உங்களுக்கு எத்தனை நண்பர்கள் உள்ளனர்?

ஐந்து? பத்து? ஒருவேளை 40.

பேஸ்புக் மற்றும் ஸ்னாப்சாட் காலத்தில், இவை அனைத்தும் எண்களின் விளையாட்டாகத் தெரிகிறது: நீங்கள் எவ்வளவு பிரபலமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக ஆன்லைனில் நண்பர்களும் உங்களைப் பின்தொடர்பவர்களும் உள்ளனர்.

ஆனால் இதோ விஷயம்:

அளவு என்பது தரத்தின் ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாக இருக்காது.

Facebook வரம்புகளான 5,000 நண்பர்களை நீங்கள் எட்டலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் தனியாக இருப்பதாக உணரலாம்.

சில நேரங்களில், உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நபர்களிடமிருந்து கூட உங்களுக்கு செய்திகள் வருவதில்லை.

ஆனால் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

போலி நண்பர்கள் இருப்பது.

என் அனுபவத்தில் , எல்லா தவறான காரணங்களுக்காகவும் உங்களுடன் தங்களை இணைத்துக்கொள்பவர்கள் இவர்கள். நீங்கள் ஒரு நல்ல நேரத்தை எதிர்பார்த்தாலும், இறுதியில் இந்த நல்ல நண்பர்களுடன் பயங்கரமான அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள்.

போலி நண்பருடனான நட்பை நச்சு நட்பாகவும் விவரிக்கலாம்.

அவர் கூறுகிறார், "நண்பர்கள் உங்கள் சிறந்த ஆர்வத்தை இதயத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் உங்களுக்காக நிற்கவும், உங்கள் ரகசியங்களை வைத்திருங்கள், உங்களை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள், நம்பகமானவர்களாகவும் ஆதரவாகவும் இருங்கள், உங்கள் வெற்றிகளுக்காக மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். ஒரு “நச்சு நட்பு.”

நான் இதை ஒப்புக்கொள்கிறேன்.

அப்படியானால் நீங்கள் எப்படி ஒரு போலியைக் கண்டறிவது?முடிந்தவரை அவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பிரித்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அவர்களைத் துண்டிக்க முடிந்தால், உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

ஒருவேளை கரேன் ரிடெல் ஜே.டி. சிறந்தது:

“அனைத்து “வெறித்தனங்களை” விட்டுவிடுவோம், அவை நமக்கு தொடர்ச்சியான கூரான முட்டுக்கட்டைகள், பின்தங்கிய பாராட்டுக்கள், போட்டி ஒப்பீடுகள் மற்றும் போலியான பாராட்டு அல்லது ஊக்கம் ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன.”

மட்டும் உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றினால், உங்கள் போலி நண்பர்கள் உங்களோடு மீண்டும் ஒருபோதும் குழப்பமடைய முடியாது என்பதை உணர்ந்து கொள்வார்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியுமா?

குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் சூழ்நிலையில், ஒரு உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் செல்லும் போது ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். என் உறவில் ஒரு கடினமான இணைப்பு மூலம். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், பச்சாதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

இங்கே உள்ள இலவச வினாடி வினாவைப் பொருத்திப் பாருங்கள்.உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளர்.

இதோ 5 பொதுவான அறிகுறிகள் என்று நான் நம்புகிறேன்:

1) கருத்து வேறுபாடுகளை அவர்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள்

பாருங்கள், உண்மையான நண்பர்கள் எப்பொழுதும் அற்பமான மற்றும் தீவிரமான விஷயங்களைப் பற்றி கேலி செய்வார்கள் மற்றும் வாதிடுவார்கள்.

போலி நண்பர்களும் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்கள், ஆனால் இதோ வித்தியாசம்:

அவர்கள் உங்களை வெல்ல அனுமதிக்க மாட்டார்கள்.

இந்த 'நண்பர்கள்' தாங்கள் எப்படி முற்றிலும் சரியானவர்கள் என்பதைச் சுட்டிக்காட்டும் வரை உங்களை ஓய்வெடுக்க விடமாட்டார்கள்.

எப்படியோ, அவர்கள்தான் முழு சூழலையும் அறிந்து சரியான கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால்:

போலி நண்பர்களுக்கு அறியப்படாத, முழுமையான ஆதரவு தேவை — சமரசத்திற்கு இடமில்லை.

ஸ்டெபானி சஃப்ரான் Bustle இல் இது ஒரு தெளிவான அறிகுறி என்று கூறுகிறார். நச்சு நண்பன்:

"நீங்கள் ஆலோசனை கேட்கும் போது நீங்கள் எப்போதும் தவறாக இருக்கிறீர்கள் என்று எப்போதும் சொல்ல முயற்சிக்கும் நபர் மற்றும் எந்த பச்சாதாபமும் இல்லாதவர், ஒருவேளை நச்சுத்தன்மையுள்ள ஒருவர்."

மற்றும் உங்களுக்கு என்ன தெரியும் ?

உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் மன நலத்திற்கு இது மோசமானது.

உங்கள் கருத்துக்களை துன்புறுத்தாமல் வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு ஒரு வழி இருக்க வேண்டும். உங்கள் கருத்து பாரபட்சமாக இருந்தால், நீங்கள் அமைதியான முறையில் கண்டிக்கப்பட வேண்டும்.

அவர்கள் உண்மையிலேயே புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொன்னால், அவர்களும் சொந்தமாக இருக்க வேண்டும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, போலி நண்பர்கள் இதை வைத்திருப்பார்கள். பிரச்சினை:

அவர்கள் தவறு என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அவர்களுக்கு கடினமாக உள்ளது. எல்லா நேரத்திலும் அவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக நீங்கள் அங்கு இருப்பது போல் உள்ளது.

நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு நண்பர் அல்ல.

உண்மையில்:

நீங்கள் தான்.யாரோ ஒருவர் தங்கள் கருத்துக்களை கிளி செய்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்ந்து கருத்து வேறுபாடு கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்கும் வரை அவர்கள் உங்களுடன் பேசுவதை நிறுத்திவிடுவார்கள்.

'மரியாதை' என்பது அவர்களுக்கு அந்நிய வார்த்தை.

தொடர்புடையது: மன உறுதியைப் பற்றி ஜே.கே. ரௌலிங் நமக்கு என்ன கற்றுக்கொடுக்க முடியும்

2) அவர்கள் சாக்குப்போக்குகளை உருவாக்குகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் வாக்குறுதிகளை மீறுகிறார்கள்

நட்பைப் பற்றி மிகவும் பிரபலமான ஒரு பழமொழி உள்ளது.

“உண்மையான நண்பர்கள் எப்போதும் உங்கள் பின்னால் இருப்பார்கள்.”

இது முற்றிலும் உண்மையல்ல, ஏனெனில் சிறந்த நண்பர்களுக்கும் கூட பல பொறுப்புகள் உள்ளன, அது இன்னும் உதவுகிறது நாங்கள் ஏன் உண்மையான நண்பர்களைப் பெற விரும்புகிறோம் என்பது எங்களுக்குப் புரிகிறது.

மாறாக, உங்கள் போலி நண்பர்கள் கவலைப்பட மாட்டார்கள்.

எதுவும்.

மேலும் என்ன தெரியுமா?

எங்களுக்கு கிடைத்தது. நீங்கள் பிஸியாக இருந்தால் ஹேங்கவுட் செய்வதற்கான அழைப்பை நிராகரிப்பது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. நண்பர்கள் சமூக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க நண்பர்களை கட்டாயப்படுத்தக் கூடாது.

ஆனால் எப்போதும் கிடைக்காமல் இருக்க வேண்டுமா?

இது போலி நண்பர்களின் வர்த்தக முத்திரை பண்பு.

டானா பீட்டர்ஸ், MA படி , ஒரு வாழ்க்கை, ஆரோக்கியம் + மீட்புப் பயிற்சியாளர், “உங்களுக்குத் தேவை இருந்தால், உங்கள் நண்பர் சாக்குப்போக்குகளைக் கூறுவது அல்லது வெறுமனே மறைந்து போவதை நீங்கள் கவனித்தால் - நீங்கள் நச்சு நட்பில் இருக்கலாம்,”

உங்களுக்கு போலி நண்பர்கள் இருந்தால் உங்கள் வாழ்க்கை உங்களை சோர்வடையச் செய்யும், உங்களுக்காக எழுந்து நிற்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

ஏனென்றால் இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது.

நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கும் ஒரு ஆதாரம் ஐடியாபோட்ஸ்காதல் மற்றும் நெருக்கம் பற்றிய மிகவும் சக்திவாய்ந்த இலவச மாஸ்டர் வகுப்பு. அதை இங்கே பாருங்கள்.

இந்த மாஸ்டர் வகுப்பில், உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் Rudá Iandê, போலி நண்பர்களுக்கும் உண்மையான நண்பர்களுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவுவார், இதன் மூலம் நீங்கள் மாற்றத்தை உருவாக்க முடியும்.

மிக முக்கியமாக, போலியான மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களிடமிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ள, இன்றே விண்ணப்பிக்கத் தொடங்கும் சக்திவாய்ந்த கட்டமைப்பை அவர் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்.

முழு வெளிப்பாடு: இந்த 60 நிமிட மாஸ்டர் கிளாஸை நானே பார்த்தேன். எனது சொந்த உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக மதிப்புமிக்கது.

விஷயம் என்னவென்றால், ருடா இயாண்டே உங்கள் வழக்கமான ஷாமன் அல்ல.

அவர் அமேசானில் உள்ள பழங்குடியினருடன் நேரத்தை செலவிடும்போது, ​​ஷாமனிக் பாடல்களைப் பாடுகிறார். மற்றும் அவரது டிரம்ஸ், அவர் ஒரு முக்கியமான வழியில் வித்தியாசமானவர். ருடா நவீன கால சமுதாயத்திற்கு ஷாமனிசத்தை பொருத்தமானதாக ஆக்கியுள்ளார்.

அவர் வழக்கமான வாழ்க்கை வாழும் மக்களுக்காக அதன் போதனைகளைத் தொடர்புகொண்டு விளக்குகிறார். என்னையும் உங்களையும் போன்றவர்கள்.

இலவச மாஸ்டர் கிளாஸிற்கான இணைப்பு மீண்டும் இதோ.

3) நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு உணர்ச்சிப்பூர்வ அவுட்லெட் மட்டுமே

நாங்கள் அனைவரும் இந்த அனுபவத்தைப் பெற்றுள்ளோம்:

வகுப்பு அல்லது வேலைக்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் அன்பான நண்பரைச் சந்தித்து எதையும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் பற்றி பேசுவீர்கள்.

நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கேள்விகளைக் கேட்கிறீர்கள்:

" வேலை எப்படி இருக்கிறது?”

“இன்று நீங்கள் யாரையாவது கவர்ந்திருப்பதை பார்த்தீர்களா?”

“இப்போது என்ன புத்தகம் படிக்கிறீர்கள்?”

புள்ளி என்னவென்றால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தருணங்களைப் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்.

இருவரும் இலகுவாகவும், மேலும் செழுமையாகவும் உணர்கிறீர்கள்— உங்கள் பேச்சைக் கேட்க யாரோ தயாராக இருக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து, அதற்கு நேர்மாறாகவும்.

அப்படியானால், போலி நண்பர்களுடன் என்ன ஒப்பந்தம்?

சரி, அவர்கள் இன்னும் உங்கள் கூக்குரலைக் கேட்கிறார்கள். மேலும் அவர்கள் பேச வேண்டிய நேரம் வரும்போது நீங்கள் அனைவரும் காது கொடுத்துக் கேட்கிறீர்கள்.

ஆனால் இங்கே பிரச்சனை:

அவர்கள் உங்களுடன் இருக்கும்போது ஆவேசப்படுவதைக் காட்டிலும் கூச்சலிடுவதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் கேட்கும் உங்கள் அறிவுரையை அவர்கள் கேட்கிறார்கள் - ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் தங்கள் வழிகளை மாற்றிக்கொள்ள மாட்டார்கள்.

சுருக்கமாக: நீங்கள் அங்கேயே இருக்கிறீர்கள், அதனால் அவர்கள் எல்லாவற்றையும் பற்றி வெளிப்படுத்த முடியும்.

Suzanne Degges-White Ph.D படி இன்று உளவியலில், இது ஒரு நச்சு உறவின் தெளிவான அறிகுறியாகும்:

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

“உரையாடல்களில் ஏகபோக உரிமை கொண்ட அல்லது தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை மட்டுமே விவாதிக்க விரும்பும் நண்பர்கள் மற்றும் அனுபவங்கள், உங்கள் முன்னோக்குகள் அல்லது உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்காமல்.”

நேற்று அவர்களுக்கு ஏதாவது நல்லது நடந்திருக்கலாம். இருப்பினும், அவர்கள் நேற்று நடந்த மோசமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவார்கள். அல்லது வாரம் முழுவதும். அல்லது கடந்த சில மாதங்களாக கூட.

உங்களுக்கு மன அழுத்த மேலாண்மை பற்றி தெரியுமா?

அதனால்தான் சிலர் ஒவ்வொரு வார இறுதியிலும் யோகா செய்கிறார்கள். சிலர் வீடியோ கேம் விளையாடுகிறார்கள். மற்றவர்கள் நன்றாக காபி குடித்துக்கொண்டே புத்தகத்தைப் படிப்பார்கள். பிறகு தலையணைக்குள் கத்துபவர்களும் உள்ளனர்.

இருப்பினும் போலி நண்பர்கள் செய்வதை விட கடைசி விருப்பம் கூட சிறந்தது:

மன அழுத்தத்தை போக்க அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்த வழி நீங்கள்.

அது மட்டும் தான். அவர்கள் தங்கள் வழிகளை மாற்ற மாட்டார்கள். அவர்கள்அவர்களின் எல்லா ஏமாற்றங்களையும் உங்கள் மீது வெளியிட்ட பிறகு நீங்கள் சிறப்பாக மாறாதீர்கள்.

ஏன்?

ஏனென்றால், உங்கள் போலி நண்பர்களுக்காக எல்லா உணர்ச்சிச் சுமைகளையும் நீக்கி விடுகிறீர்கள். அவர்கள் நச்சு உறவுகளில் தொடர்ந்து வாழலாம் அல்லது எல்லா நேரத்திலும் பலனளிக்காமல் இருக்கலாம்.

4) அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு மட்டுமே அவர்கள் சுற்றிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்

Suzanne Degges-ன் படி- வெள்ளை Ph.D., நச்சு நண்பரின் சிவப்புக் கொடி "உங்கள் நண்பர் "உங்களை விரும்புவதாக" தோன்றினால் அல்லது அவர் அல்லது அவளுக்கு உங்களிடமிருந்து ஏதாவது தேவைப்படும்போது உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்பினால்".

உங்களிடம் உள்ளது இதை அனுபவித்தீர்களா?

நீங்கள் பேஸ்புக்கில் உலாவும்போது, ​​எங்கிருந்தும் ஒரு நண்பர் கோரிக்கை வெளிவருகிறது.

நீங்கள் அதைப் பாருங்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைந்தீர்கள்:

இது நீங்கள் தான். வேலையிலோ அல்லது பள்ளியிலோ தெரியும்.

நீங்கள் இருவரும் லிஃப்டில் அல்லது ஹாலில் ஒருவரையொருவர் பார்க்கும் போது வழக்கமான வாழ்த்துக்களைத் தாண்டி எப்போதும் தொடர்பு கொண்டதில்லை. அவர்களின் பெயர் கூட உங்களால் நினைவில் இல்லை.

“ஆனால் அதனால் என்ன?”

அவர்களுடைய நட்புக் கோரிக்கையை ஏற்கவும். விரைவில், இந்த நட்பின் நோக்கத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

இது இப்படித் தொடங்குகிறது:

உங்கள் நாள் எப்படி இருந்தது என்று அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கிறார்கள். வேலை அல்லது பள்ளி வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்தைப் பற்றி நீங்கள் பேசுகிறீர்கள். உங்களுக்குத் தெரியும், அற்பமான விஷயங்கள்.

ஆனால் பின்னர் ஏதோ நடக்கிறது:

திடீரென்று, அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

இது உங்கள் தற்போதைய கூட்டாளரைப் பற்றியதாக இருக்கலாம். அல்லது உங்கள் முன்னாள். அல்லது உங்கள் உடன்பிறந்தவர்களில் ஒருவர். இது நீங்கள் பல வருடங்கள் கழித்த ஒரு பைத்தியக்காரத்தனமான, குடிபோதையில் இருந்த இரவாக இருக்கலாம்முன்பு.

அவர்கள் ஏன் தனிப்பட்ட விஷயத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு சரியாகத் தெரியவில்லை.

ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே அவர்களை ஒரு நல்ல நண்பராகப் பார்ப்பதால், நீங்கள் அவர்களிடம் மனம் திறந்து பேசுகிறீர்கள்.

அப்படியானால், இது எப்படி போலி நண்பர்களுடன் இணைகிறது?

சரி, அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி மட்டுமே தகவல்களைப் பெறுவதால் தான்.

ஒருவேளை அவர்கள் நீங்கள் பிரிந்த ஒருவரின் நெருங்கிய நண்பராக இருக்கலாம். உடன். நீங்கள் இப்போது யாருடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை மட்டுமே அவர்கள் அறிய விரும்புகிறார்கள் அல்லது உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் பரிதாபமாக உணர்ந்தால்.

அவர்கள் உங்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கான மற்றொரு காரணம், உங்களின் சமீபத்திய பதவி உயர்வு குறித்து அவர்கள் பொறாமை கொண்டது. உங்களின் இந்த நண்பர் உங்களிடமிருந்து ஒரு வெட்கக்கேடான கதையைப் பெறுவார் என்று நம்புகிறார், அதை அவர்கள் கொடுமைப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

முக்கியமான விஷயம்:

உங்களுடன் நட்பு கொள்வதில் அவர்களுக்கு உண்மையான ஆர்வம் இல்லை. .

5) அவர்களால் ரகசியம் காக்க முடியாது

ஒருவர் மீது மோகம் வளர்வது சகஜம்.

ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதும் அரிதானது அல்ல உங்கள் நண்பர்களிடம் அன்பைப் பற்றி.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, கதை சொல்ல யாராவது இருப்பது வேடிக்கையாக இருக்கிறது. அதோடு, தங்கள் காதல் விஷயங்களில் ஒருமுறை கிண்டல் செய்யப்படுவதை யாருக்குத்தான் பிடிக்காது?

இதனால் இக்கட்டான நிலை:

போலி நண்பர்களுக்கு எப்போது வாயடைப்பது என்று தெரியாது.

நியூயார்க் டைம்ஸின் ஒரு பகுதியின்படி, “துரோகம் ஒரு மோசமான நட்பை உருவாக்குகிறது” மற்றும் “நண்பர்கள் பிரியும் போது மேலே", "அதுபெரும்பாலும் ஒருவர் தனிப்பட்ட தகவல் அல்லது ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் சந்தர்ப்பங்களில், மற்றவர் ரகசியமாக வைத்திருக்க விரும்பினார்."

அவர்களுக்கு இது நாடகம் பற்றியது. அவர்கள் தேவையென்றால் பொய்களைக் கூட சொல்வார்கள்.

இதற்குக் காரணம், இரகசியங்களைக் கொட்டுவது அவர்களுக்கு சக்தி இருப்பதைப் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது - அது எப்படியோ, இது அவர்களை மற்றவர்களின் பார்வையில் மேலும் பிரபலமாக்கும் அல்லது சிறந்ததாக்கும்.

Gossip Girl பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா?

அது அப்படித்தான்.

போலி நண்பர்கள் தங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து அடுத்த பெரிய ஜூசி கிசுகிசுக்காக காத்திருக்கிறார்கள்.

எனவே. அது அவர்களைப் பற்றியதாக இல்லாத வரை, அவர்கள் விரைவில் உலகிற்குத் தெரியப்படுத்த தயாராக இருக்கிறார்கள்.

உங்கள் போலி நண்பர்களை எப்படி கையாள்வது

சரி, இப்போது நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களில் யார் போலியானவர்கள் என்பதை அடையாளம் கண்டுகொண்டேன். அவர்கள் எவ்வளவு சூழ்ச்சி மற்றும் தகுதியற்றவர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்துவிட்டீர்கள்.

அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

இதோ ஒரு ஆலோசனை:

அவர்களுடனான உறவை துண்டிக்கவும். இதைத் தொடங்குவது எளிதல்ல என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், குறிப்பாக நீங்கள் அவர்களுடன் உண்மையிலேயே நல்ல தருணங்களை அனுபவித்திருந்தால்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

அவர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.

மற்றும் இரண்டாவது:

உங்கள் உண்மையான நண்பர்களாக இருக்கக் காத்திருக்கும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள். நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்பவர்கள் மற்றும் அவ்வப்போது இருக்கத் தயாராக இருப்பவர்கள்.

எனவே உங்கள் போலி நண்பர்களை ஒவ்வொருவராக அணுகவும்.

உங்கள் உணர்ந்துகொண்டதையும் நீங்கள் எப்படி நேர்மையாக உணர்கிறீர்கள் என்பதையும் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்களைப் பற்றி.

அவர்கள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ளட்டும், ஆனால் உங்கள் பாதுகாப்பைக் குறைக்க வேண்டாம். அவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியாக இருக்கலாம்.சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறி, நல்லவர்களைப் போல் தோற்றமளிக்க உங்களைத் தடுமாறச் செய்கிறது.

மறுபுறம், ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை முழுவதுமாக அகற்ற விரும்பாமல் இருக்கலாம்.

இது உங்களுடையது. முடிவு.

டாக்டர். லெர்னர் நியூ யார்க் டைம்ஸில், "காயம் எவ்வளவு பெரியது என்பதைப் பொறுத்தது" என்று கூறினார்.

"சில நேரங்களில் முதிர்ச்சியடைந்த விஷயம் என்னவென்றால், எதையாவது விட்டுவிட வேண்டும்," என்று அவர் மேலும் கூறினார். ”மற்றொரு நபரின் வரம்புகளை ஏற்றுக்கொள்வது சில சமயங்களில் முதிர்ச்சியின் செயலாகும்.”

அல்லது உங்களால் முடியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களை ஒவ்வொரு நாளும் வேலையில் பார்ப்பீர்கள் அல்லது உங்கள் மற்ற நண்பர்களுடன் அவர்கள் உண்மையிலேயே நல்ல நண்பர்களாக இருப்பதால் உங்களால் முடியாது.

இந்தச் சந்தர்ப்பத்தில்:

அவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் அறிமுகமானவர்களாகவோ அல்லது நண்பர்களாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இனி முன்பு போல் அவர்களிடம் வெளிப்படையாக இருக்க மாட்டீர்கள். . உங்கள் தனிப்பட்ட கதைகள் மற்றும் ரகசியங்கள் மூலம் நீங்கள் அவர்களை நம்ப மாட்டீர்கள், அவர்களிடமிருந்து எந்த உதவியையும் எதிர்பார்க்க மாட்டீர்கள்.

இங்குதான் நீங்கள் கிரே ராக் முறையைப் பின்பற்றலாம்.

கிரே ராக் நீங்கள் அந்த நபருக்கு இலக்காகச் செயல்படாமல் இருக்க, கலப்பதற்கான விருப்பத்தை முறை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

கிரே ராக் முறையானது உணர்ச்சிப்பூர்வமாக பதிலளிக்காமல் இருப்பதை உள்ளடக்கியதாக லைவ் ஸ்ட்ராங் கூறுகிறது:

“இது ​​ஒரு விஷயம் உங்களை முடிந்தவரை சலிப்பாகவும், செயலற்றவராகவும், கவனிக்க முடியாதவராகவும் ஆக்கிக்கொள்வது — ஒரு சாம்பல் பாறை போல... மிக முக்கியமாக, அவர்களின் குத்துகள் மற்றும் தூண்டுதல்களுக்கு உணர்ச்சிப்பூர்வமாக பதிலளிக்காமல் இருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து முழுமையாக, முயற்சி செய்யுங்கள்