른 위대한 것들을 놓치는 데도 도움이 됩니다.

진지함과 어리석음 사이의 건강한 균형을 유지하는 것이 만족스러운 삶을 사는 열쇠입니다. 결국 우리는 인간이지 인간 행위가 아닙니다.

당신이 너무 심각할 수 있다는 12가지 징후와 그에 대한 조치를 주의하십시오.

1) 당신은 거의 시간이 없습니다. unwind

효율 최적화; 항상 생산적인 시간을 찾습니다. 주말에도 일합니다.

열정이라고 할 수 있지만 그러한 행동은 훨씬 더 빨리 지치게 합니다.

인간의 몸은 하루에 많은 일을 처리할 수 없습니다.

품질이 떨어지기 시작하는 시점이 있기 마련입니다.

엔진은 뜨거워지고 고장나지 않고는 계속 작동할 수 없습니다.

긴장을 풀고 긴장을 풀 시간이 없으면 , 몸에 부담만 가중시킬 뿐입니다.

인생에는 마감일을 맞추고 한 작업에서 다음 작업으로 건너뛰는 것보다 더 많은 것이 있습니다.

인간의 두뇌는 재충전하고 휴식할 시간이 필요합니다. 때로는 가장생산적인 일은 자러 가거나 친구들과 시간을 보내는 것입니다.

2) 친구들과 장난을 치지 않습니다.

친구들이 최근에 본 영화에 대해 이야기하거나 그들이 들은 우스꽝스러운 농담보다 더 '의미 있는' 작업으로 돌아가는 편이 나을 것입니다.

이러한 행동을 하는 사람들이 간과하는 경향이 있는 것은 관계에서 웃음과 기쁨의 가치 또는 관계 그 자체입니다.

완성하기에 충분한 작업은 없습니다.

항상 해야 할 작업이 있습니다. 하지만 친구들과 함께하는 순간은 덧없습니다.

머지 않아 그들은 다른 나라로 이주하거나 다른 회사에서 일자리를 찾거나 단순히 새로운 친구 그룹과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.

때때로, 방이나 사무실 문을 열어두는 것이 해야 할 일을 끝내는 것보다 더 중요합니다.

어쩔 수 없이 길을 잃을 수밖에 없는 일보다 친구들과 보내는 시간이 더 기억에 남을 것입니다. 끝없는 작업의 바다에서.

3) 항상 사람들에게 자신을 설명해야 할 필요성을 느낍니다.

자신이 하고 있는 프로젝트를 수행하는 이유를 누군가에게 끊임없이 말하고 있습니다 — 그들이 묻지 않았더라도. 자신이 하고 있는 일에 대해 확신이 없다는 신호일 수 있습니다.

외출할 때 입는 셔츠부터 헤어스타일 선택까지 항상 자신의 선택을 지켜야 하는 것처럼 느껴집니다.

생각보다 큰 문제는 아닙니다.좋아하는 것을 좋아하거나 즐기는 것을 즐기는 것에 대해 사과할 필요가 없습니다. 그냥 있으면 됩니다.

그러면 이러한 불안감을 어떻게 극복할 수 있습니까?

가장 효과적인 방법은 개인의 힘을 활용하는 것입니다.

보다시피, 우리 모두는 우리 안에 엄청난 양의 힘과 잠재력이 있지만 우리 대부분은 결코 그것을 활용하지 않습니다. 우리는 자기 의심과 믿음을 제한하는 수렁에 빠지게 됩니다. 우리는 진정한 행복을 가져다주는 일을 멈춥니다.

저는 주술사인 Rudá Iandê에게서 이것을 배웠습니다. 그는 수천 명의 사람들이 일, 가족, 영성, 사랑을 조화시켜 개인적인 힘의 문을 열 수 있도록 도왔습니다.

그는 전통적인 고대 무속 기술과 현대적 트위스트를 결합한 독특한 접근 방식을 가지고 있습니다. 자신의 내면의 힘만을 사용하는 접근 방식입니다. 권한 부여에 대한 속임수나 가짜 주장이 없습니다.

진정한 권한 부여는 내부에서 나와야 하기 때문입니다.

Rudá는 자신의 뛰어난 무료 동영상에서 방법을 설명합니다. 항상 꿈꿔 왔던 삶을 만들고 파트너의 매력을 높일 수 있으며 생각보다 쉽습니다. 인생을 바꾸는 그의 조언을 확인해야 합니다.

무료 동영상을 보려면 여기를 클릭하세요.

4) 다른 사람에게 엄격합니다

특정 시간에 점심 식사를 위해 친구를 만나기로 동의하고 친구가 도착할 때 7몇 분 늦으면 마치 부모인 것처럼 재빨리 꾸짖습니다.

그것은 마치 중대한 범죄에 대해 꾸짖는 것과 같지만 실제로는 그렇지 않습니다.

싸울 가치가 없거나 분노로 분출할 가치가 없는 일이 있습니다. 용서할 수 있는 실수와 잘못이 있습니다.

Elon Musk는 Ashlee Vance가 쓴 전기에서 초기 스타트업 직원 중 한 명이 사무실 화이트보드에 잘못된 수학 방정식을 쓴 일화를 들려줍니다.

Musk가 이를 수정하자 직원은 화가 났습니다. 머스크는 방정식을 바로잡기는 했지만 비생산적인 직원을 만들었다고 그 순간을 회상합니다. 모든 것이 중요할 필요는 없습니다.

5) 자신에게 엄격합니다.

달성하고자 하는 것을 이루지 못한 것에 대해 자신을 벌하는 경향이 있습니다.

이후 설탕으로 다이어트를 중단하면 일상으로 돌아가는 극단적인 방법으로 바닥에서 자고 빵만 먹기 시작할 수 있습니다.

Hackspirit의 관련 기사:

어떤 날짜까지 일을 마치지 못하면 사랑받을 자격이 없는 인간의 실패자라고 스스로에게 다짐합니다.

그건 거짓일 뿐만 아니라 유독합니다. 행동. 진정으로 자신을 존중한다면 다른 사람을 대하듯 친절하게 자신을 대하게 될 것입니다.

자신이 육체로 만들어졌다는 점을 상기해야 합니다.그리고 피; 항상 원하는 것을 얻을 수 있는 것은 아니며 잘못된 것은 없습니다.

6) 항상 규칙을 따릅니다.

규칙을 따르면 질서가 유지되지만 인생에는 엄격한 규칙이 없습니다. 따르다. 삶에 규칙을 강요하면 삶에서 얻는 기쁨이 제한될 뿐입니다.

생산성 향상 방법을 제시하는 자기 계발서를 읽을 때 시스템이 시스템에 효과가 있든 없든.

진정으로 의미 있고 즐거운 삶을 살기 위해 때때로 자신의 규칙을 깨야 합니다.

7) 항상 경쟁처럼 느껴집니다

항상 팀에서 가장 빨리 일하거나 형제자매 중에서 가장 성공해야 한다고 생각합니다.

모든 것이 경쟁은 아닙니다. 인생의 끝자락에 시상식도 없는데 왜 굳이 경주처럼 여기겠습니까?

인생의 즐거움만 빨아먹고 친구를 평생의 적수로 만들 뿐입니다.

8) 당신 행복 지연

사람들이 불행하다고 느끼는 경향이 있는 이유 중 하나는 마침내 모든 목표를 달성할 때까지 행복을 느낄 수 없다고 스스로에게 말하기 때문입니다.

문제 미래가 불확실하다는 것입니다.

10년 후 내 집 마련과 결혼이 목표라면 그렇게 오래 기다려야 행복할까요?

언제나 당신이 단순히 돌아갈 때 미소 짓고 감사하는 것들현재와 ​​주변을 둘러보세요.

오늘은 행복하세요. 아무도 당신을 막을 수 없습니다.

친구들과 햇볕이 잘 드는 야외 점심 식사를 즐기고 하루를 쉬십시오. 지금 당신이 생각하는 것보다 더 많은 곳에 행복의 주머니가 있습니다.

9) 당신은 당신의 안전지대를 고수합니다.

인생에서 어떤 위험이나 실수도 최소화하고 싶기 때문에, 당신은 가장 많이 가는 길을 고수하십시오.

당신은 의사나 변호사의 길을 따릅니다. 왜냐하면 당신의 미래는 처음부터 적어도 더 분명하다는 것을 의미하기 때문입니다.

당신은 당신이 할 때 같은 식사를 주문합니다. 식당을 방문하면 일상이 빡빡합니다. 일어나고, 이를 닦고, 커피를 마시고, 일하고, 점심을 먹고, 저녁을 먹고, 잠을 잔다.

효과가 있다고 알고 있는 것을 계속해서 반복하는 것이 로봇이 하는 일이다.

당신은 로봇이 아닙니다.

조금 탐색해 보세요. 일과를 뒤섞고 생선 대신 닭고기를 주문하세요.

시간이 지나면 만족감이 더 커질 수 있습니다.

10) 당신은 항상 작은 일에 신경을 씁니다.

잠을 설칠 가치가 없는 일도 있습니다.

누군가가 특정한 어조로 당신에게 인사했다고 해서 이미 그들이 당신을 미워한다는 뜻입니다.

마찬가지로, 당신이 제출한 문서에서 철자가 틀린 것을 보면 당신이 직장에 합격할 기회를 망쳤다고 스스로 생각하게 됩니다.

모든 것이 생각보다 중요하지 않습니다. 번아웃을 촉진하고불필요한 스트레스를 유발합니다.

11) 상처를 잘 받습니다.

친구들과 장난을 안 치는 이유 중 하나는 누가 가볍게 놀려도 참지 못하기 때문입니다.

누군가가 가볍게 잽을 던지고 당신이 부엌에서 미끄러지거나 실수로 엉뚱한 사람에게 인사를 한 때를 언급하면 ​​당신은 그것을 당신 자신에 대한 공격으로 받아들입니다.

차이가 있습니다. 그러나 노골적인 모욕과 친구 사이의 건방진 농담 사이. 모든 것을 개인적으로 받아들일 필요는 없습니다.

자신을 비웃는 법을 배우는 것은 더 만족스러운 삶을 사는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

12) 삶의 불확실성을 제거하려고 계속 노력합니다.

아무리 생각해도 인생에는 단 하나의 보장이 있습니다. 우리 모두가 멸망하고 흙으로 돌아갈 것이라는 것입니다.

병적인 생각일 수도 있지만, 실제로 우리에게 주어진 시간이 얼마나 적은지 생각해보세요.

일을 계속하도록 자극을 주거나 중요한 일에 시간을 쏟을 수 있습니다.

아무리 준비를 해도 불확실성을 완전히 제거할 수는 없습니다. 미래이므로 아직 있는 동안 현재를 사는 것이 가장 좋습니다.

삶을 너무 심각하게 생각하면 문제가 실제보다 더 심각해 보이기 시작합니다. 하지만 끊임없이 걱정하는 것은 스트레스가 많은 존재입니다.

조금 긴장을 푸세요. 어깨를 구부리고 소파에 기대어 술을 마셔요당신의 친구입니다.

생산적인 날마다 목표를 점진적으로 달성하는 데 확실히 도움이 될 수 있지만 인생은 단지 누가 더 많은 돈을 벌고 누가 더 많은 것을 달성하는가에 관한 것이 아닙니다.

존재할 가치가 있는 것이 있다면 진정으로 중요한 것은 삶입니다.

진정으로 아끼는 사람들과 진정으로 성취감을 주는 일에 시간을 보내는 것입니다. 더 많은 일을 하는 것이 아니라 행복을 위해 최적화하는 것입니다.