ဒါကတော့ လှည့်စားမေးခွန်းတစ်ခုပါပဲ-

စိတ်ခံစားချက်ကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။ တစ်ခုခု၊ သင်ခံစားဖူးပြီးသားပါ။

ဒါပေမယ့် ဒီအချက်ကတော့-

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအချက်က အရာတော်တော်များများအပေါ် ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပေမယ့်၊ ထိုစိတ်ခံစားမှုများကို တုံ့ပြန်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်ထားသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ။

ကျွန်ုပ်တို့ကို နာကျင်စေသောနည်းဖြင့် လူများထံ လျင်မြန်စွာ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ တွယ်တာမိသည့်အခါ အထူးသဖြင့် မှန်ပါသည်။

ဒါက ဘယ်လိုလဲ။ လူတွေအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ တွယ်တာမှုမရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် ဆွဲဆောင်ခံရသောသူများနှင့် ဆက်စပ်တတ်ရန် သင်ယူပါ။

1) သင်မည်ကဲ့သို့သော တွယ်တာမှုပုံစံကို ရှာဖွေပါ

တွယ်တာမှုပုံစံများသီအိုရီကို ကွယ်လွန်သူ ဗြိတိန်စိတ်ပညာရှင်နှင့် စိတ်ပညာသုတေသီ John Bowlby မှ ပထမဆုံးတီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများနှင့်ခွဲခွာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ပိုင်းဆက်ဆံရေးပုံစံနှင့် ရင်းနှီးမှုအပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သူကြည့်ရှုခဲ့သည်။

တွယ်တာမှုပုံစံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မေတ္တာကိုပေးဆောင်ပြီး လက်ခံရရှိသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အဓိကအမျိုးအစားများမှာ စိုးရိမ်သောက၊ ရှောင်ရှားရန်၊ လုံခြုံသော၊ နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု-ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

သင့်အား မည်သည့်တွယ်တာမှုပုံစံကိုရှာဖွေရန် အချိန်ယူပါ။ အများစုနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။

၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့ကိုမချစ်ကြောင်း စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး ခိုင်လုံမှုနှင့် ရင်းနှီးမှုရှိကြောင်း အာမခံချက်ရယူသည်။

အဖော်သည် ရင်းနှီးမှုနှင့် ရင်းနှီးမှုလွန်ကဲလွန်းသဖြင့် ချုပ်ချယ်ခံရသည်ဟု ခံစားရပြီး ခြိမ်းခြောက်မှုကို ခံစားရသည်။သင့်အပေါ် တည်ငြိမ်သေချာပြီး စိတ်ပါဝင်စားမှုအဆင့်ကို အညီအညွတ်မပြမချင်း မည်သူ့ကိုမျှ အချိန်အများကြီးဖြုန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံပါဝင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် နစ်နာမှုမရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ နာကျင်စရာကောင်းသော အနေအထားတွင် ကုန်ဆုံးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ မင်းရှိမှန်းသိရုံမျှမက လူတွေနဲ့ပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုရှိတယ်။

10) မင်းရဲ့ချိန်းတွေ့မှုအချိန်ဇယားကို ဖွင့်ထားပါ

တစ်ပိုင်းတစ်စတစ်စကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး သိပ်အာရုံစိုက်မနေပါနဲ့၊ လူတစ်ဦးသည် သင်၏ချိန်းတွေ့ချိန်ဇယားကို ဖွင့်ထားရန် စောလွန်းသည်။

သင်နှစ်သက်ဖွယ်ရှိသူနှင့် တွေ့ဆုံဖူးသော်လည်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို အလွန်နိမ့်ကျသောအဆင့်တွင် ခဏထားလိုက်ပါ…

…ပြီးရင် သင်က သီးသန့်အရာတွေကို မဖန်တီးချင်ဘဲနဲ့ သင်ဒီလိုပဲ ခံစားချင်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး ချိန်းတွေ့လိုက်ပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကန့်သတ်မထားပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချုပ်နှောင်မထားပါနဲ့။

စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်သွားကာ မီနူးကို အချိန်အကြာကြီးကြည့်ခြင်းဖြင့် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်နေရသလိုမျိုး ဖြစ်သည်-

သင်သည် ငွေနှင့် ဤစားသောက်ဆိုင်သို့ လာရမည့်အချိန်ကို ဖောက်သည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီရေခဲရေကို ကြိုက်သလောက်သောက်ပြီး သောက်လိုက်ပါ။

အမြည်းစားစရာအနည်းငယ်ကို မှာယူနိုင်ပြီး မီးဖိုချောင်ကို တစ်ခုခုပြန်ပို့ပေးနိုင်သလို ဆိုးရွားနေပါက မစားဘဲထားလိုက်ပါ။

သင် ပါဝါရှိပြီး၊ သင်အမှန်တကယ်မလုပ်ဆောင်မီအထိ ကတိကဝတ် သို့မဟုတ် ခိုင်မာသည့်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရန် မလိုအပ်ပါ။

ထိုအချိန်အထိ သင့်ကိုယ်သင် အခမဲ့အေးဂျင့်အဖြစ် ဆက်ရှိနေပါစေ။

11) ပိုင်းခြားသိမြင်ပါ။ dating

ချိန်းတွေ့တာက အရည်အသွေးထက် အများကြီး ပိုပါတယ်။ပမာဏ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မကောင်းသောရက်ပေါင်း 50 ထက် ကောင်းသောနေ့စွဲတစ်ခုသို့သွားချင်ကြသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။

သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဤစိတ်ထားသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခုသို့ သက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ -ငါအခုမှသတိပေးထားတာက ရောင်တာလား။

အင်း၊ ဒါပါပဲ-

ပိုင်းခြားသိမြင်မှုဟာ ရောင်ရမ်းခြင်းလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းနဲ့ စိတ်ရှည်ခြင်းကို ဆိုလိုတာပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ချိန်းတွေ့ရာတွင် စိတ်ရှည်မှုနှင့် ပိုင်းခြားသိမြင်မှုတို့ဖြစ်သည်။

သင်သည် ထူးထူးခြားခြားမဖြစ်နိုင်သော နေ့ရက်များစွာကို ဖြတ်သန်းနိုင်သော်လည်း သင်သိသောသူများနှင့် အပြင်ထွက်ရန် အချိန်မဖြုန်းမိစေရန် အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားသင့်သည်။ အများကြီး မကြိုက်ပါဘူး။

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ ပထမနေရာမှာ တွေ့ပြီး စကားပြောဆိုဖို့ သင်ရွေးချယ်တဲ့အပေါ် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနဲ့ ပိုင်းခြားသိမြင်မှုပါပဲ။

ဒီလိုနည်းနဲ့ သင်နယ်ပယ်ကို ကျဉ်းမြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ လိုက်ဖက်ညီသော လူအနည်းငယ်ကို ပေါင်းပြီး သင်၏ "အမျိုးအစား" ကို ပိုမိုတွေ့ဆုံပါ။

၎င်းက သင်၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင်စိတ်ဝင်စားသူတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံသောအခါတွင် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် ရူးသွပ်သွားခြင်းကို ရပ်တန့်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဒါဆို မင်းဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

12) p-word ရဲ့ ပါဝါကို နှိပ်လိုက်

p-word နဲ့ ရင်းနှီးသလား။

၎င်းတွင် စွမ်းအားများစွာ ရှိပြီး ၎င်းသည် သင်၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြောင်းလဲစေပြီး လူများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုမဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်ပြောနေတာကတော့…

အပိုင်စီးနိုင်မှု။

နောက်ထပ် ဘာအကြောင်းပြောရမလဲ။

ပီပြင်ခြင်းဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံနိုင်ခြေကို ဆိုလိုပါသည်။တူညီသောပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ဆက်စပ်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် ရှိနေခြင်း။ ဒါဟာ လူမှုရေးအရ ရင်းနှီးမှုပါ။

ဒီအတွေးအမြင်ကို နှိပ်ခြင်းအားဖြင့်၊ သင်နဲ့ ထိတွေ့ဖူးတဲ့ သူတွေနဲ့ ပိုတွေ့လာရမယ်ဆိုတာ သေချာစေနိုင်ပါတယ်…

မကြာခဏဆိုသလို၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုက အရမ်းအထီးကျန်ခြင်းရဲ့ ရလဒ်ပါ။

အခုတော့ အထီးကျန်တာဟာ အမြဲတမ်းဆိုးရွားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် လွန်လွန်ကဲကဲဖြစ်လာရင် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာ စိတ်ပျက်အားငယ်စေပြီး အလွန်အမင်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အလေးထားပြီး ဆွဲဆောင်ခံရသောသူများအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တွယ်တာမှုရှိသည်။

သင့်တွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုသာ ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ယုံကြည်ပါက၊ သင်သည် သင့်အနားတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များအပါအဝင် သက်တူရွယ်တူများနှင့် သူငယ်ချင်းအုပ်စုကြီးများစွာရှိလျှင် သင့်လိုအပ်ချက်များ လျော့နည်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

ထိုအရာသည် သင့်လျော်မှုအကြောင်းဖြစ်သည်…

13) သင့်လျော်အောင်ပြုလုပ်နည်း။ သင့်အတွက်အလုပ်လုပ်ပါ

သင့်အတွက် ထင်ရှားသောအလုပ်ဖြစ်စေရန်မှာ သင်စိတ်အားထက်သန်သောနေရာများတွင် အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကို ဖြုန်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သင်သည် အားကစားကိုနှစ်သက်ပြီး အပြင်တွင်နေထိုင်ပါက၊ drop-in league တွင်ပါဝင်ပါ။ ဘော်လီဘော၊ တင်းနစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘရာဇီးလ်ဂျစ်ဂျစ်ဆုပဲဖြစ်ဖြစ် သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို ကစားတတ်သူတွေပါ။

သူငယ်ချင်းဖြစ်တဲ့သူတွေနဲ့သာ တွေ့ရင်တောင် သူတို့မှာ သူငယ်ချင်းရှိနိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းတွေက ဘယ်လောက်လဲ။ နှင့် ခိုင်မာသော ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခု ဖွဲ့မလား။

အလွန်မြင့်မားသည်။

ထို့ပြင် သင်ရရှိသောကြောင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုမှာ အမှန်တကယ်ပင် အနိုင်ရရှိမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။သင်နှင့် အပြင်းအထန် အဆက်အသွယ်ရှိသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အလမ်းကို တိုးမြင့်စေပြီး သင်လေထုနှင့် အကြောင်းအရာကို နှစ်သက်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိန်ဖြုန်းပါ။

သို့မဟုတ် လူအများအပြား။

ရှေ့နေတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံလိုပါက၊ ဥပဒေစာကြည့်တိုက်သို့ စတင်ပြီး သင့်ပြည်တွင်းကောလိပ်ရှိ ဥပဒေကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ညီလာခံများကို တက်ရောက်ပါ။

p-word သည် သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုအဆင့်များကို လျှော့ချရန်အတွက် အံ့ဩဖွယ်ရာများကို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

တွယ်တာမှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှု

လူများထံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုကို ရပ်တန့်ရန် အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းများမှာ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုနှင့် ခွန်အားဖြစ်စေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းတွင် ဗဟိုပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

အခြားသူများအပေါ် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုအား ခံစားရခြင်းသည် ကြီးမြတ်သည်- ၎င်းမှာ သင်အသက်ရှင်နေပြီး ကန်ကျောက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုပြဿနာမှာ သင့်အား လက်အောက်ငယ်သားနှင့် ပျော့ညံ့သောအနေအထားတွင် ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပြင်ပတရားဝင်မှုနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအပေါ် မှီခိုအားထားစေသည်။

လူများနှင့် တွဲနေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင်ယူခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကတိကဝတ်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို ပိုမိုသိရှိလာစေရန်ဖြစ်သည်။

သင့်တွင် အခွင့်အရေးနှင့် အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရာတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ရွေ့လျားနိုင်သော စွမ်းအားရှိသည်။

သင့်ဘဝပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်ရန်၊ သင့်ယုံကြည်ချက်များကို စွဲစွဲမြဲမြဲကိုင်စွဲကာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝဇာတ်လမ်းကို အာရုံစိုက်ရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။

ကတိကဝတ်ပြုရန် သို့မဟုတ် ရွှေ့ရန် စိတ်ဝင်တစား တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပြသသည့်အချိန်အထိ စောင့်ရန် သင့်တွင် အကြွင်းမဲ့ အရည်အချင်းရှိသည်။သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။

အခြားသူများအပေါ် သင်၏ဆွဲဆောင်မှုသည် ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး သင်ခံစားရသည့်ခံစားချက်များသည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်လာပါသည်။

သင်သည် ဤစိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာစေပါ။ သင့်ဘဝရည်မှန်းချက်များနှင့် သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအား။

ဒါကို သင်ရပါပြီ။

တုံ့ပြန်မှုနှစ်ခုကြားရှိ စိတ်အားထက်သန်စွာ ရှောင်ရှားတတ်သော သံသရာသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၎င်းတို့၏ polarity ကို ပြောင်းလဲလေ့ရှိသည်။

လုံခြုံသောလူသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ချစ်ပြီး လက်ခံသည်။ ပျော်ရွှင်စွာချစ်ပါ သို့သော် ရင်းနှီးမှုနှင့် ခိုင်လုံမှုအပေါ်တွင်မူတည်ခြင်းမရှိသလို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိပါ။

မည်သည့်တွယ်တာမှုပုံစံက သင့်ကိုအနီးကပ်ဆုံးဖော်ပြသနည်း။

ဒေါက်တာ Amir Levine မှ ပူးတွဲပါစာအုပ်သည် ကျွန်ုပ်အား လေးလေးနက်နက် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဒီမှာ။ ၎င်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပူးတွဲမှုပုံစံကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အခွင့်အလမ်းများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ပုံကို Levine မှ ဆွေးနွေးထားပါသည်။

သင်၏ ပူးတွဲပါဖိုင်ပုံစံကို သိရှိရန် ဤအခမဲ့ NPR စာမေးပွဲ (Levine's book ကိုအခြေခံထားသည့်) ကိုလည်း သင်ရယူနိုင်ပါသည်။ .

၂) ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ သင်လိုချင်သောအရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိပါ

ယခု သင်မည်ကဲ့သို့ တွယ်တာမှုပုံစံဖြစ်သည်ကို သင်သိပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ သင်လိုချင်သောအရာကို စဉ်းစားပါ။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တစ်ခုခု သို့မဟုတ် တစ်နေရာရာသို့ သွားမည့် လေးနက်သော ဆက်ဆံရေးဆီသို့ ဦးတည်နေသလား။

သင်၏ တွယ်တာမှုပုံစံကို သတိရပါ၊ ဂျာနယ်တစ်စောင်ထုတ်ကာ သင်လိုချင်သောအရာကို ချရေးပါ။ သင့်ရင်းနှီးသောဘဝရှိ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် သင့်အပေးအယူဖောက်ပြန်သည့်အချက်များ။

ဥပမာ၊ သင့်စာရင်းတွင် ထည့်သွင်းရေးသားနိုင်သည်-

ကျွန်ုပ်အပေါ် ချစ်မြတ်နိုးသော ချစ်သူရည်းစားကို လိုချင်ပြီး ကျွန်ုပ်ကို လက်ခံပါမည် ငါက ဘယ်သူလဲဆိုတာ မဆုံးဖြတ်ဘဲ။

သူမကို အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်အချို့ရှိစေချင်ပေမယ့် ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း နှစ်သက်ပါတယ်။အားကစားနှင့် ဟင်းချက်သင်တန်းများကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်နှင့် အတူတူ လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အချိန်ပေးပါ။

အလျှော့ပေးသူများထဲတွင် သင်ပါဝင်နိုင်သည်-

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူ မည်သူနှင့်မှ ချိန်းတွေ့မည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်နှင့် တူညီသော စိတ်ဝင်စားမှု အနည်းဆုံး တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။

၃) သင့်ကိုယ်ပိုင် ရည်မှန်းချက်များနှင့် သုခကို အာရုံစိုက်ပါ

နောက်တစ်ခုကတော့ သင့်ကိုယ်ပိုင် ရည်မှန်းချက်များနှင့် သုခကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ . အကြိမ်များစွာ၊ လူအများနှင့် အလွန်အမင်း တွယ်တာတတ်သော ကျွန်ုပ်တို့သည် စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုပုံစံအောက်တွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တတ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်နှစ်သက်သူတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို အပြန်အလှန်ပေးကာ ၎င်းတို့အပေါ်တွင် မှီခိုလာကြသည်။ ထိုသို့မဖြစ်လျှင် သို့မဟုတ် ပျက်သွားပါက ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။

ယုံကြည်ပါ၊ ကျွန်ုပ်ရှိခဲ့ဖူးပါသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် တစ်နည်းတစ်ဖုံ ဆက်ဆံရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရင်းနှီးမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်း၊ ဟုတ်တယ်မဟုတ်လား။

ဒါဆို ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ တွယ်တာတတ်တဲ့ အမျိုးအစားဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် သင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အရေးကြီးတာကို အလေးပေးချင်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင် သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ လေးနက်သောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို အလေးထားလိုပါသည်။

သင်စားသည့်အရာအကြောင်း ကျွန်ုပ်ပြောနေပါသည်။ ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်း၊ သင်စားသုံးသော ဖျော်ဖြေရေးနှင့် အချက်အလက်များနှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်ပုံ။

သင့်ကိုယ်သင် အဆင့်အတန်းမြင့်မြင့်လေးစားလာသောအခါတွင် သင်၏ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ချမ်းသာသုခကို လက်ထဲတွင် ထားနိုင်ခြေနည်းပါးပါသည်။ ဘယ်သူ့ဆီကလဲ။အခြားမည်မျှပင် ၎င်းတို့ကို သင်နှစ်သက်နိုင်ပါစေ။

4) လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် သူငယ်ချင်းကောင်းများ ဖွဲ့ပါ

ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အများစုသည် လူအများနှင့် အလွန်ခင်မင်ရင်းနှီးလာကြသည်။ ရိုးရှင်းသောအကြောင်းပြချက်-

မျှော်လင့်ချက်များ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သောလူတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံကြပြီး ၎င်းတို့နှင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်ဟူသည့် မျှော်လင့်ချက်များကို ဖန်တီးထားသည်။

မျှော်လင့်ချက်များနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကို ဖန်တီးပါသည်။ ငါတို့အပေါ် သူတို့ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ တစ်နေ့မှာ ငါတို့အပေါ် ဘယ်လိုခံစားရနိုင်လဲ စသဖြင့်ပေါ့။

သူတို့နဲ့အတူ အနာဂတ်ကို တစ်သက်လုံး သူတို့အနားမှာ ပုံဖော်ထားပြီး ဘယ်တော့မှ အဆုံးမသတ်နိုင်တဲ့ နေ့ခင်းအိပ်မက်တွေထဲမှာ ကြည်နူးပီတိဖြစ်ရပါတယ်။ .

ဒီမှာပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒီအတွက် ဖြေဆေးက မင်းရဲ့တွယ်တာမှုပုံစံကို ခွဲခြားသိမြင်ဖို့ဖြစ်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ သင်လိုချင်တဲ့အရာကို ခိုင်ခိုင်မာမာသိပြီး ဘဝရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်တွေကို အာရုံစိုက်ပြီး ကိုယ်တိုင်ဖြစ်တည်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ဖို့ပါပဲ။ လုံလောက်ပါသည်။

သင်သည် လက်ရှိအခိုက်အတန့်နှင့် အလွန်မိတ်ဆွေကောင်းများ ထားလိုပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင် စာရေးဆရာ Eckhart Tolle ကဲ့သို့လူများက ထောက်ပြထားသကဲ့သို့၊ လက်ရှိအခိုက်အတန့်သည် ကျွန်ုပ်တို့၌ ရှိရှိသမျှအရာများဖြစ်သည်။

ယခုပင်။

လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆုပ်ကိုင်ထားသည့်အခါ လက်ရှိအချိန်သည် သင့်ထိန်းချုပ်ရာနေရာဖြစ်ပြီး သင် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ပြီး အရေးယူနိုင်သည့်နေရာဖြစ်သောကြောင့် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်လာစေသည်။

၎င်းသည် မျှော်လင့်ချက်လူသတ်သမားလည်းဖြစ်သည်။ မင်းလက်ရှိရောက်နေပြီး ဒီနေရာနဲ့ အခုကိစ္စတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါ မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲက ယောက်ျားလေးမိန်းမကို မင်းဘေးမှာထိုင်စေပြီး မင်းသူတို့ကို ချစ်တယ်လို့ ခံစားရနိုင်တယ်...

...ဒါပေမယ့် မင်းဖြစ်မလာဘူး။တွယ်တာရခြင်းမှာ သင်သည် ပစ္စုပ္ပန်၌ရှိနေမည်ဖြစ်၍ အနာဂတ်ကို တောင့်တခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် ဆုံးရှုံးရခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမျိုး မရှိပါ။>ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နေ့တွင် ချစ်မိသွားပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဆင့်တစ်ခုတွင် ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် “သူ” သည် ထိုနေရာ၌ ရှိပါသလား။

ရိုးရိုးသားသား ပြောရရင် ဖြစ်နိုင်တယ်။

အဲဒီမှာ ကျွန်တော် ထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အလွန်သဟဇာတဖြစ်နိုင်သော လူအနည်းစုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထာဝရပြောင်းလဲပေးမည့် ဘဝကို ချစ်မြတ်နိုးနိုင်သူများဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် တစ်ဦးတည်း၏စိတ်ကူးသည် အလွန်ဆန်းကျယ်ပြီး အန္တရာယ်ပင်ရှိနိုင်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်၊ အထူးသဖြင့်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုဆိုင်ရာ စည်းကမ်းချက်များ။

အကြောင်းရင်းမှာ သင်၌ရှိသမျှသည် သံတူဖြစ်ပါက၊ ငါဆိုလိုသည်ကို သိပါက အရာအားလုံးကို သံချောင်းအဖြစ် ဆက်ဆံသွားတော့မည်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ငါတွေ့တဲ့လူအသစ်က ဖြစ်နိုင်ချေရှိတယ်၊ အဲဒါကို ပြင်ပြီး အောက်ခံခုံပေါ်တင်လိုက်မယ်။

တကယ်သိလာရမယ့်အစား ရာထူးနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ငါကြိုးစားမယ်။ သူတို့ကို တန်ဖိုးထားလေးစားတယ်။

ဒါက လုံးဝမကောင်းပါဘူး။ (ထို့ပြင် အလုပ်မဖြစ်ပါ။)

အထေ့အငေါ့မှာ ဤအရာဖြစ်သည်-

တကယ်တွေ့ဆုံပြီး “သူကိုချစ်” ရန်အခွင့်အရေးရှိလျှင် စွန့်လွှတ်ခြင်းမှ အမြဲလိုလိုထွက်ပေါ်လာသည်။ "တစ်ခု" ကိုရှာဖွေရန် လိုအပ်ချက်နှင့် ညှို့ယူမှု

ထိုပြင်ဆင်မှုများကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် လူများနှင့် ခံစားချက်နည်းသော တွယ်တာမှုနည်းစေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်တုံ့ပြန်မှုများအပေါ် အချစ်ရေးအရ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း ပိုလုပ်ရန် သင်ယူခြင်းတွင် အလွန်ဆက်စပ်ပါသည်။

၆) အားလုံး 'ဝင်' အားလုံးကို ရပ်လိုက်ပါ။အချိန်

ကျွန်တော့်မှာ ပုံစံတစ်ခုရှိပါတယ်-

ကျွန်တော်က လူတွေနဲ့ အရမ်းရင်းနှီးလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို အရမ်းငတ်မွတ်နေတာကြောင့် သူတို့ကို အဝေးကို မောင်းထုတ်ခဲ့တယ်။

မင်း ခန့်မှန်းနိုင်သလိုပဲ။ ၊ စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုပုံစံထဲသို့ ကျွန်တော်ရောက်သွားပါသည်။

သင်၏ တွယ်တာမှုပုံစံသည် တူညီသည်ဖြစ်စေ မတွယ်တာမှုသည် ဤနေရာတွင် ပြဿနာ၏အရင်းခံဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်ဤအရာကိုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်မှု နေရာကို ထားခဲ့ပြီး သင့်ပျော်ရွှင်မှု၏ CEO အဖြစ် အခြားသူကို ငှားရမ်းခဲ့သည်။ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ဂရုမစိုက်တဲ့ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို မင်းတကယ်လိုချင်တာလား။

စိတ်ခံစားချက်တွေ မတွယ်တာမိအောင် ကုသနည်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားပြီး နှေးနှေးကစားပါ။

ငါ မကြာသေးမီက သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထံမှ ဤအကြံဉာဏ်ကို လက်ခံရရှိခဲ့ပြီး အလွန်ကောင်းမွန်သည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့မြင်ပါသည်-

အချိန်တိုင်း ဝင်မနေပါနှင့်။

၎င်းကို ဖဲချပ်အလင်္ကာအဖြစ် ယူဆရန်-

အရောင်းကိုယ်စားလှယ်သည် တွယ်တာမှု၏အရာဝတ္တုကို ကိုယ်စားပြုသူဖြစ်သည်ဆိုကြပါစို့။

သင့်လက်ထဲတွင်ရှိသောအရာများကို လျစ်လျူရှုပြီး အရောင်းကိုယ်စားလှယ်၏လက်သည် ကောင်းမွန်ပြီး သင့်နှင့်လိုက်ဖက်မည့်အချက်ကို အခြေခံကာ အားလုံးကို ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။ လက်ချောင်းများ ဖြတ်ကျော်သွားသည်!

သို့သော် သင်သည် သင်၏ ချစ်ပ်ပြားများအားလုံးကို လက်ထဲတွင် တွန်းထုတ်လိုက်လျှင် သင့်တွင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိမည်ကို မည်သူမျှ ယုံလိမ့်မည်မဟုတ်သည့်အပြင် ၎င်းတို့သည် သင့်လက်များကို အလေးအနက်ထားမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်လက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုခုရှိနေသည့် အရောင်းကိုယ်စားလှယ်အပေါ်တွင်လည်း လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုနေမည်ဖြစ်ပါသည်။

အခြားသူများ၏ မဆင်မခြင်အပြုအမူကြောင့် ဂိမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ကစားသမားများသည် နောက်ဆုံးတွင် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုကို ဤနည်းဖြင့် တွေးကြည့်ပါ- သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးထံ ရောက်သွားကာ သင့်ကိုယ်၌ရှိသောအရာကို သတိမပြုမိခြင်း သို့မဟုတ် တန်ဖိုးထားခြင်းမရှိပါက တစ်ချိန်လုံးနီးပါး ဆုံးရှုံးသွားတတ်သည်။

သင်သည် သင့်အတွက်ရှိသင့်သည့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကိုလည်း ပျောက်ကွယ်သွားစေပြီး အောင်မြင်ပြီး ချစ်ဖွယ်ကောင်းသော ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်အတွက် တကယ့်အဓိကကျမည့်အရာဖြစ်သည်!

7) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုအပေါ် နှေးကွေးပါ

သင်ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် လူများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို နှေးကွေးလိုက်ပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့ကို သင့်ထံလာခွင့်ပေးမည့်အစား စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါ အလွန်အကျွံ လိုက်ရန်ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်လွန်းသည်။

သင်သည် လိုက်စားသူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုဖြစ်လာခြင်း၏ စိုးရိမ်သောကအပြုအမူများထဲသို့ ကျရောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

သေချာပါက၊ သင်လူများနှင့် ဆက်ဆံပုံသည် ပို၍ ဟန်ချက်ညီသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့က သင့်ထံ ချဉ်းကပ်လာသောအခါတွင် သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် စွမ်းအားနှင့် ထိန်းချုပ်မှုကို ပိုမိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ပြင်းပြသော စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဆန္ဒကို သင်ခံစားရနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်တွင်ရှိနေသည်ထက် သင့်အား တန်းတူရည်တူ သို့မဟုတ် ပို၍စိတ်ဝင်စားပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအပေါ် များစွာပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ် မှီခိုမနေစေရန် ပိုမိုကြီးမားသောစွမ်းရည်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွန်အမင်း စောလွန်းမနေအောင် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းတို့ထံမှ တူညီသောအရာများ၏ အပြန်အလှန် လက္ခဏာများကို သင်မတွေ့ပါက ပြင်းထန်သော စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖော်ပြခြင်းမပြုပါနှင့်။

လည်း မယူပါနှင့်။သင့်တွင် သင့်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ရင်းနှီးမှုကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်သာ ဦးတည်မဟုတ်သည့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဦးစားပေးအရာများရှိကြောင်း သေချာစေခြင်းဖြင့် ဤလူ၏ချစ်ခင်တွယ်တာမှုကို ဆက်စပ်ပေးပါသည်။

၎င်းသည် နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ လူတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုကို ရပ်တန့်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းများ-

8) လိင်မှုကိစ္စနဲ့ အချစ်ကို မက်မောမှုတွေ မရောယှက်ပါနဲ့

ဒီထောင်ချောက်ထဲ ကံမကောင်းစွာ ကျရောက်ခဲ့ရတဲ့ သူငယ်ချင်းများစွာရှိပါတယ်-

သူတို့က သူတို့အပေါ် ပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားရတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီး တစ်ဖက်လူက ထပ်တူခံစားနေသလားဆိုတာ တကယ်မသိဘဲနဲ့ သူတို့ဆီ ရောက်သွားကြပါတယ်။

သူက မကြာခဏဆိုသလို တစ်ဖက်သားကို ကန်ကျောက်ပြီး အခြေခံအားဖြင့် ရိုးရိုးလေးပဲ ကြည့်နေတာမျိုး၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တစ်ခုခုအတွက်။

ထိုအရာမှလွဲ၍ အခြားအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုတွင် အလွန်အကျွံမဖတ်မိရန် အရေးကြီးပါသည်၊ အကြောင်းမှာ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏အဆိုးဆုံးရန်သူဖြစ်လာရုံသာဖြစ်သည်။

နှစ်ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံပါက၊ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့၊ သူတို့က မင်းရဲ့ရည်းစားမဟုတ်ဘူး။

မင်းမှာ ကမ်းခြေမှာ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ မူးပြီးထွက်ပြေးရင် မင်းဘယ်လောက်ထူးခြားတယ်ပြောပြော၊ သူဖြစ်လာမယ့် အထူးအရက်နာကျတာအကြောင်း ပိုပြောနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ နက်ဖြန်နေ့။

လိင်နှင့်တပ်မက်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အလွယ်တကူစွန့်စားရန် ထောင်ချောက်ဆင်လေ့ရှိပြီး တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်နစ်နာစေပါသည်။

Hollywood နှင့် မီဒီယာများသည် နေ့စဉ် “ညစ်ညမ်း” ချင်သလောက်၊ ဘဝနှင့် လိင်ကိစ္စကို ကြီးကြီးမားမားဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ၊ ၎င်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အမှန်တကယ် အလုပ်မဖြစ်ပေ။

သင့်အတွက် အဓိပ္ပါယ်မဲ့သော ဆက်စပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်မှာ တစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။တစ်ဖက်လူအတွက် လေးလေးနက်နက် စွဲမက်ဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံ။

လူများနှင့် မတွယ်တာချင်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို သင့်အပေါ် ဖက်တွယ်မထားပါက အလွန်အမင်း လျင်မြန်စွာ မအိပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ခက်ခဲနိုင်သည်။

စီရင်ဆုံးဖြတ်ရန် အကြံပြုချက်။

ဟုတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း မှန်ပါတယ်။

တချိန်တည်းမှာပဲ၊ သင်ချိန်းတွေ့တာ အရမ်းစောလွန်းနေတယ်ဆိုတာ သေချာစေချင်ပါတယ်…

9) one-itis နဲ့ hyper-focusing ကင်းဝေးအောင်နေပါ။ လူတစ်ဦးတွင်

One-itis သည် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများစွာကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် အဘယ်နည်း။

တစ်ကိုယ်ရည်ရောင်ခြင်းသည် သင်ရရှိသောအခါတွင်၊ သင်တွေ့ဖူးတဲ့လူတစ်ယောက်အပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်နဲ့ သူတို့ဝင်ရိုးပေါ်ရှိ သင့်ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးကို စတင်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

သင်ဟာ ဒီလူနဲ့ အဆုံးမသတ်ရင် ဘယ်တော့မှ ပြီးမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်သူမဆို…

သူတို့က မင်းတွေ့ဖူးသမျှထဲမှာ အလိုက်ဖက်ဆုံး၊ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေဖြစ်ပြီး မင်းနဲ့အတူတူနေဖို့ဆိုတာ မင်းသိပါတယ် (အဲဒီဘုရားရှင်စာသားကိုဖြေပြီးသားဖြစ်ရင်…)

One-itis သည် အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရိုးရှင်းသောအကြောင်းပြချက်ဖြင့် အလွယ်တကူ ကျရောက်နိုင်သည်။ ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို မျှော်လင့်ချက်ထားရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုခဲ့လျှင် သို့မဟုတ် အထက်တွင် ငါသတိပေးခဲ့သည့် "တစ်" ၏ စံပြစံနစ်သို့ ကျဆင်းသွားပါက ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့် ပန်းတိုင်များကို တည်ဆောက်ထားလျှင်၊ မြန်မြန်မတက်ဖို့ သင်ယူပါ၊ ရောင်ရမ်းတာက သင့်အတွက် ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာမှာပါ။

အဲဒါက သင်ပိုနှေးကွေးပြီး ရွေ့လျားနိုင်လို့ပါပဲ။