Iščete preproste načine za izboljšanje svojega videza, da bi postali najbolj seksi različica sebe?

Niste sami.

Lepotna industrija je prav zato vsako leto vredna več milijard dolarjev, saj si prizadevamo, da bi bili čim bolj privlačni.

Dobra novica je, da vam ni treba zapraviti na tisoče dolarjev za plastično kirurgijo ali več ur na dan v telovadnici, da bi se takoj počutili in izgledali bolje v svoji koži.

V tem članku bomo natančno opisali, kako postati najbolj vroča različica sebe.

Kako postati bolj vroče

1) Spodbudite se s pogovorom

Če si prizadevate biti najbolj seksi, morate biti ponosni na to, kar ste.

Zaprite oči in si predstavljajte, kako je videti, kako se počuti in kako se obnaša vaša najbolj vroča različica. Je ponosna na to, kar je, ali se sramuje?

Ponosni so, kajne?

Zato mora biti eden od najosnovnejših premikov, da bi postali privlačnejši, vedno notranji premik.

To bo veliko bolj pomembno kot nova šminka ali sveža pričeska.

Vsi si želimo biti videti čim bolje, vendar se včasih tako zelo obremenjujemo s tem, kaj si drugi mislijo o nas, da pozabimo ljubiti in ceniti sebe.

Pomembno si je zapomniti, da ste dovolj takšni, kakršni ste, ne glede na to, kaj si o vas mislijo drugi.

Mislim, da se vsi včasih malo izgubimo in se negativno primerjamo z drugimi.

Če ste se kdaj počutili negotove glede svojega videza, se poskušajte opomniti, da obstajajo ljudje, ki bi bili radi videti kot vi.

Vem, da je v sebi lažje videti najboljše, kot to storiti. Poskusite se malo opogumiti z igro "Kaj mi je pri sebi všeč".

Želim, da naštejete vse lastnosti, ki so vam všeč. Ni nujno, da vam je vse všeč, ampak za katere stvari ste hvaležni in jih cenite pri sebi?

Če imate težave, si poskušajte priznati tudi osnovne stvari, v katerih ne morejo uživati vsi. To je lahko kar koli in vse, od barve oči do tega, da ste fit in zdravi.

Ne pozabite, da je videz le eden od vidikov privlačnosti, zato vključite vse privlačne lastnosti in osebnostne značilnosti, zaradi katerih ste privlačna oseba.

2) Poskrbite za svoje telo

Vaše telo je najbolj izjemna stvar, ki jo boste kdajkoli nosili. Je tudi ena od edinih stvari, ki si jih boste kdajkoli resnično lastili.

Vaše telo je vaš podaljšek, in če zanj skrbite, boste vedno videti najbolje.

Na spletu je nešteto člankov, v katerih pišejo, kako shujšati, se okrepiti in napolniti telo, da bo "pripravljeno na poletje".

Če pa res želite biti najbolj seksi različica sebe, tega ne počnite iz teh razlogov.

Vadba je zelo pomembna za telesno in duševno zdravje. Toda obsedenost s čimer koli ni dobra za nas.

Samo vadba v obupanem poskusu, da bi se spremenili, ni vroča.

Zakaj? Ker bo nezadovoljstvo, zaradi katerega se počutite, kot da niste dovolj dobri takšni, kot ste, še vedno sijalo.

Naučiti se resnično ljubiti in sprejeti svoje telo - vključno z vsemi svojimi zaznanimi pomanjkljivostmi - je lahko res zahtevno. Vendar je zelo pomembno, da se potrudimo.

Vadite, gibajte svoje telo, slavite svoje telo - vendar to počnite tako, da se boste dobro počutili.

Naredite to, da se v vašem telesu sprožijo hormoni dobrega počutja. Naredite to, da se boste počutili močne, seksi in samozavestne v svoji koži.

Naredite to, da se počastite in poskrbite zase. To je res vroče!

3) Obleka za moč

Kako se narediti bolj seksi?

Pravijo, da je lepota le na koži, vendar to ne pomeni, da način, kako se predstavljamo, ne more močno vplivati na to, kako seksi smo videti in kako se počutimo.

(Em)power dressing pomeni, da nosite stvari, ki vam pomagajo, da se dobro počutite.

Vsakdo ima različne okuse in sloge, zato bi nas moralo oblačilo predstavljati. Pravijo, da tvoje vzdušje privlači tvoje pleme. Oblačila so oblika izražanja.

Zato je manj pomembno, katera oblačila se drugim zdijo "vroča", in bolj to, kaj se vam zdi privlačno.

Navsezadnje imajo nekateri fantje radi dekleta v mali črni oblekici, drugi pa menijo, da ni nič bolj seksi od prevelikega puloverja.

Nekatera dekleta imajo najraje moške, ki so oblečeni, obuti in obrisani, druga pa so navdušena nad robustnim in grobim slogom.

Kaj menite, da je videti najbolje? Oblecite se tako, da se boste počutili vroče, seksi in samozavestno.

4) Poskusite opaziti svoje negativne misli

Negativni samogovor je eden največjih vzrokov za nesrečo v življenju. Negativno razmišljanje povzroča depresijo, tesnobo in nizko samozavest.

Pomembno je, da se naučite prepoznati, kdaj začnete o sebi govoriti negativno.

Ko to storite, je čas, da prenehate z negativnimi mislimi. Odpraviti te misli je lažje reči kot storiti, vendar boste ob redni vadbi opazili razliko.

Obljubim vam, da bolj ko se boste nehali omalovaževati, boljša podoba bo vsak dan videti pred vami v ogledalu. Ne le v vaših očeh, ampak tudi v očeh ljudi, ki jih srečujete.

Samozavest je navsezadnje seksi. In tisti grdi glas, ki živi v naši glavi in nam govori grde stvari, tiho iz nas izžareva našo seksi privlačnost.

Pogosto tega niti ne opazimo, ker smo z njim živeli tako dolgo.

Govori vam, da so vaša stegna v teh kratkih hlačah videti prevelika, da vaši bicepsi niso dovolj veliki, da vas zaljubljenec ne bo imel rad, dokler ne boste videti na določen način.

Vendar laže.

Največji korak je, da ga preprosto opazite, ko se zgodi. Ko zaslišite glas, ki je grd, ga okarajte. Povejte mu, naj utihne, in se mu uprite tako, da takoj poveste nekaj lepega zase.

Če se to sliši neumno, se moramo zavedati, da so misli v veliki meri navade in se ponavljajo. Tiho vlečejo niti v ozadju. Bolj ko boste te navade trenirali v pozitivne misli, bolj boste vročični.

5) Pozorneje opazujte govorico svojega telesa

Govorica telesa ima veliko vlogo pri tem, da ste videti privlačnejši.

Kadar se počutite negotovo ali sramežljivo, lahko roke trdno držite ob strani, prekrižate noge ali sedite sključeno.

Zaradi teh dejanj se zdite manjši in manj vplivni. Prav tako lahko nasprotnemu spolu sporočate, da vas ne zanimajo.

Ko se boste sprostili, boste opazili, da se bo raven vaše samozavesti povečala.

Vaša drža se zravna, ramena se spustijo in več se smejite. To je zato, ker se dobro počutite.

Morda ne morete uprizoriti samozavesti, lahko pa jo uprizorite preprosto z govorico telesa.

Gre za zelo preproste stvari, kot so pokončna drža, ramenski obroč, ki ga potisnite nekoliko nazaj, in dvig glave, namesto da bi gledali navzdol.

6) Izkoristite vse, kar imate

Ena najboljših stvari, ki sem jih naredila, je bila, da sem se naučila oblačiti glede na svojo postavo.

Vsak dan se trudim ljubiti in sprejemati svoje telo in obraz. Vendar to ne pomeni, da včasih ne trpim zaradi pomanjkanja samozavesti.

Še vedno se zalotim, da kritiziram ali si ne želim določenih lastnosti, ki jih imam.

Da bi bili najbolj seksi različica sebe, je treba združiti psihološke spremembe, ki vam dajejo več samozavesti, in praktične majhne napotke, ki vam pomagajo čim bolje izkoristiti to, kar imate.

Ne glede na to, ali ste fant ali dekle, je izbira oblačil, ki nam ustrezajo, lahko zelo pomembna.

Ko sem se naučila oblačiti tako, da mi ustreza moja postava, sem se počutila bolj samozavestno. Pomagalo mi je, da sem videla dele, zaradi katerih se počutim bolje, in skrila nekatere svoje manj priljubljene vidike.

Ko se naučimo pokazati svoje najboljše lastnosti, nam to daje zagon.

Ne pozabite, da samozavest ni le zunanji videz, temveč tudi notranja moč in samozavest. Gre za to, da veste, kdo ste, in da se imate radi. Pri tem vam pomaga, da kar najbolje izkoristite to, kar že imate.

7) Sprostite svojo osebno moč

Negotovost je nedvomno največja ovira, ki vas ovira na poti do vašega najbolj seksi jaza.

Verjetno se nas je že veliko spraševalo, kako je biti najlepše dekle na svetu ali najlepši moški v sobi.

Predstavljamo si, da je življenje nekako lažje. da se lahko izogneš zavrnitvi. da lahko dobiš vsakogar, ki si ga želiš. da nikoli ne občutiš dvomov vase. da se imaš globoko rad.

Mislimo, da se moč začne navzven, izključno s tem, kako ste videti, vendar v resnici ni tako.

Res je, da je vseeno, kako ste videti na zunaj, če se znotraj ne počutite dobro.

V mnogih pogledih velja tudi obratno: boljše kot se počutite, bolj privlačni postanete.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Kako lahko premagate to negotovost, ki vas muči?

Najučinkovitejši način je, da izkoristite svojo osebno moč.

Vidite, vsi imamo v sebi neverjetno veliko moči in potenciala, vendar ga večina od nas nikoli ne izkoristi. Zapademo v dvome o sebi in omejujoča prepričanja. Prenehamo delati tisto, kar nam prinaša resnično srečo.

Tega sem se naučil od šamana Rudá Iandêja, ki je na tisoče ljudem pomagal uskladiti delo, družino, duhovnost in ljubezen, da so lahko odklenili vrata do svoje osebne moči.

Ima edinstven pristop, ki združuje tradicionalne starodavne šamanske tehnike s sodobnim preobratom. To je pristop, ki ne uporablja nič drugega kot vašo notranjo moč - nobenih trikov ali lažnih trditev o opolnomočenju.

Kajti pravo opolnomočenje mora priti od znotraj.

V svojem odličnem brezplačnem videoposnetku Rudá pojasnjuje, kako lahko ustvarite življenje, o katerem ste vedno sanjali, in povečate privlačnost svojih partnerjev, kar je lažje, kot si morda mislite.

Če ste utrujeni od življenja v razočaranju, sanjarjenja, ki ga nikoli ne dosežete, in dvomov vase, si morate ogledati njegove nasvete, ki vam bodo spremenili življenje.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

8) Izboljšajte svoje spretnosti pogovora

Če želite izboljšati svojo sposobnost, da bi bili za druge privlačni, morate obvladati umetnost pogovora.

Prvi korak k izboljšanju pogovornih spretnosti je, da se dobro počutite, ko se pogovarjate z ljudmi.

Začnite z majhnimi vprašanji. Sprašujte o njihovem življenju. Spoznajte njihove misli, ideje, hobije, strasti in interese.

V bistvu se zanimajte zanje.

Vsi se radi pogovarjamo o sebi. Ljudje, za katere se zdi, da jim je resnično mar za nas in da se zanimajo za nas, so nam še bolj všeč.

Raziskave so pokazale, da postavljanje vprašanj prav zaradi tega povečuje všečnost.

Bodite navdušeni, ko govorite z ljudmi, in ne pozabite poslušati. Res je tako preprosto. Prisilite jih, da govorijo o sebi. Pozorno jih poslušajte. In postanete za njih bolj privlačni!

Morda bi se radi izpopolnili tudi v flirtanju, vendar je res, da to ni slog za vsakogar.

Če želite biti najbolj privlačna različica sebe, je bolje, da z ljudmi sodelujete na način, ki se vam zdi resničen. Biti sam zase je bistvenega pomena, da postanete najbolj privlačna različica sebe.

9) Nasmeh

Če na hitro preletite Instagram, boste morda pomislili, da je račja grimasa najbolj seksi obrazni izraz, vendar znanost pravi drugače.

Nasmeh je ena najhitrejših in najpreprostejših stvari, s katero lahko takoj postanete privlačnejši.

Študije kažejo, da je eden od razlogov za to močna povezava med zdravim videzom in tem, kako srečen je vaš nevtralni izraz. V raziskavi so ljudje s pristnim nasmehom celo bolj verjetno veljali za zdrave in sijoče.

Ko se nekomu nasmehnete, ga takoj pritegnete k sebi. Pomaga mu, da se znebi obrambnih mehanizmov.

Ne glede na to, ali spoznavate nove ljudi ali klepetate s prijatelji, ste zaradi nasmeha videti prijazni, srečni in samozavestni. Odprtost in pozitivna naravnanost privlačita druge ljudi, ki se odzivajo na to energijo.

Druge raziskave o aplikacijah za zmenke so celo pokazale, da lahko z nasmehom pridobite več zmenkov.

Če torej želite vedeti, kako postati najbolj privlačna različica sebe, se vam zdi, da je veliko bolje, če se nasmehnete kot pa se zgražate.

10) Negujte svojo rast, spretnosti in talente

Ali veste, kaj je resnično privlačno?

Dekle, ki prebere veliko knjig. Fant, ki neverjetno igra kitaro. Ženska, ki je sledila svojim sanjam in ustanovila svoje podjetje. Moški, ki rad kuha in se uči novih stvari.

To so ženske in moški, ki so privlačni, ker rastejo in se razvijajo. Nenehno se širijo in razvijajo v nekaj večjega.

Ko rastete in se razvijate, postanete zanimivejši. Postanete privlačnejši.

Če želite biti najbolj vroča različica sebe, morate skrbeti za svojo rast, spretnosti, talente in sposobnosti.

Če smo iskreni, si mnogi od nas v glavi predstavljajo, kako postati bolj seksi, in se pri tem popolnoma osredotočajo na telesni videz. In nič ni narobe s tem, da si želimo biti videti čim bolje.

Toda če ostanete površni in se osredotočate le na videz, nikoli ne boste pokazali svoje najbolj vroče podobe.

Vaša edinstvena osebnost je tista, zaradi katere ste posebni. Zaradi nje ste seksi. Zato se ne pozabite osredotočiti na svoje prednosti.

11) Dobro se naspite

Vem, da se mi zdijo osnove dolgočasne.

Pogosto iščemo hitre rešitve, čarobne napitke, ki jih lahko vzamemo. Toda način, kako ravnamo s svojim telesom in umom, ima dejansko enega največjih vplivov na naš videz.

Temeljne stvari, kot so prehrana, gibanje in spanje, ne spreminjajo le našega videza, temveč tudi počutje.

Spanje je pomemben del dobrega videza. Brez njega bomo težko dosegli kakršno koli raven zdravja in lepote.

Študije namreč kažejo, da pomanjkanje spanja vodi v povečanje telesne teže, depresijo, tesnobo in stres. Vse to vpliva na naš videz.

Raziskave so celo pokazale, da se zaradi pomanjkanja spanja dejansko začnemo hitreje starati.

Poleg tega slaba kakovost spanja vpliva na vaše hormone, ki ne vplivajo le na vaše razpoloženje, temveč imajo veliko vlogo tudi pri vašem videzu.

Hormoni pomagajo uravnavati metabolizem, nadzorovati lakoto, ohranjati čisto kožo in krepiti imunski sistem.

12) vzpostavite očesni stik

Z očesnim stikom neposredno komuniciramo z drugo osebo. Sporočamo ji, da jo vidimo, in jo priznavamo.

Očesni stik kaže na spoštovanje in zanimanje. Če pogledamo stran od nekoga, lahko pošljemo mešane signale.

Naše oči veliko povedo o nas. Če se izogibamo neposrednemu očesnemu stiku, drugim sporočamo, da se v njihovi bližini ne počutimo dobro.

Zavestno vzpostavite očesni stik z ljudmi, ko govorijo z vami. Tako boste videti bolj samozavestni in dostopni... in s tem tudi bolj seksi.

13) Okrepite svojo samozavest

Ne glede na to, ali želite vedeti, kako biti v postelji videti lepi, kako izgledati zapeljivo, ne da bi se trudili, ali kako postati bolj seksi za fante ali dekleta - v vseh primerih velja ista čarobna sestavina.

In to je zaupanje.

Ljubezen do sebe in samospoštovanje sta najbolj vroča stvar.

Ko se ljudje obnašajo, kot da so nekdo, temu verjamemo. Ko se nekdo obnaša, kot da je nihče, temu prav tako verjamemo.

Resnica (ki je ne želimo vedno slišati) je, da je "vroče" v zelo različnih embalažah.

Vsakomur se zdijo privlačne različne stvari. Ne moreš ustreči vsem. Ne glede na to, kako si videti, bodo vedno obstajali ljudje, ki bodo menili, da si ali nisi njihov "tip".

Da bi bili seksi, vam ni treba biti tehnično dobro videti.

Šarm in osebnost sta prav tako pomembna. "Seksi" je celoten paket in samozavest je pomemben del tega.

V tem članku Hackspirit si oglejte nekaj praktičnih nasvetov za krepitev samozavesti.

14) Bodite edinstveni

Vsi smo naravno nagnjeni k primerjanju z drugimi. Toda lepota, privlačnost in privlačnost niso enoznačni.

Če se primerjate z drugimi, ne boste prišli nikamor.

Če to počnete, se umaknite in se temeljito zazrite vase. Kaj vas dela posebne?

Kaj vas dela edinstvene?

V čem se vaša zgodba razlikuje od zgodb drugih?

Razmislite o tem, kako izstopate iz množice na vse najboljše načine. Potem pa svojo edinstvenost delite s svetom.

Statične privlačnosti (tj. obraza in telesa, s katerima ste se rodili) morda ne morete spremeniti, veliko pomembnejša pa je dinamična privlačnost.

Kot pojasnjujejo v Psychology Today, dinamična privlačnost: "vključuje izražanje naših čustev in naše temeljne osebnosti ter je ključni element osebne karizme posameznika."

Če želite povečati svojo privlačnost, se ne bojte biti brez dlake na jeziku.

15) Poglejte na svetlejšo stran življenja

Že dolgo je znano, da je smisel za humor zelo pomemben. In to z razlogom. Humor nam pomaga, da se sprostimo in uživamo.

Humor v ljudeh prebudi najboljše. Zakaj ne bi s humorjem pripomogli k boljšemu videzu?

Tudi če se ne smatrate za naravno duhovitega ali posebej zabavnega, lahko pokažete svoj smisel za humor. Poiščite priložnosti za smeh in nasmeh.

Raziskave so pokazale, da ženske privlačijo moški z dobrim smislom za humor in da moški iščejo žensko, ki se bo smejala njihovim šalam. Skupen smeh je tudi eden od najmočnejših pokazateljev romantične zveze.

Ljudje s pozitivnim pogledom na življenje so privlačnejši. Izžarevajo toplino in prijaznost.