அங்கீகாரம், கவனிப்பு மற்றும் பாராட்டு தொடர்ந்து தேவைப்படும் ஒருவரைத் தெரியுமா?

அப்போது நீங்கள் தேவையுள்ள ஒருவருடன் பழகலாம்.

நம் அனைவருக்கும் தேவைகள் இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக சமூகத்தில், தேவையுடையவர்கள் இந்தத் தேவைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவர்களைச் சுற்றியிருப்பவர்களைச் சுமக்கப் போராடவும் போராடுகிறார்கள்.

ஜோலி சிகிச்சை நிபுணர் ஜூலி நவ்லேண்டின் கூற்றுப்படி, தேவை என்பது நம்பிக்கையை மையமாகக் கொண்ட நடத்தைகளின் வரம்பாகும்: “என்னால் எனது மதிப்பைக் காண முடியவில்லை, என்னைப் பற்றியும் எனது உலகத்தைப் பற்றியும் நீங்கள் என்னை நன்றாக உணரச் செய்ய வேண்டும்.”

இந்தக் கட்டுரையில், தேவைப்படும் நபர்களின் 6 நடத்தைகளை நாங்கள் பார்க்கப் போகிறோம், அதன் பிறகு நீங்கள் எப்படி சமாளிக்கலாம் என்பதை நாங்கள் விவாதிப்போம். அவர்கள்.

1) அவர்கள் எல்லா நேரத்திலும் மக்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டும்.

அவர்கள் நீண்ட காலம் தனியாக இருக்க முடியாது என்று நீங்கள் கண்டால், மிகவும் தேவையுள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் கையாளலாம். காலம்.

மகிழ்ச்சியாகவும் பொழுதுபோக்காகவும் மக்கள் அருகில் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை அவர்கள் உணர்கிறார்கள். ஒரு புறம்போக்கு (மற்றவர்களிடமிருந்து தங்கள் ஆற்றலைப் பெறுபவர்) தவிர, அவர்கள் தேவையுள்ள நபராகவும் இருக்கலாம்.

மார்சியா ரெனால்ட்ஸ் சை.டி., இன் சைக்காலஜி டுடே, மக்கள் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் தேவையுடையவர்களாக இருப்பது, சமூகத் தேவைகள் "மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கும் வெற்றி பெறுவதற்கும்" நமது உந்துதலைத் தூண்டுகிறது.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, "உங்கள் தேவைகள் உங்கள் ஈகோ அடையாளத்திலிருந்து வெளிவருகின்றன, இது நீங்கள் கண்டுபிடித்ததன் அடிப்படையில் உருவானது என்று ரெனால்ட்ஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் உயிர்வாழவும் செழிக்கவும் உதவுங்கள்.”

தேவையுள்ளவர்கள் ஆழ்மனதில் இருக்கக்கூடும்தேவையுள்ள ஒருவருடன் பழகுவதில் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் அவர்களுடன் எல்லாவற்றிலும் உடன்பட வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புவார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் சரியாக இருக்க வேண்டும்.

அவர்கள் தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புவார்கள். அவர்களுடன். உங்கள் எல்லை அமைப்பதன் ஒரு பகுதியாக, அவர்களுடன் உடன்படவில்லை என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.

அவற்றைத் திருத்துவது அல்லது விஷயங்களைப் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்பிப்பது உங்கள் வேலை அல்ல என்று நான் நம்புகிறேன். விஷயங்களை சரிய விடுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை நேராக அமைக்க வேண்டியதில்லை.

5) உங்களையே முதன்மைப்படுத்துங்கள்.

தேவையுள்ள நபருடன் கையாள்வது உங்களிடமிருந்து நிறைய இருக்கிறது.

உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்கள் இனி வேண்டாம் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தாலும், அவர்களிடமிருந்து விலகிச் செல்வது கடினமாக இருக்கும்.

தேவையுள்ள மக்களின் எஞ்சிய விளைவு ஆழமாக உள்ளது. மேலும் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற விரும்புவதால் நீங்கள் ஒரு கெட்டவர் போல் உணர வைக்கிறது.

உங்களுக்குச் சரியானதைச் செய்து, உங்கள் சொந்தத் தேவைகளை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது. மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் சிக்கிக் கொள்வதும், அதையே அறியாமலேயே அவர்களின் நாடகத்தை மேற்கொள்வதும் மிகவும் எளிதானது.

உங்களுக்கு முதலிடம் கொடுப்பது என்பது உங்களால் முடியாவிட்டாலும், உங்களுக்குச் சரியானதைச் செய்வதாகும். இந்த நபருடன் இனி நண்பர்களாக இருங்கள்.

நீங்கள் படிக்க விரும்பலாம்:

உங்களுக்கு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கும்.

இது எனக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தெரியும்அனுபவம்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் ஒரு கடினமான பிரச்சனையில் இருந்தபோது, ​​ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மற்றும் அளவிற்கு, அவர்கள் சொல்வது சரிதான், ஆனால் ஒருவேளை அவர்கள் அதைப் பற்றி கொஞ்சம் அதிக ஆர்வத்துடன் இருக்கலாம்.

எனவே அவர்களை கொஞ்சம் தளர்த்த முயற்சிக்கவும். நம் அனைவருக்கும் சமூகத் தேவைகள் உள்ளன, உங்களை விட அந்த பகுதியில் அவர்களுக்கு அதிக தேவைகள் இருக்கலாம்.

2) அவர்கள் செய்வதை மற்றவர்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

தேவையுள்ளவர்கள் பொதுவாக நிறைய கேட்கிறார்கள். மற்றவர்கள், அதனால் அவர்கள் எதையும் செய்வதற்கு முன்பு நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களால் எப்போதும் யோசனைகளை இயக்கினால், அவர்கள் உண்மையில் தேவையுடையவர்களாக இருக்கலாம்.

இது உலகின் முடிவு அல்ல, இது தான் ஒரு தன்னம்பிக்கை பிரச்சினை.

இன்று உளவியலில் பெவர்லி டி. ஃபிளாக்சிங்டனின் கூற்றுப்படி, தேவையுடையவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அடிக்கடி போராடுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் யாரையாவது சந்திக்கும் போது, ​​அவர்கள் இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள்:

“முன்பு காயப்பட்ட சிலருக்கு புதிய இணைப்புகளை உருவாக்க எளிதான நேரம் இல்லை, எனவே அவர்கள் நம்பக்கூடிய மற்றும் நம்பக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டறிந்தால், அவர்கள் தங்கள் புதிய உறவை மிகவும் இறுக்கமாகப் பற்றிக்கொள்ளலாம். காயம் அல்லது மீண்டும் தனிமையில் விடப்பட்டது.”

தமரா ஹில், MS, LPC இன் சைக் சென்ட்ரல்தனிநபர்கள் "தங்கள் சுய மதிப்பை விலையாகக் கொண்டு, பிறரால் ஏதோ ஒரு வகையில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும்" என்று முயற்சி செய்வார்கள்.

இதனால் தேவையுடையவர்கள் பொதுவாக விரும்பாத வழிகளில் செயல்படலாம்.

எல்லோரையும் மகிழ்விக்க நாம் தேவையில்லை. நேரம்.

3) முடிவெடுப்பதற்கு முன் அவர்கள் மற்றவர்களின் கருத்தைக் கேட்கிறார்கள்.

ஒரு நபரின் தேவை அவர்கள் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது அவர்களால் பிரகாசிக்கக்கூடும்.

அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தங்களைத் தவிர எல்லோரையும் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் யாரையும் வீழ்த்தப் போவதில்லை என்பதை அவர்கள் உறுதிசெய்ய முயற்சிக்கிறார்கள்.

அது உண்மையின் காரணமாகவும் இருக்கலாம். அவர்கள் தங்களை நம்பவில்லை மற்றும் அவர்களின் விருப்பங்களை எவ்வாறு செயல்படுவது அல்லது வழிநடத்துவது என்பதை மற்றவர்கள் அவர்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும்.

பிறகு, அவர்கள் உங்கள் நோக்கங்களில் தவறாக இருந்தால், அந்த முடிவைப் பாதித்ததற்காக அவர்கள் மற்றவர்களைக் குறை கூறலாம். .

அவர்கள் கதையில் பாதிக்கப்பட்டவராக நடிப்பது மட்டுமல்லாமல், என்ன நடந்தது என்பது பற்றிய அறியாமையையும் அவர்கள் கோருகிறார்கள்.

மீண்டும், இணைப்புக் கோட்பாட்டின் மையத்தில் அந்த அனுமானம் உள்ளது. ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் இணைவதற்கும், தாங்கள் ஒரு சமூகக் குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதாக உணருவதற்கும் அடிப்படை, முதன்மையான உந்துதல் உள்ளது.

ஒருவருக்கு ஒரு முடிவெடுப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அது அவர்கள் பயப்படுவதை நேரடியாகச் சுட்டிக்காட்டலாம். செய்யகுழுவின் சார்பாக தவறான முடிவு, இது நிராகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நாம் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, அவர்கள் சிறுவயதில் நிராகரிக்கப்பட்டதால் இது இருக்கலாம்.

கிரேக் மால்கின் Ph.D. சைக்காலஜி டுடேவில் விளக்குகிறது:

“ஆவலுடன் இணைந்திருப்பவர்களுக்கு உணர்ச்சிகரமான நெருக்கம் நிலைத்திருக்கும் என்ற நம்பிக்கை இல்லை, ஏனெனில் அவர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளாக கைவிடப்பட்ட அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டார்கள், இப்போது பெரியவர்களாகிய அவர்கள் “முதன்மை பீதியை” அமைதிப்படுத்த முயல்கின்றனர். தொடர்பைத் தக்கவைத்துக் கொள்வதற்குத் தேவையான எதையும் செய்வதன் மூலம் அவர்களின் மூளை.”

4) மற்றவர்கள் தாங்கள் சொல்வது சரி என்று அவர்களுக்குத் தேவை.

தேவையுள்ளவர்கள் தங்களைச் சரியாக நிரூபிப்பதில் ஒரு தனித்துவமான திறன் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் தவறாக இருக்க முடியாது என்றால், அவர்கள் தேவையுள்ள நபர்களாக இருக்கலாம்.

அவர்கள் இறந்தது தவறு என்று தெரிந்தாலும், தங்கள் விவாதத்தின் சில கூறுகளை அவர்கள் சரி என்று நிரூபிக்க முயற்சி செய்கிறார்களா?

இதற்குக் காரணம், தாங்கள் தவறு என்று மற்றவர்களுக்குத் தெரிந்தால் அவர்கள் தங்களுடைய நம்பிக்கையை இழந்துவிடுவார்கள். இது பெருமைக்குரிய விஷயம்.

5) அவை முன்னும் பின்னுமாக இருக்க வேண்டும்.

தேவை நம்மை அவ்வப்போது துன்புறுத்துகிறது, கவனிப்புக்காக ஒருவரின் தோளில் தலை சாய்ப்பதில் தவறில்லை. மற்றும் இரக்கம்.

ஆனால் அது அவர்களின் 24/7 ஒப்பந்தம் மற்றும் அவர்கள் அழுவதற்குச் சொல்லப்பட்ட தோள்கள் இல்லாமல் போனதாகத் தோன்றினால், மக்களை அவர்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து விரட்ட நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் பார்க்க வேண்டும்.

இன்று உளவியலில் பெவர்லி டி. ஃபிளாக்சிங்டனின் கூற்றுப்படி, சில தேவையுடையவர்கள் மிக அதிகமாகச் சுமக்கிறார்கள், நீங்கள் அவர்களுக்கு எல்லாவற்றையும் கொடுக்க முடியாது.அவர்கள் விரும்பும் நேரக் கவனம்:

“தேவைக்கு முடிவே இல்லை என்று தோன்றும் ஒரு நபர் உங்களிடம் இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களுக்கு எவ்வளவு ஆறுதல் அளித்தாலும் அல்லது அவர்களுக்கு ஆதரவளித்தாலும், கிணறு ஒருபோதும் நிரம்பியதாகத் தெரியவில்லை.”

அவர்கள் எப்போதும் கவனத்தின் மையமாக இருக்க வேண்டும் என்றால், அது ஏன் என்று சிந்தித்துப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது. சிலர் தங்கள் கண்ணோட்டம் மற்றும் மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளை மேம்படுத்த வேலை செய்கிறார்கள்.

இது ஒரு சாபம் அல்ல, அதை மாற்றியமைக்க முடியும், இதனால் அவர்கள் தேவைப்படும் நேரங்களில் மக்களிடம் திரும்புவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் மக்களுக்காகவும் இருக்க முடியும். அவர்களின் உதவியும் தேவைப்படலாம்.

எப்பொழுதும் அவர்கள்தான் காப்பாற்றப்பட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்றால், மனப்பான்மையை சரிசெய்வதற்கான நேரமிது.

பிறருக்கு உதவி செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும், பிறகு ஒரு நாள் அதை எடுத்துக் கொள்ளவும் ஒரு நேரத்தில் மற்றும் அவர்கள் தங்களை பலியாக அனுமதிக்கும் போது அடையாளம் காணவும்.

ஏனென்றால், எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்த உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், தவிர்க்க முடியாமல் மக்களைத் தள்ளிவிடுவீர்கள் என்பதை ஒரு தேவையுள்ள நபர் உணர வேண்டும்.

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

6) அவர்கள் மிகவும் பொறாமை கொண்டவர்கள்

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு தேவையுள்ள நபருடன் டேட்டிங் செய்திருந்தால், அவர்கள் அதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம் எதிர் பாலினத்தவருடன் நீங்கள் பேசும் போதெல்லாம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பொறாமையாக இருந்தது.

உளவியலாளர் நிக்கோல் மார்டினெஸின் கூற்றுப்படி Bustle இல்:

“பொறாமை மற்றும் பாதுகாப்பற்ற நபர்கள் தங்கள் துணையுடன் ஒட்டிக்கொள்வார்கள். அவர்கள் மீது நெருக்கமாகக் கண்காணித்தல்.பாதுகாப்பின்மையும். ஒருவேளை அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளருக்கு போதுமானதாக இல்லை என்று அவர்கள் பயப்படலாம், அல்லது அவர்கள் தங்கள் துணையை முழுமையாக நம்பவில்லை.

பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒருவர் பொறாமைப்படும்போது அவர்கள் நியாயமற்ற முறையில் செயல்பட முனைகிறார்கள், இது கடினமாக இருக்கலாம். பொறாமை கொண்ட ஒரு தேவையுள்ள நபருடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்தால் சமாளிக்க வேண்டிய சுமை

பொறாமை உண்மையில் தர்க்கத்தை ஏன் அனுமதிக்காது என்பதை Bustle விளக்குகிறது:

“பொறாமை ஒரு சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சியாக இருக்கலாம் ஆனால் அது ஒன்றல்ல இது தர்க்கத்தை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் பொறாமை நிறைந்த மூடுபனியில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தெளிவாக சிந்திக்க மாட்டீர்கள், உங்களை நன்றாக வெளிப்படுத்த மாட்டீர்கள், மேலும், இந்த சத்தத்துடன் உண்மையான ஹிப்பி-டிப்பியைப் பெற, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை, அதுவும் சக்ஸ்.”

உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானவர்களும் மேலே உள்ள நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மேற்கூறிய அறிகுறிகள் ஒரு தேவையுள்ள நபரைக் குறிக்கும். அவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவு நேரம் நிலைத்திருந்தால் மட்டுமே.

மேலும், சில சமயங்களில் நீங்கள் கையாளும் நபரின் ஆளுமையின் அடிப்படையில் அவர் தேவையற்றவர் அல்ல என்பதை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். ஆனால் அது உங்கள் உறவின் ஆற்றல்மிக்கதாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் முதலாளியாக இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் ஒப்புதலுக்கு ஏங்குவார்கள், அதனால் அவர்கள் பதவி உயர்வைப் பெறுவார்கள்.

தேவையுள்ள நபருடன் எப்படிச் சமாளிப்பது

நீங்கள் இப்போதுதான் இருந்தாலும் தேவையுள்ள ஒருவருடன் உங்கள் முதல் மோதலில் இருந்து தப்பித்தீர்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை பல ஆண்டுகளாகத் தடுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், இந்த வகையான உறவை உருவாக்க உங்களுக்கு ஒரு உத்தி தேவைவேலை.

உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவைப்படுபவர் பெரும்பாலும் "எடுப்பவராக" இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு உதவுவதற்கும், உங்கள் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதற்கும் அவர்களுக்கு அதிக இடமில்லை. அல்லது அவ்வப்போது ஒரு அன்பான வார்த்தையைச் சொல்லலாம்.

இந்த நபருக்கு ஆதரவளிக்க நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்களைச் சிறிது சிறிதாக இருக்க அனுமதித்திருந்தால், நீங்கள் சிலவற்றை அமைக்க வேண்டும் விதிகள், அவர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு நிறைய இடங்களை ஒதுக்குங்கள், மேலும் உங்கள் தேவைகளை அவர்களின் தேவைகளை விட நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு தேவையுள்ள நபருடன் பழகினால், நீங்கள் அவர்களை எவ்வாறு கையாளலாம் மற்றும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்யலாம் முதலில்.

1) எது ஏற்கத்தக்கது என்பதில் தெளிவாக இருங்கள்.

நீங்கள் தேவையுள்ள ஒருவருடன் பழகும் போது, ​​அவர் மீது எவ்வளவு நேரம் மற்றும் ஆற்றலைச் செலுத்த முடியும் என்பதில் நீங்கள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். அவர்களின் தேவைகள்.

நீங்கள் ஒருவரைச் சந்தித்திருந்தாலும், அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய நேரமாக இருக்கப் போகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தாலும், எப்படியும் அவர்களுடன் நட்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும் நீங்கள் அவர்களைக் கடக்கவோ அல்லது சமரசம் செய்யும் சூழ்நிலைகளில் உங்களை அனுமதிக்கவோ கூடாது.

டார்லீன் லான்சர், ஜேடி, எல்எம்எஃப்டியின்படி, நீங்கள் அவர்களின் சக்திக்கு எதிராகப் போராட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சொந்தப் பகுதியையும் தேவைகளையும் சமாளிக்க வேண்டும். நாசீசிஸ்ட். தேவைப்படுபவர்களை நாசீசிஸ்ட்கள் என்று நான் கூறவில்லை, ஆனால், தேவைப்படுபவர்களைக் கையாள்வதற்கும் இது பயனுள்ள அறிவுரை என்று நான் நம்புகிறேன்.

அவர் மரியாதையைக் கோரும் மற்றும் உங்கள் மனதைத் தள்ளும் வாய்மொழிப் பேச்சு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துமாறு கூறுகிறார்.முன்னனியில், இது போன்ற:

"நீங்கள் இருந்தால் நான் உங்களுடன் பேசமாட்டேன்..."

"ஒருவேளை. நான் அதை பரிசீலிக்கிறேன்.”

“உன்னுடன் எனக்கு உடன்பாடு இல்லை.”

“என்னிடம் நீ என்ன சொன்னாய்?”

“நிறுத்து அல்லது நான் புறப்படுவேன். .”

உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்கு அப்பால் செல்லாதீர்கள் அல்லது நீங்கள் சாதாரணமாக செய்யாத விஷயங்களைச் செய்யாதீர்கள், அதனால் அவர்கள் நன்றாக உணர முடியும்.

இவரால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் கோடிட்டுக் காட்டுவது முக்கியம். செய்யாதே. நீங்கள் அவர்களுடன் அமர்ந்து இந்த எல்லைகளை விளக்க வேண்டிய ஒரு நேரம் வரும், ஆனால் இப்போதைக்கு, அவற்றை உங்கள் சொந்த மனதில் அமைத்து, நீங்கள் அவற்றில் ஒட்டிக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2) உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது நீங்களே இடம் கொடுங்கள். அது.

தேவையுள்ள ஒருவரைக் கையாள்வது, அவர்களுடன் பழகுவதில் இருந்து மீண்டு வருவதற்கு நீங்கள் நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுக்க வேண்டும்.

இவை அனைத்திலும் நீங்கள் காண்பது என்னவென்றால் தேவைப்படும் நபரை சமாளிக்க முடியாமல் நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள்.

உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் அவர்கள் எடுத்துக்கொள்வார்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த பேட்டரிகளை மீட்டெடுக்கவும் ரீசார்ஜ் செய்யவும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுப்பது முக்கியம்.

உளவியல் இன்று பெவர்லி டி. ஃபிளாக்சிங்டனின் கூற்றுப்படி, நேர்மையான உரையாடலை நடத்துவதே முக்கியமானது:

“நீங்கள் உதவ விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் நீங்கள் இருவரும் சில எல்லைகளை உருவாக்க வேண்டும். உங்கள் உறவைப் பேணுங்கள்.”

அது சுயநலமாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக உங்கள் தேவையுள்ள நண்பர் சொந்தமாகச் சிறப்பாகச் செயல்படவில்லை என்றால், அவர்களுக்காகக் காட்ட, நீங்கள் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் உறவு தொடரும் போது, ​​நீங்கள் இருக்க வேண்டும்உங்களால் எப்போது உதவ முடியும் மற்றும் செய்ய முடியாது என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள் மற்றும் அவர்களின் நலனுக்காக உங்களை அதிகமாக உழைக்காதீர்கள் இந்த நபரை மாற்ற முடியாது.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயம், உங்கள் தேவையுள்ள நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு உதவி செய்ய முயற்சிப்பதாகும், இது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது.

நீங்கள். அவர்களின் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கு அவர்கள் பொறுப்பேற்க மாட்டார்கள், மேலும் அவர்களைத் தேவையற்றவர்களாக மாற்ற முயற்சிக்கும் பொறுப்பை நீங்கள் ஏற்க முடியாது.

எப்படியும், மக்கள் ஆளுமைப் பண்புகளை மாற்ற முடியுமா என்பது பற்றிய சான்றுகள் கொஞ்சம் சர்ச்சைக்குரியவை.

மக்கள் நிச்சயமாக தேவையற்றவர்களாகவும் ஒட்டிக்கொண்டவர்களாகவும் மாறுவார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். ஆனால் அது தங்களுக்குள் பாதுகாப்பையும் நம்பிக்கையையும் வளர்த்துக்கொள்வதாகும்.

ஒருவரை மாற்றுவதற்கு முயற்சி செய்ய வேண்டாம் என்று நான் அறிவுறுத்துவதற்குக் காரணம், அதைச் செய்வது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக நீங்கள் பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளராக இல்லாவிட்டால்.

நாங்கள் முன்பு குறிப்பிட்டது போல், நீங்கள் உங்களைக் கவனித்து அவர்களிடம் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். உங்களால் முடிந்ததை விட உங்களை நீட்டிக்க விரும்பவில்லை.

நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் அவர்களுக்கு நுண்ணறிவை வழங்கலாம், ஆனால் அவர்களின் வாழ்க்கை நாடகத்தில் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள்.

அவர்கள். எப்பொழுதும் இப்படி இருந்திருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் தேவையின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கியிருக்கலாம், ஆனால் அவர்களின் வரலாறு எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவற்றை ஒரு திட்டமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது.

இது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் தேவைகளில் இருந்து உங்களை திசை திருப்புகிறது.

4) உடன்படவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்.

ஒன்று இருந்தால்