가장 섹시한 모습으로 거듭날 수 있는 쉬운 방법을 찾고 계십니까?

혼자가 아닙니다.

미용 산업은 매년 수십억 달러의 가치가 있습니다. 이것이 바로 우리가 우리 자신을 최대한 매력적으로 만들기 위해 노력하는 이유입니다.

좋은 소식은 성형 수술에 수천 달러를 지출하거나 체육관에서 하루에 몇 시간씩 운동을 할 필요가 없다는 것입니다. 지금 바로 자신의 피부가 더 좋아보이세요.

이 기사에서는 자신을 가장 핫하게 만드는 방법을 정확히 다룹니다.

더 핫해지는 방법

1 ) 자신에게 격려의 말을 하세요

먼저 먼저. 가장 섹시한 버전이 되기 위해 노력하고 있다면 자신이 누구인지 자랑스러워해야 합니다.

눈을 감고 가장 섹시한 버전의 모습, 느낌, 행동을 상상해 보세요. 그들은 자신이 자랑스럽습니까, 아니면 부끄럽습니까?

그들은 자랑스럽습니다.

더 매력적이 되기 위한 가장 근본적인 변화 중 하나는 항상 내부 변화여야 하는 이유입니다.

그것은 새로운 립스틱이나 신선한 헤어스타일보다 훨씬 더 큰 차이를 만들 것입니다.

우리 모두는 최고로 보이기를 원하지만 때때로 다른 사람들이 우리에 대해 생각하는 것에 너무 사로잡힐 수 있습니다. 우리는 자신을 사랑하고 감사하는 것을 잊어버립니다.

다른 사람이 당신에 대해 어떻게 생각하든 당신은 있는 그대로 충분하다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

우리 모두는 때때로 작은 손실,성장하고 발전하고 있기 때문에 매력적입니다. 그들은 더 큰 것으로 끊임없이 확장하고 진화하고 있습니다.

성장하고 발전하면 더 재미있어집니다. 더 매력적으로 변합니다.

가장 섹시한 자신이 되고 싶다면 성장, 기술, 재능 및 능력을 키워야 합니다.

솔직히 말해서 우리 중 일부는 외모에 완전히 집착하는 더 뜨거워지는 것에 대한 생각을 머릿속에 가지고 있습니다. 그리고 최고로 보이고 싶어하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

하지만 피상적인 태도를 유지하고 외모에만 집중하는 것은 결코 당신을 가장 화끈하게 만들지 못할 것입니다.

당신을 특별하게 만드는 것은 당신의 독특한 성격입니다. 그것이 당신을 뜨겁게 만드는 것입니다. 그러니 자신의 강점에 집중하는 것을 잊지 마세요.

11) 숙면을 취하세요.

기본이 지루해 보인다는 것을 압니다.

우리는 자주 찾고 있습니다. 빠른 수정. 우리가 취할 수 있는 마법의 물약. 그러나 우리가 몸과 마음을 대하는 방식은 실제로 우리의 외모에 가장 큰 영향을 미치는 것 중 하나입니다.

식단, 운동, 수면과 같은 기본적인 것들이 우리가 원하는 방식을 바꿀 뿐만 아니라 기분도 좋아집니다.

수면은 멋져 보이는 데 중요한 부분입니다. 그것이 없으면 우리는 어떤 수준의 건강과 아름다움도 달성하기 어려울 것입니다.

실제로 연구에 따르면 수면 부족은 체중 증가, 우울증, 불안, 스트레스로 이어집니다. 이 모든 것이 우리의 방식에 영향을 미칩니다.보세요.

연구에 따르면 수면이 부족하면 실제로 더 빨리 노화되기 시작합니다.

또한 수면의 질이 좋지 않으면 호르몬에 영향을 미쳐 기분뿐만 아니라 놀이에도 영향을 줍니다. 외모에 큰 역할을 합니다.

호르몬은 신진대사를 조절하고 배고픔을 조절하며 피부를 맑게 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

12) 눈을 맞추세요

눈을 마주치면 다른 사람과 직접 소통한다. 우리는 그들을 보고 있다는 것을 그들에게 알리고 인정합니다.

눈을 마주치는 것은 존경과 관심을 나타냅니다. 누군가에게서 시선을 돌리면 엇갈린 신호를 보낼 수 있습니다.

눈은 우리에 대해 많은 것을 말해줍니다. 직접 눈을 마주치지 않는다면 주변 사람들에게 우리가 불편하다고 말하는 것입니다.

사람들이 말을 할 때 의식적으로 눈을 마주치도록 하세요. 그것은 당신을 더 자신감 있고 친근하게 보이게 할 것입니다. 그리고 그 과정에서 더 화끈하게 보일 것입니다.

13) 자신감을 키우세요

침대에서 아름답게 보이는 방법을 알고 싶은지, 어떻게 매혹적으로 보이는지 알고 싶나요? 노력하지 않고 남자나 여자에게 더 섹시해지는 방법 — 모든 상황에 동일한 마법의 요소가 적용됩니다.

그것이 바로 자신감입니다.

자기애와 자존감이 가장 중요합니다.

사람들이 누군가인 것처럼 행동할 때 우리는 그것을 믿습니다. 누군가가 아무렇지 않은 것처럼 행동할 때도 우리는 그것을 믿습니다.

진실(우리가 항상 원하지는 않지만듣기) "뜨거움"이 매우 다양한 패키지로 제공된다는 것입니다.

모든 사람은 서로 다른 매력을 찾습니다. 모두를 기쁘게 할 수는 없습니다. 당신이 어떻게 생겼든 상관없이 항상 당신이 그들의 "유형"이라고 느끼는 사람들이 있을 것입니다.

뜨거워지기 위해 기술적으로 잘 생겼을 필요는 없습니다.

매력과 성격도 그만큼 중요합니다. "핫"은 전체 패키지이며 자신감이 중요한 부분입니다.

다른 Hackspirit 기사에서 자신감을 구축하는 방법에 대한 몇 가지 실용적인 팁을 확인하세요.

14) 독특함

우리 모두는 자신을 다른 사람과 비교하는 자연스러운 경향이 있습니다. 하지만 아름다움, 매력, 섹시함에는 고정관념이 없습니다.

자신을 다른 사람과 비교하는 것은 아무 소용이 없습니다.

이러한 자신을 발견하면 뒤로 물러서서 자신을 자세히 살펴보십시오. 당신을 특별하게 만드는 것은 무엇입니까?

당신을 독특하게 만드는 것은 무엇입니까?

당신의 이야기는 다른 사람들의 이야기와 어떻게 다릅니까?

당신이 모든 면에서 어떻게 군중들 사이에서 눈에 띄는지 생각해 보십시오. 방법. 그런 다음 계속해서 자신의 독특함을 세상과 공유하세요.

정적인 매력(선천적으로 타고난 얼굴과 몸)은 바꿀 수 없지만 역동적인 매력은 훨씬 더 중요합니다.

Psychology Today에서 설명한 바와 같이 역동적인 매력은 "우리의 감정 표현과 근본적인 성격을 포함하며개인의 카리스마를 결정짓는 중요한 요소입니다.”

섹시한 매력을 높이고 싶다면 변명 없는 자신이 되는 것을 두려워하지 마세요.

15) 삶의 밝은 면을 보라

유머감각이 화끈하다는 것은 오래 전부터 인식되어 왔다. 그리고 정당한 이유가 있습니다. 유머는 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 도와줍니다.

유머는 사람들의 장점을 끌어내는 방법이 있습니다. 그렇다면 유머를 사용하여 자신을 더 돋보이게 하는 것은 어떨까요?

자신이 천성적으로 재치 있거나 특히 재미있다고 생각하지 않더라도 여전히 유머 감각을 보여줄 수 있습니다. 웃을 기회를 찾으십시오.

연구에 따르면 여성은 유머 감각이 뛰어난 남성에게 매력을 느끼고 남성은 자신의 농담에 웃어줄 여성을 찾고 있습니다. 함께 웃는 것 또한 낭만적인 연결의 가장 강력한 징후 중 하나입니다.

삶에 대해 긍정적인 전망을 가진 사람들이 더 매력적입니다. 그들은 따뜻함과 친근함을 발산합니다.

자신의 외모에 대해 불안감을 느낀 적이 있다면 자신을 닮고 싶어하는 사람들이 있다는 사실을 스스로에게 상기시키세요.

나는 자신의 최고를 보는 것이 말보다 훨씬 쉬울 수 있음을 압니다. "나 자신에 대해 좋아하는 점"이라는 게임을 하면서 스스로에게 약간의 격려의 말을 해 보세요.

좋아하는 모든 기능을 나열해 주세요. 모든 것을 사랑할 필요는 없지만 자신에 대해 감사하고 감사하는 것은 무엇입니까?

고생하고 있다면 모든 사람이 누리지 못할 수도 있는 기본적인 것조차 인정하려고 노력하세요. 그것은 당신의 눈 색깔부터 건강하고 건강하다는 사실에 이르기까지 모든 것이 될 수 있습니다.

외모는 매력의 한 측면일 뿐임을 기억하십시오. 당신을 매력적인 사람으로 만드십시오.

2) 몸 관리

당신의 몸은 당신이 입게 될 가장 놀라운 것입니다. 그것은 또한 당신이 진정으로 소유하게 될 유일한 것 중 하나입니다.

당신의 몸은 당신의 연장선이며, 당신이 그것을 돌본다면 당신은 항상 최고의 모습을 보일 것입니다.

거기 살을 빼는 방법, 강화하는 방법, "여름 준비"를 위해 몸을 단련하는 방법을 알려주는 수많은 온라인 기사가 있습니다.

하지만 자신의 가장 섹시한 버전이 되고 싶다면 그런 사람들을 위해 하지마이유.

운동은 신체적, 정신적 건강에 정말 중요합니다. 하지만 어떤 것에 집착하는 것은 우리에게 좋지 않습니다.

자신을 바꾸려는 필사적인 시도만으로 운동하는 것은 덥지 않습니다.

왜? 자신이 부족하다고 느끼게 만드는 불만이 여전히 빛을 발할 것이기 때문입니다.

우리 자신의 결점을 포함하여 우리 몸을 진정으로 사랑하고 받아들이는 법을 배우는 것은 정말 어려울 수 있습니다. . 하지만 우리가 노력하는 것은 매우 중요합니다.

운동하고, 몸을 움직이고, 몸을 축하하세요. 하지만 기분이 좋아지도록 하세요.

기분이 좋은 호르몬이 모두 나오도록 하세요. 당신의 몸 주위. 강하고 섹시하며 피부에 자신감이 생기도록 하세요.

자신을 존중하고 돌보기 위해 하세요. 지금은 정말 핫!

3) 파워드레스

어떻게 하면 더 핫해 보이나요?

아름다움은 피부 깊숙이 있다고 하잖아요. 하지만 그렇다고 해서 우리가 자신을 표현하는 방식이 우리의 외모와 느낌에 여전히 큰 영향을 미칠 수 없다는 의미는 아닙니다.

(Em)파워 드레싱이란 자신에 대해 좋게 느끼는 데 도움이 되는 옷을 입는 것을 의미합니다. .

모든 사람은 서로 다른 취향과 스타일을 가지고 있으며, 우리가 선택하는 옷은 궁극적으로 우리를 대표해야 합니다. 그들은 당신의 분위기가 당신의 부족을 매료시킨다고 말합니다. 옷은 표현의 한 형태입니다.

따라서 다른 사람들이 "뜨거운" 옷이라고 생각하는 것이 아니라 당신이 매력적이라고 ​​생각하는 것이 더 중요합니다.

결국 어떤 남자들은작은 검은색 드레스를 입은 소녀지만, 다른 사람들은 오버사이즈 스웨터보다 더 섹시한 것은 없다고 생각합니다.

어떤 여자들은 남자가 정장을 입고, 부츠를 신고, 깔끔하게 면도했을 때 가장 좋아합니다. 다른 사람들은 투박하고 거친 스타일을 추구합니다.

어떤 것이 가장 잘 어울린다고 생각하시나요? 섹시하고, 섹시하고, 자신감 있게 옷을 입도록 하세요.

4) 부정적인 생각을 알아차리도록 노력하세요.

부정적인 혼잣말은 인생에서 불행의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 삶. 부정적인 생각은 우울증, 불안, 낮은 자신감으로 이어집니다.

자신에 대해 부정적인 이야기를 시작하면 이를 식별하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

그렇게 하고 나면 부정적인 생각을 멈출 때입니다. . 이러한 생각을 버리는 것은 말처럼 쉽지 않지만 정기적으로 연습하면 차이가 있음을 알게 될 것입니다.

자기 자신을 낮추는 것을 멈출수록 사람들 앞에 이미지가 더 좋아 보일 것을 약속합니다. 매일 거울 속의 당신. 자신의 눈뿐만 아니라 만나는 사람들의 눈에도 보입니다.

자신감은 궁극적으로 섹시합니다. 그리고 우리 머릿속에 살면서 불친절한 말을 하는 그 고약한 목소리는 소리 없이 우리의 섹시함을 스며들게 합니다.

오랫동안 그와 함께 살아왔기 때문에 우리는 종종 그것을 알아차리지도 못합니다.

그 반바지를 입으면 허벅지가 너무 커 보인다는 뜻입니다. 팔뚝이 충분히 크지 않다는 것. 당신이 좋아하는 상대는 당신이 특정한 모습을 보일 때까지 당신을 좋아하지 않을 것입니다.

하지만거짓말.

일어났을 때 단순히 알아차리는 것이 가장 큰 단계입니다. 그 목소리가 불친절하다는 소리가 들리면 소리를 지르세요. 닥치라고 말하십시오. 즉시 자신에게 좋은 말을 하여 대응하십시오.

그 말이 어리석게 들린다면 생각은 대체로 습관적이고 반복적이라는 점을 기억해야 합니다. 그들은 백그라운드에서 조용히 줄을 당깁니다. 습관적인 생각을 긍정적인 생각으로 훈련하면 할수록 당신은 더 뜨거워질 것입니다.

5) 바디 랭귀지에 더 주의를 기울이십시오.

바디 랭귀지는 당신을 돋보이게 만드는 데 큰 역할을 합니다. 더 매력적입니다.

자신이 불안정하거나 부끄러움을 느낄 때 팔을 옆으로 뻣뻣하게 잡는 경향이 있습니다. 다리를 꼬거나 구부정하게 앉을 수도 있습니다.

이러한 행동은 자신을 더 작고 약하게 보이게 합니다. 그들은 또한 당신이 그들에게 관심이 없다는 신호를 이성에게 보낼 수 있습니다.

당신이 긴장을 풀기 시작하면 자신감 수준이 높아지는 것을 보게 될 것입니다.

당신의 자세가 곧게 펴지고 당신의 어깨가 떨어지고 더 많이 웃는다. 자신에 대해 좋게 느끼기 때문입니다.

자신감 있는 척은 할 수 없지만 몸짓으로 자신감 있는 척 할 수는 있습니다.

우뚝 서는 것과 같은 매우 간단한 일입니다. , 어깨를 약간 뒤로 밀고 고개를 숙이지 말고 위로 유지하세요.

6) 가진 것을 최대한 활용하세요

내가 한 것 중 가장 잘한 일 중 하나내 체형에 맞게 옷을 입는 방법을 배우는 것이었습니다.

나는 매일 내 몸과 얼굴을 사랑하고 받아들이도록 연습합니다. 하지만 그렇다고 해서 언젠가는 자신감 부족으로 고통받지 않는다는 의미는 아닙니다.

여전히 내가 가지고 있는 특정 기능을 비판하거나 없애기를 바라는 제 자신을 발견합니다.

자신의 가장 섹시한 버전이 되는 것 당신이 가진 것을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 실용적이고 작은 해킹과 함께 더 많은 허풍을 불러일으키는 심리적 변화를 결합해야 합니다. 큰 차이를 만들 수 있습니다.

내 체형에 맞는 방식으로 옷을 입는 법을 배웠을 때 더 자신감이 생겼습니다. 나 자신에 대해 기분 좋게 만드는 부분을 확인하고 좋아하지 않는 부분을 숨기는 데 도움이 되었습니다.

우리가 가장 좋은 부분이라고 생각하는 부분을 과시하는 방법을 배우면 힘을 얻습니다.

자신감은 단지 외모에 관한 것이 아님을 기억하십시오. 그것은 내면의 힘과 자존감에 관한 것입니다. 그리고 그것은 당신이 누구인지 알고 자신을 사랑하는 것에 관한 것입니다. 이미 가지고 있는 것을 최대한 활용하는 것은 그렇게 하는 데 도움이 됩니다.

7) 개인의 힘을 발휘하십시오.

불안은 의심할 여지 없이 가장 큰 장애물입니다. 당신과 당신의 가장 섹시한 모습.

세상에서 가장 멋진 여자나 이 방에서 가장 잘생긴 남자가 된 기분이 어떤지 궁금해했을 것입니다.

우리는 삶이 왠지 더 쉽다고 상상합니다.거부를 피할 수 있습니다. 원하는 사람을 얻을 수 있습니다. 당신은 결코 자기 의심을 느끼지 않습니다. 당신은 자신을 깊이 사랑합니다.

힘은 외부에서, 순전히 당신의 외모에서 시작된다고 생각합니다. 하지만 현실은 그렇지 않습니다.

속이 좋지 않으면 겉으로 보이는 것이 중요하지 않다는 것은 정말 사실입니다.

그리고 그 반대는 또한 사실입니다. 여러 면에서 자신에 대해 더 좋게 느낄수록 더 매력적이게 됩니다.

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그러면 계속되는 이 불안감을 어떻게 극복할 수 있습니까? 당신?

가장 효과적인 방법은 개인의 힘을 활용하는 것입니다.

보다시피 우리 모두는 엄청난 힘과 잠재력을 가지고 있지만 대부분의 사람들은 그것을 활용하지 않습니다. . 우리는 자기 의심과 믿음을 제한하는 수렁에 빠지게 됩니다. 우리는 진정한 행복을 가져다주는 일을 멈춥니다.

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진정한 권한 부여는 내부에서 나와야 하기 때문입니다.

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8) 대화 기술을 향상하세요.

매력적으로 보이는 능력을 향상시키고 싶다면 대화 기술을 마스터해야 합니다.

대화 기술을 향상시키는 첫 번째 단계는 사람들과 편안하게 대화하는 것입니다.

작게 시작하세요. 그들의 삶에 대해 질문하십시오. 그들의 생각, 아이디어, 취미, 열정, 관심사에 대해 알아보세요.

기본적으로 그들에게 관심을 가져보세요.

우리 모두는 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아합니다. 그리고 진정으로 관심을 갖고 우리에게 관심을 보이는 사람들을 더 좋아합니다.

연구에 따르면 질문을 하면 호감도가 바로 그 이유에서 높아집니다.

열심히 대화를 나누세요. 사람들과 반드시 ​​들어야 합니다. 정말 간단합니다. 그들 자신에 대해 이야기하게하십시오. 잘 들어. 그리고 당신은 그들에게 더 뜨거워집니다!

당신의 유혹도 다듬고 싶을 수도 있습니다. 그러나 진실은 모든 사람의 스타일이 아니라는 것입니다.

자신의 가장 섹시한 버전이 되려면 자신에게 진실하다고 느끼는 방식으로 사람들과 관계를 맺는 것이 좋습니다. 가장 매력적인 버전이 되기 위해서는 자신이 되는 것이 필수적입니다.자신.

9) 스마일

Instagram을 빠르게 훑어보면 오리 삐죽거리는 표정이 가장 핫한 표정이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 과학은 그렇지 않다고 말합니다.

미소는 자신을 즉각적으로 더 매력적으로 만드는 가장 빠르고 간단한 방법 중 하나입니다.

연구에 따르면 그 이유 중 하나는 건강하고 중립적 인 표현이 얼마나 행복한 지. 연구에서 진정한 미소를 짓는 사람들은 훨씬 더 건강하고 빛나는 사람으로 보일 가능성이 더 높았습니다.

누군가에게 미소를 짓는 순간 그들은 즉시 당신에게 끌립니다. 자신의 방어력을 낮추는 데 도움이 됩니다.

새로운 사람을 만나든 친구들과 수다를 떠든 상관없이 미소를 지으면 친근하고 행복하며 자신감 있어 보입니다. 개방적이고 긍정적인 태도는 다른 사람들을 끌어들입니다. 그들은 그 에너지에 반응합니다.

데이트 앱에 대한 다른 연구에서도 미소가 더 많은 데이트를 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

따라서 가장 매력적인 자신이 되는 방법을 알고 싶다면 삐죽이는 것보다 웃는 게 훨씬 나을 것 같습니다.

10) 성장, 기술, 재능을 키우세요.

정말 매력적인 게 뭔지 아세요?

그 여자 책을 많이 읽는 사람. 엄청나게 기타를 치는 녀석. 꿈을 쫓고 자신의 사업을 시작한 여성. 요리를 좋아하고 새로운 것을 배우는 남자.