നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

അത്രയും വ്യക്തമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകും?

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങളെ ചതിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകും?

ഇത് ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

എനിക്ക് അറിയണം. രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ഞാനും ഇതേ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോയി.

എന്റെ പങ്കാളി മറ്റൊരു പുരുഷനുമായി എന്നെ വഞ്ചിച്ചു. അത് തീർത്തും ആത്മാവിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു.

സന്തോഷവാർത്ത?

ഒടുവിൽ എനിക്ക് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് മെച്ചപ്പെട്ട, ശക്തനായ ഒരു മനുഷ്യനായി മാറാൻ കഴിഞ്ഞു.

ഒപ്പം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം, എനിക്കായി എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്ന് ഞാൻ കൃത്യമായി വിവരിക്കാൻ പോകുന്നു.

നമുക്ക് പോകാം…

വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം: 12 ഘട്ടങ്ങൾ

1>

1) നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അംഗീകരിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തോന്നുന്നത് അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എനിക്ക് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം. നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെ തന്നെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ അസ്വസ്ഥനാകുകയോ, വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയോ, നിരാശപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

എന്നാൽ ഈ വികാരങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. .

നിങ്ങൾ ഈ വികാരങ്ങളെ എത്രയധികം നിരസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവോ അത്രയും നേരം അവർ അവിടെ പറ്റിനിൽക്കും.

ഞാൻ ധീരമായ മുഖം കാണിക്കാനും എന്റെ വികാരങ്ങളെ അവഗണിക്കാനും ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അത് ചെയ്തില്ല' അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ഞാൻ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, ആളുകൾ എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ല എന്ന് കരുതിയിരിക്കാം, ഉള്ളിൽ എനിക്ക് വേദനയുണ്ടായിരുന്നു.

അത് അംഗീകരിക്കുന്നതുവരെ ഞാൻ വേദനിക്കുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്തു, എന്നെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയും ചെയ്തുഇന്ന് ആ മാറ്റം വരുത്താനും ആരോഗ്യകരവും സ്‌നേഹമുള്ളതുമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾ അർഹരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ബന്ധങ്ങൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലളിതവും യഥാർത്ഥവുമായ ഉപദേശം പരിശോധിക്കുക.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ജീവിതത്തോട് മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ അതൊരു മഹത്തായ വിഭവമാണ്.

7) നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചതിക്കുമ്പോൾ അത് നേടുവാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

കോപത്തോടെ പ്രതികരിക്കാനും അവരോട് ട്രാഷ് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടേതായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും വളരെ പ്രലോഭനമുള്ളവരായിരിക്കുക.

സത്യം പറയട്ടെ, എന്റെ പങ്കാളിയുമായി അത് വേർപെടുത്തുക എന്നതായിരുന്നു എന്റെ ആദ്യ ചിന്ത. എനിക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ചൂടുള്ള കോഴിയെ എടുക്കുക.

എന്നാൽ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അത് ചെയ്യാത്തതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. ഇത് നിരാശാജനകമാണ്, നിസ്സാരമാണ്, വിഷലിപ്തമായ ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല.

ന്യൂയോർക്ക് ആസ്ഥാനമായുള്ള റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധനായ ജെയ്ൻ ഗ്രീർ, PhD, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു:

"സമനിലയിൽ പ്രതികാരം ചെയ്യുന്ന പങ്കാളിക്ക് ക്ഷണികമായ സംതൃപ്തി,” ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റായ LCSW, Irina Firstein പറയുന്നു.

“എന്നാൽ ആത്യന്തികമായി ഇത് നിങ്ങളെ ഒരു പരിഹാരത്തിലേക്കും നയിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, മാത്രമല്ല കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്യും.”

8 ) സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് സംശയമില്ലാതെ അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. അവിശ്വസ്തത പോലെ കടുത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ വൈകാരികമായും ബാധിക്കുംശാരീരികമായി.

നിങ്ങൾക്ക് പതിവിലും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. എന്താണ് സംഭവിച്ചത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം.

ഞാൻ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഞാൻ പതിവിലും കൂടുതൽ പാടുപെടുകയായിരുന്നു: എന്നോടും എല്ലാവരോടും പറഞ്ഞിട്ടും ഉറക്കം വന്നില്ല, കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നു ഞാൻ സുഖമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം.

ഇത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയത്ത് നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ബഹുമാനവും.

നിങ്ങൾ അവരോട് എങ്ങനെയാണ് പെരുമാറുന്നത്? നിങ്ങൾ അവരോട് ദയ കാണിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും അവർ തെറ്റ് ചെയ്താൽ അവരോട് ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന സ്‌നേഹവും ബഹുമാനവും നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകുന്നുണ്ടോ?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളോട് നന്നായി പെരുമാറുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മസ്‌നേഹത്താൽ വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും ഇതാ:

– ശരിയായി ഉറങ്ങുക

– ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

– നിങ്ങളുടെ ആത്മീയത മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയവും സ്ഥലവും നൽകുന്നു

- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക

- നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും നന്ദി പറയുന്നു

- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കളിക്കുക

- ദുഷ്പ്രവൃത്തികളും വിഷ സ്വാധീനങ്ങളും ഒഴിവാക്കൽ

– പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ധ്യാനിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഇതിൽ എത്രയെണ്ണം നിങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിക്കും?

ഓർക്കുക, സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയാണ് .

9) നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് ഇത് കാണുന്ന ഒരാളുമായി ഇത് സംസാരിക്കുകവീക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് ശരിയായ വ്യക്തിയുമായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തകർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഭ്രാന്ത് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവസാനത്തേത് അവിശ്വസ്തത നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്നതിന്റെ എല്ലാ കാരണങ്ങളും നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്.

അനുഭവത്തിന്റെ അർത്ഥം അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങളെ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാത്ത ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കാം.

എനിക്ക് ഒരു സുഹൃത്ത് ഉണ്ടായിരുന്നു, ആ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ ചെയ്ത തെറ്റുകളെല്ലാം എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.

അതല്ല എനിക്ക് കേൾക്കേണ്ടിയിരുന്നത്. അതെല്ലാം എന്നെ വഷളാക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്തത്.

അതിനാൽ അവർ വൈകാരികമായി ബുദ്ധിയുള്ളവരും പോസിറ്റീവും നിങ്ങളുടെ പക്ഷത്തുമുള്ളവരുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പരസ്പര ചങ്ങാതിമാരുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല ഒന്നുകിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കാൻ. അവർ ഏത് വശത്താണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാനാവില്ല.

10) നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇതിനെ എങ്ങനെ സമീപിക്കണം എന്ന് എപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല.

ഞാൻ സത്യം പറയാം, ഇത് ഞാൻ ചെയ്യാൻ പോലും മെനക്കെടാത്ത കാര്യമാണ്. ഞാൻ എന്റെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ഹ്രസ്വ ചാറ്റ് നടത്തിയിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിനാൽ, മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരുമായി ചേർന്ന് നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചാറ്റ് നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആദ്യം, ലഭ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ ശേഖരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചിച്ചതിന് നിങ്ങളുടെ പക്കൽ തെളിവുണ്ടോ?

റിലേഷൻഷിപ്പ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഷെറിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽമേയേഴ്‌സ്, “തെളിവില്ലാതെ, നിങ്ങളെ വിശ്വാസമില്ലാത്ത ഒരു വിഡ്ഢിയെപ്പോലെ കാണപ്പെടും (അല്ലെങ്കിൽ പരിഗണിക്കപ്പെടും)”.

നിങ്ങൾ ഏറ്റുമുട്ടലിന് തുടക്കമിടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഫലമാണ് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ? ശരിക്കും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അവർ എത്രമാത്രം പശ്ചാത്തപിക്കുന്നവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കണോ?

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയില്ലായിരിക്കാം, ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റ് റോബർട്ട് സി ജെയിംസണിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ.

"നിങ്ങൾ പറഞ്ഞേക്കാം, "എനിക്ക് അവനോട് സംസാരിക്കണം വ്യക്തത ലഭിക്കാൻ വേണ്ടി. എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല...ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്”.

അടുത്തതായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ഥലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. സംസാരിക്കാനുള്ള സമയം.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സുഖമായി കഴിയുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത ഇടം.

പിന്നെ എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, അവർ എന്തിനാണ് ചതിച്ചത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയുന്നത് കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. .

“വഞ്ചന ഒരു ശൂന്യതയിലല്ല സംഭവിക്കുന്നത്, ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്,” റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധൻ ഏപ്രിൽ മസിനി Bustle-നോട് പറഞ്ഞു.

“ഇരയായി കളിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ് , എന്നാൽ പലപ്പോഴും, വഞ്ചകൻ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ മോശമായി പെരുമാറുകയോ വിലമതിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്തതുകൊണ്ടാണ് തട്ടിപ്പ് നടന്നത്. അത് ആ വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് വിശദീകരിക്കുന്നു, വഞ്ചന ഒരു ലക്ഷണമായിരുന്നു, പ്രധാന പ്രശ്‌നമല്ലെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.”

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് എന്ത് ഫലമാണ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ബന്ധം ശരിയാക്കണമെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും അടച്ചുപൂട്ടലോടെ അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ അത് ആവശ്യമാണ്.

“ആളുകൾ ചതിക്കുന്നുവ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ. ആ സമയത്ത് അവർ പങ്കാളികളെ സ്നേഹിച്ചേക്കാം. ലൈംഗിക ആസക്തി, വ്യക്തിപരമായ അരക്ഷിതാവസ്ഥ, തിരിച്ചടവ് എന്നിവ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളുടെ ചില കാരണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. അവയൊന്നും നല്ലതല്ല, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായിക്കും, ”സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ബാർട്ടൺ ഗോൾഡ്‌സ്മിത്ത് സൈക്കോളജി ടുഡേയോട് പറഞ്ഞു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നേരിടാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകണമെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം.

11) നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അതിന് പരിശ്രമം വേണ്ടിവരും

അവിശ്വാസം സാധാരണയായി ബന്ധത്തിലെ ദീർഘകാല, ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്, അതിന്റെ കണ്ടെത്തൽ ഒരു മികച്ച അവസരമായിരിക്കും ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാത്തത് എന്താണെന്ന് ദമ്പതികൾ മനസ്സിലാക്കണം, അത് പരസ്പരം ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നതിലേക്കും ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നതിലേക്കും നയിച്ചു.

ദമ്പതികളിലെ രണ്ട് അംഗങ്ങളും അവരുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പരിശീലകനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.

വ്യക്തിപരമായി, കഴിഞ്ഞ വർഷം എന്റെ സ്വന്തം പ്രണയത്തിലെ എല്ലാ പ്രതിസന്ധികളുടെയും അമ്മയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ അവ പരീക്ഷിച്ചു. ജീവിതം. ബഹളം ഭേദിച്ച് എനിക്ക് യഥാർത്ഥ പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞു.

എന്റെ അദ്വിതീയ സാഹചര്യം ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ എന്റെ പരിശീലകൻ സമയമെടുത്തു, ഒപ്പം ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകരമായ ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്തു.

ഇതിനായി അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം, ഇവിടെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോ പരിശോധിക്കുക.

12) ബിൽഡ്നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പുതിയ അർത്ഥം

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രധാന ഉപദേശം എന്താണ്?

ഇത് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് “നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകൂ ” കൂടാതെ “നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കൂ”.

ശക്തമായ ഉപദേശം, പക്ഷേ പ്രശ്‌നം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉൾപ്പെടാത്ത ജീവിതത്തിൽ പുതിയ അർത്ഥം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ ആണെങ്കിലും 'നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലോ ബന്ധത്തിലോ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അർത്ഥത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉളവാക്കുന്നതാണ് എന്നതാണ്. .

എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രണയത്തിലാകുന്നത് നമുക്ക് ഒരു അർത്ഥബോധം നൽകുന്നു.

അടുത്തിടെ ഗുരുതരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടവരോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ വിവാഹിതരായവരോ, പലപ്പോഴും നവീകരിച്ച ബോധത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാറുണ്ട്. ഉദ്ദേശവും അർത്ഥവും അതിന്റെ ഫലമായി അവർ അനുഭവിക്കുന്നു.

എന്റെ ബന്ധം തുടങ്ങിയപ്പോൾ എനിക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നി എന്ന് എനിക്കറിയാം.

എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ഇതാണ്:

ഒരു വ്യക്തിയിൽ ആയിരിക്കുക ബന്ധം അർത്ഥമാക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമല്ല.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് അർത്ഥ സ്രോതസ്സുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും, ഒപ്പം വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് രക്ഷപ്പെടാനും കഴിയും.<1

ബന്ധമോ വിവാഹമോ തുടരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നിർണായകമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ അർത്ഥ സ്രോതസ്സുകൾ കണ്ടെത്താനാകുന്ന വഴികളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പുതിയ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ വളരെയധികം നിയന്ത്രണംനിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തോടെ.

രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധത്തിലെ മുൻ തടങ്കൽപ്പാളയത്തിലെ അന്തേവാസിയായ വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക് മാൻസ് സെർച്ച് ഫോർ അർഥം എന്ന പേരിൽ ഒരു പുസ്തകം എഴുതി.

അതിൽ, ഏറ്റവും നിരാശാജനകമായ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കു തരംതാഴ്ന്നവരെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം സംസാരിച്ചു. ബന്ധവും സ്വന്തവും തേടും.

ഏതാണ്ട് പട്ടിണി കിടക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ അവസാനത്തെ റൊട്ടി നൽകുകയും മറ്റുള്ളവർക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. അർത്ഥം എല്ലാറ്റിനേയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.

ഫ്രാങ്ക്ളിന്റെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഉദ്ധരണികളിലൊന്നാണ് "നമ്മുടെ മനോഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമാണ് ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സ്വാതന്ത്ര്യം."

അത് വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു സുപ്രധാന കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്നത് താറുമാറായതും നിയന്ത്രിക്കാൻ അസാധ്യവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മെക്കാൾ മുന്നിലേക്ക് വരുന്നതായും അവയെ തടയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നത് നമ്മൾ കരുതിയ ജീവിതമല്ല നമ്മുടെ ജീവിതം. നമ്മുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തുകൊണ്ട് മറ്റൊരു വിധത്തിൽ അർത്ഥം കണ്ടെത്തണമെന്ന് ഫ്രാങ്ക്ൽ പറയും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ:

1) പ്രവർത്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങൾ:

നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പങ്കാളിത്തത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കൊതിക്കുന്ന ഭൂരിഭാഗവും സ്വന്തമാണെന്ന തോന്നൽ സൗഹൃദങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.

അതിൽ പരസ്പരം സൗഹൃദങ്ങളും സൗഹൃദ ഗ്രൂപ്പുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. . നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവരെ നേടുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും അവരിലൂടെ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ കാലങ്ങളായി കാണാത്ത പഴയ സുഹൃത്തുക്കളെ വിളിക്കുക.

ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിനെ പുറത്തെടുക്കുകഒരു കാപ്പി കുടിച്ച് കുറച്ച് സമയം ഒരുമിച്ച് ചിലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മാത്രം (അതിന് കഴിയുമെങ്കിലും). നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നതായിരിക്കാം ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരന്റെ പാഴ്‌സലുകൾ എടുക്കാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ വളർത്തു പൂച്ചയെ പരിശോധിക്കുക.

3) ഒരു മികച്ച ശ്രോതാവാകുക.

മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനുണ്ട്. പ്രതികരണവുമായി കുതിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം മനസ്സിലാക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇതിനുമുമ്പ് ഒരു വേർപിരിയൽ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. അവർക്ക് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ മൂല്യവത്തായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

4) മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക.

നിങ്ങൾ അനാവശ്യമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വിഭാഗത്തിലെ ആളുകളുമായി. സന്തോഷകരമായ ബന്ധം.

എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിലും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയില്ല.

അനുകമ്പ പരിശീലിക്കുകയും നാമെല്ലാവരും തുല്യരാണെന്ന് കരുതുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുക, താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത മറക്കുക.

5) നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ജ്ഞാനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ ഉപദേശത്തിനും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെന്തും നോക്കുന്നത് മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്. ചിന്തിക്കുക. നിശ്ശബ്ദമായി ഇരിക്കുക, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതും അനുഭവപ്പെടുന്നതും മനസ്സിലാക്കുക.

6) കുറ്റബോധം ഉപേക്ഷിക്കുക.

അത് തെളിയിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് നിർത്തുക.നിങ്ങൾ പോരാ. അതെ, നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ബന്ധങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവസാനിക്കുന്നു.

ചതിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലാതിരിക്കാനാണ് കൂടുതൽ സാധ്യത. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന വൈജ്ഞാനിക പക്ഷപാതത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ആഴ്ത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. പകരം സ്വയം അനുകമ്പ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

സൗജന്യ ഇബുക്ക്: വിവാഹ റിപ്പയർ ഹാൻഡ്‌ബുക്ക്

വിവാഹത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല .

കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം നാടകീയമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഇബുക്ക് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

ഞങ്ങൾക്ക് ഈ പുസ്‌തകവുമായി ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക.

സൗജന്യ ഇബുക്കിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ വീണ്ടും

ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കാനാകുമോ?

എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം…

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ എത്തി എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ കടുത്ത പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിലേക്ക്. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണമായ സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്പ്രയാസകരമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങൾ.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ഒപ്പം എന്റെ പരിശീലകൻ ആത്മാർത്ഥമായി സഹായിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയല്ല.

എന്റെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ എനിക്ക് ഒരിക്കലും സുഖമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്നെ സഹായിച്ച ഒരു സാങ്കേതികത എനിക്ക് തോന്നുന്നത് എഴുതുകയായിരുന്നു.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എഴുത്ത് മനസ്സിനെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും എന്റെ തലയിലെ വിവരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനുമുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എഴുതുന്നത് ആരും വായിക്കാൻ പോകുന്നില്ല എന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ജേണലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യമോ, സങ്കടമോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റിക്കൊടുത്തു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവോ, അത് പുറത്തുവിടുക. ആ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.

ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത് ബ്ലോഗിൽ, ജെറമി നോബൽ, MD, MPH പറയുന്നു, ആളുകൾ അവരുടെ ഹൃദയത്തിലും മനസ്സിലും ഉള്ളതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുമ്പോൾ, അവർ ലോകത്തെയും തങ്ങളെയും കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു:

“വികാരങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രതിഫലദായകമായ മാർഗം എഴുത്ത് നൽകുന്നു. നിങ്ങളെയും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലോകത്തെയും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നും തോന്നുന്നുവെന്നും ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ - ആ സ്വയം-അറിവ് - നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായി ഒരു ശക്തമായ ബന്ധം നൽകുന്നു.”

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ജേണലിംഗ് ആരംഭിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മൂന്ന് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക:

എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?

ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ എന്താണ് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉൾക്കാഴ്ച നൽകും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

2) നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായ ഉപദേശം വേണംസാഹചര്യം?

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് മറികടക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ വഴികൾ ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും അനുഭവങ്ങൾക്കും പ്രത്യേകമായ ഉപദേശം നേടൂ...

ബന്ധങ്ങളിലെ അവിശ്വസ്തത പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രയാസകരവുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ ഒരു സൈറ്റാണ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോ. ഇത്തരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളി നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു ഉറവിടമാണ്.

എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ശരി, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. എന്റെ സ്വന്തം ബന്ധത്തിലെ കടുത്ത പാച്ച്. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അദ്വിതീയ ഉൾക്കാഴ്‌ച നൽകി.

എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകവുമാണ് എന്നതിൽ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി. എന്റെ കോച്ച് ആയിരുന്നു.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

ആരംഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

3) സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്

എന്റെ പങ്കാളി വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ വഞ്ചനയുടെ വികാരം നിസ്സംശയമായും മോശമായിരുന്നു.

അത് എന്നെത്തന്നെ നശിപ്പിച്ചു. - ആദരവ്. ഞാൻ വേണ്ടത്ര നല്ലവനല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി.

നോക്കൂ, എന്റെ ബന്ധം പൂർണ്ണമായിരുന്നില്ല, എന്നാൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയ വ്യക്തി മറ്റൊരാളിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾഎനിക്ക് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

ആളുകൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുമ്പോൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാധാരണമാണ്. "എനിക്ക് മതിയായിരുന്നില്ലേ?" “ഞാൻ മതിയായ വിനോദം നൽകിയോ? ആവേശം? വൈകാരിക പിന്തുണ?”

എന്നാൽ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതില്ല. എനിക്ക് ഒരിക്കലും കൃത്യമായ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയാതിരുന്നതിനാൽ ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ എന്നിൽ ഭയങ്കരമായി തോന്നി.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തിരഞ്ഞെടുത്തത് നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് തോന്നരുത്.

എന്തായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ എന്തായിരിക്കും എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള വ്യഗ്രത ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യമൊന്നുമില്ല.

വെരി വെൽ മൈൻഡ് ചില മികച്ച ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു:

“സ്വയം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം കക്ഷി എന്നിവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ഒന്നിനും മാറ്റം വരുത്തില്ല, ഇത് വെറും ഊർജ്ജം പാഴാക്കുന്നു. ഒന്നുകിൽ ഇരയെ കളിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒന്നുകിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം സഹതാപം കാണിക്കുക. അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ നിസ്സഹായരും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശവും തോന്നിപ്പിക്കും.”

എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമല്ല, അത് തീർച്ചയായും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമല്ല.

ഇപ്പോൾ ഉള്ളത് പോലെ തന്നെ, ഭൂതകാലത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിനുപകരം, ഭാവിയിലേക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കാനിരിക്കുന്നതിലേക്കും ഉറ്റുനോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

എന്നെപ്പോലെ ആഴത്തിൽ വേദനിച്ചതുപോലെ, അത് വിചിത്രമായി ശാക്തീകരിക്കുന്നതായി എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കാണാൻ കഴിയും. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തെ നേരിടാനുള്ള പുതിയ കഴിവുകൾ അത് എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു.

ഞാൻ കൂടുതൽ ജ്ഞാനിയും മികച്ച വ്യക്തിയുമായി മാറി. എനിക്കുള്ള അടുത്ത ബന്ധം തീർച്ചയായും അതിനായി ശക്തമാകും.

അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഇതാണ്നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒന്നിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ ഒരു പുറപ്പാടായി ഇത് കാണുന്നതിന്.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ മാറേണ്ടതുണ്ട് എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണിത്. തൽഫലമായി, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും.

4) അസൂയയെ മറികടക്കുക, നിഷേധാത്മകമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കരുത്

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ , ഇത് തികച്ചും ഹൃദയഭേദകമാണ്. അത് നിങ്ങളെപ്പോലെ എനിക്കും അറിയാം.

ഇപ്പോൾ പ്രതികരിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലയോ വികാരങ്ങളോ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ആദ്യ കാര്യം ചെയ്യരുത്.

സ്വത്ത് നശിപ്പിക്കരുത്, ആരെയും വേദനിപ്പിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോപത്തിന് നേരെ നിഷേധാത്മകമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കരുത്.

ഇത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. അത്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനം നൽകില്ല, ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായ ഏത് അവസരവും നിങ്ങൾ നശിപ്പിക്കും (അതാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ).

പൊടി അടിഞ്ഞുകൂടുകയും നിങ്ങൾ ശാന്തനാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തതിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കും. നിങ്ങളുടെ കോപത്തിന്റെ വികാരങ്ങളിൽ നടപടിയെടുക്കരുത്.

കുറച്ച് സമയമെടുത്ത് ഇരിക്കുക, സാവധാനം ശ്വസിക്കുക, സ്വയം ശേഖരിക്കുക.

നിങ്ങൾ ശാന്തനാകുകയും വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ

അതെ, അസൂയ എന്ന വികാരം ഇപ്പോൾ വ്യാപകമാണ്. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട എല്ലാവർക്കുമായി ഇത് ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തനായിരിക്കേണ്ട പങ്കാളി മറ്റൊരാളുടെ കൂടെയായിരുന്നു, അത് ഹ്രസ്വമായെങ്കിലും.

അതാണ് ഞാൻ. എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

ആരായിരുന്നു ഈ വ്യക്തി? അവർ എന്നെക്കാൾ ആകർഷകമായിരുന്നോ?കിടക്കയിലാണോ നല്ലത്?

എന്നാൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെയോ ധൂർത്ത് പെരുമാറുന്നതുപോലെയോ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങളാണിവ.

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ ആ അസൂയയിൽ നിന്ന് കരകയറേണ്ടതുണ്ട്.

അസൂയ നീരസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പഴയ പഴഞ്ചൊല്ല് അവകാശപ്പെടുന്നതുപോലെ: "നീതി നിങ്ങൾ സ്വയം കുടിക്കുന്ന ഒരു വിഷം പോലെയാണ്, എന്നിട്ട് മറ്റൊരാളുടെ മരണത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക".

അസൂയ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗശൂന്യമായ ഒരു വികാരമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് Bustle വിശദീകരിക്കുന്നു:

“അസൂയ ശക്തമായ ഒരു വികാരമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് യുക്തിയെ അനുവദിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. നിങ്ങൾ അസൂയയുള്ള മൂടൽമഞ്ഞിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം നന്നായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ, ഈ ശബ്ദത്തിൽ യഥാർത്ഥ ഹിപ്പി-ഡിപ്പി ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി ഈ നിമിഷത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. "

ഇപ്പോൾ എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വായിൽ വാക്കുകൾ ഇടരുത്.

സംഭവിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വായുവിലേക്ക് വലിച്ചെറിഞ്ഞ് ഉടനടി ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

അതെ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളെ ഉണർത്താനുള്ള വിളിയാകാം ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ആവശ്യമാണ്.

5) നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് വേണ്ടത്?

ചതിക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുമോ? തീർച്ചയായും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ വിശ്വാസ ലംഘനം സംഭവിച്ചത്, ആ ലംഘനം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം, ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും സ്‌നേഹവും തോന്നേണ്ടതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.

നോക്കൂ, ഇത് ഒരുനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തണമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള കഠിനമായ തീരുമാനം.

സത്യം, ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യുവകുടുംബമുണ്ടോ? കുട്ടികളോ? അതോ ഒരുമിച്ചു സ്ഥിരമായ ബന്ധങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിലാണോ നിങ്ങൾ?

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എന്റെ പങ്കാളിയുമായി എനിക്ക് വ്യക്തമായ ബന്ധങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ഇത് അതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കി. ബന്ധം.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വീടും കുട്ടികളുമുണ്ടെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കിയേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ശരിയോ തെറ്റോ ഉത്തരം ഇല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ചിലത് ദമ്പതികൾ അവിശ്വസ്തതയിൽ നിന്ന് വിജയകരമായി മുന്നേറുകയും മികച്ചതും ശക്തവുമായ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് ദമ്പതികൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്‌ദ്ധ ആമി ആൻഡേഴ്‌സൺ ചില മികച്ച ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു:

“എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് പിന്തുടരുക...ആത്മാവിന്റെ മാത്രം വാരാന്ത്യം ചെയ്യുക- ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നതിൽ നിന്നും എല്ലാവരുടെയും അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്ന് തിരയുന്നു...നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന മൂല്യ വ്യവസ്ഥയെ ഓർത്ത് വളരെ വ്യക്തമായ തലയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ശരിയായ ഉത്തരം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും... വഞ്ചിച്ച പങ്കാളിയോടൊപ്പം കഴിയുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ടെങ്കിൽ, അതാണ് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു... നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സംശയാസ്പദമായിരിക്കുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചതിൽ നിന്ന് നീങ്ങാൻ കഴിയില്ലെന്നോ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.”

നിങ്ങളെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് തനിച്ചാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനാകും. ചിന്തകൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളെ ചതിച്ചതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാനിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ചതിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക:

1) അവർ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചത് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ? അവർ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചതായി അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടോ? അവർ ചെയ്തതിൽ അവർ ശരിക്കും ഖേദിക്കുന്നുണ്ടോ?

2) അവരുടെ വഞ്ചനയുടെ മുഴുവൻ വ്യാപ്തി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? അവർ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടോ?

3) നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയുമോ? അതോ അവർ ചതിച്ചു എന്ന വസ്തുത എപ്പോഴും നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുമോ? നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ?

4) ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? അതോ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതാണോ നല്ലത്?

6) യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രണയം എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് ധൈര്യത്തിൽ ഒരു ചവിട്ട് പോലെയാണ്.

എന്നാൽ അത് ചെയ്യുന്നത് എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രണയം എന്താണെന്ന് വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. പ്രണയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ യാഥാർത്ഥ്യമാണോ എന്ന്.

ലോകപ്രശസ്ത ഷാമാൻ Rudá Iandê യുടെ സ്നേഹത്തെയും അടുപ്പത്തെയും കുറിച്ചുള്ള സൗജന്യ വീഡിയോ കണ്ടതിന് ശേഷം, വളരെക്കാലമായി ഞാൻ തികഞ്ഞ പ്രണയം എന്ന ആദർശത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

പാശ്ചാത്യർ "റൊമാന്റിക് പ്രണയം" എന്ന ആശയത്തിൽ മുഴുകി വളരുന്നു. ഞങ്ങൾ ടിവി ഷോകളും ഹോളിവുഡ് സിനിമകളും കാണാറുണ്ട്.

ഈ ആശയം 250 വർഷമായി മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്ന് വിദഗ്ധർ കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിനുമുമ്പ്, കൂടുതൽ പ്രായോഗികമായ കാരണങ്ങളാൽ ആളുകൾ ഒത്തുകൂടി - സാധാരണ നിലനിൽപ്പിന് വേണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണംകുട്ടികൾ.

ഈ മാസ്റ്റർക്ലാസ് കണ്ടതിന് ശേഷം, പ്രണയബന്ധങ്ങളുടെ വിജയത്തെ നമ്മൾ വിലയിരുത്തുന്ന മാനദണ്ഡം റൊമാന്റിക് പ്രണയം ആയിരിക്കരുത് എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങി.

പെർഫെക്റ്റ് റൊമാൻസ് ആവശ്യമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. അസ്തിത്വം എന്നെ എന്റെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളിൽ ജീവിക്കാൻ സ്വതന്ത്രനാക്കി. അത് എന്നെ അർത്ഥപൂർണ്ണമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് തുറന്നുകൊടുത്തു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന ഘടകം:

നമ്മളുമായി നമുക്കുള്ള ബന്ധം.

ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയത് ഷാമൻ Rudá Iandê യിൽ നിന്നാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥവും സൗജന്യവുമായ വീഡിയോയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സ്വയം നട്ടുവളർത്താനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

സഹവാസ ശീലങ്ങളും അനാരോഗ്യകരമായ പ്രതീക്ഷകളും പോലെ, നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വരുത്തുന്ന ചില പ്രധാന തെറ്റുകൾ അദ്ദേഹം കവർ ചെയ്യുന്നു. നമ്മളിൽ പലരും അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ.

പിന്നെ എന്തിനാണ് റൂഡയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഉപദേശം ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

ശരി, അവൻ പുരാതന ഷമാനിക് പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവൻ അവയിൽ തന്റേതായ ആധുനിക കാലത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നുണ്ട്. അവൻ ഒരു ഷാമൻ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ അവന്റെ പ്രണയാനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്നും എന്റെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നില്ല.

ഈ പൊതുവായ പ്രശ്‌നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അവൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ. അതാണ് അവൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളാണെങ്കിൽ