तुम्ही स्वतःची सर्वात लोकप्रिय आवृत्ती बनण्यासाठी तुमचे स्वरूप सुधारण्याचे सोपे मार्ग शोधत आहात?

तुम्ही एकटे नाही आहात.

सौंदर्य उद्योग दरवर्षी अब्जावधी डॉलर्सचे आहे हेच कारण आहे की, आम्ही स्वतःला शक्य तितके आकर्षक बनवण्याचा प्रयत्न करतो.

चांगली बातमी अशी आहे की तुम्हाला प्लास्टिक सर्जरीवर हजारो डॉलर्स खर्च करावे लागणार नाहीत, किंवा दिवसाचे तास व्यायामशाळेत जावे लागणार नाहीत आणि तुमच्या स्वतःच्या त्वचेत लगेच चांगले दिसावे.

या लेखात, आम्ही स्वतःची सर्वात हॉट आवृत्ती कशी बनवायची ते सांगू.

उष्ण कसे व्हावे

1 ) स्वत:ला एक पेप टॉक द्या

पहिल्या गोष्टी आधी. तुम्ही तुमची सर्वात लोकप्रिय आवृत्ती बनण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, तुम्ही कोण आहात याचा तुम्हाला अभिमान असणे आवश्यक आहे.

तुमचे डोळे बंद करा आणि तुमची सर्वात लोकप्रिय आवृत्ती कशी दिसते, कशी वाटते आणि कशी कार्य करते याची कल्पना करा. ते कोण आहेत याचा त्यांना अभिमान आहे की लाज वाटते?

त्यांना अभिमान आहे, बरोबर?

म्हणूनच अधिक आकर्षक होण्यासाठी सर्वात मूलभूत बदलांपैकी एक नेहमीच आंतरिक शिफ्ट असणे आवश्यक आहे.

नवीन लिपस्टिक किंवा नवीन केस कापण्यापेक्षा ते अधिक फरक करणार आहे.

आम्ही सर्वांनाच सर्वोत्कृष्ट दिसू इच्छितो, परंतु काहीवेळा इतर लोक आपल्याबद्दल काय विचार करतात याबद्दल आपण इतके गुरफटून जाऊ शकतो. की आपण स्वतःवर प्रेम करणे आणि प्रशंसा करणे विसरतो.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की इतर कोणीही आपल्याबद्दल काय विचार करत असले तरीही, आपण जसे आहात तसे पुरेसे आहे.

मला वाटते की आपल्या सर्वांना एक मिळते कधी कधी थोडे हरवले,आकर्षक आहेत कारण ते वाढत आहेत आणि विकसित होत आहेत. ते सतत विस्तारत असतात आणि मोठ्या गोष्टींमध्ये विकसित होत असतात.

जेव्हा तुम्ही वाढता आणि विकसित होतो, तेव्हा तुम्ही अधिक मनोरंजक बनता. तुम्ही अधिक आकर्षक बनता.

तुम्हाला तुमची सर्वात लोकप्रिय आवृत्ती बनवायची असेल, तर तुम्हाला तुमची वाढ, कौशल्ये, प्रतिभा आणि क्षमता वाढवणे आवश्यक आहे.

आम्ही प्रामाणिक असल्यास, बरेच काही आपल्यापैकी आपल्या डोक्यात ही कल्पना आहे की आपण अधिक गरम व्हावे जे पूर्णपणे शारीरिक स्वरूपावर अवलंबून असते. आणि आपले सर्वोत्कृष्ट दिसण्याची इच्छा असण्यात काहीही गैर नाही.

परंतु वरवरचे राहणे आणि केवळ दिसण्यावर लक्ष केंद्रित करणे हे कधीही तुम्हाला सर्वात लोकप्रिय बनवणार नाही.

तुमचे अद्वितीय व्यक्तिमत्व तुम्हाला विशेष बनवते. हेच तुम्हाला गरम बनवते. त्यामुळे तुमच्या सामर्थ्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास विसरू नका.

11) रात्री चांगली झोप घ्या

मला माहित आहे की मूलभूत गोष्टी कंटाळवाणा वाटतात.

आम्ही अनेकदा शोधत असतो द्रुत निराकरणे. एक जादूचे औषध आपण घेऊ शकतो. परंतु आपण आपल्या शरीर आणि मनाशी ज्या पद्धतीने वागतो त्याचा आपल्या दिसण्याच्या पद्धतीवर सर्वात मोठा प्रभाव पडतो.

आपल्या आहार, व्यायाम आणि झोप यांसारख्या मूलभूत गोष्टींमुळे केवळ आपण पाहण्याचा दृष्टिकोनच बदलत नाही. चांगले, परंतु आपल्याला जसे वाटते तसे देखील.

सुंदर दिसण्यासाठी झोप हा एक महत्त्वाचा भाग आहे. त्याशिवाय, आम्ही आरोग्य आणि सौंदर्याची कोणतीही पातळी गाठण्यासाठी संघर्ष करू.

खरं तर, अभ्यास दर्शवितो की झोपेच्या कमतरतेमुळे वजन वाढणे, नैराश्य, चिंता आणि तणाव होतो. या सर्वांचा आपल्या मार्गावर परिणाम होतोपहा.

संशोधनात असेही आढळून आले आहे की, जेव्हा आपण झोपेपासून वंचित असतो, तेव्हा आपले वय जलद होऊ लागते.

याशिवाय, खराब दर्जाची झोप ही तुमच्या संप्रेरकांवर परिणाम करते, जे तुमच्या मूडवरच परिणाम करत नाही तर खेळतात. तुम्‍ही कसे दिसण्‍यामध्‍ये खूप मोठी भूमिका आहे.

हार्मोन्स आमच्‍या चयापचय नियंत्रित करण्‍यास, भूक नियंत्रित करण्‍यासाठी, आमची त्वचा स्वच्छ ठेवण्‍यास आणि आमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्‍यास मदत करतात.

12) डोळ्यांशी संपर्क साधा

आम्ही जेव्हा डोळ्यांशी संपर्क साधतो, तेव्हा आम्ही दुसऱ्या व्यक्तीशी थेट संवाद साधतो. आम्ही त्यांना कळवतो की आम्ही त्यांना पाहतो आणि त्यांना कबूल करतो.

डोळा संपर्क आदर आणि स्वारस्य दर्शवितो. जेव्हा आपण एखाद्यापासून दूर पाहतो तेव्हा ते मिश्रित सिग्नल पाठवू शकते.

आपले डोळे आपल्याबद्दल बरेच काही सांगतात. आम्ही थेट डोळ्यांशी संपर्क करणे टाळल्यास, आम्ही इतरांना सांगत आहोत की आम्ही त्यांच्या सभोवताली सोयीस्कर नाही.

लोक तुमच्याशी बोलत असताना जाणीवपूर्वक त्यांच्याशी संपर्क साधण्याची खात्री करा. हे तुम्हाला अधिक आत्मविश्वासपूर्ण आणि संपर्कात येण्याजोगे बनवेल...आणि प्रक्रियेत, अधिक गरम.

13) तुमचा आत्मविश्वास वाढवा

तुम्हाला अंथरुणावर सुंदर कसे दिसावे, मोहक कसे दिसावे हे जाणून घ्यायचे आहे का. प्रयत्न न करता, किंवा मुलांसाठी किंवा मुलींसाठी अधिक गरम कसे व्हावे — प्रत्येक परिस्थितीत हाच जादूचा घटक लागू होतो.

आणि हा आत्मविश्वास आहे.

आत्म-प्रेम आणि स्वाभिमान हे सर्वात महत्त्वाचे आहेत गोष्ट.

जेव्हा लोक ते कोणीतरी असल्यासारखे वागतात, तेव्हा आम्ही त्यावर विश्वास ठेवतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती कोणीही नसल्यासारखे वागते, तेव्हा आपण त्यावर विश्वास ठेवतो.

सत्य (जे आपल्याला नेहमी करायचे नसतेऐका) की “हॉट” खूप वेगवेगळ्या पॅकेजमध्ये येते.

प्रत्येकाला वेगवेगळ्या गोष्टी आकर्षक वाटतात. आपण सर्वांना संतुष्ट करू शकत नाही. तुम्ही कसेही दिसत असाल तरीही, असे लोक नेहमी असतील ज्यांना तुमच्यासारखे वाटते किंवा त्यांचा "प्रकार" नाही.

हॉट होण्यासाठी तुम्हाला तांत्रिकदृष्ट्या सुंदर असण्याची गरज नाही.

मोहकता आणि व्यक्तिमत्व तेवढेच मोजले जाते. “हॉट” हे पूर्ण पॅकेज आहे आणि आत्मविश्वास हा त्याचा महत्त्वाचा भाग आहे.

तुमचा आत्मविश्वास कसा वाढवायचा यावरील काही व्यावहारिक टिपांसाठी हा इतर हॅकस्पिरिट लेख पहा.

14) अद्वितीय व्हा

आपल्या सर्वांची इतरांशी तुलना करण्याची नैसर्गिक प्रवृत्ती असते. पण सौंदर्य, आकर्षकता आणि हॉटनेस यांना कुकी-कटरचा साचा नसतो.

तुमची दुसऱ्याशी तुलना केल्याने तुम्हाला कुठेही फायदा होणार नाही.

तुम्ही स्वत:ला हे करताना आढळल्यास, मागे जाण्याचा प्रयत्न करा आणि स्वतःकडे कठोरपणे पहा. तुम्हाला काय खास बनवते?

तुम्हाला अद्वितीय काय बनवते?

तुमची कथा इतरांपेक्षा कशी वेगळी आहे?

तुम्ही सर्वोत्कृष्ट गोष्टींमध्ये गर्दीतून कसे वेगळे आहात याचा विचार करा मार्ग मग पुढे जा आणि तुमचे वेगळेपण जगासोबत सामायिक करा.

तुम्ही तुमचे स्थिर आकर्षण (उर्फ तुम्ही जन्माला आलेला चेहरा आणि शरीर) बदलू शकणार नाही, परंतु डायनॅमिक आकर्षकता अधिक लक्षणीय आहे.

सायकॉलॉजी टुडे मध्ये स्पष्ट केल्याप्रमाणे, गतिमान आकर्षकता: “आपल्या भावना आणि आपल्या अंतर्निहित व्यक्तिमत्त्वाची अभिव्यक्ती समाविष्ट असते आणिएखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक करिष्माचा महत्त्वाचा घटक.”

तुम्हाला तुमची लैंगिक आकर्षण वाढवायचे असेल तर तुम्ही स्वतःला क्षमा न मानण्यास घाबरू नका.

15) जीवनाच्या हलक्या बाजूकडे पहा

विनोदाची भावना गरम असते हे फार पूर्वीपासून ओळखले गेले आहे. आणि चांगल्या कारणासाठी. विनोद आपल्याला आराम करण्यास आणि स्वतःचा आनंद घेण्यास मदत करतो.

विनोद हा लोकांमध्ये सर्वोत्तम गोष्टी आणण्याचा एक मार्ग आहे. मग तुम्हाला चांगले दिसण्यासाठी विनोदाचा वापर का करू नये?

जरी तुम्ही स्वत:ला नैसर्गिकरित्या विनोदी किंवा विशेषतः विनोदी समजत नसले तरीही तुम्ही तुमची विनोदबुद्धी दाखवू शकता. हसण्याच्या आणि हसण्याच्या संधी शोधा.

संशोधनात असे आढळून आले आहे की स्त्रिया चांगल्या विनोदबुद्धीने पुरुषांकडे आकर्षित होतात आणि पुरुष त्यांच्या विनोदांवर हसतील अशा स्त्रीच्या शोधात असतात. एकत्र हसणे हे देखील रोमँटिक कनेक्शनच्या सर्वात मजबूत संकेतांपैकी एक आहे.

ज्या लोकांचा जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टीकोन आहे असे दिसते ते अधिक आकर्षक असतात. ते प्रेमळपणा आणि मैत्री दाखवतात.

तुम्हाला तुमच्या लूकबद्दल कधी असुरक्षित वाटत असेल, तर स्वतःला आठवण करून देण्याचा प्रयत्न करा की तेथे असे लोक आहेत ज्यांना तुमच्यासारखे दिसायला आवडेल.

मला माहित आहे की स्वतःमध्ये सर्वोत्तम पाहणे हे करण्यापेक्षा बोलणे सोपे असू शकते. "मला स्वतःबद्दल काय आवडते" नावाचा गेम खेळून स्वतःला थोडेसे पेप टॉक देण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्हाला आवडणाऱ्या प्रत्येक वैशिष्ट्याची तुम्ही यादी करावी अशी माझी इच्छा आहे. तुम्हाला हे सर्व आवडण्याची गरज नाही, पण तुम्ही कोणत्या गोष्टींसाठी कृतज्ञ आहात आणि स्वतःबद्दल प्रशंसा करता?

तुम्ही संघर्ष करत असाल तर, प्रत्येकजण आनंद घेऊ शकत नाही अशा मूलभूत गोष्टी देखील मान्य करण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या डोळ्यांच्या रंगापासून ते तुम्ही तंदुरुस्त आणि निरोगी असण्यापर्यंत काहीही आणि सर्व काही असू शकते.

लक्षात ठेवा की दिसणे हा आकर्षक असण्याचा एक पैलू आहे, त्यामुळे सर्व आकर्षक गुण आणि व्यक्तिमत्त्व वैशिष्ट्ये समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा. तुम्हाला एक आकर्षक व्यक्ती बनवा.

2) तुमच्या शरीराची काळजी घ्या

तुमचे शरीर हे तुम्ही कधीही परिधान करणारी सर्वात उल्लेखनीय गोष्ट आहे. तुमच्‍या मालकीचे असलेल्‍या एकमेव गोष्‍टींमध्‍ये ही देखील एक आहे.

तुमचे शरीर हा तुमचा विस्तार आहे आणि तुम्ही त्याची काळजी घेतल्यास, तुम्‍ही नेहमी तुमच्‍या सर्वोत्कृष्ट दिसाल.

तेथे अगणित ऑनलाइन लेख आहेत जे तुम्हाला वजन कसे कमी करायचे, कसे वाढवायचे आणि "उन्हाळ्यासाठी तयार" होण्यासाठी तुमचे शरीर कसे टोन करायचे ते सांगतात.

परंतु तुम्हाला खरोखरच सर्वात हॉट व्हर्जन व्हायचे असेल तर, त्यांच्यासाठी करू नकाकारणे.

शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी व्यायाम खरोखरच महत्त्वाचा आहे. पण कोणत्याही गोष्टीचा वेड लावणे आपल्यासाठी चांगले नाही.

स्वतःला बदलण्याचा हताश प्रयत्न करूनच फक्त व्यायाम करणे चांगले नाही.

का? कारण जो असंतोष तुम्हाला असे वाटण्यास प्रवृत्त करत आहे की तुम्ही जसे आहात तसे चांगले नाही.

आमच्या शरीरावर खरोखर प्रेम करणे आणि स्वीकारणे शिकणे — आमच्या स्वतःच्या समजलेल्या दोषांसह — खरोखर आव्हानात्मक असू शकते. . पण आम्ही प्रयत्न करतो हे खूप महत्त्वाचे आहे.

व्यायाम करा, तुमचे शरीर हलवा, तुमचे शरीर साजरे करा — पण चांगले वाटण्यासाठी ते करा.

असे करा जेणेकरून तुम्हाला ते सर्व चांगले हार्मोन्स पंपिंग मिळतील आपल्या शरीराभोवती. तुमच्या त्वचेला मजबूत, मादक आणि आत्मविश्वास वाटण्यासाठी हे करा.

स्वतःचा सन्मान करण्यासाठी आणि स्वतःची काळजी घेण्यासाठी हे करा. आता खरोखरच गरम आहे!

3) पॉवर ड्रेस

तुम्ही स्वतःला अधिक हॉट कसे बनवता?

ते म्हणतात की सौंदर्य हे फक्त त्वचेचे खोल असते. परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण स्वतःला कसे सादर करतो याचा अजूनही आपण किती गरम दिसतो आणि वाटतो यावर फार मोठा प्रभाव पडू शकत नाही.

(एम)पॉवर ड्रेसिंग म्हणजे अशा गोष्टी घालणे ज्या तुम्हाला स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यास मदत करतात. .

प्रत्‍येकाच्‍या अभिरुची आणि शैली वेगवेगळ्या असतात आणि आपण जे परिधान करण्‍याची निवड करतो ते शेवटी आपलेच प्रतिनिधित्व करतात. ते म्हणतात की तुमची भावना तुमच्या टोळीला आकर्षित करते. कपडे हा अभिव्यक्तीचा एक प्रकार आहे.

म्हणून इतर लोकांना "गरम" कपडे काय वाटतं याला महत्त्व नाही आणि तुम्हाला काय आकर्षक वाटतं याला अधिक महत्त्व आहे.

अखेर, काही लोकांनाथोड्या काळ्या पोशाखात मुलगी, परंतु इतरांना वाटते की मोठ्या आकाराच्या स्वेटरपेक्षा जास्त गरम काहीही नाही.

काही मुलींना एखादा मुलगा सर्वात जास्त आवडतो जेव्हा तो योग्य, बूट केलेला आणि स्वच्छ मुंडण केलेला असतो. इतर खडबडीत आणि खडबडीत शैलीसाठी जातात.

तुम्हाला काय चांगले दिसते? तुम्हाला गरम, मादक आणि आत्मविश्वास वाटेल अशा पद्धतीने कपडे घालण्याचे ध्येय ठेवा.

4) तुमचे नकारात्मक विचार लक्षात घेण्याचा प्रयत्न करा

नकारात्मक स्व-संवाद हे दुःखाचे सर्वात मोठे कारण आहे जीवन नकारात्मक विचारांमुळे नैराश्य, चिंता आणि आत्मविश्वास कमी होतो.

जेव्हा तुम्ही स्वतःबद्दल नकारात्मक बोलायला सुरुवात करता ते ओळखायला शिकणे महत्त्वाचे आहे.

एकदा तुम्ही असे केले की, हे नकारात्मक विचार थांबवण्याची वेळ आली आहे. . हे विचार फेकून देणे हे पूर्ण करण्यापेक्षा सोपे आहे, परंतु जर तुम्ही नियमितपणे सराव केला तर तुम्हाला फरक जाणवेल.

मी तुम्हाला वचन देतो की, तुम्ही जितके स्वतःला खाली ठेवायचे थांबवाल तितकी प्रतिमा समोर दिसेल. आपण दररोज आरशात. केवळ तुमच्या स्वतःच्या नजरेतच नाही तर तुम्ही भेटलेल्या लोकांच्याही नजरेत.

आत्मविश्वास शेवटी सेक्सी असतो. आणि तो ओंगळ आवाज जो आपल्या डोक्यात आपल्याला निर्दयी गोष्टी सांगत असतो तो शांतपणे आपली कामुकता दूर करत असतो.

आमच्या लक्षातही येत नाही, कारण आपण इतके दिवस जगलो आहोत.

हे तुम्हाला सांगते की त्या शॉर्ट्समध्ये तुमच्या मांड्या खूप मोठ्या दिसतात. तुमचे बायसेप्स पुरेसे मोठे नाहीत. जोपर्यंत तुम्ही एका विशिष्ट मार्गाने दिसत नाही तोपर्यंत तुम्हाला मिळालेला क्रश तुम्हाला परत आवडणार नाही.

पण ते आहे.खोटे बोलणे.

जेव्हा ते घडते तेव्हा फक्त ते लक्षात घेणे ही सर्वात मोठी पायरी आहे. जेव्हा तुम्ही तो आवाज निर्दयी असल्याचे ऐकता तेव्हा त्याला हाक मारा. गप्प बसायला सांगा. ताबडतोब स्वत:शी काहीतरी छान बोलून त्याचा प्रतिकार करा.

ते मूर्ख वाटत असल्यास, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की विचार मोठ्या प्रमाणात सवयीचे आणि पुनरावृत्तीचे असतात. ते शांतपणे पार्श्वभूमीतील तार ओढतात. जेवढे तुम्ही त्या सवयीतील विचारांना सकारात्मक होण्यासाठी प्रशिक्षित कराल तितके तुम्ही अधिक गरम व्हाल.

5) तुमच्या देहबोलीबद्दल अधिक जागरूक व्हा

शरीराची भाषा तुम्हाला प्रकट करण्यात मोठी भूमिका बजावते अधिक आकर्षक.

जेव्हा तुम्हाला असुरक्षित किंवा लाजाळू वाटत असेल, तेव्हा तुम्ही तुमचे हात तुमच्या बाजूला घट्ट धरून ठेवू शकता. तुम्ही तुमचे पाय ओलांडू शकता किंवा कुबडून बसू शकता.

या क्रियांमुळे तुम्ही लहान आणि कमी ताकदवान दिसता. ते विरुद्ध लिंगाला सिग्नल देखील पाठवू शकतात की तुम्हाला त्यांच्यात स्वारस्य नाही.

तुम्ही आराम करू लागताच तुमचा आत्मविश्वास वाढतो हे तुम्हाला दिसेल.

तुमची मुद्रा सरळ होते, तुमचे खांदे खाली पडतात आणि तुम्ही अधिक हसता. हे असे आहे कारण तुम्हाला स्वतःबद्दल चांगले वाटते.

तुम्ही कदाचित खोटा आत्मविश्वास दाखवू शकत नाही, परंतु तुम्ही फक्त तुमच्या देहबोलीद्वारे आत्मविश्वास खोटा करू शकता.

उंच उभे राहणे यासारख्या अतिशय सोप्या गोष्टी आहेत. , तुमचे खांदे थोडे मागे ढकलणे, आणि खाली पाहण्यापेक्षा तुमचे डोके वर ठेवणे.

6) तुम्हाला जे मिळाले आहे त्याचा पुरेपूर फायदा घ्या

मी केलेल्या सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एकमाझ्या शरीराच्या आकारानुसार कपडे कसे घालायचे हे शिकायचे होते.

माझ्या शरीरावर आणि चेहऱ्यावर प्रेम करण्याचा आणि स्वीकारण्याचा मी दररोज सराव करतो. पण याचा अर्थ असा नाही की मला काही दिवस आत्मविश्वासाची कमतरता जाणवत नाही.

मी अजूनही माझ्यावर टीका करत आहे किंवा माझ्याकडे असलेल्या काही वैशिष्ट्यांची इच्छा करतो आहे.

स्वतःची सर्वात लोकप्रिय आवृत्ती असणे तुमच्याकडे जे काही आहे त्याचा पुरेपूर फायदा उठवण्यास तुम्हाला मदत करणाऱ्या व्यावहारिक छोट्या हॅक्ससह तुम्हाला अधिक चकचकीत करणारे मनोवैज्ञानिक बदल एकत्र करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही पुरुष असो किंवा तरुणी, आम्हाला आवडतील असे कपडे निवडणे खूप फरक पडतो.

जेव्हा मी माझ्या शरीराच्या आकाराला अनुकूल अशा प्रकारे कपडे घालायला शिकलो तेव्हा मला अधिक आत्मविश्वास वाटला. हे बिट्स पाहण्यात मला मदत झाली ज्यामुळे मला स्वतःबद्दल चांगले वाटते आणि माझ्या आवडत्या पैलूंपैकी काही कमी लपवले जातात.

जेव्हा आपण आपल्या सर्वोत्कृष्ट बिट्स वाटतात ते दाखवायला शिकतो तेव्हा ते आपल्याला प्रोत्साहन देते.

लक्षात ठेवा की आत्मविश्वास हा केवळ बाह्य देखाव्याबद्दल नाही. हे आंतरिक सामर्थ्य आणि स्वाभिमान बद्दल आहे. आणि आपण कोण आहात हे जाणून घेणे आणि स्वतःवर प्रेम करणे याबद्दल आहे. तुमच्याकडे आधीच जे काही आहे त्याचा पुरेपूर उपयोग केल्याने तुम्हाला ते करण्यात मदत होते.

7) तुमची वैयक्तिक शक्ती उघड करा

असुरक्षितता हा सर्वात मोठा अडथळा आहे यात शंका नाही तुमचा आणि तुमचा सर्वात हॉट स्वतःचा मार्ग.

आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना कदाचित आश्चर्य वाटले असेल की जगातील सर्वात सुंदर मुलगी किंवा खोलीतील सर्वात सुंदर माणूस म्हणून कसे वाटते.

आम्ही कल्पना करतो की जीवन काहीसे सोपे आहे.ज्यामुळे तुम्ही नकार टाळू शकता. तुम्हाला पाहिजे ते मिळवू शकता. तुम्हाला कधीच स्वतःबद्दल शंका वाटत नाही. तुम्ही स्वतःवर मनापासून प्रेम करता.

आम्हाला वाटते की शक्ती बाहेरून सुरू होते, पूर्णपणे तुम्ही जसे पाहता. पण वस्तुस्थिती तशी नाही.

हे खरे आहे की जर तुम्हाला आतून चांगले वाटत नसेल तर तुम्ही बाहेरून कसे दिसता याने काही फरक पडत नाही.

आणि उलट आहे. देखील खरे. बर्‍याच मार्गांनी, तुम्हाला जितके चांगले वाटते तितके तुम्ही अधिक आकर्षक व्हाल.

हॅकस्पिरिट मधील संबंधित कथा:

तर मग या असुरक्षिततेवर तुम्ही कसे मात करू शकता. तुम्ही?

तुमच्या वैयक्तिक सामर्थ्याचा वापर करणे हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.

तुम्ही बघता, आपल्या सर्वांमध्ये अतुलनीय शक्ती आणि क्षमता आहे, परंतु आपल्यापैकी बहुतेकजण कधीही त्याचा वापर करत नाहीत. . आपण आत्म-शंका आणि मर्यादित विश्वासांमध्ये अडकतो. ज्या गोष्टीमुळे आपल्याला खरा आनंद मिळतो ते आपण करणे थांबवतो.

मी हे शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून शिकलो. त्याने हजारो लोकांना काम, कुटुंब, अध्यात्म आणि प्रेम संरेखित करण्यात मदत केली आहे जेणेकरून ते त्यांच्या वैयक्तिक सामर्थ्याचे दरवाजे उघडू शकतील.

त्याच्याकडे एक अद्वितीय दृष्टीकोन आहे जो आधुनिक काळातील वळणांसह पारंपारिक प्राचीन शॅमॅनिक तंत्रांना जोडतो. हा एक दृष्टीकोन आहे जो तुमच्या स्वतःच्या आंतरिक सामर्थ्याशिवाय काहीही वापरत नाही – कोणतीही नौटंकी किंवा सक्षमीकरणाचे खोटे दावे नाही.

कारण खरे सशक्तीकरण आतूनच येणे आवश्यक आहे.

त्याच्या उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, रुडा कसे स्पष्ट करतात आपण नेहमी स्वप्नात पाहिलेले जीवन आपण तयार करू शकतातुमच्या भागीदारांमध्ये आकर्षण वाढवणे आणि ते तुमच्या विचारापेक्षा सोपे आहे.

म्हणून जर तुम्ही निराशेत जगण्याचा कंटाळा आला असाल, स्वप्ने पाहत आहात पण कधीच साध्य होत नाही आणि आत्म-शंकेमध्ये जगत असाल तर तुम्हाला हे तपासण्याची गरज आहे. त्याचा जीवन बदलणारा सल्ला.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

8) तुमचे संभाषण कौशल्य सुधारा

तुम्हाला आकर्षक दिसण्याची तुमची क्षमता सुधारायची असल्यास इतरांशी, तर तुम्हाला संभाषणाची कला पारंगत करणे आवश्यक आहे.

तुमची संभाषण कौशल्ये सुधारण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल म्हणजे लोकांशी सहज बोलणे.

लहानपणापासून सुरुवात करा. त्यांच्या जीवनाबद्दल प्रश्न विचारा. त्यांचे विचार, कल्पना, छंद, आवड आणि आवडींबद्दल जाणून घ्या.

मुळात, त्यांच्यात रस घ्या.

आपल्या सर्वांना स्वतःबद्दल बोलायला आवडते. आणि जे लोक खऱ्या अर्थाने आमची काळजी घेतात आणि आमच्यात स्वारस्य दाखवतात, ते आम्हाला जास्त आवडतात.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की प्रश्न विचारण्याची आवड त्याच कारणामुळे वाढते.

तुम्ही बोलता तेव्हा उत्साही व्हा लोक आणि ऐकण्याची खात्री करा. हे खरोखर इतके सोपे आहे. त्यांना स्वतःबद्दल बोलायला लावा. काळजीपूर्वक ऐका. आणि तुम्ही त्यांच्यासाठी अधिक हॉट व्हाल!

तुम्हाला तुमच्या फ्लर्टिंगवरही लक्ष वेधायचे असेल. परंतु सत्य हे आहे की ही प्रत्येकाची शैली नसते.

स्वतःची सर्वात लोकप्रिय आवृत्ती होण्यासाठी लोकांशी अशा प्रकारे गुंतणे चांगले आहे जे तुम्हाला खरे वाटेल. ची सर्वात आकर्षक आवृत्ती बनण्यासाठी स्वत: असणे आवश्यक आहेस्वतःला.

9) स्माईल

इन्स्टाग्रामवर एक झटपट झटका आणि तुम्हाला वाटेल की डक पाऊट हे परिधान करण्यासाठी चेहर्यावरील सर्वात लोकप्रिय भाव आहे. पण विज्ञान उलट सांगते.

स्वतःला झटपट अधिक आकर्षक बनवण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा जलद आणि सोप्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे हसणे.

अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की दिसण्यामधील मजबूत दुवा हे एक कारण आहे. निरोगी आणि तुमची तटस्थ अभिव्यक्ती किती आनंदी आहे. संशोधनात, अस्सल हसणारे लोक निरोगी आणि चमकणारे म्हणून पाहिले जाण्याची शक्यता अधिक होती.

तुम्ही एखाद्याकडे पाहून हसता, ते लगेच तुमच्याकडे आकर्षित होतात. हे त्यांना त्यांचे संरक्षण सोडण्यास मदत करते.

तुम्ही नवीन लोकांना भेटत असाल किंवा मित्रांसोबत गप्पा मारत असाल याने काही फरक पडत नाही, हसणे तुम्हाला मैत्रीपूर्ण, आनंदी आणि आत्मविश्वासू बनवते. आणि खुले आणि सकारात्मक असणे इतर लोकांना आकर्षित करते. ते त्या उर्जेला प्रतिसाद देतात.

डेटिंग अॅप्सवरील इतर संशोधनात असेही आढळून आले आहे की हसल्याने तुम्हाला अधिक तारखा मिळू शकतात.

म्हणून तुम्हाला स्वतःची सर्वात आकर्षक आवृत्ती कशी बनवायची हे जाणून घ्यायचे असल्यास, असे दिसते की तुम्ही हसण्यापेक्षा खूप चांगले आहात.

10) तुमची वाढ, कौशल्ये आणि प्रतिभा वाढवा

तुम्हाला खरोखर काय आकर्षक आहे हे माहित आहे का?

मुलगी जो खूप पुस्तके वाचतो. इतका अविश्वसनीयपणे गिटार वाजवणारा माणूस. ज्या महिलेने आपल्या स्वप्नांचा पाठपुरावा करून स्वतःचा व्यवसाय सुरू केला. ज्या माणसाला स्वयंपाक करणे आणि नवीन गोष्टी शिकणे आवडते.

या महिला आणि पुरुष आहेत