Ser demasiado serio e ter un plan estrito na vida pode ter os seus propios inconvenientes.

Parte da emoción da vida vén de momentos espontáneos: oportunidades de traballo coas que tropezas en liña, invitacións nocturnas dos teus amigos. , un libro aleatorio que les que cambia a túa perspectiva sobre o mundo.

Aínda que reducir a incerteza do futuro definitivamente trae consuelo, tamén che axuda a perder outras cousas fantásticas que ofrece a vida.

Ter un equilibrio saudable entre o serio e o parvo é a clave para vivir unha vida plena. Despois de todo, somos seres humanos, non feitos humanos.

Ten coidado con estes 12 signos de que podes ser demasiado serio e que facer ao respecto.

1) Raramente tes tempo para relaxarse

Optimización para a eficiencia; sempre atopando bolsas de tempo para ser produtivo; traballar os fins de semana.

Aínda que se lle pode chamar paixón, estes comportamentos fan que o cansancio sexa moito máis rápido.

O corpo humano só pode xestionar tantas tarefas nun só día.

Seguramente haberá un punto no que a calidade comece a diminuír.

Un motor non pode funcionar continuamente sen quentarse e avariar.

Sen tempo para relaxarse ​​e deixarse ​​relaxar. , só estás engadindo presión ao teu corpo.

Na vida hai máis que cumprir os prazos e saltar dunha tarefa a outra.

O cerebro humano necesita tempo para recargarse e descansar; ás veces, o máisO que é produtivo é ir durmir ou pasar tempo cos amigos.

2) Non bromas cos teus amigos

Mentres os teus amigos falan das películas que viron ou viron recentemente. a broma divertida que escoitaron, prefire volver a traballar en algo máis "significativo".

O que as persoas con este comportamento adoitan pasar por alto é o valor da risa e a alegría nas relacións, ou o valor da as propias relacións.

Nunca haberá traballo suficiente para facer.

Sempre haberá unha tarefa que facer. Pero os momentos cos amigos son fugaces.

En pouco tempo, poden migrar a outro país ou atopar traballo noutra empresa ou simplemente pasar máis tempo cun novo grupo de amigos.

Ás veces, deixar a porta aberta á túa habitación ou oficina é máis importante que rematar o que tes que facer.

Ese tempo que pasas cos teus amigos será máis memorable para ti que a tarefa que inevitablemente se perderá. no mar interminable de tarefas.

3) Sempre sentes a necesidade de explicarte á xente

Constantemente estás dicindo a alguén por que estás a facer o proxecto que estás a facer — aínda que non o preguntasen. Pode ser un sinal de que estás inseguro sobre o que estás facendo.

Sempre parece que tes que defender as túas opcións, desde a camisa que usaches para saír ata a elección do peiteado.

Non é tan grande como pensas;non hai que pedir desculpas por gustarlle o que che gusta ou gozar do que che gusta. Podes simplemente ser.

Entón, como podes superar estas inseguridades?

O xeito máis eficaz é aproveitar o teu poder persoal.

Ves, todos temos unha cantidade incrible de poder e potencial dentro de nós, pero a maioría de nós nunca aproveitamos. Atopámonos en dúbidas e crenzas limitantes. Deixamos de facer o que nos trae a verdadeira felicidade.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. Axudou a miles de persoas a aliñar o traballo, a familia, a espiritualidade e o amor para que poidan abrir a porta ao seu poder persoal.

Ten un enfoque único que combina as técnicas xamánicas antigas tradicionais cun toque moderno. É un enfoque que non usa máis que a túa propia forza interior: sen trucos nin afirmacións falsas de empoderamento.

Porque o verdadeiro empoderamento debe vir de dentro.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica como podes crear a vida que sempre soñaches e aumentar a atracción nas túas parellas, e é máis fácil do que pensas.

Entón, se estás canso de explicarte a todo o mundo, de soñar pero nunca de conseguir, e de vivir con dúbidas, debes consultar o seu consello que cambia a vida.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

4) Es estrito cos demais

Cando aceptas reunirte co teu amigo para xantar a unha hora determinada e chegan 7minutos tarde, non tardas en reprendelos como se foses o seu pai.

É coma se lles recriminases unha ofensa grave, cando en realidade non é así.

Hai cousas que non pagan a pena loitar ou estalar con rabia. Hai erros e faltas perdoables.

Na súa biografía escrita por Ashlee Vance, Elon Musk conta unha historia sobre como un dos seus empregados na súa primeira empresa escribiu unha ecuación matemática incorrecta no encerado da oficina.

Despois de que Musk o corrixise, o empregado sentiuse enfadado. Musk reflexiona sobre ese momento dicindo que, aínda que corrixiu a ecuación, fixo un empregado improdutivo.

Ás veces, hai que poñer as cousas en perspectiva; non todo ten que ser un gran problema.

5) Es estrito contigo mesmo

Tedes a castigarte por non conseguir o que querías conseguir.

Despois rompendo unha dieta con azucre, podes comezar a durmir no chan e só comer pan como unha forma extrema de volver á rutina.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Dis a ti mesmo que se non rematas o teu traballo nunha data determinada, es un fracaso dun ser humano que non merece amor.

Iso non só é falso, senón que tamén é tóxico. comportamento. Se te respectas de verdade, trataríaste coa amabilidade que tratarías aos demais.

Tes que lembrarte que estás feito de carne.e sangue; non sempre conseguirás o que queres, e iso non ten nada de malo.

6) Sempre segues as regras

Aínda que seguir as regras mantén a orde, a vida non ten regras estritas. seguir. Impoñer regras á vida só limita a alegría que che provoca.

Cando le un libro de autoaxuda que expón unha forma de mellorar a túa produtividade, segues as regras impostas sen sequera cuestionar se o sistema funciona para ti ou non.

Ás veces, tes que romper as túas propias regras para vivir verdadeiramente unha vida significativa e agradable.

7) Sempre te parece unha competencia

Sempre sentes que tes que ser o traballador máis rápido do equipo ou o máis exitoso entre os teus irmáns.

Non todo é unha competición. Non hai cerimonia de entrega de premios ao final da vida, entón por que molestarse en tratala como unha carreira?

Só absorbe o goce da vida e converte aos amigos en opoñentes para toda a vida.

8) Ti retrasa a túa felicidade

Unha das razóns polas que as persoas tenden a sentirse infelices é porque se din a si mesmas que non se lles permite sentirse felices ata que finalmente alcanzan todos os seus obxectivos.

O problema con isto é que o futuro é incerto.

Se tes o obxectivo de ser propietario dunha casa e casar dentro de 10 anos, vas esperar tanto para ser feliz?

Sempre hai cousas para sorrir e agradecer cando simplemente volvaso presente e mira ao teu redor.

Hoxe podes ser feliz. Ninguén te para.

Disfruta dun xantar soleado ao aire libre cos teus amigos, toma un día libre; agora mesmo hai bolsas de felicidade en máis lugares dos que pensas.

9) Manténgase na túa zona de confort

Xa que queres minimizar calquera risco ou erro na vida, preferirías quédase polo camiño máis percorrido.

Segues o camiño do médico ou do avogado porque significa que polo menos o teu futuro está máis claro desde o principio.

Pides as mesmas comidas cando mandas visita un restaurante, a túa rutina diaria é ríxida; espertar, lavar os dentes, tomar café, traballar, xantar, traballar, cear, durmir.

Aterse ao que sabes que funciona e facelo unha e outra vez é o que fan os robots.

Ti es non é un robot.

Intenta explorar un pouco: mestura a túa rutina, pide o polo en lugar do peixe.

É posible que te sintas máis satisfeito do que tes nalgún tempo.

10) Sempre estás preocupado polos pequenos detalles

Hai algunhas cousas que non pagan a pena perder a pijamada.

Só porque alguén che dixo Ola nun determinado ton non é así. xa quere dicir que te odian.

Do mesmo xeito, cando ves unha falta de ortografía nun documento que enviaches, pensas para ti mesmo que arruinaches as túas posibilidades de ser aceptado nun traballo.

Non todo é tan importante como pensas. É esta mentalidade perfeccionista a que acelera o burnout ecausa estrés innecesario.

11) Fásese facilmente

Unha das razóns polas que non bromeas cos teus amigos é porque non podes manexar cando alguén te burla lixeiramente.

Cando alguén dá un lixeiro golpe e fai referencia a un momento no que esvaches na cociña ou saudaches accidentalmente á persoa equivocada, tómao como un asalto ao teu propio ser.

Hai unha diferenza, porén, entre un insulto directo e unha broma descarada entre amigos. Non tes que tomar todo como persoal.

Aprender a rirte de ti mesmo é unha das mellores formas de vivir unha vida máis satisfactoria.

12) Sigues intentando eliminar a incerteza da vida.

Por moito que penses, só hai unha garantía na vida: que todos pereceremos e volveremos ao po.

Pode ser un pensamento morboso, pero pon todo en perspectiva cando pensas no pouco tempo que temos en realidade.

Podería estimularte a seguir traballando ou cambiar o teu tempo cara as cousas que importan.

Ningunha cantidade de preparación pode eliminar totalmente a incerteza de o futuro, polo que é mellor vivir o momento mentres o teñas.

Cando te tomas a vida demasiado en serio, comezas a facer que os problemas parezcan máis graves do que realmente son. Estar constantemente preocupado, porén, é unha existencia estresante.

Afloxa un pouco. Engade os ombreiros, recusárate no sofá, toma unha copao teu amigo.

Aínda que cada día produtivo pode axudarche a progresar progresivamente nos teus obxectivos, a vida non se trata só de quen gaña máis diñeiro ou quen consegue máis.

Se hai algo que valga a pena ser en serio, é vivir.

É pasar tempo coas persoas que realmente che importan e coas cousas que realmente che dan plenitude; trátase de optimizar para a felicidade, non de facer máis cousas.