તમારા મિત્રોના વર્તુળમાં એક એવી વ્યક્તિ છે જે હંમેશા "દુઃખ છે હું" વલણ ધરાવે છે.

તેઓ જે કંઈપણ ખોટું થાય છે તેના માટે તેઓ અન્યને દોષી ઠેરવે છે; તેઓ માને છે કે ખરાબ વસ્તુઓ ફક્ત તેમની સાથે જ થાય છે અને વસ્તુઓ બદલવાનો પ્રયાસ કરતા નથી કારણ કે તેઓને લાગે છે કે તે અર્થહીન છે.

હા, આ વ્યક્તિ પીડિત માનસિકતાનો ગંભીર કેસ ધરાવે છે.

તો, કેવી રીતે શું તમે આ વ્યક્તિ સાથે હાર્યા વિના અથવા તમારી ઠંડક ગુમાવ્યા વિના વ્યવહાર કરો છો?

જો તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો જે પાઠ્યપુસ્તકનો ભોગ બનેલી માનસિકતાનો કેસ છે, તો આગળ વાંચો. આ લેખમાં એવી દરેક વસ્તુ શામેલ છે કે જે હંમેશા પીડિતનું કાર્ડ ખેંચે છે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા વિશે તમારે જાણવાની જરૂર પડશે.

પીડિતાની માનસિકતા શું છે?

પીડિત માનસિકતા એ સામાન્ય રીતે લોકપ્રિય સંસ્કૃતિમાં વપરાતો શબ્દ છે અને એવા લોકોનું વર્ણન કરવા માટે કેઝ્યુઅલ વાતચીત કે જેઓ નકારાત્મકતામાં ડૂબી જવાનું પસંદ કરે છે અને તેને અન્ય લોકો પર દબાણ કરે છે.

તબીબી રીતે, તે કોઈ શબ્દ નથી પરંતુ તેના બદલે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિત્વ લક્ષણનું વર્ણન કરવા માટે તેને કલંક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

પીડિતો ઘણી વખત ઘણી બધી નકારાત્મકતા વ્યક્ત કરે છે, પરંતુ નોંધપાત્ર પીડા અને તકલીફો ઘણીવાર તેમની પરિસ્થિતિના મૂળ કારણો છે તે ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પરિણામે, તેઓ માને છે કે તેમના દુઃખ માટે અન્ય લોકો દોષી છે અને તેઓ કંઈ કરશે નહીં ફરક પડે છે.

પરિણામે, તેઓ સંવેદનશીલ બની જાય છે, જે મુશ્કેલ લાગણીઓ અને વર્તણૂકો તરફ દોરી જાય છે.

પીડિત માનસિકતાના મુખ્ય ચિહ્નો

થોડા સંકેતો સૂચવે છે કે કોઈ વ્યક્તિ પ્રસ્તુત કરી રહ્યું છે એક તરીકેતમારા શબ્દોને સતત જોવું પડશે અને એક પણ ખાણ ફૂંક્યા વિના વાતચીતમાં નેવિગેટ કરવું પડશે.

નાની દલીલોમાં ફસાવાનું ટાળો અને તે જણાવો કે તમે વાતચીતનું સંચાલન કરી રહ્યાં છો.

તમે પણ ટુવાલ ફેંકી દેવાની લાલચ આપો અને હાર માનો.

તેમને તમારી મદદની જરૂર છે અને તમે નોકરી માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છો. તમે જે છો તે બનો, ફક્ત વસ્તુઓ ન કહો કારણ કે તમને લાગે છે કે તેઓ તેમને સાંભળવા માંગે છે. ઈમાનદારીથી અને સાચા અને નિષ્ઠાવાન હૃદયથી તેમને મદદ કરો.

સમાપ્ત કરવું

બધા અભિગમમાં કોઈ એક કદ બંધબેસતું નથી, કે એવી કોઈ જાદુઈ ગોળી નથી કે જે તમે આ સમસ્યાવાળા કોઈને મદદ કરવા માટે આપી શકો .

જો તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની પીડિત માનસિકતાનો સામનો કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારે તેમને બતાવવું જોઈએ કે તમે તેમની કાળજી રાખો છો અને તેમને ટેકો આપો છો, પછી ભલે તેનો અર્થ આ કરકસરભરી વાતચીત અને પરિસ્થિતિઓમાં સામેલ થવું હોય.

છેવટે, જો કોઈ મિત્ર અથવા પ્રિય વ્યક્તિ સતત દુઃખની સ્થિતિમાં હોય, તો તે તેમને શક્તિહીન અને અટવાઈ જાય છે જે નિઃશંકપણે દિવસના અંતે તમને નકારાત્મક અસર કરશે.

સંબંધને કોચ કરી શકે છે. તમને પણ મદદ કરશો?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ ઈચ્છો છો, તો સંબંધ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિનાઓ પહેલા, જ્યારે હું મારા સંબંધોમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને એક અનોખું આપ્યુંમારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લઈ શકાય તેની સમજ.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે એક એવી સાઇટ છે જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સંબંધો કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશીપ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુરૂપ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિપૂર્ણ અને ખરેખર મદદરૂપ છે તે જોઈને હું આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો હતો. હતી.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેચ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

જવાબદારી અને જવાબદારી ટાળવી

પીડિત માનસિકતા ધરાવતા લોકોમાં મુખ્ય સંકેતો પૈકી એક એ છે કે તેઓ દરેક કિંમતે જવાબદારી અને જવાબદારી ટાળે છે.

તેઓ પસાર થાય છે બક, બહાનું બનાવો અને દોષ બદલો, એમ વિચારીને કે તેમની સાથે કોઈ કારણ વિના ખરાબ વસ્તુઓ થાય છે. પછી, તેઓ માનવા લાગે છે કે વિશ્વ તેમને મેળવવા માટે બહાર છે અને આને બદલવું અશક્ય છે.

તેઓ બદલવા માંગતા નથી (અથવા કરી શકતા નથી)

પીડિત વાતાવરણમાંથી લોકો ફેરફાર કરવા ઈચ્છે તેવી શક્યતા ઓછી છે. એવું લાગે છે કે તેઓ ફક્ત પોતાના માટે દિલગીર થવા માંગે છે, અને તેઓ મદદની ઓફરનો ઇનકાર કરે છે.

દુઃખમાં થોડો સમય વિતાવવો એ અનિચ્છનીય નથી. તેનાથી વિપરીત, આ પીડાદાયક લાગણીઓને સ્વીકારવામાં અને પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેમ છતાં, આ સમયગાળાની અંતિમ તારીખ હોવી જોઈએ. હીલિંગ સાથે આગળ વધવું અને પછી બદલાવ એ વધુ અસરકારક છે.

શક્તિહીનતાની જબરજસ્ત લાગણી

પીડિતની લાગણી ઘણીવાર લોકોને એવું માને છે કે તેઓ તેમની પરિસ્થિતિ બદલવાનું પસંદ કરતા નથી. તેમ છતાં, આ હોવા છતાં, જીવન તેમને એવી પરિસ્થિતિઓ ફેંકવાનું ચાલુ રાખે છે કે, તેમના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, તેઓ છટકી શકતા નથી અથવા સફળ થઈ શકતા નથી.

લાચાર અનુભવતા લોકો સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે 'અનિચ્છા' અને 'અક્ષમ' વચ્ચેના તફાવતને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. સંજોગોને કારણે.

કેટલાક પીડિતો સભાનપણે અન્ય લોકો પર દોષારોપણ કરી શકે છે અને ગુનો કરી શકે છેપ્રક્રિયા.

જો કે, જેઓ આગળ વધી શકતા નથી તેઓ સામાન્ય રીતે ઊંડા મૂળના મનોવૈજ્ઞાનિક પીડા અનુભવે છે જે બદલાવને અશક્ય જેવું લાગે છે. અનિચ્છનીય લોકો તેમની પીડિત માનસિકતાનો ઉપયોગ બલિના બકરા તરીકે કરી રહ્યા છે.

નકારાત્મક સ્વ-વાર્તા અને સ્વ-તોડફોડ

પીડિત માનસિકતા પડકારો સાથે આવતા નકારાત્મક સંદેશાઓને આંતરિક બનાવવા તરફ દોરી શકે છે.

પીડિત થવાના પરિણામે, લોકો માની શકે છે:

• "મારી સાથે બધું જ ખરાબ થયું હોય તેવું લાગે છે.".

• "હું તેને બદલી શકતો નથી, તેથી શા માટે હેરાન કરો છો?"

• "મારું ખરાબ નસીબ મારી ભૂલ છે."

• "કોઈને મારી ચિંતા નથી."

દરેક નવી મુશ્કેલી આ હાનિકારક માન્યતાઓને મજબૂત બનાવે છે જ્યાં સુધી તેઓ તેમના આંતરિક સંવાદમાં સમાવિષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી. નકારાત્મક સ્વ-વાર્તા સમયાંતરે સ્થિતિસ્થાપકતાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે પડકારોમાંથી પાછા ઉછાળવા અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ પડકારરૂપ બનાવે છે.

સ્વ-તોડફોડ ઘણીવાર નકારાત્મક સ્વ-વાર્તા સાથે હાથ ધરે છે. જેઓ માને છે કે તેમની સ્વ-વાર્તા ઘણી વાર તે જીવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઘણીવાર, નકારાત્મક સ્વ-વાર્તા અભાનપણે બદલવાના કોઈપણ પ્રયાસોને અવરોધે છે.

આત્મવિશ્વાસનો અભાવ

પીડિતનું ઓછું આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ તેમને અસર કરી શકે છે. પરિણામે, તેઓ વધુ પીડિત અનુભવી શકે છે.

"હું પૂરતો સ્માર્ટ નથી" અથવા "હું પૂરતો પ્રતિભાશાળી નથી" એવી માન્યતા લોકોને તેમની કુશળતા વિકસાવવા અથવા નવી કુશળતા અથવા ક્ષમતાઓને ઓળખવામાં રોકી શકે છે તેમને તેમના હાંસલ કરવા માટે સક્ષમ કરી શકે છેલક્ષ્યો.

જો તેઓ જે ઇચ્છે છે તેના માટે કામ કરે છે પરંતુ નિષ્ફળ જાય છે, તો તેઓ માની શકે છે કે તેઓ ફરીથી સંજોગોનો ભોગ બન્યા છે. તેમના નકારાત્મક પરિપ્રેક્ષ્ય સાથે, ટનલના અંતે તમામ પ્રકાશ માટે, અન્ય કોઈપણ શક્યતાઓ જોવી પડકારરૂપ બની શકે છે.

નિરાશા, ગુસ્સો અને રોષ

ભાવનાત્મક સુખાકારી હોઈ શકે છે પીડિત માનસિકતાથી પ્રભાવિત.

આ માનસિકતા ધરાવતા લોકો નીચેનાનો અનુભવ કરી શકે છે:

• વિશ્વ તેમની વિરુદ્ધ હોય તેવું લાગે છે, જેનાથી તેઓ હતાશ અને ગુસ્સે થઈ જાય છે

• અસહાય અનુભવો કે કંઈપણ બદલાશે નહીં

• જ્યારે તેઓ વિચારે છે કે તેમના પ્રિયજનો કાળજી લેતા નથી ત્યારે દુઃખ અનુભવે છે

• ખુશ અને સફળ લોકો પર ગુસ્સે થાય છે

લોકોમાં જે લાગણીઓ રચાય છે અને ઉશ્કેરે છે જેમને લાગે છે કે તેઓ હંમેશા પીડિત રહેશે તેમના પર ભારે વજન આવી શકે છે. લાંબા ગાળે, આ લાગણીઓ આ તરફ દોરી શકે છે:

• અતિશય ગુસ્સો

• ડિપ્રેસિવ મૂડ

• બાકાત

• એકલતા

પીડિતાની માનસિકતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

તેથી તે વાંચ્યા પછી, તમે સંબંધિત કરી શકો છો! હું જાણું છું કે તેમાં ઘણું બધું લેવાનું છે, પરંતુ તમારી પસંદગીઓ શું છે?

તમે આ વ્યક્તિની કાળજી લો છો અને ફક્ત તેને અવગણી શકતા નથી. છેવટે, તેઓ તમારી તરફ જુએ છે. તો તમે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

જો તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો જે હંમેશા પીડિત કાર્ડ ખેંચે છે, તો તમે તમારી જાતને માનસિક અને શારીરિક રીતે થાક્યા વિના કેવી રીતે મદદ કરી શકો તે અહીં છે.

1) સહાનુભૂતિ રાખો

ઓઢોકે તેઓએ ભૂતકાળમાં આઘાતજનક ઘટનાઓ સહન કરી છે અને સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરી છે.

આરામદાયક નિવેદનો, જેમ કે હું તમને સાંભળું છું, હું કલ્પના કરી શકું છું કે તે કેવું લાગે છે અથવા, હું સંબંધિત કરી શકું છું, તેમને અનુભવ કરાવવામાં ખૂબ આગળ વધી શકે છે. સમર્થિત.

તેને એક પગલું આગળ લઈ જાઓ, તમારી જાતને તેમના પગરખાંમાં મૂકો અને પછી જો તમે તેઓ હતા તો તેના આધારે તમે તેમને જે આંતરદૃષ્ટિ આપી છે તે પ્રદાન કરો.

તમે કહી શકો છો: “તે ભયંકર છે કે તમે આનો સામનો કરવો પડશે." જો તમને તેની જરૂર હોય તો હું મદદ કરવા માટે અહીં છું.”

2) નિર્ણાયક તરીકે ન આવો.

તેઓ તમારા માટે ખુલ્લા છે કારણ કે તેઓ તમારા પર વિશ્વાસ કરે છે અને આરામદાયક અનુભવે છે. , તેથી તેમને ચુકાદો કે શરમ અનુભવ્યા વિના તેમનું સત્ય બોલવાની મંજૂરી આપો.

"તમે આવું કેમ કર્યું? તે ખૂબ સામાન્ય છે" અથવા, "હું XYZ સાથે મૃત પકડાઈશ નહીં…તમે ચિત્ર મેળવો. તેના બદલે, વધુ I ભાષાનો ઉપયોગ કરો અને તમને કહેવાનું ટાળો.

3) તમારી ભૂમિકા સ્પષ્ટ કરો

તેમને જણાવો કે તમે બહારના વ્યક્તિના પરિપ્રેક્ષ્યમાં સાંભળી રહ્યાં છો.

સંબંધિત હેક્સસ્પિરિટની વાર્તાઓ:

તમે ત્યાં મદદ કરવા માટે છો અને શું સાચું અને ખોટું છે તે સમજવા નથી. ન તો તમે ત્યાં રેફરી રમવા માટે છો.

આ તમને આ બધાની લાગણીમાં ન દોરવામાં મદદ કરશે. તેના બદલે, તમે ફક્ત સાંભળી રહ્યા છો અને પરિસ્થિતિને સંપૂર્ણ બહારના વ્યક્તિ તરીકે પ્રતિસાદ આપશે.

4) તેમને બહાર કાઢવાની મંજૂરી આપો

જો કે તે તમારા પર કર લાદવામાં આવી શકે છે, તેમને બહાર કાઢવું ​​એ છે આગળનું શ્રેષ્ઠ પગલું.

તેમને તેમના રેડવાની દોહૃદય બહાર કાઢો અને તેમની છાતીમાંથી તેમને પરેશાન કરતું બધું મેળવો. આનાથી તેઓને એવું અનુભવવામાં મદદ મળશે કે તમે તેમને ટેકો આપી રહ્યાં છો અને તેમના પર વિશ્વાસ કરો છો.

તેમજ, જ્યારે તેઓ વાત કરી રહ્યાં હોય, ત્યારે તેમને અટકાવશો નહીં. તેના બદલે, બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારનો ઉપયોગ કરો જેમ કે સ્વીકૃતિમાં માથું મારવું અને ચહેરાના લક્ષણો તે બતાવવા માટે કે તમે તેમને ધ્યાનપૂર્વક સાંભળી રહ્યાં છો.

તમે કંઈક એવું કહી શકો છો: હું તમારા માટે તમારી સમસ્યાને ઠીક કરી શકતો નથી, પરંતુ હું કરી શકું છું તમને તેમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરો.”

5) સીમાઓ સેટ કરો

પીડિત માનસિકતાથી પીડિત વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે આ અતિ મહત્વનું છે.

તમારે સ્પષ્ટ સીમાઓ સેટ કરવાની જરૂર છે. અને તમારા બંને ખાતર ચર્ચા, અંગત મંતવ્યો અને અન્ય માટે યોગ્ય મુદ્દાઓની આસપાસના નિયમો.

તમારે સ્પષ્ટતા કરવાની જરૂર છે કે તમે શું આરામદાયક છો અને શું ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક નથી કારણ કે, કોઈપણ સમયે, કોઈ વ્યક્તિ આ જમીનની ખાણમાં પ્રવેશ કરી શકે છે. પ્રદેશ.

પરંતુ તમે કેવી રીતે સીમાઓ નિર્ધારિત કરી શકો છો અને તંદુરસ્ત સંબંધને પ્રોત્સાહન આપી શકો છો?

સત્ય એ છે કે તમારે અંદરથી શરૂઆત કરવી પડશે:

તમારો તમારી સાથે જે સંબંધ છે.

તે પછી જ તમે હેરાફેરી કરનાર અથવા મુશ્કેલ સંબંધનો સામનો કરી શકો છો.

મને આ વિશે શામન રુડા આંદે પાસેથી જાણવા મળ્યું. તંદુરસ્ત સંબંધો કેળવવા પરના તેમના અસલી, મફત વિડિયોમાં, તે તમને તમારી દુનિયાના કેન્દ્રમાં તમારી જાતને રોપવા માટેના સાધનો આપે છે.

આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો આપણા સંબંધોમાં કરેલી કેટલીક મોટી ભૂલોને આવરી લે છે, જેમ કે સહનિર્ભરતાઆદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ અપેક્ષાઓ. આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો તેને સમજ્યા વિના પણ ભૂલો કરે છે.

તો શા માટે હું રૂડાની જીવન બદલી નાખતી સલાહની ભલામણ કરું છું?

સારું, તે પ્રાચીન શામનિક ઉપદેશોમાંથી મેળવેલી તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તે તેના પર પોતાનો આધુનિક સમયનો વળાંક મૂકે છે. તે શામન હોઈ શકે છે, પરંતુ પ્રેમમાં તેના અનુભવો તમારા અને મારા કરતા બહુ અલગ નહોતા.

જ્યાં સુધી તેને આ સામાન્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવાનો માર્ગ ન મળે ત્યાં સુધી. અને તે તે તમારી સાથે શેર કરવા માંગે છે.

તેથી જો તમે આજે તે ફેરફાર કરવા માટે તૈયાર છો અને તંદુરસ્ત, પ્રેમભર્યા સંબંધો કેળવવા માટે તૈયાર છો, તમે જાણો છો કે તમે લાયક છો, તો તેમની સરળ, સાચી સલાહ તપાસો.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

6) વાતચીતને હળવી રાખો.

વ્યક્તિ સ્પષ્ટ રીતે વિચારી રહી છે તેની ખાતરી કરવા માટે ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછો. પ્રોબિંગ પ્રશ્નોના કેટલાક સારા ઉદાહરણો છે:

"તમે શ્રેષ્ઠ શું કરો છો?"

જ્યારે તમે ભૂતકાળ પર નજર નાખો છો, ત્યારે તમે કઈ વસ્તુઓ સારી રીતે કરી હતી?

આ ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછવાથી, તેઓ વધુ ખુલશે અને તમને વધુ માહિતી આપશે.

7) વાતચીતમાં રમૂજની ભાવના દાખલ કરો

જો તે યોગ્ય હોય તો આમ કરો, વાર્તાલાપને વધુ સહનશીલ બનાવવા માટે રમૂજનો ઉપયોગ કરો.

તમે થોડી રમૂજ સાથે પરિસ્થિતિ અથવા સમસ્યાની મજાક ઉડાવી શકો છો.

તમે અદૃશ્ય થ્રેશોલ્ડને જાણશો કે ઓળંગવું જોઈએ નહીં, તેથી ખાતરી કરો કે તમે વધુપડતું નથીતે.

અતિશય રમૂજ તેમને એવું અનુભવી શકે છે કે તમે તેમને ગંભીરતાથી નથી લઈ રહ્યા અથવા તમને લાગે છે કે તેમની સમસ્યા ગંભીર નથી.

8) પ્રોત્સાહન, સલાહ નહીં.

તેમને મદદ કરો અને તેમને વસ્તુઓ શોધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો અને તેમના માટે વસ્તુઓ સુગરકોટ કરશો નહીં.

તેમને ઉકેલો શોધવામાં મદદ કરવાની ઑફર કરો પરંતુ ખરાબ પરિણામોથી તેમને બચાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

તમે પરિસ્થિતિમાં શું કરશો તે તેમને કહેવાને બદલે, તેમને વાસ્તવિક ધ્યેયો ઓળખવામાં મદદ કરો કે જે તેમને પરિસ્થિતિને ફેરવવામાં મદદ કરી શકે.

9) દલીલોમાં ન દોરો.

તમે કોઈપણ વાર્તાલાપમાં જાઓ તે પહેલાં ખાતરી કરો કે તમે સારી રીતે તૈયાર છો અને તમારી જાતને વિનાશક ગતિશીલતામાં ફસાઈ જવાની મંજૂરી આપશો નહીં.

તેમને યાદ કરાવો કે તમે અહીં છો મદદ કરવા માટે અને તે દલીલ કરવાથી કોઈને ફાયદો થશે નહીં.

“હું જાણું છું કે આ મહત્વપૂર્ણ છે અને મને તેની પણ કાળજી છે, પરંતુ અમે વર્તુળોમાં ફરતા હોઈએ છીએ તેવું લાગે છે. ચાલો આને પછીથી લઈએ?”

10) તથ્યો વિશે વાત કરો.

જે લોકો પોતાને પીડિત તરીકે જુએ છે તેઓ વારંવાર તેમના સંસ્કરણને શું થયું તે જણાવવાનો પ્રયાસ કરશે અને ઘણીવાર હાથમાં રહેલી હકીકતની માહિતીને અવગણશે. .

જો તમને સમગ્ર વાર્તાલાપ દરમિયાન આવું થતું જણાય, તો તમે જે હકીકત પર જઈ રહ્યાં છો તેના વિશે નમ્રતાપૂર્વક તેમને જાણ કરો. આનાથી તેઓને જે જરૂરી છે તે તરફ પાછા ખેંચવામાં આવશે.

11) બાજુઓ પસંદ કરશો નહીં

તમે ઉદ્દેશ્ય રાખો છો તેની ખાતરી કરો અને દોષ બદલવા જેવા ચોક્કસ બિનસહાયક વર્તનને ઓળખવામાં તેમને મદદ કરો,ફરિયાદ કરવી, અને જવાબદારી ન લેવી.

કોઈપણ કિંમતે, "તેણે કહ્યું, તેણીએ કહ્યું" યુદ્ધમાં ખેંચી જવાનું ટાળો કારણ કે તે પ્રતિકૂળ સિવાય બીજું કંઈ નથી.

એ "તેણે કહ્યું, તેણીએ કહ્યું" પરિસ્થિતિ અહીં કોઈને મદદ કરશે નહીં.

12) લેબલ ટાળો

તેમને પીડિત તરીકે લેબલ કરશો નહીં, કારણ કે આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે. સંભવ છે કે, તેઓ પહેલેથી જ જાણતા હોય છે કે તેઓ પીડિતની માનસિકતામાં અટવાયેલા છે.

તેઓ તમને મદદ કરવા માટે અપીલ કરે છે, તેથી જો તમે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરવા માંગતા હોવ તો તેના પર લેબલ લગાડશો નહીં.

13) એવી વાતો ન કહો જેનો તમને પસ્તાવો થશે

તેના પર હુમલો કરશો નહીં અને નમ્ર બનો; તમારા પ્રોત્સાહન દ્વારા તેમને વધવા દો. છેવટે, તેઓ તમારા માર્ગદર્શન માટે તમારી તરફ વળ્યા છે, અને જો તમે ખીજવવું અથવા ગુસ્સે થાઓ છો અને ક્ષણની ગરમીમાં કંઈક બોલો છો, તો તમે સંભવતઃ તેઓનો તમારામાંનો વિશ્વાસ બગાડશો.

જેટલો ટેક્સ લાગે છે , આ વ્યક્તિને મદદ કરવાની તમારી ફરજ છે, તેથી તમારે તેમને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે તમે જે કરી શકો તે કરવું જોઈએ.

14) કારણનો અવાજ બનો.

ઘણીવાર લોકો જેઓ પીડિત માનસિકતા ધરાવે છે તર્ક ન કરો અને ભયની જગ્યાએથી બોલો.

તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે તેમને પ્રભાવિત કરવાની છે જેથી તેઓ વધુ તર્કસંગત રીતે કાર્ય કરે. આ પ્રભાવથી, તમે ઊંડો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરી શકો છો અને તેઓ શા માટે ચોક્કસ રીતે અનુભવી રહ્યા છે તે વિશે વધુ નોંધપાત્ર આંતરદૃષ્ટિ મેળવી શકો છો.

15) તેમના સ્તરે ન આવો, અધિકૃત બનો.

પીડિત માનસિકતા ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવો એકદમ કંટાળાજનક હોઈ શકે છે. તમે