നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പതിപ്പായി മാറുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ?

നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

സൗന്ദര്യ വ്യവസായം പ്രതിവർഷം കോടിക്കണക്കിന് ഡോളർ വിലമതിക്കുന്നു ഇക്കാരണത്താൽ, കഴിയുന്നത്ര ആകർഷകമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

സുവിശേഷം എന്തെന്നാൽ, പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിക്കായി നിങ്ങൾ ആയിരക്കണക്കിന് ഡോളറുകൾ ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ ദിവസവും മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ ഉടനടി മികച്ചതായി കാണപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പതിപ്പ് എങ്ങനെയാകാമെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശദമായി വിവരിക്കും.

എങ്ങനെ ചൂടാകാം

1 ) സ്വയം ഒരു പെപ് ടോക്ക് നൽകുക

ആദ്യം ആദ്യം കാര്യങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പതിപ്പാകാൻ നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിൽ നിങ്ങൾ അഭിമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പതിപ്പ് എങ്ങനെയാണെന്നും, എങ്ങനെയാണെന്നും, എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവർ ആരാണെന്നതിൽ അവർ അഭിമാനിക്കുന്നുണ്ടോ, അതോ ലജ്ജിക്കുന്നുണ്ടോ?

അവർ അഭിമാനിക്കുന്നു, ശരിയല്ലേ?

അതുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ ആകർഷകമാകാനുള്ള ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ മാറ്റങ്ങളിലൊന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ആന്തരികമായ ഒരു മാറ്റം ആവശ്യമായി വരുന്നത്.

അത് ഒരു പുതിയ ലിപ്സ്റ്റിക്കിനെക്കാളും ഫ്രഷ് ഹെയർകട്ടിനെക്കാളും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

നമ്മളെല്ലാവരും മികച്ചതായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ നമ്മളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. നമ്മളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറ്റാരെങ്കിലും എന്ത് വിചാരിച്ചാലും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണോ അങ്ങനെ തന്നെ മതിയെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇത് ലഭിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് നഷ്ടപ്പെടും,അവ വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ആകർഷകമാണ്. അവ നിരന്തരം വികസിക്കുകയും മഹത്തായ ഒന്നായി പരിണമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ രസകരമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആകർഷകനാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വളർച്ച, കഴിവുകൾ, കഴിവുകൾ, കഴിവുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ പരിപോഷിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഞങ്ങൾ സത്യസന്ധരാണെങ്കിൽ, ഒരുപാട് ശാരീരിക രൂപത്തെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിമറിക്കുന്ന ചൂടൻ ആകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ തലയിൽ ഈ ആശയമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ മികച്ചതായി കാണപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

എന്നാൽ ഉപരിപ്ലവമായി നിലകൊള്ളുകയും കാഴ്ചയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിത്വത്തെ പുറത്തെടുക്കാൻ പോകുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ വ്യക്തിത്വമാണ് നിങ്ങളെ സവിശേഷമാക്കുന്നത്. അതാണ് നിങ്ങളെ ചൂടാക്കുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മറക്കരുത്.

11) നല്ല ഉറക്കം നേടൂ

അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ വിരസമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം.

ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും തിരയുകയാണ് പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ. നമുക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക മരുന്ന്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തോടും മനസ്സിനോടും നാം പെരുമാറുന്ന രീതി യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ രൂപഭാവത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഉറക്കം എന്നിങ്ങനെയുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങളാണ് നമ്മൾ തിരയുന്ന രീതിയെ മാത്രമല്ല മാറ്റുന്നത്. മികച്ചത്, മാത്രമല്ല നമുക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയും.

സുന്ദരമായി കാണുന്നതിന് ഉറക്കം ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ഇത് കൂടാതെ, ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഏത് തലത്തിലും നേടാൻ ഞങ്ങൾ പാടുപെടും.

വാസ്തവത്തിൽ, ഉറക്കക്കുറവ് ശരീരഭാരം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അതെല്ലാം നമ്മുടെ രീതിയെ ബാധിക്കുന്നുനോക്കൂ.

നമുക്ക് ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നമുക്ക് വേഗത്തിൽ പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.

കൂടാതെ, മോശം ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മാത്രമല്ല, കളിയെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിൽ വലിയ പങ്കുണ്ട്.

നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധമാക്കി നിലനിർത്താനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഹോർമോണുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

12) കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെടുക

ഞങ്ങൾ നേത്രബന്ധം സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി നേരിട്ട് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. ഞങ്ങൾ അവരെ കാണുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു.

നേത്ര സമ്പർക്കം ആദരവും താൽപ്പര്യവും കാണിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഒരാളിൽ നിന്ന് അകന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, അതിന് സമ്മിശ്ര സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ നമ്മെ കുറിച്ച് ഒരുപാട് പറയുന്നു. നേരിട്ടുള്ള നേത്ര സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ചുറ്റും ഞങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ അവരോട് പറയുന്നു.

ആളുകൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ബോധപൂർവ്വം അവരുമായി നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവനും സമീപിക്കാവുന്നവനും ആക്കും...പ്രക്രിയയിൽ, കൂടുതൽ ഊഷ്മളതയുള്ളതാക്കും.

13) ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കയിൽ എങ്ങനെ സുന്ദരിയായി കാണാമെന്നും എങ്ങനെ വശീകരിക്കാമെന്നും അറിയണോ ശ്രമിക്കാതെ, അല്ലെങ്കിൽ ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും എങ്ങനെ ചൂടാകാം - എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഒരേ മാന്ത്രിക ഘടകം ബാധകമാണ്.

അതാണ് ആത്മവിശ്വാസം.

ആത്മ സ്നേഹവും ആത്മാഭിമാനവുമാണ് ഏറ്റവും ചൂടേറിയത് കാര്യം.

ആളുകൾ ആരെയോ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും തങ്ങൾ ആരുമല്ലെന്ന മട്ടിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളും അത് വിശ്വസിക്കുന്നു.

സത്യം (ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നത്കേൾക്കുക) "ചൂട്" എന്നത് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ പാക്കേജുകളിലാണ് വരുന്നത്.

ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ ആകർഷകമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവരെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളെപ്പോലെ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ "തരം" അല്ലാത്തവരായി തോന്നുന്ന ആളുകൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.

ചൂടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സാങ്കേതികമായി സുന്ദരനായിരിക്കണമെന്നില്ല.

ആകർഷണവും വ്യക്തിത്വവും അത്ര തന്നെ. "Hot" എന്നത് പൂർണ്ണ പാക്കേജാണ്, ആത്മവിശ്വാസം അതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾക്കായി ഈ മറ്റൊരു ഹാക്ക്‌സ്പിരിറ്റ് ലേഖനം പരിശോധിക്കുക.

14) അതുല്യമായിരിക്കൂ

നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രവണതയുണ്ട്. എന്നാൽ സൗന്ദര്യം, ആകർഷണം, ചൂട് എന്നിവയ്ക്ക് കുക്കി കട്ടർ പൂപ്പൽ ഇല്ല.

മറ്റൊരാളുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ എവിടേയും എത്തിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടാൽ, പിന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളെത്തന്നെ കഠിനമായി നോക്കാനും ശ്രമിക്കുക. എന്താണ് നിങ്ങളെ സവിശേഷമാക്കുന്നത്?

എന്താണ് നിങ്ങളെ അദ്വിതീയമാക്കുന്നത്?

എല്ലാവരിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കഥ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ നിൽക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക വഴികൾ. എന്നിട്ട് മുന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയത ലോകവുമായി പങ്കിടുക.

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ ആകർഷണം (നിങ്ങൾ ജനിച്ച മുഖവും ശരീരവും എന്ന് വിളിക്കുന്നു) മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, എന്നാൽ ചലനാത്മകമായ ആകർഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സൈക്കോളജി ടുഡേയിൽ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, ചലനാത്മക ആകർഷണം: "നമ്മുടെ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനവും നമ്മുടെ അന്തർലീനമായ വ്യക്തിത്വവും ഉൾപ്പെടുന്നു.ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ചാരിഷ്മയുടെ നിർണ്ണായക ഘടകം.”

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷമയില്ലാത്ത സ്വയം ആയിരിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

15) ജീവിതത്തിന്റെ ലഘുവായ വശത്തേക്ക് നോക്കുക

നർമ്മബോധം ചൂടുള്ളതാണെന്ന് പണ്ടേ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നല്ല കാരണത്താലും. നർമ്മം നമ്മെ വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നർമ്മം ആളുകളിൽ മികച്ചത് കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളെ നന്നായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് എന്തുകൊണ്ട് നർമ്മം ഉപയോഗിക്കരുത്?

നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും നർമ്മബോധമുള്ളവരോ പ്രത്യേകിച്ച് തമാശക്കാരനോ ആയി കരുതുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നർമ്മബോധം പ്രകടിപ്പിക്കാനാകും. ചിരിക്കാനും പുഞ്ചിരിക്കാനുമുള്ള അവസരങ്ങൾക്കായി തിരയുക.

നർമ്മബോധം ഉള്ള പുരുഷന്മാരിലേക്ക് സ്ത്രീകൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും പുരുഷന്മാർ അവരുടെ തമാശകൾ കേട്ട് ചിരിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ തിരയുന്നുവെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഒരുമിച്ചു ചിരിക്കുന്നതും ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സൂചനകളിൽ ഒന്നാണ്.

ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണമുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ ആകർഷകരാണ്. അവർ ഊഷ്മളതയും സൗഹൃദവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അരക്ഷിതാവസ്ഥ തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെപ്പോലെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളിലുള്ള ഏറ്റവും മികച്ചത് കാണുന്നത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. "എന്നെക്കുറിച്ച് എനിക്കിഷ്ടമുള്ളത്" എന്ന പേരിൽ ഒരു ഗെയിം കളിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം ഒരു ചെറിയ തമാശ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും നിങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അതെല്ലാം ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളതും അഭിനന്ദിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാവർക്കും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയാത്ത അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ പോലും അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ നിറം മുതൽ, നിങ്ങൾ ഫിറ്റും ആരോഗ്യവാനും ആണെന്നത് വരെ എന്തും ആകാം.

ആകർഷകമാകുന്നതിന്റെ ഒരു വശം മാത്രമാണ് കാഴ്ചയെന്ന് ഓർക്കുക, അതിനാൽ ആകർഷകമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളെ ആകർഷകമായ ഒരു വ്യക്തിയാക്കുക.

2) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരമാണ് നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത്. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വന്തമാക്കിയിരിക്കുന്ന ഒരേയൊരു വസ്‌തു കൂടിയാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ ഒരു വിപുലീകരണമാണ്, നിങ്ങൾ അത് പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചതായി കാണപ്പെടും.

അവിടെ എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, എങ്ങനെ മയങ്ങാം, "വേനൽക്കാലത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ" നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ടോൺ ചെയ്യാം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന എണ്ണമറ്റ ലേഖനങ്ങൾ ഓൺലൈനിലുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പതിപ്പാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർക്കുവേണ്ടി അത് ചെയ്യരുത്കാരണങ്ങൾ.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വ്യാകുലപ്പെടുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ല.

സ്വയം മാറ്റാനുള്ള തീവ്രമായ ശ്രമത്തിൽ മാത്രം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ചൂടുള്ള കാര്യമല്ല.

എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, നിങ്ങളെപ്പോലെ നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് തോന്നാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന അതൃപ്തി ഇപ്പോഴും തിളങ്ങും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും പഠിക്കുന്നത് - നമ്മുടെ സ്വന്തം ഗ്രഹിച്ച എല്ലാ കുറവുകളും ഉൾപ്പെടെ - ശരിക്കും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. . എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വ്യായാമം ചെയ്യുക, ശരീരം ചലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആഘോഷിക്കുക — എന്നാൽ സുഖം തോന്നാൻ അത് ചെയ്യുക.

അത് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ നല്ല ഹോർമോണുകളും പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ശക്തവും സെക്‌സിയും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നാൻ ഇത് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും ഇത് ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ അത് ശരിക്കും ചൂടാണ്!

3) പവർ ഡ്രസ്

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വയം ചൂടായി തോന്നും?

സൗന്ദര്യം ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴം മാത്രമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നമ്മളെത്തന്നെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന രീതിക്ക് നമ്മൾ എത്രമാത്രം ചൂടുള്ളതായി കാണുന്നുവെന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

(എം)പവർ ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നാൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ധരിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. .

ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്‌തമായ അഭിരുചികളും ശൈലികളും ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ധരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആത്യന്തികമായി നമ്മെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നവയാണ്. നിങ്ങളുടെ വൈബ് നിങ്ങളുടെ ഗോത്രത്തെ ആകർഷിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നു. വസ്ത്രം എന്നത് ഒരു ആവിഷ്കാര രൂപമാണ്.

അതിനാൽ മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് "ചൂടുള്ള" വസ്ത്രങ്ങൾ എന്ന് കരുതുന്നത് എന്നത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമായി തോന്നുന്നവയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചില ആൺകുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുഅൽപ്പം കറുത്ത വസ്ത്രം ധരിച്ച പെൺകുട്ടി, എന്നാൽ വലിപ്പം കൂടിയ സ്വെറ്ററിനേക്കാൾ ചൂടുള്ളതായി ഒന്നുമില്ലെന്ന് മറ്റുള്ളവർ കരുതുന്നു.

ചില പെൺകുട്ടികൾ ഒരു ആൺകുട്ടിയെ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് അവൻ അനുയോജ്യനായതും ബൂട്ട് ചെയ്തതും ക്ലീൻ ഷേവ് ചെയ്തതുമാണ്. മറ്റുള്ളവർ പരുക്കൻ, പരുക്കൻ ശൈലിയിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഏതാണ് മികച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് ചൂടും സെക്‌സിയും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നുന്ന വിധത്തിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

4) നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിഷേധാത്മകമായ സ്വയം സംസാരമാണ് അസന്തുഷ്ടിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ജീവിതം. നിഷേധാത്മക ചിന്ത വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിഷേധാത്മകമായി സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അത് തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ, ആ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. . ഈ ചിന്തകൾ വലിച്ചെറിയുന്നത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പതിവായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യത്യാസം കാണും.

ഞാൻ നിങ്ങളോട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സ്വയം താഴ്ത്തുന്നത് നിർത്തുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച രീതിയിൽ ചിത്രം മുന്നിൽ കാണപ്പെടും. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കണ്ണാടിയിൽ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളുടെ കണ്ണിലും.

ആത്യന്തികമായി ആത്മവിശ്വാസം സെക്സിയാണ്. നമ്മുടെ തലയ്‌ക്കുള്ളിൽ ദയയില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ പറയുന്ന ആ വൃത്തികെട്ട ശബ്ദം നമ്മുടെ ലൈംഗികതയെ നിശബ്ദമായി ചോർത്തിക്കളയുന്നു.

ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഞങ്ങൾ അതിനൊപ്പം വളരെക്കാലം ജീവിച്ചു.

ആ ഷോർട്ട്സിൽ നിങ്ങളുടെ തുടകൾ വളരെ വലുതായി കാണുന്നുവെന്ന് ഇത് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ വേണ്ടത്ര വലുതല്ലെന്ന്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക വഴി നോക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ പ്രണയം നിങ്ങളെ തിരികെ ഇഷ്ടപ്പെടില്ല.

എന്നാൽ അത്കള്ളം പറയുന്നു.

അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ നടപടി. ആ ശബ്ദം ദയയില്ലാത്തതാണെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ, അതിനെ വിളിക്കുക. മിണ്ടാതിരിക്കാൻ പറയൂ. ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളോട് നല്ല എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞ് അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുക.

അത് വിഡ്ഢിത്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ചിന്തകൾ ഏറെക്കുറെ ശീലമുള്ളതും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമാണെന്ന് നാം ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ നിശബ്ദമായി പശ്ചാത്തലത്തിൽ ചരടുകൾ വലിക്കുന്നു. ആ പതിവ് ചിന്തകളെ പോസിറ്റീവായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്തോറും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചൂടുള്ളവരായി മാറും.

5) നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുക

നിങ്ങളെ ദൃശ്യമാക്കുന്നതിൽ ശരീരഭാഷയ്ക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. കൂടുതൽ ആകർഷകമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥയോ ലജ്ജയോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിൽ മുറുകെ പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രവണത കാണിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുകയോ കുനിഞ്ഞിരുന്ന് ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചെറുതും ശക്തി കുറഞ്ഞതുമാക്കുന്നു. എതിർലിംഗക്കാർക്ക് അവരോട് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന സൂചനകൾ അയയ്‌ക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും.

നിങ്ങളുടെ ഭാവം നേരെയാകുന്നു, നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ വീഴുന്നു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പുഞ്ചിരിക്കും. കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നുന്നതിനാലാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാൻ കഴിയില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വ്യാജമാക്കാം.

ഇത് ഉയർന്നുനിൽക്കുന്നത് പോലെയുള്ള വളരെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങളാണ്. , നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ അൽപ്പം പിന്നിലേക്ക് തള്ളുക, താഴേക്ക് നോക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക.

6) നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചതിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക

ഞാൻ ചെയ്ത ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്എന്റെ ശരീരഘടനയ്‌ക്കനുസൃതമായി എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതായിരുന്നു.

എന്റെ ശരീരത്തെയും മുഖത്തെയും സ്നേഹിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.

എനിക്കുള്ള ചില സവിശേഷതകളെ വിമർശിക്കുകയോ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ ഇപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പതിപ്പ് ആയിരിക്കുക നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗികമായ ചെറിയ ഹാക്കുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൊള്ളലാഭം നൽകുന്ന മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു ആൺകുട്ടിയായാലും പെൺകുട്ടിയായാലും, ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുക.

എന്റെ ശരീരാകൃതിക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ പഠിച്ചപ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നി. എന്നെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുന്ന ബിറ്റുകൾ കാണാനും പ്രിയപ്പെട്ടതിലും കുറഞ്ഞ ചില കാര്യങ്ങൾ മറയ്ക്കാനും ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു.

നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ബിറ്റുകൾ എന്ന് നമുക്ക് തോന്നുന്നത് കാണിക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, അത് നമുക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുന്നു.

ആത്മവിശ്വാസം ബാഹ്യരൂപം മാത്രമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇത് ആന്തരിക ശക്തിയെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും കുറിച്ചാണ്. അത് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അറിയുന്നതും സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതും ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ലഭിച്ചതിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

7) നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

അരക്ഷിതാവസ്ഥയാണ് ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സം എന്നതിൽ സംശയമില്ല. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വ്യക്തിയുടെയും വഴി.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയോ മുറിയിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായ പുരുഷനോ ആകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നമ്മളിൽ പലരും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.

ജീവിതം എങ്ങനെയെങ്കിലും എളുപ്പമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു.നിങ്ങൾ നിരസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരെയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സ്വയം സംശയം തോന്നില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം അഗാധമായി സ്നേഹിക്കുന്നു.

ശക്തി ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നോക്കുന്ന രീതിയിലാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം അങ്ങനെയല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിൽ സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ പുറമേ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന് ഒരു വ്യത്യാസവുമില്ല എന്നത് സത്യമാണ്.

പിന്നെ വിപരീതമാണ് സത്യവും. പല തരത്തിൽ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആകർഷകനായിത്തീരുന്നു.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

അപ്പോൾ ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാനാകും നിങ്ങളോ?

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിൽ തട്ടിയെടുക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്കറിയാം, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ അവിശ്വസനീയമായ അളവിലുള്ള ശക്തിയും സാധ്യതയും ഉണ്ട്, എന്നാൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒരിക്കലും അതിൽ ടാപ്പുചെയ്യുന്നില്ല. . നാം സ്വയം സംശയത്തിലും പരിമിതിപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളിലും മുഴുകുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ നിർത്തുന്നു.

ഞാൻ ഇത് മനസ്സിലാക്കിയത് ഷാമൻ റുഡാ ഇയാൻഡിൽ നിന്നാണ്. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ ജോലി, കുടുംബം, ആത്മീയത, സ്നേഹം എന്നിവ വിന്യസിക്കാൻ അദ്ദേഹം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കാൻ കഴിയും.

പരമ്പരാഗത പ്രാചീന ഷാമാനിക് ടെക്നിക്കുകളും ആധുനിക കാലത്തെ ട്വിസ്റ്റും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അതുല്യമായ സമീപനം അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക ശക്തിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു സമീപനമാണ് - ശാക്തീകരണത്തിന്റെ ഗിമ്മിക്കുകളോ വ്യാജ അവകാശവാദങ്ങളോ ഇല്ല.

കാരണം യഥാർത്ഥ ശാക്തീകരണം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരേണ്ടത്.

എങ്ങനെയെന്ന് തന്റെ മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ, റൂഡ വിശദീകരിക്കുന്നു നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ട ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുംനിങ്ങളുടെ പങ്കാളികളിൽ ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും എളുപ്പമാണ്.

അതിനാൽ നിരാശയിൽ ജീവിക്കാനും, സ്വപ്നം കാണാനും, എന്നാൽ ഒരിക്കലും നേടിയെടുക്കാനും കഴിയാതെ, സ്വയം സംശയത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് അവന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഉപദേശം.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

8) നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ആകർഷകമായി കാണാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരോട്, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സംഭാഷണ കലയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി ആളുകളോട് സുഖമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.

ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക. അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. അവരുടെ ചിന്തകൾ, ആശയങ്ങൾ, ഹോബികൾ, അഭിനിവേശങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

അടിസ്ഥാനപരമായി, അവരിൽ താൽപ്പര്യമെടുക്കുക.

നമ്മളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളോട് ആത്മാർത്ഥമായി കരുതുകയും താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ഇക്കാരണത്താൽ തന്നെ ഇഷ്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ ആവേശഭരിതരായിരിക്കുക. ആളുകൾ, തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കൂ. ഇത് ശരിക്കും വളരെ ലളിതമാണ്. അവരെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക. ശ്രദ്ധിച്ച് കേൾക്കുക. നിങ്ങൾ അവരോട് കൂടുതൽ ചൂടുള്ളവരായി മാറുന്നു!

നിങ്ങളുടെ ഫ്ലർട്ടിംഗിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ആവേശം തോന്നാം. എന്നാൽ അത് എല്ലാവരുടെയും ശൈലിയല്ല എന്നതാണ് സത്യം.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പതിപ്പാകാൻ, നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത തോന്നുന്ന രീതിയിൽ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പതിപ്പായി മാറുന്നതിന് സ്വയം ആയിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്സ്വയം.

9) പുഞ്ചിരി

Instagram-ലൂടെ ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള ഫ്‌ളിക്ക്, നിങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ മുഖഭാവമാണ് ഡക്ക് പോട്ട് എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് മറിച്ചാണ്.

നിങ്ങളെ തൽക്ഷണം കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വേഗമേറിയതും ലളിതവുമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് പുഞ്ചിരി.

പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് കാഴ്ചയ്‌ക്കിടയിലുള്ള ശക്തമായ ബന്ധമാണ് നിങ്ങളുടെ നിഷ്പക്ഷ ഭാവം ആരോഗ്യകരവും എത്ര സന്തോഷകരവുമാണ്. ഗവേഷണത്തിൽ, യഥാർത്ഥ പുഞ്ചിരിയുള്ള ആളുകൾ ആരോഗ്യമുള്ളവരും തിളങ്ങുന്നവരുമായി കാണപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും നോക്കി പുഞ്ചിരിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടും. അവരുടെ പ്രതിരോധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുകയോ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്നമല്ല, പുഞ്ചിരി നിങ്ങളെ സൗഹാർദ്ദപരവും സന്തോഷകരവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ളവരാക്കി മാറ്റുന്നു. തുറന്നതും പോസിറ്റീവായതും മറ്റുള്ളവരെ ആകർഷിക്കുന്നു. അവർ ആ ഊർജത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.

ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പുകളെ കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ പുഞ്ചിരിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തീയതികൾ ലഭിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പതിപ്പ് എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ, ചിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് പുഞ്ചിരിക്കുന്നതാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

10) നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയും കഴിവുകളും കഴിവുകളും പരിപോഷിപ്പിക്കുക

യഥാർത്ഥത്തിൽ ആകർഷകമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

പെൺകുട്ടി ധാരാളം പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നവൻ. അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഗിറ്റാർ വായിക്കുന്ന ആൾ. തന്റെ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടർന്ന് സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ആരംഭിച്ച സ്ത്രീ. പാചകം ചെയ്യാനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പുരുഷൻ.

ഇവരാണ് സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും