Hayotda juda jiddiy bo'lish va qat'iy rejaga ega bo'lish o'ziga xos kamchiliklarga ega bo'lishi mumkin.

Hayotdagi hayajonning bir qismi o'z-o'zidan paydo bo'ladigan daqiqalardan kelib chiqadi: Internetda qoqilib qolgan ish imkoniyatlari, do'stlaringizning tungi takliflari. , siz o'qigan tasodifiy kitob, dunyoga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartiradi.

Kelajak haqidagi noaniqlikni kamaytirish, albatta, tasalli keltirsa-da, bu sizga hayot taklif qiladigan boshqa ajoyib narsalarni o'tkazib yuborishga yordam beradi.

Jiddiy va bema'nilik o'rtasida sog'lom muvozanatga ega bo'lish to'liq hayot kechirishning kalitidir. Axir, biz insonmiz, inson emasmiz.

Juda jiddiy bo'lishingiz mumkinligini va bu haqda nima qilish kerakligini ko'rsatadigan ushbu 12 ta belgidan ehtiyot bo'ling.

1) Sizda kamdan-kam hollarda vaqtingiz bor. unwind

samaradorlik uchun optimallashtirish; har doim samarali bo'lish uchun vaqtni topish; dam olish kunlarida ishlash.

Siz buni ehtiros deb atashingiz mumkin bo'lsa-da, bunday xatti-harakatlar charchashni ancha tezlashtiradi.

Inson tanasi bir kun ichida juda ko'p vazifalarni bajara oladi.

Shubhasiz, sifat pasayib ketadigan nuqta bo'ladi.

Dvigatel qizib ketmasdan va ishdan chiqmasdan turib uzluksiz ishlay olmaydi.

Bo'shash va dam olishga vaqt bo'lmasa , siz faqat tanangizga bosim o'tkazyapsiz.

Hayotda belgilangan muddatlarga rioya qilish va bir vazifadan ikkinchisiga o'tishdan ko'ra ko'proq narsa bor.

Inson miyasi zaryadlash va dam olish uchun vaqt kerak; ba'zan, eng ko'pUxlash yoki do'stlar bilan vaqt o'tkazish samarali ishdir.

2) Do'stlaringiz bilan hazil qilmaysiz

Do'stlaringiz yaqinda ko'rgan yoki yaqinda ko'rgan filmlari haqida gapirganda. Ular eshitgan kulgili hazil, siz ko'proq "ma'noli" narsa ustida ishlashga qaytganingiz ma'qul.

Bunday xulq-atvorga ega bo'lgan odamlar ko'pincha munosabatlardagi kulgi va quvonchning qadriga e'tibor bermaydilar. munosabatlarning o'zi.

Hech qachon bajariladigan ish yetarli bo'lmaydi.

Har doim bajarilishi kerak bo'lgan vazifa bo'ladi. Ammo doʻstlar bilan boʻlgan lahzalar oʻtkinchidir.

Uzoq vaqt oʻtmay, ular boshqa mamlakatga koʻchib ketishlari yoki boshqa kompaniyada ish topishlari yoki shunchaki yangi doʻstlar guruhi bilan koʻproq vaqt oʻtkazishlari mumkin.

Baʼzida, Xonangiz yoki ofisingiz eshigini ochiq qoldirish, qiladigan ishni tugatishdan ko'ra muhimroqdir.

Do'stlaringiz bilan o'tkazgan vaqtingiz siz uchun muqarrar ravishda yo'qolib ketadigan vazifadan ko'ra esda qolarliroq bo'ladi. cheksiz vazifalar dengizida.

3) Siz har doim odamlarga o'zingizni tushuntirish zarurligini his qilasiz

Siz doimiy ravishda kimgadir nima uchun loyihani amalga oshirayotganingizni aytasiz — so'ramasalar ham. Bu qilayotgan ishingizga ishonchingiz komil emasligining belgisi boʻlishi mumkin.

Har doim oʻz tanlovingizni himoya qilishingiz kerakdek tuyuladi — koʻchaga kiygan koʻylakdan tortib, soch turmagi tanlashgacha.

Bu siz o'ylaganchalik katta ish emas;o'zingiz yoqtirgan narsani yoqtirish yoki o'zingiz yoqtirgan narsadan zavqlanish uchun uzr so'rashning hojati yo'q. Siz shunchaki shunday bo'lishingiz mumkin.

Xo'sh, bu ishonchsizliklarni qanday engishingiz mumkin?

Eng samarali yo'l - shaxsiy kuchingizdan foydalanishdir.

Ko'ryapsizmi, hammamizda bor. bizning ichimizdagi aql bovar qilmaydigan miqdordagi kuch va potentsial, lekin ko'pchiligimiz undan hech qachon foydalanmaymiz. Biz o'zimizga shubha va cheklovchi e'tiqodlarga botib qolamiz. Biz haqiqiy baxt keltiradigan narsani qilishni to'xtatamiz.

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. U minglab odamlarga ish, oila, ma'naviyat va muhabbatni uyg'unlashtirishga yordam berdi, shunda ular o'zlarining shaxsiy kuchlari eshiklarini ochishlari mumkin.

U an'anaviy qadimiy shamanlik usullarini zamonaviy burilish bilan birlashtirgan noyob yondashuvga ega. Bu sizning ichki kuchingizdan boshqa hech narsa ishlatmaydigan yondashuv – hech qanday hiyla-nayranglar yoki kuchga ega bo‘lish haqida soxta da’volar yo‘q.

Chunki chinakam imkoniyatlar ichkaridan kelishi kerak.

O‘zining ajoyib bepul videosida Ruda buni qanday qilib tushuntirib beradi. siz o'zingiz orzu qilgan hayotni yaratishingiz va sheriklaringizga qiziqishni oshirishingiz mumkin va bu siz o'ylagandan ham osonroqdir.

Shunday qilib, agar siz hammaga o'zingizni tushuntirishdan charchagan bo'lsangiz, orzu qilsangiz, lekin hech qachon erisha olmasangiz va O'zingizga shubha bilan yashash uchun siz uning hayotingizni o'zgartiruvchi maslahatlarini tekshirishingiz kerak.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

4) Siz boshqalarga nisbatan qattiqqo'lsiz

Do'stingiz bilan tushlik qilish uchun ma'lum bir vaqtda uchrashishga rozi bo'lganingizda va ular 7 ga yetib kelishadidaqiqalar kechiksa, siz ularni ota-onangizdek tanbeh berishga shoshilasiz.

Go'yo siz ularni og'ir jinoyati uchun rad etayotganga o'xshaysiz, lekin aslida bunday emas.

Ba'zi narsalar borki, ular haqida jang qilish yoki g'azab bilan chiqish kerak emas. Kechirimli xatolar va xatolar bor.

Eshli Vens tomonidan yozilgan o'zining tarjimai holida Ilon Mask o'zining dastlabki ishga tushirilishida xodimlaridan biri ofis doskasida noto'g'ri matematik tenglamani qanday yozgani haqida hikoya qiladi.

Mask buni tuzatganidan so'ng, xodim g'azablandi. Mask o'sha lahzani o'ylab, u tenglamani to'g'irlagan bo'lsa-da, samarasiz xodimga aylanganini aytdi.

Ba'zan, vaziyatga nazar tashlash kerak; hamma narsa katta ish bo'lishi shart emas.

5) Siz o'zingizga nisbatan qattiqqo'lsiz

Siz erishmoqchi bo'lgan narsangizga erisha olmaganingiz uchun o'zingizni jazolashga moyilsiz.

Keyin shakar bilan parhezni buzgan holda, siz o'zingizni odatdagi hayotga qaytarishning ekstremal usuli sifatida yerda uxlashni va faqat non yeyishni boshlashingiz mumkin.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Siz o'zingizga aytasizki, agar ishingizni ma'lum bir sanagacha tugatmasangiz, siz sevgiga loyiq bo'lmagan insonning muvaffaqiyatsizligisiz.

Bu nafaqat yolg'on, balki zaharli hamdir. xulq-atvor. Agar siz o'zingizni chinakam hurmat qilsangiz, o'zingizga ham boshqalarga qilgandek mehr bilan munosabatda bo'lar edingiz.

O'zingizga tanadan yaratilganingizni eslatishingiz kerak.va qon; siz har doim xohlagan narsangizga erisha olmaysiz va buning hech qanday yomon joyi yo'q.

6) Siz har doim qoidalarga amal qilasiz

Qoidalarga rioya qilish tartibni saqlasa-da, hayotda qat'iy qoidalar yo'q. ergashmoq. Hayotga qonun-qoidalarni o'rnatish, undan oladigan quvonchni cheklaydi.

Mahsuldorligingizni oshirish yo'lini o'z ichiga olgan o'z-o'ziga yordam kitobini o'qiyotganingizda, siz tizimning ishlashi yoki yo'qligiga shubha qilmasdan ham o'rnatilgan qoidalarga amal qilasiz. siz uchun ishlaydi yoki yo'q.

Ba'zida siz haqiqatan ham mazmunli va zavqli hayot kechirish uchun o'z qoidalaringizni buzishga to'g'ri keladi.

7) Bu siz uchun doim raqobatdek tuyuladi

O'zingizni har doim jamoadagi eng tezkor ishchi yoki aka-ukalaringiz orasida eng muvaffaqiyatlisi bo'lishingiz kerakligini his qilasiz.

Hammasi raqobat emas. Umrning oxirida taqdirlash marosimi bo'lmaydi, shuning uchun uni poyga sifatida ko'rishning nima keragi bor?

Bu faqat hayotdan zavqni so'rib oladi va do'stlarni bir umrlik raqibga aylantiradi.

8) Siz baxtingizni kechiktirish

Odamlar o'zlarini baxtsiz his qilishlarining sabablaridan biri, ular o'zlarining barcha maqsadlariga erishmagunlaricha o'zlarini baxtli his qilishlari mumkin emasligini aytishlaridir.

Muammo. bu kelajak noaniq.

Agar siz 10 yildan keyin uyga ega bo'lishni va turmush qurishni maqsad qilgan bo'lsangiz, baxtli bo'lish uchun shuncha vaqt kutasizmi?

Har doim bor shunchaki qaytib kelganingizda tabassum va minnatdor bo'lishingiz kerak bo'lgan narsalarhozirgi va atrofga nazar tashlang.

Sizga bugun baxtli bo'lishingiz mumkin. Hech kim sizni to'xtata olmaydi.

Do'stlaringiz bilan ochiq havoda quyoshli tushlikdan bahramand bo'ling, bir kun dam oling; Hozir siz o'ylagandan ko'ra ko'proq joylarda baxt cho'ntaklari bor.

9) Siz o'zingizning konfor zonangizga yopishib qolasiz

Hayotdagi har qanday xavf yoki xatoni minimallashtirishni xohlaysiz, siz buni afzal ko'rasiz. eng ko'p bosib o'tilgan yo'lga yopishib oling.

Siz shifokor yoki advokatning yo'lidan yurasiz, chunki bu sizning kelajagingiz boshidanoq hech bo'lmaganda ravshanroq bo'lishini anglatadi.

Siz ham xuddi shunday ovqatlarni buyurasiz. restoranga tashrif buyuring, kundalik tartibingiz qattiq; uyg'on, tishlarini yuv, qahva, ish, tushlik, ish, kechki ovqat, uxla.

O'zing bilgan narsaga sodiq qolish va uni qayta-qayta qilish - bu robotlar.

Siz ' robot emas.

Biroz o'rganishga harakat qiling: kun tartibini aralashtirib, baliq o'rniga tovuqga buyurtma bering.

Biroz vaqt o'tgach, o'zingizni ko'proq qoniqish his qilishingiz mumkin.

10) Siz har doim mayda-chuyda narsalar haqida qayg'urasiz

Ba'zi narsalar borki, uyquni yo'qotishga arzimaydi.

Faqat kimdir sizga ma'lum bir ohangda salom aytsa, bu shunday emas. allaqachon ular sizdan nafratlanishlarini anglatadi.

Xuddi shunday, siz topshirgan hujjatda imlo xatosini ko'rsangiz, o'zingizga ishga qabul qilish imkoniyatini yo'qotdim deb o'ylaysiz.

Hammasi siz o'ylaganchalik muhim emas. Aynan mana shu perfektsionistik fikrlash charchashni tezlashtiradi vakeraksiz stressni keltirib chiqaradi.

11) Siz osonlik bilan xafa bo'lasiz

Do'stlaringiz bilan hazillashib o'tirmasligingizning sabablaridan biri, kimdir sizni yengilgina mazax qilganida chiday olmasligingizdir.

Kimdir yengil zarba berib, oshxonada sirg‘alib ketganingiz yoki tasodifan noto‘g‘ri odam bilan salomlashganingiz haqida gapirsa, siz buni o‘z vujudingizga hujum sifatida qabul qilasiz.

Farq bor, ammo, ochiq haqorat va do'stlar o'rtasida arzimas hazil o'rtasida. Siz hamma narsani o'zingiz qabul qilishingiz shart emas.

O'zingiz ustidan kulishni o'rganish - qoniqarli hayot kechirishning eng yaxshi usullaridan biri.

12) Siz hayotdagi noaniqlikni olib tashlashga harakat qilasiz.

Qanchalik o'ylamang, hayotda faqat bitta kafolat bor: biz hammamiz halok bo'lamiz va tuproqqa qaytamiz.

Bu kasallikka chalingan fikr bo'lishi mumkin, lekin qachonki u hamma narsani istiqbolga aylantiradi. siz bizda qancha vaqt borligi haqida o'ylaysiz.

Bu sizni ishlashni davom ettirishga undashi yoki vaqtingizni muhim narsalarga o'tkazishga undashi mumkin.

Hech qanday tayyorgarlik noaniqlikni butunlay yo'q qila olmaydi. kelajak, shuning uchun u bor ekan, shu lahzada yashagan ma'qul.

Hayotga haddan tashqari jiddiy qarasangiz, muammolar mavjud bo'lganidan ko'ra jiddiyroq ko'rina boshlaysiz. Doimiy xavotirda bo'lish stressli hayotdir.

Bir oz bo'shashtiring. Yelkangizni egib, divanga suyaning, ichimlik ichingdo'stingiz.

Har bir unumli kun, albatta, maqsadlaringizga erishishingizga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, hayot faqat kim ko'proq pul topishi yoki kim ko'proq yutuqlarga erishishidan iborat emas.

Agar bo'lishga arziydigan biror narsa bo'lsa. jiddiy bo'lish, bu yashash.

Bu siz haqiqatan ham g'amxo'rlik qilayotgan odamlar bilan vaqt o'tkazish va sizni chinakam qondirishga olib keladigan narsalar; bu baxt uchun optimallashtirish haqida, ko'proq ishlarni bajarish emas.