သင်ကိုယ်တိုင်၏ အကျော်ကြားဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာစေရန် သင့်အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။

သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။

အလှကုန်လုပ်ငန်းသည် နှစ်စဉ်ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာ တန်ကြေးရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေရန် တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားနေပါသည်။

သတင်းကောင်းမှာ ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီအတွက် ဒေါ်လာထောင်ပေါင်းများစွာ အကုန်အကျခံရန် မလိုအပ်ဘဲ အားကစားခန်းမတွင် တစ်နေ့လျှင် နာရီပေါင်းများစွာ သုံးစွဲနေစရာမလိုတော့ပေ။ သင့်အသားအရည်ကို ချက်ချင်းကြည့်ကောင်းစေပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်ကိုယ်သင် အပူဆုံးဗားရှင်းဖြစ်နည်းကို အတိအကျဖော်ပြပါမည်။

ပိုပူလာစေရန်နည်း

1 ) သင့်ကိုယ်သင် ထက်မြက်သောစကားပြောဆိုပါ

ပထမဆုံးအရာများကို အရင်ပြောပါ။ မင်းရဲ့အပူဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကို ဂုဏ်ယူနေဖို့ လိုပါတယ်။

မင်းမျက်လုံးတွေကိုမှိတ်ပြီး မင်းရဲ့အပူဆုံးဗားရှင်းက ဘယ်လိုပုံစံ၊ ခံစားရလဲ၊ လုပ်ပုံကိုင်ပုံနဲ့တူတယ်။ သူတို့သည် သူတို့မည်သူဖြစ်သည်ကို ဂုဏ်ယူကြသလား၊ ရှက်ကြသလား။

ဂုဏ်ယူကြသည်၊ ဟုတ်တယ်မလား?

အဲဒါကြောင့် ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုဖြစ်လာဖို့ အခြေခံအကျဆုံး အပြောင်းအလဲတွေထဲက တစ်ခုဟာ အတွင်းပိုင်းအပြောင်းအရွှေ့တစ်ခု အမြဲတမ်းလိုတယ်။

ဒါက နှုတ်ခမ်းနီအသစ် ဒါမှမဟုတ် လတ်ဆတ်တဲ့ဆံပင်ညှပ်တာထက် ပိုထူးခြားသွားစေမှာပါ။

ကျွန်တော်တို့အားလုံးက အကောင်းဆုံးပုံစံကို လိုချင်ကြပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေမှာ တခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို လိုက်မမီနိုင်ကြပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်ပြီး တန်ဖိုးထားဖို့ မေ့လျော့နေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မင်းအကြောင်း တခြားသူတွေ ဘယ်လိုပဲတွေးနေပါစေ မင်းပုံစံအတိုင်းပဲ လုံလောက်ပြီဆိုတာ မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ငါတို့အားလုံး ရမယ်ထင်တယ်။ တခါတရံ နည်းနည်းလေး ပျောက်သွားတယ်၊ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာသောကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရာတစ်ခုအဖြစ် အဆက်မပြတ် ချဲ့ထွင်နေပြီး တိုးတက်ပြောင်းလဲနေပါသည်။

သင်ကြီးပွားပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသောအခါတွင် သင်သည် ပိုမိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလာပါသည်။ သင်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာပါသည်။

သင်ကိုယ်တိုင်၏အပူဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လိုပါက၊ သင်၏တိုးတက်မှု၊ ကျွမ်းကျင်မှု၊ အရည်အချင်းများနှင့် စွမ်းရည်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရိုးသားပါက၊ အများကြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ကို လုံးလုံးလျားလျား ပြုပြင်ပေးသည့် ပိုပူလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် ဤစိတ်ကူးရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးပုံစံကိုကြည့်လိုခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပေ။

သို့သော် အပေါ်ယံကြည့်ရုံဖြင့် ရုပ်ရည်ကို အာရုံစိုက်နေခြင်းသည် သင့်အား အနွေးထွေးဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်သောအခါမှ ထွက်ပေါ်လာစေမည်မဟုတ်ပါ။

သင်၏ထူးခြားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် သင့်ကိုထူးခြားစေသည်။ အဲဒါက မင်းကို ပူစေတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ အားသာချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

11) ညဘက် ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ

အခြေခံအချက်များသည် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းပုံပေါက်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏ ရှာဖွေနေပါသည်။ အမြန်ပြင်ဆင်မှုများ။ ငါတို့ယူနိုင်တဲ့ မှော်ဆေးတစ်မျိုး။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံပုံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသွင်အပြင်တွင် အကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံကျသောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေသည့်ပုံစံကို ပြောင်းလဲစေရုံသာမက၊ ပိုကောင်းသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည့်ပုံစံလည်းဖြစ်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းသည် ကြည့်ကောင်းနေစေရန် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါမရှိရင်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အဆင့်တိုင်းကို ရရှိဖို့ ရုန်းကန်ရပါလိမ့်မယ်။

တကယ်တော့ အိပ်ရေးမဝခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖြစ်စေတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဖော်ပြပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက ငါတို့ရဲ့လမ်းကို ထိခိုက်စေတယ်။ကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်ရေးပျက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်ကိုပင် တွေ့ရှိရပါသည်။

ထို့ပြင်၊ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသော အိပ်စက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကိုသာမက ကစားခြင်းကိုပါ ထိခိုက်စေသည့် သင့်ဟော်မုန်းများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သင်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်တွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိရန်၊ ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

12) မျက်လုံးချင်းဆုံပါ

ကျွန်ုပ်တို့ မျက်လုံးချင်းဆုံသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်သည်။ ၎င်းတို့ကို မြင်ပြီး အသိအမှတ်ပြုကြောင်း သူတို့ကို အသိပေးထားသည်။

မျက်လုံးချင်း ထိတွေ့ခြင်းက လေးစားမှုနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုကို ပြသသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျွန်ုပ်တို့ လှမ်းကြည့်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ရောထွေးသော အချက်ပြမှုများကို ပေးပို့နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း များစွာပြောကြသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုက်ရိုက် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါက၊ ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ အဆင်မပြေကြောင်း အခြားသူများအား ပြောပြနေပါသည်။

လူများနှင့် စကားပြောသည့်အခါတွင် သတိရှိရှိ မျက်လုံးချင်းဆုံရန် သေချာပါစေ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသည့်ပုံပေါ်စေသည်... နှင့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပိုမိုပူလောင်စေသည်။

13) သင့်ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ပါ

အိပ်ရာပေါ်တွင်မည်ကဲ့သို့လှပရမည်ကို သိချင်သည်ဖြစ်စေ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောပုံပေါက်ပုံ၊ မကြိုးစားဘဲ၊ သို့မဟုတ် ယောက်ျားလေးများ သို့မဟုတ် မိန်းကလေးများအတွက် ပိုမိုပူနွေးလာစေရန် - တူညီသော မှော်ဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းသည် အခြေအနေတိုင်းတွင် အကျုံးဝင်ပါသည်။

ထို့အတူ ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့သည် အပြင်းထန်ဆုံး လက်ထဲတွင် ကျရောက်နေသည်။ အရာ။

လူများသည် ၎င်းတို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးကဲ့သို့ ပြုမူသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ယုံကြည်ကြသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ဘယ်သူမှမဟုတ်သလို ပြုမူတဲ့အခါ၊ ငါတို့လည်း အဲဒါကို ယုံကြည်တယ်။

အမှန်တရား (အမြဲတမ်း မလိုချင်ဘူး။ကြားသည်) "hot" သည် မတူညီသော ပက်ကေ့ခ်ျများစွာဖြင့် ရောက်ရှိလာပါသည်။

လူတိုင်း ဆွဲဆောင်မှု အမျိုးမျိုးကို တွေ့နေရသည်။ လူတိုင်းကို ကျေနပ်အောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ သင်မည်သို့ပင်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ရှိရှိ၊ သင်နှင့်တူသော သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ “အမျိုးအစား” မဟုတ်ဟု ခံစားရသူများ အမြဲရှိလိမ့်မည်။

ပူပြင်းစေရန်အတွက် သင်နည်းပညာအရ ရုပ်ရည်ကောင်းမွန်နေရန် မလိုအပ်ပါ။

ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တွက်ချက်သည်။ “Hot” သည် ပက်ကေ့ဂျ်အပြည့်အစုံဖြစ်ပြီး ယုံကြည်မှုသည် ၎င်း၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်နည်းအတွက် လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်အချို့အတွက် ဤအခြား Hackspirit ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။

14) ထူးခြားအောင်နေပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် မိမိကိုယ်ကို အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရန် သဘာဝကျသော သဘောထားရှိသည်။ သို့သော် အလှတရား၊ ဆွဲဆောင်မှုနှင့် နွေးထွေးမှုတို့သည် ကွတ်ကီးညှပ်ပုံးတစ်ခုမှ မပါရှိပါ။

မိမိကိုယ်ကို အခြားသူနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည် မည်သည့်နေရာမှ မရောက်စေရပါ။

ဤအရာကို သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နေပါက၊ နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ကြည့်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ မင်းကို ထူးခြားစေတာက ဘာလဲ။

မင်းကို ဘာက ထူးခြားစေတာလဲ။

မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းက တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။

အကောင်းဆုံးထဲမှာ မင်းလူအုပ်ကြားထဲကနေ မင်းဘယ်လိုထူးခြားလာမလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ နည်းလမ်းများ။ ထို့နောက် ရှေ့ဆက်ပြီး သင်၏ထူးခြားမှုကို ကမ္ဘာနှင့် မျှဝေလိုက်ပါ။

သင်၏ တည်ငြိမ်ဆွဲဆောင်မှု (သင်မွေးဖွားလာသူ၏ မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်) ကို ပြောင်းလဲနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း သွက်လက်သောဆွဲဆောင်မှုမှာ ပို၍ထင်ရှားပါသည်။

ယနေ့ စိတ်ပညာတွင် ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းခြင်း- “ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဖော်ပြခြင်းပါ၀င်သည် ။လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်း။"

သင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ဘ၀ရဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ဘက်ကို ကြည့်ပါ။

15) 3>

ဟာသစိတ်က ပူတယ်ဆိုတာ အသိအမှတ်ပြုတာကြာပါပြီ။ အကြောင်းပြချက်ကောင်း။ ဟာသသည် ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်အပန်းဖြေစေပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ကူညီပေးသည်။

ဟာသသည် လူတို့တွင် အကောင်းဆုံးကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား ရုပ်ထွက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဟာသကို မသုံးပါနှင့်။

သင့်ကိုယ်သင် သဘာဝကျကျ လိမ္မာပါးနပ်သော သို့မဟုတ် အထူးရယ်စရာကောင်းသည်ဟု မထင်ထားသော်လည်း သင့်အား ဟာသဉာဏ်ဖြင့် ပြသနိုင်သေးသည်။ ရယ်မောရန် အခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

သုတေသနပြုချက်များအရ အမျိုးသမီးများသည် ဟာသဥာဏ်ကောင်းသော အမျိုးသားများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ ဟာသများကို ရယ်မောမည့် အမျိုးသမီးကို ရှာဖွေနေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ အတူတူ ရယ်မောခြင်းသည် အချစ်ရေး ဆက်သွယ်မှု၏ အခိုင်မာဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။

ဘဝအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အမြင်ရှိသူ များသည် ပို၍ ဆွဲဆောင်မှု ရှိသည်။ သူတို့သည် နွေးထွေးမှုနှင့် ဖော်ရွေမှုတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။

ကိုယ့်ကို တခြားသူတွေနဲ့ အဆိုးမြင်တဲ့နည်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

မင်းရဲ့ရုပ်ရည်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရဖူးတယ်ဆိုရင်၊ အပြင်မှာ မင်းနဲ့တူချင်တူမယ့် လူတွေရှိနေတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးကြည့်ပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် အကောင်းဆုံးမြင်အောင် လုပ်လိုက်တာထက် ပြောရတာ ပိုလွယ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ “ကိုယ့်အကြောင်း ကိုယ်ကြိုက်တာ” လို့ ခေါ်တဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုကို ကစားခြင်းဖြင့် မင်းကိုယ်မင်း ရင့်ကျက်တဲ့ စကားပြောလေးနဲ့ ပြောကြည့်ပါ။

မင်းကို နှစ်သက်တဲ့ အင်္ဂါရပ်တိုင်းကို စာရင်းပြုစုစေချင်တယ်။ အားလုံးကို ချစ်ဖို့ မလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကျေးဇူးတင်ပြီး တန်ဖိုးထားရတဲ့ အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင်ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင် လူတိုင်းမခံစားနိုင်တဲ့အရာတွေကိုတောင် အသိအမှတ်ပြုဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်မျက်လုံးအရောင်မှသည် အရာအားလုံးဖြစ်နိုင်ပြီး၊ သင်သည် ကျန်းကျန်းမာမာရှိသည့်အတွက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသွင်အပြင်တစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရည်အသွေးများနှင့် ပင်ကိုယ်စရိုက်များအားလုံးကို ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။ သင့်ကိုဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်စေပါတယ်။

၂) သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သင်ဝတ်ဆင်ဖူးသမျှထဲမှာ အထူးခြားဆုံးအရာပါ။ ၎င်းသည် သင်အမှန်တကယ်ပိုင်ဆိုင်ရမည့်တစ်ခုတည်းသောအရာများထဲမှတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်အတွက်အဆက်အစပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုဂရုစိုက်ပါက သင်အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်နေမည်ဖြစ်သည်။

ထိုနေရာတွင် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်း၊ ချွေးထွက်နည်း နှင့် “နွေရာသီ အဆင်သင့်ဖြစ်” ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းကို ပြောပြသည့် မရေမတွက်နိုင်သော အွန်လိုင်း ဆောင်းပါးများ ဖြစ်ကြ သည်။

သို့သော် သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်၏ အလွန်အပူဆုံး ဗားရှင်းဖြစ်လိုပါက၊ အဲဒါတွေအတွက် မလုပ်ပါနဲ့။အကြောင်းရင်းများ။

လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် အမှန်တကယ်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် မည်သည့်အရာကိုမဆို စွဲလမ်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မကောင်းပါ။

သင့်ကိုယ်သင် ပြောင်းလဲရန် စိတ်အားထက်သန်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံသာ မပူပါ။

အဘယ်ကြောင့်နည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မကျေနပ်မှုများသည် သင့်အား သင်နှင့်မလုံလောက်သလို ခံစားလာစေရန် တွန်းအားပေးနေသောကြောင့် တောက်ပြောင်နေဦးမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးပြီး လက်ခံနိုင်စေရန် သင်ယူခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမှားအယွင်းများအပါအဝင်—တကယ်ကို စိန်ခေါ်မှုများစွာရှိနိုင်သည် . ဒါပေမယ့် ကြိုးစားဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွှေ့ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂုဏ်ပြုပါ—ဒါပေမယ့် စိတ်ကောင်းရှိအောင် လုပ်ပါ။

အဲဒီလို ခံစားချက်ကောင်းစေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို စုပ်ယူနိုင်အောင် လုပ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့။ သင့်အသားအရည်ကို သန်မာ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေရန် ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါ။

မိမိကိုယ်ကို ဂုဏ်တင်ပြီး ဂရုစိုက်ပါ။ အခု အရမ်းပူတယ်!

3) ပါဝါဝတ်စုံ

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ပိုပူအောင် လုပ်မလဲ။

အလှတရားက အသားအရည်သာ နက်တယ်လို့ သူတို့က ပြောကြတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်တင်ပြပုံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့် ခံစားချက်အပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမဖြစ်နိုင်သေးဟု မဆိုလိုပါ။

(အမ်) ပါဝါဝတ်စားဆင်ယင်မှုဟူသည် သင့်ကိုယ်သင်ကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးသည့်အရာများကို ၀တ်ဆင်ထားခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ .

လူတိုင်းတွင် မတူညီသော အရသာနှင့် စတိုင်များ ရှိကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်သည့်အရာသည် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကိုယ်စားပြုသင့်ပါသည်။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုက မင်းမျိုးနွယ်ကို ဆွဲဆောင်တယ်လို့ ပြောကြတယ်။ အဝတ်အစားသည် ထုတ်ဖော်ပြသမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် အခြားလူများက “ပူသည်” အဝတ်ဟု ထင်မြင်ပုံနှင့် သင်နှစ်သက်သောအရာကို ပို၍နှစ်သက်သည်ဆိုသည်က အရေးမကြီးပါ။

နောက်တော့၊ အချို့သော ယောက်ျားများသည် တစ်မျိုးကို နှစ်သက်ကြသည်။အနက်ရောင် ၀တ်စုံ ၀တ်ထားသော မိန်းကလေး ဖြစ်သော်လည်း အခြားသူများက အကျီ အကျီ အင်္ကျီထက် ပိုပူသည် ဟူ၍ မထင်ပါ။

အချို့သော မိန်းကလေး များသည် သူနှင့် လိုက်ဖက်စွာ၊ ၀တ်ဆင် ထားပြီး ဆံပင်ရိတ် ထားသော ယောက်ျားလေး ကို နှစ်သက် ကြသည်။ တခြားသူတွေက ကြမ်းတမ်းပြီး ကြမ်းတမ်းတဲ့ပုံစံကို ကြိုက်ကြတယ်။

ဘယ်အရာက အကောင်းဆုံးလို့ ထင်လဲ။ သင့်အား ပူလောင်စေသော၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေမည့်ပုံစံဖြင့် ၀တ်စားဆင်ယင်ရန် ရည်မှန်းပါ။

4) သင်၏ အဆိုးမြင်အတွေးများကို သတိပြုမိရန်ကြိုးစားပါ

အဆိုးမြင်သော မိမိကိုယ်ကို ပြောဆိုခြင်းသည် မပျော်မရွှင်ဖြစ်ရသည့် အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘဝ။ အပျက်သဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အဆိုးမြင်သောစကားပြောသည့်အခါတွင် ခွဲခြားသိမြင်ရန် သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်ပြီးသည်နှင့် ထိုအဆိုးမြင်အတွေးများကို ရပ်တန့်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ . ဒီအတွေးတွေကို ဖယ်ပစ်တာက ပြီးတာထက် ပြောရတာ ပိုလွယ်ပေမယ့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရင် ကွဲပြားတာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။

ငါကတိပေးတယ်၊ မင်းကိုယ်မင်း နှိမ့်ချနေလေလေ၊ ရှေ့က ပုံရိပ်က ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ မင်း နေ့တိုင်း မှန်ထဲမှာ။ သင့်မျက်လုံးထဲတွင်သာမက သင်နှင့်တွေ့သောလူများ၏ မျက်လုံးများတွင်လည်း ဖြစ်သည်။

ယုံကြည်မှုသည် နောက်ဆုံးတွင် sexy ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် အကျည်းတန်သည့်အရာများကို ပြောပြနေသည့် ဆိုးဆိုးရွားရွားအသံက ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုကို တိတ်တဆိတ် စိမ့်ဝင်သွားစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းနှင့်အတူနေထိုင်ခဲ့သည်မှာ ကြာလှပြီဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကိုမကြာခဏသတိမပြုမိပေ။

ဒီဘောင်းဘီတိုနဲ့ မင်းရဲ့ပေါင်တွေက အရမ်းကြီးနေပုံပေါ်တယ်လို့ မင်းကိုပြောပြတယ်။ မင်းရဲ့ biceps က မကြီးလောက်ဘူး။ သေချာတဲ့နည်းလမ်းကို မကြည့်မချင်း သင်ပြန်ကြိုက်သွားတဲ့ Crush က သင့်ကို သဘောကျမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ဒါကလိမ်ညာနေခြင်း။

အဲဒါကို သတိပြုမိလိုက်တာက အကြီးမားဆုံးခြေလှမ်းပါပဲ။ သနားစရာကောင်းတဲ့အသံကို ကြားလိုက်ရတဲ့အခါ လှမ်းခေါ်လိုက်ပါ။ ပါးစပ်ပိတ်ဖို့ ပြောပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုကို ချက်ချင်းပြောခြင်းဖြင့် ၎င်းကို တုံ့ပြန်ပါ။

၎င်းက ရီစရာဟုထင်ပါက၊ အတွေးများသည် အများအားဖြင့် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်နေကြောင်း မှတ်သားထားရန်လိုသည်။ သူတို့က နောက်ခံကြိုးတွေကို တိတ်တဆိတ်ဆွဲတယ်။ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်နိုင်လေလေ သင်ပိုပူလာလေဖြစ်သည်။

5) သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပိုမိုသတိထားလာပါ

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် သင့်အား ထင်ရှားစေရန်အတွက် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့မှုခံစားရသောအခါ၊ သင့်လက်နှစ်ဖက်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ်ဆုပ်ကိုင်ထားတတ်သည်။ သင့်ခြေထောက်များကို ဖြတ်ကာ သို့မဟုတ် ဒူးထောက်ထိုင်နိုင်သည်။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည် သင့်အား သေးငယ်ပြီး အစွမ်းထက်ပုံပေါက်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို သင်စိတ်မဝင်စားကြောင်း ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ထံသို့ အချက်ပြမှုများ ပေးပို့နိုင်သည်။

စိတ်လျှော့လိုက်သည်နှင့် သင့်ယုံကြည်မှုအဆင့်များ တိုးလာသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။

သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် ဖြောင့်တန်းနေခြင်း၊ ပခုံးတွေ ပြုတ်ကျပြီး မင်းပိုပြုံးတယ်။ ဒါဟာ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတာကြောင့်ပါ။

ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ ခံစားချက်ကို အတုမယူနိုင်ပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနဲ့ ယုံကြည်မှုကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အတုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

အရပ်ရှည်ရှည်ရပ်တည်ခြင်းလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေပါ။ သင့်ပခုံးကို နောက်သို့အနည်းငယ်တွန်းလိုက်ပြီး အောက်ကိုငုံ့ကြည့်မည့်အစား ခေါင်းကိုမော့ထားပါ။

6) သင့်တွင်ရှိသည့်အရာကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပါ

ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့သော အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုကျွန်မရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ဘယ်လိုဝတ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူဖို့ပါပဲ။

ကျွန်မရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မျက်နှာကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး လက်ခံတတ်အောင် နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့ရက်တွေမှာ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

ကျွန်တော့်မှာရှိနေတဲ့ အချို့သောအင်္ဂါရပ်တွေကို ဝေဖန်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ဆန္ဒရှိနေတုန်းပါပဲ။

ကိုယ့်ကိုယ်ရဲ့ အကျော်ကြားဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ခြင်း သင့်အား ပိုမိုရင်ကော့စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ၊ သင့်တွင်ရှိသောအရာများကို အများဆုံးအသုံးပြုရန် ကူညီပေးသည့် လက်တွေ့ကျသောဟက်ကာလေးများနှင့်အတူ ပေါင်းစပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်ယောက်ျားလေးဖြစ်စေ၊ မိန်းကလေးဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်လိုက်ဖက်သော ဝတ်စုံများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကြီးမားသော ခြားနားမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လိုက်ဖက်သော ၀တ်စားဆင်ယင်မှုကို သင်ယူသောအခါတွင် ပိုမိုယုံကြည်မှု ရှိလာခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားရစေပြီး နှစ်သက်ရာထက်နည်းတဲ့ အသွင်အပြင်တချို့ကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အကောင်းဆုံးအရာတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသဖို့ သင်ယူတဲ့အခါ၊ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။

ထိုယုံကြည်မှုသည် အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်နှင့်သာမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ၎င်းသည် အတွင်းစိတ်ခွန်အားနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုတို့အကြောင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာကို သိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တဲ့အကြောင်းပါ။ သင်ရရှိပြီးသားအရာများကို အကောင်းဆုံးအသုံးချခြင်းက ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။

7) သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါ

မလုံခြုံမှုသည် အကြီးမားဆုံးအတားအဆီးဖြစ်သည်မှာ သံသယကင်းကင်းဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်အပူဆုံးသောကိုယ်ကို့ပုံစံ။

ကျွန်ုပ်တို့အများအပြားသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အလှပဆုံးမိန်းကလေး သို့မဟုတ် အခန်းတွင်း ရုပ်ရည်အကောင်းဆုံးယောက်ျားဖြစ်ရခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အများအပြား သိချင်နေပေလိမ့်မည်။

ဘဝက တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပိုလွယ်တယ်လို့ တွေးကြည့်တယ်။ငြင်းဆိုခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်အလိုရှိသောမည်သူမဆိုရနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်တော့မှ သံသယမဝင်ပါနဲ့။ မင်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးလေးနက်နက် ချစ်တယ်။

စွမ်းအားက အပြင်မှာ စပြီး မင်းကြည့်တဲ့ပုံစံက သက်သက်လို့ ငါတို့ထင်တာ။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်မှန်က အဲဒီလိုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

အတွင်းပိုင်းမှာ မကောင်းဘူးဆိုရင် အပြင်မှာ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့မှ ကွာခြားမှုမရှိဘူးဆိုတာ အမှန်ပါပဲ။

နောက်ပြန်ဆုတ်တာက လည်းမှန်ပါတယ်။ နည်းလမ်းများစွာဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းလာလေလေ သင်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာလေဖြစ်သည်။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ဒါကြောင့် ငြီးတွားနေသော ဤမလုံခြုံမှုကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။ မင်းကလား။

အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းက မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအားကို နှိပ်လိုက်တာ။

မင်းတို့အားလုံး ငါတို့အတွင်းမှာ မယုံနိုင်လောက်တဲ့ စွမ်းအားနဲ့ အလားအလာတွေ ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့အများစုဟာ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ မထိကြဘူး။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်မှုများကြောင့် နစ်မွန်းသွားကြသည်။ စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့်အရာကို ကျွန်ုပ်တို့မလုပ်တော့ပါ။

ဤအရာကို နတ်ဆရာ Rudá Iandêထံမှ သင်ယူခဲ့သည်။ သူသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူများအား အလုပ်၊ မိသားစု၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ချစ်ခြင်းတို့ကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားအတွက် တံခါးကိုဖွင့်နိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

သူတွင် ရိုးရာရှေးဟောင်း shamanic နည်းပညာများကို ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွင်းစိတ်စွမ်းအားမှလွဲ၍ ဘာမှမသုံးစွဲသည့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် – စွမ်းဆောင်နိုင်မှုဆိုင်ရာ အတုအယောင်များ သို့မဟုတ် အတုအယောင်များပါရှိသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စစ်မှန်သော စွမ်းဆောင်မှုသည် အတွင်းမှလာရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူ၏အကောင်းဆုံးအခမဲ့ဗီဒီယိုတွင် Rudá က မည်သို့ရှင်းပြသည် သင်အမြဲတမ်းမက်ခဲ့တဲ့ ဘဝကို သင်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ ဆွဲဆောင်မှုတိုးပွားစေပြီး သင်ထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ထို့ကြောင့် သင်စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း၊ အိပ်မက်မက်သော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်ဖြင့် နေထိုင်နေရပါက သင်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ သူ၏ ဘဝအတွက် ပြောင်းလဲနိုင်သော အကြံဉာဏ်။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

8) သင့်စကားပြောဆိုမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ

သင့်အား ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်လိုပါက၊ အခြားသူများနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းအနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ရန်လိုသည်။

သင်၏ စကားပြောဆိုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ပထမခြေလှမ်းမှာ လူအများနှင့် သက်တောင့်သက်သာ စကားပြောဆိုရန်ဖြစ်သည်။

အသေးစားစတင်ပါ။ သူတို့ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းတွေမေးပါ။ ၎င်းတို့၏ အတွေးအမြင်များ၊ စိတ်ကူးများ၊ ဝါသနာများ၊ ဝါသနာများနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများအကြောင်း လေ့လာပါ။

အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့ကို စိတ်ဝင်စားမှုယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကိုယ့်အကြောင်းပြောရန် နှစ်သက်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို စစ်မှန်စွာ ဂရုတစိုက်နှင့် စိတ်ဝင်စားပုံပေါ်သူများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍နှစ်သက်ကြသည်။

ထိုအကြောင်းကြောင့် မေးခွန်းများမေးခြင်းသည် သဘောကျနိုင်မှုကို တိုးမြင့်စေကြောင်း သုတေသနပြုထားသည်။

သင်နှင့် စကားပြောသည့်အခါ စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပါ လူတွေကို သေချာနားထောင်ပါ။ ဒါဟာ တကယ်ကို ရိုးရှင်းပါတယ်။ သူတို့အကြောင်း သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြောပါစေ။ သေချာနားထောင်ပါ။ ပြီးတော့ မင်းသူတို့အတွက် ပိုပူလာတယ်!

မင်းရဲ့ပရောပရည်လုပ်ခြင်းကိုတောင် ဖြုန်းချင်နေနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ လူတိုင်းရဲ့စတိုင်မဟုတ်ပါဘူး။

ကိုယ့်ရဲ့အပူဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ဖို့က သင့်အပေါ် သစ္စာရှိတဲ့လူတွေနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။သင်ကိုယ်တိုင်။

9) ပြုံးပါ

Instagram တွင် တစ်ချက်နှိပ်လိုက်ရုံဖြင့် ဘဲသားစူသည် ဝတ်ဆင်ရန် အနွေးထွေးဆုံး မျက်နှာအမူအရာဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သိပ္ပံပညာက အခြားနည်းဟု ဆိုပါသည်။

ပြုံးခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် အလျင်မြန်ဆုံးနှင့် အရိုးရှင်းဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုများက အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုသည် ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကြားတွင် ခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုဖြစ်သည်ဟု လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။ ကျန်းမာပြီး မင်းရဲ့ကြားနေအသုံးအနှုန်းက ဘယ်လောက်ပျော်စရာကောင်းလဲ။ သုတေသနပြုချက်တွင် စစ်မှန်သော အပြုံးပိုင်ရှင်များသည် ကျန်းမာပြီး တောက်ပြောင်သည်ဟု မြင်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်ပြုံးပြလိုက်သည်နှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ထံသို့ ချက်ခြင်း ဆွဲဆောင်ခံရပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏ ခုခံကာကွယ်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

သင်သည် လူသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း သို့မဟုတ် ချတ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ ပြုံးခြင်းက သင့်အား ဖော်ရွေသော၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ပွင့်လင်းပြီး အပြုသဘောဆောင်ခြင်းသည် အခြားသူများကို ဆွဲဆောင်သည်။ သူတို့သည် ထိုစွမ်းအင်ကို တုံ့ပြန်သည်။

ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်များအကြောင်း အခြားသုတေသနပြုချက်များအရ ပြုံးခြင်းသည် သင့်အား ချိန်းတွေ့မှုများ ပိုမိုရရှိစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ပုံကို သိလိုပါက၊ နှုတ်ခမ်းစူတာထက် မင်းပြုံးတာက ပိုကောင်းပုံရတယ်။

10) မင်းရဲ့ ကြီးထွားမှု၊ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ စွမ်းရည်တွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ

တကယ်ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အရာဆိုတာ မင်းသိလား။

မိန်းကလေး စာအုပ်တွေ အများကြီးဖတ်တဲ့သူ။ ဂစ်တာတီးတဲ့သူက မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ သူ့အိမ်မက်တွေကို လိုက်စားပြီး ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကို စတင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီး။ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် အသစ်အဆန်းများကို သင်ယူခြင်းကို နှစ်သက်သော အမျိုးသားဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများဖြစ်သည်။