فہرست کا خانہ
کسی ایسے شخص کو جانتے ہو جسے منظوری، توجہ اور تعریف کی مسلسل ضرورت ہو؟
پھر ہو سکتا ہے کہ آپ کسی ضرورت مند کے ساتھ معاملہ کر رہے ہوں۔
جبکہ ہم سب کی ضروریات ہیں، خاص طور پر سماجی طور پر، ضرورت مند لوگ ان ضروریات کو کنٹرول کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں اور اپنے اردگرد کے لوگوں کے لیے دبنگ بن جاتے ہیں۔
جوڑے کے معالج جولی نولینڈ کے مطابق، ضرورت مندی ایک ایسا طرز عمل ہے جو اس یقین کے گرد مرکوز ہے: "میں اپنی قدر کو دیکھنے سے قاصر ہوں، اور مجھے آپ کی ضرورت ہے کہ آپ مجھے اپنے اور اپنی دنیا کے بارے میں بہتر محسوس کر سکیں۔"
اس مضمون میں، ہم ضرورت مند لوگوں کے 6 طرز عمل سے گزرنے جا رہے ہیں، اور پھر ہم اس بات پر بات کریں گے کہ آپ ان سے کیسے نمٹ سکتے ہیں۔ انہیں۔
1) انہیں ہر وقت لوگوں کے آس پاس رہنے کی ضرورت ہے۔
آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں جو بہت ضرورت مند ہے اگر آپ کو معلوم ہو کہ وہ زیادہ دیر تک تنہا نہیں رہ سکتا۔ وقت کی مدت۔
وہ خوشی اور تفریح محسوس کرنے کے لیے لوگوں کے ساتھ رہنے کی خواہش محسوس کرتے ہیں۔ ایکسٹروورٹ ہونے کے علاوہ (کوئی ایسا شخص جو اپنی توانائی دوسرے لوگوں سے حاصل کرتا ہے)، وہ ایک ضرورت مند شخص بھی ہو سکتا ہے۔
مارسیا رینالڈز سائی ڈی کے مطابق، سائیکالوجی ٹوڈے میں، ایک اہم وجہ لوگ ضرورت مند ہونے کا رجحان یہ ہے کہ سماجی ضروریات "دوسروں کے ساتھ جڑنے اور کامیاب ہونے" کے لیے ہماری مہم کو تیز کرتی ہیں۔
آخر کار، رینالڈس نے مشورہ دیا کہ "آپ کی ضروریات آپ کی انا کی شناخت سے ابھرتی ہیں، جو آپ کی دریافت کی بنیاد پر تشکیل پاتی ہے۔ آپ کو زندہ رہنے اور پھلنے پھولنے میں مدد کریں۔"
یہ ممکن ہے کہ ضرورت مند لوگ لاشعوری طور پرایک ضرورت مند کے ساتھ معاملہ کرنے کے بارے میں جو بات درست ہے، وہ یہ ہے کہ وہ چاہیں گے کہ آپ ان سے ہر بات پر اتفاق کریں کیونکہ ان کا صحیح ہونا ضروری ہے۔ ان کے ساتھ. آپ کی باؤنڈری سیٹنگ کے حصے کے طور پر، آپ کو ان سے اختلاف کرنے کے لیے صرف اتفاق کرنا ہوگا۔
میرا ماننا ہے کہ انھیں درست کرنا یا انھیں چیزوں کے بارے میں تعلیم دینا آپ کا کام نہیں ہے۔ آپ کو چیزوں کو پھسلنے دینا مشکل ہو گا، لیکن آپ کو انہیں سیدھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
5) اپنے آپ کو پہلے رکھیں۔
کسی ضرورت مند کے ساتھ معاملہ کرنا بہت ضروری ہے۔ آپ میں سے بہت کچھ ہے۔
اگر آپ یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ انہیں اپنی زندگی میں مزید نہیں چاہتے ہیں، تب بھی ان سے دور ہونا مشکل ہوگا۔
ضرورت مند لوگوں کا بقایا اثر بہت گہرا ہوتا ہے۔ اور یہ آپ کو ایسا محسوس کرتا ہے کہ آپ ان کو اپنی زندگی سے نکالنے کے لیے ایک برے شخص ہیں۔
جو آپ کے لیے صحیح ہے وہ کرنا ٹھیک ہے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی ضروریات کا خود خیال کر رہے ہیں۔ دوسروں کی زندگیوں میں پھنس جانا اور ان کے ڈرامے کو سمجھے بغیر بھی کرنا بہت آسان ہے۔
خود کو اولین ترجیح دینے کا مطلب یہ ہے کہ آپ وہی کریں جو آپ کے لیے صحیح ہے، چاہے اس کا مطلب یہ ہو کہ آپ نہیں کر سکتے۔ اس شخص کے ساتھ مزید دوستی کریں>اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی طور پر جانتا ہوںتجربہ…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: اسے آپ کو کھونے کے بارے میں پریشان کرنے کا طریقہ: 15 نکات تمام خواتین کو معلوم ہونا چاہئے۔میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
یقین کریں کہ ہر وقت دوسرے لوگوں کے ساتھ رہنا ان کی بقا کے لیے بہت اہم ہے۔اور حد تک، وہ درست ہیں، لیکن شاید وہ اس کے بارے میں تھوڑا زیادہ پرجوش ہیں۔
ظاہر ہے، یہ کوئی بری چیز نہیں ہے اگر وہ اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیر لیں جو ہر وقت بہت سے دوسرے لوگوں کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں، لیکن یہ ایک مسئلہ ہو سکتا ہے اگر وہ غلط لوگوں کے ساتھ گھوم رہے ہوں جو صرف چاہتے ہیں اکیلے چھوڑنے کے لیے۔
لہذا ان کو کچھ سست کرنے کی کوشش کریں۔ ہم سب کی سماجی ضروریات ہوتی ہیں، اور ہو سکتا ہے کہ ان کی اس علاقے میں آپ سے زیادہ ضروریات ہوں۔
2) انہیں دوسروں کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔
ضرورت مند لوگ عام طور پر بہت کچھ پوچھتے ہیں۔ دوسروں کے بارے میں، اس لیے اگر وہ کچھ کرنے سے پہلے ہمیشہ دوستوں یا خاندان کے اراکین کے خیالات چلاتے رہتے ہیں، تو یہ ہو سکتا ہے کہ وہ درحقیقت ضرورت مند ہوں۔
حالانکہ یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے، یہ صرف اعتماد کا مسئلہ۔
سائیکالوجی میں بیورلی ڈی فلیکسنگٹن کے مطابق آج ضرورت مند لوگ اکثر دوسروں کے ساتھ روابط استوار کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں، اس لیے جب وہ کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جس سے وہ جڑ سکتے ہیں، تو وہ مضبوطی سے پکڑے رہتے ہیں:
4 چوٹ لگی ہے یا پھر اکیلا چھوڑ دیا گیا ہے۔"سائیک سینٹرل میں تمارا ہل، ایم ایس، ایل پی سی کہتی ہیں کہ ضرورت مندافراد "اپنی خودمختاری کی قیمت پر کوشش کریں گے کہ کسی نہ کسی طریقے سے دوسروں کو قبول کیا جائے۔"
اس کے نتیجے میں ضرورت مند لوگ اس طرح سے کام کر سکتے ہیں جو وہ عام طور پر نہیں کرتے۔
ضرورت مند لوگ جس چیز کو نہیں سمجھتے ہیں وہ یہ ہے کہ یہ واقعی ممکن نہیں ہے کہ ہر کسی کو پسند کیا جائے، اور یہ ایک ایسا مقصد ہے جو ممکنہ طور پر انہیں بہت ادھورا چھوڑ دے گا۔
ہمیں ہر کسی کو خوش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ وقت۔
3) وہ فیصلے کرنے سے پہلے دوسروں کی رائے پوچھتے ہیں۔
کسی شخص کی ضرورت اس وقت پوری ہو سکتی ہے جب اسے فیصلہ کرنے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر وہ سب کو دیکھ رہے ہیں لیکن خود انہیں یہ بتانے کے لیے کہ انہیں کیا کرنا ہے، تو یہ ہو سکتا ہے کہ وہ اس بات کو یقینی بنانے کی کوشش کر رہے ہوں کہ وہ کسی کو مایوس نہیں ہونے دے رہے ہیں۔
یہ حقیقت کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ کہ وہ اپنے آپ پر بھروسہ نہیں کرتے اور دوسروں کو یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ وہ اپنے انتخاب کو کیسے کام کریں یا ہدایت کریں۔
پھر، اگر وہ آپ کے تعاقب میں غلط نکلے، تو وہ اس فیصلے پر اثر انداز ہونے کا الزام دوسرے لوگوں پر ڈال سکتے ہیں۔ .
انہیں نہ صرف کہانی میں شکار کا کردار ادا کرنے کا موقع ملتا ہے، بلکہ وہ اس کے بارے میں لاعلمی کا دعویٰ بھی کرتے ہیں جو ہوا تھا۔ ہر انسان کے پاس جڑنے اور محسوس کرنے کے لیے ایک بنیادی، بنیادی ڈرائیو ہوتی ہے کہ وہ ایک سماجی گروپ کا حصہ ہیں۔
جب کسی کو فیصلہ کرنے میں مشکل پیش آتی ہے، تو یہ براہ راست اس حقیقت کی طرف اشارہ کر سکتا ہے کہ وہ اس سے ڈرتا ہے۔ یہ بناوگروپ کی جانب سے غلط فیصلہ، جو مسترد ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ بچپن میں مسترد کر دیے گئے تھے۔
کریگ مالکن پی ایچ ڈی۔ سائیکالوجی ٹوڈے میں وضاحت کرتا ہے:
"بے چینی سے منسلک افراد میں اس بات پر یقین نہیں ہے کہ جذباتی قربت برقرار رہے گی کیونکہ انہیں اکثر بچوں کی طرح چھوڑ دیا جاتا تھا یا نظرانداز کیا جاتا تھا، اور اب، بالغ ہونے کے ناطے، وہ بزدلانہ طور پر "ابتدائی گھبراہٹ" کو خاموش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ان کا دماغ کچھ بھی کر کے اسے جوڑنے کے لیے درکار ہوتا ہے۔"
4) انھیں دوسروں کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ صحیح کہیں۔
ضرورت مند لوگوں میں خود کو درست ثابت کرنے کی منفرد صلاحیت ہوتی ہے۔ اگر وہ غلط نہیں ہو سکتے تو یہ ہو سکتا ہے کہ وہ ایک ضرورت مند شخص ہوں۔
اگر وہ جانتے ہیں کہ وہ غلط ہیں، کیا وہ پھر بھی اپنی بحث کے کچھ عنصر کو درست ثابت کرنے کے لیے کام کرتے ہیں؟
اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر دوسرے جانتے ہیں کہ وہ غلط ہیں تو وہ خود پر سے اعتماد کھو دیں گے۔ یہ ایک فخر کی بات ہے۔
5) انہیں سامنے اور مرکز ہونے کی ضرورت ہے۔
ضرورت ہم سب کو وقتاً فوقتاً پریشان کرتی ہے اور دیکھ بھال کے لیے کسی کے کندھے پر سر ٹیکنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اور ہمدردی۔
لیکن اگر یہ 24/7 ان کا سودا ہے اور لگتا ہے کہ رونے کے لیے ان کے کندھے ختم ہو گئے ہیں، تو انھیں یہ دیکھنے کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ آپ لوگوں کو ان کی زندگی سے نکالنے کے لیے کیا کر رہے ہیں۔
سائیکولوجی ٹوڈے میں بیورلی ڈی فلیکسنگٹن کے مطابق، کچھ ضرورت مند لوگ اتنے دبنگ ہو جاتے ہیں کہ آپ ان کو ہر ممکن نہیں دے سکتے۔وقت کی توجہ وہ چاہتے ہیں:
"آپ کے پاس کوئی ایسا شخص ہو سکتا ہے جس کی ضرورت کی کوئی انتہا نہیں ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ انہیں کتنا ہی تسلی دیں یا ان کا ساتھ دیں، کنواں کبھی بھرا نہیں لگتا۔"
اگر انہیں ہر وقت توجہ کا مرکز بننے کی ضرورت ہے، تو یہ وقت ہے کہ اس بات پر غور کریں کہ ایسا کیوں ہے اور ایسا کیوں ہے۔ کچھ اپنے نقطہ نظر اور دوسروں کے ساتھ تعامل کو بہتر بنانے کے لیے کام کرتے ہیں۔
یہ کوئی لعنت نہیں ہے اور اسے تبدیل کیا جا سکتا ہے تاکہ وہ نہ صرف اپنی ضرورت کے وقت لوگوں کی طرف رجوع کر سکیں، بلکہ وہ ان لوگوں کے لیے بھی ہو سکتے ہیں جو ان کی مدد کی بھی ضرورت ہو سکتی ہے۔
اگر وہ ہمیشہ بچائے جانے کے خواہاں ہیں، تو یہ رویہ کو ایڈجسٹ کرنے کا وقت ہے۔
دوسرے لوگوں کو مدد کی پیشکش کرکے شروع کریں اور پھر اسے ایک دن لیں ایک وقت میں اور پہچانیں جب وہ صرف اپنے آپ کو شکار ہونے دے رہے ہیں۔
کیونکہ ایک ضرورت مند کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ اگر آپ خود کو ہر چیز کا مرکز بننے پر مجبور کرتے ہیں، تو آپ لامحالہ لوگوں کو دور دھکیل دیتے ہیں۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
6) وہ بہت غیرت مند ہیں
اگر آپ نے کبھی کسی ضرورت مند کو ڈیٹ کیا ہے تو آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ وہ جب بھی آپ کسی مخالف جنس سے بات کرتے تھے تو ناقابل یقین حد تک رشک کرتے تھے۔
بسٹل میں ماہر نفسیات نکول مارٹینز کے مطابق:
"جو لوگ غیرت مند اور غیر محفوظ ہوتے ہیں وہ اپنے ساتھی سے چمٹے رہتے ہیں۔ ان پر گہری نظر رکھنے کا ذریعہ۔"
اس کا کچھ حصہ ظاہر ہےعدم تحفظ بھی. شاید وہ ڈرتے ہیں کہ وہ اپنے ساتھی کے لیے کافی اچھے نہیں ہیں، یا وہ اپنے ساتھی پر مکمل بھروسہ نہیں کرتے۔
مسئلہ یہ ہے کہ جب کوئی حسد کرتا ہے تو وہ غیر منطقی طور پر کام کرتا ہے، جو کہ ایک مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کسی ایسے ضرورت مند شخص سے ملاقات کر رہے ہیں جو حسد کرنے والا ہو تو اس سے نمٹنے کا بوجھ
بسٹل بتاتا ہے کہ کیوں حسد حقیقت میں منطق کی اجازت نہیں دیتا:
"حسد ایک طاقتور جذبات ہوسکتا ہے لیکن یہ ایک نہیں ہے جو منطق کی اجازت دیتا ہے۔ جب آپ غیرت مند دھند میں ہوتے ہیں، تو آپ واضح طور پر نہیں سوچتے، آپ اپنے آپ کو اچھی طرح سے ظاہر نہیں کرتے، اور، اس شور کے ساتھ حقیقی ہپی ڈپی حاصل کرنے کے لیے، آپ اس وقت دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلق نہیں رکھتے، اور یہ کہ بیکار ہے۔"
یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ جذباتی طور پر مستحکم لوگ بھی مندرجہ بالا طرز عمل میں مشغول ہو سکتے ہیں۔ مندرجہ بالا نشانیاں صرف ایک ضرورت مند شخص کی نشاندہی کریں جب وہ کافی وقت کے ساتھ مستقل ہوں۔
اس کے علاوہ، بعض اوقات یہ پہچاننا بھی ضروری ہوتا ہے کہ آپ جس شخص کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں وہ اس کی شخصیت کے لحاظ سے محتاج نہیں ہے، لیکن یہ آپ کے تعلقات کی متحرک ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ باس ہیں، تو امکان ہے کہ وہ آپ کی منظوری کے خواہاں ہوں گے تاکہ وہ پروموشن حاصل کر سکیں۔
کسی ضرورت مند کے ساتھ کیسے نمٹا جائے
چاہے آپ نے ابھی کسی ضرورت مند کے ساتھ آپ کی پہلی بھاگ دوڑ سے بچ گئے یا آپ برسوں سے کسی خاص شخص کو دور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، آپ کو اس قسم کے تعلقات بنانے کے لیے حکمت عملی کی ضرورت ہے۔کام۔
آپ نے شاید محسوس کیا ہوگا کہ آپ کی زندگی میں ضرورت مند شخص زیادہ تر "لینے والا" ہوتا ہے اور ان کے پاس اپنی زندگی میں اتنی گنجائش نہیں ہوتی کہ وہ آپ کو بندھنوں سے نکالنے، آپ کے مسائل سے نمٹنے میں مدد کر سکیں، یا یہاں تک کہ وقتاً فوقتاً ایک مہربان لفظ پیش کرتے ہیں۔
اگر آپ نے اس شخص کی حمایت کرنے کا فیصلہ کیا ہے، یا اسے اپنی زندگی میں تھوڑا سا رہنے کی اجازت بھی دی ہے، تو آپ کو کچھ سیٹ کرنے کی ضرورت ہوگی قواعد، اپنے آپ کو ان سے کافی جگہ دیں، اور اپنی ضروریات کو ان سے پہلے رکھنا یاد رکھیں۔
اگر آپ کسی ضرورت مند کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں، تو یہ ہے کہ آپ ان کو کیسے سنبھال سکتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنا خیال رکھیں گے۔ سب سے پہلے۔
1) اس کے بارے میں واضح رہیں کہ کیا قابل قبول ہے۔
جب آپ کسی ضرورت مند کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں، تو آپ کو اس بارے میں بالکل واضح ہونا چاہیے کہ آپ ان پر کتنا وقت اور توانائی لگا سکتے ہیں اور ان کی ضروریات۔
بھی دیکھو: کیا شادی سے پہلے دھوکہ دینا برا ہے؟ آگے بڑھنے میں آپ کی مدد کے لیے 6 نکاتیہاں تک کہ اگر آپ ابھی ابھی کسی سے ملے ہیں اور آپ کو معلوم ہے کہ وہ آپ کے لیے بہت مشکل ثابت ہوگا، لیکن آپ پھر بھی ان کے ساتھ دوستی کرنا چاہتے ہیں، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ انہیں لائنوں کو عبور کرنے یا آپ کو کسی بھی طرح کے سمجھوتہ کرنے والے حالات میں نہیں ڈالنے دیں۔
ڈارلین لانسر، جے ڈی، ایل ایم ایف ٹی کے مطابق، آپ کو ان کی طاقت کے خلاف لڑنے اور اپنے علاقے اور ضروریات پر زور دینے کی ضرورت ہے۔ narcissist میں یہ نہیں کہہ رہی ہوں کہ ضرورت مند لوگ نشہ آور ہوتے ہیں، لیکن مجھے یقین ہے کہ ضرورت مند لوگوں کے ساتھ بھی نمٹنے کے لیے یہ مفید مشورہ ہے۔
وہ کہتی ہیں کہ ایسے الفاظ استعمال کریں جو عزت کا تقاضا کرتے ہیں اور آپ کے ذہن کو اس طرف دھکیلتے ہیں۔سب سے آگے، جیسے:
"میں آپ سے بات نہیں کروں گا اگر آپ…"
"شاید۔ میں اس پر غور کروں گا۔"
"میں آپ سے متفق نہیں ہوں۔"
"آپ نے مجھ سے کیا کہا؟"
"رکو ورنہ میں چلا جاؤں گا۔ .”
اپنے عقائد سے آگے نہ بڑھیں یا آپ کو وہ کام کرنے پر مجبور نہ کریں جو آپ عام طور پر نہیں کرتے تاکہ وہ بہتر محسوس کر سکیں۔
یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کا خاکہ بنائیں کہ یہ شخص کیا کر سکتا ہے اور کیا کر سکتا ہے۔ نہیں کرتے ایک وقت آئے گا جب آپ کو ان کے ساتھ بیٹھ کر ان حدود کی وضاحت کرنی پڑ سکتی ہے، لیکن ابھی کے لیے، انہیں اپنے ذہن میں رکھیں اور یقینی بنائیں کہ آپ ان پر قائم رہیں۔
2) جب آپ کو ضرورت ہو اپنے آپ کو جگہ دیں۔ یہ۔
کسی ضرورت مند کے ساتھ معاملہ کرتے ہوئے، آپ کو ان سے نمٹنے کے لیے اپنے آپ کو وقت اور جگہ دینے کی ضرورت ہے۔
اس سب میں آپ کو کیا ملے گا وہ یہ آپ کسی ضرورت مند سے نمٹنے کے لیے تھک جائیں گے۔
وہ آپ کی ہر چیز لے لیں گے اور یہ ضروری ہوگا کہ آپ اپنے آپ کو اپنی بیٹریوں کو دوبارہ چارج کرنے اور دوبارہ چارج کرنے کے لیے وقت دیں۔
سائیکولوجی ٹوڈے میں بیورلی ڈی فلیکسنگٹن کے مطابق، کلید ایک ایماندارانہ گفتگو کرنا ہے:
"انہیں بتائیں کہ آپ مدد کرنا چاہیں گے، لیکن آپ دونوں کو کچھ حدود قائم کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے رشتے کو برقرار رکھیں۔"
یہ خود غرض لگ سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا محتاج دوست اپنے طور پر اچھا کام نہیں کر رہا ہے، لیکن ان کے لیے ظاہر کرنے کے لیے، آپ کو اپنا خیال رکھنا ہوگا۔
جیسا کہ آپ کا رشتہ جاری رہے گا، آپ کو ہونا پڑے گا۔اس بارے میں واضح کریں کہ آپ کب مدد کر سکتے ہیں اور کب نہیں کر سکتے اور ان کی خاطر اپنے آپ کو زیادہ محنت نہ کریں۔
آپ خالی جگ سے کسی اور کا پیالہ نہیں بھر سکتے۔
3) پہچانیں کہ آپ اس شخص کو تبدیل نہیں کر سکتے۔
ایک کام جو آپ خود کرتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں وہ ہے اپنے ضرورت مند دوست یا خاندان کے رکن کی مدد کرنا فرض کی کال سے بڑھ کر، جس سے معاملات مزید خراب ہوتے ہیں۔
آپ ان کی زندگی کو تبدیل کرنے کے ذمہ دار نہیں ہیں اور آپ انہیں کم ضرورت مند بنانے کی کوشش کرنے کی ذمہ داری نہیں اٹھا سکتے۔
اور ویسے بھی، اس بات کے بارے میں ثبوت تھوڑا متنازعہ ہیں کہ آیا لوگ شخصیت کی خصوصیات کو تبدیل کر سکتے ہیں۔
مجھے یقین ہے کہ لوگ یقینی طور پر کم ضرورت مند اور چپکے ہوئے بن سکتے ہیں۔ لیکن یہ اپنے اندر سلامتی اور اعتماد پیدا کرنے کے بارے میں ہے۔
میں جس وجہ سے مشورہ دیتا ہوں کہ کوشش نہ کریں اور "کسی کو تبدیل کریں" کی وجہ یہ ہے کہ ایسا کرنا انتہائی مشکل ہے، خاص طور پر اگر آپ تربیت یافتہ معالج نہیں ہیں۔
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، آپ کو اپنے آپ کو تلاش کرنے اور ان کے ساتھ ایماندار رہنے کی ضرورت ہے۔ آپ اپنے آپ کو اپنی وسعت سے زیادہ نہیں بڑھانا چاہتے۔
آپ ان کی مدد کر سکتے ہیں اور انھیں بصیرت فراہم کر سکتے ہیں، لیکن اس ڈرامے میں نہ الجھیں جو ان کی زندگی ہے۔
وہ ہو سکتا ہے ہمیشہ ایسا ہی رہا ہو یا انہوں نے ابھی ضرورت کے آثار دکھانا شروع کیے ہوں، لیکن ان کی تاریخ کچھ بھی ہو، آپ انہیں ایک پروجیکٹ کے طور پر نہیں لے سکتے۔
یہ آپ کی اپنی زندگی اور ضروریات سے توجہ ہٹاتا ہے۔
4) اختلاف کرنے سے اتفاق کریں۔
اگر کوئی ہے۔