Ĉu vi havas puŝeman homon en via vivo, kiu premas trans la randon?

Antaŭ ol vi ornamas ilin, rigardu ĉi tiun liston.

Mi prezentos punkton- postpunkta gvidilo por kiel deturni ilian prememon rekte reen en iliaj kontenta vizaĝoj.

Andiamo.

13 neniuj aĉaj manieroj trakti puŝeman homon (praktika gvidilo)

1) Nur diru ne

Nur diri ne estas unu el la plej gravaj malprudentaj manieroj trakti puŝeman homon.

La ŝlosilo ĉi tie estas diri ne kiam vi povus simple silenti, levi la ŝultrojn aŭ retiriĝi de batalo.

Se vi estas puŝata ĉe la laboro, en viaj rilatoj, de kolegoj, de familio aŭ de amikoj, la decida vorto estas ne.

Desegnu vian linion en la sablo kaj lasu la insisteman homon scii, kie vi staras.

Klaregu, ke vi komprenas, kial ili petas vin fari ion kaj respektu de kie ili venas, sed ankaŭ faru estas klare, ke vi havas specifajn kaj fiksitajn kialojn por ne deziri fari tion, kion ili postulas.

Sweta Vikram literumas ĉi tion:

“Estas bone diri ne: estu klara pri tio, kio ne funkcios. por vi pri ilia peto.

Ili eble akuzos vin pri egoisma se vi komunikas tion, kion vi volas aŭ bezonas, precipe se ĝi ne konformas al ilia tagordo.

Sed ne lasu tion. timigu vin.”

2) Proponu alternativojn

Unu el la kialoj, ke insistemaj homoj eniras tute-aŭ-nenion, estas ke ili kutimas du. ĉefaj rezultoj de iliamulte pli bone uzi sentojn por malakcepti puŝemajn homojn ol provi uzi logikon.

12) Establi dinamikon de dono-kaj-ricevo

Premigaj homoj estas obseditaj pri sia maniero, sed tio ne faras. 'Ne ĉiam devas esti malbona afero.

Kiel mi skizis pli frue, estas foje situacioj kiuj estas gajnaj aŭ aliaj manieroj vi povas ŝanĝi la kadron en viajn prioritatojn anstataŭe de iu alia.

Ĉi tio ne ĉiam eblas kompreneble.

Kelkfoje vi aŭ sukcesas aŭ ili faras.

En tiaj kazoj mi rekomendas unu el la plej bonaj manieroj por trakti tion. insistema persono estas establi rilaton de donado kaj ricevo.

Ili konsentas pri ĉi tiu afero, vi konsentas pri la sekva numero.

Ĝi povas efektive bone funkcii, se vi ambaŭ restas. al via fino de la rabataĉeto.

13) Diru ne al opcio A, jes al opcio B

Simile, foje povas bone funkcii diri ne al opcio A, jes al opcio B.

Multfoje ni povas esti kontaktitaj de homoj aŭ petitaj de ili fari plurajn aferojn.

Eble unu el tiuj aferoj estas tre nealloga aŭ malutila al ni, dum pluraj aliaj povus esti eble bonega.

Do vi simple diras ne al la malbona kaj jes al la bona.

Venki!

Premu ĝin bone

La plej bona. el la senproblemaj manieroj trakti puŝeman homon ĉiuj rondiras ĉirkaŭ unu afero:

Respekti vin unue kaj teni vin al pli alta normo.

Anstataŭe.de provi repuŝi kiam iu puŝas vin, puŝu vin pli forte por atingi viajn revojn kaj verki vian propran rakonton.

Memoru ĉi tiun diron, kiun mi uzis kiel mian ŝlosan ekranan tapeton dum du jaroj nun:

Premu vin, ĉar neniu alia faros ĝin por vi.

Homoj aŭ cedas kaj faras tion, kion ili volas.

Aŭ homoj diras ne kaj foriras kolere.

La maniero esti malsama ol iu el ĉi tiuj du grupoj , precipe en laboro aŭ amkunteksto, estas iri la trian vojon.

Ĉi tio estas diri ne sed poste sugesti alternativon kiu funkcius por vi.

Tio estas konata kiel atingi al vi. kompromiso.

Vi ne volas fari tion, kion ili postulas, ke vi faru aŭ kredas aŭ sentas, sed vi pretas kunhavigi vian perspektivon kaj alian manieron veni al ĉi tiu situacio.

Por ekzemplo eble via estro premas al vi grandegan laborŝarĝon kaj diras, ke vi estas la sola kun la kapabloj por atingi tion ĝustatempe.

Vi malkonsentas pri la ripeta premo de via estro, sed diru tion kun la helpo. de via kunlaboranto pri la partoj, kiujn via kunlaboranto komprenus, ke vi sentas, ke ĝi povas esti farita ĝustatempe.

“Ne, sed...”

3) Skribu ĝin

Alia potenciale tre efika el la senproblemaj manieroj trakti puŝeman homon estas skribi al ili leteron kie vi elmetas kio ne funkcias por vi kaj kio estas.

Pensu pri tio. kiel persona agado-revizio.

Se ĝi estas profesia, faru ĝin en la tono de informita sugesto pri kiel vi sentas pri ili.

Demeti ĉi tion en leteron aŭ retpoŝton estas efika pro du kialoj.

Unue, ĝi permesas al vi la tempon kaj spacon esti ekster reaktiva menso kajpripensu tion, kion vi vere volas diri.

Kio estas la kerna afero aŭ postulo misfunkcias aŭ la kerna insista konduto, kiu estas puŝonta vin trans la randon, kaj kio estas nur provizora ĝeno kontraŭ iu?

Due, ĝi permesas al vi la formaton tre specife prezenti kio ne funkcias kaj kio povus funkcii.

Anstataŭ diri ĝin en tempo kaj loko aŭ modo kie ĝi povus eksplodi rapide en dramon, vi skribu ĝin nigre kaj blanka (aŭ kia ajn tiparokoloro vi deziras) kaj faru ĝin klara, racia kaj detala.

Tamen, provu konservi ĝin sub kelkaj paĝoj. Neniu volas legi Militon kaj Pacon pri kial vi trovas ilin azeno.

4) Iĝu pli aktivaj kaj asertemaj

Pumaj homoj prosperas je reaktivaj kaj pasivaj homoj. Reaktivaj homoj malofte gvidas la akuzon kaj emas nur respondi aŭ reagi post la fakto.

Ili estas facile influeblaj kaj manipuleblaj, ĉar vi povas krei la kadron ene de kiu ili reagas aŭ agas, precipe se vi estas ilia estro. , familiano aŭ iu proksima al ili.

La ŝlosilo, kiu malŝlosas ĉi tiun emocian malliberejon, estas fariĝi pli aktiva kaj asertema.

Proaktiva signifas, ke eĉ se vi estas timema persono vi komencas. prezentante pli da via vizio kaj kion vi volas, anstataŭ nur reagi favore aŭ kontraŭ tio, kion aliaj volas.

Asertive signifas kelkajn aferojn pri via konduto kaj sinteno,inkluzive de:

• Ne timas diri ĝuste tion, kion vi volas kaj kial
• Parolante kiam vi vidas ion alimaniere
• Promenante kun vertikala pozo kaj farante fortan okulkontakton
• Orienti vian korpon al kiu vi interagas anstataŭ for aŭ duonfore
• Forigi kutimojn de gaslumado aŭ memmalrespekti vortojn pri vi mem
• Staru vin mem! Vi gravas! Ĉi tio estas via nova realaĵo!

Adopti kaj plene enstrui ĉi tiujn asertajn kutimojn estas unu el la plej bonaj senproblemaj manieroj trakti puŝeman homon.

5) Kio estas via tagordo. , amiko?

Ni ĉiuj havas tagordojn, grandajn kaj malgrandajn. Ankaŭ niaj estroj, la novaĵoj legitaj en televido aŭ la vendisto apud la uzita aŭtomobilo, kiun ni rigardas.

La plej multaj tagordoj estas sufiĉe situaciaj.

Mia tagordo alproksimiĝante al sandviĉobutiko. estas aĉeti kaj manĝi bongustan sandviĉon sen tropagi por ĝi.

La tagordo de la vendisto estas gajni profiton per la uzita aŭtomobilo, kiun li vendas, sen tute trompi min ĝis la punkto, ke li alfrontas laŭleĝajn (aŭ aliajn) specojn de agado.

Lerni rekoni vian propran tagordon kaj la tagordojn de aliaj estas decida paŝo rilate al senproblemaj manieroj trakti puŝeman homon.

Kiam vi scias kial iu estas; puŝante vin kaj tion, kion ili vere volas el ĉi tiu premo, vi povas efike repuŝi per aŭ:

• Donante al ili alternajn manierojn por akiri tion, kion ili volas.estas pli avantaĝaj por vi (gajno-gajno);
• Diri al ili ne kaj meti ilin por labori por prioritatigi vian tagordon anstataŭe (vi gajnas, ili perdas).

Kiel licencita kliniko Psikologo Bill Knauss diras:

"Scii rekoni kaj legi tagordojn povas esti surprize simpla maniero por akceli vian efikecon, akiri konfidon kaj aserti kontrolon de via tempo kaj vivo."

6) Skribu vian propran rakonton

Se vi spertas problemojn kun insistemaj homoj, estas grave ke vi trovu vian propran celon en la vivo, kiel mi sugestis pli frue.

Ankaŭ estas grave ke vi skribu vian propra rakonto.

Jen la timiga vero:

Se vi ne skribas vian propran rakonton, vi estos skribita en iom da parto en la rakonto de iu alia...

…Kaj vi eble tute ne ŝatos la rolon, kiun vi povas ludi!

Ĝi eble estas tro malgranda...

Aŭ vi eble estas malbona ulo...

Aŭ vi eble estu malamata de ĉiuj aliaj roluloj.

“Diable, nu tio tute ne sonas bone!”

Tio estas ĉar ne estas.

Skribi vian propran rakonton estas pri esti klara pri kiu vi estas kaj kion signifas via vivo por vi.

Ni ĉiuj havas niajn eksterajn identecajn etikedojn do estas bone komenci tie. Poste profundiĝu pri tio, kio instigas vin, viajn kernvalorojn kaj kion vi serĉas en la vivo.

Via rakonto povas kaj realiĝos, sed vi devas ĉiam teni ĝin ĉe la horizonto kaj atenti pri aliaj, kiuj provas kongrui. vi en sian propran version de kiu vi estaskaj kio faras vin utila aŭ signifa al ili.

Ĉar la ideoj de aliaj ofte malproksimiĝas de via reala potencialo kaj celo!

7) Malstreĉigu iliajn venenajn romantikajn kutimojn

Alia el la plej bonaj manieroj por trakti puŝeman homon estas lerni kiel preterpasi la tipon de ludoj, kiujn ili ludas en interrilatoj.

Ĝi superas esti kontrolanta aŭ voli scii kie vi estas la tuta tempo.

Purmaj homoj provos efektive igi vin ŝanĝi viajn kernvalorojn, kredojn, stilon, geografian lokon kaj ĉion pri vi mem, por kontentigi iliajn dezirojn kaj prioritatojn.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Ju pli vi ŝanĝas al iliaj prioritatoj, des pli ili postulos, sen fino en vido ĝis restos nur peceto de la reala vi (kaj nulo memo). -respekto).

8) Memoru, 'ne' ne ĉiam estas persona

Estas kialo, ke tiom da afablaj homoj ŝajnas esti renversitaj de insistemaj individuoj. , kaj ne estas ke ĉi tiuj afablaj homoj estas stultaj.

Estas ke ili estas tro afablaj kaj tro zorgemaj.

Ili zorgas, ke diri ne al insistema homo estas la sama kiel persone malakcepti tion. persono aŭ malplivalorigi ilin entute.

Nu...ne estas.

Diri “ne” ne devas esti persona.

Se vi petas min eniri kiel kuninvestanto pri nova ekentrepreno, kiu estos epopea kaj diru al mi, ke vi bezonas mian respondon ĝis morgaŭ, mipovas diri ne sen ke ĝi impliku mian opinion pri vi.

Diri ne al tio, kion iu premas vin, ne signifas diri ne al ili entute aŭ ne al ili en via vivo.

9) Uzu obstinadon al precipe puŝema persono

Multfoje, puŝemaj homoj gaslumigos vin kiam vi provas malakcepti ilin.

Personigi ĝin estas unu el la ĉefaj manieroj, kiel mi skizis. antaŭe. Estas ne nur ke konsiderindaj homoj povas sentiĝi malbone, estas ankaŭ ke insistemaj homoj povas utiligi, ke ili sentas sin malbone por fari sian vojon.

Alia el la ĉefaj taktikoj kiujn puŝemaj homoj uzas estas malfacilaj tempolimoj kaj premo.

"Aliĝi nun aŭ vi mortos en la venontaj kvin tagoj!" ŝajnas, ke ĝi laŭvorte povus aperi en iuj retejoj aŭ membrecaj ofertoj.

Timo kaptas vin je la 1% da ŝanco, ke ĉi tiu retejo iel eniris potencan vejnon de nigra magio kaj vere mortigos vin pro ne aĉeti ion ajn. vendado.

Foje la plej bona maniero trakti trompitajn vendojn aŭ aliajn ofertojn, kiuj vere ĝenas vin, estas halti.

Ĉi tio estas precipe bona se oni premas vin persone aŭ laŭgrade. ke vi sentas vin en fizika danĝero.

Ekzemple, se stratvendisto alproksimiĝis al vi kaj postulis, ke vi aĉetu unu el liaj ekskluzivaj kaj rajtigitaj aŭtentaj horloĝoj Montblanc kontraŭ nur $35.

“Kio, vi. ĉu ne pensas, ke ĝi estas reala? Ĉi tio estas ĉesigita linio, mi diris al vi viro. Ĉi tiuj estas 100% realaj. Rigardu ĉi tionatestilo!”

Li puŝas stelon kun iom da skribaĵo en ĝi sur vian vizaĝon, kiu estis klare presita de frua versio de Vindozo 97. Ĉi tiu ulo aspektas preta ĵeti pugnon

Nun...se vi estas saĝa, vi ne diros ne.

Vi diros ion kiel:

“Ili ja aspektas bone. Mi tute ne pridubas la valoron. Mi pripensos ĉi tion kaj svingos dum mia reveno de la laboro hodiaŭ posttagmeze. Ĉu ni bonas?"

Ĉi tio estas unu el la plej bonaj nebudaj manieroj trakti insisteman homon, se ili estas ĝuste en via vizaĝo:

Vi diras al ili certe, poste, kaj faru ĝin detala por ke ĝi sonu vera. Tiam vi diable foriras de tie je paŝanta rapideco sen kontroli malantaŭ vi.

10) Akiru kristale klaran pri viaj personaj limoj

Sen sciante kie estas viaj limoj, kiel vi supozas. scias kiam iu transpasas ilin?

Vi devas havi firmajn personajn limojn, kiuj ne ŝanĝiĝas laŭ la tajdoj aŭ viaj emocioj aŭ personaj pensoj de la tago.

Vi fortranĉas amikojn kiuj prenas monon. kaj neniam redonu ĝin, aŭ eble vi ne...

Vi ne reakiras kun trompanto en ajnaj cirkonstancoj, aŭ eble vi faras...

Faru viajn limojn kaj decidu kie ili estas.

Plefe: algluiĝu al ili.

Limoj estas nur grundaj dekoracioj se oni efektive ne sekvas ilin kiam tempoj malfacilas.

Kiel la Ekestas. La socio konsilas:

“Se vi ankoraŭ havasproblemo diri 'ne' estas ĉar vi devas fari iom da laboro sur viaj personaj limoj.

Solvi ĉi tion bezonos dediĉon. En kelkaj kazoj, paroli kun konsilisto eble estos necesa por gvidi vin sur via vojaĝo al diri 'ne'.

Ne timu peti helpon.”

11) Ne. batali kontraŭ premo kun logiko

Kiam iu provas puŝi vin, estas tentante diri al ili la logikajn kialojn, kial vi ne povas akompani tion, kion ili volas.

“. Nu, mi ne povas aliĝi al ĉi tiu kurso nun ĉar mi havas tro multajn aferojn kun mia kurso en la universitato kaj la postuloj de mia nova komerco.”

Buzzer sono. Malĝusta aliro.

La manipula puŝanto ĉiam trovos manieron konvinki vin kaj gaslumigi vin fari tion, kion ili volas.

Ili trovos manieron paroli per via logiko por certigi, ke ilia tagordo ricevas. supra loko.

Anstataŭe, diru al ili, ke sentoj estas la kialo, ke vi ne povas akompani io.

Pri sentoj estas multe pli malfacile diskuteblaj kaj ia veraĵo, en la senco, ke se mi diras, ke mi estas ĉagrenita pri io, vi ne povas vere efike diri al mi, ke mi ne estas ĉagrenita.

Kiel vi scias?

Do en la supra ekzemplo, diru ion kiel:

"Nu, mi ne volas aliĝi al ĉi tiu kurso nun ĉar mi sentas min vere superfortita nun kaj mi simple ne estas en la menso aŭ emocia spaco por fari tion nun."

Kiel doktoro Matt Townsend konsilas ĉi tie, ĝi estas