A bheil thu air a bhith a’ faireachdainn sìos mu do dheidhinn fhèin o chionn ghoirid, a’ faighneachd dè as urrainn dhut a dhèanamh gus mu dheireadh a bhith a’ faireachdainn iomchaidh airson do chompanach no do phronnadh?

Chan eil thu nad aonar leis na smuaintean sin, gu dearbh, tha a’ mhòr-chuid a’ faireachdainn mar sin aig àm air choireigin nam beatha.

An deagh naidheachd? Tha cuid de rudan as urrainn dhut tòiseachadh a’ dèanamh an-diugh gus a bhith math gu leòr airson cuideigin!

A bheil mi air d’ ùidh a thogail? Creid mi, dh’ fheuch mi a’ chomhairle seo mi fhìn, agus mar sin is urrainn dhomh gealltainn gun cuidich i thu a-mach!

Tuigsinn freumhan mì-thèarainteachd

Mus innis mi dhut dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gu gnìomhach. bi math gu leòr airson cuideigin, feumaidh sinn coimhead ri freumhan do mhì-thèarainteachd.

Tha seo cudromach, mura h-eil thu a' tuigsinn cò às a tha d' fhaireachduinnean neo-airidh agus neo-fhreagarrach a' tighinn, chan urrainn dhut obrachadh orra.

Ma gheibh thu a-mach na bun-adhbharan seo cuidichidh sin thu leis na ceumannan practaigeach gu bhith math gu leòr do chuideigin.

Innsidh mi beagan dìomhaireachd dhut. Chan eil duine a-riamh “ro mhath” no “chan eil gu leòr” airson cuideigin eile. Bidh an t-eòlas seo aig cridhe a h-uile rud a tha mi gu bhith a’ teagasg dhut.

Tha thu a’ tuigsinn nach eil “dìth” gnèitheach annad deatamach sa phròiseas chan e a-mhàin fios a bhith agad gu bheil thu gu leòr ach cuideachd a' faireachdainn agus a' toirt a-steach e aig ìre bhunaiteach.

Tha iomadh rud a dh'fhaodadh leantainn gu faireachdainnean neo-fhreagarrach, agus mar sin tha mi airson bruidhinn mun fheadhainn as cumanta.

A bheil thu gad aithneachadh fhèin ann an sam bithsùil dhall air na lochdan aca, faodaidh e a bhith duilich na dùilean neo-phractaigeach sin a ghluasad thugad fhèin.

Tha thu gam faicinn foirfe, cho nàdarrach, feumaidh tu a bhith foirfe cuideachd, airson a bhith math gu leòr dhaibh .

A bheil thu a' faicinn an trioblaid an seo?

Bhruidhinn sinn mu dheidhinn a bhith a' gabhail ri neo-fhoirfeachd na bu tràithe, agus tha sin cuideachd a' ciallachadh a bhith a' gabhail ri neo-fhoirfeachd dhaoine eile.

A' faicinn do chompanach neo-fhoirfe agus chan eil foirfe a' dèanamh math sam bith dhaibh.

Air an làimh eile, dh'fhaodadh tu fiù 's cuideam a chur orra (agus thu fhèin) gu fo-mhothachail gus an ìomhaigh neo-phractaigeach seo a th' agad dhiubh a choinneachadh.

Dèan fàbhar dhut fhèin agus do dhàimhean , agus mothaich an lochdan daonna. Na bi nad d*ck agus comharraich iad fad na h-ùine, ach thoir an aire gu bheil na feartan sin aca, agus gu bheil gaol agad orra fhathast.

Bidh seo cudromach gus an tuig thu gun urrainn dhutsa cuideachd bithibh gu leòir agus air bhur gràdhachadh le 'r n-uile lochdan.

Cha'n 'eil neach 's an t-saoghal so ni's fearr, ge b'e air bith ur beachd orra. Tha sinn uile daonna, tha sinn uile neo-fhoirfe, agus tha sin brèagha.

6) Bruidhinn gu fosgailte mu na faireachdainnean agad

Is dòcha gur e an abairt ainm-sgrìobhte agam a-nis, ach chan urrainn dhomh gu leòr a ràdh:

Tha conaltradh aig cridhe dàimh sona agus fallain.

Bidh còmhraidhean fosgailte agus onarach cudromach gus na faireachdainnean neo-fhreagarrach seo a thuigsinn.

Tha fios agam, nuair a bhios tu mu thràth a’ faireachdainn neo-airidh, is e an rud mu dheireadh a tha thu airson a dhèanamh fosgladh suasmu dheidhinn don neach air a bheil thu a’ faireachdainn nas ìsle, agus a bhith so-leònte.

Cho cruaidh ‘s a tha e, tha e cuideachd na phrìomh dhòigh air faighinn seachad air na faireachdainnean àicheil sin.

Feuch ris a’ chòmhradh fhosgladh ann an cas dòigh. Innis dhaibh gu bheil gaol agad orra agus gu bheil thu airson a bhith gu leòr dhaibh, ach gu bheil e doirbh dhut a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ dèanamh obair mhath air an sin.

Mìnich na tha thu a’ faireachdainn (gun a’ choire a chuir orra) agus faighnich dhaibh mun t-sealladh aca.

Tha cothrom ann gun urrainn dhaibh fois-inntinn a thoirt dhut cho iongantach sa tha thu mar chom-pàirtiche. com-pàirtiche nas fheàrr.

S e deagh chothrom a tha seo ath-mheasadh a bheil thu ann an dàimh ghràdhach, taiceil, no an e do chom-pàirtiche an adhbhar a tha thu a’ faireachdainn mar a tha thu.

A bheil iad ag innse cia mòr a tha iad a’ cur luach ort? Gu bheil thu mar-thà gu leòr dìreach mar a tha thu?

Mura h-eil, biodh fios agad gu bheil thu. Cha'n fheud sibh bhur leoir a chosnadh no bhur luach a dhearbhadh.

Cha bhi an comhradh so furasda, ach bheir e duais dha, creidibh mise. Chan e a-mhàin gum faigh thu beagan fois-inntinn dhut fhèin, ach ionnsaichidh tu cuideachd mu fheumalachdan càch a chèile.

Tha conaltradh fosgailte agus onarach riatanach airson dàimh fhallain, làidir.

7) Obraich ort fhèin airson CHI

Tha daonnan rudan ann air an urrainn dhuinn obrachadh air neo cha bhiodh beatha inntinneach.

'S e an rud cudthromach an seo do bhrosnachadh airson atharrachadh.

A bheil thu airson cuideam a chall oir tha thu a’ faireachdainn gum faodadh do chom-pàirtiche a bhith nas tarraingiche thugad an uairsin?

Feuch ri d’ inntinn a ghluasad agus cuideam a chall oir tha an eacarsaich agus roghainnean bìdh nas fhallaine gad fhàgail nas lùthmhor agus nas làidire.

A bheil thu airson barrachd a leughadh leis gu bheil thu airson a bhith a’ coimhead nas inntleachdail?

An àite sin, smaoinich air dè an toileachas a bheir leughadh dhut, agus mura h-eil e spòrsail - na dèan e airson an-dràsta, neo tòisich le leabhraichean air a bheil thu dèidheil!

Nuair a bhios rudeigin bhon taobh a-muigh na adhbhar brosnachaidh dhuinn airson atharrachadh, tha sinn dualtach fàiligeadh no co-dhiù caillidh sinn momentum gu math luath.

Faodaidh factaran bhon taobh a-muigh' t brosnachadh atharrachadh maireannach, air neo bhiodh an saoghal againn a' coimhead gu math diofraichte bho na bhios e a' deanamh.

Feumaidh tu an draibh a lorg a-staigh, atharraich dhut fhin, chan ann do dhuine sam bith eile!

Ma tha thu air cho-dhùin thu gu bheil thu airson atharrachadh, ach nach eil thu cinnteach càite an tòisich thu, tha beagan bheachdan agam dhut:

• Cuimhnich airson 5, 10, neo 15 mionaidean san latha
• Tòisich le bhith a’ cur do smuaintean agus do fhaireachdainnean air an iris
• Leugh aon chaibideil san latha
• Gluais do bhodhaig a h-uile latha, eadhon ged nach eil ann ach seisean sìnte no cuairt ghoirid
• Feuch ri ithe nuair tha an t-acras ort agus stad nuair a tha thu a’ faireachdainn riaraichte
• Ol uisge gu leòr a h-uile latha
• Ith tòrrbiadhan ùra is nàdarra, ach bi a’ chèic sin agad a h-uile uair ann an ùine cuideachd!
• Feuch ri cadal gu leòr
• Faigh beagan èadhair ùr agus (ma ghabhas e dèanamh) a’ ghrian a h-uile latha, eadhon ged a dìreach airson 5 mionaidean!
• Rach tron ​​phreas-aodaich agad agus faigh cuidhteas rudan nach eil a’ faireachdainn mar “thu”, ceannaich cuid de rudan a tha thu a’ faireachdainn comhfhurtail ann
• Feuch stoidhle gruaige ùr, faigh a gearradh ùr
• Dèan na h-ìnean agad

Na feuch ri seo a dhèanamh aig an aon àm, cha chuidich an inntinn uile-no-dad, ach an àite sin bheir i thairis thu gus am bi thu stad gu tur.

Feuch beagan dhe na rudan seo, agus thar ùine, cuiridh na h-atharraichean seo suas.

A-rithist, tha mi airson cuideam a chuir air nach bu chòir dhut ach na tha a’ faireachdainn math dhut a dhèanamh, agus dèan air do shon fhèin, gun duine sam bith eile.

Cuidichidh na beachdan sin uile le bhith ag àrach mothachadh air fèin-ghràdh agus meas nad làithean.

Dè na cleachdaidhean no na beachdan as inntinniche dhut? Tòisich an sin, agus cuir ris mar a thèid thu air adhart.

Mar as fheàrr a tha thu a’ faireachdainn mud dheidhinn fhèin, ’s ann as fhasa a bhios e do luach gnèitheach a thoirt gu buil.

Tuit ann an gaol le bhith a’ gabhail cùram dhìot fhèin . 'S e cleachdadh brèagha a th' ann a bheir tòrr aoibhneis dhut.

Tha thu math gu leòr mar-thà

Gus crìoch a chur air an artaigil seo, tha mi an dòchas gun d'fhuair thu am prìomh bheachd a bha mi a' feuchainn ri thoirt thairis leis. gach aon de na puingean seo:

Tha thu math gu leòr mu thràth.

Seadh, tha rudan ann as urrainn dhut a leasachadh is atharrachadh, ach chan eil gnothach aig sin ria bhith math gu leòr airson cuideigin.

Tha an lochdan agus an sgàineadh aig a h-uile duine air a’ phlanaid seo, agus a dh’ aindeoin sin tha iad math gu leòr.

Nuair a bhios trioblaid ort seo fhaicinn, feuch ris na neo-fhoirfeachdan fhaicinn anns an daoine ris a bheil thu a’ coimhead. Mas urrainn dhaibh mearachdan a dhèanamh, faodaidh tusa cuideachd.

Gabh a-steach brìgh cò thu, leis a h-uile neo-fhoirfeachd a th’ agad.

Bruidhinn gu fosgailte ri do chom-pàirtiche mu mar a tha thu a’ faireachdainn gus am faigh thu fuasglaidhean còmhla.

Nuair a cho-dhùnas tu a bhith ag obair ort fhèin, dèan sin airson na h-adhbharan ceart, is e sin fèin-ghràdh.

Agus ma dh'fheumas tu a bhith dìcheallach gus dearbhadh do chuideigin gu bheil thu math gu leòr , 's dòcha, dìreach 's dòcha, nach eil iad math gu leòr dhut, agus tha thu nas fheàrr dheth às an aonais.

Tha fios agam gu bheil e eagallach smaoineachadh air, ach chan e cuideigin a bheir ort a bhith a' faireachdainn iomchaidh an roghainn as fheàrr a-riamh. . Tha a bhith nad aonar airson greis a' toirt buaidh air sin fada.

Cuimhnich air do luach agus na socraich airson nas lugha!

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair Bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Dàimh roimhe,'s e làrach a th' ann far am bi coidsichean dàimhe air an deagh thrèanadh a' cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus doirbh.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Gabh a’ cheisneachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

1) Cùisean leanabachd

Tha ar n-eòlasan mar chloinn a’ cumadh pàirt mhòr de ar pearsantachd, ar feartan caractar, agus ar creideasan mu cò sinn.

Is dòcha thachair rudeigin nad leanabachd a thug ort fèin-ìomhaigh mì-fhallain a stèidheachadh.

Mar a thog do phàrantan thu, na cuimhneachain a tha thu air fighe a-steach gu domhainn nad fho-mhothachadh, agus na h-eòlasan a thug thu air an dòigh sa bheil thu gad fhaicinn fhèin agus an saoghal.

Is dòcha gu robh teachdaireachdan subliminal ann nach robh thu math gu leòr (no 's dòcha fiù' s daoine ag innse dhut gu litireil). , chan e binn beatha a th’ annta. 'S e an comharrachadh a' chiad cheum gu bhith saor.

Tha seo a' ceangal gu mòr ri bhith a' cuingealachadh bhun-chreideasan.

Is e a bhith a' cuingealachadh bhun-chreideasan na creideasan a th' agad mud dheidhinn fhèin aig ìre fho-mhothachail.

'S e pàtranan smaoineachaidh a th' annta a tha a' nochdadh uair is uair a tha gad chumail air ais bho bhith a' coileanadh do chomais as motha.

Dh'fhaodadh cuid de na creideasan cuingealaichte a tha agad a bhith:

• Chan eil mi math gu leòr.
• Chan eil mi gràdhach.
• Chan eil duine a’ cur dragh sam bith orm.
• Chan eil dad a nì mi math gu leòr.
• Chan eil mi airidh air sonas.

Tha fios agam gum faodadh iad seo a bhith cruaidh, agus tha sin air sgàth 's gu bheil iad. Is e an aon rud a th’ aig na creideasan cuingealaichte sin uile mar as trice gu bheil iad ceàrr.

Is e oidhirp a th’ ann bhon ego agad do dhìon bho shuidheachaidhean goirt a thathachair san àm a dh'fhalbh.

Chan e an àm a dh'fhalbh a tha fìor dhut, ge-tà, agus mar sin tha e cudromach gun aithnich thu far a bheil thu gad chuingealachadh fhèin agus gu gnìomhach ag obair air.

Gus creideasan cuingealaichte a shlànachadh feumaidh tu aithneachadh orra agus an uairsin, nuair a bheir thu an aire gu bheil an smuain sin a’ dol tarsainn nad inntinn, abair gu mothachail “chan eil, chan eil sin fìor.”

Faodaidh tu feuchainn ri dearbhaidhean dearbhach a chleachdadh gus cuideachadh leis a’ phròiseas seo.

Thar ùine , nì thu ath-chlàradh air d’ inntinn gus a bhith beò barrachd san latha an-diugh agus a bhith mothachail nach eil dad ceàrr ort gu gnèitheach.

2) Tha eagal ort gun tèid do dhiùltadh

Faodaidh adhbhar eile a bhith a’ faireachdainn neo-airidh biodh eagal ro-fhrith-fhillte agad air diùlt agus/no air trèigsinn.

Tha thu a’ toirt a chreidsinn ort fhèin nach eil thu airidh air co-dhiù gus so-leòntachd tòcail a sheachnadh le cuideigin.

Às deidh na h-uile, ma tha thu dha-rìribh a’ creidsinn tha thu math gu leòr agus bidh iad gad fhàgail no gad dhiùltadh airson adhbhar air choireigin, nì sin barrachd dochann, ceart?

Gu mì-fhortanach, is e cearcall borb gun chrìoch de mhì-thoileachas a tha thu a’ tilgeadh a-steach.

Bidh tuigsinn gur e leisgeul a th' anns na faireachdainnean agad mu neo-fhreagarrachd na h-eagal agad a sheachnadh na cheum cudromach a dh'ionnsaigh slànachadh.

Aon uair 's gu bheil thu air na fìor eagalan agad aithneachadh, bidh e nas fhasa obrachadh air faighinn thairis orra!

3) Tha eòlasan san àm a dh'fhalbh air do mhilleadh

Le bhith air a ghoirteachadh faodaidh sinn a bhith a' faireachdainn sgìth agus fo eagal a bhith a' faireachdainn a' phian sin a-rithist.

Faodaidh faireachdainnean neo-airidh a bhithmar thoradh air dàimhean a bh’ ann roimhe gar leigeil sìos no gar goirteachadh.

Tha e gu tur nàdarrach, bha cuideigin ag obair mar tholl** agus tha thu a’ cur a’ choire ort fhèin.

Anns a’ chùis sin, tha e cudromach gun aithnich thu am fear eile sin chan eil gnothach sam bith aig gnìomhan dhaoine ris an luach dhualchasach agad.

A’ faireachdainn gur e do choire-sa a tha sin chan eil e ro chinneasach, gu ìre co-dhiù.

Gu dearbha, chan eil dad ceàrr air smaoineachadh mun phàirt a chluich thu ann an rudan agus a bhith ag obair air do leasachadh fhèin, ach chan eil sin a’ ciallachadh a bhith gad bhualadh fhèin suas agus a’ faireachdainn mì-fhreagarrach!

Is urrainn dhut an-còmhnaidh cùisean a leasachadh mu do dheidhinn fhèin, ach ge bith càite a bheil thu air do thuras slànachaidh , tha thu math gu leòr aig gach ceum den t-slighe!

4) Chan eil an dàimh a’ faireachdainn tèarainte

Ma tha com-pàirtiche agad an-dràsta agus gu bheil thu an-còmhnaidh teagmhach mun luach agad, is dòcha gu bheil an adhbhar ann an dàimh, agus chan ann leatsa.

Thoir sùil nas mionaidiche air daineamaigs an dàimh agad - a bheil do chom-pàirtiche a’ cur ri d’ fhaireachdainnean neo-fhreagarrach? A bheil dìth earbsa ann leis nach eil do chom-pàirtiche a’ toirt ort faireachdainn tèarainte?

Cha bu chòir dhuinn a’ choire a chuir air a h-uile càil air neach eile, gu dearbh, ach uaireannan, faodaidh suidheachadh mì-fhallain no puinnseanta toirt oirnn faireachdainn neo-airidh.

Tha seo cuideachd a’ ceangal ri taic thòcail. A bheil an com-pàirtiche agaibh a’ toirt a’ mhisneachd a tha a dhìth oirbh?

Mas e sin a’ chùis, dh’fhaodadh conaltradh cuideachadh, air neo, dh’ fhaodadh gum bi thu nas fheàrr dhethfàgail.

5) Tha d’ fhèin-spèis air a bhualadh sìos ann an raointean eile

Faodaidh a bhith a’ faireachdainn mì-airidh air com-pàirtiche romansach a bhith mar thoradh air do fhèin-spèis a bhith air a bhualadh sìos ann an raointean nach eil ceangailte ri do dàimh.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn neo-choileanta aig an obair, obair air chall o chionn ghoirid, a’ sabaid le caraidean no teaghlach, no a bheil dad sam bith eile a’ dol air adhart a tha ag ithe air falbh le do mhisneachd.

Tha misneachd chan e rud tagh-is-tagh, agus faodaidh dìth ann an aon raon de do bheatha buaidh a thoirt air a h-uile càil eile.

Sònraich dè na raointean de do bheatha air am faodadh tu a bhith ag obair gus a bhith a’ faireachdainn nas tèarainte!

6) Tha atharrachaidhean corporra air a bhith ann o chionn ghoirid

Faodaidh atharrachadh nar coltas tòrr mòr a thoirt air ar misneachd. A bheil atharrachadh mòr air a bhith nad choltas corporra o chionn ghoirid?

Uaireannan faodaidh tinneas neo dìreach suidheachadh beatha ar toirt air atharrachadh ann an dòighean air nach eil sinn dèidheil.

Faodaidh seo buaidh a thoirt ort fhèin -spèis air leth math, a' toirt ort a bhith a' faireachdainn mì-fhreagarrach anns a h-uile seòrsa dòigh.

Ma tha sin fìor, biodh fios agad nach eil do choltas ceangailte ri do luach gnèitheach idir.

7) Fèin-spèis àicheil. bruidhinn

Mu dheireadh ach chan e as ìsle, tha buaidh mhòr aig an dòigh sa bheil thu a’ bruidhinn riut fhèin air mar a tha thu gad fhaicinn fhèin.

Am monologue a-staigh, no an dòigh anns am bruidhinn thu Faodaidh tu fhèin fad an latha do mhisneachd àrdachadh no a leagail.

Bhruidhinn sinn mu thràth mu bhith a’ cuingealachadh chreideasan,agus tha sin a' ceangal gu foirfe an so, cuideachd.

Ach chan 'eil mi a' bruidhinn ach air na h-aithrisean mòra mu “Chan eil mi airidh” etc. ga thuigsinn. Feuch ri abairtean beaga a ghlacadh mar “O, bha sin cho gòrach dhòmhsa!” agus cuir feadhainn nas ciùine nan àite.

Mar riaghailt òrdail, smaoinich am bruidhinn thu ri caraid mar a bhruidhneas tu riut fhèin.

Ciamar a bhios tu math gu leòr airson cuideigin ?

A-nis gu bheil sinn air bun-adhbharan do chuid faireachdainnean neo-fhreagarrach a stèidheachadh, rachamaid a-steach do na rudan as urrainn dhut a dhèanamh gu gnìomhach gus a bhith math gu leòr do chuideigin!

1) Dè bhios a’ dèanamh a bhith ciallach gu leòr dhut?

Airson fios a bhith agad dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gu gnìomhach a dh’ ionnsaigh a bhith math gu leòr, feumaidh tu mìneachadh dè tha “gu leòr” a’ ciallachadh dhut fhèin.

Chan eil mìneachadh uile-choitcheann ann le bhith math gu leòr, 's e inbhe a th' ann a chumas sinn fhìn, a tha gu tur fa leth.

Air sgàth sin, bidh sinn gu tric a' suidheachadh ar dùilean ro àrd.

Gus faighinn a-mach ciamar a nì sinn bi math gu leòr airson cuideigin, feumaidh tu obrachadh a-mach dè tha “gu leòr” dhutsa, agus dhaibhsan.

Dè na prìomh luachan agus feumalachdan a th’ aca? Cò ris a tha thu?

Càit a bheil thu a’ faireachdainn mì-fhreagarrach?

Nuair nach eil soilleireachd air cò ris a tha “gu leòr” coltach, bidh e doirbh na h-inbhean sin a choileanadh.

Aon turas tha mìneachadh soilleir ann, tha e tòrr nas fhasa obrachadh air rudan, a bhith taiceil,agus an com-pàirtiche a tha a dhìth orra (no thusa).

Chan urrainn dhomh innse dhut cò ris a bhios sin coltach, oir tha e gun samhail dhan a h-uile duine, ach dèan cinnteach gur e rud a th’ ann a bheir ort faireachdainn math.

Cha bhith a bhith gu leòr a’ ciallachadh a bhith nad chuideigin nach eil thu fhèin no a bhith a’ dèanamh rudan air a bheil gràin agad gu mòr.

2) Gabhail a-steach thu fhèin

’S e an ath cheum a dh’fheumas tu a ghabhail a bhith a’ gabhail ri cò thu cridhe.

Mura gabh thu thu fhèin gu tur, bidh e doirbh a bhith a’ faireachdainn iomchaidh ann an sùilean cuideigin eile.

Chan eil geas draoidheil ann airson a bhith a’ faireachdainn gu leòr gu h-obann, agus gun teagamh chan eil gnothach sam bith aige ri cuideigin eile. Is e obair a th' ann an-còmhnaidh a bhith daonnan a' gabhail ris agus a' toirt gràdh dhut cò th' annad.

Tha sinn a' smaoineachadh ma dh'innseas cuideigin dhuinn gu bheil gaol aca oirnn gun tèid ar teagamhan air falbh, ach chan obraich sin ach airson ùine ghoirid. .

Tha e coltach ri bhith a’ làimhseachadh comharran tinneas gun a bhith a’ rannsachadh a’ phrìomh cheist a tha ag adhbhrachadh nan duilgheadasan – cuidichidh e sa mhionaid, ach cumaidh na comharran a’ tighinn air ais.

Feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin gus an creid thu cuideigin eile gu bràth nuair a dh'innseas iad dhut.

Smaoinich air na neartan agad agus gabh ris na tha annta, ach na dì-chuimhnich mu na laigsean agad, nas motha.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit :

Admhaigh iad agus gabh a-steach iad, gus an ionnsaich thu a thuigsinn gu bheil thu gu leòr mu thràth.

3) Gabhail a-steach neo-fhoirfeachd

An ath rud tha sinn a’ gabhail risneo-fhoirfeachd. Tha e co-cheangailte ris a' cheum roimhe.

Tha ar beatha chaotic agus làn de neo-fhoirfeachdan, agus mar sin tha na daoine air fad as aithne dhuinn. Sin a tha gar dèanamh gun samhail!

Airson a bhith a’ faireachdainn math gu leòr airson cuideigin, feumaidh tu ionnsachadh mar a ghabhas thu ris an neo-fhoirfeachd seo anns a h-uile càil, thu fhèin nam measg.

Ionnsaich na neo-fhoirfeachd agad fhaicinn mar rudan a tha cuir thu air leth bhon chòrr, a bharrachd air brosnachadh airson mean-fhàs agus fàs!

Nam biodh tu gu tur foirfe, bhiodh beatha air leth dòrainneach.

Tha a bhith a’ gabhail ri neo-fhoirfeachd gu bunaiteach a’ ciallachadh a bhith fìrinneach!<1

Na dìochuimhnich mu na puist foirfe dhealbhan a chì thu air Instagram, na beatha foirfe a chithear air Facebook, msaa.

Chan eil anns na rudan seo ach pìosan beaga bìodach deasaichte a-mach à làithean dhaoine.

Earbaibh mi nuair a chanas mi nach eil beatha duine foirfe, agus uaireannan 's e na daoine as motha a choimheadas tu ris a' chuid as motha a bhios a' dol fon uachdar.

Oibrich leis na th' agad, agus cleachd na neo-fhoirfeachdan agad mar chuireadh gu fàs.

Ge bith càite a bheil thu air do thuras, tha thu an-còmhnaidh gu leòr. Chan eil feum air do luach a dhearbhadh, mar tha e air a dhearbhadh mar-thà.

4) Bi onarach fad na h-ùine agus ceasnaich na h-adhbharan agad fhèin

Airson a bhith math gu leòr airson cuideigin, feumaidh tu gabh uallach.

Na gheall aon rud agus an uairsin dèan rudeigin eile.

Tha buaidh mhòr aig a bhith ann an dàimh le cuideigin air am beatha. Tha abuaidh mhòr air am beatha.

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith gu leòr, tha thu mar-thà a' gluasad air an t-slighe cheart.

'S dòcha gum biodh tu airson thu fhèin a dhearbhadh tro fhaclan mòra, agus fiù 's gluasadan mòra. Dèan cinnteach gun urrainn dhut na tha thu a’ gealltainn a chumail.

Tha mi cuideachd airson gun cùm thu nad chuimhne nach eil feum agad air gluasadan mòra dìreach airson a bhith math gu leòr.

Gu dearbha, tha faodaidh tu a bhith math do chom-pàirtiche a mhilleadh bho àm gu àm, ach cha bu chòir dhut a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu fo dhleastanas gus a bhith iomchaidh.

Bi faiceallach nach gabh thu brath air. Suidhich crìochan fallain leis na tha thu deònach a dhèanamh airson cuideigin agus ceasnaich na h-adhbharan agad fhèin.

Faighnich dhut fhèin a bheil thu a’ dèanamh rudeigin a-mach à fìor chùram agus gaol do neach eile, no leis gu bheil eagal ort nach dèan thu sin. dhèanadh tu “chan eil math gu leòr”.

Tha a bhith onarach nas motha mu dheidhinn a bhith dìleas don fhacal agad. Nuair a dh’ innseas tu do chuideigin gum bi thu ann dhaibh tro rudeigin, na fàg. Ma tha thu ag ràdh gun dèan thu fàbhar do chuideigin, na cuir às dhaibh.

A’ cumail na rudan sin nad chuimhne, chan e a-mhàin gum bi thu math gu leòr airson cuideigin eile, ach bidh thu math gu leòr dhut fhèin, cuideachd.

5) Na cuir do chompanach air pedestal

Uaireannan, nuair nach eil thu a' faireachdainn math gu leòr airson cuideigin, 's ann air sgàth 's gu bheil thu gan cur air pedal.

Nuair a tha ìomhaigh neo-phractaigeach agad den neach as toil leat, gam faicinn mar rud gu tur “foirfe”, agus a’ tionndadh