मंजूरी, लक्ष आणि स्तुतीची सतत गरज असलेल्या एखाद्या व्यक्तीला ओळखता का?

मग तुम्ही एखाद्या गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करत असाल.

आपल्या सर्वांच्या गरजा असताना, विशेषतः सामाजिक, गरजू लोक या गरजा नियंत्रित करण्यासाठी आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी दबदबा निर्माण करण्यासाठी संघर्ष करतात.

जोडप्या थेरपिस्ट ज्युली नाऊलँडच्या मते, गरजा ही अशी वर्तणूक आहे जी या विश्वासाभोवती केंद्रित आहे: “मी माझी योग्यता पाहू शकत नाही, आणि मला माझ्याबद्दल आणि माझ्या जगाबद्दल चांगले वाटावे यासाठी मला तुमची गरज आहे.”

या लेखात, आम्ही गरजू लोकांच्या 6 वर्तणुकींचा विचार करणार आहोत आणि त्यानंतर तुम्ही त्यांच्याशी कसे व्यवहार करू शकता याबद्दल आम्ही चर्चा करू. त्यांना.

1) त्यांना सतत लोकांच्या आसपास असायला हवे.

तुम्ही कदाचित एखाद्या गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करत असाल जर तुम्हाला असे आढळले की ते जास्त काळ एकटे राहू शकत नाहीत. कालावधी.

आनंदी आणि मनोरंजनासाठी लोकांच्या आसपास असण्याची इच्छा त्यांना वाटते. एक बहिर्मुखी (इतर लोकांकडून आपली उर्जा मिळवणारी व्यक्ती) असण्याव्यतिरिक्त, ते एक गरजू व्यक्ती देखील असू शकतात.

मार्सिया रेनॉल्ड्स सायकॉलॉजी नुसार सायकोलॉजी टुडे, मुख्य कारणांपैकी एक लोक गरजू असण्याची प्रवृत्ती म्हणजे सामाजिक गरजा "इतरांशी कनेक्ट होण्यासाठी आणि यशस्वी होण्यासाठी" आमच्या मोहिमेला चालना देतात.

शेवटी, रेनॉल्ड्स सुचवतात की "तुमच्या गरजा तुमच्या अहंकारी ओळखीतून निर्माण होतात, जे तुम्ही शोधलेल्या गोष्टींवर आधारित होते. तुम्हाला जगण्यात आणि भरभराट होण्यास मदत करा.”

असे होण्याची शक्यता आहे गरजू लोक अवचेतनपणेएखाद्या गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करताना ती खरी आहे, ती अशी आहे की तुम्ही प्रत्येक गोष्टीत त्यांच्याशी सहमत व्हावे, कारण ते बरोबर असले पाहिजेत.

तुम्हाला ते चुकीचे आहेत हे माहीत असले तरी तुम्ही सहमत व्हावे अशी त्यांची इच्छा असेल. त्यांच्या सोबत. तुमच्या सीमा सेटिंगचा भाग म्हणून, तुम्ही त्यांच्याशी असहमत असण्यास सहमती द्यावी लागेल.

माझा विश्वास आहे की त्यांना दुरुस्त करणे किंवा त्यांना गोष्टींबद्दल शिक्षित करणे हे तुमचे काम नाही. गोष्टी सरकणे तुम्हाला कठीण जाईल, परंतु तुम्हाला त्या सरळ ठेवण्याची गरज नाही.

5) स्वतःला प्रथम ठेवा.

गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करणे खूप कठीण आहे. तुमच्यातून खूप काही आहे.

तुम्ही यापुढे तुम्हाला ते तुमच्या आयुष्यात नकोत असे ठरवले तरीही, त्यांच्यापासून दूर जाणे कठीण होणार आहे.

गरजू लोकांचा अवशिष्ट प्रभाव खोलवर जातो. आणि यामुळे तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही वाईट व्यक्ती आहात कारण तुम्ही त्यांना तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकू शकता.

तुमच्यासाठी जे योग्य आहे ते करायला हरकत नाही आणि तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या गरजांची काळजी घेत आहात याची खात्री करा. इतरांच्या जीवनात अडकणे आणि ते लक्षात न घेता त्यांचे नाटक करणे हे सर्व खूप सोपे आहे.

स्वतःला प्रथम स्थान देण्याचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्यासाठी जे योग्य आहे ते करा, जरी याचा अर्थ असा की आपण करू शकत नाही यापुढे या व्यक्तीशी मैत्री करा.

तुम्हाला हे वाचन देखील आवडेल:

रिलेशनशिप प्रशिक्षक तुम्हालाही मदत करू शकेल का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिकरित्या हे माहित आहेअनुभव…

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

आणि काही प्रमाणात, ते बरोबर आहेत, परंतु कदाचित ते याबद्दल थोडेसे अतिउत्साही आहेत.

स्पष्टपणे, जर त्यांनी स्वतःला अशा लोकांसोबत वेढले तर ते वाईट नाही ज्यांना सतत इतर लोकांसोबत राहायचे आहे, परंतु जर ते चुकीच्या लोकांसोबत हँग आउट करत असतील तर ही समस्या असू शकते. एकटे सोडण्यासाठी.

म्हणून त्यांना थोडे कमी करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या सर्वांच्या सामाजिक गरजा आहेत आणि त्यांना त्या क्षेत्रात आपल्यापेक्षा जास्त गरजा असू शकतात.

2) ते जे करत आहेत त्याबद्दल त्यांना इतरांनी मान्यता देणे आवश्यक आहे.

गरजू लोक सहसा खूप विचारतात. इतरांबद्दल, म्हणून ते काहीही करण्यापूर्वी मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यांद्वारे नेहमी कल्पना राबवत असतील, तर ते कदाचित गरजू असतील.

जरी जगाचा अंत नाही, हे फक्त आहे आत्मविश्वासाची समस्या.

मानसशास्त्रातील बेव्हर्ली डी. फ्लॅक्सिंग्टन यांच्या मते आज गरजू लोक सहसा इतरांशी संबंध जोडण्यासाठी संघर्ष करतात, म्हणून जेव्हा ते एखाद्याशी संपर्क साधू शकतील अशा व्यक्तीला भेटतात तेव्हा ते घट्ट धरून ठेवतात:

तमारा हिल, एमएस, सायक सेंट्रलमधील एलपीसी म्हणते की गरजूव्यक्ती "स्वतःच्या मूल्यावर, इतरांद्वारे स्वीकारल्या जाण्यासाठी प्रयत्नशील राहतील."

याचा परिणाम गरजू लोक अशा प्रकारे करू शकतात जसे ते सहसा करत नाहीत.

गरजू लोकांना काय समजत नाही ते म्हणजे प्रत्येकाला आवडणे खरोखरच शक्य नाही आणि हे असे उद्दिष्ट आहे जे कदाचित त्यांना अपूर्ण ठेवेल.

आम्हाला सर्वांना संतुष्ट करण्याची गरज नाही. वेळ.

3) निर्णय घेण्यापूर्वी ते इतरांचे मत विचारतात.

एखाद्या व्यक्तीला निर्णय घ्यावा लागतो तेव्हा त्यांची गरज स्पष्ट होऊ शकते.

जर ते प्रत्येकाकडे पाहत असतील परंतु त्यांना काय करावे हे सांगण्यासाठी ते स्वतःच पाहत असतील, तर ते हे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न करत असतील की ते कोणालाही निराश करणार नाहीत.

हे वस्तुस्थितीमुळे देखील असू शकते की त्यांचा स्वतःवर विश्वास नाही आणि इतरांनी त्यांना त्यांच्या निवडी कशा कृती करायच्या किंवा निर्देशित कराव्यात हे सांगण्याची गरज आहे.

मग, जर ते तुमच्या प्रयत्नात चुकीचे ठरले, तर त्या निर्णयावर प्रभाव टाकल्याबद्दल ते इतर लोकांना दोष देऊ शकतात. .

त्यांना कथेत फक्त पीडितेची भूमिका करता येत नाही, तर काय घडले याबद्दल त्यांना अज्ञानाचा दावाही करता येतो.

पुन्हा, संलग्नक सिद्धांताच्या केंद्रस्थानी हे गृहितक आहे प्रत्येक मनुष्याला जोडण्याची आणि आपण एखाद्या सामाजिक गटाचा भाग आहोत असे वाटण्याची मूलभूत, प्राथमिक ड्राइव्ह असते.

जेव्हा एखाद्याला निर्णय घेणे कठीण जाते, तेव्हा ते थेट या वस्तुस्थितीकडे निर्देश करू शकते की त्यांना भीती वाटते बनवागटाच्या वतीने चुकीचा निर्णय, ज्यामुळे नाकारले जाऊ शकते.

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, हे लहानपणी नाकारले गेले असल्यामुळे असे असू शकते.

क्रेग माल्किन पीएच.डी. सायकोलॉजी टुडे मध्ये स्पष्ट करते:

"चिंतेने जोडलेल्या लोकांमध्ये भावनिक जवळीक टिकून राहील यावर विश्वास नसतो कारण ते सहसा लहान असताना सोडून दिले गेले किंवा दुर्लक्ष केले गेले आणि आता, प्रौढ म्हणून, ते "प्राथमिक दहशत" शांत करण्याचा उन्मादपणे प्रयत्न करतात. त्यांचा मेंदू कनेक्शन टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेली कोणतीही गोष्ट करून घेतो.”

4) ते बरोबर आहेत हे त्यांना इतरांनी सांगावे लागते.

गरजू लोकांमध्ये स्वतःला योग्य असल्याचे सिद्ध करण्याची अद्वितीय क्षमता असते. जर ते चुकीचे असू शकत नसतील, तर कदाचित ते एक गरजू व्यक्ती असतील.

त्यांना माहित असतानाही ते चुकीचे आहेत, तरीही ते त्यांच्या वादाचा काही घटक बरोबर असल्याचे सिद्ध करण्याचे काम करतात का?

याचे कारण ते चुकीचे असल्याचे इतरांना कळल्यास ते स्वत:वरील विश्वास गमावतील. ही अभिमानाची गोष्ट आहे.

5) ते समोर आणि मध्यभागी असले पाहिजेत.

आवश्यकता वेळोवेळी आपल्या सर्वांना त्रास देते आणि काळजी घेण्यासाठी कोणाच्या तरी खांद्यावर डोके टेकवायला हवे यात काहीही गैर नाही. आणि सहानुभूती.

परंतु जर हा त्यांचा 24/7 करार असेल आणि रडण्यासाठी त्यांचे खांदे संपलेले दिसत असतील, तर लोकांना त्यांच्या जीवनातून बाहेर काढण्यासाठी तुम्ही काय करत आहात हे त्यांना पहावे लागेल.

सायकॉलॉजी टुडे मध्ये बेव्हरली डी. फ्लॅक्सिंग्टन यांच्या मते, काही गरजू लोक इतके दबदबा निर्माण करतात की आपण त्यांना सर्व काही देऊ शकत नाही.वेळेवर लक्ष देण्याची त्यांची इच्छा असते:

“तुमच्याकडे अशी व्यक्ती असू शकते जिच्या गरजेला अंत नाही. तुम्ही त्यांचे कितीही सांत्वन केले किंवा त्यांना पाठिंबा दिला तरी ही विहीर कधीच भरलेली दिसत नाही.”

त्यांना कायमच लक्ष केंद्रस्थानी ठेवण्याची गरज असल्यास, ते का आहे यावर विचार करण्याची वेळ आली आहे. काही त्यांचा दृष्टीकोन आणि इतरांशी संवाद सुधारण्यासाठी कार्य करतात.

हे शाप नाही आणि ते उलट केले जाऊ शकते जेणेकरून ते केवळ त्यांच्या गरजेच्या वेळी लोकांकडे वळू शकत नाहीत, तर ते लोकांसाठी देखील असू शकतात जे त्यांच्या मदतीची देखील आवश्यकता असू शकते.

त्यांना नेहमी वाचवायचे असेल तर, वृत्ती बदलण्याची वेळ आली आहे.

इतर लोकांना मदत देऊन सुरुवात करा आणि नंतर एक दिवस घ्या एखाद्या वेळी आणि जेव्हा ते स्वतःला बळी पडू देत आहेत तेव्हा ओळखा.

कारण गरजू व्यक्तीला हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की जर तुम्ही स्वतःला प्रत्येक गोष्टीचे केंद्रबिंदू बनवण्यास भाग पाडले तर तुम्ही लोकांना अपरिहार्यपणे दूर ढकलता.

हॅकस्पिरिट कडून संबंधित कथा:

6) ते खूप ईर्ष्यावान आहेत

जर तुम्ही एखाद्या गरजू व्यक्तीला डेट केले असेल, तर तुमच्या लक्षात आले असेल की त्यांनी जेव्हा तुम्ही विरुद्ध लिंगाच्या व्यक्तीशी बोलता तेव्हा आश्चर्यकारकपणे हेवा वाटला.

बस्टल मधील मानसशास्त्रज्ञ निकोल मार्टिनेझ यांच्या मते:

“जे लोक मत्सरी आणि असुरक्षित असतात ते त्यांच्या जोडीदाराला चिकटून राहतात. त्यांच्याकडे बारकाईने लक्ष ठेवण्याचे साधन.”

याचा काही भाग नक्कीच आहेतसेच असुरक्षितता. कदाचित त्यांना भीती वाटते की ते त्यांच्या जोडीदारासाठी पुरेसे चांगले नाहीत किंवा त्यांचा त्यांच्या जोडीदारावर पूर्ण विश्वास नाही.

समस्या अशी आहे की जेव्हा एखाद्याला मत्सर होतो तेव्हा ते अतार्किकपणे वागतात, जे कठीण असू शकते ईर्ष्या असलेल्या एखाद्या गरजू व्यक्तीशी तुम्ही डेटिंग करत असाल तर त्याला सामोरे जाण्याचे ओझे

बस्टल हे स्पष्ट करते की मत्सर खरोखर तर्काला परवानगी का देत नाही:

“ईर्ष्या ही एक शक्तिशाली भावना असू शकते परंतु ती एक नाही जे तर्काला अनुमती देते. जेव्हा तुम्ही ईर्ष्यायुक्त धुक्यात असता, तेव्हा तुम्ही स्पष्टपणे विचार करत नाही, तुम्ही स्वतःला नीट व्यक्त करू शकत नाही आणि या गोंगाटात खरी हिप्पी-डिप्पी मिळवण्यासाठी, तुम्ही इतर लोकांशी संबंध ठेवण्याच्या क्षणी नसता, आणि ते उदास.”

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की भावनिकदृष्ट्या स्थिर लोक देखील वरील वर्तनात गुंतू शकतात. वरील चिन्हे केवळ गरजू व्यक्तीला सूचित करतात जर ते लक्षणीय कालावधीत सुसंगत असतील.

तसेच, काहीवेळा तुम्ही ज्या व्यक्तीशी व्यवहार करत आहात ती व्यक्ती त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या दृष्टीने गरजू नाही हे ओळखणे महत्त्वाचे असते, पण ते तुमच्या नात्याचे डायनॅमिक असू शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही बॉस असाल, तर त्यांना तुमची मंजुरी मिळण्याची शक्यता आहे जेणेकरून त्यांना प्रमोशन मिळू शकेल.

गरजू व्यक्तीशी कसे वागावे

तुम्ही नुकतेच एखाद्या गरजू व्यक्तीसोबत तुमची पहिली धावपळ वाचली असेल किंवा तुम्ही अनेक वर्षांपासून एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला दूर करण्याचा प्रयत्न करत आहात, तुम्हाला अशा प्रकारचे नाते निर्माण करण्यासाठी धोरणाची गरज आहे.काम करा.

तुमच्या लक्षात आले असेल की तुमच्या आयुष्यातील गरजू व्यक्ती बहुतेक "घेणारी" असते आणि त्यांच्या जीवनात तुम्हाला बंधनातून बाहेर पडण्यासाठी, तुमच्या समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत करण्यासाठी त्यांच्या जीवनात फारशी जागा नसते, किंवा आता आणि नंतर फक्त एक दयाळू शब्द ऑफर करत आहात.

तुम्ही या व्यक्तीला समर्थन देण्याचे ठरवले असेल किंवा अगदी थोडेसे त्यांना तुमच्या आयुष्यात येण्याची परवानगी दिली असेल, तर तुम्हाला काही सेट करणे आवश्यक आहे नियम, त्यांच्यापासून स्वतःला भरपूर जागा द्या आणि तुमच्या गरजा त्यांच्यापेक्षा पुढे ठेवण्याचे लक्षात ठेवा.

जर तुम्ही एखाद्या गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करत असाल, तर तुम्ही त्यांना कसे हाताळू शकता आणि तुम्ही तुमची काळजी घेत आहात याची खात्री करा. प्रथम.

1) काय स्वीकार्य आहे हे स्पष्ट करा.

जेव्हा तुम्ही एखाद्या गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करत असाल, तेव्हा तुम्ही त्यांच्यावर किती वेळ आणि शक्ती खर्च करू शकता याबद्दल तुम्हाला स्पष्टपणे सांगणे आवश्यक आहे. त्यांच्या गरजा.

जरी तुम्ही नुकतेच एखाद्याला भेटले असेल आणि ते तुमच्यासाठी खूप मोठे कष्टदायक ठरणार आहेत हे तुम्ही ओळखता, परंतु तरीही तुम्हाला त्यांच्याशी मैत्री करायची आहे, तुम्हाला याची खात्री करणे आवश्यक आहे की तुम्ही त्यांना रेषा ओलांडू देत नाही किंवा तुम्हाला कोणत्याही तडजोडीच्या परिस्थितीत टाकू देत नाही.

डार्लीन लान्सर, जेडी, एलएमएफटी यांच्या मते, तुम्हाला त्यांच्या सामर्थ्याविरुद्ध लढा देण्याची आणि त्यांच्याशी व्यवहार करताना तुमच्या स्वतःच्या क्षेत्राची आणि गरजा सांगण्याची गरज आहे. narcissist मी असे म्हणत नाही की गरजू लोक मादक आहेत, परंतु माझा विश्वास आहे की गरजू लोकांशी देखील व्यवहार करण्यासाठी हा उपयुक्त सल्ला आहे.

ती शाब्दिक पुट-डाउन वापरण्यास सांगते ज्याचा आदर करणे आवश्यक आहे आणि तुमचे मन पुढे ढकलले आहेअग्रभागी, जसे की:

“तुम्ही असल्यास मी तुमच्याशी बोलणार नाही…”

“कदाचित. मी विचार करेन.”

“मी तुझ्याशी सहमत नाही.”

“तू मला काय म्हणालास?”

“थांबा नाहीतर मी निघून जाईन .”

तुमच्या विश्वासाच्या पलीकडे जाऊ नका किंवा तुम्हाला अशा गोष्टी करायला लावू नका ज्या तुम्ही सहसा करत नाही जेणेकरून त्यांना बरे वाटेल.

ही व्यक्ती काय करू शकते आणि काय करू शकते हे तुम्ही स्पष्ट करणे महत्त्वाचे आहे करू नका. एक वेळ अशी येईल जेव्हा तुम्हाला त्यांच्यासोबत बसून या सीमा समजावून सांगाव्या लागतील, परंतु सध्या, त्यांना तुमच्या स्वतःच्या मनात सेट करा आणि तुम्ही त्यांना चिकटून राहा याची खात्री करा.

२) तुम्हाला गरज असेल तेव्हा स्वतःला जागा द्या ते.

एखाद्या गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करताना, तुम्हाला त्यांच्याशी सामना करण्यापासून परत येण्यासाठी स्वतःला वेळ आणि जागा द्यावी लागेल.

या सर्वांमध्ये तुम्हाला काय मिळेल ते म्हणजे एखाद्या गरजू व्यक्तीशी व्यवहार करून तुम्ही थकून जाल.

ते तुमच्याकडे असलेले सर्व काही घेतील आणि तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या बॅटरी पुन्हा भरण्यासाठी आणि रिचार्ज करण्यासाठी वेळ देणे महत्त्वाचे आहे.

सायकॉलॉजी टुडे मधील बेव्हरली डी. फ्लॅक्सिंग्टन यांच्या मते, एक प्रामाणिक संभाषण करणे ही मुख्य गोष्ट आहे:

"त्यांना सांगा की तुम्हाला मदत करायची आहे, परंतु तुमच्या दोघांना काही सीमा निश्चित करणे आवश्यक आहे. तुमचे नाते टिकवून ठेवा.”

हे कदाचित स्वार्थी वाटू शकते, खासकरून जर तुमचा गरजू मित्र स्वतःहून चांगले काम करत नसेल, परंतु त्यांना दाखवण्यासाठी तुम्हाला तुमची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

तुमचे नाते पुढे चालू राहिल्याने तुम्हाला ते असावे लागेलतुम्ही केव्हा मदत करू शकता आणि कधी करू शकत नाही हे स्पष्ट करा आणि त्यांच्या फायद्यासाठी स्वत: ला जास्त मेहनत करू नका.

तुम्ही रिकाम्या जगातून दुसऱ्याचा कप भरू शकत नाही.

3) ओळखा की तुम्ही या व्यक्तीला बदलू शकत नाही.

तुम्ही एक गोष्ट जी तुमच्या गरजू मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला कर्तव्याच्या पलीकडे मदत करण्याचा प्रयत्न करत असल्याचे तुम्हाला आढळू शकते, ज्यामुळे फक्त गोष्टी आणखी वाईट होतात.

तुम्ही त्यांचे जीवन बदलण्यासाठी ते जबाबदार नसतात आणि त्यांना कमी गरजू बनवण्याचा प्रयत्न करण्याची जबाबदारी तुम्ही घेऊ शकत नाही.

आणि तरीही, लोक व्यक्तिमत्त्वातील वैशिष्ट्ये बदलू शकतात की नाही याबद्दल पुरावा थोडा विवादास्पद आहे.

माझा विश्वास आहे की लोक नक्कीच कमी गरजू आणि चिकट होऊ शकतात. परंतु ते स्वतःमध्ये सुरक्षा आणि आत्मविश्वास विकसित करण्याबद्दल आहे.

मी प्रयत्न न करण्याचा सल्ला देतो आणि "एखाद्याला बदला" असे कारण आहे कारण हे करणे अत्यंत कठीण आहे, विशेषत: जर तुम्ही प्रशिक्षित थेरपिस्ट नसाल.

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, तुम्ही स्वतःकडे लक्ष देण्याची आणि त्यांच्याशी प्रामाणिक राहण्याची गरज आहे. तुम्ही स्वतःला तुमच्यापेक्षा जास्त वाढवू इच्छित नाही.

तुम्ही त्यांना मदत करू शकता आणि त्यांना अंतर्दृष्टी देऊ शकता, परंतु त्यांचे जीवन असलेल्या नाटकात अडकू नका.

ते कदाचित नेहमीच असे असेल किंवा त्यांनी नुकतीच गरजेची चिन्हे दाखवायला सुरुवात केली असेल, परंतु त्यांचा इतिहास काहीही असो, तुम्ही त्यांना प्रकल्प म्हणून घेऊ शकत नाही.

हे तुमचे स्वतःचे जीवन आणि गरजांपासून लक्ष विचलित करते.

4) असहमत असण्यास सहमती द्या.

एखादे असल्यास