Buscas formas sinxelas de mellorar a túa aparencia para converterte na versión máis atractiva de ti?

Non estás só.

A industria da beleza vale miles de millóns de dólares cada ano por este mesmo motivo, xa que nos esforzamos por facernos o máis atractivos posible.

A boa noticia é que non tes que gastar miles de dólares en cirurxía plástica ou horas ao día no ximnasio para sentir e verte mellor na túa propia pel de inmediato.

Neste artigo explicaremos exactamente como ser a versión máis atractiva de ti.

Como facerte máis sexy

1 ) Fai unha charla de animación

O primeiro é primeiro. Se te esforzas por ser a túa versión máis popular, debes estar orgulloso de quen es.

Pecha os ollos e imaxina como te parece, se sente e actúa a túa versión máis popular. Están orgullosos de quen son ou teñen vergoña?

Están orgullosos, non?

É por iso que un dos cambios máis fundamentais para facerse máis atractivo sempre ten que ser un cambio interior.

Isto vai marcar máis a diferenza que un novo batom ou un novo corte de pelo.

Todos queremos lucir o mellor posible, pero ás veces podemos estar tan atrapados co que os demais pensan sobre nós. que nos esquecemos de amar e apreciarnos a nós mesmos.

É importante lembrar que non importa o que opinen os demais de ti, es suficiente como es.

Creo que todos temos un pouco perdido ás veces,son atractivos porque están crecendo e desenvolvéndose. Están a expandirse e evolucionar constantemente cara a algo máis grande.

Cando creces e te desenvolves, vólvese máis interesante. Vólvese máis atractivo.

Se queres ser a versión máis atractiva de ti mesmo, debes fomentar o teu crecemento, habilidades, talentos e habilidades.

Se somos honestos, moito. de nós temos esta idea na cabeza de facernos máis quentes que se fixa totalmente no aspecto físico. E non hai nada de malo en querer lucir o mellor posible.

Pero manterte superficial e centrarte só no aspecto nunca vai sacar o máis atractivo.

A túa personalidade única é o que te fai especial. Iso é o que che fai quente. Polo tanto, non esquezas centrarte nos teus puntos fortes.

11) Durme unha boa noite

Sei que o básico parece aburrido.

Moitas veces estamos a buscar correccións rápidas. Unha poción máxica que podemos tomar. Pero a forma en que tratamos o noso corpo e a mente ten en realidade un dos maiores efectos sobre o noso aspecto.

Son esas cousas fundamentais como a nosa dieta, o exercicio e o sono que non só cambian a nosa forma de buscar o mellor, pero tamén a forma en que nos sentimos.

Dormir é unha parte importante para lucir ben. Sen ela, loitaremos por acadar calquera nivel de saúde e beleza.

De feito, os estudos demostran que a falta de sono leva a aumento de peso, depresión, ansiedade e estrés. Todo iso afecta a nosa formamira.

A investigación incluso descubriu que cando estamos privados de sono, en realidade comezamos a envellecer máis rápido.

Ademais, un sono de mala calidade afecta ás túas hormonas, que non só afectan ao teu estado de ánimo senón ao xogo. un papel importante no teu aspecto.

As hormonas axudan a regular o noso metabolismo, controlar a fame, manter a nosa pel clara e reforzar o noso sistema inmunitario.

12) Facer contacto visual

Cando facemos contacto visual, comunicámonos directamente con outra persoa. Facémoslles saber que os vemos e os recoñecemos.

O contacto visual mostra respecto e interese. Cando apartamos a vista de alguén, pode enviar sinais mixtos.

Os nosos ollos din moito de nós. Se evitamos o contacto visual directo, dicimos aos demais que non nos sentimos cómodos con eles.

Asegúrate de facer contacto visual conscientemente coas persoas cando estean a falar contigo. Farache parecer máis seguro e accesible... e, de paso, máis atractivo.

13) Aumenta a túa confianza

Se queres saber como lucir fermoso na cama, como lucir sedutor. sen intentalo, nin como facerse máis atractivo para os mozos ou as nenas: o mesmo ingrediente máxico aplícase en todas as situacións.

E iso é a confianza.

O amor propio e a autoestima son sen dúbida o máis atractivo. cousa.

Cando a xente actúa como se fose alguén, cremos. Cando alguén fai coma se non fose ninguén, nós tamén o cremos.

A verdade (que non sempre queremoshear) é que "quente" vén en moitos paquetes diferentes.

A todo o mundo lle atraen cousas diferentes. Non podes agradar a todos. Non importa o teu aspecto, sempre haberá persoas que sintan que es ou non o seu "tipo".

Non necesitas ser técnicamente guapo para ser sexy.

O encanto e a personalidade contan igual. "Hot" é o paquete completo, e a confianza é unha parte importante del.

Consulta este outro artigo de Hackspirit para obter algúns consellos prácticos sobre como aumentar a túa confianza.

14) Sexa único.

Todos temos unha tendencia natural a compararnos cos demais. Pero a beleza, o atractivo e o picor non teñen un molde para cortar galletas.

Compararse con outra persoa non che levará a ningún lado.

Se te atopas facendo isto, tenta dar un paso atrás e bótalle unha ollada dura a ti mesmo. Que te fai especial?

Que te fai único?

En que se diferencia a túa historia da de todos os demais?

Pensa en que destacas entre a multitude en todo o mellor formas. A continuación, vai adiante e comparte a túa singularidade co mundo.

É posible que non poidas cambiar o teu atractivo estático (tamén coñecido como a cara e o corpo cos que naces), pero o atractivo dinámico é moito máis significativo.

Como se explica en Psychology Today, o atractivo dinámico: "implica a expresión das nosas emocións e da nosa personalidade subxacente e é unelemento crítico do carisma persoal dun individuo."

Non teñas medo de ser o teu eu sen perdón se queres mellorar o teu atractivo sexual.

15) Mira o lado máis lixeiro da vida

Hai tempo que se recoñece que o sentido do humor é quente. E por unha boa razón. O humor axúdanos a relaxarnos e a gozar.

O humor ten unha forma de sacar o mellor das persoas. Entón, por que non usar o humor para axudarche a lucir mellor?

Aínda que non te consideres enxeñoso ou especialmente divertido, aínda podes mostrar o teu sentido do humor. Busca oportunidades para rir e sorrir.

As investigacións descubriron que as mulleres se senten atraídas polos homes con bo sentido do humor e que os homes buscan unha muller que se ría das súas bromas. Rir xuntos tamén é un dos indicios máis fortes dunha conexión romántica.

As persoas que parecen ter unha visión positiva da vida son máis atractivas. Irradian calor e simpatía.

Se algunha vez te sentiches inseguro sobre a túa aparencia, tenta lembrarte que hai persoas que lles encantaría parecerse a ti.

Sei que pode ser moito máis fácil dicir que facer ver o mellor de ti mesmo. Tenta darte unha pequena charla de animación xogando a un xogo chamado: "O que me gusta de min".

Quero que enumeres todas as funcións que che gustan. Non tes que querelo todo, pero cales son as cousas polas que estás agradecido e que aprecias de ti mesmo?

Se estás loitando, intenta recoñecer incluso as cousas básicas que non todos poden gozar. Pode ser calquera cousa, desde a cor dos teus ollos ata o feito de que estás en forma e saudable.

Lembra que a aparencia é só un aspecto de ser atractivo, así que asegúrate de incluír todas as calidades e trazos de personalidade atractivos facerte unha persoa atractiva.

2) Coida o teu corpo

O teu corpo é a cousa máis notable que levarás nunca. Tamén é unha das únicas cousas que terás de verdade.

O teu corpo é unha extensión de ti, e se o coidas, sempre terás o teu mellor aspecto.

Aí. son innumerables artigos en liña que che din como perder peso, como mellorar e como tonificar o teu corpo para "preparar o verán".

Pero se realmente queres ser a versión máis atractiva de ti mesmo, non o fagas por esesrazóns.

O exercicio é realmente importante para a saúde física e mental. Pero obsesionarse con calquera cousa non é bo para nós.

Só facer exercicio nun intento desesperado de cambiarse non é nada interesante.

Por que? Porque o descontento que te leva a sentir que non es o suficientemente bo tal e como eres seguirá brillando.

Aprender a amar e aceptar realmente o noso corpo, incluídos todos os nosos propios defectos percibidos, pode ser realmente un desafío. . Pero é tan importante que o intentemos.

Fai exercicio, move o teu corpo, celebra o teu corpo, pero faino para sentirte ben.

Faino para que bombees todas esas hormonas para sentirte ben. arredor do teu corpo. Faino para sentirte forte, sexy e seguro na túa pel.

Faino para honrar e coidarte. Agora que é quente!

3) Vestimenta poderosa

Como tes que parecer máis quente?

Din que a beleza só está na pel. Pero iso non significa que a forma en que nos presentamos aínda non poida ter un gran impacto no que nos vemos e nos sentimos. .

Cada un ten gustos e estilos diferentes, e o que escollemos levar debería representarnos. Din que o teu ambiente atrae á túa tribo. A roupa é unha forma de expresión.

Polo que importa menos o que outras persoas pensan que son roupas "quentes" e máis sobre o que che parece atractivo.

Despois de todo, a algúns rapaces lles encanta unnena cun vestido negro, pero outros pensan que non hai nada máis quente que un xersei de gran tamaño.

A algunhas nenas gústalles máis un mozo cando vai de traxe, botas e ben afeitado. Outros apostan polo estilo áspero e áspero.

Que cres que parece mellor? Intenta vestirte dun xeito que te faga sentir atractivo, sexy e seguro.

4) Intenta notar os teus pensamentos negativos

As conversacións negativas son unha das principais causas de infelicidade en vida. O pensamento negativo leva á depresión, a ansiedade e a pouca confianza.

É importante que aprendas a identificar cando comezas a falar negativamente de ti mesmo.

Unha vez que o fagas, é hora de deter eses pensamentos negativos. . Tirar estes pensamentos é máis fácil dicir que facelo, pero se practicas con regularidade, notarás a diferenza.

Prométoche que canto máis deixes de desprenderte, mellor se verá a imaxe diante. ti no espello todos os días. Non só nos teus propios ollos, senón tamén nos ollos das persoas que coñeces.

A confianza é en definitiva sexy. E esa voz desagradable que vive dentro da nosa cabeza dicíndonos cousas desagradables está a filtrar silenciosamente a nosa sensualidade.

Moitas veces nin sequera nos decatamos, porque levamos vivido con ela tanto tempo.

Diche que as túas coxas parecen demasiado grandes neses calzóns. Que os teus bíceps non son o suficientemente grandes. Que o amor que tes non che gustará ata que mires dun certo xeito.

Pero émentir.

Simplemente notalo cando ocorre é o paso máis importante. Cando escoites que esa voz é pouco amable, chámaa. Dille que cale. Contrastállao dicindo inmediatamente algo agradable para ti.

Se isto parece unha tontería, debemos lembrar que os pensamentos son en gran parte habituais e repetitivos. Tiran silenciosamente as cordas do fondo. Canto máis poidas adestrar eses pensamentos habituais para que sexan positivos, máis chente estarás.

5) Toma máis conciencia da túa linguaxe corporal

A linguaxe corporal ten un papel importante para facerte aparecer. máis atractivo.

Cando te sentes inseguro ou tímido, podes tender a manter os brazos ríxidos aos teus lados. Tamén podes cruzar as pernas ou sentarte encorvado.

Estas accións fan que parezas máis pequeno e menos poderoso. Tamén poden enviar sinais ao sexo oposto de que non estás interesado neles.

Verás que os teus niveis de confianza aumentan a medida que comezas a relaxarte.

A túa postura se endereza, caen os ombreiros e sorrís máis. Isto débese a que te sentes ben contigo mesmo.

É posible que non poidas finxir sentirte seguro, pero podes finxir que tes confianza simplemente a través da túa linguaxe corporal.

Son cousas súper simples como estar de pé. , empuxando un pouco os ombreiros cara atrás e mantendo a cabeza erguida en lugar de mirar cara abaixo.

6) Aproveita ao máximo o que tes

Unha das mellores cousas que fixen.foi aprender a vestir para a forma do meu corpo.

Pratico todos os días para amar e aceptar o meu corpo e o meu rostro. Pero iso non quere dicir que non sufra falta de confianza nalgúns días.

Aínda me vexo criticando ou desexando eliminar certas características que teño.

Ser a versión máis popular de ti mesmo. necesita combinar cambios psicolóxicos que che dean máis arrogancia, xunto con pequenos trucos prácticos que che axudan a sacar o máximo proveito do que tes.

Se es un rapaz ou unha muller, elixir roupa que nos conveña pode marca unha gran diferenza.

Cando aprendín a vestirme dun xeito que se adaptase á miña forma corporal sentín máis confianza. Axudoume a ver as partes que me fan sentir mellor conmigo mesma e a ocultar algúns dos meus aspectos menos que favoritos.

Cando aprendemos a mostrar o que pensamos que son os nosos mellores puntos, dános un impulso.

Lembre que a confianza non é só sobre a aparencia exterior. Trátase de forza interior e autoestima. E trátase de saber quen es e quererse. Aproveitar ao máximo o que xa tes axúdache a facelo.

7) Libera o teu poder persoal

A inseguridade é sen dúbida o maior obstáculo que hai. o teu xeito e o teu máis atractivo.

Probablemente, moitos de nós preguntámonos como se sente ser a moza máis fermosa do mundo ou o home máis bonito da sala.

Imaxinamos que a vida é dalgún xeito máis fácil.Que pode evitar o rexeitamento. Podes conseguir quen queiras. Nunca sentes dúbida de ti mesmo. Quéreste profundamente.

Pensamos que o poder comeza no exterior, puramente no teu aspecto. Pero a realidade non é así.

É verdade que non importa o que pareces por fóra se non te sentes ben por dentro.

E ao revés é tamén certo. De moitos xeitos, canto mellor te sintas contigo mesmo, máis atractivo te volves.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Entón, como podes superar esta inseguridade que está a molestar. ti?

O xeito máis eficaz é aproveitar o teu poder persoal.

Ves, todos temos unha cantidade incrible de poder e potencial dentro de nós, pero a maioría de nós nunca o aproveitamos. . Atopámonos en dúbidas e crenzas limitantes. Deixamos de facer o que nos trae a verdadeira felicidade.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. Axudou a miles de persoas a aliñar o traballo, a familia, a espiritualidade e o amor para que poidan abrir a porta ao seu poder persoal.

Ten un enfoque único que combina as técnicas xamánicas antigas tradicionais cun toque moderno. É un enfoque que non usa máis que a túa propia forza interior: sen trucos nin afirmacións falsas de empoderamento.

Porque o verdadeiro empoderamento debe vir de dentro.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica como podes crear a vida que sempre soñachesaumentar e aumentar a atracción nas túas parellas, e é máis fácil do que pensas.

Entón, se estás canso de vivir na frustración, de soñar, pero nunca de conseguir, e de vivir con dúbidas, debes consultar o seu consello que cambia a vida.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

8) Mellora as túas habilidades de conversa

Se queres mellorar a túa capacidade para ser visto como atractivo aos demais, entón tes que dominar a arte da conversación.

O primeiro paso para mellorar as túas habilidades conversacionais é sentirte cómodo falando coa xente.

Comeza pouco a pouco. Facer preguntas sobre as súas vidas. Aprende sobre os seus pensamentos, ideas, afeccións, paixóns e intereses.

Basicamente, interésase por eles.

A todos nos encanta falar de nós mesmos. E as persoas que parecen preocuparse de verdade e mostrar interese por nós, gústanos máis.

As investigacións demostraron que facer preguntas aumenta a simpatía por ese mesmo motivo.

Senta entusiasmado cando fales con eles. xente e non deixes de escoitar. Realmente é así de sinxelo. Fai que falen de si mesmos. Escoita atentamente. ¡E te volves máis querido con eles!

Pode que incluso queiras mellorar o teu flirteo. Pero a verdade é que ese non é o estilo de todos.

Para ser a versión máis atractiva de ti mesmo, é mellor interactuar coa xente dun xeito que che sinta fiel. Ser ti mesmo é esencial para converterte na versión máis atractiva deti mesmo.

9) Sorríe

Unhas pasadas rápidas por Instagram e podes pensar que o puchero de pato é a expresión facial máis quente para usar. Pero a ciencia di o contrario.

Sorrir é unha das cousas máis rápidas e sinxelas que podes facer para facerte máis atractivo ao instante.

Os estudos suxeriron que un dos motivos é o forte vínculo entre mirar saudable e o feliz que é a túa expresión neutral. Na investigación, as persoas con sorrisos xenuínos eran aínda máis propensas a ser vistas como saudables e brillantes.

En canto lle sorrís a alguén, é inmediatamente atraída por ti. Axúdalles a abandonar as súas defensas.

Non importa se estás coñecendo xente nova ou conversando con amigos, sorrir fai que parezas amigable, feliz e seguro. E ser aberto e positivo atrae a outras persoas. Responden a esa enerxía.

Outras investigacións sobre aplicacións de citas incluso descubriron que sorrir pode conseguir máis citas.

Entón, se queres saber como ser a versión máis atractiva de ti mesmo, parece que é moito mellor sorrir que facer pucheros.

10) Fomenta o teu crecemento, habilidades e talentos

Sabes o que é realmente atractivo?

A rapaza que le moitos libros. O tipo que toca a guitarra tan incriblemente. A muller que perseguiu os seus soños e comezou o seu propio negocio. O home ao que lle encanta cociñar e aprender cousas novas.

Estas son as mulleres e homes que