Njihni dikë që ka nevojë të vazhdueshme për miratim, vëmendje dhe lavdërim?

Atëherë mund të keni të bëni me një person në nevojë.

Ndërsa të gjithë ne kemi nevoja, veçanërisht në aspektin social, njerëzit në nevojë luftojnë për t'i kontrolluar këto nevoja dhe për t'u bërë mbizotërues për njerëzit përreth tyre.

Sipas terapistës së çifteve Julie Nowland, nevoja është një sërë sjelljesh që përqendrohen rreth besimit: "Unë nuk jam në gjendje të shoh vlerën time, dhe kam nevojë që ju të më bëni të ndihem më mirë me veten dhe botën time.”

Në këtë artikull, ne do të kalojmë 6 sjellje të njerëzve në nevojë dhe më pas do të diskutojmë se si mund të merreni me ata.

1) Ata duhet të jenë rreth njerëzve gjatë gjithë kohës.

Ju mund të keni të bëni me dikë që është shumë në nevojë nëse kupton se nuk mund të jetë vetëm për një kohë të gjatë periudhë kohore.

Ata ndjejnë dëshirën për të qenë pranë njerëzve për t'u ndjerë të lumtur dhe të argëtuar. Përveç të qenit një ekstrovert (dikush që e merr energjinë e tyre nga njerëzit e tjerë), ata mund të jenë gjithashtu një person në nevojë.

Sipas Marcia Reynolds Psy.D., në Psychology Today, një nga arsyet kryesore që njerëzit prirja për të qenë nevojtarë është se nevojat sociale ushqejnë dëshirën tonë për t'u “lidhur me të tjerët dhe për të pasur sukses.”

Në fund të fundit, Reynolds sugjeron që “nevojat tuaja dalin nga identiteti juaj ego, i cili u formua në bazë të asaj që zbuluat se do të ju ndihmojë të mbijetoni dhe të lulëzoni.”

Ka të ngjarë që njerëzit në nevojë në mënyrë të pandërgjegjshmegjëja që është e vërtetë për marrëdhëniet me një person në nevojë, është se ata do të duan që ju të bini dakord me të për gjithçka, sepse ata duhet të kenë të drejtë.

Edhe nëse e dini se ata e kanë gabim, ata do të duan që ju të bini dakord me ta. Si pjesë e përcaktimit të kufirit tuaj, do t'ju duhet thjesht të pranoni të mos pajtoheni me ta.

Unë besoj se nuk është detyra juaj t'i korrigjoni ose t'i edukoni për gjëra. Do ta keni të vështirë t'i lini gjërat të rrëshqasin, por nuk keni nevojë t'i vendosni ato drejt.

5) Vendoseni veten në radhë të parë.

Të përballesh me një person në nevojë do të marrë një shumë prej jush.

Edhe nëse vendosni që nuk i dëshironi më në jetën tuaj, kalimi larg tyre do të jetë i vështirë.

Efekti i mbetur i njerëzve në nevojë shkon thellë dhe kjo të bën të ndihesh sikur je një person i keq, sepse dëshiron që ata të largohen nga jeta jote.

Është në rregull të bësh atë që është e duhura për ty dhe të sigurohesh që po kujdesesh për nevojat e tua. Është shumë e lehtë të përfshihesh në jetët e të tjerëve dhe të marrësh dramën e tyre pa e kuptuar fare.

Të vësh veten të parën do të thotë të bësh atë që është e duhura për ty, edhe nëse kjo do të thotë që nuk mundesh bëhu më miq me këtë person.

Mund të të pëlqejë gjithashtu të lexosh:

A mund të të ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga personalepërvojë…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Dhe në masën e tyre, ata kanë të drejtë, por ndoshta ata thjesht janë paksa të zellshëm për këtë.

0>Natyrisht, ai nuk është një gjë e keqe nëse ata e rrethojnë veten me njerëz që gjithashtu duan të jenë rreth shumë njerëzve të tjerë gjatë gjithë kohës, por mund të jetë problem nëse shoqërohen me njerëzit e gabuar që thjesht duan të mbeteni vetëm.

Pra, përpiquni t'i shkurtoni pak. Ne të gjithë kemi nevoja sociale dhe ata thjesht mund të kenë më shumë nevoja në atë fushë sesa ju.

2) Ata kanë nevojë që të tjerët të miratojnë atë që po bëjnë.

Njerëzit në nevojë në përgjithësi kërkojnë shumë e të tjerëve, kështu që nëse ata janë gjithmonë duke drejtuar ide nga miqtë ose anëtarët e familjes përpara se të bëjnë ndonjë gjë, mund të jetë se ata janë në fakt nevojtarë.

Megjithatë nuk është fundi i botës, kjo është vetëm një çështje besimi.

Sipas Beverly D. Flaxington në Psikologji Sot njerëzit në nevojë shpesh luftojnë për të krijuar lidhje me të tjerët, kështu që kur takojnë dikë me të cilin mund të lidhen, ata priren të mbajnë fort:

“Disa që janë lënduar më parë nuk e kanë më të lehtë të krijojnë lidhje të reja, kështu që kur ata gjejnë dikë të cilit mund t'i besojnë dhe të mbështeten, mund të përfundojnë duke u kapur fort pas marrëdhënies së tyre të re nga frika e të qenit lënduar ose mbetur vetëm përsëri.”

Támara Hill, MS, LPC në Psych Central thotë se në nevojëindividët do të "përpiqen, me koston e vetëvlerësimit të tyre, të pranohen nga të tjerët në një farë mënyre."

Kjo mund të rezultojë që njerëzit në nevojë të veprojnë në mënyra që zakonisht nuk do ta bënin.

0>Ajo që njerëzit në nevojë nuk priren të kuptojnë është se nuk është vërtet e mundur të pëlqehesh nga të gjithë dhe është një qëllim që ka të ngjarë t'i lërë ata shumë të paplotësuar.

Ne nuk kemi nevojë t'i kënaqim të gjithë të gjithë kohën.

3) Ata kërkojnë mendimin e të tjerëve përpara se të marrin vendime.

Nevoja e një personi mund të shkëlqejë kur ai përballet me marrjen e një vendimi.

Nëse ata kërkojnë që të gjithë, përveç vetes t'u tregojnë se çfarë të bëjnë, mund të jetë se ata po përpiqen të sigurohen që nuk do të zhgënjejnë askënd.

Mund të jetë edhe për shkak të faktit se ata nuk i besojnë vetes dhe kanë nevojë që të tjerët t'u tregojnë se si të veprojnë ose t'i drejtojnë zgjedhjet e tyre.

Pastaj, nëse rezultojnë të gabuara në ndjekjet tuaja, ata mund të fajësojnë njerëzit e tjerë që kanë ndikuar në atë vendim .

Ata jo vetëm që luajnë rolin e viktimës në histori, por edhe pretendojnë injorancë për atë që ndodhi.

Përsëri, në qendër të teorisë së lidhjes është supozimi se çdo qenie njerëzore ka një shtysë bazë, parësore për t'u lidhur dhe për t'u ndjerë sikur është pjesë e një grupi shoqëror.

Kur dikush e ka të vështirë të marrë një vendim, mund të tregojë drejtpërdrejt faktin se ata kanë frikë të bëjnëvendim i gabuar në emër të grupit, i cili mund të çojë në refuzim.

Siç e përmendëm më herët, kjo mund të jetë për shkak se ata u refuzuan si fëmijë.

Craig Malkin Ph.D. shpjegon në Psychology Today:

“Të lidhur me ankth u mungon besimi se afërsia emocionale do të zgjasë, sepse ata shpesh ishin braktisur ose lënë pas dore si fëmijë, dhe tani, si të rritur, ata përpiqen furishëm të heshtin "panikun primar" në truri i tyre duke bërë gjithçka që duhet për të mbajtur lidhjen.”

4) Ata kanë nevojë që të tjerët të thonë se kanë të drejtë.

Njerëzit në nevojë kanë një aftësi unike për të provuar se kanë të drejtë. Nëse ata nuk mund të gabojnë, mund të jetë se ata janë një person në nevojë.

Edhe kur e dinë se e kanë gabim, a punojnë ende për të vërtetuar saktë disa elementë të debatit të tyre?

Kjo për shkak se ata do të humbasin besimin në vetvete nëse të tjerët e dinë se e kanë gabim. Është një gjë krenarie.

5) Ata duhet të jenë përpara dhe në qendër.

Nevoja na mundon të gjithëve herë pas here dhe nuk ka asgjë të keqe të kesh nevojë të mbështetësh kokën mbi supin e dikujt për kujdes dhe dhembshuri.

Por nëse kjo është marrëveshja e tyre 24/7 dhe duket se u ka mbaruar shpatullat e përmendura për të qarë, ata mund të kenë nevojë të shikojnë se çfarë po bëni për t'i dëbuar njerëzit nga jeta e tyre.

Sipas Beverly D. Flaxington në Psikologji Sot, disa njerëz në nevojë bëhen aq të egër sa që nuk mund t'u jepni atyre të gjithavëmendjen e kohës që ata dëshirojnë:

“Ju mund të keni një person nevoja e të cilit duket se nuk ka fund. Pavarësisht se sa shumë i ngushëlloni apo i mbështesni, pusi nuk duket se është mbushur kurrë.”

Nëse ata duhet të jenë në qendër të vëmendjes gjatë gjithë kohës, është koha të reflektoni se pse është dhe të bëjnë disa punojnë për të përmirësuar këndvështrimin e tyre dhe ndërveprimet me të tjerët.

Nuk është një mallkim dhe mund të rikthehet në mënyrë që ata jo vetëm të mund t'u drejtohen njerëzve gjatë kohës së tyre të nevojës, por gjithashtu mund të jenë aty për njerëzit që mund të kenë nevojë gjithashtu për ndihmën e tyre.

Nëse ata janë ata që gjithmonë kërkojnë të shpëtohen, është koha për një rregullim qëndrimi.

Filloni duke ofruar ndihmë për njerëzit e tjerë dhe më pas merrni atë një ditë në një kohë dhe pranoni kur ata thjesht po e lënë veten të jenë viktimë.

Sepse një person në nevojë duhet të kuptojë se nëse e detyroni veten të jeni në qendër të vëmendjes së gjithçkaje, atëherë në mënyrë të pashmangshme i largoni njerëzit.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

6) Ata janë shumë xhelozë

Nëse keni dalë ndonjëherë me një person në nevojë, mund të keni vënë re se ata ishe tepër xheloz sa herë që flisje me dikë që ishte i seksit të kundërt.

Sipas psikologes Nicole Martinez në Bustle:

“Njerëzit që janë xhelozë dhe të pasigurt do të priren të ngjiten pas partnerit të tyre si mjetet për t'i mbajtur ata më nga afër.”

Një pjesë e kësaj padyshim ka të bëjë me tëedhe pasiguria. Ndoshta ata kanë frikë se nuk janë mjaftueshëm të mirë për partnerin e tyre, ose nuk i besojnë plotësisht partnerit të tyre.

Problemi është se kur dikush është xheloz, ata priren të veprojnë në mënyrë të palogjikshme, gjë që mund të jetë e vështirë barra me të cilën duhet të përballeni nëse po dilni me një person në nevojë që është xheloz

Bustle shpjegon pse xhelozia me të vërtetë nuk lejon logjikën:

“Xhelozia mund të jetë një emocion i fuqishëm, por nuk është një që lejon logjikën. Kur jeni në një mjegull xhelozie, nuk mendoni qartë, nuk shpreheni mirë dhe, për t'u bërë hipi-dipi i vërtetë me këtë zhurmë, nuk jeni në këtë moment duke u lidhur me njerëz të tjerë, dhe kjo është e mbytur.”

Është e rëndësishme të mbani në mend se njerëzit e qëndrueshëm emocionalisht mund të përfshihen gjithashtu në sjelljet e mësipërme. Shenjat e mësipërme duhet të nënkuptojnë një person në nevojë vetëm nëse ata janë të qëndrueshëm për një kohë të konsiderueshme.

Gjithashtu, ndonjëherë është e rëndësishme të pranoni se personi me të cilin keni të bëni nuk është nevojtar për sa i përket personalitetit të tij. por mund të jetë dinamika e marrëdhënies suaj. Për shembull, nëse jeni shefi, atëherë ka të ngjarë që ata të dëshirojnë miratimin tuaj në mënyrë që të marrin një promovim.

Si të silleni me një person në nevojë

Pavarësisht nëse thjesht keni i mbijetoi përplasjes së parë me një person në nevojë ose po përpiqesh të largosh dikë të caktuar prej vitesh tani, ke nevojë për një strategji për të krijuar këtë lloj marrëdhëniejepunë.

Ju ndoshta keni vënë re se personi në nevojë në jetën tuaj është kryesisht një "marrës" dhe atyre nuk u mbetet shumë hapësirë ​​në jetën e tyre për t'ju ndihmuar të dilni nga detyrimet, duke u marrë me çështjet tuaja, apo edhe thjesht duke ofruar një fjalë të mirë herë pas here.

Nëse keni vendosur ta mbështesni këtë person, apo edhe thjesht ta lejoni të jetë në jetën tuaj vetëm pak, atëherë do t'ju duhet të vendosni disa rregullat, jepini vetes shumë hapësirë ​​larg tyre dhe mos harroni t'i vendosni nevojat tuaja përpara atyre.

Nëse keni të bëni me një person në nevojë, ja se si mund t'i trajtoni ata dhe sigurohuni që të kujdeseni për ju së pari.

1) Jini të qartë për atë që është e pranueshme.

Kur keni të bëni me një person në nevojë, duhet të jeni shumë të qartë se sa kohë dhe energji mund të shpenzoni për të dhe nevojat e tyre.

Edhe nëse sapo keni takuar dikë dhe e kuptoni se ai do të jetë i pafavorshëm për ju, por gjithsesi dëshironi të jeni miq me të, duhet të siguroheni se nuk i lejoni të kalojnë kufijtë ose t'ju vendosin në ndonjë situatë komprometuese.

Sipas Darlene Lancer, JD, LMFT, ju duhet të luftoni kundër fuqisë së tyre dhe të pohoni fushën dhe nevojat tuaja kur keni të bëni me një narcisist. Nuk po them që njerëzit në nevojë janë narcistë, por besoj se kjo këshillë e dobishme edhe për t'u marrë me njerëzit në nevojë.

Ajo thotë se duhet të përdorni shprehje verbale që kërkojnë respekt dhe e shtyjnë mendjenballë, të tilla si:

“Nuk do të flas me ty nëse ti…”

“Ndoshta. Unë do ta konsideroj atë."

"Unë nuk jam dakord me ju."

"Çfarë më thatë?"

"Ndalo ose do të largohem .”

Mos shkoni përtej bindjeve tuaja ose mos ju detyroni të bëni gjëra që normalisht nuk do t'i bënit në mënyrë që ata të ndihen më mirë.

Është e rëndësishme që të përshkruani se çfarë mund dhe mundet ky person mos bëj. Do të vijë një moment kur mund t'ju duhet të uleni me ta dhe të shpjegoni këto kufij, por tani për tani, vendosni ato në mendjen tuaj dhe sigurohuni që t'i përmbaheni atyre.

2) Jepini vetes hapësirë ​​kur keni nevojë atë.

Të keni të bëni me një person në nevojë, duhet t'i jepni vetes kohë dhe hapësirë ​​për t'u rikthyer nga përballja me të.

Ajo që do të gjeni gjatë gjithë kësaj është se do të rraskapiteni nga nevoja për t'u marrë me një person në nevojë.

Ata do të marrin gjithçka që keni dhe do të jetë e rëndësishme t'i jepni vetes kohë për të rikuperuar dhe rimbushur bateritë tuaja.

Çelësi, sipas Beverly D. Flaxington në Psychology Today, është të keni një bisedë të sinqertë:

“Thuaju atyre se do të dëshironit të ndihmonit, por të dy duhet të vendosni disa kufij në mënyrë që të mbajeni marrëdhënien tuaj.”

Mund të duket egoiste, veçanërisht nëse shoku juaj në nevojë nuk po ecën mirë vetë, por për t'u paraqitur pranë tyre, duhet të kujdeseni për ju.

Ndërsa marrëdhënia juaj vazhdon, do të duhet të jenitë qartë se kur mundeni dhe kur nuk mund të ndihmoni dhe mos e teproni për hir të tyre.

Nuk mund ta mbushni filxhanin e dikujt tjetër nga një enë bosh.

3) Njohni se ju nuk mund ta ndryshosh këtë person.

Një gjë që mund ta gjesh veten duke bërë është të përpiqesh të ndihmosh mikun ose anëtarin e familjes në nevojë përtej detyrës, gjë që vetëm sa i bën gjërat edhe më keq.

Ju. nuk janë përgjegjës për ndryshimin e jetës së tyre dhe nuk mund të merrni përsipër përgjegjësinë për t'i bërë ata më pak nevojtarë.

Dhe gjithsesi, provat janë pak të diskutueshme lidhur me atë nëse njerëzit mund të ndryshojnë tiparet e personalitetit.

Unë besoj se njerëzit me siguri mund të bëhen më pak nevojtarë dhe të ngjitur. Por kjo ka të bëjë me zhvillimin e sigurisë dhe besimit brenda vetes.

Arsyeja që unë këshilloj të mos përpiqeni të "ndryshoni dikë" është sepse është jashtëzakonisht e vështirë për ta bërë, veçanërisht nëse nuk jeni një terapist i trajnuar.

0>Siç e përmendëm më parë, duhet të kujdeseni për veten dhe të jeni të sinqertë me ta. Ju nuk dëshironi ta zgjeroni veten më shumë se sa mundeni.

Ju mund t'i ndihmoni ata dhe t'u ofroni njohuri, por mos u kapni në dramën që është jeta e tyre.

Ata mund të kenë qenë gjithmonë kështu ose mund të kenë filluar të shfaqin shenja nevoje, por cilado qoftë historia e tyre, ju nuk mund t'i merrni ato si projekt.

Kjo ju largon nga jeta dhe nevojat tuaja.

4) Pranoni të mos pajtoheni.

Nëse ka një të tillë