Kensto ien dy't konstant ferlet is fan goedkarring, oandacht en lof?

Dan hawwe jo miskien te krijen mei in needich persoan.

Hoewol't wy allegear behoeften hawwe, benammen sosjaal, behoeftige minsken stride om dizze behoeften te kontrolearjen en wurde oerhearskjend foar de minsken om har hinne.

Neffens pearsterapeut Julie Nowland is needigens in ferskaat oan gedrach dy't sintraal is om it leauwen: "Ik bin net yn steat om myn wearde te sjen, en ik haw jo nedich om my better te fielen oer mysels en myn wrâld.”

Yn dit artikel geane wy ​​troch 6 gedrach fan behoeftige minsken, en dan sille wy beprate hoe't jo kinne omgean mei se.

1) Se moatte de hiele tiid by minsken wêze.

Jo kinne te krijen hawwe mei immen dy't tige needich is as jo fine dat se net lang allinich wêze kinne. perioade fan tiid.

Se fiele de drang om by minsken te wêzen om lokkich en fermakke te fielen. Njonken ek in ekstrovert te wêzen (ien dy't har enerzjy ûntliend oan oare minsken), kinne se ek in needich persoan wêze.

Neffens Marcia Reynolds Psy.D., yn Psychology Today, ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't minsken tend to be needly is dat sosjale behoeften ús driuw om "ferbine mei oaren en slagje."

Ommers suggerearret Reynolds dat "jo behoeften ûntsteane út jo ego-identiteit, dy't waard foarme op basis fan wat jo ûntdutsen soe helpe jo te oerlibjen en te bloeien.”

It is wierskynlik dat behoeftige minsken ûnderbewustding dat wier is oer it omgean mei in needich persoan, it is dat se wolle dat jo mei har iens binne oer alles, om't se gelyk moatte hawwe.

Ek as jo witte dat se ferkeard binne, wolle se dat jo it iens binne. mei harren. As ûnderdiel fan jo grinsynstelling moatte jo gewoan iens wêze om it net mei har iens te wêzen.

Ik leau dat it net jo taak is om se te korrizjearjen of har op te learen oer dingen. Jo sille it dreech fine om dingen glide te litten, mar jo hoege se net rjocht te setten.

5) Stel josels foarop.

Omgean mei in behoeftige persoan sil in nimme in protte út dy.

Ek as jo beslute dat jo se net mear yn jo libben wolle, sil de oergong fan har fuort wêze lestich.

It oerbliuwende effekt fan behoeftige minsken rint djip. en it makket jo it gefoel dat jo in min persoan binne om't jo se út jo libben wolle.

It is goed om te dwaan wat goed is foar jo en soargje dat jo foar jo eigen behoeften soargje. It is al te maklik om fongen te wurden yn it libben fan oaren en har drama oan te nimmen sûnder it sels te realisearjen.

Josels foarop sette betsjut dat jo dogge wat goed is foar jo, sels as it betsjut dat jo net kinne wês mear freonen mei dizze persoan.

Jo meie ek graach lêze:

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit fan persoanlikûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

En foar safier't se gelyk hawwe, mar miskien binne se der gewoan wat te iverich oer.

Fansels is syn net in minne saak as se har omgeane mei minsken dy't ek de hiele tiid om in protte oare minsken wolle, mar it kin in probleem wêze as se mei de ferkearde minsken omhingje dy't gewoan wolle allinne litte te litten.

Probearje se dus wat slop te meitsjen. Wy hawwe allegear sosjale behoeften, en se hawwe miskien gewoan mear behoeften op dat mêd as josels.

2) Se hawwe oaren nedich om goedkarre te wêzen fan wat se dogge.

Neardige minsken freegje oer it algemien in protte fan oaren, dus as se altyd ideeën fan freonen of famyljeleden útfiere foardat se wat dogge, kin it wêze dat se yndie needich binne.

It is lykwols net it ein fan 'e wrâld, dit is gewoan in kwestje fan fertrouwen.

Neffens Beverly D. Flaxington yn Psychology Hjoeddedei hawwe behoeftige minsken faak muoite om ferbiningen te meitsjen mei oaren, dus as se ien moetsje mei wa't se kinne ferbine, hawwe se de neiging om fêst te hâlden:

"Guon dy't earder ferwûne binne, hawwe net de maklikste tiid om nije ferbiningen te meitsjen, dus as se ien fine dy't se kinne fertrouwe en op kinne fertrouwe, kinne se úteinlik te strak oan har nije relaasje hingje út 'e eangst om te wêzen sear of wer allinnich litten."

Támara Hill, MS, LPC yn Psych Central seit dat needichpartikulieren sille "stribbe, ten koste fan har eigen eigenwearde, om op ien of oare manier troch oaren akseptearre te wurden."

Dit kin resultearje yn behoeftige minsken dy't hannelje op manieren dy't se normaal net soene.

Wat behoeftige minsken net oanstriid om te begripen is dat it net echt mooglik is om troch elkenien leuk te wurden, en it is in doel dat se wierskynlik tige ûnfoldwaande litte sil.

Wy hoege net elkenien te behagen de tiid.

3) Se freegje de miening fan oaren foardat se besluten nimme.

De needigens fan in persoan kin troch skine as se konfrontearre wurde mei in beslút nimme moatte.

As se nei elkenien útsein harsels sykje om har te fertellen wat se moatte dwaan, kin it wêze dat se besykje te soargjen dat se gjinien yn 'e steek litte.

It kin ek komme troch it feit dat se harsels net fertrouwe en oaren nedich hawwe om har te fertellen hoe't se moatte hannelje of har karren rjochtsje.

Dan, as se ferkeard blike te hawwen yn jo stribjen, kinne se oare minsken skuldich meitsje dat se dat beslút beynfloede hawwe .

Net allinnich krije se it slachtoffer te spyljen yn it ferhaal, mar se kinne ek oanspraak meitsje op ûnwittendheid oer wat der bard is.

As immen it dreech hat om in beslút te nimmen, kin it direkt wize op it feit dat se bang binne foar meitsje deferkeard beslút út namme fan de groep, dat kin liede ta ôfwizing.

Lykas wy earder neamden, kin dit wêze om't se as bern ôfwiisd waarden.

Craig Malkin Ph.D. ferklearret yn Psychology Today:

"De eangstich taheakke ûntbrekke elk leauwe dat emosjonele tichtby sil bliuwe, om't se as bern faak ferlitten of ferwaarleazge waarden, en no, as folwoeksenen, besykje se frentysk de "oerpanyk" yn te stiljen yn harren harsens troch alles te dwaan dat nedich is om ferbining te hâlden.”

4) Se hawwe oaren nedich om te sizzen dat se gelyk hawwe.

Neardige minsken hawwe in unyk fermogen om har gelyk te bewizen. As se net ferkeard kinne wêze, kin it wêze dat se in needich persoan binne.

Sels as se witte dat se dea ferkeard binne, wurkje se dan noch om ien of oare elemint fan har debat goed te bewizen?

Dit is om't se it fertrouwen yn harsels ferlieze as oaren witte dat se ferkeard binne. It is in grutskens ding.

5) Se moatte foarop en sintrum stean.

Need pleaget ús allegear sa no en dan en der is neat mis mei de holle op ien syn skouder te lizzen foar soarch en meilijen.

Mar as dat 24/7 harren deal is en se lykje út de skouders te rinnen om op te skriemen, dan moatte se miskien sjen nei wat jo dogge om minsken út har libben te ferdriuwen.

Neffens Beverly D. Flaxington yn Psychology Hjoed wurde guon behoeftige minsken sa oermoedich dat jo se net alles kinne jaantiid omtinken dy't se begeare:

"Jo hawwe miskien in persoan waans needigens gjin ein liket te hawwen. Nettsjinsteande hoefolle jo se treastje of har stypje, de put liket noait fol te wêzen.”

As se de hiele tiid it sintrum fan oandacht moatte wêze, is it tiid om te reflektearjen oer wêrom dat is en dwaan guon wurkje om har perspektyf en ynteraksjes mei oaren te ferbetterjen.

It is gjin flok en it kin omkeard wurde sadat se net allinich yn 'e tiden fan need nei minsken kinne, mar se kinne der ek wêze foar minsken dy't kin har help ek nedich hawwe.

As se altyd sykje om rêden te wurden, is it tiid foar in hâldingsoanpassing.

Begjin mei help te bieden oan oare minsken en nim it dan op in dei op in stuit en erkenne wannear't se har gewoan it slachtoffer wurde litte.

Om't in behoeftige persoan moat beseffe dat as jo josels twinge om it sintrum fan 'e oandacht fan alles te wêzen, dan triuwe jo minsken ûnûntkomber fuort.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

6) Se binne heul oergeunstich

As jo ​​oait mei in behoeftige persoan west hawwe, hawwe jo miskien opfallen dat se wiene ongelooflijk jaloers as jo prate mei ien dy't it tsjinoerstelde geslacht wie.

Neffens psycholooch Nicole Martinez yn Bustle:

"Minsken dy't oergeunstich en ûnfeilich binne, sille de neiging hawwe om har partner as in middel om harren yn de gaten te hâlden.”

In part dêrfan hat fansels wat mei te krijenûnfeiligens ek. Miskien binne se bang dat se net goed genôch binne foar har partner, of fertrouwe se har partner net folslein.

It probleem is dat as immen oergeunstich is, se de neiging hawwe om frij ûnlogysk te hanneljen, wat in lestich wêze kin. lêst om te gean mei as jo útgean mei in behoeftige persoan dy't oergeunstich is

De drokte ferklearret wêrom't oergeunst wirklik gjin logika tastiet:

"Jealery kin in krêftige emoasje wêze, mar it is net ien dat soarget foar logika. As jo ​​​​yn in jaloerse mist sitte, tinke jo net dúdlik, jo uterje jo net goed, en, om echt hippy-dippy te wurden mei dit lawaai, binne jo net op it stuit yn relaasje mei oare minsken, en dat sûget.”

It is wichtich om yn gedachten te hâlden dat emosjoneel stabile minsken ek kinne dwaande hâlde mei boppesteande gedrach. De boppesteande tekens moatte allinich in behoeftige persoan betsjutte as se konsekwint binne oer in signifikante tiid.

Ek is it soms wichtich om te erkennen dat de persoan mei wa't jo te krijen hat, net behoeftich is yn termen fan har persoanlikheid, mar it kin wêze de dynamyk fan jo relaasje. As jo ​​​​bygelyks de baas binne, dan is it wierskynlik dat se jo goedkarring begeare, sadat se in promoasje krije kinne.

Hoe omgean mei in needich persoan

Of jo krekt hawwe oerlibbe jo earste run-in mei in behoeftige persoan of jo hawwe al jierren besocht in bepaalde immen ôf te hâlden, jo hawwe in strategy nedich foar it meitsjen fan dit soarte relaasjewurk.

Jo hawwe nei alle gedachten opfallen dat de behoeftige persoan yn jo libben is meast in "taker" en se hawwe net folle romte oerbleaun yn harren libben om te helpen jo út binen, omgean mei jo problemen, of sels gewoan sa no en dan in freonlik wurd oanbiede.

As jo ​​besletten hawwe dizze persoan te stypjen, of sels gewoan in bytsje yn jo libben ta te stean, dan moatte jo wat ynstelle regels, jou dysels genôch romte fuort fan harren, en tink om te setten jo behoeften boppe harren.

As jo ​​te krijen hawwe mei in needich persoan, hjir is hoe't jo kinne omgean se en soargje derfoar dat jo soargje foar dy earst.

1) Wês dúdlik oer wat akseptabel is.

As jo ​​te krijen hawwe mei in behoeftige persoan, moatte jo hiel dúdlik wêze oer hoefolle tiid en enerzjy jo oan har besteegje kinne en harren behoeften.

Sels as jo krekt ien moete hawwe en jo erkenne dat se in grutte sûch foar jo sille wurde, mar jo wolle dochs noch freonen mei har wêze, moatte jo der wis fan wêze dat jo se net oer linen litte litte of jo yn kompromittearjende situaasjes bringe.

Neffens Darlene Lancer, JD, LMFT moatte jo fjochtsje tsjin har macht en jo eigen gebiet en behoeften befêstigje by it omgean mei in narcissist. Ik sis net dat behoeftige minsken narcissisten binne, mar ik leau dat dit nuttich advys ek foar it omgean mei behoeftige minsken.

Se seit dat se ferbale put-downs brûke dy't respekt freegje en jo geast opdrukke omde foargrûn, lykas:

"Ik sil net mei dy prate as jo ..."

"Miskien. Ik sil it beskôgje.”

“Ik bin it net mei dy iens.”

“Wat hast tsjin my sein?”

“Stopje of ik gean fuort .”

Gean net fierder as jo leauwen of lit jo dingen dwaan dy't jo normaal net dogge, sadat se har better fiele kinne.

It is wichtich dat jo sketst wat dizze persoan kin en kin net dwaan. Der komt in tiid dat jo miskien mei har sitte moatte en dizze grinzen ferklearje, mar set se no yn jo eigen gedachten en soargje derfoar dat jo der oan hâlde.

2) Jou josels romte as jo nedich binne it.

Yn it omgean mei in behoeftige persoan, moatte jo josels tiid en romte jaan om werom te kommen fan it omgean mei har.

Wat jo troch dit alles sille fine is dat do silst wurch wêze fan it omgean mei in behoeftige persoan.

Se sille alles nimme wat jo hawwe en it sil wichtich wêze dat jo josels tiid jouwe om jo eigen batterijen werom te heljen en op te laden.

De kaai, neffens Beverly D. Flaxington yn Psychology Today, is om in earlik petear te hawwen:

“Sis harren dat jo graach helpe wolle, mar dy twa moatte wat grinzen fêststelle om ûnderhâld jo relaasje.”

It kin egoïstysk lykje, foaral as jo behoeftige freon it net goed docht op har eigen, mar om foar har te sjen, moatte jo foar jo soargje.

As jo ​​relaasje trochgiet, moatte jo wêzedúdlik oer wannear't jo kinne en kinne net helpe en net oerspanne josels om harren wille.

Jo kinne net folje in oar syn beker út in lege kanne.

3) Erken dat jo kin dizze persoan net feroarje.

Ien ding dat jo miskien fine dat jo sels dogge is besykje jo behoeftige freon of famyljelid te helpen bûten de plicht, wat de saken allinich slimmer makket.

Jo binne net ferantwurdlik foar it feroarjen fan har libben en jo kinne net de ferantwurdlikens nimme om te besykjen se minder needich te meitsjen.

En hoe dan ek, bewiis is in bytsje kontroversjeel oangeande oft minsken persoanlikheidskenmerken feroarje kinne.

Ik leau dat minsken grif minder needich en klam wurde kinne. Mar dat giet oer it ûntwikkeljen fan feiligens en selsbetrouwen yn harsels.

De reden dat ik advisearje om net te besykjen en "ien te feroarjen" is om't it ekstreem lestich is om te dwaan, benammen as jo gjin oplaat terapeut binne.

Lykas wy earder neamden, moatte jo foar josels útsjen en earlik wêze mei har. Jo wolle josels net fierder útwreidzje as jo kinne.

Jo kinne har helpe en har ynsjoch biede, mar wês net fongen yn it drama dat har libben is.

Se miskien altyd sa west hawwe of se kinne gewoan tekens fan need begon te sjen, mar wat har skiednis ek is, jo kinne se net as in projekt nimme.

It liedt jo ôf fan jo eigen libben en behoeften.

4) Iens mei net iens.

As der ien is