15 ວິທີຮັບມືກັບຄົນທີ່ມັກຫຼີ້ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

ສາ​ລະ​ບານ

ມີ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ວົງ​ການ​ໝູ່​ຂອງ​ເຈົ້າ​ທີ່​ມີ​ທ່າ​ທີ “ວິບັດ​ຄື​ຂ້ອຍ” ຢູ່​ສະເໝີ.

​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕຳໜິ​ຜູ້​ອື່ນ​ສຳລັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທີ່​ຜິດ; ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ແລະຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນແປງສິ່ງຕ່າງໆ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ມີຈຸດໝາຍ.

ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນຜູ້ນີ້ມີສະພາບຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຮ້າຍແຮງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ແນວໃດ? ເຈົ້າຈັດການກັບບຸກຄົນນີ້ໂດຍທີ່ບໍ່ຍອມແພ້ ຫຼືສູນເສຍຄວາມເຢັນສະບາຍຂອງເຈົ້າບໍ?

ຫາກເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອທາງດ້ານຈິດໃຈ, ອ່ານຕໍ່. ບົດຄວາມນີ້ມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການຈັດການກັບຜູ້ທີ່ດຶງບັດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຢູ່ສະເໝີ.

ຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນຫຍັງ?

ຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນຄຳທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນວັດທະນະທຳນິຍົມ ແລະ ການສົນທະນາແບບສະບາຍໆເພື່ອພັນລະນາເຖິງຄົນທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼໃນແງ່ລົບ ແລະບັງຄັບມັນໃສ່ຜູ້ອື່ນ.

ໃນທາງການແພດ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄຳສັບແຕ່ເອີ້ນວ່າການຕີກຽດເພື່ອພັນລະນາເຖິງບຸກຄະລິກລັກສະນະສະເພາະ.

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ ມັກຈະສະແດງອອກໃນແງ່ລົບຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຄົນອື່ນຕ້ອງຕໍານິສໍາລັບຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດ. ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນກາຍເປັນຜູ້ມີຄວາມສ່ຽງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນອາລົມ ແລະພຶດຕິກຳ.

ອາການຫຼັກຂອງຈິດໃຈທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອ

ບາງສັນຍານບົ່ງບອກວ່າບາງຄົນກຳລັງນຳສະເໜີ. ເປັນຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະນໍາທາງການສົນທະນາໂດຍບໍ່ມີການລະເບີດລະເບີດຝັງດິນ.

ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຢູ່ໃນການໂຕ້ຖຽງເລັກນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຊີ້ນໍາການສົນທະນາ.

ທ່ານອາດຈະຍັງ ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຖິ້ມຜ້າເຊັດຕົວ ແລະຍອມແພ້.

ພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ ແລະເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບວຽກ. ເຈົ້າເປັນໃຜ, ຢ່າເວົ້າງ່າຍໆ ເພາະເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າ. ຊ່ວຍເຫຼືອເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ ແລະດ້ວຍໃຈຈິງໃຈ ແລະຈິງໃຈ.

ການສະຫຼຸບ

ບໍ່ມີຂະໜາດໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກວິທີທາງ, ແລະບໍ່ມີຢາວິເສດທີ່ເຈົ້າສາມາດແຈກຈ່າຍເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ມີບັນຫານີ້ໄດ້. .

ຖ້າທ່ານກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບຈິດໃຈທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານຕ້ອງສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ ແລະ ສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໝາຍເຖິງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ ແລະສະຖານະການການເກັບພາສີເຫຼົ່ານີ້ກໍຕາມ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຫຼື​ຄົນ​ທີ່​ທ່ານ​ຮັກ​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ຄວາມ​ທຸກ​ຍາກ​, ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ບໍ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ແລະ​ການ​ຕິດ​ຂັດ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ລົບ​ຕໍ່​ທ່ານ​ໃນ​ຕອນ​ທ້າຍ​ຂອງ​ມື້​.

​ສາ​ມາດ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ ຊ່ວຍເຈົ້າຄືກັນບໍ?

ຫາກທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳສະເພາະກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ.

ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ…

ສອງສາມເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຫາ Relationship Hero ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຜ່ານຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ. ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ໄດ້​ສູນ​ເສຍ​ໃນ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ດົນ​ນານ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນມາໄດ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມສໍາພັນທາງອິນຊີ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະ 10 ວິທີທີ່ຈະສ້າງຫນຶ່ງ

ຫາກເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Relationship Hero ມາກ່ອນ, ມັນເປັນເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງຊ່ວຍຄົນຜ່ານສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ.

ໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດນາທີທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຍ້ອນຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເມດຕາ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ. ແມ່ນ.

ເຮັດແບບສອບຖາມຟຣີທີ່ນີ້ເພື່ອຈັບຄູ່ກັບຄູຝຶກທີ່ດີເລີດສໍາລັບທ່ານ.

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ການຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ໜຶ່ງໃນສັນຍານຕົ້ນຕໍທີ່ໂດດເດັ່ນໃນຄົນທີ່ມີແນວຄິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນພວກເຂົາຫຼີກລ້ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນທຸກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.

ພວກເຂົາຜ່ານ buck ໄດ້, ແກ້ຕົວແລະປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນ, ຄິດວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເຊື່ອວ່າໂລກກຳລັງຈະຮັບເອົາເຂົາເຈົ້າ ແລະການປ່ຽນແປງອັນນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກປ່ຽນແປງ (ຫຼືເຮັດບໍ່ໄດ້)

ຄົນຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນເຄາະຮ້າຍ. ມີແນວໂນ້ມຫນ້ອຍທີ່ຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ສຶກເສຍໃຈສໍາລັບຕົນເອງ, ແລະພວກເຂົາປະຕິເສດການສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອຫລົບຫນີໃນຄວາມທຸກທໍລະມານແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຮັບຮູ້ ແລະປະມວນຜົນອາລົມທີ່ເຈັບປວດໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄລຍະເວລານີ້ຄວນຈະມີວັນສິ້ນສຸດ. ມັນມີປະສິດຕິຜົນກວ່າທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍການປິ່ນປົວ ແລະການປ່ຽນແປງພາຍຫຼັງ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີອຳນາດຢ່າງລົ້ນເຫຼືອ

ຄວາມຮູ້ສຶກຕົກເປັນເຫຍື່ອມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເລືອກປ່ຽນສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ຊີວິດຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່, ຈາກທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫນີຫຼືປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ 'ບໍ່ເຕັມໃຈ' ແລະ 'ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້' ເມື່ອຈັດການກັບຄົນທີ່ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ. ອັນເນື່ອງມາຈາກສະຖານະການ.

ຜູ້ເຄາະຮ້າຍບາງຄົນອາດຈະປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ອື່ນຢ່າງມີສະຕິ ແລະເຮັດຜິດໃນຂະບວນການ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໄດ້ໂດຍປົກກະຕິຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໃຈທີ່ຝັງເລິກ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຄົນທີ່ບໍ່ເຕັມໃຈແມ່ນພຽງແຕ່ໃຊ້ຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເປັນແບ້ຮັບເຄາະ.

ການເວົ້າໃນແງ່ລົບ ແລະ ການທຳລາຍຕົນເອງ

ຈິດໃຈທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອອາດຈະເຮັດໃຫ້ພາຍໃນຂອງຂໍ້ຄວາມທາງລົບທີ່ມາພ້ອມກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ.

ເປັນຜົນມາຈາກການຕົກເປັນເຫຍື່ອ, ຄົນອາດຈະເຊື່ອວ່າ:

• “ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍມີທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ.”.

• “ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງມັນໄດ້, ສະນັ້ນ. ເປັນຫຍັງຕ້ອງລົບກວນ?”

• “ໂຊກບໍ່ດີຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ.”

• “ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີໃຜສົນໃຈຂ້ອຍ.”

ທຸກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃໝ່ໄດ້ເສີມສ້າງຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້. ຈົນ​ກ​່​ວາ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກາຍ​ເປັນ inrained ໃນ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ພາຍ​ໃນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງໃນແງ່ລົບເຮັດໃຫ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະກັບຄືນມາ ແລະຟື້ນຕົວຈາກສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ. ຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງມັກຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດມັນອອກ. ເລື້ອຍໆ, ການເວົ້າໃນແງ່ລົບຂອງຕົນເອງຈະຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນແປງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຕົກເປັນເຫຍື່ອຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ “ຂ້ອຍບໍ່ສະຫຼາດພໍ” ຫຼື “ຂ້ອຍບໍ່ມີພອນສະຫວັນພຽງພໍ” ສາມາດປ້ອງກັນຄົນຈາກການພັດທະນາທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືກໍານົດຄວາມສາມາດ ຫຼືຄວາມສາມາດໃໝ່ໆທີ່ ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບັນລຸໄດ້ເປົ້າໝາຍ.

ຖ້າພວກເຂົາເຮັດວຽກຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແຕ່ລົ້ມເຫລວ, ພວກເຂົາອາດຈະເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຍັງຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງສະຖານະການອີກ. ດ້ວຍທັດສະນະທາງລົບຂອງພວກເຂົາ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ, ສໍາລັບຄວາມສະຫວ່າງທັງຫມົດໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງ.

ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນ

ຄວາມສຸກທາງດ້ານອາລົມສາມາດເປັນໄດ້. ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.

ຄົນທີ່ມີແນວຄິດນີ້ອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໂລກເບິ່ງຄືວ່າຈະຕໍ່ຕ້ານພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອຸກອັ່ງ ແລະ ໃຈຮ້າຍ

• ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງ

• ຮູ້ສຶກເຈັບປວດເມື່ອຄິດວ່າຄົນທີ່ຕົນຮັກບໍ່ສົນໃຈ

• ໃຈຮ້າຍກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດ

ອາລົມທີ່ສ້າງຄວາມວຸ້ນວາຍພາຍໃນຄົນ ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາສະເຫມີຈະເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສາມາດຊັ່ງນໍ້າຫນັກກັບພວກເຂົາ. ໃນໄລຍະຍາວ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່:

• rage ຫຼາຍເກີນໄປ

• ອາລົມຊຶມເສົ້າ

• ການຍົກເວັ້ນ

• ຄວາມໂດດດ່ຽວ

ວິທີການຈັດການກັບຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກອ່ານນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້! ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນມີຫຼາຍອັນທີ່ຕ້ອງເອົາເຂົ້າມາ, ແຕ່ເຈົ້າເລືອກອັນໃດ?

ເຈົ້າສົນໃຈຄົນນີ້ ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງເຖິງທ່ານ. ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈະຮັບມືກັບເຂົາເຈົ້າແນວໃດ?

ຫາກເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຄົນຮັກ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມັກດຶງບັດຜູ້ເຄາະຮ້າຍມາສະເໝີ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເມື່ອຍທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ.

1) ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ຮັບຮູ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ອົດທົນກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດ, ແລະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.

ຄຳເວົ້າທີ່ປອບໃຈ, ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຍິນເຈົ້າ, ຂ້ອຍສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າຮູ້ສຶກແນວໃດ ຫຼືຂ້ອຍສາມາດພົວພັນກັນໄດ້, ສາມາດໄປໄກໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນ.

ກ້າວໄປອີກຂັ້ນໜຶ່ງ, ເອົາຕົວເຈົ້າເອງໃສ່ເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຂໍ້ມູນເຈາະເລິກທີ່ເຈົ້າໄດ້ອີງໃສ່ເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ: “ມັນຂີ້ຮ້າຍເຈົ້າ. ຕ້ອງຈັດການກັບເລື່ອງນີ້.” ຂ້ອຍມາຊ່ວຍເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ.”

2) ຢ່າມາເບິ່ງວ່າເປັນການຕັດສິນ. , ສະນັ້ນ ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຄວາມຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງການຕັດສິນ ຫຼືຄວາມອັບອາຍ.

ຫຼີກເວັ້ນການເວົ້າເຊັ່ນ: “ເປັນຫຍັງເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ? ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ” ຫຼື“ ຂ້ອຍຈະບໍ່ຖືກຈັບຕາຍກັບ XYZ ... ເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູບ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ພາສາ I ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຫຼີກເວັ້ນການເວົ້າເຈົ້າ.

3) ຊີ້ແຈງບົດບາດຂອງເຈົ້າ

ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຟັງຈາກທັດສະນະຂອງຄົນພາຍນອກ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ສິ່ງ​ທີ່​ຜູ້​ຊາຍ​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ເລື່ອງຈາກ Hackspirit:

ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍ ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າອັນໃດຖືກ ແລະຜິດ. ທັງທ່ານບໍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຫຼິ້ນຜູ້ຕັດສິນ.

ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນທັງຫມົດ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານພຽງແຕ່ຟັງແລະຕອບສະຫນອງໃນຖານະທີ່ເປັນຄົນພາຍນອກທີ່ສົມບູນຂອງສະຖານະການຈະຕອບສະຫນອງ.

4) ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາລະບາຍ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເປັນການເກັບພາສີກັບທ່ານ, ການໃຫ້ພວກເຂົາລະບາຍແມ່ນ ກ້າວ​ໄປ​ໜ້າ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ.

ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຖອກ​ເທ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າຫົວ​ໃຈ​ອອກ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ລົບ​ກວນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈາກ​ຫນ້າ​ເອິກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາແລະໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງລົມກັນ, ຢ່າຂັດຂວາງພວກເຂົາ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າເຊັ່ນ: ການ nodding ໃນການຮັບຮູ້ແລະລັກສະນະໃບຫນ້າເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາຟັງພວກເຂົາຢ່າງຕັ້ງໃຈ.

ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານມັນໄປໄດ້.”

5) ກໍານົດຂອບເຂດ

ອັນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອໃນເວລາຈັດການກັບບາງຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.

ທ່ານຕ້ອງກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ. ແລະກົດລະບຽບກ່ຽວກັບຈຸດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສົນທະນາ, ຄວາມຄິດເຫັນສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະອື່ນໆສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າທັງສອງ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊີ້ແຈງໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສະດວກສະບາຍແລະບໍ່ສະບາຍໃນການສົນທະນາເພາະວ່າ, ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະຂ້າມເຂົ້າໄປໃນລະເບີດຝັງດິນນີ້. ອານາເຂດ.

ແຕ່ເຈົ້າຈະກຳນົດເຂດແດນ ແລະສົ່ງເສີມຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ຄວາມຈິງແມ່ນເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນ:

ຄວາມສຳພັນທີ່ທ່ານມີກັບຕົວເອງ.

ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຈັດການກັບການຫມູນໃຊ້ຫຼືຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê. ໃນວິດີໂອທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງລາວກ່ຽວກັບການປູກສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລາວໃຫ້ເຄື່ອງມືເພື່ອປູກຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງຂອງໂລກຂອງທ່ານ.

ລາວກວມເອົາບາງຄວາມຜິດພາດຫຼັກໆທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ການອ້າງອີງລະຫັດ.ນິໄສແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມຜິດພາດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາເຮັດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ມັນ.

ສະນັ້ນ ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງແນະນຳຄຳແນະນຳທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງ Rudá?

ແມ່ນແລ້ວ, ລາວໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ໄດ້ມາຈາກຄໍາສອນຂອງຊາມານິສບູຮານ, ແຕ່ລາວກໍ່ເອົາການບິດເບືອນຂອງຍຸກສະໄໝຂອງຕົນເອງໃສ່. ລາວອາດຈະເປັນ shaman, ແຕ່ປະສົບການໃນຄວາມຮັກຂອງລາວບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກັບເຈົ້າແລະຂ້ອຍ.

ຈົນກວ່າລາວຈະພົບວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້. ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຢາກແບ່ງປັນກັບເຈົ້າ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງນັ້ນໃນມື້ນີ້ແລະປູກຝັງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສົມຄວນ, ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍຂອງລາວ.

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ .

6) ເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາເບົາບາງລົງ.

ຖາມຄຳຖາມທີ່ສອບສວນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນນັ້ນຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ. ບາງຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງຄໍາຖາມທີ່ພິຈາລະນາຄື:

“ເຈົ້າເຮັດອັນໃດດີທີ່ສຸດ?”

ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງຄືນໃນອະດີດ, ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີຫຍັງແດ່?

ໂດຍການຖາມຄໍາຖາມປາຍເປີດເຫຼົ່ານີ້, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເປີດຂຶ້ນ ແລະຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແກ່ເຈົ້າ.

7) ເອົາອາລົມຕະຫຼົກເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາ

ຖ້າມັນເໝາະສົມກັບ ເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຊ້ເລື່ອງຕະຫລົກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍຂື້ນ.

ເຈົ້າສາມາດມ່ວນກັບສະຖານະການ ຫຼືບັນຫາໄດ້ໂດຍການເວົ້າເລື່ອງຕະຫຼົກເລັກນ້ອຍ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ເຖິງເກນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນໄດ້. ບໍ່ຄວນຂ້າມ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ overdoມັນ.

ເລື່ອງຕະຫຼົກຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເອົາຈິງເອົາຈັງ ຫຼື ເຈົ້າຄິດວ່າບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮຸນແຮງ.

8) ການໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳ.

ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄິດຫາສິ່ງຂອງຕ່າງໆ ແລະ ຢ່າໃສ່ນໍ້າຕານໃຫ້ພວກມັນ.

ສະເໜີໃຫ້ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ ແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມປົກປ້ອງເຂົາເຈົ້າຈາກຜົນທີ່ບໍ່ດີ.<1

ແທນທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງໃນສະຖານະການ, ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າລະບຸເປົ້າໝາຍຕົວຈິງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫັນສະຖານະການໄປມາໄດ້.

9) ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງກັນ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ດີແລະບໍ່ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນການທໍາລາຍ.

ເຕືອນພວກເຂົາວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້. ຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການໂຕ້ຖຽງກັນນັ້ນຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ໃຜ.

“ຂ້ອຍຮູ້ວ່າອັນນີ້ສຳຄັນ ແລະຂ້ອຍກໍ່ສົນໃຈຄືກັນ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາໄປເປັນວົງມົນ. ລອງເອົາອັນນີ້ມາເລົ່າໃນພາຍຫຼັງ?”

10) ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງ.

ຄົນທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມັກຈະພະຍາຍາມບອກສະບັບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະມັກຈະບໍ່ສົນໃຈຂໍ້ມູນຄວາມຈິງທີ່ມີຢູ່ໃນມື. .

ຫາກທ່ານພົບເຫັນສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດການສົນທະນາ, ໃຫ້ແຈ້ງພວກເຂົາຢ່າງສຸພາບກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຄວາມຈິງທີ່ທ່ານກຳລັງດຳເນີນຕໍ່ໄປ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ.

11) ຢ່າເລືອກຂ້າງ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຍັງຄົງມີເປົ້າໝາຍ ແລະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າລະບຸພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດສະເພາະເຊັ່ນ: ຫັນການຕໍານິ,ຈົ່ມ, ແລະບໍ່ຮັບຜິດຊອບ.

ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ, ຫຼີກເວັ້ນການຖືກລາກເຂົ້າໄປໃນ "ລາວເວົ້າ, ນາງເວົ້າວ່າ" ການຕໍ່ສູ້ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ກົງກັນຂ້າມ.

A "ລາວເວົ້າ, ນາງເວົ້າວ່າ" ສະຖານະການຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຜໄດ້ທີ່ນີ້.

12) ຫຼີກລ້ຽງການຕິດປ້າຍ

ຢ່າຕິດປ້າຍຊື່ພວກເຂົາວ່າເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມີໂອກາດ, ພວກເຂົາຮູ້ແລ້ວວ່າພວກເຂົາຕິດຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.

ພວກເຂົາຂໍຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຊ່ວຍພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຕົບປ້າຍໃສ່ມັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

13) ຢ່າເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈ

ຢ່າໂຈມຕີເຂົາເຈົ້າ, ແລະອ່ອນໂຍນ; ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາເຕີບໂຕໂດຍຜ່ານການຊຸກຍູ້ຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫັນໄປຫາທ່ານສໍາລັບການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການຄັນຄາຍຫຼືໃຈຮ້າຍແລະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຄວາມຮ້ອນຂອງປັດຈຸບັນ, ທ່ານອາດຈະທໍາລາຍຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຕົວທ່ານ.

ການເກັບພາສີເຊັ່ນດຽວກັນ. , ເຈົ້າ​ມີ​ໜ້າ​ທີ່​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຄົນ​ນີ້, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປັບ​ປຸງ.

14) ເປັນ​ສຽງ​ຂອງ​ເຫດ​ຜົນ.

ມັກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ. ບໍ່​ໃຫ້​ເຫດຜົນ​ແລະ​ເວົ້າ​ຈາກ​ບ່ອນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ. ດ້ວຍອິດທິພົນນີ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຈາະເລິກ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້ຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນວ່າ ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກແບບແນ່ນອນ.

15) ຢ່າລົງເລິກເຖິງລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເປັນຄົນແທ້ຈິງ.

ການຈັດການກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈຕົກເປັນເຫຍື່ອສາມາດເປັນຄວາມອິດເມື່ອຍແທ້ໆ. ເຈົ້າ

Irene Robinson

Irene Robinson ເປັນຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນຕາມລະດູການທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງສໍາລັບການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຜ່ານຜ່າຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຄວາມສໍາພັນເຮັດໃຫ້ນາງດໍາເນີນອາຊີບໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ບ່ອນທີ່ນາງໄດ້ຄົ້ນພົບຂອງຂວັນຂອງນາງສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທາງປະຕິບັດແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. Irene ເຊື່ອວ່າຄວາມສຳພັນແມ່ນພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ, ແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລູກຄ້າດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍືນຍົງ. blog ຂອງນາງແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊໍານານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງ, ແລະໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນແລະຄູ່ຜົວເມຍນັບບໍ່ຖ້ວນຊອກຫາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ເປັນຄູຝຶກສອນຫຼືຂຽນ, Irene ສາມາດພົບເຫັນວ່າມີຄວາມສຸກກາງແຈ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ.