Konas iun, kiu konstante bezonas aprobon, atenton kaj laŭdon?

Tiam vi eble traktas senhavulon.

Dum ni ĉiuj havas bezonojn, precipe socie, senhavuloj luktas por kontroli ĉi tiujn bezonojn kaj fariĝi superrega por la homoj ĉirkaŭ ili.

Laŭ parterapiisto Julie Nowland, mizero estas gamo da kondutoj kiuj centras ĉirkaŭ la kredo: "Mi ne kapablas vidi mian valoron, kaj mi bezonas, ke vi plibonigu min pri mi mem kaj pri mia mondo.”

En ĉi tiu artikolo, ni trarigardos 6 kondutojn de mizeruloj, kaj poste ni diskutos kiel vi povas trakti. ilin.

1) Ili devas esti ĉirkaŭ homoj la tutan tempon.

Vi eble traktas iun, kiu estas tre senhava, se vi trovas, ke ili ne povas esti sola longe. tempodaŭro.

Ili sentas la emon esti ĉirkaŭ homoj por sentiĝi feliĉaj kaj amuzitaj. Krom esti ankaŭ ekstravertita (iu, kiu derivas sian energion de aliaj homoj), ili ankaŭ povus esti mizerulo.

Laŭ Marcia Reynolds Psy.D., en Psychology Today, unu el la ĉefaj kialoj homoj. tendencas esti senhavaj estas, ke sociaj bezonoj nutras nian eblon "konekti kun aliaj kaj sukcesi."

Post ĉio, Reynolds sugestas, ke "viaj bezonoj eliras el via memidenteco, kiu estis formita surbaze de tio, kion vi eltrovis. helpi vin pluvivi kaj prosperi.”

Verŝajne, ke mizeruloj subkonscieafero, kio estas vera pri traktado kun senhavulo, estas ke ili volas, ke vi konsentu kun ili pri ĉio, ĉar ili devas pravi.

Eĉ se vi scias, ke ili malpravas, ili volos, ke vi konsentu. kun ili. Kiel parto de via limo, vi devos nur konsenti malkonsenti kun ili.

Mi kredas, ke ne estas via tasko korekti ilin aŭ eduki ilin pri aferoj. Vi malfacilas lasi aferojn gliti, sed vi ne devas korekti ilin.

5) Metu vin unue.

Trakti kun senhavulo estos necesa. multe el vi.

Eĉ se vi decidas, ke vi ne plu volas ilin en via vivo, la transiro for de ili estos malfacila.

La resta efiko de mizeruloj estas profunde. kaj ĝi igas vin senti, ke vi estas malbona homo, ĉar vi volas ilin el via vivo.

Estas bone fari tion, kio taŭgas por vi kaj certigi, ke vi prizorgas viajn proprajn bezonojn. Estas tro facile kaptiĝi en la vivoj de aliaj kaj akcepti ilian dramon sen eĉ rimarki tion.

Meti vin unue signifas, ke vi faras tion, kio taŭgas por vi, eĉ se tio signifas, ke vi ne povas. amikiĝi plu kun ĉi tiu persono.

Vi ankaŭ povas ŝati legi:

Ĉu rilattrejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifajn konsilojn pri via situacio, povas esti tre utile paroli kun rilattrejnisto.

Mi scias tion de persona.sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.

Kaj laŭgrade, ili pravas, sed eble ili simple estas iom tro fervoraj pri tio.

0> Evidente, lia ne estas malbona afero se ili ĉirkaŭas sin per homoj, kiuj ankaŭ volas esti ĉirkaŭ multaj aliaj homoj la tutan tempon, sed ĝi povas esti problemo se ili kunfluas kun malĝustaj homoj, kiuj nur volas. esti lasita sola.

Do provu iom malstreĉi ilin. Ni ĉiuj havas sociajn bezonojn, kaj ili eble nur havas pli da bezonoj en tiu areo ol vi mem.

2) Ili bezonas, ke aliaj aprobu tion, kion ili faras.

Mizeraj homoj ĝenerale demandas multon. de aliaj, do se ili ĉiam prizorgas ideojn de amikoj aŭ familianoj antaŭ ol ili faras ion ajn, eble ili estas, fakte, malriĉaj.

Tamen ne estas la fino de la mondo, ĉi tio estas nur problemo pri konfido.

Laŭ Beverly D. Flaxington en Psychology Today, mizeruloj ofte luktas por fari ligojn kun aliaj, do kiam ili ja renkontas iun kun kiu ili povas konektiĝi, ili emas teni firme:

“Kelkaj, kiuj antaŭe estis vunditaj, ne havas la plej facilan tempon fari novajn rilatojn, do kiam ili trovos iun, al kiu ili povas fidi kaj fidi, ili eble finos tro forte kroĉiĝi al sia nova rilato pro timo esti. vundita aŭ lasita sola denove.”

Támara Hill, MS, LPC en Psych Central diras ke senhavulo.individuoj "strebos, je la kosto de sia propra memvaloro, por esti akceptitaj de aliaj iel."

Tio povas rezultigi senhavulojn agante en manieroj kiel ili kutime ne farus.

0>Kion mizeruloj ne emas kompreni estas ke ne vere eblas esti ŝatata de ĉiuj, kaj ĝi estas celo, kiu verŝajne lasos ilin tre neplenumitaj.

Ni ne bezonas plaĉi al ĉiuj ĉiuj. la tempo.

3) Ili demandas la opinion de aliaj antaŭ ol fari decidojn.

La bezono de homo povus trabrili kiam ili alfrontas decidon.

Se ili serĉas ĉiujn krom si mem por diri al ili kion fari, eble ili provas certigi, ke ili ne lasos iun ajn.

Povus ankaŭ esti pro la fakto. ke ili ne fidas sin kaj bezonas ke aliaj diru al ili kiel agi aŭ direkti siajn elektojn.

Tiam, se ili montriĝas eraraj en viaj okupoj, ili povas kulpigi aliajn homojn, ke ili influis tiun decidon. .

Ne nur ili povas ludi la viktimon en la rakonto, sed ankaŭ pretendas nescion pri tio, kio okazis.

Denove, ĉe la kerno de alligiteorio estas la supozo ke ĉiu homo havas bazan, primaran deziron konektiĝi kaj senti ke ili estas parto de socia grupo.

Kiam iu malfacilas preni decidon, ĝi povas rekte montri la fakton, ke ili timas. faru lamalĝusta decido nome de la grupo, kio povas konduki al malakcepto.

Kiel ni antaŭe menciis, tio povas esti ĉar ili estis malakceptitaj kiel infano.

Craig Malkin Ph.D. klarigas en Psychology Today:

“La maltrankvile ligitaj mankas ajnan kredon, ke emocia proksimeco daŭros ĉar ili ofte estis forlasitaj aŭ neglektitaj kiel infanoj, kaj nun, kiel plenkreskuloj, ili panike provas silentigi la "prapanikon" en ilia cerbo farante ion ajn necesan por konservi rilaton.”

4) Ili bezonas ke aliaj diru, ke ili pravas.

Mizeraj homoj havas unikan kapablon pruvi sin pravaj. Se ili ne povas erari, eble ili estas senhavulo.

Eĉ kiam ili scias, ke ili estas tute malpravaj, ĉu ili ankoraŭ laboras por pruvi ke iu elemento de sia debato estas ĝusta?

Ĉi tio estas ĉar ili perdos fidon al si mem se aliaj scias ke ili malpravas. Ĝi estas fiera afero.

5) Ili devas esti antaŭaj kaj centraj.

Bezoneco ĝenas nin ĉiujn de tempo al tempo kaj estas nenio malbona, ke necesas klini vian kapon sur la ŝultron de iu por zorgado. kaj kompatemo.

Sed se tio estas ilia afero 24/7 kaj ili ŝajnas elĉerpitaj el menciitaj ŝultroj por plori, ili eble devos rigardi kion vi faras por forpeli homojn el ilia vivo.

Laŭ Beverly D. Flaxington en Psychology Today, kelkaj senhavuloj fariĝas tiel superregaj, ke vi eble ne povas doni al ili ĉiujn.tempan atenton, kiun ili avidas:

“Vi povas havi homon, kies bezono ŝajnas ne havi finon. Kiom ajn vi konsolas ilin aŭ subtenas ilin, la puto ŝajnas neniam pleniĝi.”

Se ili devas esti la centro de atento la tutan tempon, estas tempo pripensi kial tio estas kaj fari. iuj laboras por plibonigi sian perspektivon kaj interagojn kun aliaj.

Ĝi ne estas malbeno kaj ĝi povas esti renversita por ke ili ne nur povu turni sin al homoj dum siaj bezonataj tempoj, sed ili ankaŭ povas esti tie por homoj, kiuj eble ankaŭ bezonos ilian helpon.

Se ili estas tiuj, kiuj ĉiam serĉas esti savataj, estas tempo por sintena alĝustigo.

Komencu proponante helpon al aliaj homoj kaj poste prenu ĝin unu tagon. samtempe kaj rekonu kiam ili nur lasas sin esti la viktimo.

Ĉar mizerulo bezonas rimarki, ke se vi devigas vin esti la centro de atento de ĉio, tiam vi neeviteble forpuŝas homojn.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

6) Ili estas tre ĵaluza

Se vi iam renkontis senhavulon, vi eble rimarkis, ke ili estis nekredeble ĵaluza kiam ajn vi parolis kun iu kiu estis la kontraŭa sekso.

Laŭ psikologo Nicole Martinez en Bustle:

“Homoj kiuj estas ĵaluza kaj nesekura tendencos alkroĉiĝi al sia partnero kiel rimedon por observi ilin pli proksime.”

Parto de ĉi tio evidente rilatas al tio.malsekureco ankaŭ. Eble ili timas, ke ili ne estas sufiĉe bonaj por sia partnero, aŭ ili ne plene fidas sian partneron.

La problemo estas, ke kiam iu estas ĵaluza, ili emas agi sufiĉe mallogike, kio povas esti malfacila. ŝarĝo por trakti se vi renkontas senhavulon kiu estas ĵaluza

Bustle klarigas kial ĵaluzo vere ne permesas logikon:

“Ĵaluzo povas esti potenca emocio sed ĝi ne estas tia. tio permesas logikon. Kiam vi estas en ĵaluza nebulo, vi ne pensas klare, vi ne esprimas vin bone, kaj, por iĝi vera hipio-dippy kun ĉi tiu bruo, vi ne estas en la momento rilatanta kun aliaj homoj, kaj tio fias.”

Estas grave memori, ke emocie stabilaj homoj ankaŭ povas okupiĝi pri ĉi-supraj kondutoj. La ĉi-supraj signoj devus nur signifi senhavulon se ili estas konsekvencaj dum signifa kvanto da tempo.

Ankaŭ, foje gravas rekoni, ke la persono, kun kiu vi traktas, ne estas senhava laŭ sia personeco, sed ĝi povas esti la dinamiko de via rilato. Ekzemple, se vi estas la estro, tiam verŝajne ili avidos vian aprobon por ke ili ricevu promocion.

Kiel trakti senhavulon

Ĉu vi ĵus havas travivis vian unuan renkonton kun senhavulo aŭ vi provas forpuŝi certan iun jam de jaroj, vi bezonas strategion por fari tian rilaton.laboro.

Vi verŝajne rimarkis, ke la senhavulo en via vivo estas plejparte "prenanto" kaj ili ne restas multe da loko en siaj vivoj por helpi vin el ligiloj, pritrakti viajn problemojn, aŭ eĉ nur proponante afablan vorton de tempo al tempo.

Se vi decidis subteni ĉi tiun personon, aŭ eĉ nur permesi al ili esti en via vivo nur iomete, tiam vi devos agordi iujn. reguloj, donu al vi multe da spaco for de ili, kaj memoru meti viajn bezonojn antaŭ iliaj.

Se vi traktas senhavulon, jen kiel vi povas trakti ilin kaj certigi, ke vi prizorgas vin. unue.

1) Estu klara pri tio, kio estas akceptebla.

Kiam vi traktas senhavulon, vi devas esti tre klara pri kiom da tempo kaj energio vi povas peni al li kaj iliaj bezonoj.

Eĉ se vi ĵus renkontis iun kaj vi rekonas, ke ĝi estos tre aĉa por vi, sed vi tamen volas amikiĝi kun ili ĉiukaze, vi devas certigi ke vi ne lasas ilin transiri liniojn aŭ meti vin en ajnajn kompromisajn situaciojn.

Laŭ Darlene Lancer, JD, LMFT, vi devas batali kontraŭ ilia potenco kaj aserti viajn proprajn areon kaj bezonojn kiam vi traktas narcisisto. Mi ne diras, ke mizeruloj estas narcisistoj, sed mi ja kredas, ke ĉi tiu utila konsilo ankaŭ por trakti senhavulojn.

Ŝi diras, ke oni uzu vortajn malfeliĉojn, kiuj postulas respekton kaj puŝas vian menson.la avangardo, kiel:

“Mi ne parolos al vi se vi...”

“Eble. Mi konsideros ĝin.”

“Mi ne konsentas kun vi.”

“Kion vi diris al mi?”

“Haltu aŭ mi foriros. .”

Ne preterpasu viajn kredojn aŭ igu vin fari aferojn, kiujn vi kutime ne farus, por ke ili povu senti sin pli bone.

Estas grave, ke vi skizu kion ĉi tiu persono povas kaj povas. ne faru. Venos tempo, kiam vi eble devos sidi kun ili kaj klarigi ĉi tiujn limojn, sed nuntempe, fiksu ilin en vian propran menson kaj certigu, ke vi alĝustigu al ili.

2) Donu al vi spacon kiam vi bezonas. ĝi.

Kontraktante kun mizerulo, vi devas doni al vi tempon kaj spacon por reveni de devo trakti ilin.

Kion vi trovos ĉie en ĉio ĉi estas tio, ke vi estos elĉerpita pro devi trakti senhavulon.

Ili prenos ĉion, kion vi havas kaj estos grave, ke vi donu al vi tempon por rekuperi kaj reŝargi viajn proprajn bateriojn.

La ŝlosilo, laŭ Beverly D. Flaxington en Psychology Today, estas havi honestan konversacion:

“Diru al ili, ke vi ŝatus helpi, sed vi ambaŭ devas establi kelkajn limojn por konservu vian rilaton.”

Povus ŝajni egoisma, precipe se via helpobezona amiko ne fartas bone per si mem, sed por aperi por ili, vi devas prizorgi vin.

Dum via rilato daŭras, vi devos estiklare, kiam vi povas kaj ne povas helpi kaj ne trostreĉu vin pro ili.

Vi ne povas plenigi la tason de iu alia el malplena kruĉo.

3) Rekonu, ke vi ne povas ŝanĝi ĉi tiun homon.

Unu afero, kiun vi povus fari, estas provi helpi vian helpobezonan amikon aŭ familian membron preter la devo, kio nur plimalbonigas la aferojn.

Vi ne respondecas pri ŝanĝado de ilia vivo kaj vi ne povas preni sur sin la respondecon provi malpliigi ilin.

Kaj ĉiuokaze, evidenteco estas iom polemika pri ĉu homoj povas ŝanĝi personecajn trajtojn.

Mi kredas, ke homoj certe povas fariĝi malpli bezonataj kaj gluecaj. Sed tio temas pri disvolvi sekurecon kaj konfidon en si mem.

La kialo, kiun mi konsilas ne provi "ŝanĝi iun", estas ĉar ĝi estas ege malfacile fari, precipe se vi ne estas trejnita terapiisto.

Kiel ni menciis antaŭe, vi devas atenti vin mem kaj esti honesta kun ili. Vi ne volas etendi vin pli ol vi povas.

Vi povas helpi ilin kaj proponi al ili komprenon, sed ne kaptiĝu en la dramo, kiu estas iliaj vivoj.

Ili. eble ĉiam estis tiel aŭ ili eble ĵus komencis montri signojn de bezono, sed kia ajn ilia historio, vi ne povas preni ilin kiel projekton.

Ĝi distras vin de viaj propraj vivo kaj bezonoj.

4) Konsentu malkonsenti.

Se estas unu