ఇక్కడ ఒక ట్రిక్ ప్రశ్న ఉంది:

మీరు భావోద్వేగాన్ని ఎలా ఆపాలి?

సమాధానం: మీరు చేయరు.

మీరు అనుభూతి చెందకుండా ఆపడానికి ప్రయత్నించే సమయానికి ఏదో, మీరు ఇప్పటికే అనుభూతి చెందారు.

కానీ ఇక్కడ విషయం ఉంది:

ఎమోషన్స్ గురించిన విషయం ఏమిటంటే, చాలా విషయాల గురించి మనం ఎలా భావిస్తున్నామో మనం నియంత్రించలేకపోయినా, మనల్ని మనం నియంత్రించుకోగలం నిర్ణయాలు మరియు ఆ భావోద్వేగాలకు ప్రతిస్పందనగా మనం దేనిపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తాము.

మనకు బాధ కలిగించే విధంగా చాలా త్వరగా లేదా తీవ్రంగా వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధించబడినప్పుడు ఇది చాలా నిజం.

ఇక్కడ ఉంది. వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధించడాన్ని ఆపడానికి మరియు మనం ఆకర్షితులైన వారితో మరింత శక్తివంతంగా, అటాచ్ చేయని విధంగా సంబంధం కలిగి ఉండటం నేర్చుకోండి.

1) మీరు ఎలాంటి అనుబంధ శైలిని కనుగొనండి

అటాచ్‌మెంట్ శైలుల సిద్ధాంతాన్ని మొదటగా దివంగత బ్రిటీష్ మనస్తత్వవేత్త మరియు మానసిక పరిశోధకుడు జాన్ బౌల్బీ అభివృద్ధి చేశారు.

చిన్నవయస్సులో మన తల్లిదండ్రుల నుండి విడిపోవడం మన తరువాతి సంబంధాలు మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అతను పరిశీలించాడు.

0>అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌లు అనేవి మనం ప్రేమను అందించే మరియు స్వీకరించే మార్గం.

ప్రధాన వర్గాలు ఆత్రుతగా, తప్పించుకునే, సురక్షితమైన మరియు ఆత్రుతగా-ఎగవేసేవి.

మీరు ఏ జోడింపు శైలిని కనుగొనడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి చాలా వరకు సరిపోతాయి.

ఆందోళనలో ఉన్న వ్యక్తి తమ భాగస్వామి తనను ప్రేమించడం లేదని ఆందోళన చెందుతాడు మరియు ధృవీకరణ మరియు సాన్నిహిత్యం యొక్క భరోసా కోసం ప్రయత్నిస్తాడు.

ఎగవేత భాగస్వామి చాలా సాన్నిహిత్యం మరియు సాన్నిహిత్యం కారణంగా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతాడు మరియు బెదిరింపులకు గురవుతాడు.మీ పట్ల స్థిరమైన మరియు నిశ్చయమైన మరియు సమానమైన ఆసక్తిని ప్రదర్శించే వరకు ఎవరితోనైనా ఎక్కువ సమయం గడపడం లేదా వారితో ఎక్కువగా పాలుపంచుకోవడం మానుకోండి.

అటువంటి విధంగా, మీరు ఆ బాధాకరమైన ప్రేమను పొందలేరు మరియు మీరు ఉనికిలో ఉన్నారని తెలియని వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధం ఏర్పడుతుంది.

10) మీ డేటింగ్ షెడ్యూల్‌ను తెరిచి ఉంచండి

ఒక-ఇటిస్‌ను నివారించడంలో మరియు ఎక్కువ దృష్టి పెట్టకుండా ఉండటంలో పెద్ద భాగం ఒక వ్యక్తి చాలా ముందుగానే మీ డేటింగ్ షెడ్యూల్‌ను తెరిచి ఉంచడం.

మీరు సమర్థవంతంగా ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు కలుసుకున్నప్పటికీ, శారీరక మరియు మానసిక సాన్నిహిత్యాన్ని కొంత కాలం పాటు చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఉంచండి…

…మరియు వారు విషయాలను ప్రత్యేకంగా చేయాలనుకుంటే మరియు మీరు కూడా అలాగే భావించే వరకు మీకు కావలసినంత కాలం డేటింగ్ కొనసాగించండి.

మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోకండి లేదా మిమ్మల్ని మీరు వెనుకకు తీసుకోకండి.

ఇది రెస్టారెంట్‌కి వెళ్లి మెనూలో ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటూ మీరు అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తున్నారా అని చింతిస్తున్నట్లుగా ఉంది:

డబ్బు మరియు ఈ రెస్టారెంట్‌కి వచ్చే సమయంతో మీరు కస్టమర్‌గా ఉన్నారు. మీకు నచ్చినంత సమయం తీసుకుని, ఆ ఐస్ వాటర్‌ని సిప్ చేయండి!

మీరు కొన్ని యాపిటైజర్‌లను ఆర్డర్ చేయవచ్చు మరియు వంటగదికి ఏదైనా తిరిగి పంపవచ్చు లేదా అది భయంకరంగా ఉంటే తినకుండా వదిలేయండి.

మీరు. అధికారం కలిగి ఉండండి మరియు మీరు నిజంగా అలా చేసే వరకు మీరు నిబద్ధత లేదా దృఢమైన నిర్ణయం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.

అప్పటి వరకు, మిమ్మల్ని మీరు ఉచిత ఏజెంట్‌గా ఉండనివ్వండి.

11) వివేచనతో ఉండండి. డేటింగ్

డేటింగ్ నాణ్యత కంటే చాలా ఎక్కువపరిమాణం.

మనలో చాలా మంది 50 చెడు తేదీల కంటే ఒక మంచి తేదీకి వెళ్లాలని నేను భావిస్తున్నాను.

అయితే అదే సమయంలో, ఈ మనస్తత్వం కేవలం ఒక వ్యక్తికి మాత్రమే ఉపయోగపడదు -ఇటీస్ గురించి నేను ఇప్పుడే హెచ్చరించాలా?

సరే, ఇక్కడ విషయం ఉంది:

వివేచన అంటే వన్-ఐటిస్ కాదు, దాని అర్థం కేవలం ప్రీ-స్క్రీనింగ్ మరియు ఓపిక.

భావోద్వేగ అనుబంధాన్ని నివారించడం అనేది డేటింగ్‌లో సహనం మరియు వివేచనతో కూడుకున్నది.

మీరు గుర్తించలేని అనేక తేదీలకు వెళ్లవచ్చు, కానీ మీకు తెలిసిన వ్యక్తులతో మీ సమయాన్ని వృథా చేసుకోకుండా వీలైనంత వరకు ప్రయత్నించాలి. పెద్దగా ఇష్టపడరు.

అందులో భాగంగా మీరు మొదట ఎవరిని కలవాలి మరియు ఎక్కువగా మాట్లాడాలి అనే విషయంలో సహనం మరియు వివేచన.

ఆ విధంగా మీరు ఫీల్డ్‌ను కుదించవచ్చు. తక్కువ సంఖ్యలో అనుకూల వ్యక్తులకు మరియు మీ “రకం”లో ఎక్కువ మందిని కలవండి.

ఇది మీ సంభావ్య నిరాశను బాగా తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు చివరకు ఆసక్తికరమైన వ్యక్తిని కలిసినప్పుడు చాలా మంది డడ్‌లను కలవడం మరియు ఉత్సాహంతో వెర్రితలలు వేయడాన్ని ఆపివేస్తుంది.

కాబట్టి, మీరు దీని గురించి ఎలా వెళ్తారు?

12) మీరు p-వర్డ్ యొక్క శక్తిని నొక్కండి

మీకు p-వర్డ్ బాగా తెలుసా?

ఇది చాలా శక్తిని కలిగి ఉంది మరియు ఇది మీ భావోద్వేగ మరియు ప్రేమ జీవితాన్ని మార్చగలదు మరియు వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధించబడకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

నేను మాట్లాడుతున్నాను, వాస్తవానికి...

సామాన్యత.

నేను ఇంకా దేని గురించి మాట్లాడుతాను?

సౌఖ్యత అంటే ఎవరితోనైనా సామాజికంగా సంభాషించే అవకాశంవారితో సారూప్య వాతావరణంలో లేదా సంబంధిత కార్యకలాపాలలో ఉండటం. ఇది సాంఘిక సాన్నిహిత్యం.

ఈ ఆలోచనను నొక్కడం ద్వారా, మీరు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో కలవడం ప్రారంభించారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు…

తరచుగా, చాలా ఒంటరిగా ఉండటం వల్ల భావోద్వేగ అనుబంధం ఏర్పడుతుంది.

ఇప్పుడు, ఒంటరిగా ఉండటం ఎప్పుడూ చెడ్డ విషయమని నేను చెప్పడం లేదు, కానీ అది చాలా విపరీతంగా మారితే అది చాలా బలహీనంగా మరియు దిక్కుతోచనిది కావచ్చు.

ఇది నిరాశకు మరియు అతిగా మారడానికి కూడా దారి తీస్తుంది. మేము శ్రద్ధ వహించే మరియు ఆకర్షింపబడే వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధం కలిగి ఉంటారు.

ప్రేమపై మీకు ఒకే ఒక్క షాట్ ఉందని మీరు విశ్వసిస్తే మరియు దానిని కోల్పోతే, మీరు మీ పక్కనే ఉంటారు.

కానీ మీరు మీకు మానసికంగా లేదా శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా అనిపించే వివిధ వ్యక్తులతో సహా పెద్ద సంఖ్యలో సహచరులు మరియు స్నేహితుల సమూహాన్ని కలిగి ఉండండి, అప్పుడు మీ అవసరం తగ్గుతుంది.

మరియు ఇలా చేయడం అనేది సాపేక్షంగా ఉంటుంది...

13) సాంప్రదాయాన్ని ఎలా చేయాలి మీ కోసం పని చేయండి

మీ కోసం ప్రాపింక్విటీ వర్క్ చేయడం అంటే మీరు మక్కువ చూపే ప్రదేశాలలో సమయం మరియు శక్తిని వెచ్చించడం.

మీరు క్రీడలను ఇష్టపడితే మరియు అవుట్‌డోర్‌లో ఉంటే, డ్రాప్-ఇన్ లీగ్‌లో చేరండి వాలీబాల్, టెన్నిస్ లేదా బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు వంటివాటిని మీరు ఇష్టపడేవాటిని ఆడే వ్యక్తులు.

మీరు స్నేహితులుగా మారే వ్యక్తులను మాత్రమే కలుసుకున్నప్పటికీ, వారికి స్నేహితులు ఉండే అవకాశాలు ఏవి మీరు దానిని కొట్టివేయవచ్చు దీనితో మరియు బలమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకుంటారా?

చాలా ఎక్కువ!

అలాగే, సావధానత నిజంగా విజయం-విజయం, ఎందుకంటే మీరు పొందుతారుమీరు వాతావరణం మరియు విషయాలను ఇష్టపడే వాతావరణంలో సమయాన్ని గడపడానికి అలాగే మీరు గట్టిగా కనెక్ట్ అయ్యే వారిని కలిసే అవకాశాలను విపరీతంగా పెంచుకోండి.

లేదా అనేక మంది వ్యక్తులను.

మీరు న్యాయవాదిని కలవాలనుకుంటే , లా లైబ్రరీకి వెళ్లడం ప్రారంభించండి మరియు మీ స్థానిక కళాశాలలో లీగల్ ఎథిక్స్‌పై కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరు అవ్వండి!

మీ అవసరం మరియు భావోద్వేగ అటాచ్‌మెంట్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో p-వర్డ్ అద్భుతాలు చేయగలదు.

అటాచ్‌మెంట్ vs. ఆకర్షణ

వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధించడాన్ని ఆపడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గాలు మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం మరియు శక్తివంతం చేసుకోవడం.

మీ స్వంత లక్ష్యాన్ని కనుగొనడం మరియు మీ స్వంత కథలో కేంద్రీకరించడం చాలా కీలకం.

ఇతర వ్యక్తుల పట్ల బలమైన భావోద్వేగాలు మరియు ఆకర్షణను అనుభూతి చెందడం చాలా గొప్పది: మీరు సజీవంగా మరియు తన్నుతూ ఉన్నారని దీని అర్థం.

ఎమోషనల్ అటాచ్‌మెంట్ సమస్య ఏమిటంటే అది మిమ్మల్ని అధీన మరియు బలహీనమైన స్థితిలో ఉంచుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని బయటి ధృవీకరణ మరియు పరస్పర చర్యపై ఆధారపడేలా చేస్తుంది.

వ్యక్తులతో అనుబంధం పొందడం మానేయడం నేర్చుకోవడం అంటే మీ స్వంత నిబద్ధత మరియు మీ స్వంత శక్తి గురించి మరింత స్పృహ కలిగి ఉండటం.

మీకు హక్కు ఉంది మరియు ఇతర వ్యక్తులతో మీ పరస్పర చర్యలలో మీ స్వంత వేగంతో కదలగల శక్తి.

మీ జీవిత లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడానికి, మీ నమ్మకాలకు కట్టుబడి ఉండటానికి మరియు మీ స్వంత జీవిత కథపై కేంద్రీకరించడానికి మీకు హక్కు ఉంది.

ఎవరైనా ఏదైనా నిబద్ధత లేదా చర్య తీసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపే వరకు వేచి ఉండే సంపూర్ణ సామర్థ్యం మీకు ఉందిమీ స్వంతం.

ఇతరుల పట్ల మీ ఆకర్షణ మంచిది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది మరియు మీరు అనుభూతి చెందే భావోద్వేగాలు సహజంగా వస్తాయి.

మీరు ఈ భావోద్వేగాలు మరియు ఆకర్షణలకు అనుగుణంగా ఉండే విధంగా వ్యవహరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. జీవితంలో మీ లక్ష్యాలు మరియు మీ వ్యక్తిగత శక్తి.

మీకు ఇది అర్థమైంది!

రెండు ప్రతిచర్యల మధ్య ఆత్రుత-నివారణ వ్యక్తిగత చక్రాలు, తరచుగా వారి భాగస్వామి రకాన్ని బట్టి వారి ధ్రువణతను మారుస్తాయి.

సురక్షితమైన వ్యక్తి, అదే సమయంలో, తన భాగస్వామిని ప్రేమిస్తాడు మరియు అందుకుంటాడు సంతోషంగా ప్రేమించండి కానీ సాన్నిహిత్యం మరియు ధృవీకరణపై ఆధారపడటం లేదా దాని గురించి భయపడటం లేదు.

ఏ జోడింపు శైలి మిమ్మల్ని చాలా దగ్గరగా వివరిస్తుంది?

డా. అమీర్ లెవిన్ జోడించిన పుస్తకం నేను హృదయపూర్వకంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను ఇక్కడ. దీనిలో, మా అటాచ్‌మెంట్ శైలిని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా ప్రేమ మరియు విజయవంతమైన సంబంధాల కోసం మన అవకాశాలను ఎలా ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చో లెవిన్ చర్చిస్తున్నారు.

మీ జోడింపు శైలిని తెలుసుకోవడానికి మీరు ఈ ఉచిత NPR క్విజ్ (లెవిన్ పుస్తకం ఆధారంగా రూపొందించబడింది) కూడా తీసుకోవచ్చు. .

2) సంబంధం నుండి మీకు ఏమి కావాలో స్పష్టంగా చెప్పండి

ఇప్పుడు మీరు ఎలాంటి అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌ని తెలుసుకున్నారు, మీరు సంబంధం నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో ఆలోచించండి.

బహుశా మీరు స్నేహాన్ని కోరుకునే స్థితిలో ఉన్నారు, సాధారణం లేదా మీరు ఎక్కడికో వెళ్ళే తీవ్రమైన సంబంధం వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారా?

మీ అనుబంధ శైలిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఒక పత్రికను తీసి, మీకు కావలసినది వ్రాయండి మీ సన్నిహిత జీవితంలో ఎవరైనా, అలాగే మీ డీల్‌బ్రేకర్ కారకాలు.

ఉదాహరణకు, మీ లిస్ట్‌లో చేర్చబడితే మీరు ఇలా వ్రాయవచ్చు:

నా పట్ల ప్రేమగల మరియు నన్ను అంగీకరించే స్నేహితురాలు నాకు కావాలి నేను ఎలాంటి నిర్ణయం తీసుకోకుండా ఉన్నాను.

ఆమె కొన్ని కెరీర్ లక్ష్యాలను కలిగి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, కానీ సరదాగా చేయడం కూడా ఇష్టపడతానువిషయాలు కలిసి ఉంటాయి మరియు డ్రాప్-ఇన్ స్పోర్ట్స్ మరియు వంట తరగతులు వంటి కార్యకలాపాలకు నాతో సమయం ఉంటుంది.

డీల్‌బ్రేకర్‌లలో మీరు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

నేను ఎక్కువగా మద్యం సేవించే వారితో, సాధారణం గా కూడా డేటింగ్ చేయను. నాతో ఉమ్మడిగా కనీసం ఒక ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తి కూడా అవసరం.

3) మీ స్వంత లక్ష్యాలు మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి

తరువాత మీరు మీ స్వంత లక్ష్యాలు మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టాలి . చాలా సార్లు, మనలో వ్యక్తులతో అతిగా మానసికంగా అటాచ్ చేసుకునే వారు ఆత్రుతతో కూడిన అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌కు సరిపోతారు.

మనకు చాలా ఇష్టమైన వ్యక్తిని మనం కలుసుకుంటాము, ఆపై మన భావాలను పరస్పరం పంచుకుంటూ వారిపై ఆధారపడతాము. అది జరగకపోతే లేదా పడిపోతే, మనం నిరుత్సాహానికి గురవుతాము.

నన్ను నమ్మండి, నేను అక్కడ ఉన్నాను.

కానీ మనమందరం మన చుట్టూ ఉన్న వారితో ఏదో ఒక విధంగా సంబంధం కలిగి ఉండాలి మరియు కలిగి ఉండాలి. సాన్నిహిత్యం మరియు సంబంధాలకు సంబంధించి మా స్వంత మార్గం, సరియైనదా?

కాబట్టి మీరు అనారోగ్యకరమైన అనుబంధాన్ని పొందే రకం అయితే మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలి?

నేను దాని ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పాలనుకుంటున్నాను ఇక్కడ మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం మరియు మీ స్వంత లక్ష్యాలపై దృష్టి సారించడం.

మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా కూడా మీ శ్రేయస్సు గురించి తీవ్రమైన శ్రద్ధ వహించాలనుకుంటున్నారు.

నేను మీరు తినే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాను , మంచి నిద్ర పొందడం, మీరు వినియోగించే వినోదం మరియు సమాచారం మరియు మీరు మీ దైనందిన జీవితాన్ని ఎలా గడుపుతారు.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఉన్నత స్థాయికి గౌరవించుకున్నప్పుడు, మీ చేతుల్లో మీ ఆనందం లేదా శ్రేయస్సును ఉంచే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. ఎవరికైనాలేకపోతే, మీరు వారిని ఎంతగా ఇష్టపడినా ఫర్వాలేదు.

4) ప్రస్తుత క్షణంతో చాలా మంచి స్నేహితులను చేసుకోండి

మనలో చాలా మంది వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధం కలిగి ఉంటారు. సాధారణ కారణం:

అంచనాలు.

మనకు నచ్చిన వ్యక్తిని మేము కలుస్తాము మరియు వారితో ఏమి జరగవచ్చు లేదా జరగకపోవచ్చు అనే దాని గురించి మేము అంచనాల హిమపాతాన్ని సృష్టిస్తాము.

మేము అంచనాలు మరియు ఆశలను సృష్టిస్తాము. వారు మన గురించి ఎలా భావిస్తారు, వారు ఒకరోజు మన గురించి ఎలా భావిస్తారు, మొదలైన వాటి చుట్టూ.

మేము వారితో కలిసి భవిష్యత్తును మరియు వారి పక్కన జీవితకాలాన్ని చిత్రీకరిస్తాము, పగటి కలలలో ఆనందాన్ని అనుభవిస్తాము. .

దీనికి విరుగుడుగా, నేను ఇక్కడ చెప్పినట్లుగా, మీ అనుబంధ శైలిని గుర్తించడం, సంబంధంలో మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారనే దాని గురించి బలమైన స్వీయ-జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉండటం మరియు జీవితంలో మీ స్వంత లక్ష్యాలపై మరియు స్వీయ-అవగాహనపై దృష్టి పెట్టడం. సరిపోతుంది.

మీరు కూడా ప్రస్తుత క్షణంతో చాలా మంచి స్నేహితులను చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు.

అన్నింటికంటే, రచయిత ఎక్‌హార్ట్ టోల్లే వంటి వ్యక్తులు ఎత్తి చూపినట్లుగా, ప్రస్తుత క్షణం నిజంగా మన దగ్గర ఉంది.

ప్రస్తుతం.

ప్రస్తుత క్షణాన్ని మీరు సమూలంగా స్వీకరించినప్పుడు, మీరు శక్తివంతం అవుతారు, ఎందుకంటే వర్తమానం మీ నియంత్రణ స్థానం మరియు మీరు నిర్ణయాలు తీసుకునే మరియు చర్య తీసుకోగల ప్రదేశం.

ఇది కూడా ఒక నిరీక్షణ కిల్లర్. మీరు వర్తమానంలో ఉన్నప్పుడు మరియు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ కలల పురుషుడు లేదా స్త్రీని ఎదురుగా కూర్చోబెట్టవచ్చు మరియు మీరు వారి పట్ల ప్రేమను అనుభవించవచ్చు…

...కానీ మీరు అలా ఉండరుజతచేయబడింది, ఎందుకంటే మీరు వర్తమానంలో ఉంటారు, భవిష్యత్తు కోసం కోరికతో లేదా భవిష్యత్తులో వాటిని కోల్పోతారనే ఆత్రుతలో కోల్పోరు.

5) 'ఒకటి' గురించి కలలు కనడం వదిలివేయండి

“ఒకరు” ఎక్కడైనా ఉన్నారా, మనం ఒకరోజు ప్రేమలో పడి, మనకు ఎప్పటికీ తెలియని స్థాయిలో నెరవేరుతుందా?

నిజాయితీగా, బహుశా.

నేను అక్కడ అనుకుంటున్నాను మేము చాలా తక్కువ సంఖ్యలో ఉన్న వ్యక్తులు మరియు జీవితంలో ప్రేమలో పడవచ్చు, వారు మనల్ని ఎప్పటికీ మార్చవచ్చు.

కానీ నేను కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచన చాలా గమ్మత్తైనది మరియు ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు, ముఖ్యంగా భావోద్వేగ అనుబంధం యొక్క నిబంధనలు.

కారణం ఏమిటంటే, మీ వద్ద ఉన్నదంతా ఒక సుత్తి అయితే, మీరు నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటో మీకు తెలిస్తే, మీరు ప్రతిదానిని ఒక గోరులాగా పరిగణిస్తారు.

ప్రతి ఒక్కటి అయితే. నేను కలిసే కొత్త వ్యక్తి సంభావ్యంగా ఉంటాడు, నేను ఆ విషయంలో స్థిరపడి, వారిని ఒక పీఠంపై కూర్చోబెట్టబోతున్నాను.

నేను నిజంగా తెలుసుకునే బదులు వారిని ఒక పాత్ర కోసం సరిపోయేలా ప్రయత్నిస్తాను వాటిని మరియు అభినందిస్తున్నాము.

మరియు అది అస్సలు మంచిది కాదు! (అంతేకాదు అది పని చేయదు).

వ్యంగ్యం ఇది:

నిజంగా కలిసే మరియు "ఒకరిని" ప్రేమించే అవకాశం ఉంటే, అది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వదిలివేయడం నుండి బయటపడుతుంది. "ఒకరిని" కనుగొనడంలో ఆవశ్యకత మరియు స్థిరీకరణ.

మరియు ఈ స్థిరీకరణను వదిలివేయడం అనేది వ్యక్తులతో మానసికంగా తక్కువ అనుబంధాన్ని పొందడం మరియు శృంగారపరంగా మీ స్వంత ప్రతిచర్యలపై మరింత సంయమనం కలిగి ఉండటం నేర్చుకోవడంలో చాలా ముడిపడి ఉంది.

6) అన్నింటిలో 'ఆల్ ఇన్' చేయడాన్ని ఆపివేయండిసమయం

నాకు ఒక నమూనా ఉంది:

నేను వ్యక్తులతో చాలా మానసికంగా అటాచ్ అయినప్పుడు, వారి దృష్టికి చాలా అవసరంగా ఉండటం ద్వారా నేను వారిని దూరం చేస్తాను.

మీరు ఊహించినట్లుగా , నేను ఆత్రుత అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌లో పడిపోయాను.

మీ అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ ఒకేలా ఉన్నా, లేకపోయినా, ఎమోషనల్‌గా అటాచ్ అవ్వడమే ఇక్కడ సమస్యకు మూలం.

ఎందుకంటే మీరు దీన్ని చేసిన వెంటనే, మీరు మీ వెలుపల నియంత్రణను ఉంచుకున్నారు మరియు మీ ఆనందానికి CEOగా మరొకరిని నియమించుకున్నారు. మీరు నిజంగా మీ గురించి పట్టించుకోని మరొకరు మీ ఆనందంపై అధికారం కలిగి ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా?

అంతగా మానసికంగా అనుబంధించబడకుండా ఉండాలంటే మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించుకోవడం మరియు నెమ్మదిగా ఆడటం.

నేను. ఇటీవల ఒక స్నేహితుడి నుండి ఈ సలహాను అందుకున్నాను మరియు నేను ఇది అద్భుతమైనదిగా భావించాను:

అన్ని సమయాలలో వెళ్లడం ఆపివేయండి.

దీనిని పోకర్ రూపకం వలె భావించడం:

అటాచ్‌మెంట్ వస్తువును సూచించే వ్యక్తిని డీలర్ అని అనుకుందాం.

మీరు మీ చేతిలో ఉన్న వాటిని విస్మరించి, డీలర్ చేయి బాగుంటుంది మరియు మీతో సరిపోలుతుంది అనే ప్రాతిపదికన అన్నింటికి వెళ్లండి. వేళ్లు దాటిపోయాయి!

కానీ మీరు మీ చిప్‌లన్నింటినీ ప్రతి చేతిలోకి నెట్టివేస్తే, మీకు స్వీయ నియంత్రణ ఉందని ఎవరూ నమ్మరు మరియు వారు మీ చేతులను సీరియస్‌గా తీసుకోరు. మీరు మీ చేతితో వరుసలో ఉన్న మంచి ఏదైనా డీలర్‌పై పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటారు.

మీరు ఈ నిర్లక్ష్య ప్రవర్తనతో ఆటకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు.ఆటగాళ్ళు చివరికి మీపై చిరాకు పడతారు.

ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీరు ఎవరికైనా వెళ్లినప్పుడు మరియు మీ స్వంత చేతుల్లో ఏముందో తెలియకపోయినా లేదా మెచ్చుకోకపోయినా, మీరు దాదాపు అన్ని సమయాలను కోల్పోతారు.

మీరు మీ పట్ల కలిగి ఉండాల్సిన ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా మీరు కోల్పోయేలా చేస్తారు మరియు ఏదైనా విజయవంతమైన మరియు ప్రేమపూర్వక సంబంధానికి ఇది మీ నిజమైన ఆధారం!

7) శారీరక మరియు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యంపై నెమ్మదిగా వెళ్లండి

మీరు డేటింగ్ మరియు వ్యక్తులను కలుసుకునేటప్పుడు, శారీరక మరియు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యంపై నెమ్మదిగా వెళ్లండి.

సాధారణంగా, వారు మీ వద్దకు రాకుండా ఉండాలనే నియమాన్ని అనుసరించండి. చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తీవ్రంగా వెంబడించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

మీరు వెంబడించే వారైతే, మీరు మానసికంగా అటాచ్ అయ్యే ఆత్రుత ప్రవర్తనలలో పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు డైనమిక్‌గా ఉండేలా చూసుకుంటే మీరు వ్యక్తులతో ఎలా ఉన్నారనేది మరింత సమతుల్యంగా ఉంటుంది లేదా వారు మిమ్మల్ని సమీపించే వైపు మరింత ఎక్కువగా ఉంటారు, అప్పుడు మీరు మీ స్వంత శక్తిని మరియు నియంత్రణను ఎక్కువగా కలిగి ఉంటారు.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

మీరు ఒకరి పట్ల బలమైన భావోద్వేగాలు మరియు కోరికను అనుభవించవచ్చు, కానీ వారు మీ పట్ల మీ కంటే సమానంగా లేదా ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉంటే, ఇది పరస్పర చర్యపై మీకు మరింత నియంత్రణను మరియు మానసికంగా ఆధారపడకుండా ఉండగల సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది. వాటిని.

చాలా త్వరగా శారీరకంగా ఉండకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు వారి నుండి ఒకే విషయం యొక్క పరస్పర సంకేతాలను చూసినట్లయితే తప్ప బలమైన ఆసక్తిని వ్యక్తం చేయవద్దు.

అంతేకాదు.మీకు మీ స్వంత జీవితం, మీ స్వంత లక్ష్యాలు మరియు మీ స్వంత ప్రాధాన్యతలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యక్తి యొక్క ఆప్యాయతతో అనుబంధించబడింది, ఇది కేవలం ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని కనుగొనడంలో మాత్రమే కాకుండా.

ఇది నేరుగా తదుపరి పాయింట్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది వ్యక్తులతో మానసికంగా అటాచ్ అవ్వడాన్ని ఆపడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గాలు:

8) సెక్స్ మరియు ప్రేమ కోసం కామాన్ని గందరగోళానికి గురి చేయవద్దు

దురదృష్టవశాత్తూ ఈ ఉచ్చులో పడిపోయిన చాలా మంది స్నేహితులు నాకు ఉన్నారు:

వారు బలంగా భావించే వ్యక్తిని కలుసుకుంటారు, ఆపై అవతలి వ్యక్తి కూడా అలానే భావిస్తున్నాడో లేదో తెలియకుండానే వారిపైకి వెళ్తారు.

ఇతరులు తన్నడం కోసం మరియు ప్రాథమికంగా కేవలం దానిలో ఉన్నట్లు తేలింది. ఏదైనా సాధారణం కోసం.

అక్కడ ఉన్నవి కాకుండా ఇతర పరస్పర చర్య గురించి ఎక్కువగా చదవకపోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అలా చేయడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత శత్రువుగా మారతారు.

మీరు రెండు సార్లు సెక్స్ చేస్తే ఎవరితోనైనా, వారు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ కాదు.

మీరు బీచ్‌లో ఒక వ్యక్తితో మద్యం మత్తులో పారిపోయి, మీరు ఎంత ప్రత్యేకమైన వారని చెబితే, అతను బహుశా అతను పొందబోయే ప్రత్యేక హ్యాంగోవర్ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుతుంటాడు. మరుసటి రోజు.

సెక్స్ మరియు కామం తరచుగా మనల్ని మనం చాలా తేలికగా వదులుకునేలా ట్రాప్ చేస్తాయి మరియు ఒక పక్షం తీవ్రంగా గాయపడటానికి దారి తీస్తుంది.

హాలీవుడ్ మరియు మీడియా ప్రతిరోజూ "అశ్లీలత" చేయాలని కోరుకుంటున్నంత జీవితం మరియు సెక్స్‌ను పెద్ద విషయంగా మార్చుకోవద్దు, అది నిజ జీవితంలో ఎలా పని చేస్తుందో కాదు.

మీకు అర్థరహితమైన హుక్అప్ ఏమై ఉండవచ్చుఅవతలి వ్యక్తికి లోతైన మరియు ఉద్వేగభరితమైన అనుభవం మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.

మీరు వ్యక్తులతో మానసికంగా అనుబంధం కలిగి ఉండకూడదనుకుంటే లేదా వారు మీతో బంధించబడకూడదనుకుంటే చాలా ఎక్కువ మరియు త్వరగా నిద్రపోకుండా ఉండటం ముఖ్యం. కష్టంగా ఉంటుంది.

తీర్పు సలహా?

ఖచ్చితంగా. కానీ నిజం కూడా.

అదే సమయంలో, మీరు డేటింగ్‌ను చాలా త్వరగా తీసుకోవడం లేదని నిర్ధారించుకోవాలి…

9) వన్-ఐటిస్ మరియు హైపర్-ఫోకసింగ్‌కు దూరంగా ఉండండి ఒక వ్యక్తిపై

వన్-ఐటిస్ అనేది ప్రతిరోజూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి.

అది ఏమిటి?

ఒక-ఐటిస్ మీకు వచ్చినప్పుడు మీరు కలుసుకున్న ఒక వ్యక్తిపై ఎక్కువ దృష్టి కేంద్రీకరించి, మీ మానసిక స్థితిని మరియు మీ మొత్తం ప్రపంచాన్ని వారి అక్షం మీదకు మార్చడం ప్రారంభించండి.

మీరు ఈ వ్యక్తితో ముగించకపోతే, మీరు ఎప్పటికీ ముగియలేరు ఎవరైనా…

వారు మీరు కలుసుకున్న అత్యంత అనుకూలమైన, పరిపూర్ణమైన వ్యక్తులు మరియు మీరు కలిసి ఉండాలనుకుంటున్నారని మీకు తెలుసు (వారు ఇప్పటికే ఆ దైవిక వచనానికి సమాధానం ఇస్తే...)

మీరు మీ స్వంత జీవితాన్ని మరియు లక్ష్యాలను నిర్మించుకున్నట్లయితే మరియు చాలా వేగంగా వెళ్లకూడదని నేర్చుకున్నాను, వన్-ఇటిస్ మీకు పెద్ద సమస్యగా నిలిచిపోతుంది.

అందుకే మీరు మరింత నెమ్మదిగా కదులుతారు మరియు