Энд нэг зальтай асуулт байна:

Та сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зогсоох вэ?

Хариулт: тэгэхгүй.

Та өөрийгөө мэдрэхээ болих гэж оролдох үед ямар нэг зүйл, та үүнийг аль хэдийн мэдэрсэн байна.

Гэхдээ энд нэг зүйл байна:

Сэтгэл хөдлөлийн гол зүйл бол бид олон зүйлд хэрхэн хандаж байгаагаа хянаж чадахгүй ч гэсэн сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаг. шийдвэрүүд болон тэдгээр сэтгэл хөдлөлийн хариуд бид юунд анхаарлаа хандуулдаг вэ.

Энэ нь ялангуяа хүмүүстэй хэт хурдан эсвэл хүчтэй, биднийг гомдоох байдлаар сэтгэл хөдлөлөөр холбогдож байх үед үнэн юм.

Ингэснээр. хүмүүстэй сэтгэл санаагаар холбогдохоо болих, мөн бидний татагддаг хүмүүстэй илүү хүчирхэг, холбоогүй байдлаар харьцаж сурах.

1) Өөрийгөө ямар төрлийн хавсралт болохыг олж мэд

Хавсралтын хэв маягийн онолыг анх Британийн талийгаач сэтгэл судлаач, сэтгэл судлаач Жон Боулби боловсруулсан.

Тэр залуу насандаа эцэг эхээсээ салах нь бидний хожмын харилцааны хэв маяг, дотно харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалсан.

Хавсралын хэв маяг бол бидний хайрыг өгч, хүлээж авах арга зам юм.

Үндсэн ангилал нь түгшүүртэй, зайлсхийдэг, аюулгүй, түгшүүртэй байдлаас зайлсхийдэг.

Та ямар төрлийн хавсралтаа олж мэдэхэд цаг гарга. ихэнхтэй нь таарч тохирдог.

Сэтгэл түгшсэн хүн нь хамтрагчаа хайрлахгүй байгаадаа санаа зовдог бөгөөд түүнийг батлах, ойр дотно байх баталгааг эрэлхийлдэг.

Зайлсхийсэн хамтрагч хэт ойр дотно, дотно харилцаанд боомилсон мэт санагдаж, заналхийлсэн мэт санагддаг.Хэн нэгэн таныг тогтвортой, итгэлтэй, зохих хэмжээний сонирхлыг нь харуулах хүртэл хэн нэгэнтэй хэт их цаг зарцуулах, эсвэл хэт их оролцохоос зайлсхий.

Ингэснээр та хариу нэхээгүй хайр, тэрхүү гашуун байдалд орохгүй. Чамайг байгаа гэдгээ бараг мэддэггүй хүмүүстэй сэтгэл санааны хувьд холбоотой байх.

10) Болзох хуваариа нээлттэй байлга

Нэг үрэвсэлт өвчнөөс зайлсхийх, хэт их анхаарал хандуулахгүй байхын нэг том хэсэг. Нэг хүн хэтэрхий эрт байна гэдэг бол болзох хуваариа нээлттэй байлгах явдал юм.

Хэдийгээр та дуртай хүнтэйгээ уулзсан ч гэсэн бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харилцааг хэсэг хугацаанд маш бага түвшинд байлгаарай...

…Мөн тэд ямар нэг зүйлийг онцгой болгохыг хүсээгүй, танд ч мөн адил мэдрэмж төрүүлэхээс нааш хүссэн үедээ болзож байгаарай.

Өөрийгөө бүү хязгаарла.

Ресторанд орж, цэсийг хэт удаан харж, бүдүүлэг хандаж байна уу гэж санаа зовсонтой адил:

Та энэ ресторанд ирэх мөнгөтэй, цаг хугацаатай үйлчлүүлэгч. Хүссэн хэмжээгээрээ аваад мөстэй усаа балгана уу!

Та хэд хэдэн амттан захиалж, гал тогооны өрөөндөө ямар нэг зүйл илгээх эсвэл аймшигтай байвал идээгүй орхиж болно.

Та эрх мэдэлтэй байх ба та үүнийг хийх хүртлээ амлалт эсвэл хатуу шийдвэр гаргах шаардлагагүй болно.

Тэр болтол өөрийгөө чөлөөт агент хэвээр үлдээгээрэй.

11) Ухаалаг бай. үерхэх

Болзоо бол чанараас хамаагүй илүү юмтоо хэмжээ.

Бидний ихэнх нь юу ч гэсэн утгагүй 50 муу болзооны оронд нэг сайхан болзоонд явахыг илүүд үздэг гэж би бодож байна.

Гэхдээ энэ сэтгэлгээ зөвхөн нэг болзоонд орохгүй гэж үү. -Би сая анхааруулж байсан юм уу?

За, энд нэг зүйл байна:

Ухаантай байна гэдэг нь нэг өвчин биш, зөвхөн урьдчилан шинжилгээ хийж, тэвчээртэй байхыг хэлнэ.

Сэтгэл хөдлөлийн холбооноос зайлсхийх нь болзохдоо тэвчээртэй, ухаалаг байх явдал юм.

Та хэд хэдэн онцгүй болзоонд явж болох ч танил хүмүүстэйгээ гадуур зугаалж цагаа үрэхгүйн тулд аль болох хичээх хэрэгтэй. тийм ч их таалагдахгүй байх болно.

Үүний нэг хэсэг нь та хэнтэй уулзаж, ярилцахаа сонгохдоо тэвчээр, ялгах чадвар юм.

Ийм байдлаар та талбарыг нарийсгаж чадна. цөөн тооны нийцтэй хүмүүстэй уулзаж, өөрийн "төрөл"-тэй илүү олон танилцаарай.

Энэ нь таны боломжит цөхрөлийг эрс багасгаж, эцэст нь сонирхолтой хүнтэй уулзахдаа маш олон тэнэгүүдтэй уулзаж, урам зоригоор галзуурахаа болих боломжийг олгоно.

Тэгвэл та үүнийг яаж хийх вэ?

12) Та p-үгний хүчийг ашиглаж байна

Та p-үг мэддэг үү?

Энэ нь маш их хүч чадалтай бөгөөд таны сэтгэл хөдлөл, хайр дурлалын амьдралыг өөрчилж, хүмүүстэй сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байхаас зайлсхийхэд тусална.

Би мэдээжийн хэрэг,...

Би өөр юу хэлэх вэ?

Ойртой байдал гэдэг нь хэн нэгэнтэй харилцах боломжийг хэлнэ.ижил төстэй орчинд байх эсвэл тэдэнтэй холбоотой үйл ажиллагаа. Энэ бол нийгэмд ойр дотно байх явдал юм.

Энэ санааг хэрэгжүүлснээр та өөрт таалагдсан олон хүмүүстэй уулзаж эхлэхэд итгэлтэй байж чадна...

Ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь маш ганцаардлын үр дүн байдаг.

Одоо, би ганцаардах нь үргэлж муу зүйл гэж хэлэхгүй, гэхдээ хэт туйлшрах юм бол энэ нь хүчээ сулруулж, чиг баримжаагаа алдагдуулж болзошгүй юм.

Мөн энэ нь цөхрөл, хэтрүүлэг болоход хүргэдэг. Бидний хайрладаг, татагддаг хүмүүстэй сэтгэл санааны хувьд холбоотой байдаг.

Хэрэв та хайр дурлалд ганцхан цохилттой гэж итгээд түүнийгээ алдвал та өөрийнхөө хажууд байх болно.

Гэхдээ чи Үе тэнгийнхэн, найз нөхөдтэй бол сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хувьд дур булаам гэж үздэг янз бүрийн хүмүүс байвал таны хэрэгцээ багасна.

Мөн үүнийг хийх нь ойр дотно байх явдал юм...

13) Хэрхэн ойр дотно байх вэ таны төлөө ажиллана

Таны төлөө ажиллана гэдэг нь таны дуртай газар цаг хугацаа, эрч хүчээ зарцуулах явдал юм.

Хэрэв та спортоор хичээллэх, гадаа зугаалах дуртай бол нэмэлт лигт нэгдээрэй. волейбол, теннис, Бразилийн жиу-жицү гэх мэт дуртай зүйлээ тоглодог хүмүүсийн тоо.

Хэдийгээр та зөвхөн найзууд болсон хүмүүстэй уулзсан ч тэд найз нөхөдтэй байх магадлал хэр байдаг вэ? -тай ба хүчтэй холбоо үүсгэнэ үү?

Маш өндөр!

Мөн ойр дотно байх нь үнэхээр хожил юм, учир нь та үүнийг олж авдаг.уур амьсгал, сэдэвт дуртай орчинд цагийг өнгөрүүлэхийн зэрэгцээ хүчтэй холбогддог хүнтэйгээ уулзах боломжоо эрс нэмэгдүүлэх.

Эсвэл олон хүнтэй.

Хэрэв та хуульчтай уулзахыг хүсвэл. , хуулийн номын санд очиж, орон нутгийнхаа коллежийн хууль зүйн ёс зүйн бага хуралд оролцоорой!

P-үг нь таны хэрэгцээ, сэтгэл хөдлөлийн түвшинг бууруулах гайхалтай зүйлсийг хийж чадна.

Хавсралт ба таталцал.

Хүмүүстэй сэтгэл санаагаар холбогдохоо болих хамгийн чухал арга бол өөрийгөө хүндлэх, хүчирхэгжүүлэх явдал юм.

Өөрийн зорилгоо олж, өөрийнхөө түүхэнд төвлөрөх нь маш чухал юм.

Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, бусад хүмүүсийн сонирхлыг татах нь гайхалтай: энэ нь таныг амьд, өшиглөж байна гэсэн үг юм.

Сэтгэл хөдлөлийн холбоотой асуудал нь таныг захирагдах, сул дорой байдалд оруулдаг явдал юм. Энэ нь таныг гаднаас баталгаажуулах, хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамааралтай болгодог.

Хүмүүстэй зууралдхаа болихыг сурах нь өөрийн үүрэг хариуцлага болон өөрийн хүч чадлаа илүү ухамсарлах явдал юм.

Та эрхтэй бөгөөд бусад хүмүүстэй харилцахдаа өөрийн хурдаар хөдлөх хүч.

Та амьдралын зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, итгэл үнэмшилдээ тууштай байж, өөрийнхөө амьдралын түүхэнд төвлөрөх эрхтэй.

Танд өөр хэн нэгэн үүрэг амлалт, нүүх сонирхлыг харуулах хүртэл хүлээх бүрэн чадвартайөөрийнхөөрөө.

Таны бусдыг татах чадвар сайн, эрүүл бөгөөд таны мэдэрч буй сэтгэл хөдлөл аяндаа гарч ирдэг.

Эдгээр сэтгэл хөдлөл, таталцлыг дагаж мөрдөж байгаа эсэхээ шалгаарай. таны амьдралын зорилго, таны хувийн хүч.

Чи үүнийг авсан!

Танд түгшсэнээс зайлсхийдэг хувь хүн хоёр урвалын хооронд эргэлдэж, түншийнхээ төрлөөс хамааран туйлшралыг нь ихэвчлэн өөрчилдөг.

Аюулгүй хүн түншээ хайрлаж, хүлээн авдаг. аз жаргалтайгаар хайрладаг, гэхдээ дотно харилцаа, баталгаажуулалтаас хамааралтай гэж боддоггүй, түүнээс айдаггүй.

Таны аль хавсралтын хэв маягийг хамгийн сайн тодорхойлдог вэ?

Доктор Амир Левинийн хавсаргасан ном бол миний зүрх сэтгэлээсээ санал болгож буй ном юм. энд. Үүнд Левин бидний хавсарсан хэв маягийг ойлгосноор хайр сэтгэл, амжилттай харилцаа тогтоох боломжоо хэрхэн оновчтой болгох талаар ярилцдаг.

Мөн та энэхүү үнэ төлбөргүй NPR тестийг (Левиний ном дээр үндэслэсэн) өгч өөрийн хавсарсан хэв маягийг олж мэдэх боломжтой. .

2) Харилцаанаас юу хүсч байгаагаа тодорхой ойлгоорой

Одоо та ямар төрлийн хавсралт гэдгээ мэдэж байгаа тул харилцаанаас юу хүсч байгаагаа бодоорой.

Магадгүй. Та нөхөрлөл, энгийн зүйл хайж байна уу эсвэл хаа нэгтээ явах ноцтой харилцаанд чиглэж байна уу?

Хамтарсан хэв маягаа санаж, өдрийн тэмдэглэл гаргаж, юу хүсч байгаагаа бичээрэй. Таны ойр дотны амьдралын хэн нэгэн, түүнчлэн таны наймааны хүчин зүйлс.

Жишээ нь, жагсаалтад орсон бол та дараах зүйлийг бичиж болно:

Намайг хайрлаж, намайг хүлээж авах найз охинтой болохыг хүсч байна. Би хэн бэ?Хамтдаа спортоор хичээллэх, хоол хийх зэрэг хичээлд цаг гаргаарай.

Хэлэлцэгчдийн дунд та дараах зүйлсийг дурдаж болно:

Би архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүнтэй ч үерхэхгүй. Надтай хамт ядаж нэг сонирхолтой хүн бас зайлшгүй шаардлагатай.

3) Өөрийн зорилго, сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүл

Дараа нь та өөрийнхөө зорилго, сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. . Хүмүүст хэт их сэтгэлээр ханддаг хүмүүс олон удаа түгшүүртэй хавсаргах хэв маягт багтдаг.

Бид маш их таалагддаг хэн нэгэнтэй уулзаж, дараа нь тэднээс хамааралтай болж, бидний мэдрэмжийг хариуцдаг. Хэрэв ийм зүйл болохгүй эсвэл бүтэлгүйтвэл бид цөхрөнгөө бардаг.

Надад итгээрэй, би тэнд байсан.

Гэхдээ бид бүгдээрээ эргэн тойрныхоо хүмүүстэй ямар нэгэн байдлаар харилцах хэрэгтэй. бидний дотно харилцаа, харилцаатай харилцах арга барил, тийм ээ?

Хэрэв та эрүүл бус хавсаргах хандлагатай бол үүнийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Би чухал гэдгийг онцлон хэлмээр байна. Эндээс зорилгоо олж, өөрийн зорилгодоо анхаарлаа хандуулаарай.

Мөн та өөрийнхөө эрүүл мэндийг бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд нухацтай анхаарч үзэхийг хүсч байна.

Би юу идэж байгаагаа хэлж байна. , сайн унтаж амрах, таны хэрэглэдэг зугаа цэнгэл, мэдээлэл, өдөр тутмын амьдралаа хэрхэн өнгөрүүлэх талаар.

Өөрийгөө дээд зэргээр хүндэлснээр та аз жаргал, сайн сайхан байдлын мэдрэмжээ гартаа өгөх магадлал багасдаг. хэн нэгнийХэрэв та тэдэнд хичнээн их таалагдаж байгаагаас үл хамааран.

4) Одоо байгаа цаг мөчтэйгөө маш сайн найзууд болоорой

Бидний олонхи нь хүмүүстэй маш их холбоотой байдаг. энгийн шалтгаан:

Хүлээлт.

Бид өөрт таалагддаг хүнтэйгээ уулзаж, түүнд юу тохиолдож болох, үгүй ​​ч байж магадгүй гэсэн хүлээлтийг бий болгодог.

Бид хүлээлт, итгэл найдварыг бий болгодог. Тэд бидний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, хэзээ нэгэн цагт бидний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байж магадгүй гэх мэт.

Бид ирээдүйг тэдэнтэй хамт, насан туршдаа тэдний хажууд өнгөрүүлэхийг төсөөлж, хэзээ ч биелдэггүй өдрийн зүүдэнд эгдүүцэж, баярлаж явдаг. .

Үүний эсрэг эм бол миний энд хэлсэнчлэн, таны наалдсан хэв маягийг тодорхойлж, харилцаанаасаа юу хүсч байгаагаа өөрөө сайн мэдэж, амьдралын зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, өөртөө итгэлтэй байх явдал юм. хангалттай.

Чи ч бас одоо байгаа цаг мөчтэйгээ маш сайн найзууд болохыг хүсэж байна.

Эцэст нь зохиолч Экхарт Толле гэх мэт хүмүүсийн хэлснээр одоо байгаа цаг бол үнэхээр бидэнд байгаа зүйл.

Яг одоо.

Та одоо байгаа цаг мөчийг үндсээр нь хүлээж авснаар та эрх мэдэлтэй болдог, учир нь одоо цаг бол таны хяналт, шийдвэр гаргах, арга хэмжээ авах газар юм.

Энэ нь бас хүлээлтийг алдагдуулж байна. Та одоо цагт, энд, одоотой харьцаж байхдаа мөрөөдлийнхөө эрэгтэй эсвэл эмэгтэйг таны эсрэг талд суулгаж, тэднийг хайрлаж магадгүй ...

...Гэхдээ чи тийм биш байх болно.хавсаргасан, учир нь чи ирээдүйгээ тэмүүлэх хүсэлдээ автахгүй, ирээдүйдээ алдах вий гэсэн түгшүүрт автахгүй байх болно.

5) "Нэг"-ийг мөрөөдөхөө боль

Хэзээ нэгэн цагт бидний хэзээ ч мэдэхгүй түвшинд дурлаж, биелэгдэх “тэр” хаа нэгтээ байгаа юу? Энэ бол бидний амьдралд маш их нийцдэг, хайрлаж чаддаг цөөн тооны хүмүүс бөгөөд биднийг үүрд өөрчлөх болно.

Гэхдээ миний бодлоор нэгний санаа нь маш төвөгтэй, бүр аюултай, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн харьцааны нөхцөл.

Шалтгаан нь чамд байгаа бүх зүйл бол алх л бол та миний юу хэлэх гээд байгааг мэдэж байгаа бол бүх зүйлийг хадаас мэт үзэх болно.

Хэрвээ бүр Миний уулзаж байгаа шинэ хүн бол магадгүй тэр хүн бол би үүнд анхаарлаа хандуулж, тэднийг тавцан дээр тавих болно.

Би тэднийг жинхэнээсээ танихын оронд дүрд нь тааруулахыг хичээх болно. тэднийг үнэлж, үнэл.

Тэгээд энэ нь сайн зүйл биш! (Үүнээс гадна энэ нь ажиллахгүй байна).

Инээдэмтэй тал нь:

Хэрэв үнэхээр "нэг хүнтэй" уулзаж, хайрлах боломж байгаа бол энэ нь үргэлж түүнийгээ орхих замаар гарч ирдэг. "Нэг"-ийг олох хэрэгцээ, тууштай байдал.

Тэгээд энэ тогтворгүй байдлаасаа салах нь хүмүүстэй хэрхэн сэтгэл хөдлөлөө бага зэрэг холбож сурах, романтик байдлаар өөрийнхөө хариу үйлдэлд илүү тайван хандахтай маш их холбоотой.

6) "Бүх зүйлд" орохоо больцаг

Надад нэг хэв маяг бий:

Би хүмүүстэй маш их холбоотой байх үедээ тэдний анхаарлыг хэт их шаарддаг тул тэднийг хөөж гаргадаг.

Таны таамаглаж байгаачлан , Би түгшүүртэй хавсаргах хэв маягт ордог.

Таны хавсарсан хэв маяг ижил ч бай, үгүй ​​ч бай, сэтгэл санааны хувьд зууралдсан нь энд байгаа асуудлын үндэс юм.

Учир нь та үүнийг хиймэгцээ, Та хяналтын цэгийг өөрөөсөө гадуур байрлуулж, аз жаргалынхаа гүйцэтгэх захирлаар өөр хүнийг ажилд авсан. Чамайг санаа зовдоггүй өөр хэн нэгнийг таны аз жаргалыг эзэмдэхийг үнэхээр хүсч байна уу?

Сэтгэл санааны хувьд тийм ч их зууралдахгүй байхын тулд өөрийгөө хүндэлж, удаан тоглох хэрэгтэй.

Би. Саяхан нэг найзаасаа ийм зөвлөгөө авсан бөгөөд надад маш сайн санагдсан:

Бүх зүйлд оролцохоо боль.

Үүнийг покерын зүйрлэл гэж үзвэл:

Дилер бол хавсаргах объектыг төлөөлдөг хүн гэж бодъё.

Та гарт байгаа зүйлийг үл тоомсорлож, дилерийн гар сайн байх бөгөөд таныхтай таарч тохирно гэсэн үндсэн дээр бүх зүйлийг хийдэг. Хуруугаа зөрүүлсэн!

Гэхдээ та бүх чипээ гар болгонд нь оруулбал хэн ч таныг өөрийгөө хянах чадвартай гэдэгт итгэхгүй бөгөөд таны гарыг нухацтай авч үзэхгүй. Мөн та дилерээс таны гарт ямар нэгэн сайн зүйл тохиолдохоос бүрэн хамааралтай байх болно.

Та ийм болгоомжгүй үйлдлээрээ тоглоомыг тасалдуулж магадгүй юм.Тоглогчид эцэст нь чамд уурладаг.

Сэтгэл хөдлөлийн талаар ингэж бодоорой: чи хэн нэгэнтэй харьцаж, өөрийнхөө гарт байгаа зүйлийг мэдэхгүй эсвэл үнэлдэггүй бол та бараг үргэлж хожигддог.

Чи өөрийгөө хүндлэх ёстой бөгөөд аливаа амжилттай, хайраар дүүрэн харилцаанд таны жинхэнэ түшиг тулгуур болох өөрийгөө хүндлэхээ больж байна!

7) Бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харилцаанд удаан яв

Хүмүүстэй болзож, танилцахдаа бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд удаан яв.

Ерөнхийдөө тэднийг өөртэйгөө ойртуулахгүй байх дүрмийг баримтал. хэт их юм уу, хэт эрчимтэй хөөцөлдөх гэж оролдох.

Хэрэв та хөөцөлдөгч бол сэтгэл санааны хувьд уярч, түгшүүртэй зан үйлд автах магадлал илүү өндөр байх болно.

Хэрэв та динамик байдалд итгэлтэй байвал Хүмүүстэй харьцах харьцаа тань илүү тэнцвэртэй, эсвэл тэд тантай ойртож байгаа тал дээр илүү байгаа бол та өөрийнхөө хүч чадал, хяналтыг илүү сайн хадгалж үлдэх болно.

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

Та хэн нэгэнд хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүллийг мэдэрч магадгүй ч тэр хүн таныг чамаас илүүтэй сонирхож байвал харилцан үйлчлэлээ илүү хянаж, түүнээс сэтгэл хөдлөлийн хувьд хамааралгүй байх боломжийг танд олгоно. тэднийг.

Хэтэрхий эрт, хэтэрхий бие махбодид орохгүй байхыг хичээ. Хэрэв та тэднээс ижил зүйлийн харилцан шинж тэмдгийг олж харахгүй л бол хүчтэй сонирхож байгаагаа бүү илэрхийл.

Битгий ойлгоорой.Зөвхөн хайр, дотно харилцааг олоход чиглэгддэггүй өөрийн гэсэн амьдрал, өөрийн зорилго, өөрийн гэсэн тэргүүлэх чиглэлүүдтэй байхын тулд энэ хүний ​​хайр сэтгэлд наалддаг. Хүмүүстэй сэтгэл санаагаар холбогдохоо болих хамгийн чухал аргууд:

8) Секс, хайр дурлал хоёрыг бүү хольж хутгаарай

Надад харамсалтай нь ийм урхинд орсон олон найз бий:

Тэд өөрт нь маш их таалагддаг хүнтэй тааралдаад нөгөө хүн нь яг адилхан мэдрэмж төрж байгаа эсэхийг мэдэхгүйгээр тэдэнтэй харьцдаг.

Нөгөө хүн өшиглөх гэж байсан нь олонтаа харагддаг. тохиолдлын хувьд.

Тэнд байгаа зүйлээс өөр харилцан үйлчлэлийг хэт их уншихгүй байх нь маш чухал, учир нь үүнийг хийснээр та өөрийнхөө хамгийн муу дайсан болно.

Хэрэв та хэд хэдэн удаа секс хийх юм бол. Хэн нэгэнтэй бол тэр чиний найз залуу биш.

Хэрвээ чи далайн эрэг дээр нэг залуутай согтуугаар зугтсан бол тэр таныг ямар онцгой хүн бэ гэвэл тэр өөрийнх нь онцгой өлсгөлөнгийн талаар илүү их ярьж байгаа байх. маргааш нь.

Секс ба шунал тачаал нь биднийг хэтэрхий амархан өөрөөсөө холдуулахад хүргэдэг бөгөөд нэг талыг нь хүндээр шархлуулахад хүргэдэг.

Холливуд болон хэвлэл мэдээллийнхэн өдөр бүр "садар самуун" хийхийг хүсдэг шиг. Амьдрал дээр сексийг тийм ч чухал зүйл болгон хувиргах нь бодит амьдрал дээр тийм биш юм.

Таны хувьд ямар ч утгагүй харилцаатай байсан байж магадгүй.нөгөө хүндээ гүн гүнзгий, хүсэл тэмүүлэлтэй туршлага, мөн эсрэгээр нь.

Хэрэв та хүмүүстэй сэтгэл санааны хувьд холбогдохыг хүсэхгүй байгаа бол хэт хурдан, хэт хурдан унтахгүй байх нь чухал юм. хэцүү байж болно.

Шүүлтийн зөвлөгөө?

Тийм ээ. Гэхдээ бас үнэн.

Үүний зэрэгцээ, та хэтэрхий эрт үерхэж байгаадаа хэтэрхий нухацтай хандахгүй гэдгээ баталгаажуулахыг хүсч байна...

9) Ганц бие, хэт төвлөрлөөс хол бай. нэг хүнд

Нэг үрэвсэл нь дэлхий даяар өдөр бүр олон хүнд нөлөөлдөг ноцтой өвчин юм.

Энэ юу вэ?

Нэг үрэвсэлт өвчин Та уулзсан нэг хүндээ хэт төвлөрч, өөрийн сэтгэл санаа, ертөнцийг бүхэлд нь түүний тэнхлэгт шилжүүлж эхэлдэг.

Хэрвээ чи энэ хүнтэй таарахгүй бол хэзээ ч ийм хүнтэй учрахгүй. хэн ч...

Тэд бол таны урьд өмнө уулзаж байгаагүй хамгийн нийцтэй, төгс хувь хүн бөгөөд та зүгээр л хамт байх ёстой гэдгээ мэдэж байгаа (хэрэв тэр хараал идсэн бичвэрт аль хэдийн хариулсан бол...)

One-itis-д ороход үнэхээр амархан, учир нь энэ нь маш үнэмшилтэй байж болох энгийн шалтгаан юм. Хэрэв та хэн нэгэнд итгэл найдвар тавихыг зөвшөөрсөн эсвэл миний дээр дурдсан "нэг"-ийн идеализмд автсан бол ийм итгэл үнэмшилтэй байж болох юм.

Хэрэв та өөрийн амьдрал, зорилгоо өөрөө бий болгосон бол. Бүх зүйлд хэтэрхий хурдан орохгүй байхыг сурсан бол нэг үрэвсэл таны хувьд том асуудал байхаа болино.

Яагаад гэвэл та илүү удаан хөдөлж, хөдөлнө.