Bycie zbyt poważnym i posiadanie ścisłego planu w życiu może mieć swoje wady.

Część ekscytacji w życiu pochodzi ze spontanicznych momentów: możliwości pracy, na które natykasz się w sieci, późnonocne zaproszenia od przyjaciół, przypadkowa książka, którą czytasz, a która zmienia twoje spojrzenie na świat.

Podczas gdy zmniejszenie niepewności przyszłości zdecydowanie przynosi komfort, pomaga również przegapić inne wspaniałe rzeczy, które życie ma do zaoferowania.

Posiadanie zdrowej równowagi pomiędzy poważnym i głupim jest kluczem do prowadzenia satysfakcjonującego życia. Jesteśmy przecież istotami ludzkimi, a nie ludzkimi sprawami.

Uważaj na te 12 znaków, że możesz być zbyt poważny i co z tym zrobić.

1) Rzadko masz czas na relaks

Optymalizacja pod kątem wydajności; zawsze znajdowanie kieszeni czasu na bycie produktywnym; praca w weekendy.

Choć można to nazwać pasją, takie zachowania sprawiają, że znacznie szybciej dochodzi do wypalenia zawodowego.

Ludzkie ciało może poradzić sobie tylko z tyloma zadaniami w ciągu jednego dnia.

Na pewno jest taki punkt, w którym jakość zaczyna spadać.

Silnik nie może pracować bez przerwy, nie nagrzewając się i nie psując.

Bez czasu na relaks i pozwolić sobie na odpoczynek, tylko zwiększasz presję na swoje ciało.

W życiu jest coś więcej niż dotrzymywanie terminów i przeskakiwanie z jednego zadania na drugie.

Ludzki mózg potrzebuje czasu na ładowanie i odpoczynek; czasami najbardziej produktywną rzeczą jest pójście spać lub spędzenie czasu z przyjaciółmi.

2) Nie żartujesz ze swoimi przyjaciółmi

Podczas gdy twoi przyjaciele rozmawiają o filmach, które ostatnio widzieli lub o zabawnym dowcipie, który usłyszeli, ty wolisz wrócić do pracy nad czymś bardziej "znaczącym".

Co ludzie z ten zachowaniem miewają skłonność przeoczyć jest wartością śmiech i radość w związkach - lub wartością związki sami.

Nigdy nie będzie wystarczająco dużo pracy, żeby się wyrobić.

Zawsze znajdzie się jakieś zadanie do wykonania, ale chwile z przyjaciółmi są ulotne.

W niedługim czasie mogą wyemigrować do innego kraju, znaleźć pracę w innej firmie lub po prostu spędzać więcej czasu z nową grupą przyjaciół.

Czasami pozostawienie otwartych drzwi do pokoju lub biura jest ważniejsze niż skończenie tego, co masz do zrobienia.

Ten czas, który spędzisz z przyjaciółmi, bardziej zapadnie Ci w pamięć niż zadanie, które nieuchronnie zgubi się w niekończącym się morzu zadań.

3) Zawsze czujesz potrzebę tłumaczenia się ludziom

Ciągle mówisz komuś, dlaczego robisz projekt, który robisz - nawet jeśli nie pytali. To może być znak, że jesteś niepewny tego, co robisz.

Zawsze czuje się, że musisz bronić swoich wyborów - od koszuli, którą założyłaś wychodząc na miasto, po wybór fryzury.

To nie jest tak wielka sprawa, jak myślisz; nie ma potrzeby przepraszać za to, że lubisz to, co lubisz lub cieszysz się tym, co lubisz. Możesz po prostu być.

Jak więc pokonać te niepewności?

Najskuteczniejszym sposobem jest sięgnięcie do swojej osobistej mocy.

Widzisz, każdy z nas ma w sobie niesamowitą ilość mocy i potencjału, ale większość z nas nigdy się do niego nie garnie. Stajemy się pogrążeni w zwątpieniu w siebie i ograniczających przekonaniach. Przestajemy robić to, co przynosi nam prawdziwe szczęście.

Nauczyłem się tego od szamana Rudá Iandê. Pomógł on tysiącom ludzi w połączeniu pracy, rodziny, duchowości i miłości, aby mogli otworzyć drzwi do swojej osobistej mocy.

Ma on unikalne podejście, które łączy tradycyjne starożytne techniki szamańskie z nowoczesnym twistem. Jest to podejście, które nie wykorzystuje niczego poza twoją wewnętrzną siłą - żadnych sztuczek ani fałszywych twierdzeń o wzmocnieniu.

Ponieważ prawdziwe wzmocnienie musi pochodzić z wewnątrz.

W swoim doskonałym darmowym wideo Rudá wyjaśnia, jak możesz stworzyć życie, o którym zawsze marzyłeś i zwiększyć atrakcyjność u swoich partnerów, a jest to łatwiejsze niż mogłoby się wydawać.

Jeśli więc jesteś zmęczony tłumaczeniem się wszystkim, marzeniem, ale nigdy nie osiągnięciem, i życiem w zwątpieniu w siebie, musisz sprawdzić jego zmieniające życie rady.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

4) Jesteś surowy wobec innych

Kiedy zgadzasz się spotkać ze swoim przyjacielem na lunch o określonej godzinie, a oni przychodzą 7 minut późno, jesteś szybki, aby upomnieć ich, jakbyś był ich rodzicem.

To tak, jakbyś mówił im o ciężkim przewinieniu - podczas gdy w rzeczywistości tak nie jest.

Są rzeczy, o które nie warto się kłócić ani wybuchać gniewem. Są błędy i wady, które można wybaczyć.

W swojej biografii napisanej przez Ashlee Vance, Elon Musk opowiada o tym, jak jeden z pracowników jego wczesnego startupu napisał na biurowej tablicy nieprawidłowe równanie matematyczne.

Po tym jak Musk to poprawił, pracownik poczuł się wściekły. Musk zastanawia się nad tym momentem mówiąc, że choć poprawił równanie, to sprawił, że pracownik stał się bezproduktywny.

Czasami trzeba umieścić rzeczy w perspektywie; nie wszystko musi być wielką sprawą.

5) Jesteś surowy wobec siebie

Masz tendencję do karania siebie za to, że nie osiągnąłeś tego, co chciałeś osiągnąć.

Po przerwaniu diety z cukrem, możesz zacząć spać na podłodze i jeść tylko chleb jako ekstremalny sposób na powrót do rutyny.

Related Stories from Hackspirit:

Wmawiasz sobie, że jeśli nie ukończysz pracy w określonym terminie, to jesteś nieudacznikiem, człowiekiem, który nie zasługuje na miłość.

To nie tylko fałsz, ale i toksyczne zachowanie. Jeśli naprawdę szanujesz siebie, traktujesz siebie z życzliwością, z jaką traktujesz innych.

Musisz sobie przypomnieć, że jesteś z ciała i krwi; nie zawsze dostaniesz to, czego chcesz, i nie ma w tym nic złego.

6) Zawsze przestrzegasz zasad

Podczas gdy przestrzeganie zasad utrzymuje porządek, życie nie ma ścisłych reguł, których należy przestrzegać. Narzucanie zasad na życie ogranicza tylko radość, którą z niego czerpiesz.

Kiedy czytasz książkę samopomocową, która określa sposób na poprawę produktywności, podążasz za narzuconymi zasadami, nawet nie kwestionując, czy system działa dla ciebie, czy nie.

Czasami trzeba złamać własne zasady, aby naprawdę żyć sensownie i przyjemnie.

7) Zawsze czujesz się jak na zawodach

Zawsze masz poczucie, że musisz być najszybszym pracownikiem w zespole, albo najbardziej utytułowanym wśród rodzeństwa.

Nie wszystko jest zawodami, u schyłku życia nie ma ceremonii wręczania nagród, więc po co się męczyć traktując to jak wyścig?

To tylko wysysa radość z życia i zmienia przyjaciół w dożywotnich przeciwników.

8) Opóźniasz swoje szczęście

Jednym z powodów, dla których ludzie mają tendencję do odczuwania nieszczęścia jest to, że mówią sobie, że nie wolno im czuć się szczęśliwymi, dopóki nie osiągną w końcu wszystkich swoich celów.

Problem w tym, że przyszłość jest niepewna.

Jeśli masz cel, aby posiadać dom i być żonaty za 10 lat, czy zamierzasz czekać tak długo, aby być szczęśliwym?

Zawsze są rzeczy do uśmiechu i wdzięczności, kiedy po prostu wracasz do teraźniejszości i rozglądasz się dookoła.

Masz prawo być dziś szczęśliwa, nikt cię nie powstrzymuje.

Ciesz się słonecznym obiadem al fresco z przyjaciółmi, weź dzień wolny; są kieszenie szczęścia właśnie teraz w większej ilości miejsc niż myślisz.

9) Trzymasz się swojej strefy komfortu

Ponieważ chcesz zminimalizować wszelkie ryzyko i błędy w życiu, wolisz trzymać się drogi najbardziej uczęszczanej.

Podążasz ścieżką lekarza lub prawnika, ponieważ oznacza to, że twoja przyszłość jest przynajmniej od początku jaśniejsza.

Zamawiasz te same posiłki podczas wizyty w restauracji, Twoja codzienna rutyna jest sztywna; pobudka, mycie zębów, kawa, praca, obiad, praca, kolacja, sen.

Trzymanie się tego, co wiesz, że działa i robienie tego w kółko, jest tym, co robią roboty.

Nie jesteś robotem.

Spróbuj trochę poszperać: pomieszaj rutynę, zamów kurczaka zamiast ryby.

Możesz po prostu czuć się bardziej zadowolony niż od jakiegoś czasu.

10) Zawsze martwisz się o drobne szczegóły

Są pewne rzeczy, których nie warto tracić na sen.

To, że ktoś powiedział do Ciebie Cześć w określonym tonie, nie oznacza już, że Cię nienawidzi.

Podobnie, gdy widzisz błąd w pisowni w dokumencie, który złożyłeś, myślisz sobie, że zniszczyłeś swoje szanse na przyjęcie do pracy.

Nie wszystko jest tak ważne jak myślisz. To właśnie ten perfekcjonistyczny sposób myślenia przyspiesza wypalenie i powoduje niepotrzebny stres.

11) Łatwo cię zranić

Jednym z powodów, dla których nie żartujesz z przyjaciółmi, jest to, że nie potrafisz sobie poradzić, gdy ktoś lekko ci dokucza.

Kiedy ktoś robi sobie lekką krzywdę i odnosi się do czasu, kiedy poślizgnąłeś się w kuchni lub przypadkowo przywitałeś się z niewłaściwą osobą, odbierasz to jako atak na swoją istotę.

Jest jednak różnica między jawną obelgą a bezczelnym żartem między przyjaciółmi. Nie musisz brać wszystkiego do siebie.

Nauka śmiechu z siebie jest jednym z najlepszych sposobów na bardziej satysfakcjonujące życie.

12) Ciągle próbujesz usunąć niepewność w życiu

Niezależnie od tego, jak bardzo myślisz, w życiu jest tylko jedna gwarancja: że wszyscy zginiemy i wrócimy do prochu.

Może to chorobliwa myśl, ale stawia wszystko w perspektywie, gdy myślisz o tym, jak mało czasu faktycznie mamy.

Może to zachęcić Cię do dalszej pracy lub przesunąć Twój czas w kierunku rzeczy, które mają znaczenie.

Żadna ilość przygotowań nie może całkowicie usunąć niepewności przyszłości, więc najlepiej jest żyć chwilą, póki jeszcze ją masz.

Kiedy bierzesz życie zbyt poważnie, zaczynasz sprawiać, że problemy wydają się poważniejsze niż są w rzeczywistości. Bycie ciągle zmartwionym, jednakże, jest stresującą egzystencją.

Rozluźnij się trochę, zrzuć ramiona, oprzyj się na kanapie, wypij drinka z przyjaciółką.

Chociaż każdy produktywny dzień może zdecydowanie pomóc Ci w osiągnięciu stopniowego postępu w realizacji Twoich celów, w życiu nie chodzi tylko o to, kto zarabia więcej pieniędzy lub kto osiąga więcej.

Jeśli jest coś, co warto traktować poważnie, to jest to życie.

To spędzanie czasu z ludźmi, na których naprawdę Ci zależy i na rzeczach, które naprawdę dają Ci spełnienie; to optymalizacja pod kątem szczęścia, a nie załatwianie większej ilości spraw.