বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ জীৱনত কোনো ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তি আছেনে যিয়ে প্ৰান্তৰ ওপৰেৰে ঠেলি দিছে?
আপুনি তেওঁলোকক ডেক কৰাৰ আগতে এই তালিকাখন চাওক।
মই এটা কথা উল্লেখ কৰিম- বাই-পইণ্ট গাইড তেওঁলোকৰ ঠেলা-হেঁচাক তেওঁলোকৰ স্মাগ মুখত কেনেকৈ বিচ্যুত কৰিব পাৰি।
আণ্ডিয়ামো।
See_also: ভুৱা মানুহৰ ২১টা সূক্ষ্ম চিন (আৰু ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ১০টা ফলপ্ৰসূ উপায়) 1) মাত্ৰ না কওক
কেৱল না কোৱাটোৱেই হৈছে এজন ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ no bullsh*t উপায়।
ইয়াত মূল কথাটো হ'ল যেতিয়া আপুনি...
যদি আপুনি কৰ্মস্থলীত, আপোনাৰ সম্পৰ্কত, সহকৰ্মী, পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীয়ে ঠেলি দিছে, তেন্তে গুৰুত্বপূৰ্ণ শব্দটো হ'ল নহয়।
বালিত আপোনাৰ ৰেখাডাল অংকন কৰক আৰু ঠেলি দিয়া ব্যক্তিজনক আপুনি ক'ত থিয় দিছে সেই কথা জনাওক।
আপুনি স্পষ্ট কৰক যে আপুনি বুজি পাইছে যে তেওঁলোকে আপোনাক কিয় কিবা এটা কৰিবলৈ কৈছে আৰু তেওঁলোকে ক'ৰ পৰা আহিছে সেইটো সন্মান কৰক, কিন্তু বনাওক তেওঁলোকে বিচৰা কামটো কৰিব নিবিচৰাৰ নিৰ্দিষ্ট আৰু নিৰ্দিষ্ট কাৰণ আছে বুলি স্পষ্ট।
স্বেতা বিক্ৰমে এই কথা বানান কৰি কয়:
“নাই কোৱাটো ঠিকেই আছে: কি কাম নকৰে সেই বিষয়ে স্পষ্ট হওক আপোনাৰ বাবে তেওঁলোকৰ অনুৰোধৰ বিষয়ে।
আপুনি যদি আপুনি বিচৰা বা প্ৰয়োজনীয় কথাখিনি যোগাযোগ কৰে তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক স্বাৰ্থপৰ বুলি অভিযোগ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি ই তেওঁলোকৰ এজেণ্ডা পূৰণ নকৰে।
কিন্তু তেনে কৰিবলৈ নিদিব scare you.”
2) বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিয়ক
ঠেলাঠেলি কৰা মানুহে সকলো বা একোৱেই নহয় মানসিকতাত সোমাই পৰাৰ এটা কাৰণ হ'ল তেওঁলোক দুটাৰ লগত অভ্যস্ত মূল ফলাফলৰ পৰা তেওঁলোকৰযুক্তি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাতকৈ ঠেলাঠেলি কৰা মানুহক নাকচ কৰিবলৈ অনুভৱ ব্যৱহাৰ কৰাটো বহুত ভাল।
12) এটা দিয়া-লোৱা গতিশীলতা স্থাপন কৰা
ঠেলি দিয়া মানুহবোৰে নিজৰ পথ লাভ কৰাত আকৰ্ষিত হয় কিন্তু সেয়া নহয় 'সদায় বেয়া কথা হ'ব নালাগে।
মই আগতে উল্লেখ কৰা অনুসৰি, কেতিয়াবা এনেকুৱা পৰিস্থিতি থাকে যিবোৰ উইন-উইন বা অন্য উপায়েৰে আপুনি আন কাৰোবাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰলৈ ফ্ৰেমটো স্থানান্তৰ কৰিব পাৰে।
এয়া সদায় সম্ভৱ নহয় অৱশ্যেই।
কেতিয়াবা আপুনি হয় আপোনাৰ পথ পায় নহয় তেওঁলোকে পায়।
এনে ক্ষেত্ৰত মই শীৰ্ষ no bullsh*t উপায়ৰ এটা পৰামৰ্শ দিওঁ a ঠেলি দিয়া ব্যক্তিয়ে এটা দিয়া আৰু লোৱাৰ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা।
তেওঁলোকে এই বিষয়টোত নিজৰ পথ পায়, আপুনি পৰৱৰ্তী বিষয়টোত আপোনাৰ পথ পায়।
আচলতে ই ভাল কাম কৰিব পাৰে, যদি আপুনি দুয়োজনে থিয় দিয়ে আপোনাৰ দৰদামৰ শেষলৈকে।
13) বিকল্প A ক না কওক, বিকল্প B লৈ হয় কওক
একে ধৰণৰ ধাৰাত, কেতিয়াবা বিকল্প A ক না কোৱাটো ভাল হ'ব পাৰে, হয় বিকল্প B.
বহু সময়ত মানুহে আমাৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে বা তেওঁলোকে একাধিক কাম কৰিবলৈ ক'ব পাৰে।
হয়তো সেইবোৰৰ এটা আমাৰ বাবে অতি অনাকৰ্ষণীয় বা ক্ষতিকাৰক, আনহাতে আন কেইবাটাও হ'ব পাৰে
গতিকে আপুনি বেয়াটোক না আৰু ভালটোক হয় বুলি কয়।
জিকা!
ভালটোক ঠেলি দিয়ক
শ্ৰেষ্ঠ ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ কোনো বুলশ্ব*ট উপায় সকলো এটা কথাৰ ওপৰত আবদ্ধ:
প্ৰথমে নিজকে সন্মান কৰা আৰু নিজকে উচ্চ মানদণ্ডত ৰখা।
তাৰ পৰিৱৰ্তেকোনোবাই আপোনাক ঠেলি দিলে পিছলৈ ঠেলি দিবলৈ চেষ্টা কৰা, আপোনাৰ সপোন পূৰণ কৰিবলৈ নিজকে অধিক জোৰেৰে ঠেলি দিয়া আৰু নিজৰ কাহিনী লিখা।
এই কথাটো মনত ৰাখিব যে মই মোৰ লক স্ক্ৰীণ ৱালপেপাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আহিছো এতিয়া দুবছৰ হ'ল:
নিজকে ঠেলি দিয়ক, কাৰণ আপোনাৰ বাবে আন কোনোৱেই কৰিবলৈ যোৱা নাই।
আচৰণ:মানুহে হয় হাৰ মানি নিজৰ ইচ্ছামতে কৰে।
বা মানুহে না বুলি কয় আৰু খঙেৰে আঁতৰি যায়।
এই দুটা গোটৰ যিকোনো এটাতকৈ বেলেগ হোৱাৰ উপায় , বিশেষকৈ কাম বা প্ৰেমৰ প্ৰসংগত, তৃতীয় পথলৈ যোৱা।
এইটো হ'ল না কোৱা কিন্তু তাৰ পিছত আপোনাৰ বাবে কাম কৰিব পৰা বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিয়া।
এইটোক ক'ত উপনীত হোৱা বুলি জনা যায় আপোচ কৰক।
আপুনি তেওঁলোকে আপোনাক যি কৰিবলৈ বা বিশ্বাস বা অনুভৱ কৰিবলৈ দাবী কৰিছে সেয়া কৰিব নিবিচাৰে, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী আৰু এই পৰিস্থিতিত অহাৰ আন এটা উপায় ভাগ কৰিবলৈ ইচ্ছুক।
কাৰণ উদাহৰণস্বৰূপে হয়তো আপোনাৰ বছে আপোনাৰ ওপৰত এটা বিশাল কামৰ বোজা ঠেলি দিছে আৰু কৈছে যে এই কামটো সময়মতে সম্পন্ন কৰিবলৈ আপোনাৰ একমাত্ৰ দক্ষতা আছে।
আপোনাৰ বছৰ বাৰে বাৰে হেঁচা দিয়াৰ বিষয়ে আপোনাৰ মতানৈক্য আছে, কিন্তু সহায়ত সেইটো কওক আপোনাৰ সহকৰ্মীয়ে বুজিব পৰা অংশসমূহৰ ওপৰত আপোনাৰ সহকৰ্মীয়ে বুজিব যে আপুনি আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে যে ই সময়মতে সম্পূৰ্ণ হ'ব পাৰে।
“নাই, কিন্তু...”
3) ইয়াক লিখি থওক
এজন ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আন এটা সম্ভাৱ্য অতি ফলপ্ৰসূ উপায় হ'ল তেওঁলোকক এখন চিঠি লিখা য'ত আপুনি আপোনাৰ বাবে কি কাম কৰা নাই আৰু কি কাম কৰিছে সেই বিষয়ে উল্লেখ কৰা।
এইটো চিন্তা কৰক ব্যক্তিগত পৰিৱেশন পৰ্যালোচনাৰ দৰে।
যদি ই পেছাদাৰী, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ বিষয়ে কেনে অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে অৱগত মতামতৰ সুৰত কৰক।
এই সকলোবোৰ চিঠি বা ইমেইলত লিখাটো হ'ল দুটা কাৰণত ফলপ্ৰসূ।
প্ৰথমতে, ই আপোনাক সময় আৰু স্থানক প্ৰতিক্ৰিয়াশীল মনৰ ফ্ৰেমৰ বাহিৰত থাকিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু...আপুনি প্ৰকৃততে কি ক'ব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
মূল বিষয় বা দাবী ভুল হৈছে বা মূল ঠেলি দিয়া আচৰণ কি যিয়ে আপোনাক প্ৰান্তৰ ওপৰেৰে ঠেলি দিবলৈ ওলাইছে, আৰু কাৰোবাৰ প্ৰতি সাময়িক বিৰক্তি কি?
দ্বিতীয়তে, ই আপোনাক ফৰ্মেটটোক অতি নিৰ্দিষ্টভাৱে কি কাম কৰা নাই আৰু কি কাম কৰিব পাৰে সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
এইটো এনে এটা সময় আৰু স্থান বা ফেশ্বনত কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে য'ত ই দ্ৰুতভাৱে নাটকলৈ উৰি যাব পাৰে, আপুনি 'ইয়াক ক'লা আৰু বগা ৰঙেৰে লিখিছো (বা আপুনি বিচৰা ফন্টৰ ৰং) আৰু ইয়াক স্পষ্ট, যুক্তিসংগত আৰু বিশদ কৰি দিছো।
তথাপিও, ইয়াক দুটামান পৃষ্ঠাৰ তলত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি তেওঁলোকক কিয় গাধ বুলি বিবেচনা কৰে সেই বিষয়ে কোনেও ৱাৰ এণ্ড পিছ পঢ়িব নিবিচাৰে।
4) অধিক সক্ৰিয় আৰু আত্মবিশ্বাসী হওক
ঠেলি দিয়া মানুহে প্ৰতিক্ৰিয়াশীল আৰু নিষ্ক্ৰিয় মানুহৰ ওপৰত লাভৱান হয়। প্ৰতিক্ৰিয়াশীল লোকে চাৰ্জৰ নেতৃত্ব খুব কমেইহে কৰে আৰু সত্যৰ পিছতহে সঁহাৰি বা প্ৰতিক্ৰিয়া কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
তেওঁলোকক প্ৰভাৱিত কৰা আৰু হেঁচা মাৰি ধৰাটো সহজ, কাৰণ আপুনি সেই ফ্ৰেমটো সৃষ্টি কৰিব পাৰে যাৰ ভিতৰত তেওঁলোকে প্ৰতিক্ৰিয়া বা কাম কৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি তেওঁলোকৰ বছ হয় , পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা তেওঁলোকৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবা।
এই আৱেগিক কাৰাগাৰৰ তলা খুলি দিয়া চাবিটো হ'ল অধিক সক্ৰিয় আৰু আত্মবিশ্বাসী হোৱা।
সক্ৰিয়ৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি যদিও এজন লাজুক ব্যক্তি হয় আপুনি আৰম্ভ কৰে কেৱল আনৰ বিচৰাৰ পক্ষত বা বিপক্ষত প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী আৰু আপুনি কি বিচাৰে সেই বিষয়ে অধিক আগুৱাই নিয়া।
আত্মবিশ্বাসী মানে আপোনাৰ আচৰণ আৰু মনোভাৱৰ বিষয়ে কেইবাটাও কথা,য'ত অন্তৰ্ভুক্ত আছে:
- আপুনি কি বিচাৰে আৰু কিয় বিচাৰে সেইটো সঠিকভাৱে ক'বলৈ ভয় নকৰা
- কিবা এটা বেলেগ ধৰণে দেখাৰ সময়ত কথা কোৱা
- উলম্ব ভংগীমাৰে খোজ কঢ়া আৰু চকুৰ সংস্পৰ্শ শক্তিশালী কৰা
- আপুনি আঁতৰত বা আধা দূৰত থকাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কাক যোগাযোগ কৰি আছে তাৰ ফালে আপোনাৰ শৰীৰক অৰিয়েণ্ট কৰা
- গেছলাইটিং বা নিজৰ বিষয়ে আত্ম-অৱজ্ঞা কৰা শব্দৰ অভ্যাস বাদ দিয়া
- নিজৰ পক্ষত থিয় হওক! তুমি গুৰুত্বপূৰ্ণ! এইটোৱেই আপোনাৰ নতুন বাস্তৱতা!
এই আত্মবিশ্বাসী অভ্যাসবোৰ গ্ৰহণ কৰা আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে সিঁচি দিয়াটো এজন ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ no bullsh*t উপায়।
5) আপোনাৰ এজেণ্ডা কি , বন্ধু?
আমাৰ সকলোৰে সৰু-বৰ এজেণ্ডা আছে। আমাৰ বছসকলেও তেনেকুৱাই কৰে, টিভিত পঢ়া বাতৰিবোৰ বা আমি চোৱা ব্যৱহৃত গাড়ীখনৰ কাষৰ বিক্ৰেতাজনো।
বেছিভাগ এজেণ্ডাই মোটামুটি পৰিস্থিতিগত।
চেণ্ডুইচৰ দোকান এখনৰ কাষ চাপিবলৈ মোৰ এজেণ্ডা তাৰ বাবে অতিৰিক্ত ধন নিদিয়াকৈ এটা সুস্বাদু চেণ্ডুইচ ক্ৰয় কৰি খাব লাগে।
বিক্ৰেতাৰ এজেণ্ডা হ'ল তেওঁ বিক্ৰী কৰা ব্যৱহৃত গাড়ীখনৰ পৰা মোক ইমানেই প্ৰতাৰণা নকৰাকৈয়ে লাভ কৰা যে তেওঁ আইনী (বা অন্য) ধৰণৰ কাৰ্য্য।
নিজৰ এজেণ্ডা আৰু আনৰ এজেণ্ডাক চিনি পাবলৈ শিকাটো এজন ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ কোনো বুলশ্ব*ট উপায়ৰ ক্ষেত্ৰত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
যেতিয়া আপুনি জানে যে কোনোবাই কিয় তেনেকুৱা এই চাপৰ পৰা আপোনাক আৰু তেওঁলোকে প্ৰকৃততে কি বিচাৰে তাক ঠেলি দিলে, আপুনি ফলপ্ৰসূভাৱে পিছলৈ ঠেলি দিব পাৰে:
- তেওঁলোকে বিচৰাখিনি লাভ কৰাৰ বিকল্প উপায় দিআপোনাৰ বাবে অধিক সুবিধাজনক (উইন-উইন);
- তেওঁলোকক না কোৱা আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ এজেণ্ডাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াৰ কামত লগা (আপুনি জয়ী হয়, তেওঁলোকে পৰাস্ত হয়)।
অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত ক্লিনিকেল হিচাপে মনোবিজ্ঞানী বিল নাউছে এইদৰে কয়:
“এজেণ্ডা কেনেকৈ চিনাক্ত আৰু পঢ়িব লাগে জনাটো আপোনাৰ ফলপ্ৰসূতা বৃদ্ধি, আত্মবিশ্বাস লাভ আৰু আপোনাৰ সময় আৰু জীৱনৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ জোৰ দিয়াৰ এক আচৰিত ধৰণে সহজ উপায় হ’ব পাৰে।”
৬) নিজৰ কাহিনী লিখা
যদি আপুনি ঠেলি দিয়া মানুহৰ লগত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে মই আগতে পৰামৰ্শ দিয়াৰ দৰে জীৱনৰ নিজৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিওৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আপুনি আপোনাৰ... নিজৰ কাহিনী।
এইখিনিতে ভয়ংকৰ সত্যটো আছে:
আপুনি যদি নিজৰ কাহিনী নিলিখে, তেন্তে আপুনি আন কাৰোবাৰ কাহিনীৰ অলপ অংশত লিখা হ'ব...
...আৰু আপুনি খেলিবলৈ পোৱা অংশটো আপুনি হয়তো একেবাৰেই ভাল নাপাব!
ই হয়তো বহুত সৰু হ'ব পাৰে...
বা আপুনি বেয়া মানুহ হ'ব পাৰে...
বা আপুনিও পাৰে বাকী সকলো চৰিত্ৰৰ দ্বাৰা ঘৃণিত হওক।
“ধিক্কাৰ, ভাল সেইটো একেবাৰেই ভাল শুনা নাযায়!”
সেয়া কাৰণ নহয়।
নিজৰ কাহিনী লিখাটোও ভাল আপুনি কোন আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে স্পষ্ট হোৱাৰ বিষয়ে।
আমাৰ সকলোৰে আমাৰ বাহ্যিক পৰিচয়ৰ লেবেল আছে গতিকে তাৰ পৰা আৰম্ভ কৰাটো বৰ ভাল। তাৰ পিছত আপোনাক কিহে প্ৰেৰণা দিয়ে, আপোনাৰ মূল মূল্যবোধ আৰু জীৱনত কি বিচাৰে সেই বিষয়ে গভীৰভাৱে যাওক।
আপোনাৰ কাহিনীটো সঁচা হ’ব পাৰে আৰু হ’বও, কিন্তু আপুনি ইয়াক সদায় দিগন্তত ৰাখিব লাগিব আৰু আনৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব লাগিব আপুনি কোন সেইটো তেওঁলোকৰ নিজৰ সংস্কৰণত পৰিণত কৰকআৰু কিহে আপোনাক তেওঁলোকৰ বাবে উপযোগী বা অৰ্থপূৰ্ণ কৰি তোলে।
কাৰণ আনৰ ধাৰণাবোৰ প্ৰায়ে আপোনাৰ প্ৰকৃত সম্ভাৱনা আৰু উদ্দেশ্যৰ পৰা বহু কম হৈ পৰে!
7) তেওঁলোকৰ বিষাক্ত ৰোমান্টিক অভ্যাসবোৰ নিৰাময় কৰক
এজন ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আন এটা শীৰ্ষ কোনো bullsh*t উপায় হ'ল সম্পৰ্কত তেওঁলোকে খেলা খেলৰ ধৰণৰ কাষেৰে কেনেকৈ পাৰ হ'ব লাগে শিকিব লাগে।
ই নিয়ন্ত্ৰণ কৰা বা আপুনি ক'ত জানিব বিচৰাৰ বাহিৰেও বহু বেছি ঠেলি দিয়া মানুহে আচলতে আপোনাক আপোনাৰ মূল মূল্যবোধ, বিশ্বাস, শৈলী, ভৌগোলিক অৱস্থান আৰু নিজৰ বিষয়ে সকলো বস্তু সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব, যাতে তেওঁলোকৰ ইচ্ছা আৰু অগ্ৰাধিকাৰ পূৰণ কৰিব পাৰে।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
আপুনি যিমানেই তেওঁলোকৰ অগ্ৰাধিকাৰলৈ স্থানান্তৰিত হ'ব, সিমানেই তেওঁলোকে দাবী কৰিব, কোনো শেষ দৃষ্টিগোচৰ নহ'ব যেতিয়ালৈকে আপুনি বাকী থকা বাস্তৱৰ এটা টুকুৰাহে (আৰু শূন্য আত্মা) নাথাকে -respect).
8) মনত ৰাখিব, 'নাই' সদায় ব্যক্তিগত নহয়
এটা কাৰণ আছে যে ইমানবোৰ দয়ালু মানুহক ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিয়ে গুলীয়াই পেলোৱা যেন লাগে , আৰু এইটো নহয় যে এই দয়ালু মানুহবোৰ মূৰ্খ।
এইটো যে তেওঁলোক অতি ধুনীয়া আৰু অতি বিবেচনাশীল।
তেওঁলোকে চিন্তা কৰে যে এজন ঠেলাঠেলি কৰা মানুহক না কোৱা আৰু ব্যক্তিগতভাৱে সেইটো নাকচ কৰা একে ব্যক্তি বা সামগ্ৰিকভাৱে তেওঁলোকৰ বিমুদ্ৰাকৰণ।
বাৰু...এয়া নহয়।
“নাই” কোৱাটো ব্যক্তিগত হ’ব নালাগে।
যদি আপুনি মোক সোমাবলৈ কয় এটা নতুন ষ্টাৰ্টআপৰ সহ-বিনিয়োগকাৰী হিচাপে যিটো মহাকাব্যিক হ'ব আৰু মোক কওক যে কাইলৈৰ ভিতৰত আপোনাক মোৰ উত্তৰৰ প্ৰয়োজন, মইআপোনাৰ বিষয়ে মোৰ মতামত জড়িত নোহোৱাকৈয়ে না ক'ব পাৰো।
কোনোবাই আপোনাক যিটো কামত হেঁচা দিয়ে তাক না কোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকক সামগ্ৰিকভাৱে না কোৱা বা আপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোক নাকচ কৰা।
৯) বিশেষভাৱে ঠেলি দিয়া ব্যক্তিৰ ওপৰত ষ্টলিং ব্যৱহাৰ কৰক
বহু সময়ত ঠেলি দিয়া মানুহে আপোনাক গেছলাইট কৰিব যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক তললৈ নমাবলৈ চেষ্টা কৰিব।
ইয়াক ব্যক্তিগত কৰাটো এটা শীৰ্ষ উপায়, যিদৰে মই ৰূপৰেখা দাঙি ধৰিছো আগতে. কেৱল বিবেচনাশীল মানুহে বেয়া অনুভৱ কৰাই নহয়, ইয়াৰ উপৰিও ঠেলি দিয়া মানুহে তেওঁলোকৰ বেয়া অনুভৱৰ সুবিধা লৈ নিজৰ পথ লাভ কৰিব পাৰে।
ঠেলি দিয়া মানুহে ব্যৱহাৰ কৰা আন এটা শীৰ্ষ কৌশল হ'ল কঠিন সময় সীমা আৰু হেঁচা।
“এতিয়াই যোগদান কৰক নহ’লে আগন্তুক পাঁচ দিনত মৰিব!” এই চাইটটোৱে কোনো ধৰণে ক'লা যাদুৰ শক্তিশালী শিৰাত সোমাই পৰাৰ সম্ভাৱনাত ভয়টোৱে আপোনাক আগুৰি ধৰিছে আৰু ই যিয়েই নহওক কিয় কিনিব নোৱাৰাৰ বাবে আপোনাক হত্যা কৰিব বিক্ৰী কৰা।
কেতিয়াবা আপোনাক সঁচাকৈয়ে আমনি কৰা ঠেলি দিয়া বিক্ৰী বা অন্য অফাৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল ষ্টল কৰা।
যদি আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে বা পৰিমাণে হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা হৈছে তেন্তে এইটো বিশেষকৈ ভাল যে আপুনি শাৰীৰিক বিপদত পৰিছে।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনো ৰাজপথৰ বিক্ৰেতাই আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিছে আৰু আপোনাক তেওঁৰ একচেটিয়া আৰু অনুমোদিত প্ৰামাণিক মণ্টব্লাংক ঘড়ী এটা মাত্ৰ ৩৫ ডলাৰত কিনিবলৈ দাবী জনাইছে।
“কি, আপুনি বাস্তৱ বুলি নাভাবিবনে? এইটো এটা বন্ধ লাইন, মই তোমাক কৈছিলো বন্ধু। এইবোৰ ১০০% বাস্তৱ। এইটো চাওকচোনcertificate!”
তেওঁ আপোনাৰ মুখত কিছুমান লিখা থকা এটা তাৰকাক ঠেলি দিয়ে যিটো উইণ্ড'জ 97 ৰ এটা প্ৰাৰম্ভিক সংস্কৰণৰ পৰা স্পষ্টভাৱে প্ৰিন্ট কৰা হৈছিল আপুনি স্মাৰ্ট, আপুনি না ক'ব নোৱাৰে।
আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা ক'ব যেনে:
“তেওঁলোকক ভাল দেখা যায়। মূল্যৰ ওপৰত মই একেবাৰেই প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰা নাই। এই কথা ভাবি আজি দুপৰীয়া কৰ্মস্থলীৰ পৰা উভতি অহাৰ পথত দোল খাম৷ আমি ভাল?”
এইটো এটা ঠেলাঠেলি কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ no bullsh*t উপায় যদি তেওঁলোক আপোনাৰ মুখত ঠিক থাকে:
আপুনি তেওঁলোকক নিশ্চিতভাৱে কয়, পিছত, আৰু... ইয়াক বিশদভাৱে কৰক যাতে ই সঁচা যেন লাগে। তাৰ পিছত আপুনি পিছফালে চেক নকৰাকৈয়ে তাৰ পৰা নৰক আঁতৰাই পেলায়।
10) আপোনাৰ ব্যক্তিগত সীমাৰ ওপৰত স্ফটিক স্বৰূপ হৈ উঠক
আপোনাৰ সীমা ক'ত আছে, কেনেকৈ কৰিব লাগে নাজানি কোনোবাই কেতিয়া সেইবোৰ অতিক্ৰম কৰে জানেনে?
See_also: স্নায়ুবিজ্ঞান: নাৰ্চিছিষ্টিক নিৰ্যাতনে মগজুত পেলোৱা আচৰিত প্ৰভাৱআপুনি এনেকুৱা দৃঢ় ব্যক্তিগত সীমা থাকিব লাগিব যিবোৰ জোৱাৰ বা আপোনাৰ আৱেগ বা দিনটোৰ ব্যক্তিগত চিন্তাৰ লগত স্থানান্তৰিত নহয়।
আপুনি টকা লোৱা বন্ধুক কাটি পেলায় আৰু কেতিয়াও ঘূৰাই নিদিব, বা হয়তো নিদিয়ে...
আপুনি কোনো পৰিস্থিতিত প্ৰতাৰকৰ সৈতে পুনৰ মিলি নাযায়, বা হয়তো কৰে...
আপোনাৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু ক'ত সিদ্ধান্ত লওক
সৰ্বাধিক: সেইবোৰত থিয় দিয়ক।
সীমা কেৱল মাটিৰ সজ্জা যদি আপুনি প্ৰকৃততে সময় কঠিন হ'লে সেইবোৰ অনুসৰণ নকৰে।
As the Arise সমাজে পৰামৰ্শ দিয়ে:
“যদি আপুনি এতিয়াও কৰি আছে‘নাই’ বুলি ক’বলৈ সমস্যাৰ কাৰণ হ’ল আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত সীমাৰ ওপৰত কিছু কাম কৰিব লাগিব।
এইটো সমাধান কৰিবলৈ নিষ্ঠাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ‘নাই’ কোৱাৰ যাত্ৰাত আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পতাটো প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে।
সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।”
11) নকৰিব যুক্তিৰ সৈতে ঠেলাঠেলিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ঠেলিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে বিচৰাৰ লগত আপুনি কিয় আগবাঢ়িব নোৱাৰে তাৰ যুক্তিসংগত কাৰণবোৰ কোৱাটো প্ৰলোভনজনক।
“ বাৰু, মই এতিয়া এই পাঠ্যক্ৰমত চাইন আপ কৰিব নোৱাৰো কাৰণ কলেজত মোৰ পাঠ্যক্ৰম আৰু মোৰ নতুন ব্যৱসায়ৰ দাবীৰ লগত মোৰ বহুত কাম চলি আছে।’
বাজাৰ শব্দ। ভুল পদ্ধতি।
মেনিপুলেটিভ ঠেলি দিয়াজনে সদায় আপোনাক পতিয়ন নিয়াবলৈ আৰু তেওঁলোকে বিচৰা কামটো কৰিবলৈ আপোনাক গেছলাইট কৰাৰ উপায় বিচাৰিব।
তেওঁলোকে আপোনাৰ যুক্তিৰ জৰিয়তে কথা পতাৰ উপায় বিচাৰি পাব যাতে তেওঁলোকৰ এজেণ্ডা পোৱাটো নিশ্চিত হয় শীৰ্ষ স্থান।
তাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক কওক যে অনুভৱেই হৈছে আপুনি কিবা এটাৰ লগত যাব নোৱাৰাৰ কাৰণ।
অনুভূতিৰ বিষয়ে তৰ্ক কৰাটো বহুত কঠিন আৰু এক ধৰণৰ সত্যতা, এই অৰ্থত যে... যদি মই কওঁ যে মই কোনো কথাত বিচলিত, তেন্তে আপুনি মোক সঁচাকৈয়ে ফলপ্ৰসূভাৱে ক'ব নোৱাৰে যে মই বিচলিত নহয়।
আপুনি কেনেকৈ জানিব?
গতিকে ওপৰৰ উদাহৰণটোত, এনেকুৱা কিবা এটা কওক:
“বাৰু, মই এতিয়া এই পাঠ্যক্ৰমত চাইন আপ কৰিব নিবিচাৰো কাৰণ মই এতিয়া সঁচাকৈয়ে আপ্লুত অনুভৱ কৰিছো আৰু মই মাত্ৰ এতিয়া সেইটো কৰিবলৈ মন বা আৱেগিক স্থানত নাই।”<১><০>ইয়াত ডাঃ মেট টাউনচেণ্ডে পৰামৰ্শ দিয়াৰ দৰে, ই...