ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಗಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಳ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

1 ) ನೀವೇ ಒಂದು ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ನೀಡಿ

ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಟೆಸ್ಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಟೆಸ್ಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಅವರು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಅವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ?

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಲು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲೊಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಹೊಸ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹೇರ್‌ಕಟ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಲಿದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆಯವರು ಏನೇ ಯೋಚಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಹೇಗಿರುವಿರೋ ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಸಾಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ,ಅವರು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೋಷಿಸಬೇಕು.

ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನೂ ಇಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹೊರತರಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

11) ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಮೂಲಭೂತಗಳು ನೀರಸವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳು. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದು. ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಾವು ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳು ನಾವು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿದ್ರೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆನೋಡಿ.

ನಾವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದಾಗ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

12) ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ

ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದೂರ ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಮಿಶ್ರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ನೇರ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ...ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

13) ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ, ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ, ಅಥವಾ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು - ಅದೇ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಘಟಕಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ.

ಸ್ವಪ್ರೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ವಿಷಯ.

ಜನರು ಯಾರೋ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಾವು ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಸತ್ಯ (ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲಕೇಳಲು) ಎಂದರೆ "ಬಿಸಿ" ಎಂಬುದು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರೋ, ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರ "ಪ್ರಕಾರ" ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಲು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಕರ್ಷಕತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಅಷ್ಟೆ. “ಹಾಟ್” ಎಂಬುದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಇತರ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

14) ಅನನ್ಯರಾಗಿರಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ, ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಕುಕೀ-ಕಟ್ಟರ್ ಅಚ್ಚು ಇಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ತಲುಪಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುವುದು ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ನೀವು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮಾರ್ಗಗಳು. ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು (ಅಕಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹ) ಆದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಕರ್ಷಣೆ: "ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತುವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ಚಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸಹ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

15) ಜೀವನದ ಹಗುರವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ

ಹಾಸ್ಯದ ಅರ್ಥವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಹಾಸ್ಯವು ನಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಸ್ಯವು ಜನರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಾಸ್ಯದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಗುವ ಮತ್ತು ನಗುವ ಅವಕಾಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಜೋಕ್‌ಗಳಿಗೆ ನಗುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗುವುದು ಸಹ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಬಲ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರತೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಂತೆ ಕಾಣಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. "ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ನೋಟವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದರ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಕರ್ಷಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.

2) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಧರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದುವ ಏಕೈಕ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಅಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೇಗೆ ಬಫ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು "ಬೇಸಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು" ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಹಾಟೆಸ್ಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರಿಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿಕಾರಣಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹತಾಶ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ.

ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅತೃಪ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು - ನಮ್ಮದೇ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. . ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ — ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆ-ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ, ಮಾದಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈಗ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿದೆ!

3) ಪವರ್ ಡ್ರೆಸ್

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹಾಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?

ಸೌಂದರ್ಯವು ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

(ಎಮ್)ಪವರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು .

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಬ್ ನಿಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟಿನವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಸ್ತ್ರವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರು "ಬಿಸಿ" ಬಟ್ಟೆಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಡ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ, ಆದರೆ ಇತರರು ಗಾತ್ರದ ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಿಂತ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಬೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್-ಶೇವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಒರಟು ಶೈಲಿಯ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ನೀವು ಹಾಟ್, ಸೆಕ್ಸಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

4) ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತುಕವು ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜೀವನ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು . ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಚಿತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾದಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಧ್ವನಿಯು ನಮಗೆ ನಿರ್ದಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೌನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದೇವೆ.

ಆದರೆ ಅದುಸುಳ್ಳು.

ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ. ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ಆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಹೇಳಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.

ಅದು ಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದೆನಿಸಿದರೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಮೌನವಾಗಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

5) ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ.

ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಣಿದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ತೋರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅವರು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯು ನೇರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಗುತ್ತೀರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ.

ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು , ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

6) ನೀವು ಪಡೆದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಾನು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆನನ್ನ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಯಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಭಿನ್ನತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಗರ್ ನೀಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಹುಡುಗರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಲ್ ಆಗಿರಲಿ, ನಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಾಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿತಾಗ, ಅದು ನಮಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಕೇವಲ ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7) ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ

ಅಭದ್ರತೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ವಭಾವ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪುರುಷನಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.

ಜೀವನವು ಹೇಗಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ.ನೀವು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದವರನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಶಕ್ತಿಯು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವು ಹಾಗಲ್ಲ.

ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೊರಗಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ.

ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿದೆ ಸಹ ನಿಜ. ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕರಾಗುತ್ತೀರಿ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು ನೀವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. . ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ. ನಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಬಳಸದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಗಿಮಿಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಬಲೀಕರಣದ ನಕಲಿ ಹಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲ.

ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಬಲೀಕರಣವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ರುಡಾ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಂಡ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲಹೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

8) ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣಾ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು.

ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮೂಲತಃ, ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ತೋರುವ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುವ ಜನರು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಿರಿ ಜನರು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕೇಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಶೈಲಿಯಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು, ನಿಮಗೆ ನಿಜವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯನೀವೇ.

9) ಸ್ಮೈಲ್

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ಫ್ಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಕ್ ಪೌಟ್ ಧರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಹಾಟೆಸ್ಟ್ ಮುಖಭಾವ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಟಸ್ಥ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವವರಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಿರುವ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆ ಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಣಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.

10) ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕರ್ಷಕವಾದದ್ದು ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹುಡುಗಿ ಯಾರು ಬಹಳಷ್ಟು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ. ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ತನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ. ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಇವರು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು