Biti previše ozbiljan i imati striktan plan u životu može imati svoje nedostatke.

Dio životnog uzbuđenja dolazi iz spontanih trenutaka: prilike za posao na koje naiđete na internetu, kasnovečernji pozivi vaših prijatelja , nasumična knjiga koju čitate i koja mijenja vaš pogled na svijet.

Dok smanjenje neizvjesnosti budućnosti definitivno donosi utjehu, također vam pomaže da propustite druge sjajne stvari koje život nudi.

Zdrava ravnoteža između ozbiljnog i glupog ključ je za ispunjen život. Mi smo ipak ljudska bića, a ne ljudska djela.

Pazite na ovih 12 znakova da ste možda preozbiljni i šta učiniti u vezi s tim.

1) Rijetko imate vremena da opustiti

Optimiziranje za efikasnost; uvijek pronalaženje džepova vremena da bude produktivan; rad vikendom.

Iako biste to mogli nazvati strašću, takvo ponašanje mnogo brže dovodi do sagorijevanja.

Ljudsko tijelo može podnijeti samo toliko zadataka u jednom danu.

Sigurno će doći do točke u kojoj kvalitet počinje opadati.

Motor ne može raditi neprekidno bez zagrijavanja i kvara.

Bez vremena za opuštanje i opuštanje , samo povećavate pritisak na svoje tijelo.

Život ima više od ispunjavanja rokova i skakanja s jednog zadatka na drugi.

Ljudskom mozgu treba vremena da se napuni i odmori; ponekad i najvišeproduktivna stvar koju treba uraditi je odlazak na spavanje ili druženje sa prijateljima.

2) Ne šalite se sa prijateljima

Dok vaši prijatelji pričaju o filmovima koje su nedavno gledali ili smiješnu šalu koju su čuli, radije biste se vratili radu na nečem "smislenijem".

Ono što ljudi s takvim ponašanjem obično zanemaruju je vrijednost smijeha i radosti u odnosima - ili vrijednost sami odnosi.

Nikada neće biti dovoljno posla da se obavi.

Uvijek će biti zadataka koji treba obaviti. Ali trenuci sa prijateljima su prolazni.

Uskoro bi mogli migrirati u drugu zemlju, ili naći posao u drugoj kompaniji, ili jednostavno provesti više vremena sa novom grupom prijatelja.

Ponekad, ostaviti otvorena vrata svoje sobe ili kancelarije važnije je od toga da završite ono što morate da uradite.

Vreme koje provedete sa prijateljima biće vam nezaboravnije od zadatka koji će se neizbežno izgubiti u beskrajnom moru zadataka.

3) Uvijek osjećate potrebu da se objasnite ljudima

Stalno nekome govorite zašto radite na projektu koji radite — čak i ako nisu pitali. To bi mogao biti znak da ste nesigurni u ono što radite.

Uvijek se čini da morate braniti svoje izbore — od košulje koju ste nosili u izlasku do izbora frizure.

Nije to tako velika stvar kao što mislite;nema potrebe da se izvinjavate što vam se sviđa ono što vam se sviđa ili uživate u onome u čemu uživate. Možete jednostavno biti.

Pa kako možete prevazići ove nesigurnosti?

Najefikasniji način je da iskoristite svoju ličnu moć.

Vidite, svi imamo nevjerovatna količina moći i potencijala u nama, ali većina nas to nikada ne iskoristi. Postajemo zaglibljeni u sumnji u sebe i ograničavajućim uvjerenjima. Prestajemo raditi ono što nam donosi pravu sreću.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Pomogao je hiljadama ljudi da usklade posao, porodicu, duhovnost i ljubav kako bi mogli otključati vrata svoje lične moći.

Ima jedinstven pristup koji kombinuje tradicionalne drevne šamanske tehnike sa modernim zaokretom. To je pristup koji ne koristi ništa osim vaše vlastite unutrašnje snage – bez trikova ili lažnih tvrdnji o osnaživanju.

Zato što pravo osnaživanje mora doći iznutra.

U svom odličnom besplatnom videu, Rudá objašnjava kako možete kreirati život o kojem ste oduvijek sanjali i povećati privlačnost svojih partnera, i to je lakše nego što mislite.

Dakle, ako ste umorni od objašnjavanja svima sebe, sanjate, ali nikada ne postižete, i da živite u nedoumici, morate pogledati njegov savjet koji će vam promijeniti život.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

4) Strogi ste prema drugima

Kada se dogovorite da se nađete sa svojim prijateljem na ručku u određeno vrijeme, a oni stignu 7sa minutama zakašnjenja, brzo ih ukorite kao da ste im roditelj.

Kao da im kažnjavate za težak prekršaj — u stvarnosti nije.

Postoje neke stvari zbog kojih se ne vredi boriti ili izbijati od besa. Postoje oprostive greške i greške.

U svojoj biografiji koju je napisala Ashlee Vance, Elon Musk priča priču o tome kako je jedan od njegovih zaposlenika u njegovom ranom startup-u napisao netačnu matematičku jednačinu na kancelarijskoj tabli.

Nakon što je Musk to ispravio, zaposlenik je bio ljut. Musk se osvrće na taj trenutak govoreći da je, iako je ispravio jednačinu, napravio neproduktivnog zaposlenika.

Ponekad morate stvari staviti u perspektivu; ne mora sve biti velika stvar.

5) Strogi ste prema sebi

Skloni ste kažnjavanju sebe zato što ne postignete ono što ste željeli postići.

Nakon prekršivši dijetu sa šećerom, mogli biste početi spavati na podu i jesti samo kruh kao ekstreman način da se vratite rutini.

Povezane priče iz Hackspirita:

Kažete sebi da ako ne završite svoj posao do određenog datuma, da ste neuspjeh ljudskog bića koje ne zaslužuje ljubav.

Ne samo da je to lažno, već je i otrovno ponašanje. Ako zaista poštujete sebe, odnosili biste se prema sebi s ljubaznošću kao i prema drugima.

Morate se podsjetiti da ste napravljeni od mesai krv; nećete uvijek dobiti ono što želite, i u tome nema ništa loše.

6) Uvijek slijedite pravila

Dok se pridržavanjem pravila održava red, život nema stroga pravila pratiti. Nametanje pravila životu samo ograničava radost koju dobijete od toga.

Kada čitate knjigu o samopomoći koja izlaže način na koji možete poboljšati svoju produktivnost, slijedite nametnuta pravila čak ni ne pitajući se da li je sistem funkcionira za vas ili ne.

Ponekad morate prekršiti vlastita pravila da biste zaista živjeli smislenim i ugodnim životom.

7) To vam uvijek izgleda kao konkurencija

Uvijek se osjećate kao da morate biti najbrži radnik u timu ili najuspješniji među svojom braćom i sestrama.

Nije sve konkurencija. Ne postoji ceremonija dodjele nagrada na kraju života, pa zašto se onda truditi da je tretirate kao trku?

To samo isisava uživanje u životu i pretvara prijatelje u doživotne protivnike.

8) Vi odgodite svoju sreću

Jedan od razloga zašto se ljudi osjećaju nesretnima je taj što sami sebi govore da im nije dozvoljeno da se osjećaju sretnim dok konačno ne ostvare sve svoje ciljeve.

Problem sa svojim ciljevima. ovo je da je budućnost neizvjesna.

Ako imate cilj posjedovati kuću i vjenčati se za 10 godina, hoćete li čekati toliko dugo da budete sretni?

Uvijek ima stvari za osmijeh i zahvalnost kada se jednostavno vratitesadašnjost i osvrnite se oko sebe.

Dozvoljeno vam je da danas budete sretni. Niko vas ne sprečava.

Uživajte u sunčanom ručku na otvorenom sa prijateljima, uzmite slobodan dan; trenutno postoje džepovi sreće na više mjesta nego što mislite.

9) Držite se svoje zone udobnosti

Budući da želite svesti rizik ili grešku u životu, radije biste držite se puta kojim se najčešće ide.

Pratite putem doktora ili advokata jer to znači da vam je budućnost barem jasnija od početka.

Naručujete iste obroke kada posjetite restoran, vaša dnevna rutina je kruta; probuditi se, oprati zube, kafu, posao, ručak, posao, večeru, spavanje.

Držati se onoga što znaš da radi i raditi to iznova i iznova je ono što roboti rade.

Nisi Nije robot.

Pokušajte malo istražiti: pomiješajte svoju rutinu, naručite piletinu umjesto ribe.

Možda ćete se osjećati zadovoljnije nego što ste u neko vrijeme.

10) Uvijek ste zabrinuti zbog sitnih detalja

Postoje neke stvari koje ne vrijedi izgubiti noćenje.

Samo zato što vas je neko pozdravio određenim tonom ne vrijedi već znače da vas mrze.

Slično, kada vidite grešku u pisanju u dokumentu koji ste predali, mislite u sebi da ste uništili svoje šanse da ikada budete primljeni na posao.

Nije sve tako važno kao što mislite. To je perfekcionistički način razmišljanja koji ubrzava izgaranje iuzrokuje nepotreban stres.

11) Lako se povrijedite

Jedan od razloga zašto se ne šalite sa prijateljima je taj što ne možete podnijeti kada vas neko olako zadirkuje.

Kada neko lagano udari i spomene trenutak kada ste se okliznuli u kuhinji ili slučajno pozdravili pogrešnu osobu, vi to shvatate kao napad na samo vaše biće.

Postoji razlika, međutim, između iskrene uvrede i bezobrazne šale između prijatelja. Ne morate sve shvaćati lično.

Naučiti da se smijate sebi jedan je od najboljih načina da živite život koji ima više zadovoljstva.

12) Stalno pokušavate ukloniti neizvjesnost u životu

Koliko god razmišljali, postoji samo jedna garancija u životu: da ćemo svi izginuti i vratiti se u prah.

Možda je to morbidna pomisao, ali sve stavlja u perspektivu kada razmišljate o tome koliko malo vremena zapravo imamo.

To bi vas moglo potaknuti da nastavite s radom ili preusmjerite svoje vrijeme na stvari koje su važne.

Nikakve pripreme ne mogu u potpunosti ukloniti neizvjesnost budućnost, pa je najbolje živjeti u ovom trenutku dok ga još imate.

Kada život shvatite previše ozbiljno, počinjete činiti da problemi izgledaju ozbiljniji nego što zapravo jesu. Međutim, konstantna zabrinutost je stresna egzistencija.

Malo se opustite. Nagnite ramena, naslonite se na kauč, popijte pićevaš prijatelj.

Iako bi vam svaki produktivan dan definitivno mogao pomoći da postepeno napredujete u svojim ciljevima, život nije samo u tome ko zarađuje više novca ili ko postiže više.

Ako postoji nešto vrijedno biti ozbiljno, to je život.

To je provođenje vremena sa ljudima do kojih ti je zaista stalo i sa stvarima koje ti istinski daju ispunjenje; radi se o optimizaciji za sreću, a ne o obavljanju više stvari.