Дали барате лесни начини да го подобрите вашиот изглед за да станете најжешката верзија на себе?

Не сте сами.

Индустријата за убавина вреди милијарди долари секоја година за токму оваа причина, бидејќи се стремиме да се направиме што е можно попривлечни.

Добрата вест е дека не треба да трошите илјадници долари на пластична хирургија или часови во теретана за да се чувствувате и изгледајте подобро во вашата кожа веднаш.

Во оваа статија, ќе откриеме како точно да бидете најжешката верзија од себе.

Како да станете пожешки

1 ) Обезбедете си верен говор

Првите работи прво. Ако се стремите да бидете вашата најжешка верзија, треба да се гордеете со тоа што сте.

Затворете ги очите и замислете како изгледа, како се чувствува и како се однесува најжешката верзија од вас. Дали се горди на тоа што се, или се срамат?

Горди се, нели?

Тоа е причината зошто една од најфундаменталните промени за да станат поатрактивни секогаш треба да биде промена одвнатре.

Тоа ќе направи многу поголема разлика отколку нов кармин или свежа фризура.

Сите сакаме да изгледаме најдобро, но понекогаш може да бидеме толку фатени со она што другите мислат за нас дека забораваме да се сакаме и цениме себеси.

Важно е да запомниме дека без разлика што мисли некој друг за тебе, ти си доволен таков каков што си.

Мислам дека сите добиваме малку изгубено понекогаш,се привлечни затоа што растат и се развиваат. Тие постојано се прошируваат и се развиваат во нешто поголемо.

Кога растете и се развивате, станувате поинтересни. Станувате попривлечни.

Ако сакате да бидете најжешката верзија од себе, треба да го негувате вашиот раст, вештини, таленти и способности.

Ако сме искрени, многу од нас ја имаат оваа идеја за да станеме пожешки, што целосно се фиксира на физичкиот изглед. И нема ништо лошо во тоа да сакаме да изгледаме најдобро.

Но, ако останете површни и само фокусирајќи се на изгледот, никогаш нема да ве истакнете најжешките.

Вашата единствена личност е она што ве прави посебни. Тоа е она што ве грее. Затоа, не заборавајте да се фокусирате на вашите силни страни.

11) Спијте добро

Знам дека основите изгледаат досадно.

Толку често бараме брзи поправки. Волшебна напивка што можеме да ја земеме. Но, начинот на кој се однесуваме кон нашето тело и ум всушност има еден од најголемите ефекти врз изгледот.

Тоа се основните работи како нашата исхрана, вежбање и спиење кои не само што го менуваат начинот на кој бараме подобро, но и како се чувствуваме.

Спиењето е важен дел од убавото изгледање. Без него, ќе се бориме да постигнеме кое било ниво на здравје и убавина.

Всушност, студиите покажуваат дека недостатокот на сон води до зголемување на телесната тежина, депресија, анксиозност и стрес. Сето тоа влијае на начинот на кој ниепогледнете.

Истражувањата дури покажаа дека кога сме лишени од сон, всушност почнуваме да старееме побрзо.

Покрај тоа, слабиот квалитет на спиење влијае на вашите хормони, кои не само што влијаат на вашето расположение, туку и на играта има огромна улога во тоа како изгледате.

Хормоните помагаат да се регулира нашиот метаболизам, да се контролира гладот, да се задржи нашата кожа чиста и да се зајакне нашиот имунолошки систем.

12) Оставете контакт со очи

Кога воспоставуваме контакт со очи, директно комуницираме со друго лице. Им даваме до знаење дека ги гледаме и ги признаваме.

Контактот со очи покажува почит и интерес. Кога го тргаме погледот од некого, тоа може да испрати мешани сигнали.

Нашите очи кажуваат многу за нас. Ако избегнуваме да воспоставиме директен контакт со очите, тогаш им кажуваме на другите дека не ни е пријатно околу нив.

Погрижете се свесно да воспоставите контакт со очите со луѓето кога тие зборуваат со вас. Тоа ќе ве натера да изгледате посигурни и попристапни...и во процесот, пожешки.

13) Изградете ја вашата самодоверба

Без разлика дали сакате да знаете како да изгледате убаво во кревет, како да изгледате заводливо без да се обидувате, или како да станете пожешки за момците или девојките - истата магична состојка важи во секоја ситуација.

А тоа е самодовербата.

Самољубието и самодовербата се најжешките нешто.

Кога луѓето се однесуваат како да се некој, ние веруваме во тоа. Кога некој се однесува како да не е никој, и ние веруваме во тоа.

Вистината (дека не сакаме секогаш даслушнете) е дека „жешкото“ доаѓа во многу различни пакувања.

Секој смета дека различни работи се привлечни. Не можете да ги задоволите сите. Без разлика на тоа како изгледате, секогаш ќе има луѓе кои се чувствуваат како да сте или не сте нивен „тип“.

Не треба да бидете технички убав за да бидете жешки.

Шармот и личноста значат исто толку. „Hot“ е целосниот пакет, а самодовербата е важен дел од него.

Погледнете ја оваа друга статија Hackspirit за неколку практични совети како да ја изградите вашата самодоверба.

14) Бидете уникатни

Сите ние имаме природна тенденција да се споредуваме со другите. Но, убавината, привлечноста и жештината немаат калап за колачиња.

Со споредувањето со некој друг нема да ве одведе никаде.

Ако се најдете дека го правите ова, обидете се да се повлечете и внимателно да се погледнете себеси. Што те прави посебен?

Што те прави уникатен?

По што се разликува твојата приказна од сите други?

Размислете како најдобро се издвојувате од толпата начини. Потоа продолжи и споделете ја својата уникатност со светот.

Можеби нема да можете да ја промените вашата статична привлечност (на пример лицето и телото со кои сте родени), но динамичната привлечност е многу позначајна.

Како што е објаснето во Psychology Today, динамичната привлечност: „вклучува изразување на нашите емоции и нашата основна личност и екритичен елемент на личната харизма на една личност. 3>

Одамна е признаено дека смислата за хумор е жешка. И со добра причина. Хуморот ни помага да се опуштиме и да уживаме.

Хуморот има начин да го истакне најдоброто кај луѓето. Па зошто да не користите хумор за да ви помогне да изгледате подобро?

Дури и ако не се мислите за природно духовити или особено смешни, сепак можете да ја покажете вашата смисла за хумор. Барајте можности да се смеете и насмевнете.

Истражувањето покажа дека жените ги привлекуваат мажи со добра смисла за хумор и дека мажите бараат жена која ќе се смее на нивните шеги. Заедничкото смеење е исто така еден од најсилните показатели за романтична врска.

Луѓето кои се чини дека имаат позитивен поглед на животот се попривлечни. Тие зрачат со топлина и пријателство.

Ако некогаш сте се чувствувале несигурни во врска со вашиот изглед, обидете се да се потсетите дека постојат луѓе кои би сакале да изгледаат како вас.

Знам дека може да биде многу полесно да се каже отколку да се направи да се види најдоброто од себе. Обидете се да си дадете малку верен говор играјќи игра наречена: „Што ми се допаѓа кај себе“.

Сакам да ја наведете секоја карактеристика што ви се допаѓа. Не мора да го сакате сето тоа, но кои се работите за кои сте благодарни и цените кај себе?

Ако се мачите, обидете се да ги признаете дури и основните работи што не може секој да ги ужива. Тоа може да биде сè и сешто, од бојата на очите, до фактот дека сте фит и здрави.

Запомнете дека изгледот е само еден аспект од тоа да се биде привлечен, затоа не заборавајте да ги вклучите сите привлечни квалитети и карактеристики на личноста кои ве прават привлечна личност.

2) Грижете се за вашето тело

Вашето тело е највпечатливото нешто што некогаш ќе го носите. Тоа е исто така една од единствените работи што некогаш навистина ќе ги поседувате.

Вашето тело е продолжение на вас, и ако се грижите за него, секогаш ќе изгледате најдобро.

Таму има безброј написи на интернет кои ви кажуваат како да изгубите тежина, како да се разубавите и како да го тонирате вашето тело за да се „подготви за лето“.

Но, ако навистина сакате да бидете најжешката верзија од себе, не го правете тоа за тиепричини.

Вежбањето е навистина важно за физичкото и менталното здравје. Но, опседнувањето со ништо не е добро за нас.

Само вежбањето во очајнички обид да се промените не е жешко.

Зошто? Бидејќи незадоволството што ве тера да се чувствувате како да не сте доволно добри како што сте, сè уште ќе блесне.

Учењето навистина да ги сакаме и прифаќаме нашите тела - вклучувајќи ги и сите наши согледани недостатоци - може да биде навистина предизвик . Но, толку е важно да се обидеме.

Вежбајте, движете го телото, прославете го вашето тело - но направете го тоа за да се чувствувате добро.

Направете го тоа за да ги испумпате сите тие хормони за добро чувство околу вашето тело. Направете го тоа за да се чувствувате силни, секси и сигурни во вашата кожа.

Направете го тоа за да се почитувате и да се грижите за себе. Сега тоа е навистина жешко!

3) Моќен фустан

Како се правите да изгледате пожешко?

Велат дека убавината е само длабока кожа. Но, тоа не значи дека начинот на кој се претставуваме сè уште не може да има огромно влијание врз тоа колку жешко изгледаме и се чувствуваме.

(Em)моќното облекување значи да носите работи кои ви помагаат да се чувствувате добро за себе .

Секој има различни вкусови и стилови, а она што го избираме да го носиме треба на крајот да не претставува нас. Велат дека вашата атмосфера го привлекува вашето племе. Облеката е форма на изразување.

Значи, помалку е важно што другите луѓе мислат дека е „жешка“ облека, а повеќе е она што ви е привлечно.

На крајот на краиштата, некои момци сакаатдевојка во мал црн фустан, но други мислат дека нема ништо пожешко од предимензиониран џемпер.

Некои девојки најмногу сакаат момче кога е костим, чизми и избричен. Други одат на груб и груб стил.

Што мислите дека изгледа најдобро? Имајте за цел да се облекувате на начин што прави да се чувствувате жешко, секси и самоуверено.

4) Обидете се да ги забележите вашите негативни мисли

Негативниот разговор за себе е една од најголемите причини за несреќа во животот. Негативното размислување води до депресија, анксиозност и ниска самодоверба.

Важно е да научите да се идентификувате кога ќе почнете да зборувате негативно за себе.

Откако ќе го направите тоа, време е да ги прекинете тие негативни мисли . Отфрлањето на овие мисли е полесно да се каже отколку да се направи, но ако вежбате редовно, ќе забележите разлика.

Ви ветувам, колку повеќе престанете да се понижувате, толку подобро ќе изгледа сликата пред ти секој ден во огледало. Не само во вашите очи, туку и во очите на луѓето што ги среќавате.

Довербата е на крајот секси. А тој гаден глас што живее во нашата глава и ни кажува нељубезни работи, тивко ја отфрла нашата сексипилност.

Ние често не го ни забележуваме, затоа што живееме со него толку долго.

Ви кажува дека вашите бутови изгледаат премногу големи во тие шорцеви. Дека вашите бицепси не се доволно големи. Дека љубовта што ја имате нема да ви се допадне додека не изгледате на одреден начин.

Но, тоа елажење.

Едноставно да се забележи кога тоа ќе се случи е најголемиот чекор. Кога ќе го слушнете тој глас како нељубезен, повикајте го. Кажи му да молчи. Спротивставете го тоа така што веднаш ќе си кажете нешто убаво.

Ако тоа звучи глупаво, треба да запомниме дека мислите се главно вообичаени и се повторуваат. Нечујно ги влечат конците во позадина. Колку повеќе можете да ги тренирате тие вообичаени мисли да бидат позитивни, толку ќе станете пожешки.

5) Станете посвесни за вашиот говор на телото

Говорот на телото игра огромна улога во правењето да изгледате попривлечно.

Кога се чувствувате несигурно или срамежливо, можеби имате тенденција да ги држите рацете вкочанети на страните. Може да ги прекрстите нозете или да седите подгрбавени.

Овие дејства прават да изгледате помали и помалку моќни. Тие исто така можат да испратат сигнали до спротивниот пол дека не сте заинтересирани за нив.

Ќе видите дека нивото на вашата самодоверба се зголемува додека почнувате да се опуштите.

Вашето држење се исправа, рамената паѓаат, а вие се насмевнувате повеќе. Ова е затоа што се чувствувате добро со себе.

Можеби нема да можете да лажирате чувство на самодоверба, но можете да лажирате дека имате самодоверба едноставно преку говорот на телото.

Тоа се супер едноставни работи како што е стоењето , туркајќи ги рамената малку наназад и држејќи ја главата горе наместо да гледате надолу.

6) Искористете го максимумот од она што го имате

Една од најдобрите работи што ги направивбеше да научам како да се облекувам за моето тело.

Секој ден вежбам да ги сакам и прифатам моето тело и лице. Но, тоа не значи дека некои денови не страдам од недостаток на самодоверба.

Сè уште се фаќам себеси како критикувам или посакувам одредени карактеристики што ги имам.

Да се ​​биде најжешката верзија од себе треба да ги комбинира психолошките промени кои ви даваат повеќе незадоволство, заедно со практични мали хакери кои ви помагаат да го искористите најдоброто од она што го имате.

Без разлика дали сте момче или девојка, изборот на облека што ни одговара може направи огромна разлика.

Кога научив да се облекувам на начин што одговара на моето тело, се чувствував посамоуверено. Тоа ми помогна да ги видам деловите што прават да се чувствувам подобро за себе и да кријат некои од моите помалку омилени аспекти.

Кога ќе научиме да го покажуваме она што го чувствуваме дека се нашите најдобри делови, тоа ни дава поттик.

Запомнете дека самодовербата не се однесува само на надворешниот изглед. Станува збор за внатрешна сила и самодоверба. А се работи за тоа да знаеш кој си и да се сакаш себеси. Искористувањето на максимумот од она што веќе го имате ви помага да го направите тоа.

7) Ослободете ја вашата лична моќ

Несигурноста е без сомнение најголемата пречка што стои во начинот на кој вие и вашето најжешко јас.

Многумина од нас веројатно се запрашале какво е чувството да се биде најпрекрасната девојка на светот или најубавиот маж во собата.

Замислуваме дека животот е некако полесен.Дека можете да избегнете отфрлање. Можете да го добиете секој што сакате. Никогаш не чувствувате сомнеж во себе. Се сакате себеси длабоко.

Сметаме дека моќта започнува однадвор, чисто во начинот на кој изгледате. Но, реалноста не е така.

Навистина е вистина дека нема разлика како изгледате однадвор ако не се чувствувате добро одвнатре.

И обратното е исто така вистинито. На многу начини, колку подобро се чувствувате за себе, толку попривлечни ќе станете.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Па, како можете да ја надминете оваа несигурност што е досадна вие?

Најефикасен начин е да ја искористите вашата лична моќ.

Гледате, сите ние имаме неверојатна количина на моќ и потенцијал во нас, но повеќето од нас никогаш не ја користат . Стануваме заглавени во самосомневања и ограничувачки верувања. Престануваме да го правиме она што ни носи вистинска среќа.

Ова го научив од шаманот Руда Ианде. Тој им помогна на илјадници луѓе да ги усогласат работата, семејството, духовноста и љубовта за да можат да ја отклучат вратата на нивната лична моќ.

Тој има уникатен пристап кој ги комбинира традиционалните антички шамански техники со модерниот пресврт. Тоа е пристап кој не користи ништо друго освен вашата внатрешна сила - без трикови или лажни тврдења за зајакнување.

Бидејќи вистинското зајакнување треба да дојде од внатре.

Во своето одлично бесплатно видео, Руда објаснува како можете да го создадете животот за кој отсекогаш сте сонувалена и зголемете ја привлечноста кај вашите партнери, и тоа е полесно отколку што може да мислите.

Значи, ако сте уморни да живеете во фрустрација, да сонувате, но никогаш да не постигнувате и да живеете во сомнеж во себе, треба да проверите неговиот совет кој ќе го промени животот.

Кликнете овде за да го погледнете бесплатното видео.

8) Подобрете ги вештините за разговор

Ако сакате да ја подобрите вашата способност да се гледате како привлечна на другите, тогаш треба да ја совладате уметноста на разговорот.

Првиот чекор кон подобрување на вашите вештини за разговор е да се чувствувате удобно кога разговарате со луѓето.

Почнете со мали димензии. Поставувајте прашања за нивниот живот. Дознајте за нивните мисли, идеи, хоби, страсти и интереси.

Во основа, заинтересирајте се за нив.

Сите сакаме да зборуваме за себе. А луѓето кои се чини дека искрено се грижат и покажуваат интерес за нас, ни се допаѓаат повеќе.

Истражувањето покажа дека поставувањето прашања ја зголемува допадливоста токму поради таа причина.

Бидете ентузијасти кога зборувате со луѓе и не заборавајте да слушате. Навистина е толку едноставно. Натерајте ги да зборуваат за себе. Слушајте внимателно. И вие станувате пожешки за нив!

Можеби ќе сакате и да се заинтересирате за вашето флертување. Но, вистината е дека тоа не е сечиј стил.

За да бидете најжешката верзија од себе, подобро е да се занимавате со луѓето на начин што ќе ви биде верно. Да се ​​биде свој е од суштинско значење за да станете најатрактивната верзија насебе си.

9) Насмевнете се

Брзо прелистување низ Инстаграм и можеби ќе помислите дека михот од патка е најжешкиот израз на лицето што може да се носи. Но, науката вели поинаку.

Насмевката е една од најбрзите и наједноставните работи што можете да ги направите за да бидете веднаш попривлечни.

Студиите сугерираат дека една од причините е силната врска помеѓу изгледот здрав и колку е среќен твојот неутрален израз. Во истражувањето, луѓето со искрена насмевка имале уште поголема веројатност да се гледаат како здрави и блескави.

Штом некому ќе се насмеете, тој веднаш се привлекува кон вас. Тоа им помага да се откажат од одбраната.

Не е важно дали запознавате нови луѓе или разговарате со пријателите, насмевката ве прави да изгледате пријателски, среќни и самоуверени. И да се биде отворен и позитивен привлекува други луѓе. Тие реагираат на таа енергија.

Другите истражувања на апликациите за запознавање дури открија дека насмевката може да ви донесе повеќе состаноци.

Значи, ако сакате да знаете како да бидете најатрактивната верзија од себе, се чини дека ти е многу подобро да се насмееш отколку да напучаш.

10) Негувај го својот раст, вештини и таленти

Дали знаеш што е навистина привлечно?

Девојката кој чита многу книги. Човекот кој свири гитара толку неверојатно. Жената која ги следеше своите соништа и започна сопствен бизнис. Човекот кој сака да готви и да учи нови работи.

Тоа се жените и мажите кои