Të jesh shumë serioz dhe të kesh një plan të rreptë në jetë mund të ketë të metat e veta.

Një pjesë e emocioneve të jetës vjen nga momentet spontane: mundësitë e punës që hasin në internet, ftesa natën vonë nga miqtë e tu , një libër i rastësishëm që lexon dhe që ndryshon këndvështrimin tënd për botën.

Ndërsa reduktimi i pasigurisë së së ardhmes padyshim sjell rehati, ai gjithashtu të ndihmon të humbasësh gjërat e tjera të shkëlqyera që ka për të ofruar jeta.

Të kesh një ekuilibër të shëndetshëm midis seriozitetit dhe budallallëkut është çelësi për të jetuar një jetë të plotë. Ne jemi qenie njerëzore, në fund të fundit, jo vepra njerëzore.

Kini kujdes për këto 12 shenja që tregojnë se mund të jeni shumë serioz dhe çfarë të bëni për këtë.

1) Ju rrallë keni kohë për të zbut

Optimizimi për efikasitet; duke gjetur gjithmonë xhepa të kohës për të qenë produktiv; duke punuar në fundjavë.

Edhe pse mund ta quani pasion, sjellje të tilla e bëjnë shumë më të shpejtë djegien.

Trupi i njeriut mund të përballojë kaq shumë detyra vetëm në një ditë.

Me siguri do të ketë një pikë ku cilësia fillon të bjerë.

Një motor nuk mund të funksionojë vazhdimisht pa u ngrohur dhe pa u prishur.

Pa kohë për t'u çlodhur dhe për t'u çlodhur , ju vetëm po i shtoni presion trupit tuaj.

Ka më shumë në jetë sesa përmbushja e afateve dhe kalimi nga një detyrë në tjetrën.

Trurit të njeriut i duhet kohë për t'u rimbushur dhe pushuar; ndonjëherë, më së shumtigjëja produktive për të bërë është të shkoni për të fjetur ose të kaloni kohë me miqtë.

2) Ju nuk bëni shaka me miqtë tuaj

Ndërsa miqtë tuaj flasin për filmat që kanë parë së fundi ose shakaja qesharake që ata dëgjuan, ju preferoni të ktheheni për të punuar në diçka më "domethënëse".

Ajo që njerëzit me këtë sjellje priren të anashkalojnë është vlera e të qeshurës dhe gëzimit në marrëdhënie -- ose vlera e vetë marrëdhëniet.

Nuk do të ketë kurrë punë të mjaftueshme për të bërë.

Gjithmonë do të ketë një detyrë për të bërë. Por çastet me miqtë janë të përkohshme.

Para shumë kohësh, ata mund të migrojnë në një vend tjetër, ose të gjejnë punë në një kompani tjetër, ose thjesht të kalojnë më shumë kohë me një grup të ri miqsh.

Ndonjëherë, lënia e derës hapur në dhomën ose zyrën tuaj është më e rëndësishme sesa të përfundoni atë që duhet të bëni.

Ajo kohë që kaloni me miqtë tuaj do të jetë më e paharrueshme për ju sesa detyra që do të humbasë në mënyrë të pashmangshme në detin e pafund të detyrave.

3) Ju gjithmonë ndjeni nevojën për t'u shpjeguar njerëzve

Ju jeni duke i thënë vazhdimisht dikujt pse po bëni projektin që po bëni — edhe sikur të mos pyesnin. Mund të jetë një shenjë se jeni të pasigurt për atë që po bëni.

Gjithmonë ndjehet sikur duhet të mbroni zgjedhjet tuaja - nga këmisha që keni veshur deri tek zgjedhja e modelit të flokëve.

Nuk është një punë aq e madhe sa mendoni;nuk ka nevojë të kërkosh falje që të pëlqen ajo që të pëlqen apo të shijosh atë që të pëlqen. Ju thjesht mund të jeni.

Pra, si mund t'i kapërceni këto pasiguri?

Mënyra më efektive është të shfrytëzoni fuqinë tuaj personale.

E shihni, ne të gjithë kemi një sasi e pabesueshme fuqie dhe potenciali brenda nesh, por shumica prej nesh nuk e shfrytëzojnë kurrë atë. Ne zhytemi në vetë-dyshim dhe besime kufizuese. Ne ndalojmë së bëri atë që na sjell lumturinë e vërtetë.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Ai ka ndihmuar mijëra njerëz të harmonizojnë punën, familjen, spiritualitetin dhe dashurinë në mënyrë që të mund të hapin derën e fuqisë së tyre personale.

Ai ka një qasje unike që kombinon teknikat tradicionale të lashta shamanike me një kthesë moderne. Është një qasje që nuk përdor asgjë përveç forcës suaj të brendshme – pa marifete apo pretendime të rreme për fuqizim.

Sepse fuqizimi i vërtetë duhet të vijë nga brenda.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon se si ju mund të krijoni jetën që keni ëndërruar gjithmonë dhe të rrisni tërheqjen tek partnerët tuaj dhe është më e lehtë se sa mund ta mendoni.

Pra, nëse jeni të lodhur duke u shpjeguar të gjithëve, duke ëndërruar, por duke mos arritur kurrë, dhe për të jetuar në dyshime për veten, duhet të shikoni këshillat e tij që të ndryshojnë jetën.

Klikoni këtu për të parë videon falas.

4) Jeni të rreptë me të tjerët

Kur pranoni të takoni mikun tuaj për drekë në një orë të caktuar, dhe ata mbërrijnë në 7minuta vonesë, ju jeni të shpejtë për t'i qortuar ata sikur të keni qenë prindi i tyre.

Duket sikur po i thoni për një shkelje të rëndë - ndërsa në realitet nuk është kështu.

>Ka disa gjëra për të cilat nuk ia vlen të luftohet apo të shpërthejë me inat. Ka gabime dhe gabime të falshme.

Në biografinë e tij të shkruar nga Ashlee Vance, Elon Musk tregon një histori se si një nga punonjësit e tij në fillimin e tij të hershëm shkroi një ekuacion të pasaktë matematikor në tabelën e bardhë të zyrës.

0>Pasi Musk e korrigjoi atë, punonjësi u ndje i zemëruar. Musk reflekton përsëri në atë moment duke thënë se, ndërsa korrigjoi ekuacionin, ai bëri një punonjës joproduktiv.

Ndonjëherë, ju duhet t'i vendosni gjërat në perspektivë; jo gjithçka duhet të jetë një punë e madhe.

5) Jeni të rreptë me veten tuaj

Ju prireni ta ndëshkoni veten për mos arritjen e asaj që dëshironi të arrinit.

Pas duke thyer një dietë me sheqer, ju mund të filloni të flini në dysheme dhe të hani vetëm bukë si një mënyrë ekstreme për të rikthyer veten në rutinë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Ti i thua vetes se nëse nuk e përfundon punën deri në një datë të caktuar, je një dështim i një qenie njerëzore që nuk meriton dashuri.

Jo vetëm që është e rreme, por është edhe toksike sjellje. Nëse vërtet e respektoni veten, do ta trajtoni veten me mirësinë që do t'i trajtonit të tjerët.

Duhet t'i kujtoni vetes se jeni bërë prej mishidhe gjaku; ju nuk do të merrni gjithmonë atë që dëshironi dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë.

6) Ju gjithmonë ndiqni rregullat

Ndërsa ndjekja e rregullave ruan rendin, jeta nuk ka rregulla strikte ta ndjek. Vendosja e rregullave në jetë vetëm sa kufizon gëzimin që del prej saj.

Kur lexoni një libër vetëndihme që paraqet një mënyrë për të përmirësuar produktivitetin tuaj, ju ndiqni rregullat e vendosura pa e vënë në dyshim nëse sistemi punon për ty apo jo.

Ndonjëherë, duhet të thyesh rregullat e tua për të jetuar vërtet një jetë kuptimplote dhe të këndshme.

7) Gjithmonë ndihet si një konkurrencë për ty

Gjithmonë ndihesh sikur duhet të jesh punëtori më i shpejtë në ekip, ose më i suksesshmi midis vëllezërve dhe motrave.

Jo gjithçka është një konkurrencë. Nuk ka ceremoni çmimesh në fund të jetës, kështu që pse të shqetësoheni ta trajtoni atë si një garë?

Ajo thjesht thith kënaqësinë e jetës dhe i kthen miqtë në kundërshtarë të përjetshëm.

8) Ju vononi lumturinë tuaj

Një nga arsyet pse njerëzit priren të ndihen të pakënaqur është sepse ata i thonë vetes se nuk u lejohet të ndihen të lumtur derisa të arrijnë më në fund të gjitha qëllimet e tyre.

Problemi me kjo është se e ardhmja është e pasigurt.

Nëse keni një qëllim për të pasur një shtëpi dhe për t'u martuar pas 10 vitesh, a do të prisni kaq gjatë për të qenë të lumtur?

Ka gjithmonë gjëra për të cilat duhet të buzëqeshni dhe të jeni mirënjohës kur thjesht kthehenitë tashmen dhe shikoni përreth.

Ju lejohet të jeni të lumtur sot. Askush nuk po ju ndalon.

Gëzoni një drekë me diell në afresk me miqtë tuaj, merrni një ditë pushimi; ka xhepa lumturie për momentin në më shumë vende sesa mendoni.

9) Ju qëndroni në zonën tuaj të rehatisë

Meqenëse doni të minimizoni çdo rrezik ose gabim në jetë, preferoni qëndroni në rrugën më të ndjekur.

Ju ndiqni rrugën e mjekut ose avokatit sepse kjo do të thotë që e ardhmja juaj është të paktën më e qartë që në fillim.

Ju porositni të njëjtat vakte kur ju vizitoni një restorant, rutina juaj e përditshme është e ngurtë; zgjohu, laj dhëmbët, kafe, punë, drekë, punë, darkë, gjumë.

Të qëndrosh pas asaj që di se funksionon dhe ta bësh atë pa pushim është ajo që bëjnë robotët.

Ju nuk jeni. Nuk jam robot.

Përpiquni të eksploroni pak: përzieni rutinën tuaj, porosisni pulën në vend të peshkut.

Mund të ndiheni më të kënaqur se sa jeni brenda një kohe.

10) Jeni gjithmonë të shqetësuar për detaje të vogla

Ka disa gjëra që nuk ia vlen të humbisni gjumin.

Vetëm sepse dikush ju tha përshëndetje me një ton të caktuar, nuk është kështu tashmë do të thotë se ata ju urrejnë.

Po kështu, kur shihni një gabim drejtshkrimor në një dokument që keni dorëzuar, mendoni me vete se i keni shkatërruar shanset për t'u pranuar ndonjëherë në një punë.

Jo gjithçka është aq e rëndësishme sa mendoni. Është kjo mendësi perfeksioniste që përshpejton djegien dheshkakton stres të panevojshëm.

11) Lëndoheni lehtë

Një nga arsyet pse nuk bëni shaka me miqtë tuaj është sepse nuk mund ta përballoni kur dikush ju ngacmon lehtë.

Kur dikush bën një goditje të lehtë dhe i referohet një kohe kur keni rrëshqitur në kuzhinë ose keni përshëndetur aksidentalisht personin e gabuar, ju e konsideroni atë si një sulm ndaj qenies tuaj.

Ka një ndryshim, megjithatë, mes një fyerjeje të drejtpërdrejtë dhe një shakaje të pafytyrë mes miqsh. Nuk duhet të marrësh gjithçka personalisht.

Të mësosh të qeshësh me veten është një nga mënyrat më të mira për të jetuar një jetë më të kënaqshme.

12) Vazhdoni të përpiqeni të largoni pasigurinë në jetë

Pavarësisht se sa shumë mendoni, ka vetëm një garanci në jetë: se ne të gjithë do të vdesim dhe do të kthehemi në pluhur.

Mund të jetë një mendim morbid, por vendos gjithçka në perspektivë kur ju mendoni se sa pak kohë kemi në të vërtetë.

Kjo mund t'ju nxisë të vazhdoni të punoni ose ta zhvendosni kohën tuaj drejt gjërave që kanë rëndësi.

Asnjë sasi e përgatitjes nuk mund ta largojë plotësisht pasigurinë e e ardhmja, kështu që është më mirë të jetosh në momentin kur e ke akoma.

Kur e merr jetën shumë seriozisht, filloni t'i bëni problemet të duken më serioze sesa janë në të vërtetë. Të jesh vazhdimisht i shqetësuar, megjithatë, është një ekzistencë stresuese.

Lirohu pak. Përkulni shpatullat tuaja, mbështetuni në divan, pini një pije me tëmiku juaj.

Ndërsa çdo ditë produktive mund t'ju ndihmojë padyshim të bëni përparim në rritje në objektivat tuaja, jeta nuk ka të bëjë vetëm me atë se kush fiton më shumë para ose kush arrin më shumë.

Nëse ka diçka që ia vlen të jesh seriozisht, është të jetosh.

Është të kalosh kohë me njerëzit për të cilët me të vërtetë kujdesesh dhe me gjërat që të japin vërtet përmbushje; ka të bëjë me optimizimin për lumturinë, duke mos bërë më shumë gjëra.