รู้จักใครที่ต้องการการอนุมัติ การเอาใจใส่ และการสรรเสริญอยู่เสมอหรือไม่

ถ้าอย่างนั้น คุณอาจต้องรับมือกับคนขัดสน

ในขณะที่เราทุกคนมีความต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านสังคม คนขัดสนพยายามควบคุมความต้องการเหล่านี้และกลายเป็นคนที่เอาแต่ใจแทนคนรอบข้าง

ตามที่นักบำบัดโรคคู่รัก Julie Nowland กล่าวว่าความขัดสนคือพฤติกรรมหลายอย่างที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ความเชื่อที่ว่า “ฉันมองไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง และฉันต้องการให้คุณทำให้ฉันรู้สึกดีกับตัวเองและโลกของฉันมากขึ้น”

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงพฤติกรรม 6 ประการของคนขัดสน จากนั้นเราจะพูดถึงวิธีที่คุณสามารถจัดการกับ พวกเขา

1) พวกเขาต้องอยู่ใกล้คนตลอดเวลา

คุณอาจต้องรับมือกับคนที่ขัดสนมาก หากคุณพบว่าพวกเขาไม่สามารถอยู่คนเดียวได้นาน ช่วงเวลาหนึ่ง

พวกเขารู้สึกอยากอยู่ใกล้ผู้คนเพื่อให้รู้สึกมีความสุขและสนุกสนาน นอกเหนือจากการเป็นคนเปิดเผย (คนที่ได้รับพลังงานจากคนอื่น) พวกเขายังอาจเป็นคนขัดสน

อ้างอิงจาก Marcia Reynolds Psy.D. ใน Psychology Today หนึ่งในเหตุผลหลักที่ผู้คน มักจะขัดสน นั่นคือความต้องการทางสังคมกระตุ้นให้เรา "เชื่อมต่อกับผู้อื่นและประสบความสำเร็จ"

ท้ายที่สุด Reynolds แนะนำว่า "ความต้องการของคุณเกิดจากอัตตาตัวตนของคุณ ซึ่งก่อตัวขึ้นจากสิ่งที่คุณค้นพบ ช่วยให้คุณอยู่รอดและเติบโต”

มีแนวโน้มว่าคนขัดสนโดยไม่รู้ตัวสิ่งที่ถูกต้องในการจัดการกับคนขัดสนก็คือพวกเขาจะต้องการให้คุณเห็นด้วยกับพวกเขาในทุกสิ่งเพราะพวกเขาจำเป็นต้องถูกต้อง

แม้ว่าคุณจะรู้ว่าพวกเขาผิด พวกเขาก็ยังต้องการให้คุณเห็นด้วย กับพวกเขา. ในส่วนหนึ่งของการกำหนดขอบเขต คุณจะต้องตกลงที่จะไม่เห็นด้วยกับพวกเขา

ฉันเชื่อว่าไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะแก้ไขหรือให้ความรู้แก่พวกเขาในสิ่งต่างๆ คุณจะพบว่ามันยากที่จะปล่อยให้สิ่งต่างๆ เลื่อนลอยไป แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำให้มันตรงไป

5) ให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก

การจัดการกับคนขัดสนจะต้องใช้ มากมายจากคุณ

แม้ว่าคุณจะตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไปแล้ว การเปลี่ยนจากพวกเขาก็จะเป็นเรื่องยาก

ผลตกค้างของคนขัดสนจะฝังรากลึก และทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นคนไม่ดีที่ต้องการให้เขาออกไปจากชีวิต

การทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณและแน่ใจว่าคุณดูแลความต้องการของตัวเองได้ก็ไม่เป็นไร มันง่ายเกินไปที่จะจมปลักอยู่กับชีวิตของคนอื่นและเล่นละครของพวกเขาโดยไม่รู้ตัว

การให้ตัวเองเป็นอันดับแรกหมายความว่าคุณทำในสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ แม้ว่ามันจะหมายความว่าคุณทำไม่ได้ก็ตาม เป็นเพื่อนกับคนนี้อีกต่อไป

คุณอาจชอบอ่าน:

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้เป็นการส่วนตัวประสบการณ์…

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันได้ติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

และถึงขอบเขต พวกเขาพูดถูก แต่บางทีพวกเขาอาจแค่กระตือรือร้นมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้

แน่นอนว่าเขาไม่ใช่เรื่องเลวร้ายหากพวกเขาอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ต้องการอยู่ใกล้คนจำนวนมากตลอดเวลา แต่อาจเป็นปัญหาหากพวกเขาไปเที่ยวกับคนที่ไม่ต้องการ ให้อยู่ตามลำพัง

ดังนั้นพยายามลดหย่อนให้พวกเขาบ้าง เราทุกคนต่างมีความต้องการทางสังคม และพวกเขาอาจมีความต้องการในด้านนั้นมากกว่าตัวคุณเอง

2) พวกเขาต้องการให้ผู้อื่นเห็นพ้องกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่

คนขัดสนมักถามมาก ของผู้อื่น ดังนั้นหากพวกเขามักจะใช้ความคิดโดยเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวก่อนที่จะทำอะไร ก็อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขากำลังขัดสน

แม้ว่ามันจะไม่ใช่จุดจบของโลก แต่นี่เป็นเพียง ปัญหาความมั่นใจ

อ้างอิงจาก Beverly D. Flaxington ใน Psychology คนขัดสนในปัจจุบันมักมีปัญหาในการติดต่อกับผู้อื่น ดังนั้นเมื่อพวกเขาพบคนที่สามารถติดต่อได้ พวกเขามักจะยึดมั่น:

“บางคนที่เคยเจ็บปวดมาก่อนไม่มีเวลาที่ง่ายที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ดังนั้นเมื่อพวกเขาพบใครสักคนที่พวกเขาสามารถไว้วางใจและพึ่งพาได้ พวกเขาอาจลงเอยด้วยการยึดติดกับความสัมพันธ์ใหม่แน่นเกินไปเพราะกลัวว่าจะเป็น เจ็บปวดหรือถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวอีกครั้ง”

Támara Hill, MS, LPC ใน Psych Central กล่าวว่าคนขัดสนบุคคลจะ “พยายามเพื่อให้ผู้อื่นยอมรับในทางใดทางหนึ่งโดยต้องแลกกับคุณค่าของตนเอง”

สิ่งนี้อาจส่งผลให้คนขัดสนปฏิบัติตนในแบบที่ปกติจะไม่ทำ

สิ่งที่คนขัดสนมักไม่เข้าใจก็คือ เป็นไปไม่ได้ที่ทุกคนจะชอบ และเป็นเป้าหมายที่มักจะทำให้พวกเขาไม่ประสบผลสำเร็จ

เราไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนพอใจ เวลา

3) พวกเขาถามความคิดเห็นของผู้อื่นก่อนที่จะตัดสินใจ

ความจำเป็นของบุคคลอาจฉายชัดเมื่อพวกเขาต้องเผชิญกับการตัดสินใจ

หากพวกเขาต้องการให้ทุกคนบอกพวกเขาว่าต้องทำอะไรนอกจากตัวเอง อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขากำลังพยายามทำให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ทำให้ใครผิดหวัง

นอกจากนี้ยังอาจเป็นเพราะข้อเท็จจริงที่ว่า ที่พวกเขาไม่เชื่อใจตัวเองและต้องการให้คนอื่นบอกวิธีปฏิบัติหรือชี้นำทางเลือกของพวกเขา

จากนั้น หากพวกเขากลายเป็นคนผิดในการแสวงหาของคุณ พวกเขาสามารถตำหนิคนอื่นว่ามีอิทธิพลต่อการตัดสินใจนั้น

พวกเขาไม่เพียงแต่รับบทเป็นเหยื่อในเรื่องเท่านั้น แต่พวกเขายังอ้างว่าไม่รู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นอีกด้วย

อีกครั้ง หัวใจของทฤษฎีความผูกพันคือข้อสันนิษฐานที่ว่า มนุษย์ทุกคนมีแรงผลักดันหลักพื้นฐานในการเชื่อมโยงและรู้สึกว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสังคม

เมื่อใครบางคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตัดสินใจ อาจชี้ให้เห็นโดยตรงถึงความจริงที่ว่าพวกเขากลัวที่จะ ทำให้การตัดสินใจที่ผิดพลาดในนามของกลุ่ม ซึ่งอาจนำไปสู่การถูกปฏิเสธ

ดังที่เรากล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อาจเป็นเพราะพวกเขาถูกปฏิเสธตั้งแต่ยังเป็นเด็ก

Craig Malkin Ph.D. อธิบายไว้ใน จิตวิทยาวันนี้:

“ความผูกพันอย่างกระวนกระวายขาดความเชื่อใด ๆ ว่าความใกล้ชิดทางอารมณ์จะคงอยู่เพราะพวกเขามักถูกทอดทิ้งหรือถูกทอดทิ้งตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และตอนนี้ในฐานะผู้ใหญ่ พวกเขาพยายามอย่างเมามันเพื่อปิดปาก “ความตื่นตระหนกครั้งแรก” ใน สมองของพวกเขาด้วยการทำทุกอย่างเพื่อรักษาความสัมพันธ์”

4) พวกเขาต้องการให้คนอื่นบอกว่าพวกเขาถูกต้อง

คนขัดสนมีความสามารถพิเศษในการพิสูจน์ว่าตัวเองถูกต้อง ถ้าพวกเขาไม่ผิด ก็อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาเป็นคนขัดสน

แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าตัวเองคิดผิด พวกเขายังคงทำงานเพื่อพิสูจน์ว่าองค์ประกอบบางอย่างในการโต้วาทีของพวกเขาถูกต้องหรือไม่

เนื่องจากพวกเขาจะสูญเสียความมั่นใจในตัวเองหากคนอื่นรู้ว่าตนผิด เป็นสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ

5) พวกเขาต้องอยู่แถวหน้าและอยู่ตรงกลาง

ความขัดสนมักรบกวนเราเป็นครั้งคราว และไม่มีอะไรผิดปกติที่จะต้องเอนศีรษะไปซบไหล่ใครสักคนเพื่อรับการดูแล และความเห็นอกเห็นใจ

แต่หากนั่นคือข้อตกลงของพวกเขาตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และดูเหมือนพวกเขาไม่มีแรงจะร้องไห้ พวกเขาอาจจะต้องดูว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อขับไล่ผู้คนออกจากชีวิตของพวกเขา

อ้างอิงจาก Beverly D. Flaxington ใน Psychology วันนี้ คนขัดสนบางคนกลายเป็นคนเอาแต่ใจมากจนคุณไม่สามารถให้พวกเขาได้ทั้งหมดเวลาที่พวกเขาต้องการความสนใจ:

“คุณอาจมีคนที่ดูเหมือนความขัดสนไม่มีที่สิ้นสุด ไม่ว่าคุณจะปลอบโยนหรือสนับสนุนพวกเขามากแค่ไหน บ่อน้ำก็ไม่มีวันเต็ม”

หากพวกเขาต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจตลอดเวลา ก็ถึงเวลาที่จะต้องไตร่ตรองว่าทำไมเป็นเช่นนั้นและทำ งานบางอย่างเพื่อปรับปรุงทัศนคติและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น

ไม่ใช่คำสาปแช่งและสามารถย้อนกลับได้ เพื่อให้พวกเขาไม่เพียงหันไปหาผู้คนในช่วงเวลาที่พวกเขาต้องการเท่านั้น แต่พวกเขายังสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อคนที่ อาจต้องการความช่วยเหลือจากพวกเขาเช่นกัน

หากพวกเขาเป็นคนที่มองหาความช่วยเหลืออยู่เสมอ ก็ถึงเวลาปรับทัศนคติแล้ว

เริ่มด้วยการเสนอความช่วยเหลือแก่ผู้อื่น จากนั้นวันหนึ่ง ในช่วงเวลาหนึ่งและรับรู้เมื่อพวกเขาปล่อยให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อ

เพราะคนขัดสนจำเป็นต้องตระหนักว่าหากคุณบังคับตัวเองให้เป็นศูนย์กลางของความสนใจของทุกสิ่ง คุณก็จะผลักไสผู้คนออกไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

6) พวกเขาขี้หึงมาก

หากคุณเคยออกเดทกับคนขัดสน คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขา มีความหึงหวงอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อใดก็ตามที่คุณพูดคุยกับคนที่เป็นเพศตรงข้าม

ตามที่นักจิตวิทยา Nicole Martinez ใน Bustle กล่าวว่า

“คนที่ขี้อิจฉาและไม่มั่นใจมักจะยึดติดกับคู่ของพวกเขาในฐานะ วิธีการจับตาดูพวกเขาอย่างใกล้ชิด”

เห็นได้ชัดว่าส่วนหนึ่งเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ความไม่ปลอดภัยอีกด้วย บางทีพวกเขาอาจกลัวว่าตัวเองไม่ดีพอสำหรับคู่ของตน หรือไม่ไว้วางใจคู่ของตนอย่างเต็มที่

ปัญหาคือเมื่อมีคนอิจฉา พวกเขามักจะทำตัวค่อนข้างไร้เหตุผล ซึ่งอาจเป็นเรื่องยาก ภาระที่ต้องรับมือหากคุณออกเดทกับคนขัดสนที่ขี้อิจฉา

Bustle อธิบายว่าทำไมความหึงหวงจึงใช้ตรรกะไม่ได้:

“ความหึงหวงอาจเป็นอารมณ์ที่ทรงพลัง แต่ไม่ใช่อารมณ์เดียว ที่ช่วยให้ตรรกะ เมื่อคุณอยู่ในหมอกแห่งความอิจฉาริษยา คุณคิดไม่ชัดเจน คุณแสดงออกได้ไม่ดีนัก และเพื่อให้ได้เสียงฮิปปี้จริงๆ ด้วยเสียงนี้ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาที่เกี่ยวข้องกับคนอื่น และนั่น แย่จัง”

โปรดจำไว้ว่าคนที่มีอารมณ์คงที่ก็สามารถมีส่วนร่วมในพฤติกรรมข้างต้นได้เช่นกัน สัญญาณข้างต้นควรบ่งบอกถึงคนขัดสนก็ต่อเมื่อพวกเขามีความสม่ำเสมอในระยะเวลาพอสมควร

นอกจากนี้ บางครั้งสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าบุคคลที่คุณติดต่อด้วยไม่ได้ขัดสนในแง่ของบุคลิกภาพ แต่อาจเป็นไดนามิกของความสัมพันธ์ของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นเจ้านาย ก็มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะต้องการการอนุมัติจากคุณเพื่อให้พวกเขาได้รับการเลื่อนตำแหน่ง

วิธีจัดการกับคนขัดสน

ไม่ว่าคุณจะเพิ่ง รอดชีวิตจากการเผชิญหน้ากับคนขัดสนเป็นครั้งแรก หรือคุณพยายามปัดป้องใครบางคนมาหลายปีแล้ว คุณต้องมีกลยุทธ์ในการสร้างความสัมพันธ์ประเภทนี้การงาน

คุณอาจสังเกตเห็นว่าคนขัดสนในชีวิตของคุณส่วนใหญ่เป็น "ผู้รับ" และพวกเขาไม่เหลือที่ว่างในชีวิตมากนักสำหรับช่วยเหลือคุณจากการผูกมัด จัดการกับปัญหาของคุณ หรือแม้กระทั่งเสนอคำพูดดีๆ เป็นครั้งคราว

หากคุณตัดสินใจที่จะสนับสนุนบุคคลนี้ หรือแม้แต่ยอมให้พวกเขาอยู่ในชีวิตของคุณเพียงเล็กน้อย คุณจะต้องตั้งค่าบางอย่าง กฎ ให้ตัวเองมีพื้นที่ว่างจากพวกเขา และอย่าลืมให้ความต้องการของคุณมาก่อนความต้องการของพวกเขา

หากคุณกำลังติดต่อกับคนขัดสน นี่คือวิธีที่คุณสามารถจัดการกับพวกเขาและดูแลคุณ อันดับแรก

1) มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ยอมรับได้

เมื่อคุณติดต่อกับคนขัดสน คุณต้องมีความชัดเจนมากว่าคุณสามารถใช้เวลาและพลังงานได้มากเพียงใดกับพวกเขา และ ความต้องการของพวกเขา

แม้ว่าคุณจะเพิ่งพบใครบางคนและคุณรู้ว่าพวกเขาจะดูแย่สำหรับคุณ แต่คุณก็ยังต้องการเป็นเพื่อนกับพวกเขาอยู่ดี คุณต้องแน่ใจว่า ที่คุณไม่ปล่อยให้พวกเขาข้ามเส้นหรือทำให้คุณตกอยู่ในสถานการณ์ประนีประนอมใดๆ

จากข้อมูลของ Darlene Lancer, JD, LMFT คุณต้องต่อสู้กับอำนาจของพวกเขาและยืนยันพื้นที่และความต้องการของคุณเองเมื่อต้องรับมือกับ หลงตัวเอง ฉันไม่ได้บอกว่าคนขัดสนเป็นคนหลงตัวเอง แต่ฉันเชื่อว่าคำแนะนำนี้มีประโยชน์สำหรับการรับมือกับคนขัดสนเช่นกัน

เธอบอกให้ใช้คำดูถูกทางวาจาที่ต้องการความเคารพและผลักดันความคิดของคุณแนวหน้า เช่น:

“ฉันจะไม่คุยกับคุณถ้าคุณ…”

“ไม่แน่ ฉันจะพิจารณา”

“ฉันไม่เห็นด้วยกับคุณ”

“คุณพูดอะไรกับฉัน”

“หยุดไม่งั้นฉันจะไป ”

อย่าไปเกินความเชื่อของคุณหรือทำให้คุณทำในสิ่งที่ปกติคุณจะไม่ทำเพื่อให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

สิ่งสำคัญคือคุณต้องร่างสิ่งที่บุคคลนี้ทำได้และทำได้ อย่าทำ จะมีช่วงเวลาที่คุณอาจต้องนั่งกับพวกเขาและอธิบายขอบเขตเหล่านี้ แต่สำหรับตอนนี้ ให้กำหนดมันไว้ในใจของคุณเองและให้แน่ใจว่าคุณยึดติดกับมัน

2) ให้พื้นที่กับตัวเองเมื่อคุณต้องการ มัน

การจัดการกับคนขัดสน คุณต้องให้เวลาและพื้นที่ตัวเองในการถอยห่างจากการจัดการกับพวกเขา

สิ่งที่คุณจะได้พบตลอดทั้งหมดนี้ก็คือ คุณจะเหน็ดเหนื่อยเมื่อต้องรับมือกับคนขัดสน

พวกเขาจะเอาทุกอย่างที่คุณมีไป และสิ่งสำคัญคือคุณต้องให้เวลากับตัวเองเพื่อชดใช้และชาร์จแบตเตอรี่ของคุณเอง

กุญแจสำคัญ อ้างอิงจาก Beverly D. Flaxington ใน Psychology Today คือการพูดคุยอย่างจริงใจ:

“บอกพวกเขาว่าคุณต้องการช่วย แต่คุณสองคนต้องสร้างขอบเขตเพื่อที่จะ รักษาความสัมพันธ์ของคุณไว้”

มันอาจจะดูเห็นแก่ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพื่อนที่ขัดสนของคุณทำตัวไม่ดี แต่เพื่อที่จะปรากฏตัวเพื่อพวกเขา คุณต้องดูแลคุณ

ในขณะที่ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป คุณจะต้องเป็นเช่นนั้นชัดเจนเกี่ยวกับเวลาที่คุณช่วยได้และช่วยไม่ได้ และอย่าพยายามมากเกินไปเพื่อเห็นแก่พวกเขา

คุณไม่สามารถเติมเหยือกเปล่าของคนอื่นให้เต็มได้

3) ตระหนักว่าคุณ ไม่สามารถเปลี่ยนบุคคลนี้ได้

สิ่งหนึ่งที่คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังทำคือการพยายามช่วยเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ขัดสนนอกเหนือหน้าที่ ซึ่งมีแต่จะทำให้เรื่องแย่ลง

คุณ ไม่มีส่วนรับผิดชอบในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา และคุณไม่สามารถรับผิดชอบในการพยายามทำให้พวกเขาขัดสนน้อยลง

และอย่างไรก็ตาม หลักฐานยังเป็นข้อโต้แย้งเล็กน้อยเกี่ยวกับว่าผู้คนสามารถเปลี่ยนลักษณะบุคลิกภาพได้หรือไม่

ผมเชื่อว่าผู้คนจะขัดสนและยึดติดน้อยลงได้อย่างแน่นอน แต่นั่นเกี่ยวกับการพัฒนาความปลอดภัยและความเชื่อมั่นในตัวเอง

เหตุผลที่ฉันแนะนำว่าอย่าพยายาม "เปลี่ยนใคร" เพราะมันยากมากที่จะทำ โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ใช่นักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมมา

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณต้องระวังตัวเองและซื่อสัตย์ต่อพวกเขา คุณไม่ต้องการขยายตัวเองไปไกลกว่าที่คุณทำได้

คุณสามารถช่วยพวกเขาและเสนอข้อมูลเชิงลึกแก่พวกเขา แต่อย่าจมอยู่กับเรื่องดราม่าที่เป็นชีวิตของพวกเขา

พวกเขา อาจเป็นเช่นนี้มาตลอดหรืออาจเพิ่งเริ่มแสดงอาการขัดสน แต่ไม่ว่าพวกเขาจะมีประวัติอย่างไร คุณก็เอามาทำเป็นโครงการไม่ได้

มันทำให้คุณเสียสมาธิจากชีวิตและความต้องการของคุณเอง

4) ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย

หากมี