আপনার বন্ধুদের চেনাশোনাতে এমন একজন ব্যক্তি আছেন যিনি সর্বদা "দুঃখ আমার" মনোভাব পোষণ করেন।

যা কিছু ভুল হয় তার জন্য তারা অন্যদের দোষ দেয়; তারা বিশ্বাস করে যে খারাপ জিনিসগুলি কেবল তাদের সাথেই ঘটে এবং জিনিসগুলিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করে না কারণ তারা মনে করে এটি অর্থহীন।

হ্যাঁ, এই ব্যক্তির শিকার মানসিকতার গুরুতর ঘটনা রয়েছে।

তাহলে কীভাবে আপনি কি হাল ছেড়ে বা আপনার শান্ত না হারিয়ে এই ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করেন?

আপনি যদি পাঠ্যপুস্তকের শিকার মানসিকতার কেস এমন কারো সাথে ডিল করছেন, পড়ুন। এই নিবন্ধে এমন একজনের সাথে আচরণ করার বিষয়ে যা জানতে হবে তার সবকিছুই রয়েছে যিনি সবসময় শিকারের কার্ড টানেন।

ভিকটিম মানসিকতা কী?

ভিকটিম মানসিকতা একটি শব্দ যা সাধারণত জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে ব্যবহৃত হয় এবং নৈমিত্তিক কথোপকথন এমন লোকদের বর্ণনা করার জন্য যারা নেতিবাচকতায় ডুবে থাকতে পছন্দ করে এবং অন্যদের উপর জোর করে।

চিকিৎসাগতভাবে, এটি একটি শব্দ নয় বরং এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করার জন্য একটি কলঙ্ক হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

ভুক্তভোগীরা প্রায়শই অনেক নেতিবাচকতা প্রকাশ করে, কিন্তু উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং যন্ত্রণা প্রায়শই তাদের পরিস্থিতির মূল কারণ চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

ফলে, তারা বিশ্বাস করে যে তাদের দুর্দশার জন্য অন্যরা দায়ী এবং তারা কিছুই করবে না একটি পার্থক্য করুন।

ফলে, তারা দুর্বল হয়ে পড়ে, যা কঠিন আবেগ এবং আচরণের দিকে নিয়ে যায়।

ভুক্তভোগী মানসিকতার প্রধান লক্ষণ

কিছু ​​লক্ষণ নির্দেশ করে যে কেউ উপস্থাপন করছে হিসেবেআপনাকে ক্রমাগত আপনার কথাগুলি দেখতে হবে এবং একটি মাইন না উড়িয়ে কথোপকথনটি নেভিগেট করতে হবে৷

তুচ্ছ তর্ক-বিতর্কের মধ্যে আটকা পড়া এড়িয়ে চলুন এবং এটি জানিয়ে দিন যে আপনি কথোপকথন পরিচালনা করছেন৷

আপনিও হতে পারেন তোয়ালে ফেলে দিতে এবং হাল ছেড়ে দিতে প্রলুব্ধ হন।

তাদের আপনার সাহায্যের প্রয়োজন এবং আপনি কাজের জন্য সেরা ব্যক্তি। আপনি যা হন তা হোন, কেবল জিনিসগুলি বলবেন না কারণ আপনি মনে করেন যে তারা সেগুলি শুনতে চায়। তাদের সততার সাথে এবং সত্যিকারের এবং আন্তরিক হৃদয় দিয়ে সাহায্য করুন।

র্যাপিং আপ

কোনও সাইজ সব পদ্ধতির সাথে খাপ খায় না, এমন কোন ম্যাজিক পিল নেই যে আপনি এই সমস্যায় কাউকে সাহায্য করতে পারেন .

যদি আপনি একজন প্রিয়জনের শিকার মানসিকতার সাথে মানিয়ে নিতে সংগ্রাম করে থাকেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই তাদের দেখাতে হবে যে আপনি তাদের যত্ন নেন এবং তাদের সমর্থন করেন, এমনকি যদি এর অর্থ এই ধরনের ট্যাক্সিং কথোপকথন এবং পরিস্থিতিতে জড়িত হওয়া।

সর্বশেষে, যদি একজন বন্ধু বা প্রিয়জন ক্রমাগত দুঃখের মধ্যে থাকে, তবে এটি তাদের শক্তিহীন এবং আটকে থাকার অনুভূতি দেয় যা নিঃসন্দেহে দিনের শেষে আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

একজন সম্পর্কের প্রশিক্ষক হতে পারে আপনাকেও সাহায্য করবেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম যখন আমি আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। এতদিন আমার ভাবনায় হারিয়ে যাওয়ার পর ওরা আমাকে অনন্য উপহার দিলআমার সম্পর্কের গতিশীলতার অন্তর্দৃষ্টি এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয়।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর কথা না শুনে থাকেন তবে এটি এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে মানুষকে সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম ছিল৷

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন৷

দায়িত্ব ও জবাবদিহিতা এড়িয়ে চলা

যাদের ভিকটিম মানসিকতা রয়েছে তাদের মধ্যে প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল তারা যে কোনও মূল্যে দায়িত্ব এবং জবাবদিহিতা এড়িয়ে চলে।

তারা পাস করে বক, অজুহাত তৈরি করুন এবং দোষ পরিবর্তন করুন, এই ভেবে যে খারাপ জিনিসগুলি তাদের সাথে অকারণে ঘটে। তারপর, তারা বিশ্বাস করতে শুরু করে যে পৃথিবী তাদের পেতে এসেছে এবং এটি পরিবর্তন করা অসম্ভব।

তারা পরিবর্তন করতে চায় না (বা করতে পারে না)

নির্যাতনকারী পরিবেশের মানুষ পরিবর্তন করতে চাওয়ার সম্ভাবনা কম। এটা মনে হতে পারে যে তারা শুধুমাত্র নিজেদের জন্য দুঃখিত হতে চায়, এবং তারা সাহায্যের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করে।

দুঃখের মধ্যে একটু সময় কাটানো অগত্যা অস্বাস্থ্যকর নয়। বিপরীতে, এটি বেদনাদায়ক আবেগগুলিকে স্বীকার এবং প্রক্রিয়াকরণে সাহায্য করতে পারে।

তবুও, এই সময়ের একটি শেষ তারিখ থাকা উচিত। নিরাময়ের সাথে এগিয়ে যাওয়া এবং পরে পরিবর্তন করা আরও কার্যকর।

শক্তিহীনতার একটি অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি

অভিযোগ বোধ প্রায়ই লোকেদের বিশ্বাস করে যে তারা তাদের পরিস্থিতি পরিবর্তন করা বেছে নেয় না। তবুও, এই সত্ত্বেও, জীবন তাদের এমন পরিস্থিতিতে ফেলে দেয় যে, তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, তারা পালাতে পারে না বা সফল হতে পারে না।

অসহায় বোধ করা লোকদের সাথে আচরণ করার সময় 'অনিচ্ছা' এবং 'অক্ষম' এর মধ্যে পার্থক্য বিবেচনা করা অপরিহার্য। পরিস্থিতির কারণে।

কিছু ​​ভুক্তভোগী সচেতনভাবে অন্যদের দোষ দিতে পারে এবং অপরাধ করতে পারেপ্রক্রিয়া।

তবে, যারা এগিয়ে যেতে পারে না তারা সাধারণত গভীর-মূল মানসিক ব্যথা অনুভব করে যা পরিবর্তনকে অসম্ভব বলে মনে করে। অনিচ্ছুক ব্যক্তিরা কেবল তাদের শিকারের মানসিকতাকে বলির পাঁঠা হিসেবে ব্যবহার করছে।

নেতিবাচক আত্ম-কথন এবং আত্ম-নাশকতা

একটি শিকারের মানসিকতা চ্যালেঞ্জের সাথে আসা নেতিবাচক বার্তাগুলিকে অভ্যন্তরীণ করে তুলতে পারে।

নির্যাতনের ফলে, লোকেরা বিশ্বাস করতে পারে:

• "আমার কাছে সবকিছু খারাপ হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে।"।

• "আমি এটি পরিবর্তন করতে পারি না, তাই কেন বিরক্ত হবেন?"

• "আমার দুর্ভাগ্যই আমার দোষ।"

• "কেউ আমাকে চিন্তা করে বলে মনে হয় না।"

প্রতিটি নতুন অসুবিধা এই ক্ষতিকারক বিশ্বাসগুলিকে শক্তিশালী করে যতক্ষণ না তারা তাদের অভ্যন্তরীণ কথোপকথনে নিমগ্ন হয়। নেতিবাচক স্ব-কথোপকথন সময়ের সাথে সাথে স্থিতিস্থাপকতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, চ্যালেঞ্জ থেকে ফিরে আসা এবং পুনরুদ্ধার করা আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোলে।

আত্ম-সাবোটাজ প্রায়ই নেতিবাচক স্ব-কথোপকথনের সাথে হাত মিলিয়ে যায়। যারা তাদের স্ব-কথোপকথনে বিশ্বাস করেন তারা প্রায়শই এটি বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রায়শই, নেতিবাচক আত্ম-কথন অজ্ঞানভাবে পরিবর্তনের যেকোনো প্রচেষ্টাকে বাধা দেয়।

আত্মবিশ্বাসের অভাব

একজন শিকারের কম আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস তাদের প্রভাবিত করতে পারে। ফলস্বরূপ, তারা আরও নির্যাতিত বোধ করতে পারে৷

"আমি যথেষ্ট স্মার্ট নই" বা "আমি যথেষ্ট প্রতিভাবান নই" এই বিশ্বাস মানুষকে তাদের দক্ষতা বিকাশ বা নতুন দক্ষতা বা ক্ষমতা সনাক্ত করতে বাধা দিতে পারে যা তাদের অর্জন করতে সক্ষম হতে পারেলক্ষ্য।

যদি তারা যা চায় তার জন্য কাজ করে কিন্তু ব্যর্থ হয়, তারা বিশ্বাস করতে পারে যে তারা আবারও পরিস্থিতির শিকার। তাদের নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির সাথে, টানেলের শেষে সমস্ত আলোর জন্য অন্য কোনো সম্ভাবনা দেখা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।

হতাশা, রাগ এবং বিরক্তি

আবেগিক সুস্থতা হতে পারে শিকার মানসিকতার দ্বারা প্রভাবিত।

এই মানসিকতার লোকেরা নিম্নলিখিতগুলি অনুভব করতে পারে:

• বিশ্ব তাদের বিরুদ্ধে বলে মনে হয়, তাদের হতাশ এবং রাগান্বিত করে

• অসহায় বোধ করা যে কিছুই বদলাবে না

• যখন তারা মনে করে যে তাদের প্রিয়জনরা যত্নশীল নয় তখন আঘাত লাগে

• সুখী এবং সফল ব্যক্তিদের উপর রাগান্বিত হয়

মানুষের মধ্যে যে আবেগ তৈরি হয় এবং উজ্জীবিত হয় যারা মনে করে যে তারা সবসময় শিকার হবে তাদের উপর ভারী ওজন করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে, এই অনুভূতিগুলি হতে পারে:

• অতিরিক্ত রাগ

• বিষণ্ণ মেজাজ

• বর্জন

• একাকীত্ব

তাই পড়ার পরে, আপনি রিলেট করতে পারেন! আমি জানি এটি গ্রহণ করার জন্য অনেক কিছু, কিন্তু আপনার পছন্দ কি?

আপনি এই ব্যক্তির বিষয়ে যত্নশীল এবং কেবল তাদের উপেক্ষা করতে পারবেন না। সব পরে, তারা আপনার দিকে তাকান. তাহলে আপনি কীভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করবেন?

যদি আপনি একজন প্রিয়জন বা পরিবারের সদস্যের সাথে লড়াই করছেন যিনি সর্বদা ভিকটিম কার্ড টানছেন, তাহলে আপনি কীভাবে মানসিক এবং শারীরিকভাবে নিজেকে ক্লান্ত না করে সহায়তা করতে পারেন তা এখানে।

1) সহানুভূতিশীল হোন

চিনুনযে তারা অতীতে আঘাতমূলক ঘটনা সহ্য করেছে, এবং সহানুভূতি প্রকাশ করেছে।

সান্ত্বনাদায়ক বিবৃতি, যেমন আমি আপনাকে শুনছি, আমি কল্পনা করতে পারি যে এটি কেমন অনুভব করে বা আমি সম্পর্কযুক্ত হতে পারি, তাদের অনুভূতি তৈরি করতে অনেক দূর যেতে পারে সমর্থিত৷

এটি আরও এক ধাপ এগিয়ে যান, নিজেকে তাদের জুতাতে রাখুন এবং তারপরে আপনি যদি তারা ছিলেন তার ভিত্তিতে আপনার অন্তর্দৃষ্টিগুলি তাদের সরবরাহ করুন৷

আপনি বলতে পারেন: "এটি ভয়ানক যে আপনি এটা মোকাবেলা করতে হবে।" আপনার প্রয়োজন হলে আমি সাহায্য করার জন্য এখানে আছি।”

2) বিচারপ্রার্থী বলে মনে করবেন না।

তারা আপনার কাছে মুখ খুলছে কারণ তারা আপনাকে বিশ্বাস করে এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে , তাই তাদের বিচার বা লজ্জা বোধ না করে তাদের সত্য কথা বলার অনুমতি দিন।

"কেন তুমি এটা করলে? এটা খুবই সাধারণ" বা, "আমি XYZ দিয়ে মৃত ধরা পড়ব না...আপনি ছবিটি পাবেন। পরিবর্তে, আরও আই ভাষা ব্যবহার করুন এবং আপনাকে বলা এড়িয়ে চলুন।

3) আপনার ভূমিকা স্পষ্ট করুন

তাদের জানান যে আপনি একজন বহিরাগতের দৃষ্টিকোণ থেকে শুনছেন।

সম্পর্কিত হ্যাকস্পিরিট থেকে গল্পগুলি:

আপনি সাহায্য করার জন্য সেখানে আছেন এবং ঠিক কী ভুল তা খুঁজে বের করতে পারবেন না। রেফারি খেলতে আপনিও নেই।

এটি আপনাকে সব কিছুর আবেগে আকৃষ্ট হতে সাহায্য করবে। পরিবর্তে, আপনি কেবল শুনছেন এবং পরিস্থিতির প্রতি সম্পূর্ণ বহিরাগত হিসাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন।

4) তাদের বের করার অনুমতি দিন

যদিও এটি আপনার উপর কর চাপিয়ে দিতে পারে, তাদের বের করে দেওয়া হয় সর্বোত্তম পদক্ষেপ।

তাদের তাদের ঢেলে দিনহৃদয় আউট এবং তাদের বুক বন্ধ তাদের বিরক্ত সবকিছু পেতে. এটি তাদের অনুভব করতে সাহায্য করবে যে আপনি তাদের সমর্থন করছেন এবং তাদের বিশ্বাস করছেন।

এছাড়াও, তারা কথা বলার সময় তাদের বাধা দেবেন না। পরিবর্তে, অ-মৌখিক যোগাযোগ ব্যবহার করুন যেমন স্বীকারোক্তিতে মাথা নাড়ানো এবং মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের দেখানোর জন্য যে আপনি তাদের মনোযোগ সহকারে শুনছেন।

আপনি এমন কিছু বলতে পারেন: আমি আপনার জন্য আপনার সমস্যার সমাধান করতে পারি না, কিন্তু আমি পারি আপনাকে এটির মাধ্যমে কাজ করতে সহায়তা করুন৷”

5) সীমানা নির্ধারণ করুন

ভিকটিম মানসিকতায় ভুগছেন এমন কারও সাথে মোকাবিলা করার সময় এটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ৷

আপনাকে স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করতে হবে। এবং আপনার উভয়ের স্বার্থে আলোচনা, ব্যক্তিগত মতামত এবং অন্যদের জন্য উপযুক্ত পয়েন্টগুলির আশেপাশে নিয়ম৷

আপনি কী বিষয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং আরামদায়ক নন তা আপনাকে স্পষ্ট করতে হবে কারণ, যে কোনো মুহূর্তে, কেউ এই স্থল খনিতে প্রবেশ করতে পারে৷ অঞ্চল৷

কিন্তু আপনি কীভাবে সীমানা নির্ধারণ করতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ককে উন্নীত করতে পারেন?

সত্যটি হল আপনাকে শুরু করতে হবে:

নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক।

শুধুমাত্র আপনি একটি ম্যানিপুলেটর বা কঠিন সম্পর্কের সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন।

আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি সম্পর্কে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার প্রকৃত, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন।

তিনি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগেরই কিছু প্রধান ভুল কভার করেন, যেমন সহনির্ভরতাঅভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ভুলটা না বুঝেই করে থাকে।

তাহলে কেন আমি রুদার জীবন-পরিবর্তনকারী পরামর্শের সুপারিশ করছি?

ঠিক আছে, সে প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কিন্তু সেগুলিকে সে তার নিজের আধুনিক যুগের মোচড় দেয়৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তার প্রেমের অভিজ্ঞতা আপনার এবং আমার থেকে খুব বেশি আলাদা ছিল না।

যতক্ষণ না তিনি এই সাধারণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে পান। এবং এটাই সে আপনার সাথে শেয়ার করতে চায়।

তাই আপনি যদি আজই সেই পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন এবং সুস্থ, প্রেমময় সম্পর্ক, সম্পর্ক গড়ে তোলেন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য, তার সহজ, প্রকৃত পরামর্শ দেখুন।

বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.

6) কথোপকথন হালকা রাখুন।

লোকটি স্পষ্টভাবে চিন্তা করছে তা নিশ্চিত করার জন্য প্রচুর অনুসন্ধানমূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। পরীক্ষামূলক প্রশ্নগুলির কিছু ভাল উদাহরণ হল:

"আপনি সবচেয়ে ভাল কী করেন?"

আপনি যখন অতীতের দিকে ফিরে তাকান, তখন আপনি যেগুলি ভাল করেছিলেন তার মধ্যে কোনটি ছিল?

এই খোলামেলা প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করার মাধ্যমে, তারা সম্ভবত খুলবে এবং আপনাকে আরও তথ্য দেবে।

7) কথোপকথনে হাস্যরসের অনুভূতি প্রবেশ করান

যদি এটি উপযুক্ত হয় তা করুন, কথোপকথনকে আরও সহনীয় করে তুলতে হাস্যরস ব্যবহার করুন।

আপনি পরিস্থিতি বা সমস্যাকে কিছুটা হাস্যরসের সাথে খোঁচা দিয়ে মজা করতে পারেন।

আপনি অদৃশ্য প্রান্তিকে জানতে পারবেন অতিক্রম করা উচিত নয়, তাই নিশ্চিত হন যে আপনি অতিরিক্ত কাজ করবেন নাএটা।

অত্যধিক হাস্যরসের কারণে তাদের মনে হতে পারে যে আপনি তাদের গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন না বা আপনি মনে করেন যে তাদের সমস্যা গুরুতর নয়।

8) পরামর্শ নয়, উৎসাহ।

তাদের সাহায্য করুন এবং জিনিসগুলি বের করতে উত্সাহিত করুন এবং এছাড়াও, তাদের জন্য কিছু সুগারকোট করবেন না।

সমাধান খুঁজে পেতে তাদের সহায়তা করার অফার করুন কিন্তু খারাপ ফলাফল থেকে তাদের রক্ষা করার চেষ্টা করবেন না।

পরিস্থিতিতে আপনি কী করবেন তা তাদের বলার পরিবর্তে, তাদের বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করুন যা তাদের পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

9) তর্ক-বিতর্কের মধ্যে পড়বেন না।

8> সাহায্য করার জন্য এবং তর্ক করলে কারো উপকার হবে না।

“আমি জানি এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং আমিও যত্নশীল, কিন্তু মনে হচ্ছে আমরা চেনাশোনাতে ঘুরছি। আসুন এটি পরে নেওয়া যাক?”

10) ঘটনাগুলি সম্পর্কে কথা বলুন৷

যারা নিজেদেরকে শিকার হিসাবে দেখেন তারা প্রায়শই কী ঘটেছে তার সংস্করণটি বলার চেষ্টা করবেন এবং প্রায়শই হাতে থাকা বাস্তব তথ্য উপেক্ষা করবেন | এটি তাদের প্রয়োজনীয় জিনিসের দিকে ফিরে আসবে।

11) পক্ষ বেছে নেবেন না

নিশ্চিত হন যে আপনি উদ্দেশ্যমূলক রয়েছেন এবং তাদের দোষ পরিবর্তনের মতো নির্দিষ্ট অসহায় আচরণ সনাক্ত করতে সহায়তা করুন,অভিযোগ করা, এবং দায়িত্ব না নেওয়া৷

যেকোন মূল্যে, "তিনি বলেছেন, তিনি বলেছেন" যুদ্ধে টেনে আনা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি বিপরীতমুখী ছাড়া আর কিছুই নয়৷

একটি "সে বলল, সে বলেছে" পরিস্থিতি এখানে কাউকে সাহায্য করবে না।

12) লেবেলগুলি এড়িয়ে চলুন

তাদের শিকার হিসাবে লেবেল করবেন না, কারণ এটি পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলবে। সম্ভাবনা হল, তারা ইতিমধ্যেই জেনে গেছে যে তারা একজন শিকারের মানসিকতায় আটকে আছে।

তারা তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার কাছে আবেদন করে, তাই আপনি যদি জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে চান তবে এটিতে কোনও লেবেল চাপবেন না।

13) এমন কিছু বলবেন না যা আপনি অনুতপ্ত হবেন

তাদের আক্রমণ করবেন না এবং নম্র হন; তাদের আপনার উত্সাহের মাধ্যমে বাড়তে দিন। সর্বোপরি, তারা আপনার দিকনির্দেশনার জন্য আপনার দিকে ফিরেছে, এবং আপনি যদি বিরক্ত বা রাগান্বিত হন এবং মুহূর্তের উত্তাপে কিছু বলেন, তাহলে আপনি সম্ভবত আপনার প্রতি তাদের আস্থা নষ্ট করে ফেলবেন।

যেমন ট্যাক্সিং , এই ব্যক্তিকে সাহায্য করা আপনার কর্তব্য, তাই তাদের উন্নতি করতে আপনি যা করতে পারেন তা করতে হবে।

14) যুক্তির কণ্ঠস্বর হোন।

প্রায়শই যারা শিকারের মানসিকতা থাকে যুক্তি না দিয়ে ভয়ের জায়গা থেকে কথা বলুন।

আপনাকে যা করতে হবে তা হল তাদের প্রভাবিত করে যাতে তারা আরও যুক্তিযুক্তভাবে কাজ করে। এই প্রভাবের সাহায্যে, আপনি গভীরভাবে অনুসন্ধান করতে এবং কেন তারা একটি নির্দিষ্ট উপায় অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আরও গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি পেতে সহায়তা করতে পারেন।

15) তাদের স্তরে নেমে আসবেন না, খাঁটি হোন।

শিকার মানসিকতা আছে এমন কারো সাথে মোকাবিলা করা একেবারে ক্লান্তিকর হতে পারে। আপনি