Ma waxaad raadinaysaa habab sahlan oo aad ku hagaajin karto muuqaalkaaga si aad u noqoto nooca ugu kulul naftaada?

>Kaligaa ma tihid.Sababtan awgeed, maadaama aan ku dadaalno inaan nafteena ka dhigno mid soo jiidasho leh inta ugu macquulsan.

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah inaadan ku bixin kumanaan doollar oo qaliinka caagga ah, ama saacado maalintiiba qolka jimicsiga si aad u dareento iyo Isla markiiba si fiican uga eeg maqaarkaaga

Maqaalkan, waxaan ku soo qaadan doonaa sida saxda ah ee aad u noqon karto nooca ugu kulul naftaada

Sida loo kululeeyo

> ) Naftaada hadal wanaagsan

Ugu horeyn marka hore. Haddii aad ku dadaalayso in aad noqoto nooca ugu kulul, waxa aad u baahan tahay in aad ku faanto qofka aad tahay.

Indhahaaga xidh oo qiyaas sida nooca kuugu kulul uu u ekaado, u dareemayo, iyo sida uu u dhaqmayo. Miyay ku faanaan cidda ay yihiin, mise way xishoodaan?

Sidoo kale eeg: 5 sababood oo noloshu aad u adag tahay iyo 40 hab oo lagu noolaado mid ka wanaagsan

Way ku faanaan, sax?

Taasi waa sababta mid ka mid ah isbeddellada aasaasiga ah ee ugu muhiimsan si ay u noqdaan kuwo soo jiidasho leh had iyo jeer waxay u baahan yihiin inay noqdaan isbeddel gudaha ah.

Taasi waxay samaynaysaa wax ka duwan lipstick cusub ama timo cusub. in aan iloobo in aan isjeclaanno oo aan qadarino nafteena.

Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in si kasta oo uu qof kale kaa fikiro, adiga ayaa kugu filan oo kaliya sida aad tahay. wax yar mararka qaar lumay,waa soo jiidasho leh sababtoo ah way korayaan oo horumarayaan. Waxay si joogto ah u balaadhinayaan oo ay isu beddelayaan wax ka weyn.

Markaad koraan oo aad horumarto, waxaad noqonaysaa mid xiiso badan. Waxaad noqotaa mid soo jiidasho leh.

Haddii aad rabto inaad noqoto nooca ugu kulul naftaada, waxaad u baahan tahay inaad kobciso korriinkaaga, xirfadahaaga, kartidaada, iyo kartidaada.

Haddii aan daacad nahay, wax badan Anaga ayaa fikradan ku leh madaxeena ku saabsan inaan noqono mid kulul oo gebi ahaanba hagaajinaya muuqaalka jirka. Ma jiraan wax khalad ah inaad rabto inaad u ekaato sida ugu fiican.

Laakin in aad iska ilaaliso oo aad diirada saarto muuqaalku waligeed ma soo saari doonto kuwa kuugu kulul Taasi waa waxa ku kululeeya. Markaa ha ilaawin inaad diirada saarto meelaha aad ku fiican tahay.

>11) hurdo habeen fiican seexo

Waan ogahay waxyaabaha aasaasiga ahi waxay u muuqdaan kuwo caajis ah. hagaajin degdeg ah. Sixir aan qaadan karno. Laakiin habka aan ula dhaqmo jirkeena iyo maskaxdeena ayaa dhab ahaantii leh mid ka mid ah saameynta ugu weyn ee qaabka aan u eegeyno.

Waa waxyaabaha aasaasiga ah sida cuntadeena, jimicsiga, iyo hurdadeena oo aan kaliya bedelin habka aan u raadino si fiican, laakiin sidoo kale sida aan dareemeyno.

Hurdada waa qayb muhiim ah oo ka mid ah muuqaalka wanaagsan. La'aanteed, waxaan u halgami doonnaa inaan gaarno heer kasta oo caafimaad iyo qurux ah

Runtii, daraasaduhu waxay muujinayaan in hurdo la'aantu ay keento miisaan korodh, niyad-jab, walaac, iyo walbahaar. Dhammaan kuwaas oo saameeya habka aaneeg.

Cilmi-baadhistu waxay xataa ogaatay in marka aynu hurdo la’aanno, aynnu si degdeg ah u bilawno gabowga. door wayn sidaad u eegtahay.

Hormoonadu waxa ay gacan ka geystaan ​​nidaaminta dheef-shiid kiimikaadkeena, xakamaynta gaajada, nadiifinta maqaarkeena iyo kor u qaadida habdhiska difaaca.

12 0>Markaan la samayno indhaha, waxaan si toos ah ula xiriirnaa qof kale. Waxaan ogeysiinaynaa inaan aragno oo aan aqoonsanno.

Indho-isku-xidhiddu waxay muujinaysaa ixtiraam iyo xiiso. Markaan meel ka sii jeedno waxay soo diri kartaa calaamado isku dhafan.

Indhahayagu waxay wax badan naga sheegaan. Haddii aan iska ilaalino in aan si toos ah isha ugu haynno, markaas waxaan u sheegaynaa kuwa kale in aynaan ku qanacsanayn agtooda.

Hubi in aad si miyir leh ula xiriirto dadka marka ay kula hadlayaan. Waxay kaa dhigi doontaa inaad u muuqato mid kalsooni badan oo la heli karo… iyo habka, ka sii kulul.

> 13) Dhis kalsoonidaada

Haddii aad rabto inaad ogaato sida quruxda sariirta loo eego, sida loo ekaado mid sasabasho leh. Adigoon isku dayin, ama sida aad ugu kululaan lahayd wiilasha ama gabdhaha - isla maadada sixirka ayaa khuseysa xaalad kasta.

Taasina waa kalsooni.

Marka dadku u dhaqmaan sidii qof, waannu rumaysannahay. Marka qof u dhaqmo sidii qofna ma aha, annaguna waan aaminsanahay.

Runta (in aynaan mar walba doonayninmaqal) waa in "kuleyl" ay ku yimaadaan baakado badan oo kala duwan.

Qof walba wuxuu helaa waxyaabo kala duwan oo soo jiidasho leh. Qof walba ma qancin kartid. Si kasta oo aad u ekaato, waxaa had iyo jeer jiri doona dad dareemaya inaad tahay ama aan ahayn "nooca ay leeyihiin"

Uma baahnid inaad farsamo ahaan u qurux badan tahay si aad u kululaato.

Soo jiidashada iyo shakhsiyadda ayaa lagu tiriyaa inta kale. "Kul" waa xirmada buuxda, kalsooniduna waa qayb muhiim ah oo ka mid ah.

Ka eeg maqaalkan kale ee Hackspirit si aad u hesho talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida loo dhiso kalsoonidaada.

14) Noqo mid gaar ah

Dhammaanteen waxaan leenahay dabeecad dabiici ah inaan nafteena barbar dhigno kuwa kale. Laakin quruxda, soo jiidashada, iyo kulaylku ma laha qaab buskud-cutter ah.

In aad la barbar dhigto qof kale meelna kuma gaadhayso.

Haddii aad sidan isku aragto, isku day in aad dib u laabato oo aad naftaada u eegto. Maxaa kaa dhigaya mid gaar ah?

Maxaa kaa dhigaya mid gaar ah?

Sidee ayay sheekadaadu uga duwan tahay tan dadka kale?

siyaabo. Ka dib horay u soco oo la wadaag waxa aad ka duwan tahay aduunka.

Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad bedesho soo jiidashadaada taagan (oo loo yaqaan wejiga iyo jidhka aad ku dhalatay) laakiin soo jiidashada firfircooni aad ayay uga muhiimsan tahay.

Sida lagu sharaxay Cilmi-nafsiga Maanta, soo jiidashada firfircoon: "Waxay ku lug leedahay muujinta shucuurteena iyo shakhsiyadeena hoose waanaelement muhim ah ee shakhsi ahaaneed ee shakhsi ahaaneed."

Ha ka baqin inaad noqoto naftaada aan raali ka ahayn haddii aad rabto inaad kor u qaaddo rafcaankaaga galmada.

> 15) U fiirso dhinaca nolosha ee fudud

Waxaa muddo dheer la aqoonsaday in kaftanku uu kulul yahay. Iyo sabab wanaagsan. Kaftantu waxay naga caawisaa inaan is dejino oo aan nafteena ku raaxaysanno.

Kaftantu waxay leedahay hab lagu soo saaro waxa ugu fiican ee dadka. Haddaba maxaad u isticmaali weyday kaftan si ay kaaga caawiso inaad si fiican u ekaato?

Xitaa haddii aadan naftaada u malayn mid dabiici ah oo caqli badan ama si gaar ah u qosol badan, waxaad weli muujin kartaa dareenkaaga kaftan. Raadi fursado aad ku qosli karto oo aad dhoola cadeyn karto.

Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in dumarka ay ragga ku jecel yihiin kaftan wanaagsan iyo in raggu ay raadiyaan haweeney ku qosli doonta kaftankooda. In la wada qoslo ayaa iyaduna ka mid ah calaamadaha ugu xooggan ee lagu garto xiriirka jaceylka

Dadka aad mooddo in ay nolosha wax wanaagsan ka leeyihiin ayaa ah kuwa soo jiidasho leh. Waxay soo saaraan diirimaad iyo saaxiibtinimo.

inaan nafteena u barbar dhigno kuwa kale si xun.

Haddii aad weligaa dareentay kalsooni darro xagga muuqaalkaaga, isku day inaad naftaada xasuusiso inay jiraan dad jecel inay kuu ekaadaan.

Waan ogahay in ay fududaan karto in la sheego intii la samayn lahaa si aad u aragto waxa ugu fiican naftaada. Isku day inaad naftaada wax yar siiso adigoo ciyaaraya ciyaar la yiraahdo: "Waxa aan ka helaa naftayda"

>Waxaan rabaa inaad taxdo muuqaal kasta oo aad jeceshahay. Uma baahnid in aad wada jeclaato, laakiin waa maxay waxyaalaha aad ugu mahadcelinayso oo aad naftaada u qadarinayso?

Haddii aad la halgamayso, isku day in aad aqoonsato xataa waxyaalaha aasaasiga ah ee qof kastaa aanu ku raaxaysan karin. Waxay noqon kartaa wax kasta iyo wax kasta laga bilaabo midabka ishaada, ilaa xaqiiqda aad taam tahay oo caafimaad qabaan.

Xusuusnow in muuqaalku yahay hal dhinac oo soo jiidasho leh, markaa hubso inaad ku darto dhammaan tayada soo jiidashada leh iyo sifooyinka shakhsi ahaaneed ee ka dhig qof soo jiidasho leh.

2) Ilaali jidhkaaga

Jidhkaagu waa waxa ugu cajiibsan ee aad waligaa xidhan doonto. Sidoo kale waa mid ka mid ah waxyaabaha kaliya ee aad waligaa si dhab ah u yeelan doonto.

Jidhkaagu waa kordhin adiga, haddii aad daryeeshona, waxaad had iyo jeer u ekaan doontaa sida ugu fiican.

Halkaas waa maqaallo aan tiro lahayn oo online ah kuwaas oo kuu sheegaya sida miisaanka loo dhimo, sida kor loogu qaado, iyo sida loo hagaajiyo jirkaaga si aad u hesho "diyaar u ah xagaaga".

Laakin haddii aad runtii rabto inaad noqoto nooca ugu kulul ee naftaada, ha u samayn kuwasababo.

Jimicsigu runtii aad buu muhiim ugu yahay caafimaadka jidhka iyo maskaxda. Laakin in aan wax walba ku mashquulno anaga faa'iido inooma aha.

Kaliya jimicsiga isku day quus ah oo aad naftaada ku badasho maaha mid kulul.

Sababtu? Sababtoo ah niyad-jabka kaa dhigaya inaad dareento inaadan ku filnayn sidaad tahay ayaa weli soo iftiimi doonta.

Barashada jacaylka dhabta ah iyo aqbalaadda jidhkeena - oo ay ku jiraan dhammaan cilladaha aan aragno - waxay noqon kartaa runtii caqabad. . Laakin aad bay muhiim u tahay in aan isku dayno.

Jimicsi samee, dhaqaaji jidhkaaga, u dabbaaldeg jidhkaaga - laakiin samee si aad u dareento wanaag.

Samee si aad u hesho dhammaan hormoonnadaas dareenka wanaagsan jirkaaga hareerihiisa. Samee si aad u dareento xoog, galmo, iyo kalsooni maqaarkaaga.

Samee si aad u sharafto oo aad u daryeesho naftaada. Hadda taasi runtii waa kuleyl!

3) Dharka xoogga leh

Sidee ayaad naftaada ugu dhejin kartaa?

Sidoo kale eeg: 10 sababood oo ay tahay inaadan waligaa ku qarin telefoonkaaga xiriir

Waxay dhaheen quruxdu waa maqaarka oo keliya. Laakin taasi macnaheedu maaha in habka aanu isu soo bandhigno aanu wali saamayn wayn ku yeelan karin sida aanu u eegnahay iyo sida aanu u dareemayno kulaylka.

(Em) labiska awooda macnihiisu waxa weeye xidhashada waxyaabo kaa caawinaya inaad naftaada wanaag ku dareento. .

> Waxay yiraahdaan vibe-kaagu wuxuu soo jiitaa qabiilkaaga. Dharku waa nooc ka mid ah muujinta.

Sidaas darteed muhiim maaha waxa ay dadka kale u haystaan ​​inay yihiin dharka "kulul", iyo wax badan oo ku saabsan waxa aad u aragto mid soo jiidasho leh.gabadh ku lebisan dhar yar oo madow, laakiin qaar kale waxay u maleynayaan inaysan jirin wax ka kulul funaanad ka weyn.

Gabdhaha qaarkood waxay jecel yihiin ragga marka uu ku habboon yahay, kabaha iyo nadiifinta. Kuwo kale waxay raadiyaan qaab qallafsan oo qallafsan.

Maxaad u malaynaysaa inay ugu fiican tahay? Ujeedo inaad u labisato qaab kaa dhigaya kulayl, galmo, iyo kalsooni nolosha. Fikirka xun wuxuu keenaa niyad jab, walaac, iyo kalsooni hoose.

Waxaa muhiim ah inaad barato inaad aqoonsato marka aad bilowdo inaad si xun uga hadasho naftaada.

Marka aad sameyso, waa waqtigii aad joojin lahayd fikradaha xun . Iska tuur fikradahaas way ka sahlan tahay in la sheego, laakiin haddii aad si joogto ah u tababarto, waxaad ogaan doontaa farqi.

Waxaan kuu ballan qaadayaa, inta badan oo aad joojiso inaad is dejiso, ayaa si fiican u muuqda sawirka hortiisa. adiga oo muraayadda ku jira maalin walba. Indhahaaga oo keliya maaha, laakiin sidoo kale indhaha dadka aad la kulanto.

Kalsoonida ugu dambeyntii waa kacsi. Iyo codkaas xun ee ku dhex nool madaxayaga oo noo sheegaya waxyaabo aan wanaagsanayn waxay si aamusnaan ah u baabi'inayaan jinsigeena>Waxay kuu sheegaysaa in bowdyahaagu ay aad ugu egyihiin surwaalka gaaban. In biceps-kaagu aanu ku filnayn. In burburkii aad qabsatay uusan dib kuu jeclayn ilaa aad si gaar ah u eegto.

Laakiin waabeensheegid.

In si fudud loo ogaado marka ay dhacdo waa tallaabada ugu weyn. Markaad maqasho codkaas oo aan naxariis lahayn, wac. U sheeg in aad aamusto. Ka hortag adiga oo isla markaaba naftaada u sheegaya wax fiican.

>Haddii taasi u muuqato doqonimo, waxaan u baahannahay inaan xasuusanno in fikradaha ay inta badan caado u yihiin oo soo noqnoqdaan. Waxay si aamusnaan ah u jiideen xadhigga xagga dambe. Inta badan oo aad u tababari karto fikradaha caadiga ah si ay u noqdaan kuwa togan, waad sii kululaan doontaa.>5 aad u soo jiidasho badan Waxa kale oo laga yaabaa inaad lugahaaga goyso ama aad fadhiiso adigoo guntan.

Falalkani waxay kaa dhigayaan inaad u ekaato mid yar oo aad ka awood yar. Waxay sidoo kale u diri karaan calaamadaha jinsiga ka soo horjeeda inaadan xiiseyneynin iyaga.

Waxaad arki doontaa in heerka kalsoonidaadu ay korodho markaad bilowdo inaad nasato.

garbaha ayaa dhacaya, oo aad dhoola cadeyneysaa. Tani waa sababta oo ah waxaad dareemeysaa wanaag naftaada.

Waxaa laga yaabaa inaadan been abuur ku sameynin inaad dareento kalsooni, laakiin waxaad ku been abuuran kartaa kalsoonida adoo adeegsanaya luqadaada jirka. , in yar oo garbaha dib u riixaya, madaxana kor u qaada intii aad hoos u eegi lahayd.

6waxay ahayd in aan barto sida loo labbisto qaabka jidhkayga.

Waxaan ku celceliyaa maalin kasta si aan u jeclaado una aqbalo jidhkayga iyo wejigayga. Laakiin taasi macnaheedu maaha in aanan kalsooni la'aani igu dhicin maalmaha qaarkood. wuxuu u baahan yahay inuu isku daro isbeddellada nafsiga ah ee ku siinaya khiyaano badan, oo ay la socdaan hacks yaryar oo wax ku ool ah oo kaa caawinaya inaad ka faa'iideysato waxa aad haysato.

Haddii aad tahay nin ama gal, doorashada dharka nagu habboon ayaa kara sameeyo farqi wayn.

>Markii aan bartay in aan u lebbisto qaab ku habboon qaabka jidhkayga waxa aan dareemay kalsooni dheeraad ah. Waxa ay iga caawisay in aan arko waxyaalaha iga roonaanaya nafteyda oo aan qariyo qaar ka mid ah dhinacyada aan jeclahay.

Marka aan barano inaan muujino waxa aan dareemeyno inay yihiin kuwa ugu fiican, waxay ina siinaysaa kor u kac.

Xusuusnow in kalsoonidu aanay ahayn kaliya muuqaalka kore. Waxay ku saabsan tahay xoogga gudaha iyo isku-kalsoonaanta. Waxayna ku saabsan tahay ogaanshaha qofka aad tahay iyo inaad naftaada jeclaato. Ka faa'iidaysiga waxa aad hore u heshay ayaa ku caawinaysa inaad taas samayso.

>7) Soo saar awoodaada shaqsiyeed

>sida adiga iyo naftaada ugu quruxda badan.

In badan oo naga mid ah ayaa laga yaabaa inay is waydiiyeen sida ay tahay dareenkaaga inaad noqoto gabadha ugu quruxda badan aduunka ama ninka ugu quruxda badan qolka.

Waxaan u malaynaynaa in noloshu ay si uun u fududahay.In aad ka fogaato diidmada. Waxaad heli kartaa qof kasta oo aad rabto. Marna ma dareemaysid shaki. Waxaad si qoto dheer u jeceshahay naftaada.

Waxaan u malaynaynaa in awooddu ay dibadda ka soo baxdo, oo keliya sida aad u ekaato. Laakiin xaqiiqadu sidaas maaha.

Runtii waa run in aanay wax farqi ah samaynayn sidaad u eg tahay dibadda haddii aanad gudaha ku fiicnayn.

sidoo kale run. Siyaalo badan, sida wanaagsan ee aad naftaada u dareemayso ayaa aad noqonaysaa mid soo jiidasho leh.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

Haddaba sidee baad uga gudbi kartaa ammaan-darradan soo noqnoqotay. adiga?

Habka ugu waxtarka badan waa in la taabto awoodaada shakhsi ahaaneed.

Waxaad arkaysaa, dhamaanteen waxaan leenahay awood iyo karti aan la rumaysan karin oo nagu dhex jirta, laakiin badideen waligeed ma taaban. . Waxaynu ku milmaynay is-shakiga iyo xaddididda caqiidada. Waxaan joojinaa samaynta waxa noo keenaya farxad dhab ah.

Waxaan tan ka bartay shaman Rudá Iandê. Waxa uu ka caawiyay kumanaan dad ah inay isku hagaajiyaan shaqada, qoyska, ruuxa, iyo jacaylka si ay u furaan albaabka awooddooda shakhsi ahaaneed.

Wuxuu leeyahay hab gaar ah oo isku daraya farsamooyinka shamanic ee qadiimiga ah iyo qallooca casriga casriga ah. Waa hab aan isticmaalin wax aan ahayn xooggaaga gudaha - ma jirto wax-gashi ama sheegasho been abuur ah oo awood-siin.

Sababtoo ah awood-siinta dhabta ah waxay u baahan tahay inay ka timaado gudaha. waxaad abuuri kartaa nolosha aad waligaa ku riyoon jirtayoo kordhiso soo jiidashada lammaanahaaga, wayna ka sahlan tahay sidaad u malaynayso.

Haddaba haddii aad ka daashay inaad ku noolaato niyad-jab, ku riyoodo laakiin aanad weligaa gaadhin, oo aad ku nooshahay shaki nafeed, waxaad u baahan tahay inaad iska hubiso. Talooyinkiisa wax ka badala nolosha kuwa kale, ka dib waxaad u baahan tahay inaad si fiican u wanaajiso fanka wada hadalka.

>Tallaabada ugu horeysa ee aad ku horumarinayso xirfadaada wada sheekaysiga waa inaad si raaxo leh ula hadasho dadka.

Ku bilow wax yar. Weydii su'aalo ku saabsan noloshooda. Baro fikradahooda, fikradahooda, hiwaayadooda, rabitaankooda, iyo waxa ay xiiseeyaan.

Asal ahaan, u fiirso iyaga.

Dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan ka hadalno nafteena. Dadka u muuqda inay si dhab ah u danaynayaan oo xiisaynayaan, waxaanu jecelnahay wax badan.

Cilmi-baadhistu waxay muujisay in su'aalaha la waydiiyo ay kordhiyaan is-waydiinta sababtaas awgeed. dadka oo hubi inaad dhegaysato. Runtii way fududahay. Ka yeel inay ka hadlaan naftooda. Si fiican u dhegeyso. Oo aad iyaga ugu sii kululaatay!

Waxaa laga yaabaa inaad xataa rabto inaad cadaydo xodxodashadaada. Laakiin runtu waxa ay tahay in aanu ahayn qaabka qof kasta.

>Si aad u noqoto nooca ugu kulul ee naftaada waxa fiican in aad dadka ula dhaqanto si dhab ah adiga. Naftaadu waa lama huraan si aad u noqoto nooca ugu soo jiidashada badanNaftaada.

9) Dhoolacadeeye

Si deg deg ah u dhex gal Instagram oo laga yaabo inaad u malayso in shinbiraha shinbiraha ahi uu yahay wajiga ugu kulul ee la xidho. Laakiin cilmigu si kale ayuu u leeyahay

Dhoola cadeyntu waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu dhaqsaha badan uguna fudud ee aad samayn karto si aad isla markaaba naftaada u soo jiidato.

caafimaad qaba iyo sida ay ugu faraxsan tahay hadalkaaga dhexdhexaadka ah. Cilmi baarista, dadka dhoola cadeynta dhabta ah waxay xitaa aad ugu dhowdahay in loo arko kuwa caafimaad qaba oo dhalaalaya.

Isla marka aad u dhoola caddeyso qof, isla markiiba waa lagu soo jiidanayaa. Waxay ka caawisaa inay iska difaacaan.

Ma aha wax macno ah haddii aad la kulanto dad cusub ama aad la sheekaysanayso saaxiibo, dhoola cadeyntu waxay kaa dhigeysaa mid saaxiibtinimo, faraxsan, iyo kalsooni leh. Furfurnaanta iyo togantuna waxay soo jiidataa dadka kale. Waxay ka jawaabaan tamartaas.

Cilmi-baaris kale oo lagu sameeyay apps-ka shukaansiga ayaa xitaa lagu ogaaday in dhoola cadeyntu ay kuu heli karto taariikho badan

>Hadaba haddii aad rabto inaad ogaato sida aad u noqon karto nooca ugu soo jiidashada badan naftaada, Waxaad mooddaa in aad dhoola cadeynta aad uga fiican tahay dhoola cadeynta.>10 oo akhriya buugaag badan. Ninka u ciyaara gitaarka si cajiib ah. Islaantii riyadeedii raacday oo ganacsi u gaar ah furtay. Ninka jecel cunto karinta iyo barashada wax cusub.

Waa kuwan dumar iyo rag