Adakah anda sedang mencari cara mudah untuk menambah baik penampilan anda untuk menjadi versi terhangat diri anda?

Anda tidak bersendirian.

Industri kecantikan bernilai berbilion dolar setiap tahun untuk sebab ini, sambil kami berusaha untuk menjadikan diri kami semenarik mungkin.

Berita baiknya ialah anda tidak perlu membelanjakan beribu-ribu ringgit untuk pembedahan plastik, atau berjam-jam sehari di gim untuk merasai dan kelihatan lebih baik dalam kulit anda dengan serta-merta.

Dalam artikel ini, kami akan membincangkan dengan tepat cara menjadi versi paling hangat diri anda.

Cara menjadi lebih panas

1 ) Beri kata-kata semangat kepada diri anda

Perkara pertama dahulu. Jika anda berusaha untuk menjadi versi terhangat anda, anda perlu berbangga dengan siapa anda.

Pejamkan mata anda dan bayangkan bagaimana rupa, perasaan dan tindakan anda yang paling hangat. Adakah mereka bangga dengan siapa mereka, atau malu?

Mereka bangga, kan?

Itulah sebabnya salah satu anjakan paling asas untuk menjadi lebih menarik sentiasa perlu menjadi peralihan dalaman.

Itu akan memberi lebih banyak perbezaan daripada gincu baharu atau potongan rambut segar.

Kita semua mahu kelihatan terbaik, tetapi kadangkala kita boleh terlalu terperangkap dengan pendapat orang lain tentang kita bahawa kita lupa untuk menyayangi dan menghargai diri kita sendiri.

Adalah penting untuk diingat bahawa tidak kira apa yang orang lain fikirkan tentang anda, anda sudah cukup dengan cara anda.

Saya rasa kita semua mendapat sedikit hilang kadang-kadang,menarik kerana ia berkembang dan berkembang. Mereka sentiasa berkembang dan berkembang menjadi sesuatu yang lebih hebat.

Apabila anda berkembang dan berkembang, anda menjadi lebih menarik. Anda menjadi lebih menarik.

Jika anda ingin menjadi versi diri anda yang paling hangat, anda perlu memupuk pertumbuhan, kemahiran, bakat dan kebolehan anda.

Jika kami jujur, banyak daripada kita mempunyai idea ini dalam kepala kita tentang menjadi lebih panas yang benar-benar tertumpu pada rupa fizikal. Dan tiada salahnya anda ingin kelihatan terbaik.

Tetapi kekal dangkal dan hanya fokus pada rupa tidak akan menunjukkan anda yang paling hangat.

Peribadi unik andalah yang menjadikan anda istimewa. Itulah yang membuatkan anda panas. Jadi jangan lupa fokus pada kekuatan anda.

11) Dapatkan tidur yang nyenyak

Saya tahu perkara asas kelihatan membosankan.

Kami begitu kerap mencari pembaikan cepat. Satu ramuan ajaib yang boleh kita ambil. Tetapi cara kita melayan badan dan minda kita sebenarnya mempunyai salah satu kesan terbesar pada penampilan kita.

Perkara asas seperti diet, senaman dan tidur kita yang bukan sahaja mengubah cara kita mencari lebih baik, tetapi juga perasaan kita.

Tidur ialah bahagian penting untuk kelihatan cantik. Tanpanya, kami akan bergelut untuk mencapai mana-mana tahap kesihatan dan kecantikan.

Malah, kajian menunjukkan bahawa kekurangan tidur membawa kepada penambahan berat badan, kemurungan, kebimbangan dan tekanan. Semuanya mempengaruhi cara kitalihat.

Penyelidikan mendapati bahawa apabila kita kurang tidur, kita sebenarnya mula menua dengan lebih cepat.

Selain itu, kualiti tidur yang kurang baik menjejaskan hormon anda, yang bukan sahaja memberi kesan kepada mood anda tetapi juga bermain. peranan yang besar dalam penampilan anda.

Hormon membantu mengawal metabolisme kita, mengawal rasa lapar, memastikan kulit kita bersih dan meningkatkan sistem imun kita.

12) Buat hubungan mata

Apabila kita bertentang mata, kita berkomunikasi secara langsung dengan orang lain. Kami memberitahu mereka bahawa kami melihat mereka dan mengakui mereka.

Pandangan mata menunjukkan rasa hormat dan minat. Apabila kita mengalihkan pandangan daripada seseorang, ia boleh menghantar isyarat bercampur-campur.

Mata kita banyak bercakap tentang kita. Jika kami mengelak daripada membuat hubungan mata secara langsung, maka kami memberitahu orang lain bahawa kami tidak selesa berada di sekeliling mereka.

Pastikan anda secara sedar membuat hubungan mata dengan orang apabila mereka bercakap dengan anda. Ia akan membuatkan anda kelihatan lebih yakin dan mudah didekati…dan dalam prosesnya, lebih panas.

13) Bina keyakinan anda

Sama ada anda ingin tahu cara kelihatan cantik di atas katil, cara kelihatan menggoda tanpa mencuba, atau cara untuk menjadi lebih panas untuk lelaki atau perempuan — bahan ajaib yang sama terpakai dalam setiap situasi.

Dan itulah keyakinan.

Cinta diri dan harga diri adalah yang paling hangat perkara.

Apabila orang bertindak seperti mereka adalah seseorang, kami mempercayainya. Apabila seseorang bertindak seperti mereka bukan sesiapa, kami juga mempercayainya.

Kebenaran (bahawa kami tidak selalu mahudengar) ialah "panas" datang dalam pelbagai pakej yang sangat banyak.

Semua orang mendapati perkara yang berbeza menarik. Anda tidak boleh menggembirakan semua orang. Tidak kira apa rupa anda, akan sentiasa ada orang yang berasa seperti anda atau bukan "jenis" mereka.

Anda tidak perlu tampan secara teknikal untuk menjadi panas.

Pesona dan personaliti dikira sama banyak. “Panas” ialah pakej penuh dan keyakinan adalah bahagian penting daripadanya.

Lihat artikel Hackspirit lain ini untuk beberapa petua praktikal tentang cara membina keyakinan anda.

14) Jadilah unik

Kita semua mempunyai kecenderungan semula jadi untuk membandingkan diri kita dengan orang lain. Tetapi kecantikan, daya tarikan dan kehangatan tidak mempunyai acuan pemotong kuki.

Membandingkan diri anda dengan orang lain tidak akan membawa anda ke mana-mana.

Jika anda mendapati diri anda melakukan ini, cuba berundur dan lihat diri anda dengan teliti. Apakah yang membuatkan anda istimewa?

Apakah yang membuatkan anda unik?

Bagaimanakah cerita anda berbeza daripada cerita orang lain?

Fikirkan tentang cara anda menonjol daripada orang ramai dalam semua yang terbaik cara. Kemudian teruskan dan kongsi keunikan anda dengan dunia.

Anda mungkin tidak dapat mengubah daya tarikan statik anda (aka wajah dan badan yang anda miliki sejak lahir) tetapi daya tarikan dinamik adalah jauh lebih penting.

Seperti yang dijelaskan dalam Psychology Today, daya tarikan dinamik: “melibatkan ekspresi emosi kita dan personaliti asas kita dan merupakanelemen kritikal karisma peribadi seseorang individu.”

Jangan takut untuk menjadi diri anda yang tidak menyesal jika anda ingin meningkatkan daya tarikan seks anda.

15) Lihatlah kepada sisi kehidupan yang lebih ringan

Sudah lama diketahui bahawa rasa jenaka adalah hangat. Dan untuk alasan yang baik. Humor membantu kita berehat dan menikmati diri sendiri.

Humor mempunyai cara untuk menonjolkan yang terbaik dalam diri manusia. Jadi, mengapa tidak menggunakan jenaka untuk membantu anda kelihatan lebih baik?

Walaupun anda tidak menganggap diri anda sebagai kelakar secara semula jadi atau sangat lucu, anda masih boleh menunjukkan rasa humor anda. Cari peluang untuk ketawa dan tersenyum.

Penyelidikan mendapati wanita tertarik kepada lelaki yang mempunyai rasa humor yang baik dan lelaki mencari wanita yang akan ketawa dengan jenaka mereka. Ketawa bersama juga merupakan salah satu petunjuk terkuat tentang hubungan romantis.

Orang yang kelihatan mempunyai pandangan positif tentang kehidupan lebih menarik. Mereka memancarkan kemesraan dan kemesraan.

Jika anda pernah berasa tidak selamat dengan penampilan anda, cuba ingatkan diri anda bahawa ada orang di luar sana yang suka kelihatan seperti anda.

Saya tahu bahawa ia boleh menjadi lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk melihat yang terbaik dalam diri anda. Cuba berikan sedikit semangat kepada diri anda dengan bermain permainan yang dipanggil: "Apa yang saya suka tentang diri saya".

Saya mahu anda menyenaraikan setiap ciri yang anda suka. Anda tidak perlu menyukai semuanya, tetapi apakah perkara yang anda syukuri dan hargai tentang diri anda?

Jika anda sedang bergelut, cuba akui walaupun perkara asas yang tidak semua orang boleh nikmati. Ia mungkin apa-apa dan segala-galanya daripada warna mata anda, kepada fakta bahawa anda cergas dan sihat.

Ingat bahawa penampilan hanyalah satu aspek untuk menarik, jadi pastikan anda memasukkan semua kualiti menarik dan ciri personaliti yang menjadikan anda seorang yang menarik.

2) Jaga badan anda

Badan anda adalah perkara paling luar biasa yang pernah anda pakai. Ia juga merupakan satu-satunya perkara yang benar-benar anda miliki.

Tubuh anda adalah lanjutan daripada anda dan jika anda menjaganya, anda akan sentiasa kelihatan terbaik.

Di sana adalah banyak artikel dalam talian yang memberitahu anda cara menurunkan berat badan, cara menaikkan berat badan dan cara menyegarkan badan anda untuk "bersedia musim panas".

Tetapi jika anda benar-benar mahu menjadi versi diri anda yang paling hangat, jangan buat untuk merekasebab.

Senaman sangat penting untuk kesihatan fizikal dan mental. Tetapi ketaksuban tentang apa-apa perkara tidak baik untuk kita.

Hanya bersenam dalam usaha terdesak untuk mengubah diri anda tidaklah panas.

Kenapa? Kerana rasa tidak puas hati yang mendorong anda berasa seperti anda tidak cukup baik kerana anda masih akan terserlah.

Belajar untuk benar-benar mencintai dan menerima tubuh kita — termasuk semua kelemahan yang kita anggap sendiri — boleh menjadi sangat mencabar . Tetapi sangat penting untuk kita mencuba.

Bersenam, gerakkan badan anda, raikan badan anda — tetapi lakukan untuk berasa sihat.

Lakukan supaya anda mendapat semua hormon yang menggembirakan itu mengepam di sekeliling badan anda. Lakukan untuk berasa kuat, seksi dan yakin dengan kulit anda.

Lakukan untuk menghormati dan menjaga diri anda. Sekarang ia benar-benar panas!

3) Pakaian berkuasa

Bagaimanakah anda menjadikan diri anda kelihatan lebih panas?

Mereka mengatakan bahawa kecantikan hanya sedalam kulit. Tetapi itu tidak bermakna cara kita mempersembahkan diri kita masih tidak boleh memberi impak yang besar pada penampilan dan perasaan kita.

(Em)power dressing bermaksud memakai benda yang membantu anda berasa selesa tentang diri anda. .

Setiap orang mempunyai citarasa dan gaya yang berbeza, dan apa yang kita pilih untuk dipakai akhirnya akan mewakili kita. Mereka mengatakan bahawa getaran anda menarik puak anda. Pakaian ialah satu bentuk ekspresi.

Oleh itu, tidak penting apa yang orang lain fikirkan sebagai pakaian "panas", dan lebih lanjut mengenai perkara yang anda rasa menarik.

Lagipun, sesetengah lelaki sukagadis berbaju hitam kecil, tetapi yang lain berpendapat tiada apa-apa yang lebih panas daripada baju sejuk bersaiz besar.

Sesetengah gadis paling suka lelaki apabila dia sesuai, berboot dan dicukur bersih. Yang lain memilih gaya lasak dan kasar.

Apa yang anda fikir kelihatan terbaik? Bertujuan untuk berpakaian dengan cara yang membuatkan anda berasa panas, seksi dan yakin.

4) Cuba perhatikan fikiran negatif anda

Percakapan diri negatif adalah salah satu punca terbesar ketidakbahagiaan dalam kehidupan. Pemikiran negatif membawa kepada kemurungan, kebimbangan dan keyakinan yang rendah.

Adalah penting untuk anda belajar mengenal pasti apabila anda mula bercakap secara negatif tentang diri anda.

Sebaik sahaja anda melakukannya, sudah tiba masanya untuk menghentikan pemikiran negatif tersebut . Membuang fikiran ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi jika anda berlatih dengan kerap, anda akan dapat melihat perbezaannya.

Saya berjanji kepada anda, semakin anda berhenti merendahkan diri, semakin baik imej itu akan kelihatan di hadapan anda di cermin setiap hari. Bukan sahaja pada pandangan anda sendiri, tetapi pada pandangan orang yang anda temui juga.

Keyakinan akhirnya seksi. Dan suara jahat yang berada di dalam kepala kami yang memberitahu kami perkara yang tidak baik itu secara senyap meresap keseksian kami.

Kami sering tidak menyedarinya, kerana kami telah hidup dengannya begitu lama.

Ia memberitahu anda bahawa paha anda kelihatan terlalu besar dalam seluar pendek itu. Bahawa bisep anda tidak cukup besar. Bahawa cinta yang anda miliki tidak akan menyukai anda kembali sehingga anda melihat cara tertentu.

Tetapi iaberbohong.

Memerhatikannya apabila ia berlaku adalah langkah terbesar. Apabila anda mendengar suara itu tidak baik, panggillah ia. Suruh diam. Hadapinya dengan segera mengatakan sesuatu yang baik kepada diri sendiri.

Jika itu kedengaran mengarut, kita perlu ingat bahawa pemikiran adalah kebiasaan dan berulang-ulang. Mereka secara senyap menarik tali di latar belakang. Lebih banyak anda boleh melatih pemikiran kebiasaan tersebut untuk menjadi positif, anda akan menjadi lebih panas.

5) Menjadi lebih sedar tentang bahasa badan anda

Bahasa badan memainkan peranan besar dalam menampakkan diri anda. lebih menarik.

Apabila anda berasa tidak selamat atau malu, anda mungkin cenderung untuk memegang tangan anda dengan kaku di sisi anda. Anda juga boleh menyilang kaki atau duduk membongkok.

Tindakan ini menjadikan anda kelihatan lebih kecil dan kurang berkuasa. Mereka juga boleh menghantar isyarat kepada jantina yang bertentangan bahawa anda tidak berminat dengan mereka.

Anda akan melihat bahawa tahap keyakinan anda meningkat apabila anda mula berehat.

Postur anda tegak, anda bahu jatuh, dan anda lebih banyak tersenyum. Ini kerana anda berasa selesa dengan diri anda.

Anda mungkin tidak boleh memalsukan perasaan yakin, tetapi anda boleh memalsukan keyakinan hanya melalui bahasa badan anda.

Ini adalah perkara yang sangat mudah seperti berdiri tegak , tolak bahu anda ke belakang sedikit dan tegakkan kepala anda daripada melihat ke bawah.

6) Manfaatkan sepenuhnya apa yang anda ada

Salah satu perkara terbaik yang saya lakukanadalah untuk belajar cara berpakaian mengikut bentuk badan saya.

Saya berlatih setiap hari untuk mencintai dan menerima tubuh dan wajah saya. Tetapi itu tidak bermakna saya tidak mengalami kekurangan keyakinan beberapa hari.

Saya masih mendapati diri saya mengkritik atau tidak mahu ciri tertentu yang saya ada.

Menjadi versi diri anda yang paling hangat. perlu menggabungkan perubahan psikologi yang memberi anda lebih keangkuhan, bersama-sama dengan penggodaman kecil praktikal yang membantu anda memanfaatkan sepenuhnya apa yang anda ada.

Sama ada anda lelaki atau perempuan, memilih pakaian yang sesuai dengan kami boleh membuat perubahan yang besar.

Apabila saya belajar berpakaian dengan cara yang sesuai dengan bentuk badan saya, saya berasa lebih yakin. Ia membantu saya melihat perkara yang membuatkan saya berasa lebih baik tentang diri saya dan menyembunyikan beberapa aspek yang kurang kegemaran saya.

Apabila kita belajar untuk mempamerkan perkara yang kita rasa adalah bahagian terbaik kita, ia memberi kita rangsangan.

Ingat bahawa keyakinan bukan hanya tentang penampilan luaran. Ia mengenai kekuatan dalaman dan harga diri. Dan ini tentang mengetahui siapa anda dan mengasihi diri sendiri. Memanfaatkan sepenuhnya apa yang telah anda miliki membantu anda melakukannya.

7) Lepaskan kuasa peribadi anda

Ketidakamanan adalah halangan terbesar yang dihadapi. cara anda dan diri anda yang paling hot.

Ramai di antara kita mungkin tertanya-tanya bagaimana perasaan menjadi gadis paling cantik di dunia atau lelaki paling tampan di dalam bilik.

Kita bayangkan bahawa hidup ini lebih mudah.Bahawa anda boleh mengelakkan penolakan. Anda boleh mendapatkan sesiapa sahaja yang anda mahu. Anda tidak pernah merasa ragu-ragu. Anda amat menyayangi diri anda.

Kami berpendapat bahawa kuasa bermula dari luar, semata-mata dari cara anda melihat. Tetapi realitinya tidak begitu.

Memang benar bahawa tidak ada bezanya penampilan anda di luar jika anda tidak berasa baik di dalam.

Dan sebaliknya adalah juga benar. Dalam banyak cara, semakin baik perasaan anda tentang diri anda, semakin menarik anda.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Jadi bagaimana anda boleh mengatasi rasa tidak selamat yang telah mengganggu ini anda?

Cara paling berkesan ialah memanfaatkan kuasa peribadi anda.

Anda lihat, kita semua mempunyai jumlah kuasa dan potensi yang luar biasa dalam diri kita, tetapi kebanyakan kita tidak pernah memanfaatkannya . Kita menjadi terperangkap dalam keraguan diri dan mengehadkan kepercayaan. Kami berhenti melakukan perkara yang membawa kebahagiaan sejati.

Saya belajar perkara ini daripada bomoh Rudá Iandê. Dia telah membantu beribu-ribu orang menyelaraskan kerja, keluarga, kerohanian dan cinta supaya mereka dapat membuka kunci pintu kepada kuasa peribadi mereka.

Dia mempunyai pendekatan unik yang menggabungkan teknik dukun kuno tradisional dengan sentuhan zaman moden. Ini adalah pendekatan yang tidak menggunakan apa-apa selain kekuatan dalaman anda sendiri – tiada gimik atau dakwaan pemerkasaan palsu.

Oleh kerana pemerkasaan sebenar perlu datang dari dalam.

Dalam video percuma yang sangat baik, Rudá menerangkan bagaimana anda boleh mencipta kehidupan yang anda selalu impikandan meningkatkan daya tarikan pada pasangan anda, dan ia lebih mudah daripada yang anda sangkakan.

Jadi jika anda bosan hidup dalam kekecewaan, bermimpi tetapi tidak pernah mencapainya, dan hidup dalam keraguan diri, anda perlu menyemak nasihatnya yang mengubah hidup.

Klik di sini untuk menonton video percuma.

8) Tingkatkan kemahiran perbualan anda

Jika anda ingin meningkatkan keupayaan anda untuk dilihat sebagai menarik kepada orang lain, maka anda perlu menguasai seni perbualan.

Langkah pertama ke arah meningkatkan kemahiran perbualan anda ialah selesa bercakap dengan orang.

Mulakan dari kecil. Tanya soalan tentang kehidupan mereka. Ketahui tentang pemikiran, idea, hobi, minat dan minat mereka.

Pada asasnya, minati mereka.

Kita semua suka bercakap tentang diri kita sendiri. Dan orang yang nampaknya benar-benar mengambil berat dan menunjukkan minat terhadap kami, kami lebih suka.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa bertanya soalan meningkatkan kesukaan atas sebab itu.

Bersemangat apabila anda bercakap dengan orang ramai dan pastikan anda mendengar. Ia benar-benar semudah itu. Ajak mereka bercakap tentang diri mereka sendiri. Dengar betul betul. Dan anda menjadi lebih panas kepada mereka!

Anda mungkin juga ingin menyedarkan diri tentang godaan anda. Tetapi hakikatnya itu bukan gaya semua orang.

Untuk menjadi versi diri anda yang paling hangat, adalah lebih baik untuk melibatkan diri dengan orang lain dengan cara yang anda rasakan benar. Menjadi diri sendiri adalah penting untuk menjadi versi yang paling menarikdiri sendiri.

9) Senyum

Sekejap melalui Instagram dan anda mungkin berfikir bahawa cemberut itik ialah ekspresi muka yang paling hangat untuk dipakai. Tetapi sains berkata sebaliknya.

Tersenyum ialah salah satu perkara terpantas dan paling mudah yang boleh anda lakukan untuk menjadikan diri anda lebih menarik dengan serta-merta.

Kajian telah mencadangkan bahawa salah satu sebabnya ialah hubungan kuat antara penampilan sihat dan betapa gembiranya ekspresi neutral anda. Dalam penyelidikan, orang yang mempunyai senyuman tulen lebih berkemungkinan untuk dilihat sebagai sihat dan bercahaya.

Sebaik sahaja anda tersenyum kepada seseorang, mereka akan langsung tertarik kepada anda. Ia membantu mereka menggugurkan pertahanan mereka.

Tidak kira sama ada anda bertemu orang baharu atau bersembang dengan rakan, senyuman membuatkan anda kelihatan mesra, gembira dan yakin. Dan bersikap terbuka dan positif menarik minat orang lain. Mereka bertindak balas terhadap tenaga itu.

Penyelidikan lain tentang apl dating malah mendapati bahawa senyuman boleh memberi anda lebih banyak temu janji.

Jadi, jika anda ingin tahu cara menjadi versi diri anda yang paling menarik, nampaknya anda lebih baik tersenyum daripada mencebik.

10) Pupuk pertumbuhan, kemahiran dan bakat anda

Adakah anda tahu apa yang benar-benar menarik?

Gadis itu yang banyak membaca buku. Lelaki yang bermain gitar dengan sangat luar biasa. Wanita yang mengejar impiannya dan memulakan perniagaannya sendiri. Lelaki yang suka memasak dan belajar perkara baharu.

Inilah wanita dan lelaki yang