Di jîyana we de mirovekî tehsîldar heye ku di ser devê xwe de derdixe?

Berî ku hûn wan bişopînin, li vê lîsteyê binerin.

Ez ê xalekê diyar bikim- rênîşanderek xalî ji bo ku meriv çawa guheztina xwe di rûyên xwe yên dilgeş de paşde vegerîne.

Andiamo.

13 tu rêyên guncav*t tune ku meriv bi mirovek dilşikestî re mijûl bibe (rêberê pratîk)

1) Tenê bêje na

Tenê bêje na, yek ji wan awayên herî girîng e ku meriv bi mirovekî dilşewat re mijûl bibe.

Ya sereke li vir ew e ku meriv bêje na gava ku hûn dikare tenê bêdeng bimîne, şanên xwe hilde an jî ji şer paşde biçe.

Heke hûn li ser kar, di têkiliyên xwe de, ji hêla hevalbendan, ji hêla malbatê an jî ji hêla hevalan ve têne zorê kirin, peyva girîng na ye.

Xeta xwe di nav qûmê de xêz bike û bihêle ku kesê ku mêze dike, bizane tu li ku derê radiwestî.

Aşkere bike ku tu fêm bikî çima ew ji te daxwaz dikin ku tiştek bikî û hurmetê bikî ku ew ji ku tê, lê di heman demê de diyar e ku sedemên te yên taybetî û diyar hene ku naxwazin tiştê ku ew dixwazin bikin.

Sweta Vikram vê yekê dinivîse:

“Baş e ku hûn bibêjin na: zelal bin ku dê çi nexebite ji bo we di derbarê daxwaza wan de.

Eger hûn tiştên ku hûn dixwazin an hewcedar in bipeyivin, dibe ku ew we bi xweperestiyê tawanbar bikin, nemaze ku ew ne li gorî rojeva wan be.

Lê nehêlin ku te bitirsîne."

2) Alternatîfan pêşniyar bikin

Yek ji sedemên ku mirovên bihişk dikevin nav zihniyeta her tişt-an-tişt ev e ku ew bi du-duyan bi kar tînin. encamên sereke ji wanpir çêtir e ku meriv hestan bikar bîne ji bo ku meriv merivên dilşikestî nepejirîne, ji hewildana karanîna mantiqê.

12) Dînamîkek dan-û-stendinê saz bikin

Mirovên dilşewat ji bo ku bigihîjin riya xwe dilgiran in, lê wusa nabe Divê her tim tiştekî xerab be.

Wek ku min berê jî diyar kir, carinan rewş hene ku bi serketinê ne an jî awayên din hene ku hûn dikarin li şûna yên yekî din çarçoveyê li pêşiyên xwe biguherînin.

0>Bê guman ev her gav ne mumkin e.

Carinan an hûn riya xwe digihînin an jî ew dikin.

Di rewşên weha de ez yek ji wan awayên herî jor pêşniyar dikim ku meriv pê re mijûl bibe. Kesê dilgiran ew e ku têkiliyek dan û standinê saz bike.

Ew riya xwe di vê mijarê de digirin, hûn riya xwe di mijara din de digirin.

Bi rastî ew dikare baş bixebite, ger hûn her du jî bisekinin heta dawiya danûstendina xwe.

13) Ji vebijarka A re na, ji vebijarka B re erê

Bi vî rengî, carinan mirov dikare ji vebijarka A re bêje na, erê Vebijarka B.

Gelek caran dibe ku mirov nêzîkî me bibin an jî ji wan were xwestin ku em gelek tiştan bikin.

Dibe ku yek ji wan tiştan ji me re pir ne xweş an zirarê be, lê çend kesên din dikarin bibin potansiyel mezin e.

Ji ber vê yekê hûn bi tenê ji ya xerab re nabêjin û ji ya baş re erê.

Serkeftin!

Wê baş bike

Ya herî baş ji awayên bêaqil*t ên ku meriv bi mirovekî zordar re mijûl dibe, hemî li dora yek tiştî dizivirin:

Pêşî rêz ji xwe re bigirin û xwe li gorî standardek bilindtir bigirin.

Li şûna wêdema ku kesek zorê li te dike, hewl dide ku paşde bikişîne, ji bo ku bigihîje xewnên xwe û çîroka xwe binivîsî, xwe bi paş ve bikişînî.

Vê gotinê ji bîr mekin ku min ev du sal in wekî dîwarê dîmena kilîtkirî bikar tîne:

0>Tu xwe bikişîne, ji ber ku tu kes wê ji bo te neke.

Mirov yan li ber xwe didin û çi dixwazin dikin.

An jî mirov dibêjin na û bi hêrs dimeşin.

Rêya ku ji van her du koman cuda be. , bi taybetî di çarçoveyek kar û hezkirinê de, ew e ku meriv biçe riya sêyemîn.

Ev e ku bêje na, lê paşê alternatîfek ku dê ji we re bixebite pêşniyar dike.

Ev wekî gihîştina rê tê zanîn. lihevhatin.

Hûn naxwazin tiştên ku ew ji we dixwazin bikin an jî bawer bikin an hîs bikin, lê hûn amade ne ku nêrîna xwe û rêyek din ji bo vê rewşê parve bikin.

Çimkî mînak dibe ku serokê we bargiraniyek mezin dixe ser we û dibêje ku hûn tenê yekî jêhatî ne ku vê yekê di wextê xwe de bi cih bîne.

Hûn li ser zextên patronê xwe yên dubare ne razî ne, lê bi arîkariyê re dibêjin. ji hevkarê we li ser beşên ku hevkarê we fêm dike ku hûn pê bawer in ku ew dikare di wextê xwe de pêk were.

“Na, lê…”

3) Binivîse

Rêbazên din ên ku bi potansiyel pir bikêrhatî ne ji bo mijûlbûna bi mirovekî dilşewat re ev e ku hûn ji wan re nameyekê binivîsin ku hûn tê de diyar bikin ka çi ji we re nexebite û çi ye.

Wê bifikire. mîna vekolînek performansa kesane.

Heke ew profesyonel be, bi dengek agahdarî li ser hestên we li ser wan çêkin.

Ev hemî di nameyek an e-nameyê de danîne ji ber du sedeman bandorker e.

Yekemîn, ew dihêle hûn dem û mekan ji çarçoveyek hiş û reaktîf derkevin.li ser tiştên ku tu bi rastî dixwazî ​​bibêjî bifikire.

Pirsgirêka bingehîn an daxwaziya ku xelet diçe an jî tevgeriya bingehîn a ku dê te bişkîne çi ye, û tenê aciziya demkî ji kesekî re çi ye?

Ya duyemîn, ew dihêle hûn formatê bi taybetî diyar bike ka çi nexebite û çi dikare bixebite.

Li şûna ku hûn wiya di demek û cîh an şêwazek de bibêjin ku ew bi lez û bez di dramayê de biteqe, hûn ' wê bi reş û spî (an jî bi rengê tîpê ku hûn bixwazin) binivîsin û zelal, maqûl û bi hûrgulî bikin.

Lê dîsa jî, hewl bidin ku wê di binê çend rûpelan de bihêlin. Kes naxwaze Şer û Aşitiyê bixwîne ka çima hûn wan wek kerê dibînin.

4) Bibin aktîvtir û bi îddîakar

Mirovên dehfdan li ser mirovên reaktîf û pasîf bi pêş dikevin. Kesên reaktîf kêm kêm rêberiya dozê dikin û mêldar in ku tenê piştî rastiyê bersivê bidin an bertekan bidin.

Tirkirin û manîpulekirina wan hêsan e, ji ber ku hûn dikarin çarçoveyek ku ew di nav de bertek an jî tevdigerin biafirînin, nemaze heke hûn serokê wan bin. , endamekî malbatê yan jî kesekî nêzîkî wan.

Kîlîda ku vê zindana hestyarî vedike ew e ku hûn bibin çalaktir û îddîakar.

Proaktîf tê wê wateyê ku her çend hûn mirovek şermok bin jî hûn dest pê dikin. li şûna ku hûn tenê di berjewendî an li dijî tiştê ku yên din dixwazin de bertek nîşan bidin, bêtir ji dîtina xwe û tiştê ku hûn dixwazin derxînin pêş.

Assertasyon tê wateya çend tiştan li ser tevger û helwesta we,di nav de:

• Natirsin ku hûn bi rastî bibêjin ka hûn çi dixwazin û çima
• Axaftina gava ku hûn tiştek cûda dibînin
• Bi pozîsyona rast dimeşin û têkiliya çavê xurt dikin
• Ahenga laşê xwe ber bi kesê ku hûn pê re têkilî daynin li şûna dûr an nîv-dûr bin
• Dervekirina adetên gazîkirina gazê an gotinên xwe-xemgîniyê yên derbarê xwe de
• Li ber xwe bidin! Tu girîng e! Ev rastiya weya nû ye!

Pêjirandin û bi tevahî danasîna van adetên îddîakar yek ji baştirîn rêyên bêaqil e ku meriv bi mirovekî dilşikestî re mijûl bibe.

5) Rojeva we çi ye , heval?

Me hemiyan ajandayên mezin û biçûk hene. Ji ber vê yekê serokên me, nûçeyên ku di TV-yê de têne xwendin an jî firoşkarê li kêleka otomobîla bikêrhatî ya ku em lê dinêrin.

Piraniya rojevên tam li gorî rewşê ne.

Rojeva min di nêzîkbûna dikanek sandwichê de kirîn û xwarina sandwîçeke xweş e bêyî ku pere zêde bide.

Ajandaya firoşkar ew e ku li ser otomobîla bi kar a ku ew difroşe qezencê bike bêyî ku ez bi eşkereyî xapandina min bixapîne heta wê astê ku ew bi cûreyên qanûnî (yan yên din) re rû bi rû bimîne. çalakî.

Fêrbûna naskirina rojeva xwe û ajandayên kesên din gaveke girîng e ji bo ku meriv bi merivekî zordar re mijûl bibe.

Dema ku hûn dizanin çima kesek hûn û tiştê ku ew bi rastî ji vê zextê dixwazin derxînin, hûn dikarin bi awayek bandor paşde bixin:

• Rêyên alternatîf bidin wan da ku tiştê ku ew dixwazin bi dest bixin.ji we re bi avantajtir in (qezenc-win);
• Ji wan re nabêjin û li şûna wan didin xebitandin ku pêşî li rojeva xwe bigirin (hûn serdikeve, ew winda dikin).

Wek klînîkî ya destûrdar psîkolog Bill Knauss wiha dibêje:

"Zanbûna naskirin û xwendina rojevên çawa dibe ku rêyek ecêb hêsan be ku hûn bandorkeriya we zêde bikin, pêbaweriyê bistînin û li ser dem û jiyana xwe kontrol bikin."

6) Çîroka xwe binivîsin

Heke hûn bi kesên dilgiran re tengasiyê bibînin, girîng e ku hûn armanca xwe di jiyanê de bibînin mîna ku min berê pêşniyar kir.

Her weha girîng e ku hûn xweya xwe binivîsin Çîroka xwe.

Li vir rastiya tirsnak heye:

Heke hûn çîroka xwe nenivîsin, hûn ê di çîroka yekî din de hinekî bibin beşek…

…Û dibe ku hûn ji beşa ku hûn tê bileyzin qet hez nekin!

Dibe ku ew pir piçûk be…

An jî dibe ku hûn zilamek xirab bin…

An jî dibe ku hûn ji hêla hemî karakterên din ve were nefret kirin.

“Lawet, baş e ku ew qet xweş nayê!”

Ji ber ku ne wusa ye.

Nivîsandina çîroka xwe ev e li ser eşkerebûna ku hûn kî ne û jiyana we ji we re tê çi wateyê.

Em hemî xwedî etîketên nasnameya xwe yên derveyî ne, ji ber vê yekê pir xweş e ku hûn li wir dest pê bikin. Dûv re li tiştê ku we motîve dike, nirxên we yên bingehîn û tiştê ku hûn di jiyanê de lê digerin kûrtir biçin.

Çîroka we dikare rast be û dê rast be, lê hûn hewce ne ku hûn her gav wê li ser asoyê bihêlin û li yên din temaşe bikin ku hewl didin li hev bikin. hûn di guhertoya xwe ya ku hûn inû tiştê ku we ji wan re bikêr an jî watedar dike.

Ji ber ku ramanên kesên din bi gelemperî ji potansiyela we û armanca weya rastîn dûr in!

7) Adetên wan ên romantîk ên jehrîn pûç bikin

Rêbazeke din a herî baş a ku meriv bi merivekî dilşewat re mijûl bibe ev e ku meriv fêr bibe ka meriv çawa di têkiliyan de celeb lîstikên ku ew dilîzin derbas bike.

Ew ji kontrolkirina an jî xwestina ku hûn zanibin hûn li ku derê ne. her dem in.

Mirovên dilşewat dê hewl bidin ku bi rastî we bikin ku hûn nirxên xwe yên bingehîn, bawerî, şêwaz, cîhê erdnîgarî û her tiştê xwe li ser xwe biguhezînin, da ku daxwaz û pêşîniyên xwe têr bikin.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Her ku hûn bêtir berê xwe bidin pêşiyên wan, ew ê ew qas bêtir daxwaz bikin, bêyî ku dawiya li ber çavan bê girtin heya ku tenê perçeyek ji rastiya ku hûn mayî nemîne (û xwe sifir -hurmet).

8) Bînin bîra xwe, 'na' ne her gav kesane ye

Sedemek heye ku ew qas mirovên dilovan dixuye ku ji hêla kesên dilpak ve têne avêtin. , û ne ew e ku ev mirovên dilşewat ehmeq in.

Ew ew e ku ew pir xweş û pir bi baldar in.

Ew ditirsin ku nebêjin na ji kesê ku bi zorê re ye, heman wekî redkirina kesane ye mirov an jî wan bi tevahî bêqîmet dike.

Belê… ne wisa ye.

Gotin "na" ne hewce ye ku kesek be.

Heke hûn ji min bixwazin ez werim hundir wekî hev-veberhênerek li ser destpêkek nû ya ku dê epîk be û ji min re bêje ku hûn sibê hewceyê bersiva min in, ezdikare bêje na bêyî ku nêrîna min a li ser te têkildar be.

Gotin na ji tiştên ku kesek zextê li we dike nayê wê wateyê ku hûn bi tevahî ji wan re nabêjin an na ji wan re di jiyana we de ne.

9) Rawestandina li ser mirovekî bi taybetî bi zorê bikar bînin

Gelek caran, kesên pêxwas dema ku hûn hewl bidin wan red bikin, dê we gazin bikin.

Çawa ku min diyar kir, ew kesane kirin yek ji awayên sereke ye. berî. Ew ne tenê ew e ku mirovên baldar dibe ku xwe xirab hîs bikin, di heman demê de ew e ku mirovên dilgiran jî dikarin sûdê ji hestên wan ên xirab wergirin da ku riya xwe bi dest bixin.

Taktîkên din ên herî girîng ên ku mirovên dilgiran bikar tînin sînorên dema dijwar û zext e.

"Niha tevlî bibin an hûn ê di pênc rojên pêş de bimirin!" wisa dixuye ku ew dikare bi rastî li ser hin malper an pêşniyarên endametiyê derkeve.

Tirs bi 1% şansê we digire ku ev malper bi rengekî bi rengek hêzdar a sêhrbaziya reş vegere û bi rastî dê we bikuje ji ber nekirina her tiştê ku ew be. difiroşin.

Carinan awayê herî baş ji bo mijûlbûna bi firotanên bi zorê an jî pêşniyarên din ên ku bi rastî we aciz dikin ev e ku hûn rawestînin.

Ev yek bi taybetî baş e heke meriv bi kesane an jî bi qasî ku li we were zext kirin. ku hûn xwe di xetereya laşî de hîs bikin.

Mînakî, heke firoşkarek kuçeyê nêzî we bûbe û ji we xwest ku hûn saetek Montblancê ya otantîk a taybet û destûrdar bi tenê bi $35 $ bikirin.

“Çi, tu nafikirin ku ew rast e? Min ji te re got, ev xeteke berdayî ye. Ev 100% rast in. Li vê binêresertîfîka!”

Ew stêrkek bi hin nivîsan di rûyê te de dihejîne ku bi zelalî li ser guhertoyek berê ya Windows 97-ê hatî çap kirin. Ev zilam dixuye ku ew amade ye ku quncikê bavêje

Niha…ger tu jîr î, tu nabêjî na.

Tu ê tiştekî wisa bibêjî:

“Ew baş xuya dikin. Ez qet qîmetê napirsim. Ez ê li ser vê yekê bifikirim û îro piştî nîvro dema ku ji kar vedigerim biçim. Em baş in?”

Ev yek ji baştirîn rêgezên bêaqil e ku meriv bi merivekî dilşewat re mijûl bibe heke ew di rûyê we de rast be:

Tu bi rastî ji wan re bibêjî, paşê, û wê berfireh bikin da ku ew rast xuya bike. Dûv re hûn bêyî ku li pişt xwe kontrol bikin, bi lez û bez ji wir dûr dikevin.

10) Li ser sînorên xwe yên kesane zelal bin

Bêyî ku hûn zanibin sînorên we li ku ne, hûn çawa dixwazin dizanin kengê kes wan derbas dike?

Divê hûn sînorên kesane yên qayîm hebin ku li gorî pêlan, hestên we an ramanên kesane yên rojê neyên guheztin.

Hûn hevalên ku pere distînin qut dikin û tu carî wê paşde nede, an jî dibe ku hûn nedin…

Hûn di her şert û mercî de bi xapînokek venagerin, an jî dibe ku hûn bikin…

Sînorên xwe çêbikin û biryar bidin ku li ku derê ew in.

Yê herî zêde: li wan bisekinin.

Sînor tenê xemilandinên erdê ne, ger hûn bi rastî wan neşopînin dema ku dem dijwar dibin.

Wek ku rabe Civak şîret dike:

“Heke hûn hîn jî hebinPirsgirêka ku hûn bibêjin 'na' ji ber ku hûn hewce ne ku li ser sînorên xwe yên kesane hin xebatan bikin.

Çareserkirina vê yekê dê dilsoziyê bigire. Di hin rewşan de, dibe ku axaftina bi şêwirmendek re hewce be ku hûn di rêwîtiya xwe de rêberiya 'na' bikin.

Netirsin ku hûn alîkariyê bixwazin."

11) Nexwestin. bi mantiqê li dijî zordariyê şer bikin

Dema ku kesek hewl dide ku te bişopîne, ceribandinek e ku meriv sedemên mantiqî ji wan re bibêje ku çima hûn nikanin bi tiştên ku ew dixwazin re bimeşin.

“ Welê, ez niha nikarim qeyda vê qursê bikim ji ber ku ez pir tişt di qursa min a zanîngehê de û daxwazên karsaziya min a nû de derbas dibin.”

Dengê Buzzer. Nêzîkatiya xelet.

Pêşkêşkerê manîpulatîf dê her gav rêyek bibîne ku we qanih bike û we bi gazinê bike da ku hûn tiştê ku ew dixwazin bikin.

Ew ê rêyek bibînin ku bi mantiqa we bipeyivin da ku rojeva wan bigihîje dewsa herî bilind.

Di şûna wê de, ji wan re bêje ku sedema ku hûn nekarin bi tiştekî re tevbigerin hest in.

Naqaşkirina hestan pir dijwartir e û cûreyek rastîn e, di vê wateyê de eger ez bibêjim ez ji tiştekî aciz im, tu nikarî bi awayekî bi bandor ji min re bibêjî ku ez ne aciz im.

Tu çawa dizanî?

Ji ber vê yekê di mînaka jorîn de, tiştekî weha bêje:

"Belê, ez naxwazim aniha qeyda vê qursê bikim ji ber ku ez niha xwe bi rastî pir zêde hîs dikim û ez ne di çarçoweya hiş an cîhê hestyarî de me ku ez vê gavê bikim."

Wekî ku Dr. Matt Townsend li vir şîret dike, ew e