உள்ளடக்க அட்டவணை
இங்கே ஒரு தந்திரக் கேள்வி:
உணர்ச்சியை எப்படி நிறுத்துவது?
பதில்: நீங்கள் செய்யவில்லை.
நீங்கள் உணராமல் இருக்க முயற்சிக்கும் நேரத்தில் ஏதோ, நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருக்கிறீர்கள்.
ஆனால் இங்கே விஷயம்:
உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய விஷயம் என்னவென்றால், பல விஷயங்களைப் பற்றி நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், நம்மைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். முடிவுகள் மற்றும் அந்த உணர்ச்சிகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் நாம் எதில் கவனம் செலுத்துகிறோம்.
நம்மைப் புண்படுத்தும் வகையில், மிக விரைவாகவோ அல்லது தீவிரமாகவோ உணர்ச்சிப்பூர்வமாக மக்களுடன் இணைந்திருக்கும் போது இது மிகவும் உண்மையாகும்.
எப்படி மக்களுடன் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக இணைந்திருப்பதை நிறுத்தவும், மேலும் வலுவூட்டப்பட்ட, இணைக்கப்படாத விதத்தில் நாம் ஈர்க்கப்படுபவர்களுடன் பழகக் கற்றுக்கொள்வது.
1) நீங்கள் என்ன இணைப்பு பாணியைக் கண்டறியவும்
இணைப்பு பாணிகளின் கோட்பாடு முதன்முதலில் மறைந்த பிரிட்டிஷ் உளவியலாளரும் உளவியல் ஆராய்ச்சியாளருமான ஜான் பவுல்பி என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது.
சிறு வயதில் பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது நமது பிற்கால உறவுகள் மற்றும் நெருக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அவர் பார்த்தார்.
0>இணைப்பு பாணிகள் என்பது நாம் அன்பைக் கொடுக்கும் மற்றும் பெறும் வழியாகும்.முக்கிய பிரிவுகள் கவலை, தவிர்ப்பது, பாதுகாப்பானது மற்றும் கவலை-தவிர்ப்பது ஆகியவை ஆகும்.
உங்கள் இணைப்பு பாணி என்ன என்பதைக் கண்டறிய நேரம் ஒதுக்குங்கள். பெரும்பாலானவற்றுடன் பொருந்துகிறது.
கவலையடையும் தனிநபர், தனது பங்குதாரர் தன்னை நேசிக்கவில்லை என்று கவலைப்படுகிறார், மேலும் சரிபார்ப்பு மற்றும் நெருக்கத்தின் உறுதியை நாடுகிறார்.
தவிர்க்கும் பங்குதாரர் அதிக நெருக்கம் மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றால் திணறுவதை உணர்கிறார் மற்றும் அச்சுறுத்தலை உணர்கிறார்.அதிக நேரம் செலவழிப்பதையோ அல்லது எவருடனும் அதிகமாக ஈடுபடுவதையோ தவிர்க்கவும் நீங்கள் இருப்பதை அரிதாகவே அறிந்தவர்களுடன் உணர்ச்சிவசப்படுதல் ஒரு நபர் உங்கள் டேட்டிங் அட்டவணையைத் திறந்து வைத்திருப்பது மிகவும் சீக்கிரம்.
நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் சந்தித்திருந்தாலும் கூட, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை சிறிது நேரம் மிகக் குறைந்த மட்டத்தில் வைத்திருங்கள்…
…மேலும் அவர்கள் விஷயங்களை பிரத்தியேகமாக்க விரும்பும் வரை நீங்கள் விரும்பும் வரை டேட்டிங் செய்து கொண்டே இருங்கள், நீங்களும் அவ்வாறே உணருங்கள்.
உங்களை கட்டுப்படுத்தாதீர்கள் அல்லது உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தாதீர்கள்.
ஒரு உணவகத்திற்குச் சென்று, மெனுவைப் பார்த்து அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்கிறீர்களா என்று கவலைப்படுவதைப் போன்றது:
இந்த உணவகத்திற்கு வருவதற்கான பணமும் நேரமும் உள்ள வாடிக்கையாளர் நீங்கள். நீங்கள் விரும்பும் வரை எடுத்து, அந்த ஐஸ் வாட்டரைப் பருகுங்கள்!
சில பசியை ஆர்டர் செய்து, சமையலறைக்கு எதையாவது திருப்பி அனுப்பலாம் அல்லது மோசமானதாக இருந்தால் அதை சாப்பிடாமல் விட்டுவிடலாம்.
நீங்கள். அதிகாரம் உள்ளது, நீங்கள் உண்மையில் அவ்வாறு செய்யும் வரை உறுதியான முடிவை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
அதுவரை நீங்கள் ஒரு இலவச முகவராக இருக்கட்டும்.
11) விவேகத்துடன் இருங்கள். டேட்டிங்
டேட்டிங் என்பது தரத்தைப் பற்றியதுஅளவு.
நம்மில் பெரும்பாலோர் 50 கெட்ட தேதிகளை விட ஒரு நல்ல தேதியில் செல்வதை விரும்புகிறோம் என்று நினைக்கிறேன்.
இருப்பினும் அதே நேரத்தில், இந்த மனநிலை ஒருவருக்கு மட்டும் ஊட்டப்படாது. -itis பற்றி நான் எச்சரித்தேன்?
சரி, இதோ விஷயம்:
பகுத்தறிவு என்பது ஒரு ஐடிஸ் என்று அர்த்தமல்ல, அதற்கு முன் திரையிடல் மற்றும் பொறுமை என்று அர்த்தம்.
உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைத் தவிர்ப்பது, டேட்டிங் செய்வதில் பொறுமை மற்றும் பகுத்தறிவு ஆகியவற்றைப் பற்றியது.
குறிப்பிட முடியாத பல தேதிகளில் நீங்கள் செல்லலாம், ஆனால் உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுடன் வெளியே சென்று நேரத்தை வீணாக்காமல் இருக்க முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும். அதிகம் பிடிக்காது.
அதன் ஒரு பகுதி பொறுமை மற்றும் விவேகம், யாரை முதலில் சந்திக்கவும் பேசவும் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: கனவுகளில் இரட்டை சுடர் தொடர்பு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்இவ்வாறு நீங்கள் களத்தை சுருக்கிக் கொள்ளலாம். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான இணக்கமான நபர்களை சந்திக்கவும், மேலும் உங்கள் "வகையை" சந்திக்கவும்.
இது உங்கள் சாத்தியமான அவநம்பிக்கையை வெகுவாகக் குறைக்கும், மேலும் நீங்கள் ஆர்வமுள்ள ஒருவரை நீங்கள் இறுதியாக சந்திக்கும் போது பல முட்டாள்களைச் சந்திப்பதையும் உற்சாகத்துடன் பைத்தியமாகிவிடுவதையும் நிறுத்த அனுமதிக்கும்.
அப்படியென்றால், இதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வாறு செல்கிறீர்கள்?
12) நீங்கள் p-வார்த்தையின் ஆற்றலைத் தட்டுகிறீர்கள்
உங்களுக்கு p-வார்த்தை தெரிந்திருக்கிறதா?
இது அதிக சக்தி கொண்டது மேலும் இது உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் காதல் வாழ்க்கையை மாற்றும் மற்றும் மக்களுடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பதைத் தவிர்க்க உதவும்.
நிச்சயமாக நான் பேசுவது…
அறிவுத்தன்மை.
வேறு எதைப் பற்றி நான் பேசுவேன்?
அரசாங்கம் என்பது ஒருவருடன் சமூகத்தில் பழகுவதற்கான வாய்ப்பாகும்.ஒத்த சூழலில் இருப்பது அல்லது அவர்களுடன் தொடர்புடைய செயல்பாடுகள். இது சமூக நெருக்கம்.
இந்த யோசனையைத் தட்டுவதன் மூலம், நீங்கள் அதைத் தாக்கும் பலரைச் சந்திக்கத் தொடங்குவதை உறுதிசெய்யலாம்…
பெரும்பாலும், உணர்ச்சிப்பூர்வமான இணைப்பு என்பது மிகவும் தனிமையாக இருப்பதன் விளைவாகும்.
இப்போது, தனிமையில் இருப்பது எப்போதுமே ஒரு மோசமான விஷயம் என்று நான் கூறவில்லை, ஆனால் அது மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால் அது மிகவும் வலுவிழக்கச் செய்யும் மற்றும் திசைதிருப்பும் நாங்கள் விரும்பும் மற்றும் ஈர்க்கப்படும் நபர்களுடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பீர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: 40 வயதில் தனிமையில் இருப்பது இயல்பானதா? இதோ உண்மைஉங்கள் காதலில் ஒரே ஒரு ஷாட் மட்டுமே இருப்பதாக நீங்கள் நம்பி, அதை இழந்தால், நீங்கள் உங்களுக்கு பக்கபலமாக இருக்கப் போகிறீர்கள்.
ஆனால் நீங்கள் நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ கவர்ச்சியாகக் காணும் பல்வேறு நபர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு பெரிய சகாக்கள் மற்றும் நண்பர்களைக் கொண்டிருங்கள், அப்போது உங்கள் தேவைகள் குறையும்.
மேலும் இதைச் செய்வது பழகுவதைப் பற்றியது…
13) எப்படி நெருங்கி பழகுவது உனக்காக வேலை செய்
உனக்காக ப்ரோபின்விட்டி வேலை செய்வது என்பது நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கும் இடங்களில் நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவழிப்பதாகும்.
நீங்கள் விளையாட்டு மற்றும் வெளியில் இருப்பதை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், டிராப்-இன் லீக்கில் சேரவும் வாலிபால், டென்னிஸ் அல்லது பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு என நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை விளையாடுபவர்கள்.
நண்பர்களாக மாறுபவர்களை நீங்கள் சந்தித்தாலும், அவர்களுக்கு நண்பர்கள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன என்பதை நீங்கள் முறியடிக்கலாம் உடன் மற்றும் வலுவான தொடர்பை உருவாக்குவது?
மிக உயர்ந்தது!
மேலும், அருகாமை என்பது உண்மையிலேயே ஒரு வெற்றி-வெற்றி, ஏனென்றால் நீங்கள் பெறுகிறீர்கள்நீங்கள் வளிமண்டலத்தையும் விஷயத்தையும் விரும்பும் சூழல்களில் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள், அதே நேரத்தில் நீங்கள் வலுவாகத் தொடர்பு கொள்ளும் ஒருவரைச் சந்திப்பதற்கான வாய்ப்புகளை கடுமையாக அதிகரிக்கும்.
அல்லது பல நபர்களை.
நீங்கள் ஒரு வழக்கறிஞரைச் சந்திக்க விரும்பினால் , சட்ட நூலகத்திற்குச் செல்லத் தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் கல்லூரியில் சட்ட நெறிமுறைகள் பற்றிய மாநாட்டில் கலந்துகொள்ளுங்கள்!
உங்கள் தேவை மற்றும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான இணைப்பு நிலைகளைக் குறைப்பதற்கு p-வார்த்தை அற்புதங்களைச் செய்யும்.
இணைப்பு மற்றும் ஈர்ப்பு
மக்களுடன் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக இணைந்திருப்பதை நிறுத்துவதற்கான மிக முக்கியமான வழிகள் அனைத்தும் உங்களை மதிப்பதும், அதிகாரம் அளிப்பதும் ஆகும்.
உங்கள் சொந்த நோக்கத்தைக் கண்டறிவதும் உங்கள் சொந்தக் கதையில் மையமாக இருப்பதும் முக்கியம்.
அதிகமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் பிறர் மீது ஈர்ப்பை உணருவது சிறந்தது: நீங்கள் உயிருடன் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உதைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், அது உங்களை ஒரு கீழ்நிலை மற்றும் பலவீனமான நிலையில் வைக்கிறது. இது உங்களை வெளிப்புறச் சரிபார்ப்பு மற்றும் பரஸ்பரம் சார்ந்து இருக்கச் செய்கிறது.
மக்களுடன் இணைந்திருப்பதை நிறுத்தக் கற்றுக்கொள்வது என்பது உங்கள் சொந்த அர்ப்பணிப்பு செயல்முறை மற்றும் உங்கள் சொந்த சக்தியின் மீது அதிக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதாகும்.
உங்களுக்கு உரிமை மற்றும் மற்றவர்களுடனான உங்கள் தொடர்புகளில் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நகரும் சக்தி.
உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் நம்பிக்கைகளை ஒட்டிக்கொள்ளவும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கைக் கதையில் உங்களை மையப்படுத்தவும் உங்களுக்கு உரிமை உள்ளது.
0>எந்தவொரு அர்ப்பணிப்பு அல்லது நகர்த்துவதற்கு வேறு யாராவது ஆர்வம் காட்டும் வரை காத்திருக்க உங்களுக்கு முழுமையான திறன் உள்ளதுஉங்களுடையது.மற்றவர்கள் மீதான உங்கள் ஈர்ப்பு நன்றாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகள் இயல்பாகவே வருகின்றன.
இந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஈர்ப்புக்கு இசைவாக நீங்கள் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தி.
உங்களுக்கு இது கிடைத்தது!
யாரோ ஒருவர் மிக நெருக்கமாக இருக்கும்போது.இரண்டு எதிர்விளைவுகளுக்கிடையேயான கவலை-தவிர்க்கும் தனித்தனிச் சுழற்சிகள், பெரும்பாலும் அவர்களின் துணையின் வகையைப் பொறுத்து அவற்றின் துருவமுனைப்பை மாற்றிக் கொள்கின்றன.
பாதுகாப்பான தனிநபர், இதற்கிடையில், தன் துணையை விரும்பி பெறுகிறார். மகிழ்ச்சியுடன் நேசி, ஆனால் நெருக்கம் மற்றும் சரிபார்ப்பு சார்ந்து உணரவில்லை அல்லது அதைப் பற்றிய பயம் இல்லை.
எந்த இணைப்பு பாணி உங்களை மிக நெருக்கமாக விவரிக்கிறது?
டாக்டர் அமீர் லெவின் இணைக்கப்பட்ட புத்தகம் நான் மனதாரப் பரிந்துரைக்கிறேன் இங்கே. அதில், எங்களின் இணைப்புப் பாணியைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் காதல் மற்றும் வெற்றிகரமான உறவுகளுக்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதை லெவின் விவாதிக்கிறார்.
உங்கள் இணைப்பு பாணியைக் கண்டறிய இந்த இலவச NPR வினாடி வினாவையும் (லெவின் புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது) நீங்கள் எடுக்கலாம். .
2) ஒரு உறவில் இருந்து நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் தெளிவாக இருங்கள்
இப்போது நீங்கள் எப்படிப்பட்ட இணைப்பு பாணி என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், ஒரு உறவிலிருந்து நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
ஒருவேளை நீங்கள் நட்பைத் தேடும் நிலையில் இருக்கிறீர்களா, சாதாரணமான ஒன்றைத் தேடுகிறீர்களா அல்லது எங்கோ செல்லும் தீவிரமான உறவை நோக்கிச் செல்கிறீர்களா?
உங்கள் இணைப்புப் பாணியை மனதில் வைத்துக் கொண்டு, ஒரு பத்திரிகையை எடுத்து, அதில் இருந்து நீங்கள் விரும்புவதை எழுதுங்கள். உங்களின் அந்தரங்க வாழ்வில் யாரோ ஒருவர், அத்துடன் உங்களின் டீல் பிரேக்கர் காரணிகளும்.
உதாரணமாக, உங்கள் பட்டியலில் சேர்த்து நீங்கள் எழுதலாம்:
எனக்கு என் மீது அன்பும், என்னை ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு காதலி வேண்டும். நான் யார் என்று தீர்மானிக்காமல் இருக்கிறேன்.
அவள் சில தொழில் இலக்குகளை கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன் ஆனால் வேடிக்கையாக செய்ய விரும்புகிறேன்விளையாட்டுகள் மற்றும் சமையல் வகுப்புகள் போன்றவற்றைச் செய்ய என்னுடன் நேரம் கிடைக்கும். என்னுடன் குறைந்தபட்சம் ஒரு விருப்பத்தையாவது கொண்ட ஒருவர் அவசியம்.
3) உங்கள் சொந்த இலக்குகள் மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்
அடுத்ததாக உங்கள் சொந்த இலக்குகள் மற்றும் நல்வாழ்வில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் . பல சமயங்களில், நம்மில் அதிக உணர்ச்சிவசப்படுபவர்கள் ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணியின் கீழ் பொருந்துகிறார்கள்.
நாம் மிகவும் விரும்பும் ஒருவரைச் சந்திக்கிறோம், பின்னர் அவர்களைச் சார்ந்து நம் உணர்வுகளைப் பரிமாறிக் கொள்கிறோம். அது நடக்கவில்லை என்றால் அல்லது தோல்வியடைந்தால், நாம் விரக்தியடைந்துவிடுவோம்.
என்னை நம்புங்கள், நான் அங்கு இருந்திருக்கிறேன்.
ஆனால் நாம் அனைவரும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் ஏதோ ஒரு வகையில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நெருக்கம் மற்றும் உறவுகளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான எங்கள் சொந்த வழி, இல்லையா?
நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற முறையில் இணைந்திருந்தால், அதை எப்படி செய்வது?
இதன் முக்கியத்துவத்தை நான் வலியுறுத்த விரும்புகிறேன் இங்கே உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் சொந்த இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியில் தீவிரமான முறையில் உங்கள் நலனில் அக்கறை காட்ட விரும்புகிறீர்கள்.
நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன் , நல்ல உறக்கம், நீங்கள் உட்கொள்ளும் பொழுதுபோக்கு மற்றும் தகவல்கள் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள்.
உங்களை நீங்கள் உயர்ந்த அளவிற்கு மதிக்கும்போது, உங்கள் மகிழ்ச்சி அல்லது நல்வாழ்வை உங்கள் கைகளில் வைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. யாருடையதுமற்றபடி, நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு விரும்பினாலும் பரவாயில்லை.
4) தற்போதைய தருணத்தில் நல்ல நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்
நம்மில் பலர் உணர்வுபூர்வமாக மக்களுடன் இணைந்திருப்போம். எளிய காரணம்:
எதிர்பார்ப்புகள்.
நாம் விரும்பும் ஒருவரைச் சந்திப்போம், அவர்களுக்கு என்ன நடக்கலாம் அல்லது நடக்கலாம் என்ற எதிர்பார்ப்புகளின் பனிச்சரிவை உருவாக்குகிறோம்.
எதிர்பார்ப்புகளையும் நம்பிக்கைகளையும் உருவாக்குகிறோம். அவர்கள் நம்மைப் பற்றி எப்படி உணர்கிறார்கள், ஒரு நாள் நம்மைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணருவார்கள், மற்றும் பலவற்றைச் சுற்றி.
எப்போதும் நனவாகாத பகல் கனவுகளில் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறோம். .
இதற்கான மாற்று மருந்து, நான் இங்கு கூறியது போல், உங்கள் இணைப்பு பாணியை அடையாளம் காண்பது, உறவில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றிய வலுவான சுய அறிவு மற்றும் வாழ்க்கையில் உங்கள் சொந்த இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் சுயமாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துதல். போதுமானது.
நீங்களும் தற்போதைய தருணத்தில் நல்ல நண்பர்களை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள்.
எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, எழுத்தாளர் எக்கார்ட் டோல் போன்றவர்கள் சுட்டிக்காட்டியபடி, தற்போதைய தருணம் உண்மையில் நம்மிடம் உள்ளது.
இப்போதே.
தற்போதைய தருணத்தை நீங்கள் தீவிரமாக ஏற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் அதிகாரம் பெறுவீர்கள், ஏனென்றால் நிகழ்காலம் உங்கள் கட்டுப்பாட்டின் இருப்பிடம் மற்றும் நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்கவும் நடவடிக்கை எடுக்கவும் முடியும்.
இது ஒரு எதிர்பார்ப்பு கொலையாளியும் கூட. நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் இருக்கும்போது, இங்கேயும் இப்போதும் கையாளும் போது, உங்கள் கனவுகளின் ஆணோ பெண்ணோ உங்களுக்கு எதிரே அமர்ந்திருக்க முடியும், மேலும் நீங்கள் அவர்கள் மீது அன்பை உணரலாம்…
…ஆனால் நீங்கள் அப்படி இருக்க மாட்டீர்கள்.இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனென்றால் நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் இருப்பீர்கள், எதிர்காலத்திற்கான ஆசையிலோ அல்லது எதிர்காலத்தில் அவர்களை இழப்பதைப் பற்றிய கவலையிலோ தொலைந்து போகாமல் இருப்பீர்கள்.
5) 'ஒன்று' கனவு காண்பதை விடுங்கள்
"ஒருவர்" எங்காவது வெளியில் இருக்கிறாரா, யாரையாவது ஒரு நாள் நாம் காதலித்து, நாம் அறிந்திராத அளவில் நிறைவு பெறுவோம்?
உண்மையாக, ஒருவேளை.
நான் நினைக்கிறேன் நாம் மிகவும் இணக்கமான மற்றும் வாழ்க்கையில் காதலிக்கக்கூடிய ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான நபர்கள் நம்மை என்றென்றும் மாற்றுவார்கள்.
ஆனால் ஒருவரின் யோசனை மிகவும் தந்திரமானதாகவும் ஆபத்தானதாகவும் கூட இருக்கலாம், குறிப்பாக உணர்ச்சிப் பிணைப்பின் விதிமுறைகள்.
காரணம், உங்களிடம் இருப்பது ஒரு சுத்தியலாக இருந்தால், நான் என்ன சொல்கிறேன் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஆணியாகக் கருதிச் சுற்றி வருவீர்கள்.
ஒவ்வொன்றும் என்றால். நான் சந்திக்கும் புதிய நபரே சாத்தியமானவர், நான் அதை உறுதி செய்து அவர்களை ஒரு பீடத்தில் அமர்த்தப் போகிறேன்.
உண்மையாக அறிந்து கொள்வதற்குப் பதிலாக ஒரு பாத்திரத்திற்கு அவர்களைப் பொருத்த முயற்சிக்கப் போகிறேன் அவர்களைப் பாராட்டுங்கள்.
அது நல்லதல்ல! (கூடுதலாக இது வேலை செய்யாது).
முரண்பாடு இதுதான்:
உண்மையில் "ஒருவரை" சந்தித்து நேசிப்பதற்கான வாய்ப்பு இருந்தால், அது எப்பொழுதும் விடாமல் இருந்து வருகிறது. "ஒருவரை" கண்டறிவதற்கான தேவை மற்றும் நிர்ணயம்
மேலும் இந்த நிர்ணயத்தை விட்டுவிடுவது, மக்களுடன் உணர்ச்சிவசப்படுவதை எவ்வாறு குறைவாகப் பெறுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், காதல் ரீதியாக உங்கள் சொந்த எதிர்வினைகளில் அதிக கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதற்கும் மிகவும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
6) எல்லாவற்றிலும் 'ஆல் இன்' செல்வதை நிறுத்துங்கள்நேரம்
எனக்கு ஒரு முறை உள்ளது:
நான் மக்களுடன் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படும்போது, அவர்களின் கவனத்திற்கு மிகவும் தேவைப்படுவதால் நான் அவர்களை விரட்டுவேன்.
நீங்கள் யூகிக்க முடியும். , நான் ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணியில் விழுகிறேன்.
உங்கள் இணைப்பு பாணி ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பதுதான் இங்குள்ள பிரச்சனையின் வேர்.
ஏனென்றால் நீங்கள் இதைச் செய்தவுடன், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டின் இடத்தை உங்களுக்கு வெளியே வைத்து, உங்கள் மகிழ்ச்சியின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக வேறொருவரை நியமித்துள்ளீர்கள். உங்களைப் பற்றி அக்கறையில்லாத வேறு யாராவது உங்கள் மகிழ்ச்சியின் மீது அதிகாரம் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் உண்மையில் விரும்புகிறீர்களா?
உணர்ச்சி ரீதியில் அவ்வளவு இணைந்திருக்காமல் இருப்பதற்கு உங்களை மதித்து மெதுவாக விளையாடுவதே தீர்வு.
நான். சமீபத்தில் ஒரு நண்பரிடமிருந்து இந்த ஆலோசனையைப் பெற்றேன், அதை நான் சிறப்பாகக் கண்டேன்:
எல்லா நேரத்திலும் செல்வதை நிறுத்துங்கள்.
இதை ஒரு போக்கர் உருவகமாகக் கருதுவது:
டீலர் என்பது இணைப்பின் பொருளைப் பிரதிநிதித்துவம் செய்பவர் என்று வைத்துக் கொள்வோம்.
உங்கள் கையில் இருப்பதைப் புறக்கணித்துவிட்டு, டீலரின் கை நன்றாக இருக்கும், உங்களின் கையோடு ஒத்துப்போகும் என்ற அடிப்படையில் அனைத்தையும் உள்ளே நுழையுங்கள். விரல்கள்!
ஆனால் உங்கள் எல்லா சில்லுகளையும் ஒவ்வொரு கையிலும் தள்ளினால், உங்களிடம் சுயக்கட்டுப்பாடு இருப்பதாக யாரும் நம்ப மாட்டார்கள், மேலும் அவர்கள் உங்கள் கைகளை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள். உங்கள் கையால் வரிசையாக நடக்கும் நல்லதைக் கொண்ட டீலரையே நீங்கள் முழுமையாகச் சார்ந்திருப்பீர்கள்.
இந்த பொறுப்பற்ற நடத்தையால் நீங்கள் விளையாட்டில் குறுக்கிடலாம்.வீரர்கள் இறுதியில் உங்கள் மீது கோபமடைகிறார்கள்.
உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைப் பற்றி இப்படிச் சிந்தியுங்கள்: நீங்கள் யாரோ ஒருவரை நோக்கிச் சென்று, உங்கள் கையில் இருப்பதைப் பற்றி அறியாமலோ அல்லது பாராட்டாமலோ இருந்தால், கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரங்களிலும் நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.
உங்கள் மீது நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய சுயமரியாதையை நீங்கள் அழித்து விடுகிறீர்கள், மேலும் இது எந்த வெற்றிகரமான மற்றும் அன்பான உறவிலும் உங்கள் உண்மையான ஆதாரமாக இருக்கும்!
7) உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தில் மெதுவாக செல்லுங்கள்
நீங்கள் டேட்டிங் மற்றும் நபர்களை சந்திக்கும் போது, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தில் மெதுவாக செல்லுங்கள்.
பொதுவாக, அவர்கள் உங்களிடம் வருவதை விட விதியை பின்பற்றவும். அதிகமாக அல்லது மிகத் தீவிரமாகப் பின்தொடர முயல்கிறீர்கள்.
நீங்கள் பின்தொடர்பவராக இருந்தால், உணர்ச்சிப்பூர்வமாக இணைந்திருப்பதன் கவலையான நடத்தைகளில் நீங்கள் விழுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
உறுதியாக இருப்பதை உறுதிசெய்தால் மக்களுடன் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பது மிகவும் சமச்சீரானது அல்லது அவர்கள் உங்களை அணுகும் பக்கம் இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் சொந்த சக்தி மற்றும் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் அதிகமாக வைத்திருக்கிறீர்கள்.
Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:
நீங்கள் யாரோ ஒருவர் மீது வலுவான உணர்ச்சிகளையும் விருப்பத்தையும் உணரலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்களை விட சமமாகவோ அல்லது அதிக ஆர்வமாகவோ இருந்தால், அது உங்களுக்கு தொடர்புகளின் மீது அதிகக் கட்டுப்பாட்டையும், உணர்ச்சிவசப்படாமல் இருப்பதற்கான அதிக திறனையும் தருகிறது. அவர்கள்.
மிகவும் சீக்கிரம் உடல் நிலை பெறாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களிடமிருந்து ஒரே விஷயத்தின் பரஸ்பர அறிகுறிகளை நீங்கள் காணாத வரை வலுவான ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.
அதையும் பெறாதீர்கள்.உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை, உங்கள் சொந்த இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த முன்னுரிமைகள் ஆகியவற்றை உறுதி செய்வதன் மூலம் இந்த நபரின் பாசத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது காதல் மற்றும் நெருக்கத்தைக் கண்டறிவதில் மட்டும் கவனம் செலுத்தவில்லை.
இது நேரடியாக அடுத்த புள்ளியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மக்களுடன் உணர்ச்சிவசப்படுவதை நிறுத்துவதற்கான மிக முக்கியமான வழிகள்:
8) பாலுறவு மற்றும் காதல் ஆசையை குழப்ப வேண்டாம்
துரதிர்ஷ்டவசமாக இந்த வலையில் விழுந்த பல நண்பர்கள் என்னிடம் உள்ளனர்:
அவர்கள் தாங்கள் வலுவாக உணரும் ஒருவரைச் சந்திக்கிறார்கள், பிறகு மற்றவரும் அப்படி உணர்கிறார்களா என்பதை அறியாமலேயே அவர்கள் மீது முழுவதுமாகச் செல்கிறார்கள்.
அதில் மற்றவர் உதைப்பதற்காகவும், அடிப்படையில் வெறும் உதைப்பிற்காகவும்தான் இருந்தார் என்பது பெரும்பாலும் மாறிவிடும். சாதாரணமான ஒன்றுக்கு.
இதில் உள்ளதைத் தவிர வேறு ஒரு தொடர்பு பற்றி அதிகம் படிக்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் சொந்த மோசமான எதிரியாகிவிடுவீர்கள்.
இரண்டு முறை செக்ஸ் செய்தால் யாரோ ஒருவருடன், அவர்கள் உங்கள் காதலன் அல்ல.
கடற்கரையில் ஒரு பையனுடன் குடிபோதையில் தப்பித்துக்கொண்டு, நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பு வாய்ந்தவர் என்று அவர் சொன்னால், அவர் அனுபவிக்கப் போகும் சிறப்பு ஹேங்கொவர் பற்றி அவர் அதிகம் பேசிக் கொண்டிருக்கலாம். அடுத்த நாள்.
செக்ஸ் மற்றும் காமம் பெரும்பாலும் நம்மை மிக எளிதாக விட்டுக்கொடுக்கும் வகையில் சிக்க வைக்கிறது, மேலும் ஒரு தரப்பினர் மோசமாக காயமடையவும் வழிவகுக்கிறது.
ஹாலிவுட்டும் ஊடகங்களும் தினமும் "ஆபாசம்" செய்ய விரும்புகின்றன வாழ்க்கை மற்றும் உடலுறவை பெரிய விஷயமாக மாற்ற வேண்டாம், அது நிஜ வாழ்க்கையில் அப்படி இல்லைமற்ற நபருக்கான ஆழமான மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் நேர்மாறாகவும்.
நீங்கள் மக்களுடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருக்க விரும்பவில்லை என்றால் அல்லது அவர்கள் உங்களைப் பிணைக்க விரும்பவில்லை என்றால், மிக விரைவாகவும் அதிகமாகவும் தூங்காமல் இருப்பது முக்கியம். கடினமாக இருக்கலாம்.
தீர்ப்பு ஆலோசனை?
நிச்சயமாக. ஆனால் உண்மையும் கூட.
அதே நேரத்தில், நீங்கள் டேட்டிங்கை மிகவும் சீக்கிரம் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்பதையும் உறுதிசெய்ய வேண்டும்…
9) ஒற்றை-நோய் மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்துவதில் இருந்து விலகி இருங்கள் ஒருவருக்கு
ஒன்-இடிஸ் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள பலரை தினசரி அடிப்படையில் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான நிலை.
அது என்ன?
ஒன்-இடிஸ் என்பது உங்களுக்கு ஏற்படும் போது நீங்கள் சந்தித்த ஒரு நபரின் மீது அதிக கவனம் செலுத்தி, உங்கள் மனநிலையையும் உங்கள் முழு உலகத்தையும் அவர்களுடைய அச்சில் மாற்றத் தொடங்குங்கள்.
இந்த நபருடன் நீங்கள் முடிவடையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருபோதும் முடிவடைய மாட்டீர்கள் யாரேனும்…
அவர்கள் நீங்கள் இதுவரை சந்தித்தவற்றில் மிகவும் இணக்கமான, சரியான நபர்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும் (அவர்கள் ஏற்கனவே அந்த தெய்வீக உரைக்கு பதிலளித்திருந்தால்…)
0>ஒன்-இடிஸ் மிகவும் எளிதாக உள்ளது, ஏனெனில் இது மிகவும் உறுதியானது. உங்கள் நம்பிக்கையை யாரோ ஒருவர் மீது வைக்க நீங்கள் உங்களை அனுமதித்திருந்தால் அல்லது மேலே நான் எச்சரித்த "ஒருவரின்" இலட்சியவாதத்தில் விழுந்துவிட்டால், அது மிகவும் நம்பத்தகுந்ததாக இருக்கலாம்.உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் இலக்குகளை நீங்கள் கட்டமைத்திருந்தால் மற்றும் மிக வேகமாக செல்ல வேண்டாம் என்று கற்றுக்கொண்டால், ஒன்-இடிஸ் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருந்துவிடும்.
அதற்குக் காரணம் நீங்கள் மெதுவாக நகர்வீர்கள் மற்றும்